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最新小班体格锻炼计划简短(8篇)

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最新小班体格锻炼计划简短(8篇)

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时间就如同白驹过隙般的流逝,我们的工作与生活又进入新的阶段,为了今后更好的发展,写一份计划,为接下来的学习做准备吧!计划怎么写才能发挥它最大的作用呢?这里给大家分享一些最新的计划书范文,方便大家学习。

最新小班体格锻炼计划简短一

幼儿期是处于生长发育十分迅速的时期,这有利于幼儿培养发展良好的身体素质。教师为他们提供良好的保育和教育则有利于幼儿形成有益终身的健康行为方式。

首先:在幼儿健康教育的过程中,必须丰富幼儿的健康知识,教给幼儿促进和保持健康的方法行为,从而使幼儿养成良好的生活习惯,卫生习惯和体育锻炼习惯。可以用丰富的知识、动作和行为练习、讲解示范、体育游戏,训练行为,培养习惯等方式进行。

其次:在幼儿健康教育的过程中,要发挥健康教育的各种功能。

1、结合日常生活进行。日常生活每一个环节都有可以用来对幼儿进行健康教育。例如:怎样上厕所,就可以随机进行;又例如:自我保护意识和方法可通过户外游戏时进行渗透。体格锻炼通过早操、运动器材等进行……

2、与其他学科结合进行。使其变得生动活泼,符合幼儿心理特点。例如:将健康知识用儿歌形式传授等……

最后:在培养幼儿健康行为过程中,要集体与个别教育相结合。先针对群体进行教育,改变整个群体的行为卫生习惯,来影响个体行为的形成,“大家都这样,我也要这样”。再针对个别特殊幼儿多提醒、多关心、多指导,使整体幼儿获得全面的健康教育。

在制定本计划的最后,还要考虑到幼儿健康教育必须得到家庭的积极配合,才能使幼儿健康教育起到事半功倍的作用。

附具体的健康教育内容如下:

1、能运用各项基本动作做游戏。指定范围内走和跑;四散走和跑;在直线、曲线上走和跑;双脚向上跳、投掷、爬行等。

2、体育器械的运用及操作。会玩滑梯、荡椅、攀登架等大型体育体育器材;会滚球、传球;会骑三轮车等。

3、愿意参加各项体育活动及游戏

1、生活自理能力的培养。会愉快进餐,不挑食,初步培养良好进餐习惯;会主动喝水,懂得不吃零食的道理;能按时睡觉、起床、进餐等;不害怕健康检查和预防接种,生病时愿意接受治疗。

2、 生活卫生习惯的培养。会保持身体各部位的清洁卫生、学会盥洗方法;会使用自己的毛巾、杯子;能保持周围环境清洁、初步知道环保的意义;认识身体器官的名称及作用,初步了解保护方法;养成良好的生活作息时间。

了解过马路、坐车、玩户外活动器材时要注意安全;帮助幼儿了解生活起居方面的安全知识;知道不把异物放入耳、鼻、口内;知道不轻信陌生人的道理。

幼儿时期是一个人身心发育十分迅速、旺盛的关键期,并存在着较明显的个体差异。如何抓住这一重要时期,让幼儿进行积极的、适宜的体育、体能锻炼,循序渐进地学习一些安全、卫生、保健知识,持之以恒的培养孩子健康、良好的个性心理,形成活泼开朗的性格,使孩子养成文明、健康的行为习惯和生活常规,能适应社会环境,为孩子的一生可持续发展奠定见识的基础,是至关重要的培养目标。

⒈喜欢上幼儿园,并能适应集体生活,在一日活动中情绪稳定愉快。

⒉愿意和同伴一起合作参加各种体育锻炼活动,感受运动带来的愉快。

⒊能姿势正确、自然协调的走和跑,能一个跟着一个走,走成一个圆圈。

⒋会用多样小型体育器械进行身体锻炼,并愿意与老师一起收拾器械。会玩滑梯、攀登架、转椅、荡船或其他大型体育活动器械。

⒌喜欢玩球,会滚球、拍球和自抛自接球,会自然地用沙包等投掷物进行游戏。

⒍能听懂基本的口令和信号,并做出相应的动作,较合拍地做模仿操,体验与同伴一起做操的愉悦。

⒈为幼儿创设安全、丰富、轻松、自主的活动环境。发现幼儿情绪不佳及时安慰,并帮助幼儿稳定情绪,转移注意力,尽量避免产生消极的情绪。

⒉通过体育游戏带领幼儿进行走、跑的基本动作练习,引导幼儿学会听音乐、鼓声及教师的语言提示玩走、跑的游戏。

⒊提供数量充足的小型体育运动器械,让幼儿有充分的时间自由探索,教师带领幼儿共同摆放、收拾运动器械。

⒋从简单的“滚球”开始,逐步教幼儿拍接、自抛自接球,并最终学会拍球,让幼儿熟悉圆球的属性。

⒌选编趣味性强、生活化的模仿操,配以轻松活泼的音乐和儿歌。

九月份:

滚皮球、走圈圈、滑滑梯 、开心跳跳糖 、脚印桥等

十月份:

丢沙包、套圈圈、运果子、爬爬赛等、

十一月份:

跷跷板、爬地垫、拾豆豆、拔萝卜、大风和树叶、送菜忙

十二月份:

跷跷板、小跳马、夺球、跳房子、踩影子、小兔找家

一月份:

平衡木、沙包、蹦蹦床等、冬季小小运动会

健康教育是以健康为目标,以卫生科学、体育科学为内容的教育,也是对幼儿进行保护身体和促进心理健康的教育。幼儿期是处于生长发育十分迅速的时期,这有利于幼儿培养发展良好的身体素质和健康行为方式。幼儿的体能训练是影响幼儿生长发育、减少疾病、增强体质以及促进智力发展的积极重要的因素。为了保证幼儿的健康,增强幼儿的体质,我们制订了本幼儿体格锻炼计划如下:

1、在日常生活中让幼儿掌握有关体育活动的粗浅知识,进行安全教育,让幼儿从小养成自我保护意识。

2、认真组织幼儿开展体育游戏,促进幼儿身体的正常发育,机能协调发展,增强幼儿体质,提高幼儿对体育活动的兴趣,使幼儿能遵守游戏规则和要求。

3、认真组织好每一天的户外活动,包括早操、韵律操、体育游戏等,让幼儿得到充分的.体育锻炼。

4、提供丰富的活动材料,让幼儿能积极主动地参与活动,自选材料有:毽子、铁环、沙包、皮球、圈、跳绳等。让幼儿学会正确地运用这些材料进行走、跑、跳等基本动作,提高幼儿的活动技能,促进幼儿动作的协调性和灵敏性。

5、按照园部制定的计划组织幼儿进行大型玩具的活动,提高幼儿活动的自主性,确保幼儿的户外活动时间。

6、饭后散步,坚持晴天每天带领幼儿散步,在散步时要求幼儿一个跟着一个慢慢走,帮助幼儿更好地消化食物。

7、家园合作,促进幼儿健康成长。教师与家长常联系、常沟通,把幼儿的情况及时进行互相交流、反馈,并督促幼儿在家多进行体育锻炼,确保幼儿的身体健康。

总之,我们会把幼儿的体格锻炼贯穿在一日活动当中,希望能够根据本班幼儿的特点,扎实地开展各种体育活动,使幼儿的身体机能合理、健康地发展。

附月计划如下:

12月份:

1、坚持每天早晨的跑步活动。

2、利用幼儿园的体育器材,幼儿学会骑自行车。

3、能够听信号迅速的集合、分散、整齐列队、变化队形。

元月份:

1、初步学习跳短绳。

2、利用幼儿园的体育器材,幼儿学会滑板车。

3、初步练习跳长绳。

4、熟练的玩集体合作游戏:贴烧饼。

健康教育是以健康为目标,以卫生科学、体育科学为内容的教育,也是对幼儿进行保护身体和促进心理健康的教育。幼儿期是处于生长发育十分迅速的时期,这有利于幼儿培养发展良好的身体素质和健康行为方式。幼儿的体能训练是影响幼儿生长发育、减少疾病、增强体质以及促进智力发展的积极重要的因素。

大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。根据《纲要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点,根据本班幼儿的年龄特点,结合幼儿的生长发育和体育活动规律,以身体练习为基本手段。发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力,增强幼儿的体质,培养幼儿活泼开朗的性格。以锻炼幼儿的身体,增强幼儿体质,促进幼儿身心全面健康的发展为目的。

1.能掌握有关体育活动的基本知识,能自觉遵守体育活动的规则和要求,合作、负责、宽容、爱护公物;有较强的集体观念;敢于克服困难,体验胜利后的喜悦。

2.热爱并积极参加各种身体锻炼活动,初步养成自觉参加体育锻炼的习惯。

3.能听口令和信号做出相应动作,能按信号迅速集合、分散、整齐列队、变化队形。会听口令立正,稍息,看齐,向左(右)转、原地踏步,立定,便步走,齐步走,跑部走,左(右)转弯走,会听信号左右分队走。

4.能双脚熟练地改变方向跳;能立定跳远,跳距不少于40厘米;能助跑跨跳平行线,跳距不少于50厘米;能助跑屈膝跳过高度约40厘米的垂直障碍。

5.能熟练协调地侧身、缩身钻进50厘米高的障碍物,能手脚交替、协调熟练地在攀登架上爬上爬下;能熟练地在垫上前滚翻、侧滚。

6.会玩低单杠、秋千等大型体育活动器械;会踩高跷、跳绳、跳皮筋,会运球、传接球,会用绳、圈或其他废旧材料开展多种多样的身体锻炼活动。

7.能轻松自如地绕过障碍曲线走和跑,能快跑30米或接力跑,能听信号左右分队走。

8.能半侧面单手投掷小沙包等轻物约4米,会肩上挥臂投掷轻物并投准目标;能抛接高球,或两人相2~4米互抛互接大球。

9.能独立或合作收拾小型体育器械。

10.能在宽15厘米、高40厘米的平衡木上变换手臂动作或持物走,能两臂侧平举,闭目起踵自转至少5圈不跌倒;能两臂侧平举,单足站立不少于5秒钟。

九月份:

1.学做广播操、武术操

2.户外器械练习:玩沙包、玩飞盘、套圈

3.集体活动:听信号变换方向走、变速跑等

4.体育游戏:猫捉老鼠、袋鼠相斗、小乌龟上山坡

十月份:

1.根据音乐,熟练地做武术操、广播操

2.户外器械练习:羊角球、跳跳球、溜溜球等

3.集体活动:学习连续跳绳、背篓投球、捉尾巴等

4.体育游戏:大风和树叶、踩影子、小小拳击手等

十一月份:

1.学习少年拳,节奏准确,动作标准

2.集体活动:勇敢的小兔、快乐的小牧民等

3.环境活动:走上下楼梯、围绕环形场地快走等

4.体育游戏:老鹰捉小鸡、贴烧饼、找朋友等

十二月份:

1.户外器械练习:抛接球、网小球等

2.集体活动:接力跑、玩袋、跳绳比赛等

3.体育游戏:捉小鱼、丢手绢、猴子摘桃等

4.园内散步

一月份:

1.户外器械练习:平衡木、过山洞等

2.集体活动:小动物接力赛、钻爬障碍物等

3.体育游戏:切西瓜、螃蟹赛跑、过独木桥等

4.园内散步

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最新小班体格锻炼计划简短二

本年级组四个班,一个读过小小班,经过了一学年或者一学期的学习生活各方面有力不同程度的提高,其他三个班是本学期新入园的小朋友。经过这段时间的观察,发现我们小班存在以下这些现象。

1. 大部分幼儿的体育运动能力、体能方面不够理想,身体不够协调。 2. 户外活动时候,教师对幼儿有目的的体育运动组织,没有很好的体现出来,幼儿在无目的的玩各种玩具。

3. 幼儿对体育运动的兴趣很高,但是随意性很强,乐于参加各种带竞技性的体育活动。

4.幼儿喜欢特别喜欢带有实物性的体育活动,喜欢表现自己,喜欢扮演各种角色。

根据以上这些情况,我们将在今后的教育、教学活动中,结合小班幼儿的年龄特点,各班老师根据本班实际情况以及每名幼儿的不同个性,重视促进幼儿的发展,对幼儿实行有计划、有目的的教育。本学期本年级组老师将以热心、耐心、细心的工作态度,使所以的孩子能适应幼儿园的学习生活,在各方面都有所进步和提高!

1.学习按指令行动,生活自理能力增强。

2. 行为明显受情绪支配。

3. 对他人的情感反映敏感性增强。

4. 动作协调性增强。

5. 模仿性强

1. 培养幼儿对体育运动的兴趣,愉快的参加各项体育活动,增强自己的体质。愿意参加各种身体锻炼活动,体验身体活动的愉悦 2. 培养幼儿的自信心。

3. 针对个别特殊幼儿多提醒、多关心、多指导,使整体幼儿获得全面的健康教育,提高幼儿的协调性,动作的灵活性。

4. 培养幼儿同伴间合作能力,遵守活动规则,增强自我保护意识。 5、有初步的安全和健康知识,知道关心和保护自己。 四.活动措施

为保证幼儿的身心健康发展,必须将体育锻炼经常化、制度化,室内外交替进行,因此特制定如下的措施:

1.和家长多交流,多了解幼儿的一些生活自理、体能等各方面的情况。 2.进餐时,配合播放优美、轻松的音乐,创设良好的氛围。

3.在日常生活中教师注意提醒幼儿饭前便后及时洗手。学习使用自己的毛巾或纸巾擦汗、擦鼻涕。

4.在日常生活活动中,通过反复的练习操作,让幼儿学习穿脱衣服、鞋的技能。

5.发现幼儿情绪不佳及时安慰,并帮助幼儿稳定情绪,转移注意力,尽量避免产生消极的情绪。

6.为幼儿创设安全、丰富、轻松、自主的活动环境。

7.通过体育游戏带领幼儿进行走、跑的基本动作练习,引导幼儿学会听音

乐、鼓声及教师的语言提示玩、走、跑的游戏。

8.提供数量充足的小型体育运动器械,让幼儿有充分的时间自由探索,老师师带领幼儿共同摆放、收拾运动器械。

9.从简单的“滚球”开始,逐步教幼儿拍、接、自抛自接球,让幼儿熟悉圆球的属性。

10.在舞蹈课时选编趣味性强、生活化的模仿操,配以轻松活泼的音乐和儿歌。

九月份:1、老狼老狼几点钟(跑) 2、木头人(走)3、小熊过桥(平衡)

4、大皮球(跳)5、送食物(钻、滚、爬) 6、走小路(平衡)7、跳高高(跳) 十月份:1、小动物找家(走) 2、开飞机(跑) 3、放鞭炮(跳)

4、开火车(平衡) 5、小蚂蚁找食物(钻、滚、爬)6、滚地雷(投掷) 7、红绿灯(走) 8、过草地(钻、滚、爬)

十一月份:1、蚂蚁搬豆(走)2、高人走矮人走(蹲、走)3、把沙包捡回来(跑)4、小鲤鱼跳龙门(跳)5、走钢丝(平衡)6、小白兔(跳) 7、扔沙包(投掷) 8、熊猫玩球(推)

十二月份 :1、小白兔搬家(走)2、大风和树叶(跑) 3、海底采宝(跳) 4、顶沙包(平衡) 5、毛毛虫(爬) 6、母鸡和小鸡(钻)7、采蘑菇(走) 8、扔纸团(投掷)

一月份:1、小袋鼠找妈妈(跳)2、铃儿响叮当(跑)

3、黑猫警长练本领(投掷) 4、拉车(走) 5、太阳和雪花(跑) 6、跳进池塘捉迷藏(跳)

附表

①能步行1千米,或连续跑半分钟,能轻松地双脚交替跳着走、一个跟着一个走或走成一个圆圈。

②1、稍息 立正2、向前看齐3、向后转5、一路纵队齐步走6、齐步走、跑步走7、原地踏步8、二路纵队变一路纵队和两路变四路9、一个圆圈走、两个圆圈走、十字形走.10、解散

最新小班体格锻炼计划简短三

《纲要》指出,幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。树立正确的健康观念,在重视幼儿身体健康的同时,要高度重视幼儿的心理健康。小班上学期是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。我班的孩子都是九月份刚入园的新生,在开学初我们班级的老师就根据幼儿的年龄特点制定了体格锻炼计划。根据我班幼儿的情况,结合幼儿的生长发育和体育活动规律,以身体练习为基本手段。

在一日活动中激发幼儿参加体育活动的兴趣,促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展,逐步发展幼儿的体能,增强幼儿体质。在轻松愉快的气氛中,引导幼儿学会独立进餐,逐渐喜欢吃各种食物,学会正确使用小勺,养成饭前洗手、饭后擦嘴与漱口以及经常喝水的习惯并引导幼儿养成勤盥洗的习惯,并做到早晚刷牙,使用自己的毛巾和清洁的手绢。引导幼儿形成安全的意识,培养他们初步的自我保护能力,学会简单的生活技能。

1、在幼儿园一日生活中,引导幼儿能姿势正确、自然协调的走和跑,能一个跟着一个走,走到自己做操的点点上。

2、通过有趣的体育游戏,激发幼儿喜欢参加体育活动的情感,在游戏活动中感到愉快。

3、能听懂基本的口令和信号,能边念儿歌或边听音乐较合拍地做徒手操。

4、在户外游戏和体育活动中,引导幼儿跑步动作自然,不与他人碰撞。

5、组织幼儿参观幼儿园里的环境设施,引发幼儿对幼儿园的兴趣,减轻对新环境的陌生感和畏惧感,减轻不安全感。

6、随时关注并引导幼儿不去危险的地方,不摸危险的东西。在户外游戏和体育活动中,引导幼儿自然跳起,轻轻落地。

7、日常活动中,引导幼儿学习一些简单的自我保护常识,知道有了危险要告诉老师。在户外活动时不能离开集体。

8、在户外游戏和体育活动中,引导幼儿学习用单手自然地向前上方做掷远动作;学习正面钻以及较自然、协调地爬,鼓励幼儿学习攀登较矮的攀登设备。

二月份:

1、逐渐养成良好的卫生习惯,知道饭前便后、手被弄脏都要洗手。

2、学会几种简单的模仿走,在简单的障碍物中走。

三月份:

1、初步认识了解五官及其主要作用。不用手或衣服袖子揉擦眼睛,不将手或其它异物放进嘴、鼻、耳里。

2、能轻松自然地双脚向前行进跳、纵跳。初步掌握跨跳动作,跨跳过一定距离,体验跳跃的乐趣。

四月份:

1、学习抛球、自抛自接球,掌握力度。

2、初步建立全身用力的意识,能向指定方向投掷有一定的距离,懂得物体轻重与投掷远近之间的关系。

五月份:

1、学会了双脚向前行进跳和在宽25厘米的平行线中间走的能力。

2、学习用单手自然地向前上方做掷远动作;学习正面钻以及较自然、协调地爬、攀登较矮的攀登设备。

六月份:

1、能在成人的引导、鼓励下积极参加攀登活动。喜欢和同伴一起玩,能攀登低障碍物。

2、会用小型多样的体育器械进行身体锻炼,能合作收拾某些小型体育器械。

最新小班体格锻炼计划简短四

3岁的宝宝们是第一次入幼儿园。从家庭到幼儿园,是宝宝迈向社会的第一步,但这一步对于孩子和家长来说,简直就是一场战争。 通过这两天的观察,多数幼儿生活自理能力、语言交往能力及其它能力都很薄弱,但也有一些幼儿在常规习惯、自理能力、适应性、语言发展等方面存在一定差距。因为幼儿的年纪小,个别幼儿还不适应幼儿园的集体生活,有哭闹的现象、还有不少幼儿不会自己进餐,再加上大多数的幼儿是家中的独子,倍受家人的宠爱,比较任性,娇气、霸道,依赖性强,同伴之间不知道谦让,团结友爱。针对以上情况,本学期我们将重点培养幼儿良好的常规习惯,,前面带过的中班、大班这两年也积累了一些经验,努力坚持从小班抓起,3岁时孩子良好行为习惯培养期,这是重中之重。

(一)保教工作

1 、做好新生入园的情绪安抚工作。由于孩子第一次入园,因此他们会产生哭闹、不愿来园的情绪,我们做好以下几方面的工作:( 1 )给孩子提供一个温馨、舒适、有趣的教室环境,使幼儿高高兴兴地上幼儿园,愉快地参加各种教育教学活动。

( 2 )教师以亲切、温和的态度对待孩子,消除他们的陌生感和分离焦虑。

2 、培养幼儿良好的生活常规,培养生活自理能力,做到生活有序。

( 1 )认识自己的标记。

( 2 )学会正确的洗手、漱口方法。

( 3 )能安静午睡,不吵醒别人。

( 4 )培养良好的进餐习惯,能自己吃饭等。

( 5 )会自己穿脱轻薄简单的衣裤、自己入厕。

3 、培养良好的学习常规。

( 1 )愿意参加各项集体活动,注意力集中。

( 2 )爱护幼儿园的玩具,不与人争抢。

( 3 )学会用语言表达自己的意愿,能用语言和同伴、老师进行交流。

( 4 )注重感情教育和语言表达能力的初步培养,培养幼儿爱老师、爱幼儿园的情感,初步使用 “ 早、好、再见 、谢谢、对不起” 等礼貌用语。

( 5 )将玩具归类收好。

4 、发挥主人公精神

与班主任配合、商量,班中大小事宜不分彼此,尽职尽责完成,特别是大型活动。

( 1 )教师要细心观察孩子,眼睛视线不离幼儿,发现身体不适及时通知班主任和家长,请医生查看、诊治。

( 2 )照顾好生病的孩子,定时定量给幼儿喂药,尽量保证班级幼儿的出勤率。 坚持每天的户外活动,并为汗湿衣服的幼儿更换衣服。

( 3 )气候多变时,请给幼儿带一件小外衣,以防着凉感冒。

(二)教育教学工作

1 、树立 “ 一日活动皆课程 ” 的观点,精心设计幼儿的一日活动,并充分利用一日活动中各个环节来培养幼儿的语言表达能力。

在活动中注意增强幼儿的学习兴趣和信心,让每个孩子都有表现自己、展现自己的机会。

2 、本学期重点是培养幼儿良好的常规,要坚持正面教育的原则,辅以游戏、集体、自定规矩等方法,促进幼儿在活动中、游戏中的良好行为习惯的养成,并不断加以巩固。

3 、精心设计布置教室的环境及区域活动角,利用身边的自然物、废气物品自制教玩具,丰富幼儿的生活、游戏内容,根据幼儿的年龄特点及不同能力层次儿童发展的需要投放材料,促进幼儿的发展。4 、利用图片、故事等形式,对幼儿进行友爱同伴等思想品德教育,通过中国传统文化节日教育,培养幼儿初步的爱国情感,热爱集体,懂得不能为了自己而影响别人。

5 、积极参加教研组活动,吸收和借鉴有关课改新观念。实施教研计划,进行阶段记录,反馈,期末做出专题总结及交流。

以上是我本学期个人工作计划,这次从小班带起,一个个都是新的面孔,我相信是一个新的开始,相信这些天真无邪的孩子会激励我前行的脚步,我们也要相信孩子的适应能力,他们会很快适应幼儿园的集体生活,变哭泣为笑脸,从此爱上幼儿园。

最新小班体格锻炼计划简短五

小班幼儿身体各个器官的生理机能尚未发育成熟,其身体素质还相当薄弱,但对小班幼儿进行正确的,健康的体格锻炼是有必要的。因为小班幼儿身心发展十分迅速,对其进行适当的体格锻炼,有利于幼儿养成良好的身心素质。

1、本班有幼儿40名,班内整体身体素质情况不错,喜欢参加体育活动。心理素质好,竞争意识强,喜欢竞赛类的活动。

2、针对班中幼儿的动作发展水平的`不同,在组织幼儿进行体格锻炼前应考虑到每个幼儿动作发展的不同来组织活动,照顾到幼儿的个别差异,进行不同强度的体格锻炼,让每个幼儿都得到不同程度的提高和发展。

1、愿意参加各种身体锻炼活动,情绪稳定愉快。能对自己感兴趣的活动,持续一段时间。

2、培养幼儿的协作能力、合群能力以及对疾病的抵抗能力,吃苦耐劳精神。

3、能上体正直、自然协调地走和跑;能听信号向指定的方向走和跑;能在一定范围内四散跑,并注意倾听和理解老师的指令,做出相应的反应。

4、能双脚轻松、自然地向前行进跳、纵跳。

5、能听懂基本的口令和信号,并做出相应的动作。能较合拍地做模仿操、韵律操,体验与同伴一起做操的愉悦心情。

6、能手膝着地协调地向前爬;喜欢与同伴一起大胆地玩大型运动器械,锻炼胆量。

7、进一步掌握体育活动的规则及要求,不做危险动作,不影响他人活动。在成人提醒下,有一定的运动保健意识。

(一)幼儿晨练

1、让幼儿能每天按时参与到晨练活动中。跑步和早操是幼儿园第一个集体活动。

2、晨练时应使幼儿头、躯干、肢体、关节受到不同程度的锻炼,发展幼儿基本动作的协调、准确、灵活,对锻炼人体的肌肉群,

3、晨练活动应符合幼儿生长发育需要,结合幼儿年龄特点,用情景化的方式设计有趣的晨练活动。

4、有趣的晨练活动使幼儿情绪得到一种愉悦振奋的调整。

(二)户外活动

1、为幼儿创设安全、丰富、轻松、自主的活动空间,让幼儿持有稳定的情绪。

2、做间操时,教师要精神饱满,动作到位,充分调动幼儿的积极性和参与性。

3、根据幼儿年龄特点,设计合理多样的户外活动。

4、利用一物多玩的活动理念,设计难度递增的活动,让幼儿乐于参与,勇于挑战。

(三)体能训练

1、强化30米无障碍跑步练习,并增加难度到30米无障碍往返跑。

2、训练30米双脚跳,动作标准,遵守规则,不偷懒。

3、训练15米青蛙跳,做到动作标准,姿势正确,逐步增加米数。

最新小班体格锻炼计划简短六

《纲要》指出,幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。树立正确的健康观念,在重视幼儿身体健康的同时,要高度重视幼儿的心理健康。小班上学期是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。我班的 孩子都是九月份刚入园的新生,在开学初我们班级的老师就根据幼儿的年龄特点制定了体格锻炼计划。根据我班幼儿的情况,结合幼儿的生长发育和体育活动规律,以身体练习为基本手段。

在一日活动中激发幼儿参加体育活动的兴趣,促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展,逐步发展幼儿的体能,增强幼儿体质。 在轻松愉快的气氛中,引导幼儿学会独立进餐,逐渐喜欢吃各种食物,学会正确使用小勺,养成饭前洗手、饭后擦嘴与漱口以及经常喝水的习惯并引导幼儿养成勤盥洗的习惯,并做到早晚刷牙,使用自己的毛巾和清洁的手绢。引导幼儿形成安全的意识,培养他们初步的自我保护能力,学会简单的生活技能。

1、在幼儿园一日生活中,引导幼儿能姿势正确、自然协调的走和跑,能一个跟着一个走,走到自己做操的点点上。

2、通过有趣的体育游戏,激发幼儿喜欢参加体育活动的情感,在游戏活动中感到愉快。

3、能听懂基本的口令和信号,能边念儿歌或边听音乐较合拍地做徒手操。

4、在户外游戏和体育活动中,引导幼儿跑步动作自然,不与他人碰撞。

5、组织幼儿参观幼儿园里的.环境设施,引发幼儿对幼儿园的兴趣,减轻对新环境的陌生感和畏惧感,减轻不安全感。

6、随时关注并引导幼儿不去危险的地方,不摸危险的东西。在户外游戏和体育活动中,引导幼儿自然跳起,轻轻落地。

7、日常活动中,引导幼儿学习一些简单的自我保护常识,知道有了危险要告诉老师。在户外活动时不能离开集体。

8、在户外游戏和体育活动中,引导幼儿学习用单手自然地向前上方做掷远动作;学习正面钻以及较自然、协调地爬,鼓励幼儿学习攀登较矮的攀登设备。

二 月 份:

1、逐渐养成良好的卫生习惯,知道饭前便后、手被弄脏都要洗手。

2、学会几种简单的模仿走,在简单的障碍物中走。

三 月 份:

1、初步认识了解五官及其主要作用。不用手或衣服袖子揉擦眼睛,不将手或其它异物放进嘴、鼻、耳里。

2、能轻松自然地双脚向前行进跳、纵跳。初步掌握跨跳动作,跨跳过一定距离,体验跳跃的乐趣。

四月份:

1、学习抛球、自抛自接球,掌握力度。

2、初步建立全身用力的意识,能向指定方向投掷有一定的距离,懂得物体轻重与投掷远近之间的关系。

五月份:

1、学会了双脚向前行进跳和在宽25厘米的平行线中间走的能力。

2、学习用单手自然地向前上方做掷远动作;学习正面钻以及较自然、协调地爬、攀登较矮的攀登设备。

六月份:

1、能在成人的引导、鼓励下积极参加攀登活动。喜欢和同伴一起玩,能攀登低障碍物。

2、会用小型多样的体育器械进行身体锻炼,能合作收拾某些小型体育器械。

最新小班体格锻炼计划简短七

一、情况分析本班幼儿为15名,其中,男孩9名,女孩6名。绝大部分幼儿体质健康,没有哮喘等慢性疾病。由于幼儿在家时经常进行户外活动,所以幼儿身体各方面都有着一定的锻炼。根据以上这些情况,我们将在今后的教育、教学活动中,结合小班幼儿的年龄特点,以及每名幼儿的不同个性,重视促进幼儿的发展,对幼儿实行有计划、有目的的教育。本学期班级老师将以热心、耐心、细心的工作态度,使新入园的孩子能适应幼儿园的学习生活!

二、工作目标1、愿意参加各种身体锻炼活动,体验身体活动的愉悦。

2、有初步的安全和健康知识,知道关心和保护自己。

三、工作主要内容1、在活动中,培养幼儿养成良好的锻炼习惯。

2、合理、科学地安排幼儿的活动量。

3、巧妙安排各种活动,使各种基本动作均得以培养、发展。

四、具体措施为保证幼儿的身心健康发展,必须将体育锻炼经常化、制度化,室内外交替进行,因此特制定如下的措施:

1.和家长多交流,多了解幼儿,入园初的一周内,可逐步延长幼儿在园的时间。

2.进餐时,配合播放优美、轻松的音乐,创设良好的氛围。

3.在日常生活中教师注意提醒幼儿饭前便后及时洗手。学习使用自己的手帕或手纸擦汗、擦鼻涕。

4.在日常生活活动中,通过反复的练习操作,让幼儿学习穿脱衣服的技能。

5.发现幼儿情绪不佳及时安慰,并帮助幼儿稳定情绪,转移注意力,尽量避免产生消极的情绪。

6.为幼儿创设安全、丰富、轻松、自主的活动环境。

7.通过体育游戏带领幼儿进行走、跑的基本动作练习,引导幼儿学会听音乐、鼓声及教师的语言提示玩、走、跑的游戏。

8.提供数量充足的小型体育运动器械,让幼儿有充分的时间自由探索,教师带领幼儿共同摆放、收拾运动器械。

9.从简单的"滚球"开始,逐步教幼儿拍接、自抛自接球,让幼儿熟悉圆球的属性。

10.选编趣味性强、生活化的模仿操,配以轻松活泼的音乐和儿歌。

最新小班体格锻炼计划简短八

一、指导思想

小班幼儿身体各个器官的生理机能尚未发育成熟,其身体素质还相当薄弱,但对小班幼儿进行正确的,健康的体格锻炼是有必要的。因为小班幼儿身心发展十分迅速,对其进行适当的体格锻炼,有利于幼儿养成良好的身心素质。

二、情况分析

1.本班有幼儿40名,班内整体身体素质情况不错,喜欢参加体育活动。心理素质好,竞争意识强,喜欢竞赛类的活动。

2.针对班中幼儿的动作发展水平的不同,在组织幼儿进行体格锻炼前应考虑到每个幼儿动作发展的不同来组织活动,照顾到幼儿的个别差异,进行不同强度的体格锻炼,让每个幼儿都得到不同程度的提高和发展。

三、学期目标

1.愿意参加各种身体锻炼活动,情绪稳定愉快。能对自己感兴趣的活动,持续一段时间。

2.培养幼儿的协作能力、合群能力以及对疾病的抵抗能力,吃苦耐劳精神。

3.能上体正直、自然协调地走和跑;能听信号向指定的方向走和跑;能在一定范围内四散跑,并注意倾听和理解老师的指令,做出相应的反应。

4. 能双脚轻松、自然地向前行进跳、纵跳。

5.能听懂基本的口令和信号,并做出相应的动作。能较合拍地做模仿操、韵律操,体验与同伴一起做操的愉悦心情。

6. 能手膝着地协调地向前爬;喜欢与同伴一起大胆地玩大型运动器械,锻炼胆量。

7.进一步掌握体育活动的规则及要求,不做危险动作,不影响他人活动。在成人提醒下,有一定的运动保健意识。

四、具体措施

(一)幼儿晨练

1.让幼儿能每天按时参与到晨练活动中。跑步和早操是幼儿园第一个集体活动。

2.晨练时应使幼儿头、躯干、肢体、关节受到不同程度的锻炼,发展幼儿基本动作的协调、准确、灵活,对锻炼人体的肌肉群,

3.晨练活动应符合幼儿生长发育需要,结合幼儿年龄特点,用情景化的方式设计有趣的晨练活动。

4.有趣的晨练活动使幼儿情绪得到一种愉悦振奋的调整。

(二)户外活动

1.为幼儿创设安全、丰富、轻松、自主的活动空间,让幼儿持有稳定的情绪。

2.做间操时,教师要精神饱满,动作到位,充分调动幼儿的积极性和参与性。

3.根据幼儿年龄特点,设计合理多样的户外活动。

4.利用一物多玩的活动理念,设计难度递增的活动,让幼儿乐于参与,勇于挑战。

(三)体能训练

1.强化30米无障碍跑步练习,并增加难度到30米无障碍往返跑。

2.训练30米双脚跳,动作标准,遵守规则,不偷懒。

3.训练15米青蛙跳,做到动作标准,姿势正确,逐步增加米数。

五、根据具体情况制定具体活动安排表

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最新小班体格锻炼计划简短(8篇)

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