为了确保事情或工作有序有力开展，时常需要预先开展方案准备工作，方案是有很强可操作性的书面计划。那么应当如何制定方案呢？以下是人见人爱的小编分享的9篇《技能大比武活动方案》，亲的肯定与分享是对我们最大的鼓励。
作为一名电力行业的新兵，有机会代表包头供电局参加第十四届职工技能大赛深感荣幸，技能比武是一个很好的交流平台，可以通过比武与各位选手进行切磋、交流，提高业务技能，为以后更好的开展工作打好基础。
配电运检比武分为两个部分，理论考试和实操考试，二者同样重要，缺一不可。
理论方面的准备不可谓不充分。通过这次比武，提高了业务水平，增长了见识，增强了本领。在准备比武期间，我局选手认真的将配电运检知识进行系统的学习，不再是一知半解，每个知识点都清楚明白其原理，做到“知根知底”，有疑问必须翻阅书籍解决，找出根源，从根本上解决问题。此次学习让我们在配电运检专业的理论水平有了一个很大的提升。通过与其他局选手的交流发现，我局选手在理论方面占有一定优势，更加侧重于精细化知识点，而其他局选手更多的是掌握基本知识。
实操考试很重要。对于配电运检来说，实操是很重要的，可以说，衡量一位选手真实水平就是实操考试。经过很多天的训练，在教练的悉心指导下，每个实操项目都系统的练习，选手在实操方面也有很大进步。我们也在实操项目方面做了很大努力，“更换高压保险”、“巡视测试变压器”、“更换低压引线”三个项目逐一练习，没有半点马虎。从考试情况来看，我们在训练的侧重点上有些偏差，把更多的精力放在检修及工艺水平的提高上，忽视了运行的部分。
大家都说比武是一个很好的锻炼平台，我想这并不仅仅是技能的锻炼，更多的是对一个人心理素质的历练，这样的机会不可多得，甚至可以说是难能可贵。我们每个人都很珍惜这样的机会，保持良好的状态，尽全力发挥自己的最高水平。
此次比武有三点让我感触颇深。
第一，就是临场发挥，包括选手的心理素质、随机应变的能力及处理问题的能力，这三个方面都和日常的工作经验分不开，如果有扎实的业务技能和丰富的工作经验，我相信这三个方面的能力将有一个质的飞跃，所以我们一定要在日常工作中不能马虎，不断夯实自己的业务技能。
第二，此次考试的考官来自国家电网公司，从考试的题目和内容可以看出，国网公司在侧重点上与我单位还是有所不同，国网公司更加侧重运行而不是检修，个人理解，检修是为运行服务的，更加重视供电可靠性和持续性，正好与智能电网的理念不谋而合。配网在电力系统中扮演着十分重要的角色，它的作用是直接将电能分配到各类用户，因此配网运行工况的好坏直接决定用户的用电质量，同时也影响着企业的形象和声誉，所以对于企业的长远发展来看，配网还是要以先进的运行管理为发展方向，要在提高供电可靠性和持续性方面下功夫。随着地区经济的发展，各类用户对供电可靠性的要求越来越高，传统的单一电源供电方式已经不能满足用户的需要，繁华市区的配电网必须满足N-1准则，甚至N-2准则。我们可以设想，如果配网的运行管理水平提高，线路互带率提高，配网运行方式灵活，各类检修作业可以在不停电状态下进行，配网的可靠性将大大提高，供电的持续性将更有保障，企业效益也将随着提升。
第三，配网人员要加强理论学习，要有学习的意识，不仅要学习专业知识，更要学习管理知识，二者必须兼得。各个分局实行的是“传帮带”的政策，老师傅的经验是很宝贵的，我们要有一个传承的机制，不能让这些宝贵的你经验随着岁月丢失。对于年轻人要多向老师傅请教、多看专业书籍，同时理论结合实际，把自己学到的知识在工作实际中应用，不断提高业务技能，为企业发展贡献一份力量。
一：活动组织与组织网络
1、领导小组
组长方利东
副组长茅新龙
成员任忠心陈虹许忠徐林鹏郭秋逸
2、组织网络
校长室
教务处
教科室
拔尖人才
教研组长
校外专家
全体教师
活力课堂
二：实施过程
1、由校长室领导，教务处、教科室组织，全体教师认真学习“活力课堂”有关理论知识，积极参加市局组织的培训，开展以校本培训为形式的校内专题讲座，提高全体教师的思想认识，掌握“活力课堂”的理论知识，积极投身到“活力课堂”中来。
2、由教务处组织，首先在学校中层领导、各级学科带头人、教学骨干、教研组长开展“活力课堂”的研究，然后在全体教师中全面展开对“活力课堂”的探索，努力使全体教师在所有课程中全面实施“活力课堂”的实践。
3、由教科室组织，积极开展对“活力课堂”的研究与探索，以中层领导、拔尖人才、教研组长为骨干，以市局文件精神为指导，以专家指导为依托，引领全体教师积极参与“活力课堂”的探索，积极参加各类听课、评课活动，积极撰写教后感，课堂教学评价，各级各类论文，努力提升全体教师的理论水平与专业实践能力。
三、实践时间表
20xx年5月——8月，组织全体教师学习理论知识，开展专题讲座。
20xx年9月——10月，中层领导、拔尖人才、教研组长带头实施，每人开设1－2节研究课，全体教师参加听课、评课，并写教后感、课堂教学评析。
20xx年11月——20xx年1月，全体教师认真实施，每人开设1节探讨课，积极参加听课、评课活动，将教案、教后感、课堂教学评析汇编成册。
20xx年2月，评选学校优秀教案，优秀课件，并上传教研室。每位教师至少写一篇关于“活力课堂”的论文。
20xx年3月起，在第一轮“活力课堂”探索的基础上，将“活力课堂”深化到所有学科的平时教学中。
一、 大赛主题
为提高企业员工和施工班组劳务技能素质，选树一批各工种技术能手，引领广大建筑劳务工人努力学习专业知识，增强专业技能，掀起一股“技术大比武、岗位大练兵、技能大提高”活动热潮，促进公司质量管理年工作取得实质性效果，并选拔出各工种优秀选手制作现场施工电教片，经公司研究决定，举办局华东地区劳务技能比武大赛 活动。
二、 大赛名称
“中国建筑第二工程局第八届职工文化节-华东地区劳务技能
比武大赛”
三、 比武时间、地点
比赛时间：20xx年6月26日13:00-17:00；
主办方：中建二局上海分公司
承办方：中建二局上海分公司第八项目经理部上海虹桥项目
协办方：上海隽洁劳务服务有限公司
四、 技术比赛工种
钢筋绑扎工、木工、架子工、砌筑工、粉刷工。
五、 技术比武人数
详见比武大赛报名表
六、 技能比武要求
1、参赛选手统一服装，安全帽、安全反光背心、安全带。服装上身着CI文化衫，下身深色长裤（此项由项目安排），安全帽、反光背心、安全带由公司统一安排。
2、参赛选手凭报名表，裁判组检查确认后方可进入比赛场地
3、选手要自觉遵守赛场纪律，服从评委组和工作人员指挥，按时进入赛场。迟到10分钟者取消该项目比赛资格。
4、因设备故障无法进行操作时，选手可当场向裁判组提出，经确认同意后暂停比赛。
5、规定比赛时间结束，选手应立即停止操作，将比赛使用的工具按规定放好后，离开比赛场地。
6、参加技术比武选手比须遵守比赛规则，做到严肃认真，公平竞争，不弄虚作假，营私舞弊。
7、所有参赛队员要听从裁判组指挥，做到“安全生产、操作规范”。为保障工人安全，在比赛期间，必须严格遵守安全操作规范。
六、 评比规则
1、赛事裁判组根据比赛成绩进行评奖。
2、在规定的时间内没有完成工作任务、操作过程中不遵守安全操作规范、取消应会比赛成绩。
3、数据符合精度要求、且得分一致的各参赛选手按照比赛用时多少进行排序。
4、比赛规定和其它未尽事宜由大赛办公室负责解释。
七、 奖项设置
组委会根据实际操作得分排名，每个比赛项目设置一、二、三等奖、纪念奖，具体奖项如下：
一等奖 8000元+证书+纪念品；
二等奖 5000元+证书+纪念品；
三等奖 20xx元+证书+纪念品；参与奖 纪念品。
根据各项目报名情况，本次比武大赛木工设置一、二、三等奖各一名；钢筋工设置一、二、三等奖各一名；架子工设置一二三等奖各一名；抹灰设置一等奖一名、二等奖二名、三等奖三名；砌筑设置一等奖一名、二等奖二名、三等三名；
所有参加比次活动工人都发放纪念奖一份。
八、 大赛赛事组委会
1、大赛领导小组
组 长：郭建军
副组长：樊学民 于 波 段必海 刘雪梅
组 员：万川跃 许 蓉 赵宝来 高云翔 李学民
邹世荣 王永生 刘 甲 黄 阳 董 波
职责：1）负责比赛的指挥、组织和协调工作；
2）负责拟定比赛实施方案；
3）负责指导、协调各职能组开展工作；
4）负责编制比赛的预算及开支；
5）负责大赛有关证书、奖品的颁发工作。
2、赛事总裁判组
职责：1）负责技术裁判组人员的分工协调工作；
2）负责大赛技术疑问的争议的协调裁定；
3）负责制定比赛抽签办法、成绩和名次排序办法、申诉处理办法等比赛操作办法
4）依据大赛规则，对相关工作机构及工作人员履行职责和执行大赛规程的情况进行监督；
5）依据大赛有关规定，受理各代表队和选手的申诉关作出仲裁；
6）对比赛中出现的有失公平、公正方面的问题及时处理或向及时处理或向大赛办公室报告；
3、技术裁判组
职责：1）负责编制技能大赛技术文件编制工作；
2）负责技能比武大赛的技术交底工作；
3）负责解答技能实际操作的有关技术问题；
4）负责记录技能实际操作时间；
今天我们在这里举行xxxx技术比武活动，这既是一次公司性的大练兵、大比武，也是为参加省公司技术比武选拔人才。这次活动得到了省市公司各级领导的高度重视，今天省公司xx领导，市公司xx领导也亲临现场，同时我们也非常荣幸的请到xx部门xx领导莅临指导，我代表xxx公司技术比武活动的组织者和参赛者对他们的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢。
近一段时间以来，把提高员工业务素质作为提高企业生产力，增强企业核心竞争力的重要手段，深入持久地开展了多种形式的技术比武、岗位练兵活动，在全公司掀起了“学技术、学业务、练本领、强素质”的活动热潮，培养和造就了一支技术水平高、业务精湛的员工队伍，为济南xx公司的持续、健康、快速发展提供了有力的人才和技术保障。
本次技术比武是所有参赛选手个人综合素质和技能水平的演绎，是公司技术能力的全方位展现，更是对各单位重视员工技能素质提高，推进人才选拔、培养的一次检验，对全面提升员工队伍业务能力，促进公司可持续发展起着重要的作用。参加技术比武的各位同志要严格遵守比赛规则，认真履行和承担裁判员、参赛选手的权力与义务，文明比武，赛出风格，赛出水平，通过技术比武展现我们济南网通人求实上进，勇争一流的精神风貌，夺取技术比武和精神文明的双丰收！
通过岗位练兵学习，对于我无论从认识上、思想上、还是工作激情上，都有很大帮助和提升，为今后工作奠定基础。通过岗位练兵成绩，使我更加相信:一分耕耘，一分收获，想要多大的收获，就要有多大的付出，越努力越进步！
通过这次大比武的学习，使我掌握了以下几方面内容。
一是公路法律法规，通过学习加大了我公路法的知识储备量，掌握了《公路法》、《收费公路管理条例》一些重要内容，了解到政府还贷公路与经营性收费公路一些政策的区别。
二是集团公司现行政策规定，对《河北省交通投资集团收费管理办法》、《河北省公路收费站文明服务规范》等内容进行了系统学习。通过学习夯实了我收费工作的理论基础，为提高工作能力作好了铺垫。学习大件运输车辆一些相关知识，为现实收费工作严抓违规大件运输车辆的顺利开展做好辅垫。最后立竿见影的让我明白了，人工收费电脑显示屏上黑[----]与月[----]所指意思，以及掌握了ETC车道显示屏上各种功能键的操作及作用。
三是安全生产与应急，通过学习《安全生产法》、《河北交通投资集团安全生产事故隐患排查治理制度（试行）》等内容，使我增强了安全生产意识，提高了应对突发事件的能力。做一个想安全事，上安全岗，大力推动安全发展的安全人。
四是企业文化，通过学习加深了我对集团公司的了解。明白了企业文化是一个企业的精髓，是一种精神理念，我们应该用实际行动践行集团公司“至亲至诚，乐善乐为”的服务理念。
在8月1日岗位练兵比武中，本站的郝莉明同志获得了全线第一的好成绩，这时站内一位同志调侃地说:“明哥，不抽烟不喝酒不吃鸡，脑袋瓜就是好使。”其实他也清楚，好的成绩背后，少不了努力付出的心血和汗水。同志们为了能在岗位练兵中取得好成绩，不拖后腿，个个加班加点的学习，有五位同志在考试前一天晚饭后，就坐到站会议室开始学习，一直学到考试当天凌晨一点。同志们为了平乡站的集体荣誉，尽心尽力的应对岗位练兵。
此次岗位练兵比武活动，全面调动了收费岗位职工们的学习积极性，营造了浓厚的学习氛围，职工们凝心聚力团结一致，紧跟公司的步伐，好好学习，天天向上。
本学期课堂教学大比武采取抽签方式确定讲课人选，其目的让全体任课教师参与，从而体味有准备的课堂带给人的高效愉悦，从而提高工作积极性主动性。第二轮课堂教学大比武自xxxx年12月28日开始，xxxx年1月6日结束，共50人参与活动，其中30名教师提供了课堂教学，20名评委、监督员随堂听课并进行评课，比以往课堂教学比武活动效果更胜一筹。
一、优点
1、西南望小学、董白塔小学、乡城小学、涝坡小学善于借势，可以说是借力打力，借风飞翔，大力营造气氛，战前动员工作做的足做的实，教师全员备战斗志昂扬。特别是西南望小学全体教师积极准备，配合默契，王玉琴老师的课堂气氛活跃、异彩纷呈，其上课课件就是由王娟及多位老师共同协助完成的。
2、焦念全、邹仁勇、邵礼强、姜红红、翟雪晓、王峰、于心洋、夏崇存几位老师准备充分，针对重点和知识薄弱点展开教学，关注差生，问题设计能引导学生积极思考启发性强，语文、英语学科的听写、数学的板演得到了老师的认可，特别是他们把学生的学习状态作为教学重要因素，课堂效率高，学生自主学习能力强。年轻教师李格，教材把握深刻，讲授富有激情，工作积极上进，状态良好，但愿不久的将来成为我镇教学的中坚力量。
3、评委、监督员的评课水平提高，问题找的准、建议提的实，推心置腹、共同提高。
二、问题
1、个别学校不会借势，没有认识到该项活动的目的，动员及安排不到位，明知活动时间，而教师豪无准备，上课应付随意，得过且过，效率极低。
2、部分教师过度依赖、束缚于课件，导致教学针对性不强，教师泛泛展示课件而忽略学生学习状态，学生被动应付而不能积极主动学习，课堂效率低。
3、以抽签决定讲课教师的方式旨在全员参与，但出现了一二轮讲课教师重复现象，特别是个别学校的专职英语教师及两个教学点没有选择空间或选择空间过小。
鉴于出现的问题，新学期课堂教学大比武方式将做些许调整，具体做法，在新学期教学工作计划中向大家阐述。
一、活动主题
我馆本次活动严格按照局里的通知要求进行，通过“强堡垒、当先锋、树形象”为主题的演讲、歌咏、体育比赛和观摩活动，激励党员干部深入践行党的十八大精神、新《党章》和科学发展观，发挥党支部的战斗堡垒作用和党员的先锋模范作用，发挥激发党员干部工作热情，为图书事业健康发展做出贡献，向党的生日献礼。
二、活动内容及相关安排
（一）演讲比赛:严格按照文体局《学习贯彻十八大精神演讲比赛实施方案》进行。
1、报名及预赛：要求馆内党员干部积极到办公室报名，通过报名、预赛，于6月20日前将参加决赛人员名单（2人）报区文体办公室并依照文体局统一安排参加决赛。
2、决赛：时间为20xx年x月xx日上午9点。
3、获奖奖补：在本次比赛中获得前三名的选手，馆内另行奖励500元。
（二）歌咏比赛:严格按照文体局《“庆七一·颂党恩”歌咏比赛活动实施方案》进行。
1、报名要求：以“庆七一·颂党恩”为主题，传唱红歌。要求全体党员干部全部参加馆合唱代表队，同时积极报名参加独唱比赛，独唱比赛按要求不少于2名选手。
2、报名及比赛时间：馆内于6月20日前将参赛人员名单、参赛曲目、领队名单及联系电话报局群文股。于6月25日上午8：30在文化馆三楼进行比赛。
3、赛前准备：参赛选手发扬团结进取精神，按馆内统一要求进行排练。 4、获奖奖补：在本次比赛中获得独唱前三名的选手，馆内另行奖励500元。
（三）职工运动会：严格按照文体局《“庆七一”职工运动会实施方案》进行。
1、比赛项目及参赛人数：
（1）乒 乓 球：男、女运动员各3名。
（2）中国象棋：运动员3名。
（3）飞 镖：男、女运动员各3名。
（4）跳 棋：女运动员3名。
（5）第九套广播体操：运动员至少8名（必须参加1名领导）。
2、报名时间及要求：馆内职工于6月18日前按要求到办公室报名，参加人数超出规定人数时可进行预赛或协调。办公室于6月19日前将报名情况汇总上报文体局体育股，过期不候。
3、赛前准备：广播体操参赛人员要发扬团结进取精神，按馆内统一要求进行操练。其他个人项目馆内不做统一训练安排。
4、比赛规则：按文体局要求进行。
5、获奖奖补：在本次比赛个人项目中获得前三名的选手，馆内另行奖励500元。
三、未尽事宜，另行通知。
如今士官队伍不断壮大，已经成为部队建设的主体，是部队建设的业务骨干，在部队建设中具有相当重要的地位：是连接官与兵的纽带，是部队战斗力的基础，是基层稳定的中坚，是部队现代化建设的基石。我们消防部队担负着灭火、抢险救援的特殊任务，要圆满完成这一神圣的使命，就必须要有一支过硬的队伍！而一支队伍是否有凝聚力和战斗力，士官的地位相当重要。而要当好士官一职，并不是一件简单易行的事，这要求所有的士官必须要摆正位置、端正思想、提高觉悟，热爱本职工作，充分认识到消防事业是一项伟大的事业，从部队建设的大局出发，全身心地投入到自己的本职工作当中，真正发挥“兵头将尾”的作用，为消防部队的建设尽心尽力。
必须做到以下几点：
一是士官要爱岗敬业，增强做好本职工作的责任心和使命感。爱岗敬业，热爱本职是做好任何一项工作的前提条件。而士官绝大多数是从事消防专业技术岗位。特别是处于灭火救援一线的士官，大多数是经过较长时间的严格训练，具有比较全面的专业技术知识和熟练的操作技能，是灭火救援的主力军和中坚力量。要真正发挥士官这一主力军的力量。
首先，我们每一位士官必须安心服役、兢兢业业、踏踏实实的干工作，从点滴做起，从每一个细小的环节做起，而且是要做实实在在的工作，摆正自己的位置，深刻认识自己所肩负的职责，与中队军政主官密切配合，做好中队主官的参谋，努力成为中队主官的得力助手。其次，士官要坚定信心，树立热爱本职的思想，甘愿吃苦，乐于奉献，切实打牢热爱消防、安心警营、建功立业的思想基础。
二是士官要讲政治、精通业务，抓好自身建设、提高综合素质。随着社会经济的跨越式发展，社会上的“灯红酒绿”对部队影响也越来越多。
尤其是士官，勤务公差的机会较多，与地方接触的机会也随之增加，面临的考验也因此而变大。作为兵头将尾的士官，要以社会主义法制理念为宗旨，时刻保持清醒的头脑，以科学理论武装自己，自觉抵制社会上的不正之风，自觉与腐朽思想作斗争，为义务兵树立好榜样，不断改造自己的世界观、人生观、价值观，严于律己，防微杜渐，自觉做一个遵纪守法的合格消防兵。积极带领义务兵树立良好的政治风气和正常而高尚的军人心理，营造健康向上的工作、学习、生活环境，使错误的思想和行为受到自觉的抵制，使正确的风气和行为得到战友的赞扬。同时，我们士官还要学会把一些不良因素转化为激励自身前进、提升能力的动力，端正服役态度。
三是士官要熟悉本职工作，精通本职业务；遵纪守法，以情、理、智、法、身正人，形成良好的工作氛围。作为“军中之母、兵头将尾”的士官，在消防部队建设中的地位举足轻重。能否立足于警营平凡的岗位，做出不平凡的业绩，这就要求我们士官，首先，要熟悉本职工作，积极履行好职责，发挥好士官骨干的先锋模范带头作用。其次，在工作中要努力学习国家法律法规和部队的条令条例以及各项规章制度，来规范自己的言行举止，严格要求自己，坚持做到“要人为、先正己”，努力在工作中形成相互支持、配合、帮助、竞争的良好氛围。
再次，在队伍管理上要以情、理、智、法、身正人：
一是要以情感人。
士官在生活中要通情达理，心胸开阔，善于用感情来密切内部关系，沟通士官与战士、士官与干部两者之间的桥梁和纽带。
二是要以理服人。
当前，大部分士兵都是出生于八、九十年代的独生子女，他们有的的刚走出校门就进入部队，有的是在社会上工作生活了一段时间又来到部队，他们的思想比较活跃，自尊心较强，对人对事的态度会随着管理者的管理方法而产生不同的结果。这就要求我们士官在带兵过程当中，要努力学习，不断提高说服教育的能力，凡事要讲道理、辩是非，不能采取简单粗暴、独断独行的方法来管理队伍，这样才能使被管理者心服口服。
三是要以智启人。
注重学习科学理论，掌握科学理论知识，从而学会运用科学理论知识来启发战士、管理战士，调动战士学习的积极主动性，为各项任务圆满完成创造有利的理论基础。如今士官已成为兵员的主体，是灭火战斗、抢险救援的主力，尤其是执勤岗位练兵的骨干，必须熟练掌握器材装备的性能、操作、使用、维护、保养；而如今的器材装备科技含金量又比较高，要做到熟练手中武器，必须要努力地学习科技知识，才能使器材装备更好地发挥其作用，只有具备了相应的科学技术理论，我们士官才能搞好“传、帮、带”，才能使队伍整体战斗力进一步巩固和提高，才能取得灭火战斗的胜利。
四是要以法律人。
我们士官在管理工作中，要紧紧依靠条令条例和各项规章制度来管理战士；首先我们士官要从己做起，积极学习条令条例和规章制度，以共同条令来规范自身的行动，用模范带头的良好形象来带动身边的同志。五是要以身正人。做好管理工作，除了要靠情、理、智、法之外，关键还要靠自身的行为来管理；士官要时时、处处、事事都以身作则、模范带头、身体力行，发挥表率作用，以良好的自身形象影响带动其他战士。
要当好士官，我们就要以队为家，增强大局意识和服从意识，积极地学习、努力地工作、刻苦地训练，高标准、严要求，忠实地履行职责，努力发挥自己在消防部队建设中的兵头将尾的作用。为“和谐社会、平安社会”，作出自己应有的贡献。
作为一名新踏上教学工作岗位的新进体育教师，经过几周的教学实践，深感教育工作者的艰辛与不易，刹那间对这份神圣的职业又多了几份敬畏。在短短的几周工作中，我体会到了体育教学工作的特殊性与专业性，感受到作为一名体育教师肩负的压力和责任。
我执教的年级中有初一和高一两个完全不同的年级。上初一年级的课，相当头疼，对于本身就欠缺青少年教学工作经验的我来讲真是一大挑战。初一年级孩子多，而且相当的闹腾，很多时候我真是羡慕孩子们的精力，从早上来到学校一直到下午放学回家，说句不好听的，嗷嗷乱叫一整天一点都不觉得累，不得不自叹老矣老矣？？处在初中年龄段的学生本身就充满精力，但是学业压力又大，所以孩子们几乎把所有能爆发的能量都积攒在了体育课上释放，可以想象，体育课是一种什么景象！从开始上课就要提着劲，集合、整队，游戏、放松、一点环节都不能松懈，一节课下来要用上高年级三倍的精力。初一年级还有一个让人头疼的地方就是低年级的学生很难集中注意力，对事物集中注意力能维持的时间很短，很多时候真是喊了半天，人家根本视你为无物，几个人凑在一起玩的不亦乐乎。整节课几乎1/3的时间要花在强调课堂纪律、组织性的教学上，感觉一节课都没有上到什么内容。
对于高年级的体育教学表面上看上去似乎比低年级的轻松许多，因为高年级的学生具有较强的自控能力，不需要像低年级的学生那样去强调纪律性、组织性，但是高中生同时具有较强的自我意识，我发现当课堂上出现他们不喜欢的项目教学时他们虽然不会像低年级的学生那样表现出不合作不耐烦，他们会礼貌性的配合你完成整堂课的内容，但是他们的眼神会游离，思绪会不集中，整个一个“身在曹营，心在汉”的状态，我充满激情，非常卖力的上课，精疲力竭，但是学生给予我的状态反馈是完全不在状态，整堂课的教学质量明显不高。看到这样的情景，我的挫败感油然而生，深切感受到高年级的课要真正把它上好，更需讲究方法和经验。
对于低年级的学生纪律性、组织意识差的问题该如何解决？如何提高高年级学生对体育课的兴趣，提高锻炼意识？我进行了一定的自我反思、咨询师傅与查阅资料。在开始对不同年级进行教学之前，我必须先做好如下几项准备工作：
1、深入了解体育教学的对象，再次深思体育教学的根本目的：
拿高中生来举例“高中生随着身体的迅速发育、自我意识明显增强、独立思考和处事能力的发展，在心理和行为上表现出强烈的自主性，迫切希望从父母的束缚中解放出来，开始积极尝试脱离父母的保护和管理。他们具有很强的自信心和自尊心，在对人生与社会的看法上，也有了自己的主张。他们已不满足于父母、老师的讲解，或书本上现成的结论，对成人的意见不轻信、不盲从，要求有实事求是的证明和逻辑的说服力。”针对于高中生的这个心理特点，在教学过程中我尝试让学生自主选择训练内容以争取达到人人都能动起来，人人都乐于动起来。例如师傅提议我试着将男女生分开教学，男生选择他们最感兴趣的篮球项目，由体育委员带领进行篮球的技术训练及教学游戏，而女生则选择基础健身操教学，由有一定健身操基础的同学带领女生完成技术动作的训练及交流。如此教学手段，让学生体验了自主学习的快乐，同时增强了体质训练的效率。而我负责巡场监督指正，提出自己的看法和建议。
2、了解学生喜欢和讨厌的课堂氛围：
鼓舞人心的课堂：自行、自主、热烈、合作、觉察；令人生厌的课堂：灌输、压抑、枯燥、旁观、疲劳。在课堂上，了解把握住学生喜欢的课堂主线即为课堂的教学成功奠定了坚实的基础，让学生感受到课堂的愉悦气氛，个人心情得到舒展，那么这时学生的理解和记忆能力以及吸收效率则达到最高，让学生领悟并提高即有了更多的可能。课堂教学应该像放风筝，应该让学生像风筝一样让他们飞得更高、更远，给予学生充分翱翔的空间，真正的做到把课堂还给学生，而教师只要做到抓住风筝线不放手，不让线断掉，要收的时候能收得回即可。
3、协调好教师与学生之间的关系：
大部分的学生认为，一名好老师的形象应该是和蔼可亲、亲切热情、博学、教学认真、有丰富的专业知识及能力，对学生没有偏见，理解学生且宽宏大度并能以身作则言行一致的。可见学生对一名好老师的要求是很严格的。那么当一个老师的言行得到学生的认可时，学生则可能在学习上产生这样的同化作用，对这名老师的课程相对学得比较认真。倘若老师没能维护好在学生当中的形象，那么学生也可能在短时间内对这名老师失去信心。在“快速跑”的教学过程中，我在课堂上给学生分析跑的几个阶段，教授如何才能跑得更快时给学生做了几个示范，学生们立刻投来崇拜的目标，他们说原来跑步也可以这么酷，觉得老师的动作很标准，老师跑得一定特别快！产生了课后想要和老师一比高下的想法并发出了邀请，我接受了学生的邀请，结果我以一步之差输给了男生，让我惊讶的是他们并没有因此欣喜若狂，而是对我投来了崇拜的目光说老师您是女生，我是男生，你却和我跑得差不多快，我以后要好好锻炼！而围观的女生则给了我一根棒棒糖以资鼓励，说“胜败乃兵家常事”，让我刹那间感觉到学生不仅在体育课上获得了锻炼的机会，而且学会了，如何相互鼓励，不断进取的精神。
在短短的几周教学工作中我也发现了自己身上存在不足点及受到的启发：
1、在教学中教学内容的安排与时间分配、侧重点、课堂形势的掌控很重要，在一开始的教学中我经常发现40分钟的时间过得特别快，而且一节课下来教师教得很累，而学生却没有得到充分的锻炼，请教师傅后发现是自己未掌控好课堂的侧重点，未合理分配好教学时间。他告诉我，在教学中既要重视基本技术的教学，又要抓住增强体质这个任务，每次课都应给学生较多的练习机会，以免过分强调技术细节，而忽略体能的提高，也要注意单纯为增强体质而忽视基本技术的掌握。”
2、体育教学手段中很重要的一项是：体育游戏，特别是对于低年级的学生，特别喜欢这个环节。一旦在课堂上提到这节课要做游戏，学生的情绪就会很高涨，进而我发现应该在低年级的体育课堂中多安排体育游戏环节，甚至可以将教学项目以游戏的方式体现，这样既能让学生能在积极的状态下学习到技术动作，又能起到充分参与锻炼的目的。对于体育游戏的选择方面，查阅资料后发现：14—16周岁（初中1—3年级）：选择具有专门训练性质的游戏16周岁以上：掌握竞赛性游戏的技术和战术的最有效时期
通过这段时间的实践，我也进一步确定了自己的方向，并且有了日后工作的指南：
1、终身学习，我不仅要提升自身的专业知识，还要学习更多方面的，如教育学、心理学、课程改革理念等，同时我们也要学会做事与人际交往，教师从事的是和人打交道的工作，如果能善于观察、研究、思考、处理好与学生、家长、同事之间的关系，那么相对来说，工作起来就会更得心应手。
2、提升个人魅力，作为一名教师，首先要让学生喜欢你，喜欢听你的课，进而喜欢听你的指导，这就要求个人魅力不断提升，在积累经验中获得一种平和优雅的心境，在和学生相处的过程中获得学生的信赖。书是最好的老师，多读书、提升自己，实践中反思自我，做一位优秀的人民教师。
3、热爱学生，不管学生做了什么，你都要真心实意，关心爱护学生，体贴与理解学生。让学生觉得你始终是爱他们的。真城可以是一面镜子，也可以是一种无敌的武器，对待学生，对待花样年龄的青少年，除了真城还能用什么方式来打动他们，获得他们的信任呢？在教师生涯中，我将本着对学生对职业的热爱，坚决地走下去。
4、不断反思，要想从工作中不断提高自己的教学水平就少不了这个环节，不断的反思、改进。教师职业没有最好，只有更好。在不断的反思与积累中获得属于自己的经验与方法，并且能将这种方法深化为一种理论，这便是做一名教师的最高境界了。
实践是最好的师傅，在不断的实践中探索、反思，完善自我！活到老，学到老，虽然有点疲惫，但是受用终生，实际行动来为教育做贡献，同时实现自身价值。
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