时间过得真快，总在不经意间流逝，我们又将续写新的诗篇，展开新的旅程，该为自己下阶段的学习制定一个计划了。计划怎么写才能发挥它最大的作用呢？这里给大家分享一些最新的计划书范文，方便大家学习。
很多人喜欢看表演，下面就由本人为大家整理舞蹈串词主持词，欢迎大家查看!
尊敬各位领导、各位来宾：欢迎来到环境科学与工程学院2x14年迎新暨元旦晚会的现场！下面有请主持人。。。
女：新的一年
男：新的希望
女：新的祝福
男：新的期待
女：北风挡不住春天的脚步，2x13年已向我们挥手告别
寒气封不住青春的热情，2x14年正随春潮滚滚而来
男：站在岁末我们回首凝望，过去的一年我们有太多感动，太多震撼，有太多的故事值得我们永久珍藏
女：站在岁首我们翘首企盼，未来的一年我们有更多展望，更多梦想，有更多的高峰等着我们奋力登攀
男：春返神州舒画卷 女：马腾盛世入诗篇
男：首先，请允许我向大家介绍莅临本场晚会的领导和嘉宾，他们是……还有学院党政领导、全体师生及学生家长代表，以及各兄弟学院的老师们、同学们。让我们再次用热烈的掌声欢迎各位领导和嘉宾的到来！
女：下面，我宣布：环境科学与工程学院2x13年迎新暨元旦晚会，现在正式开始！
2.器乐合奏《红尘客栈》
悠久的历史，灿烂的文化，五千年的文明生生不息，薪火相传，民族器乐更是民族艺术的瑰宝，下面就让我们一起聆听器乐合奏《青春的梦》。
3.舞蹈《床前明月光》
男：谢谢各位同学精彩的演奏！各位看吧，咱们古老乐器和电子琴相结合，那真是琴筝和鸣，余音绕梁啊！我不禁要朗诵一首诗。
女：哇，你也会作诗？那我可得好好听听！
男：（清嗓）床前明月光，疑是地上霜。
女：（无语状）这是您的大作？
男：嘿嘿，我的诗还没写出来呢。还是先请上12级食品质量与安全专业的同学们吧，请欣赏舞蹈《床前明月光》
4.舞台剧《环协风采》
21世纪呼唤环保意识，还大地一片绿色，还蓝天一片纯净…保护环境，爱护健康，这是时代赋予我们的责任，也是我院环境与健康协会秉承的宗旨。下面就让我们一起欣赏由环协带来的舞台剧，环协风采。
5.舞蹈《卓玛》
蓝蓝的天，白白的云，许许多多赶着羊群的姑娘从各方赶来，她们都拥有花的美丽，灿烂的笑容，她们都拥有同一个名字——卓玛。请欣赏由我院老师们带来的舞蹈《卓玛》
6.小品《营养包子店》
女：感谢各位老师的精彩表演！让我们把热烈的掌声献给他们，老师，您辛苦！
男：看完老师们精彩的舞蹈，怎么能少得同学们的表演呢？女：对。说到晚会啊，一定少不语言类节目。而今天食品安全与营养协会的同学们就为我们准备一则小品，掌声欢迎《营养包子店》！男：有请!
7.《歌曲联唱》
谢谢食协的同学们幽默的表演。下面请欣赏歌曲串烧
8.舞蹈《伊人如春》
谢谢！蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。她从书卷里走来，轻盈漫步，如画如春。接下来有请院舞蹈队为我们带来舞蹈《伊人如春》。
9.相声《较劲》
男：谢谢！看完前面的节目，我都忍不住要来上一段！女：那听你这意思，是要跟前面的姑娘们一较高下，较上劲儿？男：我也就这么一说，毕竟人家那是专业的，我还是不跟着掺和。不过说到较劲儿啊我倒是想起一个趣事来，他们为较劲啊那可是下血本啊！女：下面有请赵帅、王东飞为我们带相声《较劲》
10.《舞蹈串烧》
女：动感的节奏，美妙的旋律，劲歌热舞无不展现着青春的活力，下面请欣赏舞蹈串烧
11.《学生会舞蹈》
我们身边有这么一群人，他们为老师、同学们默默奉献着，就在此刻，台前幕后，也能看到他们的身影，他们就是学生会的同学们。也正是在他们的努力下，我们的课余生活才更加丰富多彩，让我们把热烈的掌声献给他们！而今天他们也带来一段真功夫，掌声有请！
12.诗朗诵《我的祖国》
男：涛涛黄河水，淹不尽浩浩中华魂
女：巍巍昆仑山，锁不住阵阵中华风。
男：我深深爱恋着大好的河山，我深深爱恋着我的祖国
女：下面就让我们一起欣赏诗朗诵《我的祖国》
13．大合唱《明天会更好》
女:也许，昨天我们还在黯然神伤；也许，今天我们依旧无法欣然释怀。
男:但是朋友，不管我们曾遇到过怎样的坎坷和风雨，请相信生活总是美好的。
女:就让我们把昨天的记忆留给风，留给雨；把今天的美好印在脑海，记在心里。让我们期待一个更好的明天。请欣赏由我院全体学工组和绿韵合唱团带来的歌曲《明天会更好》！
结束语：
踏着青春的节拍，我们向春天走来 一路欢歌，一路笑语，万物在漫天风雪中欣然等待
激扬着青春的风采，我们向春天走来
一路欢歌，一路笑语，万物在翘首期盼中安然舒怀
走进春天，走进蓬勃的希望，每一颗青春的心都焕发出缤纷的色彩
走进春天，走进播种的季节，世界在我们眼前灿烂地舒展开来
自娱舞蹈（entertainment dancing）：人们以自娱自乐为唯一目的的舞蹈活动。用舞蹈来抒发和宣泄自我内在的情感冲动，从而获得审美愉悦的充分满足。如：我国汉族民间舞蹈“秧歌”和一些少数民族的民间舞蹈，以及西方的“迪斯科”、“霹雳舞”等，都是人们所喜爱的自*舞蹈。
1．街舞：
街舞是一种民间舞蹈，兴起于20世纪80年代的美国黑人青少年，是美国黑人“嘻哈文化”（hip-hop）的组成部分。由于这种舞蹈出此刻街头、不拘于场地器械，所以称为街舞，并且具有极强的'参与性、表演性和竞赛性。
以动作类型为标准，街舞分两大类：hip-hop和breaking。
还有一种说法是，街舞统称为hip-hop，包括两大类———old shool和new shool。old shool舞蹈又包括locking（锁舞）、poping（机械舞）、breaking（霹雳舞）、wave（电流），而new shool一般更“温和”，没有太大幅度的脚下移动，只增加了许多头部和手部动作，重视的是身体上半部的律动。同样的一段节奏内，new school显得更多变而流畅，更加崇尚自然流露，而old shool音乐节奏较密集。
1）嘻哈（hip-hop）：即舞蹈型街舞，有poping、locking、electric、turbo、house等多种风格。它们都不如breaking那样需要较高的技巧，但更要求舞者的动作协调性和舞感，以及肢体灵活性和控制力。
2）霹雳舞（breaking）：属于技巧性较高的体育舞蹈，要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，跳这种类型舞蹈的青少年叫做b-boyb-girl。
3）锁舞（locking）：大部份是手的动作。有很多种style，并没有对错之分。变形以后能够加一大堆东西进去。分成 twist & lock 两部份。简单说起来 locking 最注重 point 的感觉。
4）电流舞（wave）它有许多像传电导电的舞蹈动作及观念，wave要能够传到身体的每一部份才算练成。只要融会贯通便能驾轻就熟，有点难又不会太难!
5）锐舞（.s rave）：现今代替hip hop的后起之秀。一向扭就对了，因为他根本没有固定的节拍，通常是光鲜亮丽的，身材纤细的人在跳，rave 的女性都是很有自信的辣妹
6)机械舞（pop）：它起源于机械人动作及形态。记得在(1969年前后)流行天王麦克杰克逊，在全美电视台与机器人同步舞蹈之后就流行至今，了不起吧!! 重点是「顿点」。将力量一次释放出来。不是机器人，机械舞的顿点没这么重，而是滑过骤停就好。机械舞要有相当的isolation（一边动其它的地方都不能动）。但poping不用，最好全身都在震(视情景而定)。利用popping将每个节拍点卡住，最好是能配合音乐卡得刚刚好，如何"卡"？.....简单说起来就是肌肉瞬间收紧，相对地，不卡拍的时候肌肉放到最松，但不是无力的乱接甩。
何谓 new school 及 old school 呢？话说美国东岸纽约----发源 new style 的 new school dance，因为他们把我以上所说四种街舞元素融合在一齐，然后加以 改装变形，那么就是美丽的new school dance。再说西岸洛城—比较风行 old school dance，也就是说它们宗于原味，不把街舞变形变态，加强各有的风格，能够发现那边的舞者，都会把自我所专长的街舞项目跳的很神奇，可说是出神入化，但并不是指每个人。
1. 爵士舞（jazz）
爵士舞其实是非洲舞蹈的延伸，由黑奴带到美国。黑人吸取了踢踏舞的技巧，用身体扭动节奏代替原先的鼓点，在美国逐渐演变成一种本土化、大众化的舞蹈。新的爵士舞把老一代的爵士舞步和以后各时代风靡一时的新舞步掺杂一齐，吸收了芭蕾舞、现代舞、表演舞、剧场舞、社交舞、黑人舞蹈和印度民间舞蹈等元素。现今的爵士舞蹈，具有很大的包容性和很强的可塑性，能够随时吸收最流行的音乐和舞蹈的特性，也正因如此，爵士舞极具娱乐性并为大众所理解。爵士舞是一种急促又富有动感的节奏型舞蹈，它的表演主要体此刻动作和旋律两方面。跳爵士舞的目的既为娱乐别人更为娱乐自我，所以，它的表现一点都不虚饰，每个人都能完全充分地展现自我，舞蹈时所散发出的愉悦气氛和欢乐精神十分具有感染力。
2．百老汇舞（broadway）
风行于美国三四十年代百老汇舞台的经典舞蹈.电影《芝哥》《红磨坊》中的主流舞蹈.充满了清新，典雅，高贵。
4.踢踏舞（tap dance）：
踢踏舞的正式构成是在 20 年代的美国。踢踏舞主要是穿着特制的带有铁掌的舞鞋，利用灵活的舞步在木地板上打击出多样的节奏，分为 rhythm tap 节奏踢踏和 jazz tap 爵士踢踏。踢踏舞起源，应当有两支。一是非洲民族的传统音乐，应当还和他们那种为了祭祀而跳的舞，一种原始的拍击地面的活力与呼唤有关。二是爱尔兰的民间木屐舞（clog）大融合的国家，两种民族艺术交汇，就有了踢踏舞的诞生。
3.迪斯科(disco):是近几年在世界风行的一种伴舞音乐。这种音乐继承了爵士乐、摇滚乐以及拉丁美洲音乐的某些节奏特点，结合西班牙人和印弟安人的舞步的特点发展而来。迪斯科舞来源于美国黑人民间舞蹈和爵士舞蹈。这种舞蹈除了一些规定的步伐外，还能够根据节奏的变化即兴地模仿日常生活中的动作，自由奔放。它的特点：一是膝部随节拍颤动，二是身体中段松驰，力量主要用在胯上，随节奏摆动或转动。迪斯科舞活动量大。音乐节奏强烈。舞时全身关节逐次扭动，异常是腰胯扭摆的幅度较大，两腿不停地跳跃、旋转。上体放松，两臂在坚持平衡的同时，做出各种动作。步伐灵活自由，可难可易，还可即兴发挥。可男女成对而舞，也可团体同舞。
开场：
1尊敬的各位领导、各位老师，
2亲爱的小朋友们，
3你们好！
1温暖的阳光，诱人的花香，
2喜悦的笑脸，激动的胸膛，
3连小草都在欢乐地歌唱，
2轻轻地，摒住呼吸，
1每一颗澎湃的心啊，激动地要跳出胸膛，
3六一国际儿童节——来到了。
1今天，是个好日子，
2在我们欢度节日的时刻，
1在我们两园并进的时刻，
2我们迎接国际六一儿童节，
1我们迎接小朋友的每一个进步，
3我们迎接新的机遇和挑战。
1请欣赏：大班小朋友的舞蹈《好日子》
1传说中第一个跳草裙舞的是舞神拉卡，她跳起草裙舞招待她的火神姐姐佩莱。今天，大班的小朋友跳起了欢乐的《草裙舞》，来庆祝我们自己的节日。请欣赏。
2当我第一次来到幼儿园，哭哭啼啼吵着要妈妈的时候，亲爱的老师，是您的手像摇篮，温暖了我，我多想叫你一声――妈妈。请欣赏小班小朋友和老师一起表演的诗朗诵《摇篮》。
2今天，我们欢歌笑语；今天，我们茁壮成长；今天，我们跟着快乐的节拍，做起自信的体操。请欣赏大班小朋友的《手套操》。
1我们的小朋友个个都是小能手，现在上台的三个小朋友都有自己的绝活呢。（请他们自我介绍一下。）请大家欣赏他们的才艺表演。
（灵活机动地让他们介绍自己的作品或者现场采访。）
1别看我们的年纪小，可是我们的志气高，从小学好武功，长大保卫祖国，让我们看看大班这群武艺高强的孩子们表演的舞蹈《功夫》。
2小妞妞，挎篓篓，干什么？拾豆豆。黄豆豆，白豆豆，红豆豆，黑豆豆。一粒豆豆也不丢，拾进我的篓里头。请欣赏小班小朋友的舞蹈《拾豆豆》。
1有一只花公鸡，长得很漂亮。它去和啄木鸟、小蜜蜂、小青蛙比美。啄木鸟忙着给树治病，小蜜蜂忙着去采蜜，青蛙忙着捉害虫，它们都不跟公鸡比美。这是为什么呢？请欣赏中班小朋友的童话剧《爱美的公鸡》。
2美丽的大森林里，来了一群快乐的小兔子，它们忙着采蘑菇呢。请欣赏中班小朋友的《快乐的小兔子》。
1下面将要上场的大班的小小男子汉们，个个神气十足，威风无比，他们给大家带来了来自军营的舞蹈《我是解放军》。
2我们的世界是一个爱的世界，爱自己，爱家人，爱老师，爱伙伴，爱地球，爱自然。关爱生活，从我做起。请欣赏小班小朋友的《环保时装秀》。
1我们是祖国的花朵，我们是祖国的希望，祖国是我们共同的妈妈，我们在妈妈的怀抱健康快乐地成长。请欣赏大班小朋友的舞蹈《葵花朵朵开》。
2今天是地球上全世界小朋友共同的节日，在这欢乐的日子里，让我们共同祝愿：全世界的小伙伴们节日快乐！请欣赏小班小朋友的舞蹈《地球是我们的家》。
1花儿在歌唱，蝴蝶在飞舞，就连活泼可爱的小鸭子也来凑热闹了。请欣赏中班小朋友的《小鸭舞》。
尊敬的领导：
您好！我叫xx，是xx师范学院舞蹈教育学专业20xx届本科毕业生。我很荣幸有机会向您呈上我的个人资料，在投身社会之际，为了找到符合自己专业和兴趣的工作，更好地发挥自己的才能，实现自己的人生价值，谨向各位领导作一番自我推荐。
我学习了本专业和相关专业的理论实践知识、通过自身的认真学习和不懈的努力以优异的成绩完成了相关的课程，为以后的教育工作打下了坚实的专业基础，同时我不忘学习外语等知识，具有良好的听说读写能力。在科技快速发展的今天，我紧跟科技发展的步伐，不断汲取新知识，熟练掌握了计算机的基本操作。
大学四年时光里，我本着自强不息，学以致用的原则，一直以认真的态度对待学习，在学好专业课的同时，我也注重综合知识和综合技能的培养广泛涉猎了文学，心理学，教育学等方面的书籍，在思想方面我积极向党组织靠拢，关心集体，团结同学，并加入多次参加了义务劳动和社会活动。同时我也积极参加各种文艺汇演，xx教学，开办xx舞蹈培训班等课外活动。力求使自己成为高素质的复合型人才，在教师技能方面，我勤学苦练，不段提高自身水平，这些都为我成为一名合格的人民教师打下了坚实的基础。
把自己所学专业知识用到实践上来反复思考各种教学方法，以灵活的方式和通俗流畅语言，调动学生的学习积极性成功地完成了教学任务，虽然在教学实践之初我也曾经遇到过一些困难，但现在本人通过长期的教学实践活动已经积累了丰富的教学经验，并已逐渐形成了自身特有的教学风格深受学生喜欢老师肯定。
久闻贵校师资力量雄厚，桃李满天下，我非常地渴望能成为贵校的一员，这将是我一生的荣誉。对于即将毕业的我，虽然资历不够深，但我相信，有你们的栽培和熏陶，我也会和你们一样，做得比别人更好！我将用我出色的表现证明我的实力，证明您无悔的选择！
此致
敬礼！
自荐人：
xx年xx月xx日
尊敬的hr：
您好!
我是xxx大学xx系xx级xx专业的一名学生。经过四年的学习即将走出校门，借此择业之际，我怀着一颗赤诚的心和对未来事业的追求，真诚地推荐自己。
我从小喜爱文艺接受艺术熏陶，经过三年的舞蹈培训，在学校中有过专业的舞蹈训练，现今又在xxx大学接受了四年舞蹈教育专业训练。在这七年中，我所学习的有芭蕾、现代、民族民间、古典、外国代表性、编导等舞种。在多位老师的精心培育下，使我成为一名集舞蹈编创、教学、表演三合一的综合素质人才。我能够把课堂上所学的专业及理论知识很好地相结合，做到学以致用。大学四年，是我不断进取、逐步完善、充实自己、开拓奋斗的四年。
四年来的点点滴滴使我学会了冷静、执着、勇敢、创新，让我变得愈加独立、坚韧和理性;教我学会在人生的坐标上寻找适合自己的位置，并不断调整和完善自我;更让我意识到要勇于在人生的不同阶段迎接新的挑战。我诚挚地希望能加入到一个我所喜欢的、能发挥我特长的、并且有发展潜力的团队，为这个团队贡献自己的聪明才智，我有信心能够在新的岗位做出成绩!
此致
敬礼!
求职者：xx
一、实习目的：
通过实习加强良好的舞蹈素质、基本理论知识、舞蹈技能及一定的编创能力，适应艺术实践以及企事业单位艺术工作，并成为能够胜任和投身于舞蹈事业的应用型高级专门人才
二、实习时间：
20_年_月_日—2010年_月_日
三、实习地点：
_舞蹈培训中心
四、实习单位简介：
_舞蹈培训中心是由全国体育舞蹈联合会国家级教师国家级裁判及职业组优秀拉丁舞选手等多名资深老师共同创办，从创办至今培养出一大批 优秀学生，曾多次组队代表省市参加国内外重大比赛，学员马灵超、张雨霞等在世界拉丁舞锦标赛上获得前三名。在国内比赛中获得无数的金奖、银奖。杨凯伦、韩 佳辰荣获新加坡国 际比赛胡姬花金奖。郑登科、吕妍入选国家体育舞蹈青年队。一大批优秀学员被各专业院校录取
五、实习内容：
1、熟悉实习单位业务或其他事务的基础工作为主，了解实习单位的具体工作要求和内容。
2、参与具体工作，实习单位有演出任务时，必须积极参与，最好能作一次全过程的跟踪学习。
3、独立或协助实习单位业务工作。
4、舞蹈教育探索与研究：掌握最新的教学方法，在教学、演出及相关实习过程中，不断充实自己，要求创新、改革、丰富教学内容，使舞蹈教学更科学合理、生动有趣。
六、实习经过和体会收获：
大学是个小社会，我们在大学里就等于步入了半个社会。我们不再是象牙塔里那害怕风吹雨晒的花朵了，通过不断的社会实践的磨砺，让我们深深的认识到时间的重要性。
民族舞班主要针对的教授对象都是8岁左右的学生，以培养学习舞蹈兴趣为目的。主要学习中国各民族、地区的明间舞蹈风格，锻炼学生的动作协调能力和反应能力，并根据少儿不同年龄的生理、心理特征及感知能力组合教学，寓教于乐，培养学生良好的气质，提高艺术修养，增加学生对舞蹈的了解。
对班级的特点，孩子们的需求，重点学习姿态培养、软开度、素质训练和舞蹈表演各方面学习。
1、主要通过压胯、压腿、耗腿的训练解决软开度。
2、采用《民间舞考级教材》让孩子们学习中国各民族、地区的民间舞蹈风格、主体动律及音乐等元素，增强舞蹈表演能力。
基本功方面：上肢训练：头部、肩部、腰部，下肢训练：脚踝部、腿膝部、够部。主要解决柔韧性、软开度及身体各部分的灵活性。解放身体、提高身体素质，同时为把上和中间的训练做好最重要的准备。
表演方面：通过学习民间舞增强表现力，全面提高综合素质。要树立中国民间舞特有的学风：“情动于中，身心交融，自娱应变，表现灵活。”
通过循序渐进的舞蹈学习，示范、讲动作要领、分解动作、组合，掌握一定的舞蹈素材和正确规范的教学方法，提高舞蹈的鉴赏能力，认识和理解舞蹈的运动特性，科学、安全地指导幼儿的舞蹈活动，更有效的使幼儿喜欢舞蹈，愉悦儿童心灵的趣味性。
规训练：压胯、压腿、耗腿、撑腰、下腰、甩腰等综合素质训练。
由单一教授动作的练习变成小的舞蹈队型的组合，通过单一的反复示范，讲解和练习完成，同时，接续加强基本功的练习。
舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。
本次参加舞蹈队的学生是一批老队员，由于学生的年龄和基本条件的不同，所以不能要求同一标准，不能操之过急，特别是软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高。因此，我结合我们舞蹈对的实际情况，特别做出如下的训练计划：
1、经过选拔组建舞蹈小队，对学生进行强化基本功训练，教师通过有趣的基训，使学生腿的'开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下腰等内容顺利完成。
2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。
3、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。
4、舞蹈训练，这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和唿吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。
手、头颈、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的练习：坐姿、勾绷脚、腿的外开、肩和头部的练习、后背挺直的练习、伸腿练习、压腿练习、胯膝屈伸、踢腿组合、背肌和腰肌的练习、腹肌的练习。腿的练习：前压腿、旁压腿、吸腿、压胯。身体协调训练：腰组合、头肩组合、手臂动作配合、步伐训练。活动后重点排练六一节目。
