体育锻炼计划（通用8篇）

大学生个人体育锻炼计划篇一周一早上进行体育锻炼颠球发十个球，休息三分钟、休息四分钟颈椎疼跳韵律操两套操周二下午变速跑。200米中速跑+100米慢跑+100米中速跑+100米慢跑+100米快跑+100米慢跑，5分钟一次。休息5分钟。下面小编给大家分享体育锻炼计划（通用8篇），希望能帮助到大家。体育锻炼计划（通用8篇）文档下载网址链接：

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