关于护士社会实践的工作总结（精选20篇）
光阴似箭！一晃眼，从我加入xx人民医院——救死扶伤的护士，工作已有半年多了。在过去半年里，在院领导、科主任及护士长的正确领导下，我认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想。坚持“以病人为中心”的临床服务理念，发扬救死扶伤的革命人道主义精神，并认真严谨的态度和积极的热情投身于学习和工作中，虽然有成功的泪水，也有失败的辛酸，但是日益激烈的社会竟争也使我充分地认识到成为一名德智体全面发展的国优国标护士的重要性。在踏实地学习与医疗护理工作中，获得广泛病员好评的同时，也得到各级领导、护士长的认可。顺利完成了20xx年上半年的工作任务。
一、思想道德、政治品质方面
能够认真贯彻党的基本路线方针政策，通过报纸、杂志、书籍积极学习政治理论；遵纪守法，认真学习法律知识；爱岗敬业，具有强烈的责任感和事业心，积极主动认真的学习护士专业知识，工作态度端正，认真负责，树立了正确的人生观和价值观。在医疗护理实践过程中，服从命令，听众指挥。能严格遵守医院的各项规章制度的，遵守医德规范，规范操作。能积极参加医院和科室组织的各项活动并能尊敬领导，团结同事。
二、专业知识、工作能力方面
我本着“把工作做的更好”这样一个目标，开拓创新意识，积极圆满的完成了以下本职工作：做好护士工作计划，协助护士长做好病房的管理工作及医疗文书的整理工作。认真接待每一位病人，把每一位病人都当成自己的朋友，亲人，经常换位思考别人的苦处，认真做好医疗文书的书写工作，医疗文书的书写需要认真负责，态度端正、头脑清晰。我认真学习科室文件书写规范，认真书写一般护理记录，危重护理记录及抢救记录。遵守规章制度，牢记三基（基础理论、基本知识和基本技能）三严（严肃的态度、严格的要求、严密的方法）。护理部为了提高每位护士的理论和操作水平，每月进行理论及操作考试，对于自己的工作要高要求严标准。工作态度要端正，“医者父母心”，本人以千方百计解除病人的疾苦为己任。我希望所有的患者都能尽快的康复，于是每次当我进入病房时，我都利用有限的时间不遗余力的鼓励他们，耐心的帮他们了解疾病、建立战胜疾病的信心，当看到病人康复时，觉得是非常幸福的事情。
三、在态度、学习方面
严格要求自己，凭着对成为一名国优国标白衣天使的目标和知识的强烈追求，刻苦钻研，勤奋好学，态度端正，目标明确，基本上牢固的掌握了一些专业知识和技能，作到了理论联系实际；除了专业知识的学习外，还注意各方面知识的扩展，广泛的涉猎其他学科的知识，从而提高了自身的思想文化素质。
四、在生活方面
养成了良好的生活习惯，生活充实而有条理，有严谨的生活态度和良好的生活态度和生活作风，为人热情大方，诚实守信，乐于助人，拥有自己的良好出事原则，能与同事们和睦相处；积极参加各项课外活动，从而不断的丰富自己的阅历。
护理工作是平凡的工作，然而，我们却用真诚的爱去抚平病人心灵的创伤，用火一样的热情去点燃患者战胜疾病的勇气。
护理工作是一项崇高而神圣的事业——用有限的生命投入到无限的护理工作中。我为自己是护士队伍中的一员而自豪.在今后工作中，我将加倍努力，为人类的护理事业作出自己应有的贡献！虽然护理工作琐碎平淡，但有时我真的很为自己骄傲。我是生命的守候者，许许多多的人因为我的努力我的辛勤我的认真我的热情我的奉献，过着幸福快乐的日子。我的双手我的微笑我的善待让这个世界温暖！虽然他们不能记忆我的名字，虽然他们不知道我的付出，虽然他们不了解我的辛苦，但赠人玫瑰手有余香！我们是那样的天使！所以在许许多多的深夜白昼，我虽然游走在病人、疼痛、鲜血、呻吟、伤病中，但我快乐！
人总是在不断成熟与长大，如果说昨天的自己还有那么些浮躁那么些飘摇，那今天的自己则更加成熟更加稳健，对护理工作也有了崭新的诠释，更加明白自己的职责和重担，也能更好更用心地为每一个病人服务。只是在这样的过程中，病人虽然比天大，但他们不是上帝！而我们的工作也不是单纯的服务行业。护士同样有她们的尊严！我们可以流汗可以流血，但我们不要流泪！我们卑微但决不卑贱！在上帝面前，我们每个人都是平等的！
在过去的半年中，我感谢每一位和我共事的同事。感谢你们的善待，感谢和你们有这样相逢相知相处的缘分，感谢你们的善良和美好，感谢你们让我生活在这样一个温暖的大家庭！希望来年，我们仍然能够荣辱与共，共同感觉感受生命和生活的美好美丽，共同去创造一个更加灿烂的未来！在20xx年里，我会做好20xx年个人工作计划，争取将各项工作开展得更好。
我怀着无比兴奋的心情来到xx院，带着彷徨与紧张的心情，开始了为期n天的临床护理实践生涯！当我拿着实习报告踏进xx院的门槛时，心理感到特别激动，因为从今天开始，我将会以一名白衣天使的身份在医院里实习。时至今天，实践结束了，原本迷茫与无知，现如今满载而归。
临床的实践是对理论学习阶段的巩固与加强，也是对护理技能操作的培养和锻炼，同时也是我们就业岗前的最佳训练。尽管这段时间很短，但对我们每个人都很重要。我们倍感珍惜这段时间，珍惜每一天的锻炼和自我提高的机会，珍惜与老师们这段难得的师徒之情。
实践之前，是科教科老师按照我们的需要和上岗要求安排统一培训，包括：
1、了解医院概况简介。
2、了解学生管理的有关规定。
3、知道治安管理的一般常识。
4、懂得医德医风教育。
5、明白医疗文书的书写。
6、掌握有关护理知识。
7、理解院内感染。
8、了解手术室的有关知识。
其间科教科的老师还穿插地组织我们到各病房看病历、观看关于医疗纠纷的专家讲座及急救处理方面的录像，让我们对实际的临床工作有了初步了解，为正式上岗工作打下了基础。
刚进入病房，总有一种茫然的感觉，对于护理的工作处于比较陌生的状态，也对于自己在这样的新环境中能够做的事还是没有一种成型的概念。庆幸的是，我们有老师为我们介绍病房结构，介绍工作，带教老师们的丰富经验，让我们可以较快地适应医院的护理工作。能够尽快地适应医院环境，为在医院实践和工作打定了良好的基础，这应该算的上是实习阶段的第一个收获：学会适应，学会在新的环境中成长和生存。
护士的工作是非常繁重与杂乱的，尽管在以前前也有所感悟，但是真正进入病房后，感触又更深了。的确，护士的活很零碎，很杂乱，还可以说是很低微，可是透过多数人的不理解，我们发现，护士有着其独特的魅力。医院不可能没有护士，这就说明了护士的重要性。医生离不开护士，病人离不开护士，整个环境都离不开护士。这琐碎的工作，有着完整的体系，可谓“麻雀虽小，五脏俱全”，也正因如此，才能发挥其独到的作用，产生不可或缺的作用。因为有了临床的实践，我们才更全面而深刻的了解护理工作，更具体而详尽的了解这个行业。进入临床的第二个收获：正确认识护理，树立了正确的职业道德观，养成了良好的工作态度。
实践的第一天早上，我早早的来到医院，那时8点交接班还没开始，我跟着护士帮病人换被单，帮他们量体温等等。到了8点钟，医生和护士门准时交接班，值夜的医生和护士将昨夜病人的情况进行报告，然后各个管床医生分别开始查房，我也跟着他们，认真的听他们如何检查病人和如何询问他们。看着他们那一丝不苟的工作态度，我的心里不禁充满着崇敬之情。首先，医生们对病人进行询问，问他们的病症，比如：有无发热，有无疼痛，饮食如何，排泄是否正常，有无多尿少尿等等。然后，医生仔细观察病人的体征，有时还做下叩诊，最后开出医嘱。这时，护士们开始了紧张的比对医嘱，并且按照医嘱进行取药和进行治疗，护士每隔4小时查一次体温，并且绘成温度曲线，供医生参考，另外，每隔半小时进行一次巡房，检查是否有异常情况出现。
下午，医生们为14床的病人开了一个讨论会，我也静静的来到那里，认真的听他们的讨论，并把要点都记了下来。不知不觉就已经到了下班的时间了。回到宿舍，我总结了今天的收获和疑问，觉得今天真是过到好充实啊！
我认为到病房实践，接触最多的是病人，了解甚深的是各种疾病，掌握透彻的是各项基础护理操作。实践的最大及
实践单位：xx县中医院
实践时间：xx年7月8日——xx年7月26日
实践内容：住院部临床护理基本操作的见习。
实践动机：通过住院部临床护理的见习了解临床护理工作的基本操作技术，学习临床护士对待病人的态度、方式以及护患沟通的方式技巧，为大二《基础护理学》的学习作一些实践认知准备，同时提高自己的社会实践能力，锻炼人际交往能力。
南宋诗人陆游曾诗云：“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”说的就是从书本上得到的知识终归是浅薄的，最终要想认识事物或事理的本质，还必须依靠亲身的实践。著名教育家陶行知先生也曾在《行知行》一文中写道“行是知之始，知是行之成”，由此将原名“知行”改为“行知”。他的这句话说明了行和知，即实践和认识的辩证关系。实践是认识的来源，是认识发展的动力，是检验认识是否具有真理性的标准，也是认识的目的。而认识则用来指导实践。正所谓实践出真知，我想暑期社会实践的真正意义就在这里。
作为一名大学生，社会实践是我们在大学生活中的一个重要环节。尽管暑假基本上都是高温天气，但是我们都应该充分利用假期时间做一些对自己而言有意义的事情。用了半个月的时间，我去了当地的一所中医院开展个人形式的暑期社会实践，主要以见习为主。因为护理专业的实际操作很重要，实践性很强，所以见习能为大二的学习作一个实践认知上的铺垫。虽然半个月的时间很短暂，但是我学到了很多有用的东西和临床护理的'小知识，积累了一些社会经验。见习，不仅是学习，更多的是体验护士的工作，我不仅是去学习实践，更重要的是去观察护理前辈们技术上的操作，服务病人的方式以及工作态度，不论是实习生、护士、护师、主管护师还是护士长。虽然她们的职称不一样，但我相信在她们每一个人的身上都有值得我学习的东西。
7月7日，带着介绍信，来到县中医院护理部希望能获得一个见习的机会，护理部主任很直接地就答应了，这算是人际沟通能力上的一个鼓励，提高了我对实践开展的自信心和积极性。第二天，主任把我安排在相对轻松一点的骨科进行见习。科室的护士长了解情况后为我安排了一位指导老师。第一天见习对工作环境、工作内容、服务程序以及这里的医生护士都很陌生，处于不知所措的状态。就看着一个前辈冲药。她先把药都取出，扔掉包装，那些废弃的包装装满了一篮子。然后逐一分类，逐一打开，动作娴熟迅速，装药粉的小瓶子和装药水的小瓶子都很快被她拧开了，在每个瓶口用碘酒消毒，然后用一次性注射器先取出小部分氯化钠或葡萄糖，注射到药瓶中，混匀成溶液后取出注射回盐水袋中。所有过程均为无菌操作，最后分类装车，并插好注射器。小推车上摆放着注射器和盐水袋，还有消毒液，消毒剂，止血带，胶布，创可贴，棉签，患者用药巡视单。
指导老师倒是比较负责，去输液的时候就把我叫上跟着去了。我发现她的操作还是很严谨的。操作前先询问病人姓名并进行核对，然后找静脉打针。打针的过程如下：为患者绑好止血带后，患者握拳找到静脉，难找的需要进行拍打，静脉细的要改用细针头。消毒过程，棉签先用碘酒后用酒精，扎针，见到有回血即可，然后在针头处贴好创可贴，再分别贴上纸胶布固定。完了以后再核对一遍患者姓名，做好三查七对。每次都是如此，有时候还会跟患者或者患者家属聊几句，增进护患关系。这些都是最基本但也是最实际的。我明白了不管做什么，基本功一定要很扎实。
见习虽然枯燥，闲暇的时候用看报纸打发时间，有些时候实在无事可做，就在过道上走来走去，转悠转悠。这样的时间总归是少数，半个月的见习过程中，我学到了很多临床的操作知识。比如说：头皮针，虽然是扎头部静脉，但是小孩子的静脉并不好打，而且爱动爱哭闹，要非常细心地打，固定的时候要用纸胶在头部缠上一圈。留置针也是见习中了解到的，以前从来没有接触过，主要是针对静脉不好打的老年患者，能减轻打针的痛苦，减少打针的恐惧感。膀胱冲洗也是第一次接触，我看着老师细致地操作，心生敬佩。对那些排尿困难的患者，膀胱引流应该做到使患者舒适、排尿通畅而不引起细菌病毒的感染。
此后几天依然收获颇多。从输液准备中学会了使用注射器抽取生理盐水，学会了怎样插注射管，哪些要把开关关掉。输液的时候虽然帮不上多少忙，但也学会了怎样核对巡视单，认识了输液时用的很多器具，在见习的同时发出疑问，然后及时向老师请教。我觉得提问很重要，当遇到不明白的地方时，一定要多问，在问的同时，就增添了和老师交流的机会，这样，不仅问题解决，也很快融入了集体。现在的社会是很现实的，一定要勤学好问，多与人交流，以诚待人。
假期如期而至，这个假期是我高中生活的第一个假期。想充实下假期生活，必须在学习的同时积极参加社会活动，这样不仅可以增加自己的社会经验，而且可以在人际交往方面可以得到提高，扩大自己的社会接触面增加个人在社会竞争中的经验。锻炼和提高自己的能力以便在毕业后能真正走入社会，能够适应国内外经济形势的变化，并且能在生活和工作中很好的处理个方面的问题。
而这个假期我在一个日用品有限公司里打工，由于每个暑假都会出来打工进行社会实践，所以对此并不陌生，但从未在假期打过工，在这个天寒地冻的的节气里，为干活增添很多麻烦，我所在的部门是餐具包装，对于以出口为主的公司来说，各方面要求都很严格，这就要求我们工作必须做到极为细心。
通过这次假期实践，让我在冬季寒风中理解了父母的辛劳，打工的不易。明白了更多道理，在社会实践中我们应该要求我们把在学校的所学的理论知识运用到客观实践中去，是自己所学的知识有用武之地，只学不实践那么我们所学的就等于零，理论应与实践相结合，为将来找工作打下基础。在社会上要善于与别人沟通。经过一段时间的工作让我认识更多的人。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期练习。与同事的沟通也同等重要。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心的接受。
我们不仅要学习学校所学的知识，还要不断从生活中实践中学其他知识来武装自己，才能在竞争中突出自己，表现自己，很多在学校读书的人说宁愿出去工作，不愿在学校读书，而已在社会的人，宁愿回炉再造，我们上学，学习先进的科学知识，为的都是将来更好的融入社会，并贡献自己的一份力量，今天的我们应该努力掌握专业知识，明天才能为社会更好的绽放自己的光芒。
一、实践目的：
充实现实生活，丰富社会阅历；锻炼工作潜力，掌握社交技能；获取工作经验，感受企业文化；品味人际交往，提高自身修养。
二、实践单位及岗位介绍
我实践的单位是福建兵工装备有限公司。该公司是国家国防壳工局在福建唯必须点的地方军工企业，隶属于福建省机电（控股）有限职责公司。该企业占地122万平方米，在职职工873人，各类专业技术人员158人。总资产6.4亿元，净资产4.7亿元。拥有一批高、精和大型机械加工及检测设备等共1860台（套），其中数控设备占机加设备总数在20%以上，具备了金切、锻压、冲压、焊接、热处理、表面处理、木材加工和火工产品装配等生产线，生产手段齐全配套，有较强的综合生产潜力。目前公司在研和预研项目多达16项，产品的生产和科研涉及炮兵、空军、陆航、防化、工程兵、警用装备等领域，为国防和军队现代化做出必须贡献。经过多年发展，公司基本构建成了以军品为主导，高新技术为支撑，军民结合、内外贸结合、沿海与内地发展结合的新型军工企业。
我实践的岗位是公司办公室企业管理助理这个岗位。主要工作是对企业运营的各个环节进行诊断，做好分析报告带给给公司领导决策，协助公司领导拟定企业管理活动计划，并监督运行实施；收集国内外有关管理理论、经验、方式方法等资料供领导学习参考等。
三、实践资料及过程
在这三个月的时间里，我收集了国内外关于“成本管控”的相关政策、先进经验、方式方法等资料带给给了领导决策。对该公司的基本运营做了一个分析报告；
参与制定了该公司关于在全公司范围内的开展的“质量、安全、现场、成本”管理年活动，并对实施过程和效果进行了监督和总结。主要工作如下：
（一）收集关于“成本管控”的相关资料
成本管理是企业管理的一个重要组成部分，它要求系统而全面、科学和合理，它对于促进增产节支、加强经济核算，改善企业管理，提高企业整体管理水平具有重大好处。这也是这家公司期望改善和提高的。我收集了关于成本管理的基本资料、关于“作业成本管理”、“战略成本管理”、“产品生命周期成本”、“成本规划”、“全面成本管理”等理论知识，收集国内外关于成本管理的办法如：基本经验的成本管理方法、给予历史数据的成本控制办法、基于预算的目标成本控制方法、基于标杆的咪表成本控制方法、基于市场需求的目标成本控制方法、基于价值分析的成本降低方法等。收集了参考资料《成本分析与控制》、《成本管理办法》、《企业成本管理存在的五大问题》、《企业管理常识之怎样做好成本管理控制工作》、《降低企业成本的三大途径》等书籍供领导阅读。
（二）对该公司的基本运营做了一个分析报告
我进入该企业实践后，公司领导交代给我的一个重要任务就是对企业进行诊断、分析。我便查找相关资料，深入车间现场，多旁听有关会议等，逐渐对企业有了必须的了解，发现了一些问题。主要状况是：该企业主要以军品生产为主，军贸、民品次之，比例为6：3：1。经济效益十分良好，利润率到达20%以上，职工收入人均4万元以上，效益和人均收入在当地处于较好水平。由于是国有企业，在企业文化、规范管理、生产组织、研发水平、技术实力等具有较强实力。但在调研过程中，也发现了一些不利因素。主要是：
1、经济结构和产业结构上对企业运营存在较大风险。公司主要是订单经济，经济主要来源是与军方或外贸公司签订外贸合同和承担一些外协加工等。企业发展受政治因素影响较大。产业结构上，军品独大的局面长期难以打破，军贸和民品板块实力较弱，个性是民品，没有一个像样的项目，对企业持续健康稳定发展不利，企业面临的经营风险较大。
2、对质量、安全、保密的要求过高。企业是军工企业，质量第一、安全为天、保密职责重大。任何一次事故的发生，均有可能造成企业的重大损失，严重的甚至可使企业灭亡。
3、企业对科研开发、技术创新的要求很高。企业行业的特殊性质使得产品更新换代很快，只有不断研发才能永葆青春，为此，企业每年要付出高昂的技术开发费（占销售收入的5%），才能确保企业持续发展。
4、企业人才结构不合理。整个企业老职工较多，青工和后备干部不足，技术工人流失较为严重，人才有存在断层的危险。
5、精细化管理有待提高。管理相对粗放，没有摆脱国企的积习，人管事现象比较严重，部分职工“成本”、“节约”意识薄弱。
6、企业整体较为务实，在军品和军贸上取得必须的成就，但由于在民品市场反应不敏感，导致民品开发上成效不大。
（三）参与制定了“质量、安全、现场、成本”管理年活动方案
今年，公司领导决定在全公司上下开展一个以“质量、安全、现场、成本”为主题的管理年活动，我有幸参与这次活动的策划、草拟。我与有关人员一齐深入现场掌握企业在“质量、安全、现场、成本”上的关键控制点和薄弱环节，以此作为活动的重点控制对象。在活动开展方式、创新管理方法上收集了国内有关先进经验、征求了公司有关领导的意见，ZUI终制定了活动方案下发。在执行的过程中，领导要求我要监督活动实施的效果，我掌握各部门的动态后及时向主管领导汇报。总体上看，活动开展到达了预期的效果。
四、实践体会
1、本次实践，改变了我一个传统的思维，我一向觉得，我所学的理论知识在实际生活中可能用处不大，但是这次实际让我看到了理论联系实际的强大，是我实践期间得心应手，成效明显。
2、在工作中，只要沉得下心、态度好、肯钻研，在处理业务过程中就能取得较好的进展。此外，工作的过程就是与人沟通的过程，沟通到位，事倍功半；沟通不到位，事半功倍。
3、追求效益是企业运营的ZUI重要的目的，如何追求利润化是所有企业的苦思冥想的。我认为赚多少钱不如节约多少钱。你挣了100元钱，不都是你的；但你节约100元钱，就必须是你的。因此企业运营要重视管理，只有透过精细化管理才能出效益，企业管理水平才能提升，在市场竞争中才能立于不败之地。
4、塑造一种适合企业发展的企业文化对凝心聚力十分有必要。要彻底摆脱人管理、制度管理人的低层次管理局面，上升为以企业文化管理员工，对于培养企业职工认同感、归属感，引企业职工用心努力工作大有益处。
20x年寒假期间，团中央在全国试点开展返家乡大学生社会实践活动，200余个区县团委为5万余名大学生提供社会实践岗位，大学生“变身”脱贫攻坚助理、乡村振兴助理、生态环保助理，“变身”绿色农产品推销人、乡村旅游代言人、惠农项目策划人，“变身”社区文明倡导员、交通引导员、网格信息员......而我有幸在20x年寒假期间，利用自己的专业知识，深入家乡基层——聊城市茌平区融媒体中心学习，走访贫困群众，了解民生实事儿。
作为一名实习生，在融媒体中心的学习期间，我采访调研了许多民生活动，多次外出采访，编写新闻，导播录制，新闻播读，努力让自己成为播编导全能型人才，并为解决民生生活贡献了一份自己的力量。在采访过程中我的主要任务是辅助记者进行采访，包括搬三脚架、架摄像机、拿话筒、录像等工作。到现在已经可以独立进行拍摄工作，对摄像机已经可以熟练使用。
在台里，跟随前辈播音员录音、配音，如何气息下沉，如何改变原有的元音不饱满、尖音、吞字问题。新闻编写方面，从一开始的辅助编写，到如今已经可以独立根据外出采访撰写新闻。视频剪辑方面，从零基础到辅助剪辑，再到可以独立剪辑出片以及享视频和新闻图片的制作。
虽然在实践中存在着一些问题，但是我觉得仍有一些值得骄傲的闪光点的。本人参加社会实践有着不畏困难的精神，敢于实践，对工作充满热情，细心真诚。通过参加社会实践，我认识到，在生活中吸取周围人的经验和阅历，掌握一些社会礼仪的技巧是极为必要的。充分发扬本人自身的优点，取长补短，总结经验，吸取教训，使自己对将来充满信心，也为以后真正融入社会奠定坚实的基础。
最后，很高兴能有这个实践的机会，虽然只是短短的一个月，但我觉得挺充实的，至少让我的寒假过得有意义。在今后我要参加更多的社会实践，磨练自己的同时让自己认识得更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面，不要以单纯的想法去理解和认识社会。而是要深入地探索，为自己的未来打好基础在学校学会更多的书面专业知识，在实践中好好利用知识进行运作。真希望以后能再有这样的机会，也希望我们学校以后能有更多的同学有机会去参加这样的社会实践吧。
在这次社会实践中，系领导和老师对我们的支持是不可忽视的。正是系领导和老师的支持，才使我们多了一次与社会充分接触，增强了社交能力及实践能力的机会，实践活动的成功，为我们下一次实践做了较好的铺垫，也为我系以后的学生参与社会实践活动打下了坚定的基础。
回首四年大学生活，我孜孜不倦，不断挑战自我，充实自我，为实现人生的价值打下了坚。专业成绩都名列前茅。实践上，注重学以致用，积极投身社会实践。
我认为，在这个充满激烈竞争的社会，需要学习的东西不光停留在书本，生活在现实中就应将自己摆在适当的位置，正确公平的估计自己，把今天当成一个新的起点，从头开始，过去的就让他过去。
我总喜欢挑战一些新鲜事物，因为只有选择有价值有意义的事，勇敢的去尝试，才能不断发现自己的不足，只有不断学习，才能努力赶上。优胜略汰是社会进步的法则，超越压力是我人生的奋斗目标，工作面前，我积极肯干，认真负责，喜欢在乐观中进取，用微笑面对人生。我最喜欢的一句格言：“从成功里得到自信和快乐，从自信里得到快乐和成功，从快乐里得到成功和自信。”
虽然自己资质平平，卑微鄙俗，成长的历程艰难险阻，但我相信，带着微笑，不懈的努力，定能战胜一切！
一、活动内容具有针对性、教育性、实践性。
1、因地制宜，利用科技观、博物馆就在学校旁边的便利条件，经常组织进行参观科技馆、博物馆活动，激励了学生爱科学的精神，培养学生的创新能力和实践能力。另外，在活动中还对全体学生进行环境教育，组织了环保行动，在参观过程中，每位同学手拿一个环保垃圾袋，捡起身边的垃圾，以自己的行动为社区奉献一份力量，融入社会大家庭，做一名合格的小主人。
2、经常性地进行防震演练，确保安全教育无时无刻地进行。
二、时时处处注意安全，确保了活动的顺利的开展。
安全问题是活动顺利进行的基本前提，活动开始前先到活动的地方踩点，确立活动方案，明确活动规定，并要求班科任老师参与带队，在出发前强调组织纪律，提醒了学生做好外出的各项准备工作，切实注意安全;另外医护教师跟随外出。以上防止安全事故发生的措施保证了活动圆满的完成，活动结束时，无一例安全事故发生。
通过一个学期来的社会实践活动，学生们在实践中增长了见识，培养了能力，得到了锻炼，孩子们也学到很多书本上学不到的东西。我们将在今后的工作中，为学生们尽可能多地提供更多体验实践的机会。
**年似乎注定是不平凡的一年各种地质灾害层出，但是作为大学生的我们，不应停止实践的脚步，在这个夏天我们迎来了，大学的第2次社会实践， 都说现在的大学生是生活在温室里的花朵，经不起任何风雨。而随着暑假的开始，我们将走出象牙塔，走进社会，为公众书写一份满意的答卷。一个月的暑期生活就这样匆匆结束了，还有我的这次社会实践。让整日呆在象牙塔的我，尝到了生活的现实和不易。或许，这种真切的体会，才是最宝贵的收获。
在这次餐厅社会实践中，困难时刻严峻的考验着我们。在餐厅工作的同时，也不可避免的同其他部门产生联系。这样，我就在不断的联系中和在正式员工的介绍下，对餐厅的客房、前厅、销售、财务和工程等部门都有了一定的了解。同时，我还主义积攒一些餐厅管理的资料，时刻充实自己对餐厅知识的储备。
餐厅作为服务行业，从业人员的素质高低很大程度上影响着服务效果的好坏，并进一步影响服务收益。因此，应大力提高员工素质。以人力资源部为核心，为员工量身订制生涯发展规划。餐厅向来把客人的利益放在首位，目前在业内，也有人士指出，应提升员工利益的地位。因为员工直接对客服务，只有员工的需求得到了满足，才能更好的服务于顾客。这样立足于员工，服务于客人，在满足客人需要的前提下，为酒店争取最大的利益。同样，因为餐厅是服务业，因为现在追求想客人提供人性化服务，所以，我们餐厅内部管理中，也应该实施人性化管理。因为我们的基层员工是直接面向客人的，他们服务质量的好坏，直接关系我们餐厅的整体形象。而员工利益的满足程度，又影响员工上班的工作效率。所以，有一个人性化的内部管理，有一个人性化的企业文化，更能提升员工的素质。让总经理，总监走近员工，走入员工的生活，不是一件坏事。
世界一个必经步骤。每一项操作，每一个动作，每一个表情，我们都能应该给出一个依据。规范化的管理，有利于员工的服务水准的提高和餐厅管理水平的提高，全面化的管理更是必不可少的。记得我们在接待vip之前，总监总是三番四次的跑我们餐厅。一次，我对总监说，您是不是不放心我们，干吗非得重复的看?回答是:不是不放心，是确保万无一失!小到室温的多少，背景音乐的大小，墙角的卫生，植物的摆放、颜色的搭配，及其灯光的完好和安全通道的顺畅，这不光是营业区域的检查，其范围要涉及到周围几个营业区域。
在这里还应该提下投诉的问题。我在餐厅实习时，我们经理经常说，这段时间我们没有投诉，非常好。我感觉这个观点不好。许多客人在对服务不满意时，都不投诉的。并不是说我们的服务没有缺点。有投诉才有进步，我们应主动向客人了解我们的服务效果。认真虚心介绍客人的意见，我们接受投诉的目的不是处罚员工，而是对我们的经营管理敲响警钟。
另外还想强调下心态问题。作为餐厅人员，良好的心态至关重要。不要怨天尤人,应该谢天谢地, 餐厅给了你这个发挥你能力的机会。这次的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟了很多东西，甚至这些东西将让我终身受用。工作的时候要学会全力以付，不要太计较自己付出多少，尽量做到多做事，做有用的事情。自己努力的工作，旁人也会看到。不管怎样，重要的是工作的成效和业绩，这才是领导看重的。
转眼间，在陕西省延安市宝塔区桥沟办事处的见习实践已经进入了第三周，虽说时间不长，但这次基层政府见习实践活动却是我作为一名大学生不可多得的社会实践经历。不仅能让我了解到政府机关的工作流程，而且学习到许多在大学里学不到的东西，累积相关社会经验，从“校园思维”向“社会职场思维”转变、从“书本”向“实际”转变，开阔个人视野、增长见识和才干。
在见习中，我了解到桥沟街道办事处作为基层政府部门下辖15个行政村、6个居民社区，内设党工委、办事处等15个科室部门。我所见习的部门属于宣传科室，主要负责文秘、信息、接待、系统内部重大会议材料和综合性文件的起草、精神文明建设、对外宣传、门户网站、公众微信号的运营等工作。在这期间，我完成了8篇稿件的修改、3篇稿件的写作、2次重要会议的记录、1次基层采访以及1次基层社区活动，从这些记录会议、统计数据、整理材料等一系列工作中让我充分认识到宣传类工作中各类能力的重要性：
第一，文章写作能力。写作已然成为各类党政机关工作中必备的基本功，在媒体融合背景下更是要求熟练各种文体的写作，比如在公文写作中要注意严格规范的格式、用词严谨、内容简洁凝练、逻辑严密;在人物故事、微信公众号等文章写作中要求趣味性、故事性，标题要能够吸引读者。除此之外，还要提高文章的深度和高度。
第二，办公相关能力。主要是指各类办公硬件、软件的熟练使用，基础的文字、表格、演示等功能的实操，打印机、传真机的使用等等。
第三，专业技能运用。首先，在见习初期我了解到基层正在运用各类形式展开宣传工作，其中有一项就是制作视频报道先进人物事迹，在得知视频需要配音后，主动要求参与制作，发挥播音专业的优势，将课堂和理论运用于实践中，加强锻炼，提升专业水平。其次，我参与了一次基层人物采访，在面对困难群众采访时，我将《新闻采访写作》课程的某些知识点运用到了采访的过程中，比如确实存在受访者不愿意接受采访的情况时要学会培养与受访者的情感、注意用词得当、眼神交流和情感共鸣等等。
第四，团结协作能力。经过这将近一个月的见习经历，我深刻体会到，在任何工作单位中都是团体协作完成工作的，所以除了要保证仔细认真、有耐心、高效率地完成各项分配任务，更要学会团队协作、学会主动与他人沟通交流。
最后，我在这次宝贵的基层政府见习活动中意识到自己的能力与社会需要还是有一定的差距，实践对个人来说是一次成长历练，在未来的日子里还要努力提高自己的各项专业业务技能、提升行动力，使得之后能够更好地走向社会、融入社会。
有一种活动只有亲身参与才能感受其中的辛劳;有一种辛劳只有付出劳动才能品味其中的甘甜;有一种甘甜只有静静体会才能收获其中的启示。
身披一片灿烂，心系一份执著，我们急救知识小分队携手南通市红十字会走进了炎热的7月，酷暑敌不住涌荡在我们心中的热情，挫折动不了坚定在我们心中的信念。凭着我们的热情与信念，暑期社会实践活动这一路上我们成功走来。各界人士的评价是对我们的肯定，人民群众的笑容是我们的欣慰。成功的喜悦尤在心头缭绕，但在成功的背后应是更多的思考与收获。
每个队员心里都非常清楚，我们即将成为大四的学生了，这是我们大学生活里的最后一次暑期社会实践。我们组建这个小分队，就是想抓住这最后的机会发挥我们大学生的自身优势，履行自己的义务，为社会多作一点贡献!
为了能把这次暑期实践活动搞得更好，给我们大学生涯的暑期社会实践划上一个完美的句号。队员们在活动前进行了深入的调查，我们发现现代社会生产、生活节奏的加快和其他种种原因，在交通网点、生产场所、游泳池、商场等场所，外伤、触电、溺水、中毒以及心脑血管疾病时有发生。当发生这些意外伤害和急性病时，常因现场无医务人员，一般群众又缺乏基本的卫生救护常识，伤病员得不到及时的正确处理，延误了抢救时间，增加了伤病员的痛苦，甚至造成伤残或死亡。
为了使上述情况得到很好的改善，保护人民健康，使人们在发生意外伤害、急性病症及自然灾害的紧急情况下能够自救互救，我们决定结合自身医学专业的特色携手南通市红十字会组建这支南通市区急救知识小分队，旨在向社会各界宣传急救知识，提高市民的救护能力，为构筑和谐社会贡献一份自己的力量!
凭着我们不懈的努力，暑期社会实践活动这一段路上，我们急救知识小分队终于成功地走来。抹去额头的汗水，平定心头的喜悦，冷静下来留给我们很多思索。
社区之行，我们为易家桥东区的青少年做了一次常用急救知识讲座。活动过程中窗外一直细雨连绵，但这并没有影响我们的活动。相反，我们的活动进行得如火如荼：居委会活动室里，我们跟青少年打成一片，手把手把心肺复苏术教给现场的每一位小听众。活动过程中，一位8岁的小孩还自告奋勇地走上讲台为大家演示刚刚学到的心肺复苏术：由于年纪还小，肺活量和力量尚未达到一定水平，所以在模型上进行人工呼吸和胸外按压时达不到预期效果，但其勇气和学以致用的求知精神博得了全场最热烈的掌声。就这样，在笑声和掌声中我们把急救知识一点点地传到了祖国未来的主人公手中，与社区一起共同关注青少年健康成长!
来到暑期社会实践的下一站——南通市国际象棋俱乐部。虽然夜幕已经降临大地，但“为人民服务”这五个字坚定了我们的信念、燃烧了我们青春的激情，为我们指明了道路!这次活动期间虽然没有下雨，但我们遭到了意想不到的困难，由于附近花丛杂草较多、教室里蚊子较多，每个队员和听众几乎都被咬到了。还有，小孩的活泼程度超出了我们的预算范围，这使得我们的演讲中断了好几次。幸好，在家长和教练的协助之下，我们还是顺利地把演讲讲完了!活动结束后，大家虽然都很累，但当好几位家长过来跟我们说：“这个活动很有意义，不仅能够让小孩增长知识，也让我们学到了真正实用的知识，你们辛苦了!”——听完这番话，我们深受感动。其实，我们也知道，家长们白天工作辛苦了一天，晚上还坚持和小孩一起前来听我们的急救知识讲座：也很累的。家长和老师对我们的支持使我们更加坚定了我们前进的脚步，我们跟自己说：“我们的方向是对的!我们要继续坚持下去!”
活动继续，我们以“争分夺秒，把握生机”为主题，在南通市青少年宫开展一系列日常急救知识宣传活动。活动通过室外现场讲座、模型、展板、传单、志愿者讲解等各种形式，使广大市民树立急救意识，从而达到在社会上普及急救知识的最终目的，为构建和谐社会添砖加瓦。实践活动中同时引导我们广大学生深入学习重要思想，树立和落实社会主义荣辱观，使大学生在实践中发挥自身优势，理论与实践相结合，提高自身的素质。
7月25日晚上，我们小分队全体队员齐集年级办公室，准备对这次暑期社会实践活动作一个总结并整理相关材料。突然电话铃响起来，城东街道德民花苑社区居委会邀请我们去为居民做一场急救知识讲座——哪里有需要，我们就到哪里去——次日下午，我们来到德民花苑社区居委会为青少年及其家长做了一场常用急救知识讲座。讲座内容精彩、实用、富有教育意义，受到社区居民的热烈欢迎，收到了良好的效果。活动还受到了《南通日报》记者的关注。活动中队员们发扬红十字精神，在社区居民群众中大力宣传急救知识，让更多的人真正掌握急救技能。同时，这次活动也为我们急救知识小分队暑期社会实践划上了一个圆满的句号!
南通大学暑期社会实践活动早已拉开帷幕，一面面小分队旗帜飘荡在我们的心中，刻在百姓的心头。我们小分队的活动虽小，但社会各界给予我们的支持以及广大市民对我们活动的参与都用事实证明了我们这次暑期社会实践活动的意义，使我们感到万分的高兴，也让我们深深地感动!但我们知识的匮乏又给我们留下了一些遗憾：但倘若每件事情都尽善尽美的话，就没有希望发生，更没有为宏伟目标努力奋斗的必要。
短短半个月的暑期社会实践让我们走出校园，接触到社会，让我们走进了现实、充实自我。通过这次实践活动，我们认识到我们面临的是一个新的世纪、新的挑战，脚下的路将更加坎坷。但我们有决心、有毅力将以后的路走得更好……我们相信，付出会有回报!
三天，好像经历了三年，即使这三天不是完整的三天，三年的高中生涯还没有过完，但这次社会实践，的确给了我不少回忆。
“没有你，没有我，只有我们”这是总教官给我们的最重要的话，也是刚来时颤动心灵的一句。我不经意间感受到了团队的温暖。
“对不对，都是对，对不对，永远对！”相信自己，相信团队，我们的“对不队”在发出一个坚定的在我的脑海中久久回荡的声音。
“别怕，有我在这！你闭眼就好。”当看看一个个惶恐的女生闭上双眼，将整个自己交给我们的时候，感动，责任随之而来。当我穿过那网时，被一双双手抱起，平稳地穿过，那头，又被一双双手接着抱住，安稳地落地......从未有过的踏实与安全感，让我的心顿时有了依靠，有了力量。我们做到了。
“一，二，三，起！”还记得背靠背时，大家齐声的呼喊。心在一起，就有奇迹！当66个人背靠背一同起来时，我们的心就已经熔铸在了一起
“我们是最棒的团队！”还记得爬逃生墙之前，4.2m墙前我是真的害怕了，恐惧了，犹豫了……教官吵了我们，说我们没有担当，说我们是一盘散沙……看着班长被罚66个俯卧撑，只是因为是我们的班长时，我为这样一个瘦弱的女孩的坚持，在心里暗自流泪，顿感自己的无能、娇气……15秒的拍手口号，记录着我们奇迹的力量。
“勇者无敌。”两位兄弟，一位是退伍军人，一位曾是高中老师，两人最终却要对决于拳台，为家乡、为信仰、为家庭以及为自己而战。那晚的电影，让我久久不能入睡。
“LOVE！”还记得那场一班有史以来最激动人心的晚会，仿佛就是为一班准备的。我们尽情呼喊，我们大声欢笑。原奕琛主持时的起哄，尽管遭到别的班的反感，可是那是我们最最真切地在表达爱；李向阳唱歌时的人浪，高喊的口号以及手拉手的伴唱，正是我们一班的热情！如此沸腾，如此沉浸在自我之中，如此地不像平日里乖乖的一班的我们，在经历了逃生墙之后，感到了永恒的夜！
交通安全课上，我们学习、了解交通；消防课上，我们学到了许多消防知识；还有关于教救援的，都对我们很有意义。我们学到了平时学不到的东西，获益匪浅。
还记得我们12个人选修的的生活课，一起玩面粉做出各种创意，一起打鸡蛋做蛋糕，一起满手是油地做披萨，一起卷寿司吃萝卜，一起洗锅刷碗擦桌子……那种品味出炉的美食的美好笑容是我们发自内心绽放在脸上的！
最后，也是最重要的，逃生墙。4.2m墙前，伴着士兵突击的音乐，战争就这样开始了，而一班，正是那打前锋的。我比较早上去，我要在上面拉人。我揪着心，踩着他们的腿，他们的肩，然后，他们站了起来，是那么平稳，那么平稳……
也许我们因用力而面容狰狞，他们的后背被鞋子踩得惨不忍睹，那额头上大滴大滴的汗水，那手臂和脖子上的青筋……一切的一切，我有的只是感动……平日里女生们叽叽喳喳嘀咕的仅有的14个男生，就在那时，是那样有担当，有气魄！泪水淹没了所有人的眼睛，加油声震撼了整个天空。当还剩下最后一个男生时，我便明白，这就是那战场上牺牲的人了。高铭辰，最后一个人，白色的衣服已经被踩得面目全非，肩膀脖子全是血印。当他抓住男生们从上面吊下来的梅新章，一点一点被拉上去直到下面的我们完全看不见时，掌声雷动，泪如雨下。逃生墙成功后，大家相拥而泣，去拥抱英雄，去拥抱兄弟姐妹。拥抱时看着男生们肩膀脖子手臂上的伤，看着女生们脸上交错纵横的泪，真的是满满的心痛……可心中又是满满的敬仰和爱……真的爱你们，我的英雄，我的兄弟姐妹们！
闭营仪式上，教官相拥而泣，老师们讲话带着颤音，学生们更加懂得了感恩的意义，团结的意义。加油一班，不会忘记这段吃苦的幸福，因为我明白了什么叫团队，什么是真善美，什么是友情；我相信自己和朋友，在我眼里，有形的、亦或是无形的高墙不再是高墙；我会全力以赴，让自己做到最好！
时间太短暂了，我们只能走马观花似地去接触和吸收新事物，但我们通过实践也学到了很书本上没有的知识，既增长了见识，开阔了视野，又增长了实践操作能力、丰富了生活阅历，这将是我们走向社会的一笔最为宝贵的财富，同时通过社会实践活动，从根本上解决了我们学生一些思想认识问题，促进了自身世界观的转变，通过到了机关部门里的温暖，受到了教育和鼓舞，增强了民族自信心和自豪感，坚定了走社会主义道路的信念。更为自己日后就业指明了方向，对自己的社会定位和自身价值进行了一次客观评价，发现自己与现实之间的差距。
有句许说得好：实践出真知。作为一名大学生，要想成为21世纪的一名合格人才，必须跨出校门，走向社会，把自己所学的理论知识应用于实践，从实践中不断分析、总结，从而提高自身解决问题的能力。走向社会，参加实践，可以帮助我们摆正自己的位置：不盲目自大，也不过分自卑。参加社会实践，对我们树立正确的人生观、世界观、价值观有着很大的帮助，对我们的事业心、社会责任感也有一定的帮助。
时间总是在不经意间从指尖流逝!为期近回过头来看看这近一个月来的打滚爬摸，我觉得自己很幸运可以参加这样一个有意义的活动，我很珍惜这机会。同时我也深切地感受到“知识无限，能力有限”的涵义。在日后的日子里，我会充分发挥自己的能力，展现自我，积极向上。
近一个月的实践活动已结束，在工作岗位上留下的是汗水，带走的是知识;在工作期间留下的是快乐，带走的是深厚的友谊。
20__年_月__日__学院信息工程学院社会实践小分队赴栾城开展以“体验省情、服务群众”为主题的社会实践，目的在于调研栾城试点村近几年来在安全建设、环境、道路交通以及计算机网络普及四个方面的规划效果，为栾城区乃至全国其他地区村庄的发展提供可以借鉴的模板。
此次调研活动是为深入学习贯彻党的__大、__届二中、三中 全会会议精神，结合群众路线教育实践活动，促进学校学生和高校青年教师理论联系实际，积极投身社会实践，在基层一线砥砺品质，在同人民群众的密切联系中锤炼作风，在社会调查中发现新知、掌握真知，在解决实际问题的过程中增长才干。__日上午，经济学院寒假社会实践小分队抵达栾城县柳林屯乡岗头村，对岗头村徐书记进行访问，了解范台村草莓基地、安全建设、环境、道路交通以及计算机网络普及基本情况。下午，小分队成员慰问村里孤寡老人，为他们做一些力所能及的劳动。_月_2日，小分队对村民们进行随机采访，向乡亲们向宣传讲解三下乡活动的目的和本质，让他们知道三下乡活动是与其日常生活息息相关的大事。_月_3日小分队来到寺北柴村，对该村庄的发展现状进行调研并发放问卷调查，与乡亲们座谈，进一步深入当地的发展现状及存在的问题。
经过几天的调研工作，实践小分队对栾城草莓基地、安全建设、环境、道路交通以及计算机网络普及有了一定的了解，并在活动中充分锻炼自己，培养吃苦耐劳与服务社会、服务人民的精神。经过实践活动，大学生今后会更好的投入到服务社会、服务人民中去。
一、实践背景
这次实践是应二附中第一届（20xx届）项目实验班任老师之邀，我们，高考成绩不错的三位毕业生，回到母校，将我们三年高中学习的经验和技巧传授给高一项目实验班现在的学生，并指导他们在项目实验班独特的氛围中更好的学习。
原的任教师介绍，新一届的项目实验班的学生由于学生本身兴趣的原因，特别喜爱理科学习，但与此同时，对科学习的重视程度相比就显得不足，理科虽然是他们很感兴趣的学科，但在学习过程中，不够注重细节，项目实验班是新成立的，教学模式新颖，学生开始可能较难适应。
“项目研究实验班”的程方案是将北京师范大学第二附属中学特有的“6+1+1”程安排体系化为基础，并在此之上特别设置项目学习程、项目研究程和特选程。项目学习程指将国家程中的人与社会领域部分内容、科学领域部分内容以及技术领域全部内容进行整合，以“项目学习”方式进行学习。项目研究程包含项目研究基础程和项目研究实践程。项目研究基础程为学生进入项目研究实践程奠定知识和能力基础，项目研究实践程旨在培养学生的协作交流、创新意识和动手实践能力。特选程包括阅读与写作程、科技讲座程和科技社会实践程。
二、交流要点
要点1：项目概况展示
做项目是是项目实验班每一个学生必然会经历的过程，而对于初中毕业刚刚半年的高一新同学们而言，项目还是个十分陌生的词汇。所以，我们首先向他们介绍了项目相关的学科种类以及项目对于思维的拓展和我们做项目过程中的收获。项目程开设有物理、化学、生物、机器人等学科。其中物理涉及到电路设计、部分的结构设计。化学包括成分分析、物质合成流程设计、化学实验设计等。生物主要是细胞培养研究及植株的培养研究。机器人是主要有关机械结构和控制设计。每个学科的项目都包含大量的实际操作环节和流程设计、讨论环节。在做项目中，我们不断处于“遇到问题——结局问题”这个循环之中，在这过程中，我们往往能用一些创新的方法解决问题，有时甚至会有出乎意料的效果。我们最后用了原高二时期的“六杆自动调平衡可飞行机械马”等一些项目作为例子进行讲解。
要点2：理科学习指导
项目实验班的学生均是理科生，理科学习对于理科生的重要性不言而喻。在学习过程中，不够注重细节，从高中角度讲，会导致考试中出现不必要的失分，而且，由于蝴蝶效应在生产生活及工程项目中小失误会导致极其严重的问题，再者，在高中养成良好的学习习惯以及形成严谨的思维方式会对接下的学习生活有很大的裨益。
我们三人结合自身对于学科的理解，以我们实际遇到的问题为例子，生动形象的讲解了高中理科学习注重细节的重要性，并将我们各自的学习经验拿出与他们分享，收到了很好的反馈。
要点：科学习建议
北京师范大学第二附属中学是以“人自主”为办学特色的学校，作为二附人，学好科，有较好的人素养是理所应当的。而且在学习生活中，自己对事物的判断、取舍、思考均需要较高的人素养，而科学习是培养人素养的不二法门。我们结合自身的报志愿，选专业，安排余活动等实际经历，讲述健全人格、深刻思想、丰富底蕴的重要性。其中的英语，作为必不可少的交流工具，是绝不能轻视的。我们结合国内外前沿科技发展形势论述了在一流大学阅读英材料的普遍性。并且拿出我们阅读过的一篇献举例说明。我们三人科基础参差不齐，根据实际学习经历提出适合每一个人的建议
最后，自由讨论环节。学生提出了高中三年学习如何规划，余活动如何合理参与，学科竞赛、自主招生等如何准备等问题，我们结合自身实际经历给予解答。
三、交流效果
之后高一项目实验班班主任老师说交流会效果很好，学生也表示很有收获，在之后的学习中该班学生找语、英语老师答疑明显更频繁。
四、实践感想
我们是北师大二附中项目实验班的第一届毕业生，学校在我班建设上投入之大是我们可以切身感受到的，现在，我们刚刚从北师大二附中毕业，我们对于项目实验班的学生是最了解的，他们走的路，我们刚刚经过。我们的话对于孩子们有着老师起不到的作用。我们，有责任，有能力，有必要，为母校多做贡献。这是我们对于学校三年培养最基本的回报。
在座谈之余，我们在熟悉的校园里做着曾经爱做的事，和教了我们三年的老师深入地交流，他们对于我们的未有很高的期待和十足的信心，对我们大学的生活有无微不至的关怀。我们也将用我们的实际行动为北师大二附中项目实验班争光添彩。
8月11日至8月31日，暑期实践研究紧张有序地进行。刚到实习现场的时候，不仅感受到了博山的美景，更感受到了博山深厚的文化底蕴。走在博山区，不仅能看到高楼大厦和城市风景，还能看到传统村落的美景。街上到处都是古玩店，老百姓家窗外的鸟笼，路边的根雕作品，公园里练字的老爷爷，这些都让我们这些从心底里习惯了快节奏生活的人震撼和愉悦。
第一天调查，印象特别深刻。我们采访了室内绘画大师张光中先生。站在画室门外，我们感到不安，轻轻敲门。张光中热情地把我们介绍进工作室。在房间里的国画、内画、兰花中，张光中先生一身白衣，满头白发，精神抖擞，正是我想象中的艺术家气质。他仔细地向我们解释了他的作品和经历。在他眼里，中国画是向外释放，里面的画是摄入，如此反复互相促进。采访结束后，我们已经走了很远，张光中急忙给我们回电话，为忘记给我们这个信息道歉，这让我们很感动。
在接下来的调查中，我们也遇到了很多热心或单纯的艺术家，他们真诚、谦逊、慷慨赠书，积极合作，没有任何想象中的大师架子。无论他们生活在城市还是农村，他们在艺术上优雅、谦逊、精致、高贵，这让我们很荣幸认识他们并与他们聊天。比起调查中的艰辛和困难，这种喜悦更为显著。
作为一种社会实践，从最初的选题到立项，再到最初的调研，直到今天的调研结束，走的每一步都是在我们团队每个人的努力下付出的。在导师的严格要求下，我们的申请科目经历了多次修改。那些我们赶到电子阅览室修改申请表的日子，现在很累，但是很忙，很充实。
一开始我以为团队里有新闻编辑和社会工作专业的学生，所以给老艺术家做采访应该不难，但是思考和做的差距远远小于我们的想象。从初次接触成功到因其他原因无法见面，需要临时调整计划。调查过程中，百感交集。可喜的是，很多知名艺人都被邀请采访，但可悲的是，最初的调查真的不知所措。
我们走遍了博山区的社区、城镇和村庄，采访了著名艺术家，探索了未知的古老民间工艺，以深入了解当地古老的工艺，体验其发展的历史轨迹。我们一起爬山，到达封闭的村庄，一起经历阳光雨露，一起感受农家的淳朴。这个短暂而漫长的练习日让我们更加团结。一路走来，有一些说不尽的艰辛。然而，我们总是记得团队的目标，这让我们相信所有的努力都是值得的。旧工艺品的继承和保护不应该停留在艺术家对艺术的追求和当地人的艰难维护上。作为当代青年学生，我们也有这个责任。只有努力做好非物质文化遗产的传承和保护，才能无愧于当代大学生的称号。
过程中的艰辛吓不走我们，时间的流动也抹不掉我们的意志。夏天的社会实践结束了，但我们对老手艺的关注和研究还没有结束。我们永远不会停止对非物质遗产的保护，我们希望我们的行动能够为旧工艺的继承和发展做出贡献。
xx市xx区xx镇XX年广西十万大学生寒假社区服务活动已圆满落下了帷幕，我很庆幸自己报名参加了这次如此有意义的活动，让我接触到了平常时很少接触到的东西。这次活动，给我留下了难以忘却的回忆，让我获益匪浅。
一月24号，参加此次活动的同学在xx镇中集合，主要说这次活动的大概流程和一些注意事项。那天，寒风习习，但是还是有很多同学积极参加此次社区服务活动。因为经费不足，参加此次活动的同学都自愿捐款来支持此次活动。这让我很感动，作为一名大学生，积极参加社会实践对自己来说既可以增长见识又可以锻炼自己，这是一个很好的机会。
25号，我们组是采访乡镇司法所所长。他很可亲可敬，在百忙之中抽出时间来热情的迎接了我们，接受我们的采访。刚开始的时候我们都显得有些拘紧，不敢放松，但在他的鼓励下我们也慢慢放开了，与他进行了开心而又有意义的谈话采访。通过这次采访，我明白了礼仪的重要性。虽然在学校的社团我是公关部的部长，但在这次的采访中，我还是深深觉得自身的礼仪知识是不足的。理论知识也要与实践很好的结合才是最好的。今后，我会更加努力的学好社交礼仪，让自己的知识库更丰富。其次还要加强自己的语言表达能力，对于一些突发情况要灵活。
27号，在xx镇派发新型农村养老保险等政策宣传资料。每个小组都派几个人去分发资料，并为当地居民讲解。我们每个人都很积极的去分发资料，虽然大家都互不认识，但是我们在活动中都不约而同地进行着默契合作的锻炼。我感受很深的是，大家都有很强的集体意识。接着选出来的二十人跟着副书记步行去了xx镇敬老院。路上，当地居民看到我们一群人浩浩荡荡的，就对我 们说，大学生就应该多参加社会实践活动，积累经验，祖国的明天就靠我们去建设。到了敬老院，虽然我们和那里的老人都不认识，但是他们还是露出了笑容来迎接我们。我们给他们送去了一些慰问品，并和他们合影留念。当我们要走的时候，有些老人还是舍不得的。其实老人的心愿是很简单的，就是和自己的子女在一起，安享晚年。家里有老人就是拥有一块宝，不要觉得要照顾他们而感到麻烦。当初他们含辛茹苦的养我们，是那么艰辛，我们应该要懂得感恩。感恩他们给了我们生命，感恩他们的养育之恩，尽自己最大的努力让他们感到我们对他们的关怀，让他们可以享受天伦之乐。
28号，，我们上党课观看了红色经典电影，又一次重温了历史，深知今天地和平世界、幸福生活来之不易，我们这一代年轻人就应多学习先辈们的艰辛与拼搏精神；听了《大学生就业政策及方向》的知识讲座，现在的我们不能在茫目、无计划、无目标的去生活，应找到自己人生中切合实际的目标，并为此付诸自己的努力，并实现它。29号，每组派两人一男一女组合，去敬老院打扫卫生。下午三点半在xx镇中进行友谊篮球赛。
张瑞敏曾说过：“把一件简单的事做好就是不简单，把一件平凡的事做好就是不平凡。”我感触最深的是万事都不是那么容易的，只有自己不断克服困难才会成功，做事要认真踏实。假如我不去认认真真地做一遍，就发现不了自己的不足。工作也一样 “一分耕耘，一分收获。”只有自己体验了才会知道。自己付出了多少，就得到多少回报。只有认真做了，才能有所得。认真学习了，会有好成绩；认真工作了，会有成果。通过自己的努力付出，不管结果如何，那个过程自己肯定是受益的。
通过本次社会实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，提高了社会适应能力和运用知识解决实际问题的能力，增强了社会责任感和使命感，也扩大了视野，对自己有了清醒的'定位，在实践中成长；另一方面，我们为社会做出了自己的贡献；但在实践过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。我们回到学校后更加应该要珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。“机遇只偏爱有准备的头脑”，我们只有通过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干劲， 胸怀会当凌绝顶的壮志，不断提高自身的综合素质，在与社会的接触过程中，减少磨合期的碰撞，加快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，才能扬起理想的风帆，驶向成功的彼岸。
为期两周的实训，终于结束了，回首这个调查实践，我的体验感觉深刻，社会实践调查个人总结。以前并不知道真正的生活真正的工作到底是什么样的，这次的生活实践让我真正体会到了工作的辛苦，挣钱的不容易。通过这次的工作经历让我能更好的调整好自己的心态，以便更加认真努力的学习今后的课程，为以后真正独自接触社会奠定坚实的基础，所谓"吃得苦中苦，方为人上上"!
在组内的工作分配中，我努力完成接到的每一个任务!项目一：在茂名广百商场，我主要是负责产品布局，如高档靴，货架陈列，如冬季衣服.以及观察销售人员的服务态度等工作!刚开始，困难重重!有很多需要急记的东西，因为顾于超市的忧虑，我们不能带笔现场速记，一切靠大脑来速记，最糟糕的是，出了商场就忘记当时记得满满的信息!在目察过程中，我们时不时到会受到服务人员的注意，我们只好假扮成"顾客"的身份，洞察我所要获取的信息!在广百超市多数都是高端产品，很难获得我们这次调查所需的信息，但为了完成任务，我只好一个一个细节的查找，为了更加准确的获得信息，我只好充当购买者，礼貌向服务人员详细询问某些产品的卖处摆设!在此商场我遇到最大的困难就是，路径不熟悉，以为平时都很少去大超市购物，更糟糕的是，竟队员失踪，掉队了.
在明湖商场，我主要是选择应季品的热销情况，如电热毯，冬季服装，保暖手套等，对他们的促销方式以及节庆商品的优惠进行了解，也比较了明湖与广百在产品布局，货物陈列方面存在的差异，找出特别点，进行强脑力风暴记忆!在明湖，我主要是选择分层去观察，查看商品的价格，同种产品的规格等!查找明湖经营的特色，其中，廉价实惠，任选认购是明湖的一大优势!在明湖遇到的难题是：产品杂，人流量多，拥挤，调查某商品需要花费较多的时间和精力!
在沃尔玛，我主要是负责商场内部装饰的情况，与观察工作人员的着装与平时的区别，货架的摆设形式，及沃尔玛的节庆代表商品等!我在沃尔玛商场了了解到了布娃娃的摆设，饮料的货架锥形摆设，或圈形摆设，内部挂起了喜庆的灯笼，贴上了虎年的宣传纸等，服务人员热情主动介绍应季品，我借她们的陈诉进行同种规格同种牌子的衣服进行了墨记，以便与其他商场的物品进行比较!在沃尔玛的实训中，需要的时间太长，要了解的内容比较分散，需要整理，分类的信息较多，易遗忘!
通过以上的几次艰难调查，获取了我们相应所需的信息后，我们继续了我们组内调查信息的讨论和资料的整理分析的意见交换过程。在此过程中，我主要是向组内人介绍了我的资料和看法，提出了一些建议和结论以供实训调查报告撰写的所需!达成一致意见后，我还进行了网上文字的整理，同时，对三大商场的背景，经营理念进行了查阅，以便更加了解和熟悉我们此次调查和发现问题与他们问题存在事实的调查距离!
项目二：我主要是负责整理一份问卷调查，是经过组内讨论后确定的关于洗发水使用情况的调查(参考版)，广泛收集组内各人员的问题和设计方案，认真审核问题是否重复，把问题进行由浅入深的排序，和询问身边同学使用洗发水的情况和进行收集记录和总结!用"Word"文档进行了输入和排版等!由于时间紧迫，在调查国内知名市场营销服务公司的背景和流程方面，我个人收集的信息不全面，只做了粗劣的查阅.最后是参与小组的实训总结，提出了我的体会和心得，和这次小组合作，配合过程的相关问题和不足!
总之，此次社会实践调查对我的学习或以后的工作意义重大。短短的两周，我不仅亲身体会了实训调查工作的艰辛和喜悦，也学到了严谨、务实、求真的工作态度，锻炼了吃苦耐劳的工作能力!所谓"吃得苦中苦，方为人上人"，作为一名大二学生我能抱着贴近社会，了解社会的愿望，参加了大学生社会实践是十分必要的!我主要是希望自己在进入社会之前，积累多点社会经验，提早与社会来个零距离接触，学习如何与人沟通，如何与人交流，如何与人合作等等。
经过重重考验，我明白了，任何的工作都能给我们带来课本上无法得到的知识，所以在工作中我们要多想多学多做，按时积极完成任务。在实践中，虽无大事，但从点滴做起，受获匪浅。在这段时间的工作中，我最大的收获就是做什么事情都要有耐心以及韧性，社会不比家里不管做什么都有人给你庇护，"在家千日好，出门半步难"社会生活中有着很大的学问，说话做事都有不少值得我们学习的地方!难免会有许多的不适应之处，因此也总会出现一些小错误，但我们认真学习，挑战困难，有不懂的地方就问，随着经验的不断积累，错误的逐渐减少，工作效率不断提高。充分的体现了"磨刀不误砍柴工"的道理我们也要发挥团队最高战斗力、亲身体会到团队合作的巨大作用，因为个人的能力毕竟有限，难有以团队形式进行配合的事半功倍。我们这次活动前期以团队形式开展，有分工的。大家密切配合，使调查活动能成功的完成并趋于完善，使我们亲身感受到团队精神和魅力所在，使我们提高了自己适应团队的能力，使工作效率最高!
还认识到了自己有许多不足之处，例如，沟动意识有待提高，解决问题的能力不强，遇事不够沉着冷静!以后，我一定会不断提高自己，因为知道，只有沟通，才能相互了解、相互交换意见;只有理性的头脑，才能在实践中不断提高。还有就是，我们应对困难勇气不够，总会有所埋怨，调查流程缺少经验，调查工作不够熟练等诸多问题!通过此次调查，我也明白了在工作中的得与失只有通过交流、沟通，相互学习、参考，才能避免走弯路，才能真正达到共同提高的目的。实践出真知，要想成为新一代地佼佼者，必须跨出校门，走向社会，把自己所学的理论知识应用于实践，从实践中不断分析、总结，从而提高自身解决问题的能力。走向社会，参加实践，这样可以帮助我们摆正自己的位置：不盲目自大，也不过分自卑。参加社会实践，对我们树立正确的人生观、世界观、价值观有着很大的帮助，对我们的事业心、社会责任感也有一定的帮助!相信，以后，只要我们脚踏实地，兢兢业业地做事，一定会有属于我们美好的明天的!
20__年7月11日至17日，我有幸参加了由华北电力大学校工会组织的青年教师暑期社会实践活动，赴浙江大学，上海交通大学两所国内著名高校进行交流和学习，并参观我国第一座自行设计、建造和运营管理的核电站秦山核电站。通过七天的实践，促进了我校与兄弟院校间的交流与合作，同时各位青年教师增长了见识，学习了许多经验，增进了彼此间的友谊，受益非浅。
7月12日清晨，我们到达了此行的第一站：浙江大学。坐了一夜的火车，虽然有些疲惫，但大家却兴致勃勃。浙大工会的老师热情的接待了我们，并带我们参观了浙大校园，同时向我们讲解了浙大的历史。浙江大学历史悠久，前身“求是书院”成立于1897年，是中国人自己创办最早的高等学府之一。由在杭州的四所学校，即浙江大学、杭州大学、浙江农业大学、浙江医科大学合并组建而成。接下来我们和浙大老师就大家关心的青年教师培养，引进人才，师德建设，教师回报社会、如何处理合理教学与科研关系等问题进行了交流和讨论。通过交流，我们了解到，浙大是一所涵盖哲学、经济学、法学、教育学、文学、历史学、理学、工学、农学、医学、管理学等十一大门类等学科在内的综合性大学。鉴于这个特点，首先，在青年教师培养方面，浙大近两年来推出了“青年教师课程交叉学习计划”，鼓励并组织青年教师跨专业听课，学习，以促进知识的融合，提高教师自身的综合素质。其次，在教师回报社会方面，浙大提出了“顶天立地”四字方针。所谓“顶天”就是承担国家的重大科研项目，为国家的科学研究，科技发展贡献力量;“立地”则是立足地方，学校与地方合作，更好的服务于地方经济发展。此外，在青年教师社会实践方面，和我们学校一样，浙大也开展了丰富多彩的社会实践活动。其中比较有特色的活动之一就是鼓励青年教师到基层(地、县、市)挂职锻炼，担当政府角色，了解政府管理模式，经济建设、企业发展信息，使青年教师能够更多的接触社会，宏观了解社会，更好的理解教书育人的重要意义。最后，在师德建设方面，浙大开展“先进个人”、“先进集体”评选、“三育人”评比，“教学一票否决制”等激励措施，促进教师提高自身素质，加强师德修养。通过这样一系列的措施，使浙大教师在自身素质及业务能力方面都得到了很大提高。
7月13日，我们来到了的秦山核电站。在工作人员的带领下，我们参观了厂区模型，并且观看了核电科普知识录像。对核电站有了更加直观的认识。秦山核电站座落于海盐县秦山双龙岗，面临杭州湾，背靠秦山，这里风景如画、水源充沛、交通便利，又靠近华东电网枢纽，是建设核电站的理想之地。秦山核电站是我国第一座自己研究、设计和建造的核电站，一期工程额定发电功率30万千瓦，采用国际上成熟的压水型反应堆，并进行了相当规模的科研和试验工作，始终把安全放在首位。厂区主要包括七个部分：核心部分、废物处理、供排水、动力供应、检修、仓库、厂前区等。全厂设备约28，000余台件，汽轮机、发电机、蒸汽发生器、堆内构件、核燃料元件等重要设备都由我国自己制造。为阻止放射性物质外泄，设置了三道屏障，第一道锆合金管把燃料蕊块密封组成燃料元件棒;第二道为高强度压力容器和封闭的一回路系统;第三道屏障则为密封的安全壳，防止放射性物质外泄。此外还有安全保护系统、应急堆蕊冷却系统、安全壳、喷淋系统、安全壳隔离系统、消氢系统、安全壳空气净化和冷却系统、应急柴油发电机组等，使反应堆在发生事故时，能自动停闭和自动冷却堆蕊。穿过隧道是二、三期核电基地。二期规模为两台60万千瓦核电机组的商用核电站，三期总装机容量为两台728兆瓦核电机组都已建成发电。现在秦山核电站已成为总装机容量为300万千瓦的中国核电基地。在参观中我们了解到秦山一期核电站已经安全运行13年，在20__年结束的第七个燃料循环中创造了连续安全运行443天的国内核电站最好成绩，20__年世界核电运营者协会(WANO)九项性能指标中，秦山核电站有六项指标达到中值水平，其中三项指标达到世界先进水平。秦山核电站的建成结束了中国大陆无核电的历史，投产以来，机组运一直处于良好状态，成为中国自力更生和平利用核能的典范。通过参观和工作人员的讲解，我们了解到中国核电在技术研发、工程设计、设备制造、工程建设、项目管理、营运管理等方面，具备了相当的基础和实力，核电事业前途一片光明。
7月16号，我们到达上海交通大学。上海交通大学是教育部直属，由教育部和上海市共建的全国重点大学，其前身为创办于1896年的南洋公学，是中国历史最悠久的高校之一。交大工会的老师热情的带领我们参观了校园。在接下来的座谈中，交大的老师向我们介绍了他们在“青年教师培养”，“引进人才”，“师德建设”，“教师回报社会”，“管理与考核制度”等方面所采用的方法措施和所取得的成绩。交大一直强调：科研要搞，但是教师的基本功是教学。采取青年教师导师制，让有经验的老教授帮助引导青年教师更快的进入角色，承担教育教学重任。交大推出了“优秀教师”、“教学名师”、“优秀教材”、“每月一星”评选和“教学竞赛”等激励措施激励教师增强教学技能。并通过采用“课程上网”等方式加强学生与教师的交流，从而提高了学生们的学习兴趣。
在交流参观之余，我们沿着葱翠的小径，踱步到杭州西湖畔。那微波荡漾的湖水，让我们体会到西子之美，更加感受到祖国山河之瑰丽。在巍峨的金茂大厦88层，我们欣赏了上海怡人的夜景，在惊叹上海繁华现代的同时，更加感受到国家经济发展的强劲之势。这如诗如画般的江南美景，使我们陶醉其中，留连忘返，同时也激发了青年教工更大的工作热情。
借助于此次社会实践活动，通过和名校教师的座谈和交流，我们收获了很多信息，学会了很多教书育人的方法和经验。我们要把这次实践活动中的收获，充分与今后的教学科研工作相结合，做到心系教育，情系学生，为国家培养更多的栋梁，为社会培育更多优秀的人才。
为使广大团员青年积极投身社会实践活动，充分发挥自身优势，为家乡建设做贡献，过一个祥和、文明、充实而有意义的寒假，根据团中央、团省委、学校党委、团委有关文件精神，在院党总支、团总支的总体部署下，传播学院07数媒班积极开展寒假社会实践活动。现总结如下：
我班这个寒假社会实践活动的内容丰富多彩、形式多样，注重实效，成果显著。广大同学通过深入企业、媒体，深入农村，进行现场服务、问卷调查，参与劳动等多种方式完成了社会实践。内容主要有：关注新农村建设、和谐社会建设，关心慈善事业，支教扫盲，志愿服务，支持环保，参与活动等。
一、关注新农村建设
由于我班大部分同学为农村户口，很多同学能结合自己的实际情况，从实际出发，切实关心新农村建设等问题。部分城市同学也能在过年期间深入到农村基层，切实关心农民问题。例如：李敏同学通过亲身体验和实际采访，发现土地转产承包制的诸多优点并进行了大力宣传;侯萌同学利用假期到农村体验生活，并对感言农民生活不容易，从心里尊敬农民。此外还有朱天赐、王凤满等同学也在科教兴农，农村生产结构发展等方面进行了调查研究。
二、关注慈善事业与希望工程
对于今年南方的雪灾，我班同学高度关注，从实际出发，为灾区人民尽自己的微薄之力，大部分人通过多种方式支持雪救灾工作的开展。如丰晓伟同学捐出了自己的压岁钱，周晓彤则通过向救灾工作室发短信的方式进行了电话捐款……
我班部分同学能够利用假期的时间，走进敬老院，福利院等场所，用自己的实际行动奉献爱心。如：解海岩同学利用假期到本城市的sos儿童村，陪残障儿童渡过一个快乐的新年，并呼吁社会关注遗弃残障儿童。赵文静、董敏等同学也能够在关注残疾人问题上有所建树，呼吁全社会能够伸出自己的爱心之手，帮助那些真正需要帮助的人。
三、保护环境，迎接奥运
在奥运将要来临之际，大部分同学在假期通过各种方式为奥运加油。杜颖同学通过与同学的合作做出了一份济南水资源报告，通过精致的包装、生动的实例反映了济南市水资源短缺问题，为绿色奥运加油。以胥烁同学为代表的一部分男生时刻关注体育赛事，为奥运喝彩。
四、关注教育制度改革
初入大学的我们时刻关心教育制度改革，很多同学在假期高度关注教育制度改革并提出了自己的看法，如，吕晓彬同学在社会实践报告中写到：“教育制度改革是素质教育发展的根本，许多家长不理解，实行不易，但我们必须要以发展的眼光看到的改革的必然性……”杨晓晴、冯振凤等同学也表示支持教育制度改革。
五、参与多种活动锻炼自己
这个寒假，我班还有不少同学参加了多种活动，在活动中，他们体验了社会生活，收获了人生的真理。谭帅同学利用假期做网络广播;刘浩、栾兵强等同学通过打工，提前接触社会，总结工作经验、丰富生活阅历;李洪娇、杨晓晴参加义务家教，发现做老师的不易，表示崇敬老师这个职业;李春玲则通过调查家庭成员的融洽相处程度为和谐社会的建设尽微薄之力……
此外，其他同学也采取了丰富的形式参与到这次寒假社会实践活动中来，方勇超等同学积极准备挑战杯，并作出了一份成品报告，刘婷婷同学帮助朋友做餐馆容量统计等。
在一个多月的寒假里，班里的同学认真积极地参与了实践与调查工作，为社会实践报告的完成准备了扎实的物质条件。社会实践报告的形式也同时有赖于实践调查活动的多样性而显得丰富多彩。我们团支部取得了比较满意的成绩。同学们真正通过活动，明白了作为一个大学生的职责，任务。通过自己的努力，为创建和谐社会做出了一点贡献。在今后的学习，工作，生活中，我们团支部全体团员还将继续努力，严格要求，不以这次活动的结束为结束把从这次活动中学到的知识，收获的道理真正运用到生活中去。
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