在中学快速跑教学中巧用绳

在中学快速跑教学中巧用绳相用脚跟抵住可作为起跑器；绳打折可作为各自起跑线。 3、牵引作用　　两人一组互相牵拉，在游戏中体会上体前倾用力感觉。如：在未教蹲踞式起跑动作之前，可先让学生两人一组，用绳套住同伴（拦腰斜背均可），一旦跑出立刻松绳。下面小编给大家分享在中学快速跑教学中巧用绳，希望能帮助到大家。在中学快速跑教学中巧用绳文档下载网址链接：

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