“七色花找朋友”主题班会设计方案
一、案例设计。
1、活动内容：七色花找朋友
2、教育活动背景：
一群六岁左右的孩子，离开了妈妈的怀抱，背着沉甸甸的书包，迈进学校的大门。学校的操场、教室、楼道……一切的一切对于他们都是那么新奇，于是他们在操场、教室、楼道中时常抑制不住心中的喜悦而奔跑一阵，喊叫一阵；在家里他们是爷爷、奶奶、爸爸、妈妈的心尖尖，至高无上的小皇帝、小公主，衣来伸手，饭来张口，甚至不会穿衣服，不会系鞋带……
面对这群天真幼稚可爱而又“不规矩”的孩子，我有一个设想：让孩子们在一年的时间内逐渐养成好习惯，成为有规矩的孩子。
3、教育对象发展基础：
他们是六七岁的孩子，喜欢“代币”（各色花瓣），喜欢与小伙伴一比高低。
4、教育活动目标：
（1）培养目标：使学生在七色花的引导下，在“讲文明、爱学习，守纪律、爱锻炼、讲卫生、爱劳动、能自理”七个方面榜样的引导下，得到各色花瓣，养成好习惯。
（2）发展目标：使学生在这一活动中，在得到花瓣的同时养成好习惯，为将来的学习生活打下良好的基础。
二、活动实录。
主持人：伙伴们，坐好了。还记得上次主题班会吗？（记得）好！上次我们通过《寻找七色花》主题班会知道了怎样做个好学生，那么今天七色花来到了我们中间，你们看，（七色花来到讲台前）请他们自我介绍。
红花瓣：我是红花瓣，代表讲文明。
橙花瓣：我是橙花瓣，代表爱学习。
黄花瓣：我是黄花瓣，代表守纪律。
绿花瓣：我是绿花瓣，代表爱锻炼。
青花瓣：我是青花瓣，代表讲卫生。
蓝花瓣：我是蓝花瓣，代表爱劳动。
紫花瓣：我是紫花瓣，代表能自理。
主持人：七个花瓣，向大家介绍完了，下面就由他们七个来主持吧！
（宣布）《七色花找朋友》主题班中队会现在开始。
1、红花瓣：
一二三四五六七，红橙黄绿青蓝紫，
一个一个小花瓣，组成美丽的七色花，
我是一个红花瓣，要找讲文明的好学生，
和它成为好朋友，大家谁来帮助我？
（举手提名）
表演1：唐骏然见到老师有礼貌，主动问好，并且见到值周生也主动问好。
红花瓣：李梦怡和王晓辉讲文明有礼貌，我把红色的花瓣送给他们。（谢谢）希望大家都讲文明、讲礼貌，做个人人喜欢的好学生。
2、橙花瓣：
一二三四五六七，红橙黄绿青蓝紫，
一个一个小花瓣，组成美丽的七色花。
我是一个橙花瓣，要找爱学习的好学生。。
李广和唐开阳优秀得的多，我决定和他们成为好朋友，我把红色的花瓣送给你们。（谢谢）
橙花瓣：我也希望大家都得到许多的优秀奖章，我愿意和很多很多的同学做朋友。
3、黄花瓣：
一二三四五六七，红橙黄绿青蓝紫，
一个一个小花瓣，组成美丽的七色花。
我是一个黄花瓣，哪个同学守纪律，
我愿和它做朋友，把这花瓣送给他，
同学们呀说一说，谁能得到这花瓣？
（举手提名）
黄花瓣：我决定把这花瓣送给唐俊凯和李欣，成为他们的好朋友。
我愿大家都向他俩学习，上课时做正直，守纪律，不乱动；下课时去操场做游戏，不乱跑。下次我还要来，和很多很多的同学做朋友。
4、绿花瓣：
一二三四五六七，红橙黄绿青蓝紫，
一个一个小花瓣，组成美丽的七色花。
绿色象征着很强的生命力，又是嫩芽的颜色，我们小学生就像一个个嫩芽，要有勃勃的生机，从小就要锻炼身体，把身体锻炼得棒棒的，长大才能做更多的事。你们说是不是？（是）
李天赐：绿花瓣，我天天都认真做操，动作用力不偷懒，身体挺拔精神好，你愿找我做朋友吗？
绿花瓣；愿意，愿意我把绿色花瓣送给你，愿你继续努力去锻炼。
李轩：绿花瓣，我积极参加体育锻炼，跳绳比赛的了第一名，你愿意找我做朋友吗？
绿花瓣：愿意，愿意。我把这绿色花瓣送给你们，愿你们下次运动会上再得第一，为班集体增光。
5、青花瓣：一二三四五六七，红橙黄绿青蓝紫，
一个一个小花瓣，组成美丽的七色花。
我是一个青花瓣，现在我来找一找，
哪个同学最干净，我要和他做朋友，
把青色的花瓣送给他。
（走到下面看衣服、脖子、指甲）
啊！我找到了唐浩、唐建光他俩的衣服大家看，多么干净又整齐；他俩的脖子大家瞧，洗得干净没有泥儿。他俩的指甲仔细看，又不长来又没泥儿。我把青色的花瓣送给他们，和他们成为好朋友。（谢谢）
我愿全体同学，每人都要讲卫生，这样才能不生病，从下就要讲卫生，养成好习惯，人人都喜欢。到那时我再来和很多很多的同学成为好朋友。
6、蓝花瓣：
一二三四五六七，红橙黄绿青蓝紫，
一个一个小 www.hu zhidao.com花瓣，组成美丽的七色花。
我是一个蓝花瓣，专找爱劳动的同学做朋友。
同学们细观察，谁平时最爱劳动，你们帮我找找看。（举手提名）
对李雨佳、唐家一同学最爱劳动，我把蓝色花瓣送给他们。（谢谢）愿每个同学都向他们来学习：下课了，看到地上有纸屑，赶紧把它捡起来；看到桌椅不整齐，赶紧把它摆放好；看到黑板不干净，赶紧把它擦干净……那样我们的教室会更干净更明亮。我希望把蓝花瓣送给更多的同学。
7、紫花瓣：
一二三四五六七，红橙黄绿青蓝紫，
一个一个小花瓣，组成美丽的七色花。
我是一个紫花瓣，我们要自理，不要再让爸爸妈妈帮我们做这做那，我们要自己的事自己做，做个能干的好孩子。平时，李梦月和郭灿同学收拾学习用具最快、最整齐，我就把紫色的花瓣送给他们。我希望大家都努力自己的事自己做，做个能干的好学生，做个爸爸妈妈都喜欢的好孩子。
主持人：请得到花瓣的同学走到前面把花瓣贴在黑板上。
主持人：咦！七色花怎么变大了？
七个花瓣：那是因为我们都找到了好朋友。
主持人：我希望有更多的同学在各个方面努力得到七色花成为好学生。
（对七色花瓣）我相信你们会找到更多的朋友的。
班主任讲话：（略）
主持人：我宣布《七色花找朋友》主题班会结束。
“建和谐宿舍”主题班会设计方案
发表日期：2009年9月18日
一、主题：我的宿舍我的家，和谐宿舍你我他
二、活动目的：
通过主题班会，让同学们认识到构建和谐宿舍的重要性，让同学们更加团结，互帮互助，培养集体主义精神和责任感，更好地营造宿舍融洽的气氛，构建和谐宿舍，和谐班级。
三、活动形式：班会
四、活动准备：明确主题，制定计划，并制作相关课件。
五、活动过程：
1、同学们按宿舍坐成各个方块，宣布班会开始。
2、主持人引入主题，讲述宿舍的作用及和谐宿舍的意义，介绍本班内宿情况。
3、请各室室长（或代表）对各宿舍的情况进行介绍（如各室特点、室规、生活小故事等内容），并配合多媒体放映各室的生活照，真实地体现同学们内宿生活情况。
4、全体同学进行提问，对该室提出意见，存在问题及建议，更好地帮助该室改进、完善。
5、主持人对上述内容进行小结。
6、请各室室长展望各室未来，对各室未来的发展、对如何构建和谐宿舍提出具体措施，以落实行动。
7、主持人总结班会。
8、班主任老师讲话（对此次班会进行总结）。
9、共唱班歌，班会在愉悦的气氛中结束。
六、活动总结：分析该节班会的优、缺点，扬长避短，积累经验。
教学目的：
通过这次主题班会，使学生能够体谅父母，理解父母的爱，能缩短与父母的心理距离，学会如何与父母沟通，学会用自己的努力来报答父母。
教学方法：朗诵，歌曲，演讲，讨论谈话，游戏
教学程序：
鼓掌欢迎学生家长代表进教室，家长就座。
一、主持人开场：年少时，我们一直希望自己快点长大，能让自己在理想的天空飞翔，以为自己真的可以去承受和面对人生的悲欢离合、阴晴圆缺。可是无论我们飞得多高多远，一直都有一条线牵着我们与父母的心。也终于明白了一位哲人讲过的一句话：“世间最远的距离不是生与死，是我在你面前，而你却不知道我爱你。”
父亲的爱，是春天里的那一缕阳光，和煦地照耀在我的身上；是夏日里的那一丝凉风，吹散了我心中的烦热；是秋日里的那一串串硕果，指引着我走向成功；是冬天里的那一把火，温暖着我那颗冰冷的心。
母爱是伞，为你遮风挡雨。母爱是衣，为你送去温暖。母爱是灯，为你送去光明。母爱是光，照亮你的心灵。
初二（4）班《我的成长，您的微笑》感恩父母主题班会现在开始。
二、MTV欣赏：周杰伦《听妈妈的话》（主持人交待要求）
主持人谈感受，请同学们谈谈平时父母的严格要求及自己的感受。
学生发言……
三、调查：被爸爸妈妈打过的同学和打过孩子的家长，并分别请代表说说当时的感受。
1、学生、家长代表发言……
2、主持人：被父母惩罚，责骂，或者打，你会觉得父母很不近人情。那让我们站在父母的角度上看看——学生朗读文章《孩子，我为什么打你》
3、就大屏幕上的话谈谈感想
四、学生小品表演：生活中父母或严或慈的一些小片断（表达爱的方式）
五、主持人：多么沉重的亲情呀，父母就是这样用他们的方式在深深的关爱着我们，可是我们往往却察觉不到，更有甚者，误解父母仇视父母。还记得我们学过的背影么？朱自清先生用他感人至深的文字告诉我们：做儿女的应该懂得体谅理解父母。下面请……同学演唱《背影歌》。
六、小组讨论：学生说说自己平时不懂事的表现
有的同学不顾父母劝阻，长时间上网，荒废功课；有的放学迟迟不愿回家，贪玩……
七、家长寄语：请家长代表发言。
八、诗歌朗诵《父爱》《母爱》
九、小游戏：考验相互间的默契，相互间的了解程度。
十、合唱《念亲恩》
（在“感恩的心”的音乐中，几位同学表演手语）《我的成长，您的微笑》主题班会即将接近尾声了。全体学生起立。借此机会向我们的爸爸妈妈说一声：“爸爸妈妈你们辛苦了！我们爱你们。”（集体说）
初二（4）班《我的成长，您的微笑》主题班会到此结束。
一、班会目标：
1、通过观察生活、查阅资料，了解中国传统节日的由来、习俗等相关知识，引导学生做生活得有心人，善于发现生活中蕴涵的随处可见的传统文化。
2、增强学生对传统文化的了解，激发学生对中国传统节日的浓厚兴趣和深切的热爱，让学生学会和家人一起快乐地过传统节日，增进与家人的情感。
二、班会准备：
调查收集有关资料。
三、班会过程：
主持人上场：
男1、中国的传统文化就像是一座巨大的宝库，而传统节日就犹如其中闪烁的明珠。
女1、今天，就让我们一起走进生活中的传统文化，走进我们的传统节日吧！
男1、六年五班“了解传统节日 弘扬民族文化”主题班会(合)现在开始！
女1、请班长宣布班会目的：
班会目的：大家都知道，中国传统节日形式多样，内容丰富，是我们中华民族悠久的历史文化的一个组成部分。我国的传统节日，无一不是从远古发展而来，从这些流传至今的节日风俗里，还可以清晰地看到古代人民社会生活得精彩画面，但是，在生活节奏不断加快，信息技术不断发达的今天，人们忙着工作，几乎慢慢地忽略了这些祖祖辈辈流传下来的节日，就算知道今天是这个节日，却不知道这个节日是干什么或纪念什么的。例如重阳节，腊八节等传统节日已无人问津，而同学们早早地准备圣诞礼物时，我们，华夏儿女，龙的传人，炎黄子孙，是否该重新拾起那些“压箱底”的传统了呢？为了帮助同学们了解更多的传统节日，我们召开这次班会！主题是了解传统节日，弘扬传统文化。相信在召开这次班会之后，班里一定会掀起经久不衰的“回归传统”的热潮！
男1：同学们，我们刚刚度过了一个团圆美满的传统节日，那就是——
女1：合（中秋节）。
女1：是的，除此之外，我国还有哪些传统节日呢？
生：春节、元宵节、清明节、端午节、七七夕节、重阳节、腊八节。
男1：按照时间的先后，每年我们迎来的第一个传统节日，也就是最隆重的是农历正月初一——春节，（一个同学走上台挂上春节的灯笼）
女1：接着是热热闹闹的农历正月十五——元宵节。（挂灯笼）
男1：春风春雨迎来——清明节。
女1：纪念屈原便有了农历五月初五——端午节。
男1：牛郎织女银河鹊桥会，古老的乞巧节如今已与时尚接轨，演变成了浪漫的七夕情人节。
女1：团团圆圆，农历八月十五——中秋节。
男1：秋高气爽，登高远望，尊老敬老，农历九月初九——重阳节。
女1：俗语有“腊七腊八冻掉下巴”，腊月初八——腊八节。
男1：一年的最后一天，腊月三十儿——除夕，辞去旧岁，第二天就是春意盎然的正月初一——新春佳节。
女1：日复一日，年复一年，千百年来，传统节日蕴含了丰富的传统文化，滋润着世世代代中华儿女的心田。
男1：请第一小组来介绍春节的习俗。
①春节，顾名思义就是春天的节日。现代民间习惯上把过春节又叫做过年。其实，年和春节的起源是有所不同的。
那么“年”究竟是怎么来的呢？请听关于“年”的古老传说。
②民间相传：中国古时候有一种叫“年”的怪兽，它头长触角，凶猛异常。“年”居海底，每年除夕才爬上岸，吞食牲畜伤害人命。“年”一来，树木凋蔽，百草不生：“年”一过，万物生长，鲜花遍地。“年”如何可以过去呢？据说“年”最怕红色、火光和炸响。从此每年除夕，家家贴红对联、燃放爆竹以驱除“年”兽；户户烛火通明、守更待岁。初一一大早，还要走亲窜友道喜问好，相互庆贺平安度过了“年”关。这风俗越传越广，便成为中国民间最隆重的传统节日——过年。
另有一种说法是：我国古代的字书把“年”字放禾部，以示风调雨顺，五谷丰登。由于谷禾一般都是一年一熟。所以“年”便被引申为岁名了。
③我国古代民间虽然早有过年的风俗，但那时并不叫春节。因为当时所说的春节，指的是二十四节气中的“立春”。南北朝则把春节泛指为整个春季。据说，把农历新年正式定名为春节，是辛亥革命后的事。由于那时要改用阳历，为了区分农、阳两节，所以只好将农历正月初一改名为“春节”。
④春节过后不久，春天来临，万象更新，新一轮播种和收获季节又要开始。人们有足够的理由来载歌载舞迎接这个节日。于是，节前就在门联上贴上红纸黄字的新年寄语。当春姑娘来到门口时，会念一遍寄托新一年美好愿望的句子，这一念好运真的来了。同样寓意的事情还有挂大红灯笼和贴“福”字及财神像等。
⑤春节是个亲人团聚的节日，离家的孩子要不远千里回到父母家里。真正过年的前一夜叫团圆夜，家人要围坐在一起包饺子。饺子的做法是先和面，“和”字就是“合”；饺子的饺和“交”谐音，“合”和“交”又有相聚之意，所以用饺子象征团聚了。我为大家准备了饺子，请大家品尝，祝福大家万事如意！
⑥拜年是春节期间最普及又极富人情味的传统礼仪。新年伊始，人们扶老携幼，出门走访亲戚朋友。你们会拜年吗？让我们一起来学一学：（一起来做手势，口中说祝福的话）
⑦春节，人们喜气洋洋，到处欢声笑语，请欣赏民乐合奏《喜洋洋》。
⑧节日喜庆气氛要持续一个月。正月初一前有祭灶、祭祖等仪式；节中有给儿童压岁钱、亲朋好友拜年等典礼；节后半月又是元宵节，其时花灯满城，游人满街，盛况空前，元宵节过后，春节才算结束了。
男1：说到春节，就一定提到元宵节了。
女1：下面请第二组同学介绍元宵节。
第二小组：
1、元宵在正月十五日，是一年一度最热闹的一天，因为过了这一天， 绝大部分人们都要上班了。元宵北方有盛大的灯会和烟火活动。南方有舞 龙舞狮，社戏杂耍，从白天起就开始进行，直至深夜。我们富拉尔基的元宵节非常隆重，夜幕降临，人们漫步到江边，放许愿灯、观灯猜灯谜、观看露天电影、燃放烟火、滚冰、拾柴等祈愿新的一年万事如意、身体健康、财源滚滚。富拉尔基的元宵节即滚冰节，已被收入吉尼斯世界非物质文化遗产名录，这是我们家长的骄傲，更是我国传统文化的瑰宝。
2、一位同学端着一盘汤圆上场，唱《卖汤圆》。
3、圆溜溜、爽滑香甜的汤圆是元宵节必不可少的美食，它象征团团圆圆，请品尝我们小组为大家准备的炸元宵，愿老师、同学们永远幸福，与亲人团团圆圆、和和美美。
第三小组：
1、春风能解冻，和煦催耕种。农历24节气中的第5个节气，每年公历4月5日前后就是清明节，又叫踏青节。传统节日始于春秋时代。后逐渐与之前1~2日的“寒食节”融为一体，成为悼念先人、祭祖扫墓和踏青春游的节日。
2、宋代诗人王安石便有的诗句：清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂，来寄托对先人无尽的哀思，对逝者的怀念直至今日，清明节乃是人们为已逝亲友扫墓的日子，展现了浓浓的人情味儿。
第四小组：
1、农历五月初五是端午节，又称“端阳节”、“重午节”或“天中节”。它是汉族民间隆重的传统节日。这天民间要自发组织龙舟比赛，吃粽子，喝雄黄酒，挂艾草于门庭。这个节日相传是纪念楚大夫屈原忧国忧民，奋身投汨罗江的故事，老百姓以糯米以棕叶包成饭团投入江中作饵，让鱼鳖不食他们尊敬的屈大夫。在我们家乡还有佩香囊、系五彩线、挂彩葫芦等习俗，以祝愿亲人朋友身体健康。
2、端午节除了这些习俗我们小孩子还自创了一种“蛋碰蛋”游戏，那便是以煮熟的鸡蛋相互碰撞，最后保存完整的鸡蛋的主人获胜，哪位同学有兴趣来参赛，获胜的同学将赢得香囊一个。凡参与同学即可得我们小组同学亲手编的五彩线一条。
3、游戏蛋碰蛋。六组（需16个鸡蛋）
第五小组：
1、端午节的习俗真是很有趣，到了盛夏时节，我们迎来了“乞巧节”。
2、“乞巧节”又称“少女节”、“女节”，或“七夕节”。在农历七月初七日。源于古代的民间神话传说--“牛郎织女天河相会”的故事。据说那天是牛郎织女在天河鹊桥相会的日子。且每年只有一次。人们在晴朗的夜晚，牛郎织女两颗星星才看得真切。因为织女心灵手巧，人间女子都希望能在这一天向织女乞取智巧。节日里，民间有晒物、乞巧等习俗。在这个节日里，古时候的人们还在庭院里搭起彩楼，谓之“乞巧楼”。妇女们摆设香案，陈列瓜果，穿针引线，乞求智巧。乞巧的方式很多。有的登上彩楼，对着月亮，用五彩线穿九孔针。先穿好的叫“得巧”，后穿好的叫“输巧”。有的地方在那天中午的太阳下放一碗水，把绣花针放在水面上，根据针在碗底的影子来确定是输巧还是得巧。
3、还有的地方以此日为“少女节”。年轻的姑娘举行“慕仙盛会”。江南一带，在这天解开孩子们脖子上的五色彩丝，甩于屋顶，谓之送健绳。广州一带甚重七夕节。家家户户陈列瓜果以及各色香花，化妆用品，少女盛装，于月下祭拜七姐（毛蓝七姊妹）。广西等地的人民在这天储水，叫做“双七水”。据说用此水洗浴，可以避邪祛病，达到洁身美容效果。古时台湾、福建等地的人民把农历七月七日作为“情人节”。如今，中国人较普遍地将七月七日定为中国的“情人节”。据说牛郎织女在七仙湖边成亲，生儿育女，因此，“牛郎织女”的故事人人讲得绘声绘色。每年到了七月初七的晚上，许多人就会自然地聚集在一起，观看喜鹊搭桥、牛郎织女相会……人们一边纳凉一边讲着古老而神奇的爱情故事。习习的晚风带走了白天的炽热，神奇的故事表达了人们对美好生活的无限憧憬与向往。唐代诗人林杰的《乞巧》诗最为有名，七夕今宵看碧霄，牵牛织女渡河桥。家家乞巧望秋月，穿尽红丝几万条。
第六小组：
1、农历八月十五中秋节又叫“仲秋节”、“团圆节”。是汉民族古老而传统的节日。此日恰值三秋之半，故名“中秋”。有祭月、拜月、赏月、吃月饼的习俗。如今与春节、端午节一起并称中国三大传统佳节。中秋时节，正值秋高气爽、丹桂飘香、百果成熟之际，又因此时月亮与地球相距最近，故有“一夜明月今宵多，月到中秋分外明”之感慨。
2、中秋节拜月、赏月必不可少，从古至今赞美明月的诗句举不胜举，请同学吟诵几句：
（1）唐代李白的“举头望明月，低头思故乡”，
（2）杜甫的“露从今夜白，月是故乡明”，
（3）王安石的“春风又绿江南岸，明月何时照我还”
（4）王建《十五夜望月》今夜月明人尽望，不知秋思落谁家！
（5）苏轼《中秋月》此生此夜不长好，明月明年何处看。
（6）李商隐《嫦娥》云母屏风烛影深，长河渐落晓星沈。嫦娥应悔偷灵药，碧海青天夜夜心。
（7）《水调歌头》苏轼明月几时有，把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年。……人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟。
（8）《月下独酌》（李白）花间一壶酒，独酌无相亲。举杯邀明月，对影成三人。月既不解饮，影徒随我身。……
（9）《望月怀远》 （张九龄） 海上生明月，天涯共此时。情人怨遥夜，竟夕起相思！
3、品尝月饼：
同学们，中秋节你们吃月饼了吗？（吃了）
中秋节吃月饼的习俗始于宋代，流行于元朝。相传，元朝末年，各地灾荒严重，民不聊生，各地人民纷纷起来反抗官府。为了秘密联络起义平民，泰州张士诚把写有八月十五日杀敌起义的秘密传单夹制在月饼里面，送给平民。起义平民吃到月饼后，就知道了起义的时间、地点，从而一呼百应，举行了民族大起义并取得了胜利。后来，在八月十五这天就流行互赠月饼，吃月饼的习俗，以示对前人的纪念和对亲朋好友的节日祝福。请品尝我们小组为大家准备的月饼。
4、中秋节这天，民间盛行走亲访友，互赠礼品，特别是青年男子要趁中秋节日拜会岳父母大人。礼物不拘轻重，但月饼是不能少的。另外还有糖果、酒类、水果、糕点等。是成双成对，表示吉利。前几天中秋节，我的爸爸妈妈就买了米旗月饼去看望我的爷爷、奶奶、姥姥、老爷。
5、每年中秋佳节，现代人们会聚集在城市的广场，或公共绿地，举行大型的集会。内容有文艺表演、武术竞赛、篝火晚会、情侣化妆舞会、集体婚礼等。还有的地方在山地湖边宿营，举行自助式烧烤集会等，内容丰富，形式多样。今年我们全家就跟我爸爸的徒步队去野外宿营，天空为被，大地为裤，赏明月、吃月饼，这中秋节我们过得特别有趣。
重阳节：
1、农历九月九日，为传统的重阳节。它源于古老的《易经》，在中国人的眼里，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九，古人认为是个值得庆贺的吉利日子，便开始过这个节日。
甲：同学们，你们对重阳节的历史渊源还知道哪些？
生：主持人我们小组的同学从网上收集了有关的资料，就让我们来说说吧！
2、早在春秋战国时《楚词》中已提到了九九重阳。伟大的爱国诗人屈原在《远游》里写到：“集重阳入帝宫兮，造旬始而观清都”。由此可以知道早在春秋战国时就有了重阳。
3、晋代文人陶渊明在《九日闲居》这首诗中说：“余闲居，爱重九之名。秋菊盈园，而持醪靡由，空服九华，寄怀于言”。在这首诗里提到菊花和酒。大概在魏晋时期，重阳那天就有了饮酒、赏菊的习俗。
4、到了唐代重阳被正式定为民间的节日。到了明代，九月重阳，皇宫上下要一起吃花糕以示庆贺，连皇帝也要亲自到万寿山登高啊！这个风俗一直流传到清代。
5、今天的重阳节，被赋予了新的含义，在1989年，我国把每年的农历九月初九定为老人节，传统与现代巧妙地结合，成为尊老、敬老、爱老、助老的老年人的节日。再有二十天就是重阳节了，希望同学们在重阳节给自己的长辈送去祝福，陪伴他们，做个孝心的好孩子。
6、千百年来，文人雅士，诗人墨客，为重阳节写下了许多诗篇，其中的有唐朝诗人王维的《九月九日忆山东兄弟》独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。伟人毛泽东的《采桑子重阳》
人生易老天难老，岁岁重阳，
今又重阳，战地黄花分外香。
一年一度秋风劲，不似春光，
胜似春光，寥廓江天万里霜。
第七小组：
1、农历十二月（古称腊月）初八日，是汉族的传统节日。有吃“腊八粥”的习俗。在汉代，以冬至后第三个戊日为“腊日”，南北朝时改为十二月初八日，谓之“腊八节”。人们在这天进行祭祀活动，祈求丰收和吉祥。
2、腊八粥的做法：红小豆、胡桃、松子、柿、粟、黄米、糯米、小米、菱角米、去皮枣泥等合水煮熟，外加桃仁、杏仁、瓜子、花生及白糖、红糖等。今北方绝大部分地区和江南部分地区，仍保留着过腊八节、吃“腊八粥”的习俗。虽然原料上有些变化，但营养健身的理念越来越深入人心。
第八小组：
传统节日中的除夕，是一年之中的最后一天，就是大年三十儿。
这一天，人们都要与家人团聚在一起，吃年夜饭，放爆竹，守岁，一直到深夜都不睡觉，而是要与家人一起听新年钟声，迎接新的一年的到来。而新年钟声响过，迎来的就是第一个传统节日——春节，新的一年就开始了……
主持人：班会准备中，得到班主任迟老师的大力支持，下面请迟老师讲话：
男1：了解了传统节日，我们真正感受到了祖国文化的渊源流长、丰富多彩。
女1：为了弘扬宝贵的民族文化，我们就应该重视传统节日
男：爱我们的祖国，就从重视传统节日开始
女：爱我们的祖国，就从过好传统节日开始
男：正月初一(齐)——春节
女：正月十五(齐)——元宵节
男：四月五日(齐)——清明节
女：五月初五(齐)——端午节
男：七月初七(齐)——乞巧节
女：八月十五(齐)——中秋节
男：九月初九(齐)——重阳节
女：腊月初八(齐)——腊八节
合：大年三十儿(齐)——除夕夜
男：愿我们伟大的祖国年年有今日、岁岁有今朝！
女：六年五班“了解传统节日，弘扬民族文化”主题班会到此结束！
指导思想：
通过“扬传统文化、尚和谐自然”主题教育活动，以年级为单位，通过诗歌吟唱、主题班会等形式开展各类体验活动，加强学生对民族传统文化的认识和理解，引导学生崇尚自然，强身健体，培养“团结合作、锐意进取、艰苦创业、开拓创新”的精神。
活动准备：
学生搜集端午节的一些资料，用于在班会课上交流。
活动过程：
1、学生交流对端午节的认识。
农历五月初五，俗称“端午节”。端是“开端”、“初”的意思。初五可以称为端五。农历以地支纪月，正月建寅，二月为卯，顺次至五月为午，因此称五月为午月，“五”与“午”通，“五”又为阳数，故端午又名端五、重五、端阳、中天等。从史籍上看，“端午”二字最早见于晋人周处《风土记》：“仲夏端午，烹鹜角黍”。端午节是我国汉族人民的传统节日。这一天必不可少的活动逐渐演变为：吃粽子，赛龙舟，挂菖蒲、艾叶，薰苍术、白芷，喝雄黄酒。据说，吃粽子和赛龙舟，是为了纪念屈原，所以解放后曾把端午节定名为“诗人节”，以纪念屈原。至于挂菖蒲、艾叶，薰苍术、白芷，喝雄黄酒，则据说是为了压邪。
时至今日，端午节仍是中国人民中一个十分盛行的隆重节日。端午节现为国家法定节假日。国家非常重视非物质文化遗产的保护，XX年5月20日，该民俗经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。
2、。端午节的别称。
农历五月初五为端午节，又称端阳节、午日节、五月节、艾节、端五、重午、午日、夏节。虽然名称不同，但各地人民过节的习俗是相同的。
3、端午节举行的一些活动。
端午节是我国二千多年的旧习俗，每到这一天，家家户户都悬钟馗像，挂艾叶菖蒲，赛龙舟，吃粽子，饮雄黄酒，游百病，佩香囊，备牲醴。端午节是纪念历史上伟大的民族诗人屈原。屈原，名平，是战国时代的楚国人，生于楚威王五年夏历正月初七，或谓生于楚宣王二十七年，卒于楚襄王九年。
4、各地的端午节习俗。
（河北省）北平忌端午节打井水，往往于节前预汲，据说是为了避井毒。市井小贩也于端午节兜售樱桃桑椹，据说端午节吃了樱桃桑椹，可全年不误食苍蝇。各炉食铺出售“五毒饼”，即以五种毒虫花纹为饰的饼。滦县已许聘的男女亲家咸于端午节互相馈赠礼品。赵县端午，地方官府会至城南举行聚会，邀请城中士大夫宴饮赋诗，称为“踏柳”。
（山东省）邹平县端午，每人早起均需饮酒一杯，传说可以避邪。日照端午给儿童缠七色线，一直要戴到节后第一次下雨才解下来扔在雨水里。临清县端午，七岁以下的男孩带符（麦稓做的项链），女孩带石榴花，还要穿上母亲亲手做的。黄在鞋，鞋面上用毛笔画上五种毒虫。意思是借着屈原的墨迹来杀死五种毒虫。即墨在端午节早晨用露水洗脸。
（山西省）解州端午，男女戴艾叶，称为“去疾”，幼童则系百索于脖子上，据说这是“为屈原缚蛟龙”。隰州端午，各村祭龙王，并在田间挂纸。怀仁县端午又名“朱门”。定襄县端午，学生需致赠节礼给教师。潞安府以麦面蒸团，称为“白团”，与粽子一起拿来互相馈赠。
（陕西省）兴安州端午，地方官率领僚属观赏竞渡，称之“踏石”。兴平县端午以绫帛缝小角黍，下面再缝上一个小人偶，称为“耍娃娃”。同官县端午以蒲艾、纸牛贴门，称为“镇病”。
5、总结
端午节最有意义地方在于她是中国唯一一个以纪念真实的历史人物而缘起并延续至今的节日，并且是一个重要的节日。大家知道，新中国以后的法定节假日不用说了，都是以政治意义为背景的，即使是中国的传统节日，绝大部分是来源于气候节令的变化，其次是神话传说和地方鬼神祭祀，唯一这个传统大节端午节却是缘于并用来纪念一位南方的浪漫主义诗人的。在中国，一些著名人物，几乎全是一些政治人物死后，被民间奉为神灵而设龕祭祀的也不乏其例，但都还没达到以全国范围的节日活动来进行纪念的程度，而为什么战国时代的偏居南方经济落后地区的楚国的一位非主流（从当时和整个诗歌发展史来看）的以方言写作的诗人得以当此殊荣呢？而且请注意，他结束生命的方式也不是战国侠士般的慷慨悲歌、引颈自戕，而是更忧怨地、更阴柔地投水自尽。中国的生命哲学里除了关乎荣誉、气节的危急关头，似乎对自杀的举动向来是争议多过理解的，一个推崇或“死谏”或“忍辱负重”的民族，为什么会对一个自杀的失意政治人物兼诗人的死倾注了如此多的同情和关爱？另外，特别值得一提的是，这个节日是由民间自发兴起的。这在世界历史上都是罕有的。能被民间自发纪念而生成节日的，几乎全与宗教有关，至于纪念一些伟大政治领袖或公益人物的节日则大都与政府或国际组织行为有关，如华盛顿、马丁路德金、南丁珂尔等。为什么一个人、而不是一个神能够由民间自发地与一个节日紧紧地联系起来了呢？
励志班会：“感恩的心”主题班会设计方案
第一部曲
1、欣赏中央电视台广告：“妈妈，洗脚”。
2、“万事孝为先”，这是我们中华民族的优秀传统，为世人所称道、所敬仰，古往今来，有多少文人墨客留下经典之作，像“三字经”之类的小孩都能朗朗上口，有时虽不求甚解，但熟背后，却可以作为一种文化去终身消化、理解、受益。下面请同学们齐诵：“游子吟”。
3、是的，谁言寸草心，报得三春晖。最能激起我们心底深深的感恩之情莫过于父母亲，不论我们走到哪里，不论我们有多大年纪，在父母心中，我们永远都是最可爱、最需要保护的孩子。我们不断接受着父母亲给予我们的无私的爱
4、是啊，父母之爱，浩瀚如海洋，自古以来对父母的赞美之词也层出不穷，在我们的学习中，你记得了哪些呢？
6、下面请欣赏歌曲“懂你”表演者：，大家掌声欢迎。
7、感谢同学。当我们坐在教室里学习时，父母在忙什么呢？当我们坐在桌边，吃着好饭、好菜时，他们又在忙着什么呢？请欣赏父母工作时的一个感人场景。（如：当保姆的妈妈）
8、多么感人的场景啊！同学们，在我们平淡的日常生活中，我们的爸爸妈妈除了要为我们做许许多多生活琐事，还要为了家庭那么辛勤地工作，这其中蕴藏着多么深厚的爱啊！点点滴滴都是情，只要我们有一颗细腻的心，仔细去体会，慢慢去感受，我们就明白：我们生活在爱的海洋里。亲爱的爸爸妈妈，您的关爱我们能体会，您的付出我们正在思考着回报。我们也知道我们曾经让您失望过，曾经让您伤透了心；可我们也深信：我们是您的骄傲，我们也曾经让您的笑颊灿烂如花。亲爱的同学们，我们父母的期望并不多，我们的一句问候一次掺扶一杯茶水一个微笑，我们的爸爸妈妈就满足了。接下来，请聆听----同学想对父母说的话。
10、很久以前我们就听说：理解万岁！今天，我们和父母之间已经架起沟通了心灵的桥梁，一起来“跨越了代沟”。曾经无论我们多么的幼稚顽皮，曾经有时我们那么不顾场合地冲撞父母、伤害父母，但我们的父母始终是那么地包容我们。但其实，在我们的内心深处，我们一直想对你们说：“爸爸，您好！”“妈妈，您好！”“爸爸妈妈，我们爱您！我们感谢您！”
第二部曲：
1、现在，我们进入主题班会的第二环节：师恩难忘。父母把我们送入知识的殿堂，我们沐浴着师恩的阳光，我们像小鸟一样展翅飞翔，无论暴风骤雨，是老师赋予了我们顽强的斗志，鼓励我们勇往直前。感谢你啊，老师！下面还是请我们同学一起来说说老师使你感动的故事，有哪位同学愿意来谈谈，让我们和你一起分享你的故事。（预先请同学写下材料，主持人了解）
3、谢谢＿＿＿＿同学。我们是沐浴着爱的阳光长大，人间的真情打动着我们的心。其实我们一直想说：老师，您辛苦了！老师，我们尊敬您！老师，我们谢谢您！（鞠躬）我班的每一位老师兢兢业业地耕耘在讲台上，此刻，你想对老师讲哪些话呢？那么一吐为快吧。该说谢谢的时候大声说出来，让我们不要把谢意在心底深埋，行动起来，用真诚的心回应真诚的心，用爱回报得到的关怀。现在请全体同学起立，向后转身，说出想对老师说的话。
第三部曲：
1、现在，我们进入主题班会的第三环节：友谊永存。友谊是人间的春风，是沙漠中的绿洲，因为有了友谊，我们学会了宽容，学会了理解和友善，也学会了感动。我们要感谢所有的伙伴帮我们度过的困难、挫折，感谢他人给予我们的无私帮助。下面请-----同学为我们带来《朋友》。
2、谢谢----------同学。生活中，我们需要别人的帮助、关爱，当然也应该把自己的爱心奉献给他人，爱是相互的。可是，我们很多人，已经习惯接受别人的关爱，接受别人的帮助，并且认为这是理所应当的。他们渐渐忘记了感动，忘记了说声谢谢，也渐渐淡忘了幸福的感觉。
3不知道同学们对于这种现象有什么想法呢？下面请------同学谈一下，他觉得面对同学朋友的帮助该用什么样的心态。
4、谢谢---的精彩发言。
第四部曲：
1、接下来，我们进入主题班会的第四环节：爱的奉献。俗话说：“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，此时古难全”。的确，生活有时是不公平的，在我们身边有的同学由于各种原因缺少父爱或者母爱，这些都是不可避免的。但是，我们相信，在我们的生活中并不缺少爱，因为在我们天有高中的大家庭里，平时人人都在为献出一点爱而做了很多工作，可以说我们每一个人都生活在一个充满着爱充满着感谢的大家庭里。同时我们也更多地学会了感恩。下面是我班的“感恩宣言”，请大家跟随我朗读：“感恩宣言”。（预先准备好材料：感恩宣言）
5、同学们，常怀感恩之心的人是最幸福的，欢喜快乐都会随之而来，生活永远都阳光灿烂
7、现在，有请我们的班长上台发言，掌声有请。班长：通过班委讨论，得到班主任同意，我们班委决定：把每周的周二作为感恩日，到时在班会课时间同学们对曾经帮助过自己的人，可以大声地说声“谢谢”了。请同学们鼓掌通过，谢谢大家。
8、接下来，请同学们以饱满的激情齐唱《感恩的心》，有请同学领唱。
4、下面请欣赏诗朗诵：“感恩情怀”表演者等同学。
附：诗歌“感恩情怀”----感激生育你的人，因为他们使你体验生命；感激抚养你的人，因为他们使你不断成长。感激帮助你的人，因为他们使你度过难关。感激关怀你的人，因为他们给你温暖。感激鼓励你的人，因为他们给你力量。感激教育你的人，因为他们开化你的蒙昧。感激钟爱你的人，因为他们让你体会爱情的宝贵。感激伤害你的人，因为他磨炼了你的心志；感激绊倒你的人，因为他强化了你的双腿；感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧；感激藐视你的人，因为他觉醒了你的自尊；感激遗弃你的人，因为他教会了你该独立。凡事感激。学会感激。感激一切使你成长的人！
5、同学们，班主任老师为我们这次活动的开展付出了很多辛勤的劳动，现在，让我们以热烈的掌声请我们的班主任讲话。
班主任发言：
2
主持人结束语：
心存感恩，会让一句简单的话语充满了神奇的力量，让那些琐碎的小事一下子变得无比亲切起来。感恩是积极向上的思考和谦卑的态度，它是自发性的行为。当一个人懂得感恩时，便会将感恩化做一种充满爱意的行动，实践于生活中。一颗感恩的心，就是一颗和平的种子，因为感恩不是简单的报恩，它是一种责任、自立、自尊和追求一种阳光人生的精神境界！感恩是一种处世哲学，感恩是一种生活智慧，感恩更是学会做人，成就阳光人生的支点。每一个有爱心的人，都应该是个懂得感恩的人，人生也正因有了爱心、孝心和感恩而精彩起来，生动起来。心存感恩，回报他人。班主题班会到此结束。谢谢大家！
感激生育你的人，
因为他们使你体验生命；
感激抚养你的人，
因为他们使你不断成长。
感激帮助你的人，
因为他们使你度过难关。
感激关怀你的人，
因为他们给你温暖。
感激鼓励你的人，
因为他们给你力量。
感激教育你的人，
因为他们开化你的蒙昧。
感激钟爱你的人，
因为他们让你体会爱情的宝贵。
感激伤害你的人，
因为他磨炼了你的心志；
感激绊倒你的人，
因为他强化了你的双腿；
感激欺骗你的人，
因为他增进了你的智慧；
感激藐视你的人，
因为他觉醒了你的自尊；
感激遗弃你的人，
因为他教会了你该独立。
凡事感激。
学会感激。
为保证师生能快速恢复学习状态，激发学生的学习兴趣，并提高师生的纪律和安全意识，减少各类安全事故发生，经校行政会研究决定，将今年秋季“开学第一课”确定为“纪律安全教育课”，在各班集中进行教育。现就有关事项提出如下要求：
一、活动组织
组 长：__
副组长：__、__、__、__、__
成 员：__、__、__、__、__各年级主任、各班主任。
二、活动内容
1、纪律教育：学习《和县二中学生一日常规》、《和县二中学生仪表行为规则》、《和县二中学生纪律常规》和《和县二中安全防范“十不”》
2、安全教育：防溺水教育、防雷击教育、防踩踏教育、活动安全、消防安全、心理健康、课间安全和食品卫生安全；
三、教育形式：
主题班会、讲座。
四、活动时间：__年9月1日
五、活动要求
1、新学期开学之际，既是师生纪律和安全意识比较淡薄、学校纪律和安全管理比较薄弱的关节点，又是加强纪律和安全教育、强化纪律和安全管理的有利契机。各班主任要充分认识利用这一契机强化安全教育的必要性和重要性，抓住时机，周密安排，严密组织，切实把“开学第一课——纪律安全教育”上好，以激发学习兴趣为目的，为新学期快速进入正常状态打牢基础。
2、精心组织。各班对“开学第一课”的具体时间、内容、形式、组织管理等做出周密安排，制定出具体可行的班级活动组织方案，确保活动覆盖到每一名学生，确保整个活动的有序进行。
3、加强督查。政教处要对各班开展“开学第一课——纪律安全教育”活动开展情况进行检查，并将活动开展情况及时上报县教育局教育股。
4、各班主任于9月7日前须将《___班开学第一课组织方案》或者《___班纪律安全课教案》上交政教处
一、活动目的：
1、知道残疾人在生活上、学习上有许多困难，需要得到别人的同情和帮助。知道同情、尊重、帮助残疾人是人人应该遵守的社会公德。2、体验残疾人的困难，同情残疾人的不幸。愿意帮助残疾人。3、遇到残疾人有困难，尽力帮助。积极参加学校、社区组织的助残活动。不嘲笑、不戏弄残疾人。
二、活动准备：图片、名言收集。布置学生收集残疾人身残志坚的典型事迹。
活动过程：
三、活动过程：
（一）、谈话导入
下课后，同学们玩得很开心，能告诉老师，你们都喜欢玩些什么游戏？看到同学们健康茁壮的成长，老师真高兴。
同学们你们是否留意过，这样一群特殊而困难的群体——请看大屏幕（多媒体播放）
短片中的他们与我们有什么不一样？
他们由于身体的原因，不能像我们正常人一样生活，你们还看到过那些残疾人？
看到这些残疾人，你有什么样的感觉？
（二）、亲身体验
1、首先让我们来体验一下残疾人的生活，然后说说你的感受。
找一名同学扮演聋哑人，哪位同学来？
好，老师这里写了一句话，请你用动作告诉大家是什么
（学生比画）
看懂了吗？你能看懂？
你来告诉大家是什么吧。
刚才看他比画你的心情怎样？扮演聋哑人同学的心情呢？
大家可想而知，聋哑人要和我们交流起来是多么困难。
2、接下来我们来体验盲人的生活，老师想找两名同学来体验，谁愿意来？
（蒙上眼睛）请你们回到座位上，然后再走回来（其他同学不能出任何声音）
把布条摘下来，说说刚才当盲人有什么感觉？（引导）
听到同学的嘲笑你心情怎样？
老师请大家闭上眼睛进一步体验，
大家想想，如果这样的感觉是一天，一年，甚至更长的时间，你又有什么感受？
是啊，这么痛苦艰难，怎么生活呢？
（三）、讲述残疾人事迹
有些人虽然身体残疾生活困难，但是他们没有被困难击倒，仍然坚强不息的生存着。
请听张海迪的故事。
张海迪，1955年9月出生于济南一个贫困家庭。张海迪5岁时因患脊髓血管瘤，高位截瘫，她因此没有进过学校，童年时就开始以顽强的毅力自学知识，她先后自学了小学、中学、大学的专业课程。张海迪15岁时随父母下放聊城莘县一个贫穷的小山村，但她没有惧怕艰苦的生活，而是以乐观向上的精神奉献自己的青春。在那里给村里小学的孩子们教书，并且克服种种困难学习医学知识，热心地为乡亲们针灸治病，在莘县期间，她无偿地为人们治病一万多人次，受到人们的热情赞誉。1983年开始文学创作，经过不懈的努力，成功的出版了如《轮椅上的梦》等著名小说。被称为“八十年代新雷锋”和"“当代保尔”。中国残联第五次全国代表大会在2008年11月13日选举张海迪为中国残联第五届主席团主席。
你们还知道哪些残疾人的事迹？
其实，老师小的时候也是听着张海迪的事迹长大的，他的事迹影响着一代又一代的人。了解了这么多残疾人的事迹，你想对他们说什么？
（小组讨论）
（四）、关爱残疾人
大家有这么多的认识，那么我们作为一名少先队员，能为残疾人做点什么呢？你觉得残疾人最需要的是什么？
是的，残疾人和我们一样，所以我们要尊重他们，把他们当作正常人一样交往，在他们需要帮助的时候，把我们最最真挚的情、最温暖的爱送给每一位残疾人。
这些不幸的人同时又是幸运的！因为——爱是我们共同的语言，伸出你的手，伸出我的手，让世界充满爱。
创意班会
2021ARBORDAY
一、设计背景
距离中考仅剩93天的时候，班级发生了一起重大违纪事件。那天上午，学生参加完中考体育考试，整体上的成绩还不错，作为班主任，打心底里替他们高兴。令我没想到的是，中午本该是午休的时间，有一部分男生在寝室里聚众打扑克牌。中考迫在眉睫，而此时的他们居然还没有紧迫感，不想着中午好好休息，养足精神下午听课，还在寻思着娱乐。若是以往，我定会是大发雷霆，免不了一顿训斥，外加检讨。但转念一想，虽然曾经也做过自律教育，就现在的情况看来，自律教育和理想教育的不够深入。因此，决定就自律和梦想设计一堂主题班会课，强化教育。
二、设计目的
1、让学生明确自己的中考目标；
2、让学生认识什么是自控力，了解自己是否具备自控力；
3、让学生意识到自控力对于实现自己的理想目标的重要性，帮助学生强化自控力。
三、导入
1、典故导入：给学生展示《陆游立志报国》的故事。
2、教师设问：同学们，读完这个故事，你有何感受和体会？
3、学生发表自己的感受和体会。
4、教师明确主题，引入话题。
四、明确目标
1、教师活动：理想是你们在学海航行的灯塔，目标学校是你们努力的方向。没有理想和目标，你们在学习上就会像无根的浮萍一样随风飘荡随波逐流。离中考就三个月的时间，之前也告诉你们，根据实际情况给自己定一个目标学校，不好高骛远也不要妄自菲薄。下面就来谈一谈你们的目标学校，为什么选它？选它你有什么优势，有什么劣势？
2、学生自由畅谈。
3、教师小结：有了自己的目标，要行动才能离它越来越近，无动于衷它只是横亘在你们面前的一道风景而已。在向着目标前行的道路上，你们是否能过够全神贯注，心无旁骛地管控自己？
五、测试是否具备自控力
1、教师活动：分发自制力测试题
测评说明：下列各题中，每题有5个备选答案，根据你的实际情况，选择一个最适合你的答案：Ａ。很符合自己的情况；Ｂ。比较符合自己的情况；Ｃ。介于符合与不符合之间；Ｄ。不大符合自己的情况；Ｅ。很不符合自己的情况。
测试题:
（1）我很喜欢长跑、远足、爬山等体育运动，但并不是因为我的身体条件适合这些项目，而是因为这些运动能够锻炼我的体质和毅力。
（2）我给自己订的计划，常常因为主观原因不能如期完成。
（3）一般来说，我每天都按时起床，不睡懒觉。
（4）我的作息没有什么规律性，经常随自己的情绪和兴致而变换。
（5）我信奉“凡事不干则已，干则必成”的信条，并身体力行。
（6）我认为做事情不必太认真，做得成就做，做不成便罢。
（7）我做一件事情的积极性，主要取决于这件事情的重要性，即该不该做；而不在于对这件事情的兴趣，即想不想做。
（8）有时我躺在床上，下决心第二天要干一件重要事情，但到第二天这种劲头又消失了。
（9）在工作和娱乐发生冲突的时候，即使这种娱乐很有吸引力，我也会马上决定去工作。
（10）我常因读一本引人入胜的小说或看一出精彩的话剧而忘记时间。
（11）我下决心办成的事情（如练长跑），不论遇到什么困难（如腰酸腿疼），都会坚持下去。
（12）我在学习和工作中遇到了困难，首先想到的就是问问别人有什么办法。
（13）我能长时间做一件事情，即使它枯燥无味。
（14）我的兴趣多变，做事时常常是这山望着那山高。
（15）我决定做一件事时，说干就干，决不拖延或者落空。
（16）我办事喜欢挑容易的先做，难做的能拖则拖，实在不能拖时，就赶紧时间匆匆做完，所以别人不大放心让我干难度大的工作。
（17）对于别人的意见，我从不盲从，总喜欢分析、鉴别一下。
（18）凡是比我能干的人，我不大怀疑他们的看法。
（19）我喜欢遇事自己拿主意，当然也不排斥听取别人的建议。
（20）生活中遇到复杂情况时，我常常举棋不定，拿不定主意。
（21）我不怕做我从来没有做过的事情，也不怕一个人独立负责重要的工作，我认为这是对自己很好的锻炼。
（22）我生来胆怯，没有十二分把握的事情，我从来不敢去做。
（23）我和同事、朋友、家人相处时，很有克制能力，从不无缘无故发脾气。
（24）在和别人争吵时，我有时虽明知自己不对，却忍不住要说一些过头的话，甚至骂对方几句。
（25）我希望做一个坚强的、有毅力的人，因为我深信“有志者事竟成”。
（26）我相信机遇，很多事实证明，机遇的作用有时大大超过个人的努力。
2、学生进行测试。
3、教师公布测试评分标准。
单数题号：Ａ记5分，Ｂ记4分，Ｃ记3分，Ｄ记2分，Ｅ记1分
双数题号：Ａ记1分，Ｂ记2分，Ｃ记3分，Ｄ记4分，Ｅ记5分
各题得分相加，统计总分。
测评分析：111分以上自制力很强；91－110分自制力比较较强；71－90分自制力一般；51－70分自制力比较弱；50分以下自制力很薄弱。
4、教师小结：能够自控地人，便是具备了较好地自律能力地人，他们往往能够在没有外力监管地情况下对自己进行监督和促进。我们在学习路上最大地敌人便是自己，耐不住寂寞，禁不住诱惑，抵不住懒惰，这些都是我们学习路上地自我障碍，也是我们要克服地缺点和不良行为习惯。要克服它们，最好地方法便是自我控制，自我约束。
六、小故事，大哲理
1.PPT展示故事：《羚羊和狮子》。
在非洲，每天早晨羚羊睁开眼睛，所想的第一件事就是：我必须跑得更快。而在同一时刻，狮子从睡梦中醒来，首先闪现在脑海里的是，我必须跑得再快一些，以追上更多的羚羊。于是，几乎同时，羚羊和狮子一跃而起，迎着朝阳跑去。一个拼命地跑，一个拼命地追，为什么？
2、学生阅读，思考问题，回答问题。
3、教师小结：奔跑是一种事事为先的学习方式；是一种步步为营的做事原则；是一种勇争一流的精神追求；是一种信己必胜的理想信念。
4.PPT展示故事：《明代大学士徐溥储豆律已》
明代大学士徐溥自幼天资聪明，读书刻苦。
少年时代的徐溥性格沉稳，举止老成，他在私塾读书时，从来都不苟言笑。一次塾师发现他常从口袋中掏出一个小本本看，以为是小孩子的玩物，等走近才发现，原来是他自己手抄的一本儒家，由此对他十分赞赏。徐溥还效仿古人，不断地检点自己的言行，在书桌上放了两个瓶子，分别贮藏黑豆和黄豆。每当心中产生一个善念，或是说出一句善言，做了一件善事，便往瓶子中投一粒黄豆；相反，若是言行有什么过失，便投一粒黑豆。开始时，黑豆多，黄豆少，他就不断地深刻反省并激励自己；渐渐黄豆和黑豆数量持平，他就再接再厉，更加严格地要求自己；久而久之，瓶中黄豆越积越多，相较之下黑豆渐渐显得微不足道。直到他后来为官，一直都还保留着这一习惯。
凭着这种持久的约束和激励，他不断地修炼自我，完善自己的品德，后来终于成为德高望重的一代名臣。
徐溥对自己行为的高标准约束显示了他强烈的自律意识，即使是在个人独处时，也能自觉地严于律己，谨慎对待自己的一言一行。慎独是自律的最高境界，名言名句，它能让一个人在独立工作、无人监督的时候仍然能够不被外物所左右，而是丝毫不放松自我监督的力度，谨慎自觉地按照一贯的道德准则去规范自己的言行，一如既往地保持道德自觉。看完徐溥的故事，你有什么样的感悟？
2、学生阅读，回答问题。
3、教师小结：不要认为这一百天大局已定，努不努力一个样。每当你感觉精疲力尽时，你真的到了歇斯底里不能坚持的地步了吗？你的理想是诗，你的理想是梦，是穿越世界的旅行，但现在你能做的所有只是把手握紧厚积薄发！你只有付出努力，付出你的时间，拿出你的全部精力。当别人打游戏时你在学习；当别人在睡懒觉时你在学习；当别人无法控制自己的时候，你做好了自我控制，你才能脱颖而出。
七、分析复习现状
1、教师提问：你的中考复习效率怎样？给自己个分，10分满分的话，你给自己打几分？
2、学生回答。
3、教师根据学生回答指点不足。
八、班主任总结
有一座城，叫众志成城；有一颗心，叫万众一心；有一种行，叫砥砺前行。希望同学们能在接下来的时间，自觉完成每科老师的任务，请放下曾经心爱的B站，请暂停让你步步惊心的王者，请告别让你欲罢不能的小说，请收起你心心念念的动漫。在一次次小测试和考试中反思，在一次次反思中纠错，在一次次纠错中提升自我。那些拼搏中受过的苦终将成为你的勋章，都是你送给未来的自己最好的礼物。自律奋斗，圆梦中考！
一、班会的目的
1、通过活动，使我们认识到适当的赞美会给集体和个人带来快乐。
2、通过活动，使我们初步学会如何欣赏和赞美他人，并增强自信心，树立健康的交往观念，以进一步增进同学之间的了解和友谊。
二、班会的过程
主持人：朗诵《同一首歌》的歌词。
主持人：我们经常听到一句俗语：看自己是一朵花，说别人是豆腐渣。为什么是这样呢？
（生回答）
主持人：很有道理，我们一部分同学总认为自己才是优秀的，别人没有什么可欣赏、赞美的，从而产生自负心理，失去朋友。其实，我们每个人都有值得他人欣赏的地方，我们每个人也应该欣赏赞美他人。
故事1：从前，有一个小男孩，十分喜欢玩弹弓，总是把玻璃打碎。幼儿园的阿姨说他是“捣蛋鬼”，可他的妈妈却告诉他：“宝贝，你射得真准！”并且给他买了靶子，让他练习。结果，小男孩刻苦练习，成了全国有名的射击冠军。
故事2：风儿说：“云呀，你真的好美丽！”于是云就在风中舒展着身躯，变幻出更多美丽的模样。鸟儿叫道：“大树，你真挺拔！”于是树就在鸟儿的叽喳声中，将身体挺向云端。鱼儿说：“河水，你好清澈！”于是河水就在鱼儿的伴随在唱起更欢快的歌。
主持人：是谁的魅力让云更美丽、让树更挺拔、让水更欢快？
主持人：对，这就是赞美的魅力，它使你自信而美丽，让我们一起来体验赞美的魅力吧！
“活动”活动要求：小组中一人站起，组内其他人来真诚地赞美他(她)。每个人均被赞美一次（活动完后，主持人请大家自由发表看法，对赞美的感受，心情如何等等。）
主持人：我们已体会到赞美带给我们的快乐，我想问问大家，是不是所有的赞美都会令我们高兴、开心呢？
主持人：我们来看看什么样的赞美令我们舒服、开心。
“表演”故事情景：教师节来临，学生甲、乙二人到老师家看望老师并送上一份贺卡，学生甲措辞得体，情真意切，而学生乙则措辞夸张，比喻不当。
主持人：谢谢他们的表演。大家在观看了表演之后，对俩同学的赞美之词有何感受？
主持人：作为老师听了他俩的话之后，又有怎样的感受呢？我们请担任老师角色的同学说说。
主持人小结：大家知道适当的赞美会让人舒服、开心，给人信心、勇气。不适当的赞美会令人不舒服，适得其反。我们要学会赞美他人，让赞美更有魅力。
美国著名心理学家威廉·詹姆斯说：“人类本性上最深的企图之一是期望被赞美、钦佩、尊重。”
赞美是美德，它会使人宽慰，它会使人快乐，它会使人感觉到美的存在。赞美不是虚伪，不是恭维，是发自内心的对他人的欣赏与鼓励。它不需要华丽的辞藻，也不需要复杂的表达。只要它发自你的肺腑，它就会打动人心，给别人带来莫大的惊喜，也让自已心情愉悦。让我们在生活中多欣赏、赞美他人，也让我们成为被他人赞美的人吧！
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