冬之乐——健身

冬之乐——健身　　这几天，因为体重“超标”，所以掀起一股健身热。　　健身第一步：仰卧起坐，当我第一次做时，一个也不能做，不论我多么用力，就是起不来，顶多也是到一半就上不去了，我也很无奈，我试了一个小时才发现，仰卧起坐靠的不是蛮力，而是惯性，。下面小编给大家分享冬之乐——健身，希望能帮助到大家。冬之乐——健身文档下载网址链接：

推荐度： $\"\"$ $\"\"$ $\"\"$ $\"\"$

点击下载文档文档为doc格式