关于户外活动方案（精选22篇）
活动目的：穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。
活动时间：20xx-7-22——20xx-7-23
活动地点：肇庆九峰山风景区
参加活动人数：20人
活动内容
1、8：00 员工天河城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往九峰山
2、10：00 到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。
3、12：00 返回宾馆用中餐。
4、13：00整装出发前往景区拓展训练营
5、14：00 “双人跳”
赛道设置：
此赛道设置为两块泡沫板，长 2m ，宽 1.5m ，厚度约为80cm，中间相隔约 1.5m 。(此环节赛道约为 6m )
规则：
两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。
两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。
趣味性：
两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。
中间距离约为 1.5m ，看似简单，但实际操作困难。
6、15：00 “过障碍”
赛道设置：
此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。(此环节赛道约为 4m )
规则：
两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。
选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。
横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。
趣味性：
横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。
此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。
7、16：00 “独木桥”
赛道设置：
此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池。(此环节赛道约为7m)
规则：
两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足。
通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。
趣味性：
两人绑在一起通过独木桥，速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉害，很容易跌入水池。此环节的难度和趣味性也就体现于此。
8、17：00 “小心陷阱”
赛道设置：
此赛道设置为15个废弃轮胎。
每个轮胎内圈直径约为50cm，以三列形式摆放。(此环节赛道约为5m)
规则：
此环节比的是速度，两人迅速踏过轮胎区即可。
选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中(即陷阱)，但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。
选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。(摔跤不淘汰)
趣味性：
轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度。
两名选手如配合不当，则很容易踏入陷阱或摔倒，那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。
9、17：30 自己动手扎起营帐，布置自己的临时家园。(露营)
10、19：00 篝火晚会：熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。
11、22：30 晚会结束，洗漱就寝。
第二天
1、07：30 起床，洗漱，晨练。
2、08：00 收拾营地(留下的只有脚印，带走的只有照片)
3、08：30 早餐(到景区酒店用早餐)
4、09：00 乘车前往九峰山热带雨林森林公园
5、10：00 到达森林公园
6、10：30 挑战团队的力量，超越自我的极限。你敢一试身手吗?开展惊险刺激的户外野战探险项目。
10人一组，分成两个小队;自创团队口号;各队推选出一位队长，由各队长带领队员进行仿真CS丛林野外大作战。
7、12：00 仿真CS丛林野外大作战颁奖仪式(第一名：公司产品500元/…………)
8、12：30 合影留恋
9、13：00 中餐
10、14：00 带着疲劳的身体，愉悦的心情乘车返回
活动费用预算：
1. 包车费用：来回1600元
2. 拓展训练教练费300元/人 共计600元
3. 人均费用290元/人
安全注意事项：
1、野外探险存在一定的危险性，活动须加强自我保护;
2、背包及携带物品需做好防水准备;
3、个人着装要求：宽松休闲长衣长裤，(绝对不允许穿高跟鞋);
4、个人自备：旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。
5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入保护区，不要破坏区内的自然生态环境，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”;
6、注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路线和活动范围
一、户外活动的原则。
户外活动区别于一般室内的活动，在增加了户外乐趣的同时，其增加的不可预测性与安全性是必须优先考虑和安排的事项之一。我们常从事的户外活动，包括雪山攀登、攀岩、溯溪、探洞、穿越、纵走等，面对的往往是与日常生活状态完全不同的环境。所以在户外活动，安全是个大课题。在拟写活动策划方案时首先要充分意识到以下几点：
1、从客观环境的角度来看，一定要注重对路线、地貌、气候、突发情况等的了解和预计，制订好相应的计划，并有效地执行。
2、从个人因素来看，要求每个参与者都应充分了解自己的体能、适应能力、心理承受能力、相关技能技巧、处理意外事件的经验，把握好企图心与困难之间的平衡点。有时随着困难的逐渐增加，人的警惕性会麻痹，当觉得自己还可更进一步时，冷静的头脑至关重要。
3、从整体协作来看，要求一个队伍内部不仅要有感情联系，更应对彼此的特点和不足心中有数，这样才能够发挥出集体的力量。至于是策划组织方，不仅要经验丰富，而且要能把大家的力量集中起来、做好整体的调配和均衡。
4、从装备、器具来看，“工欲善其事、必先利其器”，第一步要足够，第二步要掌握。 总的来说，要遵循五大原则：循序渐进、留有余地、自我照顾、团队协作、量力而行。
二、户外活动策划方案的撰写。
一般来说完整的策划方案包括活动概述、活动主办方和参与者情况、具体流程、场地布置、项目费用、执行分配和备注事项等几个主要方面。
完整的可执行的活动策划方案必须具备五大要素：
(一)、方案的主要五素
什么是五素?其实五素就是四个W及一个H(what、when、where、who及HOW)，写方案就是为让看的那一方明白一个项目的情况，所以在方案上应该具体直观的表明这五素，就是做什么、什么时候、在哪里、跟谁、怎样做等。方案的其他内容都应该围绕这五素来写，这样才明确地将你所要表达的项目情况表达出来。
1、what(活动内容)：活动方案的主要内容是核心，涉及活动目的和活动的方式。语言简练生动，突出重点，表述清晰即可。
2、when(活动时间)：不同的季节与天气适合举办不同类型的户外活动，据此策划吸引户外活动爱好者，合理的时间安排是活动成功的关键。
3、where(活动地点)：活动的地点的选取。可根据活动的预算、内容性质和规模大小，考虑优质舒适的活动范围。好的场地是活动成功的一半。
4、who(活动人员)：参与者的要求和条件，组织执行者的安排。可预先通过市场调查，针对有效的户外活动爱好者，适当的宣传与推广使尽量多的爱好者参与进来。把适合各个组织执行岗位的工作人员合理分组安排任务，确保活动进展的流程。
如：(1)工作人员可分为路线组、宣传组、后勤组、机动组等。事先对路线和流程的安排做好较充分的准备，提高参与者的安全意识以及户外活动的技巧。
(2)方案培训。在户外活动里，假如参与的工作人员不了解的策划目的等等，他们就不能为活动策略实施提供建设性的辅助，因而需要对工作人员进行沟通，只有知情才能出力。
5、HOW(活动进程)：活动从开始到结束的每一个进程，既让参与者一目了然，配合工作人员的工作，又有利于活动有条不紊地开展。
活动进程是参与者最感兴趣也是主办方最关注的部分。流程如何既吸引参与者又有利于主办方承办，关键是具体且有特色，尽量符合参与者的期望值。举例如下：
(1)活动的基本路线。对应活动的起始时间，从到，途径,在开展X活动。
如： XX市政府广场出发，沿途经江源县、抚松县、松江河旅游开发区，抵达西坡山门购票;首先走进王池、出入长白山大峡谷、徒步寻找瀑布、登顶天池。下山后开始真正意义上的徒步穿越长白山。夕阳青石峰，夜幕月下安营扎寨;次日出发，首先登顶长白山在中国境内的最高峰——白云峰，山顶小憩后下山大考验，观赏常年残雪、高山杜鹃、岳桦林和温泉，整个穿越将在海拔2500米以上高点进行，上下翻越六座山峰最终到达北坡小天池结束，全程历时10小时左右，行程约30余公里。全程有俱乐部领队和专业向导。
(2)活动相关协议。活动组织者(甲方)与参加者(乙方)签订《参加X户外运动活动协议书》。
户外活动是集体活动，制定有道德的严谨团队纪律和公约有利于活动的顺利进行。如：出发前一天，主办方召开线路、安全、装备使用说明会。
(3)活动费用安排。
如：向导费 、门票费：参加者支付门票XX元/人(学生半价)，景区旅游保险X元/人，资源补偿费每人XX元;合计XX元人民币;
装备租借费：租借的装备主要包括帐篷、睡袋、防潮垫和适合野外活动的餐具和用具，全套租借每次50元人民币。鞋和服装自己准备(可提前到俱乐部代购);
其余费用AA制(主要包括：车费、野营食品、药品的费用和其他可能在活动中产生的共同费用)。
预计费用XX元人民币; 首次活动免收取组织费，全程预计费用X元人民币。活动开始前3天预收活动费用XX元(如不租借装备预收活动费用XX元)，活动结束后多退少补。
(4) 活动比较。如：和常规旅行比较：
1、由于属于自助活动，主办方没有盈利，费用大为节省;
2、由于穿越线路长达30余公里，涉猎景点非常多;
3、由于徒步穿越比常规旅游更具艰苦，具有一定的风险，刺激性和观赏性与常规景点无与伦比;
4、由于户外运动需在野外露营，条件艰苦，是对生存的一次挑战和检验。
虽然体力大量消耗，你看到了最美丽的、普通人看不到的风景!
(5)活动注意事项。
如：参加者认真阅读《XX户外运动俱乐部安全管理制度》和《XX市周边地区户外活动分级标准》，主动体检，自愿参加。
请参加者正确评估自身素质和活动存在的危险性，领队、向导只承担领队、向导义务不对活动过程发生的意外事件负责;
保护生态，注意环境卫生，所有杂物和垃圾一定要带出这些地区;
活动领队代表俱乐部行使管理权，充分尊重向导的技术意见，参加人员必须服从领队和向导的指挥，不得擅自离开团队;
如果天气状况极恶劣，为保障安全，活动必须更改日期或改变路线;有兴趣的驴友请网上报名或咨询，报名者请信守诚信，人数至少X人，X人以下，活动自动取消。
(6)其它事项.如：本活动参加人员视为接受以上协议和对活动注意事项认可;活动发布、变更、解释权归XX户外运动俱乐部，由主办方发布，其他人发布消息无效。
一、活动背景：随着时间的缓缓流逝，大学的生活越来越紧张了。就像刚入大学时候每个人心中想象的那样，我们都选择了适合自己发展的方向，选择了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚定地一步步前行。
据小道消息报导，类似的活动，校内校外诸多组织也在试行。并取得了明显的成果。与本班级同时开展活动的，还有06级历史班的前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进行交流，实现互帮互助和资源共享，还可以在院里争取到强有力的支持。
二、活动目的：增强体质，促进友谊，提高团结意识。
三、活动时间：每周四下午2：00-3：40(即第五、六节课)
四、活点动地：(主要在)三期篮球场;
五、活动形式：
1.由班委会征集一些游戏节目供大家娱乐。
2.活动遵行自愿原则，班上同学可根据具体情况选择性参加;
3.根据每位同学的体育课专项，自带“装备”，分块练习;
4.按照每个同学的兴趣爱好由该项目“专业人员”带动进行。(比如，聊天小组，篮球小组，乒乓球小组…)
六、可行性分析：班上绝大多数人支持，可谓是群众基础较为牢固;活动所需经费较少，活动对学习暂无不利影响;活动本身很有意义和实践价值。
七、具体流程：填写体育专业调查表→ 体育部据表做简单的安排→ 征集活动所需工具→ 筹备物资(一些常用的药物)→ 媒体(qq群;校内网;班级博客…)每周通讯介绍特别活动→ 活动进行→ 宣传部负责征集写稿，跟踪报导每次活动信息，并做好对内对外宣传工作→ 秘书部整理材料存档。
八、注意事项：
1.活动的进行可根据天气情况或某些重要的集体性事情取消，绝不耽误大学的主旋律。
2.活动期间的人财安全。毕竟是户外运动，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不可避免的。一些贵重物品则要留心照管。
一、活动方案
活动要求：
活动参加者请遵守相关纪律，严禁个别人脱离群体独自活动，着装穿鞋要易于爬山参加户外活动为佳。活动过程注意人身安全和财产安全，不允许在林区纵火，不提倡以个人为单位独自活动。各组队长负责监督本组队员是否掉队。
活动内容安排：
集合时间为：201X年11月10早上8：30到龟山公园正门集合，分组，将人员划分为9人/组的两小队，选出队长、起队名，做好出发准备。出发过程中思考，等到达公园时各对长进行介绍，介绍所在的队，以及为什么选用这个名字作为队名，游戏过程中要以队名称呼。
进发时间暂定为：8：00准时出发，约30分钟即可到达，全部人员在龟山公园门口集合，买票再进入公园。
游戏时间暂定为9:00——11：00
开始户外游戏活动(相继开展pk活动)，气排球、羽毛球、成语接龙、有奖抢答，挤爆气球等互动游戏
烧烤时间暂定为11：10——13：00
领取烧烤工具和食物，开始第一轮pk，最先烤熟食物的前三位同事获胜，每人可获得礼品一份;胜者可获礼品一份。
爬山登顶活动时间
暂定为15：30——16：30：
全体同事以顶峰为目标，最先三位到达者有精美礼品赠送!
二、游戏安排及相关规则互动小游戏：开展游戏的目的就是要让大家消除工作疲劳，放松心情培养团结协作的团体精神，增强凝聚力。
因此，在设计互动游戏的时候我考虑可以多增加几个切实可行的、操作简单的游戏，原则是要确保游戏的覆盖面要宽泛，争取使每一位参与者都能感受到游戏带给大家的快乐。
游戏之一：成语接龙(歌曲接唱)
游戏目的：
1.使小组充满活力，增进大家的知识面。
2.培养大家的参与意识，锻炼大家的思维能力。
游戏时间：约30分钟左右。
游戏规则：
1、 按赛前分组，两组所有的队员都可以参与，甲组任选数字(单位)个字，让乙组说出一个包含此字的成语，乙组方说出成语之后，甲组要接龙下去，组员都可以抢答，在规定时间(5秒)内说不出的告负。下一轮负方出题，不可借助网络科技手段。
2、 比赛采用3打2胜制，胜方每人可获笔记本一份(8份)，落后方每人可获笔一支(8支)。
3、 休息5分钟进入下一项游戏。
游戏之二：气排球
游戏目的：
1.友谊第一，比赛也第二，培养团结协作精神和活跃团队气氛。
2.让队员们都能够
亲身参与和配合，加强体质锻炼，消除害羞和忸怩感。
道具：气排球、球网，一处宽敞的运动场。
游戏准备：事先标出运动场的边界线。
游戏时间：30分钟
游戏规则：
1. 按赛前的分组进行，每队派5人首发，每局局分15分，按3打2胜制进行，每局结束休息2分钟，中途可以换人，争取做到每组队员都得到上场参与。
2. 场下队员加油助威，战术指导，胜利一组的参与队员每人都获1份奖品嘉奖(射灯8份)，落后一方参赛队员每人可获1份奖品鼓励(笔8支)。
3. 休息5分钟进入下一项游戏。
游戏之三：挤爆气球
游戏时间：30分钟
游戏目的：
1、“男女搭配，干活不累”，工作中如此，游戏中也是一样，锻炼协作配合能力
2、消除隔阂心理，害羞感，锻炼亲近、信任和胆量。
道具：充气气球n个，充气筒。
游戏规则：
1、按赛前分队，每队男女各3人分成3个小组，在规定的时间(5分钟)挤爆气球多者获胜。
2、比赛采用3打2胜制，胜方参赛队员每人可获一份奖品奖励(笔记本6本)，落后方参赛队员每人可获一份奖品鼓励(笔6支)
3、休息5分钟进入下一项游戏。
三、人员具体分工
1.报名的同学要靠谱
2.由于事先要租车，请不能确定去的就别报了，户外活动方案。因为我们不好向你追讨租车费用，请不要让其他 参与人员不愉快，谢谢合作!
3.报名时大家最好找朋友一起参加,组成临时拍档,否则抽签组合,整个行程由男生照顾女生，此次活动保证男女比例,以性别少的一方人数为准,请大家抓紧时间报名!
4.每个参加的朋友，请仔细查找和阅读我们要去的地方的相关历史资料。既然大家都是行走之人，那么我们就要为自己的行走和目的地找到出处。
我们在车上和景点中互相介绍和补充，这样我们的花消就真的值了，也真的有意思了。我绝对不欢迎坐享其成和自以为是之人。
【安 排】
06:00-8:00 集合抵达
乘27座金龙空调车直达妙峰山，路上需时约两个半小时左右. 上车后签免责声明&大家可以先吃东西，然后每人做自我介绍，如：呢称?年龄?哪里人?来京几年了?做什么工作?......之后大家可以一展歌喉或猜谜、惩罚游戏及我们要去景点的互相介绍和补充。
08: 00-14:00 登妙峰,赏景
整队上山,行程约两小时后停顿修整,大家自由组合或抽签成对,彼此两天的照顾,不要掉队,团结友爱!结成对子后，再分成小组，每组有领队，离队一定要请示分队队长，中午在山上集体就餐(食物自备)，餐后开始集体游戏,时间约两个小时。
14:00~18:00返回
休整结束开始下山，集合返程。
【装备要求】
1.登山鞋，或者越野鞋，或者至少是防滑的旅游鞋。
2.速干衣裤，护膝(如果有，就带上)。
3.2升饮用水/每人(视自己情况而定，但还是请为行程准备好自己的饮用水，这时户外行走的规矩，所以上车前我会检查)。可带巧克力、牛肉、体饮等高热量、易吸收食用方便的食品和水果。
4.请您根据自身情况自备常用药品(如感冒药、晕车药，胃药、止痛剂、创可贴、三角带、护膝等等)。
5.有对讲机、手台、gps的带上。
6.备用手机电池。山野信号不好，随时可以使你的手机电能迅速消耗。
7.如哪位会员有在地上铺的垫子,请带上。
8.垃圾袋。户外活动请一定带走自己的垃圾，尽可能的带走别人的垃圾。
【免责声明】
(此次活动每人必须详读免责声明) 本次活动为非营利自助户外活动。本活动为自愿参加，自主报名，在活动中能自我约束和保护，不做危险运动，不擅自离队!户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队组除接受大家监督、有责任控制费用和公开帐目外，不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。
参加者应满20周岁，具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队组不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队组不承担。本声明中关于免除领队组责任及赔偿责任之约定效力，同样及于总领队、财务官。
【注意事项】
1.本次活动要上下各一悬崖，请参加者量力而行。
2.早餐时进尽量多吃高热量的食品，规划方案《户外活动方案》。
3.尽量不携带金属、塑料等不易降解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不允许破坏自然环境。保护野生动物，保护环境，只带走照片，只留下脚印 .
4.因为没有消防道，山里落叶很厚,请不要有明火，吸烟的同学可以与大家过一个无烟日!
5.村民比较善良，问路要礼貌。遇见山民打柴负重下山，尽量避让。
6.因为天气情况或者其它不可控因素，发起人有权对活动内容和日程进行调整，并发布公告。
7.本活动属个人自愿参加的活动，目的在于放松心情，缓解工作压力，结识更多的新朋友，在活动中发扬互助、互爱精神。
8.严禁散布反动言论，严禁诽谤攻击他人，严禁泄露他人隐私
一、活动主题：班级五莲山山一天游
二、活动目的：经过一年多的相处，同学们关系已经基本融洽，但男生与女生之间，各寝室之间还是存在不同程度的隔阂。为打破这种隔阂，增进班级团结，增加班级凝聚力、亲和力。战斗力，同时，本活动也有助于增进同学之间的交流，培养大家的动手能力和团队合作意识，丰富大家的课余生活，并开拓大家的视野，使大家的身心得到陶冶，为同学之间的相互学习提供平台。
三、活动时间：XX年12月30号
四、活动地点：日照五莲山
五、参与人员：XX年选修野外生存训练的全体学生出发前的一晚把租好的单车踩回学校，放到宿舍楼下寄存。第二天早上9:00左右从学校踩单车出发去 五莲山(事前有班委已做好踩点工作)，大概9：45左右到达五莲山。到达后，同学们 带好登山的必备用品，然后把自己的自行车上锁
六、人员分工：
七、经费来源：
八、人文景观和自然景观介绍：
九、活动注意事项：
1、团结友爱、互相帮助。一起出去，就是个团体，要发扬团队精神，听从安排!
2、注意安全，听从班委们的指挥
3、如不听从班委们的指挥，或者擅自冒险行动、离队，安全自负。
4、提倡团结协作和自助，个人的事情必须由自己完成。
九、活动费用：
1、大概每人40元左右(采用多退少补的原则)
2、租单车自费
策划书:会计电算化1班
二○一一年三月六日
女生节踢毽子比赛策划书
现在大学生大部分都有自己的电脑了，在大一的时候还可以经常出去活动一下，可是现在的我们几乎没有同学去活动，整天就知道待在宿舍电脑旁边，自己干自己的事情。
这样下去的话，我们的思想境界是高了，在网络上学到的东西真的有不少，可是我们的身体素质呢，电脑紫外线是最摧残人的身体的了，我们不能这样下去!
身体是革命的本钱!眼看着班上众多同学身体素质一天比一天脆弱，一天比一天憔悴。好几回还发生突然事件，好几人还进了医院。身为体育委员的人，心里一阵焦急，一阵内疚，一阵阵的关心哎!这样的问题，相信每个同学也都意识到了。所以在经班委会同意，广大同胞支持之后，班体育部现将活动诸多事宜策划如下，以供参照!
一、活动背景：随着时间的缓缓流逝，大学的生活越来越紧张了。就像刚入大学时候每个人心中想象的那样，我们都选择了适合自己发展的方向，选择了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚定地一步步前行。
据小道消息报导，类似的活动，校内校外诸多组织也在试行。并取得了明显的成果。与本班级同时开展活动的，还有06级历史班的前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进行交流，实现互帮互助和资源共享，还可以在院里争取到强有力的支持。
二、活动目的：增强体质，促进友谊，提高团结意识。
三、活动时间：每周四下午2：00-3：40(即第五、六节课)
四、活点动地：(主要在)三期篮球场;
五、活动形式：
1.由班委会征集一些游戏节目供大家娱乐。
2.活动遵行自愿原则，班上同学可根据具体情况选择性参加;
3.根据每位同学的体育课专项，自带“装备”，分块练习;
4.按照每个同学的兴趣爱好由该项目“专业人员”带动进行。(比如，聊天小组，篮球小组，乒乓球小组…)
一、时间
12月1日(星期五)早上9∶00
二、地点
江心公园
三、活动准备
1、一次性台布数个
2、彩虹伞
3、小礼物人手一份
4、彩色皱纸人手一条
5、欢快的音乐和录音机，电池
6、长绳一条
7、照相机
四、游戏安排：
1、亲子游戏：
(1)猪八戒背媳妇：家长背着幼儿跑到对面，让幼儿拿一个礼物(酸奶)。
(2)玩报纸：a、走小路：家长把两张报纸依次铺在地上，让幼儿从报纸上走到对面。
b、玩纸球：把报纸揉成球，随意地踢、投掷。。。。
(3)彩虹伞：a、炒豆豆：把纸球放在彩虹伞中间，全体幼儿一起拉起彩虹伞，抖动彩虹伞，炒豆豆。
b、钻山洞：两位家长拉起彩虹伞的对角，成一个山洞，幼儿排着队从山洞里钻过。
c、捕鱼：拉着彩虹伞的对角当成鱼网，幼儿当成小鱼。
(4)彩带舞：让幼儿随着音乐自由起舞。(准备：彩色皱纸每人一条，音乐，录音机。)
(5)跳长绳：幼儿全体坐成一个大圆圈，家长们来跳长绳。
2、大家围坐在一起听着欢快的音乐进行野餐。
3、集体统一玩2个游乐项目。
4、大家三五成群，自由活动。
设计意图：
中班幼儿喜欢到户外去活动，做游戏，为了增强幼儿的体质，增强幼儿的合作意识和协作能力，我精心的设计了过隧道游戏，通过这个游戏，使幼儿获得游戏乐趣，并在游戏中磨练自己勇气和信心，养成不怕困难的习惯和决心。
活动目标
1、培养幼儿积极的参与意识和在集体中的配合能力。
2、增强了幼儿敢于战胜自己自信心和勇气。进一步学会了集体合作。
活动准备：
1、哨子一个，小红旗两个
2、音乐《一起加油》
活动过程：
教师带幼儿到户外操场，指导做简单的热身动作。蹲下，起来，慢跑，扭腰等。
1、教师首先说明游戏的规则和过程，并和部分幼儿一起模拟掩饰过隧道的清景。其他幼儿认真看。
老师问，隧道里面黑乎乎的，你们怕不怕?(幼儿回答，不怕)你们想不想参加这个游戏啊?(幼儿回答，想)下面我们一起看看谁是一个小勇士好不好(幼儿回答，好)此时幼儿以急不可待的想参加到游戏中去。
2、游戏分组
将全班幼儿分成两个小组，每个小组的一半幼儿站成两排，按顺序每两个幼儿手抓手，举过头顶，身子稍微向前倾斜，两队之间便有了一个长长的洞，这就是隧道的模拟，另一半幼儿要弯着腰快速的从隧道中过去，看看那个小组最先完成，就发给他们一个小红旗。让后幼儿换角色进行游戏。
3、开始游戏
幼儿准备好以后，哨声一响，游戏就开始。在音乐的配合下，幼儿紧张而忙碌起来，当隧道的小朋友努力的支撑着，并嘴里一起喊着加油!!!过隧道的幼儿紧张的，有序的，匆匆的穿越隧道，小眼睛还不是看看另一组的小朋友，害怕被他们争了先。
4、一轮完成后，幼儿换角色进行游戏。
活动反思
过隧道游戏对幼儿来说，很刺激，是个有点冒险的游戏，所以幼儿们精力都很集中，专注，在这个游戏中，幼儿学会了集体合作，理解了集体合作的重要性。也进一步获取了游戏的快乐，锻炼了自己的自信
设计意图：
“一物多玩”中“物”和“玩”是两个关键词。在一物多玩的活动中即离不开“物”，也离不开“玩”。为了让孩子在活动中都能够有所提高，所我根据本班幼儿的实际状况选取了许多以“球”为主体物的游戏，引导幼儿探索新颖的玩玩法，孩子们从小班开始就能滚球、拍球等技能，到了大班如果还是重复这些他们已经掌握的技能，对孩子们来说还会有兴趣吗?所以我在引导孩子们动脑筋“一球多玩”的基础上，结合球，让孩子们理解全新的挑战。透过本节课让孩子学习更多的玩法，并且提高孩子们在游戏中的相互合作潜力，能够根据游戏规则进行游戏。
选取材料：皮球
活动目标：1.培养孩子用心参与探索游戏活动的兴趣。
2.透过讨论皮球的一物多玩，使幼儿了解并掌握多种游戏的玩法。
3.在游戏中锻炼孩子的配合潜力和身体协调性的发展。
活动准备：皮球24个、报纸15张、球框8个、绳子8根、呼啦圈8个、易拉罐15个、球杆、球门、音乐
预设玩法：你抛我接、夹球跳、头顶传球
辅助材料：报纸、易拉罐、球门、球杆、呼啦圈
活动过程：
一、导入
1.队列队形展示(两队变两圆、大二、太阳、爱心、变四圆、YES、变四队)
2.热身活动
3小朋友你们都喜欢玩皮球吗?那谁能说一说皮球能够怎样玩呢?
二、基本部分
1.请小朋友每人到队伍前面拿一个皮球，听音乐和皮球一齐做游戏，看看谁的玩法最多，但是不能让皮球跑出我们的场地，当老师吹哨子时，请小朋友站着原地不动，我们一齐看看大家是怎样玩的，好吗?(小结完以后，集合，幼儿站成两队将球放到球框中)
2.刚才小朋友们都玩的十分棒，这天老师想请小朋友互相配合一齐用球进行各种游戏，请小朋友们想一想能够怎样玩呢?
3.那请小朋友们前后拉开距离，一齐进行胯下传球练习吧!幼儿听音乐开始游戏。(教师小结)
三、游戏环节
1.这天老师也为小朋友们，准备了三个游戏，我们一齐来看看第一个游戏规则吧!教师出示你抛我接规则图，进行讲解，请男孩、女孩分别站成2纵队，进行小组游戏“你抛我接”。教师和孩子先进行示范练习。练习一遍后，请小朋友们听音乐进行游戏。
2.小朋友你们玩游戏开心吗?我们一齐来看看第二个游戏规则吧!教师出示夹球跳游戏规则，进行讲解，教师请小朋友站成4纵队进行“夹球跳”比赛，锻炼孩子的比赛竞争意识。
3.小朋友你们表现的很棒，那谁能猜猜看还能够怎样和皮球玩游戏呢?那刚才我们一齐玩了胯下传球，此刻请小朋友看看图中的小朋友在进行什么游戏呢?请小朋友站成2纵队，一齐听音乐进行“头顶传球”游戏。
四、结束部分
1.这天我们和皮球玩了许多游戏，但是还有的小朋友没有玩尽兴呢?所以老师还特意准备了4样能够和皮球一齐进行游戏的物品，我们一齐来看看都有什么呢?(报纸、易拉罐、球杆、球门、呼啦圈)，接下来请下朋友站成4队变4圆，进行商讨后选取物品，共同合作进行游戏。教师巡回指导。(请小朋友将自己手中的物品在哪里拿的归还到哪里)
2.刚才老师发现拿报纸的这一组小朋友玩得个性棒，我们一齐来玩报纸运球游戏吧!教师讲解示范游戏规则，请小朋友听音乐开始进行过障碍物报纸运球综合游戏。
五、延伸活动
1.教师小结，请小朋友说一说这天我们都和皮球做了哪些游戏?(胯下传球、你抛我接、夹球跳、头顶传球、套球、滚球、拍球等活动)
一、指导思想
在纪念毛泽东为雷锋题词xx周年前后，认真学习雷锋先进事迹，以科学发展观为指导，贯彻落实xx大精神，以倡导文明新风，弘扬社会正气为目标，以开展形式多样的学雷锋服务活动为载体，大力发扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，努力提升全校青少年学生的奉献精神和服务意识，为构建和谐校园做贡献。
二、活动主题
立足校园服务社会共创和谐
三、活动安排
学雷锋活动集中安排在三、四月份进行，持续全年。
1、3月3日，组织学生代表在国旗下讲话时发出倡议，制作横幅，启动我校20xx年学雷锋活动。
2、各班在三月份出一期“我与雷锋精神同行”的主题黑板报。
各班级组织学生利用课余时间广泛开展读雷锋书籍活动。
3、结合3•8国际妇女节，各学生要争做一名感恩小雷锋，制作一张节日贺卡送给妈妈，为妈妈做一件家务活。
4、结合“全民义务植树日”，立足校园和社区，开展美化环境活动。
5、各班于3月10日组织一次以“我与雷锋精神同行”主题班队会。
6、立足身边，开展爱心助学活动。为学校贫困伙伴捐献“一日零用钱”，按照学校安排开展“关爱身边的伙伴”学雷锋慰问活动。
7、各班组织学习互助小组，发扬雷锋钉子精神和助人为乐精神，鼓励成绩好的、有特长的班级干部或同学与班上学困生结成“手拉手学习互助小组”，共同克服学习上的困难，提高学习成绩。
8、在学生中开展“一日一善”道德实践活动，结合《中学生守则》、《中学生日常行为规范》加强学生的常规教育，培养全体学生做习惯良好、文明守纪、遵守道德规范的“公德小雷锋”
9、各班的好人好事详细记录在“好人好事登记本”上，并及时写成通讯稿件上交政教处;各班组织学生积极地参与全校“在学雷锋的日子里”征文比赛。
10、组织志愿者开展“真情暖万家，青春见行动”志愿服务活动，为孤寡老人、空巢老人、残疾人、特困家庭提供服务、帮扶、爱心捐赠等志愿服务。
11、开展学雷锋“做一个有道德的人”主题教育实践活动。开展扶老助残、文明礼仪、保护环境、捡拾垃圾、美化家园、小手拉大手不文明行为劝导等学雷锋志愿活动。开展学习雷锋做美德少年、网上祭英烈、“学雷锋做有道德的人”演讲比赛和征文比赛。
12、组织开展道德模范、身边好人、优秀团员，优秀团干，优秀少先队员、优秀青年志愿者等评选表彰活动，表彰一批学雷锋先进集体、先进个人，总结学雷锋活动先进经验。
四、活动要求
1、高度重视，精心组织。各班要积极制定活动方案，抓好活动落实，认真谋划，及早安排，精心组织，确保各项活动落到实处。
2、创新形式，注重实效。各组织要立足实际，围绕服务的重点，精心设计服务项目，突出活动特色，切实增强活动的针对性和实效性，力使主题活动收到明显成效。
3、注重总结，加强交流。要重视总结、检查、反馈，做到目标明确、有始有终，认真做好图文资料收集和整理，撰写活动总结，主动向校团委报送相关材料。
活动目的：丰富职工业余生活，展现职工精神风貌，培养职工乐观向上的工作态度和团队合作意识，增强团队凝聚力、向心力。
活动时间：20__年12月18日下午3点
活动地点：校本部总务处楼前平安广场
活动内容
一、冬季健身跑
要求全体会员参加(值班除外)
二、趣味体育游戏活动
1、团体跳大绳比赛(房产科小组负责)
器材：两根大绳
玩法：每组7人，2人抡绳，在5分钟内，参赛者全体上场，开始统计个数，以团体集体跳的数量多少进行评比。
规则：只有全体参赛人员集体进到大绳内才开始统计数量，不到规定时间内，中间有跳瞎的地方原地重新起跳，累计数量。
2、丢沙包(校园管理办小组负责)
器材：沙包10个
玩法：分成两组，一组横列在场地中间，另一组站在两端。开始后，有两端的持包，丢向中间的一组，丢中了谁，谁下场;丢不中者，两端的捡包继续丢，场上的人员必须不断地转身，面向持包人。场上人员可以躲包，也可以接包，如果接住，可以救活下场的同伴，或增加一次在场的机会。
规则：各工会小组报名，三人一组，不限组数，统计报名后，按照小组情况，随机组成竞赛组，按在场上时间长短统计名次。
3、套圈乐(幼儿园小组负责)
器材：呼啦圈25个
玩法：在30米场地上按顺序摆放7个呼啦圈，参赛者从起点出发，依次把呼啦圈从头上套下，先到终点者为胜。
4、摸石过河(工程科小组负责)
器材：木砖15块、秒表、粉笔
玩法：
(1)比赛场地设置在后勤服务楼前，场地两端距离20米。每个工会小组派4名队员参赛，实行接力比赛形式。
(2)比赛开始前，每组各2名参赛队员分别位于比赛场地两端，第一名队员立于起跑线后的第1、2块“河石”上，手持第3块“河石”。裁判发令后，队员依次将河石踩在脚下交替向前行进。
(3)第一名参赛队员的双脚均过终点线并均踩在的“河石”上为完成比赛，第二名参赛队员继续比赛，每组最后一名队员完成比赛，用时少者名次列前。
(4)比赛过程中，单脚触地每次加5秒，单脚未过终点线每次加5秒。
5、投飞镖比赛(饮食服务中心小组负责)
器材：飞镖、标盘
玩法：飞镖标盘共有十环，中心为十环，向外依次递减。每位选手投掷5标，投中10环为10分，投中9环为9分，以此类推，按得分高低进行排名，最终决出名次，根据报名人数设定奖项(报名20人以上取前6名、15人以下取前4名)。
规则：
1、比赛距离为3米;比赛时每位选手投掷5标，选手在不借助任何其他设备的情况下用手投掷飞镖。
2、选手在投镖过程中双脚严禁同时离地，如离地则视为犯规，此镖不计入分数。
3、选手在每轮投标过程中，双脚不能以任何方式踩踏或超越投镖线，如踩踏或超越投镖线，此镖不计分数，不得重投，只记录合格投镖分数。
4、当选手站在投镖线时即为投镖开始，此时飞镖以无论任何形式脱离投镖的手，即视为投出，此镖不得重投。
5、飞镖被镖靶弹回、坠落地面，此镖不得重投，该镖不计入分数。
6、踩气球(物业管理中心小组负责)
器材：气球四包、打气筒两个、粉笔一盒、细绳子20根
玩法：地上画直径5米的圆圈一个，每组10人参加，男女不限。每个队员左右脚脚踝外侧各捆绑3个气球。限时两分钟，用脚踩破他人脚上捆绑的气球。每踩破他人气球1只加1分。游戏结束后，点数自己脚上完整的气球，每一个加1分。得分多的为胜利者。
规则：⑴不允许出5平方米的圈，出圈视为退出比赛。⑵只能用脚踩，手不能接触他人，违规取消继续比赛的资格。⑶如果两人同时踩破他人的球，则都加分。
7、滚雪球(校医院小组负责)
器材：标志椅子8把、发令枪1把、秒表(手机代替)
玩法：每组4队参加，每队4人，男女不限。起点与折返点两端都有椅子做标志，两点间距离20米。队员4人纵队排在起点线上，发令后，第一人向前跑去，先绕过折返点标志物跑回起点，然后绕过起始点的椅子拉起第二人的手，两人手拉手向前跑，先绕过折返点标志物跑回起点，然后绕过起始点的椅子拉起第三人的手，三人手拉手一起向前跑，绕过折返点标志物跑回起点，然后绕过起始点的椅子拉起第四人的手，四人手拉手一起向前跑，绕过折返点标志物跑回起点，最后一人过线比赛结束。
规则：跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手，如果队员脱手，则返回到脱手处，重新拉好再跑。
一、活动目标：
1、学习用合作的方式侧身跳跃运送物品。
2、能够克服困难，坚持把萝卜运到终点。
二、活动准备：
1、每两名幼儿1个萝卜。
2、音乐磁带，小白兔头饰若干。
三、活动过程：
1、和幼儿听节奏音乐，一起活动身体。
2、在休息时让幼儿说一说自己见过的小动物，引出小白兔，激发幼儿兴趣。
3、(1)、让幼儿说一说自己见过的小白兔是怎样活动的，并学小白兔活动身体。
(2)、教师和幼儿一起做伸伸臂、弯弯腰、蹦蹦跳等动作。
4、组织幼儿分组练习正面向前跳和两人同时侧身前跳动作。
(1)、教师把幼儿分成三组让幼儿在"草地"练习小白兔跳跃的动作，注意两人之间保持一定的距离，不要撞倒小朋友。
(2)、幼儿自由玩跳跃游戏，教师观察、指导幼儿注意幼儿在跳跃时要双脚同时抬起，同时落地，两只手分开放在头上，拇指和食指成"V"型，代表小白兔的耳朵，两腿略弯曲，身体重心向下，一步一步往前跳。
(3)、加大难度，两人抬着萝卜，同时侧身往前跳。
5、出示小白兔头饰，组织幼儿游戏：小白兔运萝卜。
(1)、出示一堆萝卜，请幼儿帮忙运萝卜，用手、脚，引导幼儿说出用身体跳跃的方法带着萝卜侧身跳跃。
(2)、幼儿分组练习用侧身跳跃的方法带着萝卜运动。
(3)、运萝卜大赛：幼儿分两组，请两名幼儿侧身抬着一个萝卜，用侧身跳跃的方法将萝卜运到终点，最先完成任务的组获胜。
活动时间：
活动地点：泰兴公园
活动人员：幼儿及教师
活动目的：借春游活动的契机，让幼儿走向美丽的大自然，开拓幼儿视野，增长知识，亲近自然、感受生活，培养爱家乡、爱祖国、爱大自然的情感。让幼儿在呵护绿色的过程中，进一步增强环境保护意识。同时也丰富幼儿的课余生活，让幼儿在春意盎然的季节里放飞心情。
活动准备：
1、安全教育。
(1)幼儿有组织、有秩序地排队走。
(2)自我保护意识，在公园内不玩水，不攀爬，避免危险行为，跟班教师预先设想防范措施，禁止幼儿在此区域内活动。(如：万一遇到走失的情况，幼儿如何做。)
(3)不单独行动，整班集中活动较适宜。遇到突发情况与老师商量寻求对策。
(4)往返前认真清点人数,行进时排好队伍。每班把学生组织成若干个活动小组,选好小组长，换一个地方数一次人数。
(5)审查幼儿身体状况。对身体不适或患有疾病的学生,劝阻其不参加本次活动。
2、文明教育。
(1)乘车文明：有秩序地上下车;不在车内喧哗;不在车内乱扔垃圾。(如有要晕车请预先服用晕车药，动员幼儿人人带好塑料袋2~3只，以便车内出现呕吐用或存放果皮和食品包装盒等废品用。)
(2)旅游文明：不大声喧哗，不说脏话，不做有损幼儿园形象的事。不随意抛洒垃圾;不损坏公共设施;爱护花草树木。
3、幼儿准备。
所带食品应适量，幼儿自带物品规定：适量的点心饮料、水、一包湿巾和一包餐巾纸等。幼儿统一穿园服，穿软底鞋。
五、活动过程：
1、各班要根据活动的时间和场地，事先制定计划，开展一些适当的活动，如：在草坪上做做游戏、唱歌、放风筝等。
2、结合本次活动，班级可开展绘画比赛。教师要引导幼儿仔细观察，留心记忆，用画笔把自己看到的景色记录下来，参加比赛。
3、活动过程中，教育幼儿爱护环境、保护环境。
六、活动安排：
1、幼儿到校时间及安排：7：20准时到校。到校后，以班级为单位进一步加强关于春游安全知识教育及再次强调春游注意事项。
2、坐园车去公园，带幼儿欣赏公园的美景后，请幼儿谈谈自己的感想，然后，老师再组织幼儿上一节室外课。
3、午餐午睡后，幼儿自由活动。
4、回程安排：(请各班主任务必通知家长)15：00―15：30家长到公园东大门接孩子。
5、活动结束后，要求幼儿把看到的，想到的能用自己的方式记录下来，讲给朋友、家人听。
一、运动会主要目的:
我们的童年生活，在家长与孩子间建起一座沟通的桥梁，让我们在比赛中感受运动的快乐;因为玩是儿童的天性，让孩子们在比赛中尽情的玩，让孩子们在玩的过程中增长知识，增进团结和友谊，培养他们挑战自我、超越自我的信念。
二、运动会主办单位:
一家人
五、运动会参赛对象:
人民家庭。
六、运动会参赛地点:
备选场地:本地区操场、实验小学校园操场、。希望诸位家长发动社会关系，各显神通联系场地。根据赞助情况，可适当给予回报。
对比赛场地提供者，在趣味运动会背景、条幅标语中为之做相应的宣传，在丹东电视台、鸭绿江晚报和时代丹东网等新闻媒体采访中，对之给予鸣谢。
七、运动会时间及日程安排:
1、9月9日:召开家长会，进行活动策划，组建组委会。
2、9月10日至30日:联系冠名单位、赞助单位，购置奖杯、证书和奖品等。
3、9月10日至20日:网上讨论运动会比赛项目。
4、9月20日:公布比赛项目讨论结果。
5、9月20日至10月上旬:比赛项目网上报名。
6、9月20日至30日:准备器材和道具，确定舞台、音响、摄影、摄像师等。
7、10月上旬某日上午5:00，布置舞台、背景、音响、空飘球、宣传条幅等;
8:00--12:00:举行运动会开幕式，比赛正式开始。当日下午举行闭幕式，对运动会表现突出的小组进行表奖。
八、运动会备选项目:(项目取舍由大家讨论决定)
(一)钓鱼比赛:
参赛方式:宝宝个人参赛
比赛规则:在比赛现场，所有愿意挑战的宝宝按月份分组进行打擂。在一分钟的挑战时间内，所钓鱼的数量超过本组擂主的数量，即为挑战成功，可得到一份奖品。挑战失败者，只能领取一份纪念品。每组的擂主成绩都是由挑战者自己创造并保持，直到新的挑战者挑战成功后，将其顶替。
器材准备:水池(水盆)，塑料鱼若干，钩鱼杆若干。
(二)自行车比赛:
参赛方式:宝宝个人参赛。
比赛规则:比赛开始后，幼儿骑小自行车沿自己的车道前行，最快到达终点者为胜。
器材准备:小自行车6辆;
(三)造房子比赛
参赛方式:三口之家参赛。
比赛规则:跑道为10米。比赛开始后，家庭中的爸爸从起点推车到终点，等在那里的妈妈将大型积木装在车上(一次只能装三块)，然后将积木推向起点，并卸下车，由等在那里的孩子用积木搭建房子，搭得又快又好者为胜。
器材准备:小独轮车6辆，大型积木若干。
(四)踩高跷比赛:
参赛方式:三口之家参赛。
比赛规则:宝宝与家长面对面，踩父(母)脚上，起点准备，听口令向终点走去。先到终点者为胜。游戏中宝宝与家长必须始终手拉手，宝宝脚不得踩地。
(五)送气球比赛
参赛方式:三口之家参赛。比赛规则:孩子手拿气球，站在起点线上做准备，听到口令后，立即向前跑去。送到父母身边(父母背靠背侧身在终点处等孩子)，把气球放到父母的背上，父母使劲把气球夹破。先夹破者为胜。
器材准备:气球筐6个，气球若干。
(六)收获果实比赛:
参赛方式:三口之家参赛
场地器材:在田径场直道上取10米长的跑道6条。分别在4条跑道起点放置小草帽一顶，并在10米终点处挂果实一枚。
比赛办法:由爸爸妈妈用双手抓腕盘起让孩子戴着草帽坐上，三个人协助跑到终点，由孩子取下水果后原样折回起点。速度最快者的为胜。
比赛规则:比赛时，小朋友必须要戴上草帽后才可以离开起点，水果必须要由小朋友采摘。
器材准备:小草帽6顶，果实6枚，支架两个，铁丝一条。
(七)并驾齐驱(三人四足)
参赛方式:三口之家参赛
场地器材:在田径场直道上取10米长的跑道4条，10厘米宽、30厘米长的布带子六条，在离起点线前方10米处放一折回标志物。
比赛方法:用布带子把三人相邻脚的踝关节绑在一起，相互搂腰向前走动，绕过标志物折回起点线，以先完成的队为胜。
比赛规则:两人同侧踝关节绑好后才能离开起点线;若在途中带子散开，要重新绑好后方可继续前进。注意宝宝的安全!
器材准备:10厘米宽、30厘米长的布带子6条，标志物6个。(八)袋鼠之家比赛:
参赛方式:三口之家参赛
比赛规则:在原地孩子背对父母向后抛球，离3米远的父母用挂在腰间的篮子接球，在60秒中投接，接皮球最多者为胜。
比赛器材:皮球若干，接球篮6个。
(九)揪尾巴比赛
参赛方式:三口之家参赛
比赛规则:爸爸把孩子托在肩上或背在背上，孩子裤子后有一尾巴，在规定的圆圈内跑，妈妈们揪其它孩子的尾巴，看最后哪组家庭揪的“尾巴”最多为胜。
比赛器材:纸尾巴若干条(6条)。
(十)跳跳马比赛
参赛方式:宝宝个人参赛
比赛规则:比赛开始后，宝宝个人骑着跳跳马前行，最先到达者为胜。
比赛器材:跳跳马6只。
(十一)蚂蚁搬球比赛
参赛方式:宝宝个人参赛。
比赛规则:比赛开始后，参赛宝宝将一只盆内的乒乓球用勺子放进另一只盆内。运送中，不得用手护球，最先搬完者为胜。
比赛器材:小盆12只，勺子6把，乒乓球若干。
(十二)运送乒乓球比赛:
参赛方式:宝宝个人参赛。
比赛规则:10米跑道上，宝宝双手执勺，将起点盆内的乒乓球，一次一粒运送至终点的盆内。运送中，不得用手护球，最先运完者为胜。
比赛器材:盆12只，勺子6把，乒乓球若干。
(十三)宝宝骑爸爸比赛:
参赛方式:宝宝与爸爸(妈妈)参赛。
比赛规则:比赛开始后，爸爸(妈妈)反手四肢着地，宝宝坐在爸爸身上，在10米跑道上四肢反向爬行，最先到达终点者为胜。
(十四)踩气球比赛:
参赛方式:三口之家参赛
比赛规则:比赛开始后，爸爸一条腿上捆着一串气球，由宝宝与妈妈一起踩其他爸爸腿上的气球。爸爸们可以跑动躲避，但不能踩球。全部被踩爆者依次退出比赛。规定时间内剩余气球最多的家庭为胜。
比赛器材:气球串若干。
(十五)羊角球比赛:羊角球〈篮球〉
参赛方式:宝宝与爸爸(妈妈)参赛
比赛规则:10米跑道上，家长从起点拍球到终点，孩子从终点骑羊角球回起点，先到起点者为胜。
比赛器材:羊角球6只。
九、运动会比赛原则:
趣味运动会比赛分为预赛和决赛，预赛前6名晋升决赛;比赛项目报名多者设预赛，如少则直接进行决赛。
十、奖项设置及奖励办法:
(一)宝宝个人比赛项目:有预赛和决赛的，决赛取前两名，其余决赛宝宝均为第三名，预赛宝宝均获纪念奖。前三名颁发证书及奖品。(由赞助商提供)。
(二)三口之家比赛项目:有预赛和决赛的，决赛取前两名，其余决赛家庭均为第三名。预赛家庭获纪念奖。只颁发奖品。(由赞助商提供)。
(三)优秀组织奖一名。按鸡会宝宝的月龄，将参赛者分为几个组。根据比赛中组织、纪律、作风、成绩等情况，评选优秀组织奖一名。并为组织获奖组的每位成员颁发奖品一份。
十一、组织奖积分办法:
1、个人项目每申报一人积1分，家庭项目凡申报一组积3分。(根据实际情况可对参赛人数进行控制，给予一定的定额。对报满定额的给予积分，少报则扣分)。
2、个人项目如申报后未参加扣2分，家庭项目凡申报后未参加扣6分。
3、不遵守比赛规则者，扣3分，随意离开者扣3分，影响比赛进程者扣6分。
十二、趣味运动会秩序册:
(一)运动会组委会组成:
活动宗旨：
为了使幼儿体、智、德、美全面发展的需求，以坚持“健康第一”为指导思想，以确保幼儿每天户外课间操锻炼20—25分钟为工作主线，我们认真贯彻执行园内本学期教研主题“健康体育”为实施精神，营造丰富多采的户外课间活动，体现奥运精神，展现奥运氛围。本学期根据我班幼儿健康发展需要和体育锻炼需求，设计了次活动，活动的开展规范化、游戏互动化。并以户外课间体育活动为辐射点，推动幼儿园体育及其它工作的不断地深化。
活动目标：
1、 培养与激发幼儿运动兴趣，让幼儿在浓郁的健身氛围中自觉地参加体育活动
2、 使幼儿掌握基本的运动技能和方法，促进体、智、得、美等全面发展。
3、 培养幼儿精神饱满富有朝气团结协作的精神。
活动准备：
1、 活动器械(废旧报纸制作的旋转魔棒)每人一件。
2、 音乐：行走—节奏乐“打猎”;队形变化—墨西哥圆舞曲“草帽舞”;器械操—加伏特舞曲“地毯上的游戏;互动游戏—幼儿整合课程“火车过山洞;放松运动—歌曲“亲亲美人鱼”;活动结束—快乐拍拍手“拉特斯基进行曲”
活动过程：
一、 练习行走，变换队形。
1、 幼儿站成四路纵队随音乐“打猎”进行队列练习，由四路纵队接龙变成正方形进行行走练习。
2、 音乐“草帽舞”变换十字路队形，随音乐节奏的快慢变换四个圆圈。
二、 器械操：旋转魔棒
1、 幼儿随音乐“打猎”还原成四路纵队，接龙去拿活动器械。
2、 幼儿随音乐“地毯上的游戏”做旋转魔棒操。
三、 互动游戏：
1、 幼儿随音乐“火车过山洞”用旋转魔棒两组合作搭山洞，另两组幼儿玩“钻山洞”游戏。
2、 游戏进行两遍，幼儿互换角色。
3、 幼儿成四路纵队将旋转魔棒放在地上，玩“跳格子”游戏。
4、 幼儿随音乐“打猎”还原四路纵队，按接龙游戏将魔棒整齐摆放，变成大圆圈进行“我拍拍，你追追”游戏。
四、幼儿随音乐“亲亲美人鱼”做形体放松舞蹈。
五、集体互动：拉特斯基进行曲。
1、幼儿两人为一组随音乐做柏手律动
2、幼儿互动变换位子。
3、幼儿随音乐的强弱，进行动作表演。
五、活动结束：幼儿随音乐“打猎”进行接龙行走退场。
活动反思：
此项活动全过程22分钟，孩子们能以饱满的热情，积极的态度投身到整个活动中去，活动的开展促进了我班幼儿团结、友爱、互相合作的能力，整个活动流程和谐、有序、愉悦，孩子们在活动中注意力集中，精力充沛，互动游戏，交流感情。此活动内容丰富多彩，通过游戏拉近了师幼之间的距离，使幼儿的积极性得以充分调动起来，孩子们快乐安全地度过了22分钟的户外课间活动。活动的成功是喜悦的，但也存在着需要进一步改进的地方，如：活动器械—旋转魔棒使用率不高，应在游戏中让孩子们自己去探索发现它的多样性玩法。幼儿互动游戏—应让幼儿充分自由地选择其它器械进行游戏。放松的调整—应将“亲亲美人鱼”活动环节调整到活动最后，让幼儿随着优美、舒缓的音乐做放松运动，最后活动自然结束。
一、设计思路
亲子活动是我园教育教学活动中的一部分，和谐、温馨的氛围是孩子健康活泼成长的必要条件。为此，我们幼儿班组将再次创设合适的环境、空间、时间和活动内容，让孩子、家长、教师在活动中互动起来，有利增进情感，加强家园间的沟通、交流，统一教育理念。
二、活动目标
1.让孩子、家长、老师共同分享参与游戏的乐趣，加深家园情、师生情、亲子情。
2.给孩子表现自我的机会，培养孩子活泼、开朗的性格，促进孩子交往能力的发展。
3.通过活动让家长进一步了解孩子，促进家园同步教育。
三、时间
20__年10月20日(星期六)上午9∶00--11：00
四、地点
___公园
五、人员
幼儿班全体幼儿、家长、老师
六、活动准备
1、按年龄组策划游戏
2、扩音器、哨子及游戏材料
3、小礼物人手一份
4、照相机
5、少量食物
七、活动安排
1、小班亲子游戏：
(1)亲子赛跑(2)气球接力赛(3)彩带舞(4)小乌龟爬爬爬(5)猪八戒背媳妇
2、中班亲子游戏：
(1)传球接力赛(2)赶小猪(3)老牛吃嫩草(4)袋鼠跳
3、大班亲子游戏：
(1)跳长绳(2)拔河(3)运球(4)金鸡独立
4、分享食物
5、自由活动
活动名称：
《跳房子》
适合年龄段：
大班幼儿
活动目标
1、初步尝试单双脚跳的快乐，学习单双脚连续跳格子房子。
2、喜欢参与体育活动，遵守游戏规则，体验与同伴合作游戏带来的快乐。
3、发展幼儿的弹跳能力，培养幼儿的创造思维能力，感受跳格子房子的乐趣。
4、锻炼腿部力量，有良好的动作协调性、灵敏性。
5、培养幼儿健康活泼的性格。
活动准备：
1、幼儿事先已掌握双脚、单脚跳的方法。
2、画有四种不同形状格子房子的场地一块。
3、录音机、磁带、小红旗一面。
玩法过程
一、 热身运动幼儿随音乐练习各种走的动作，(高人走、矮人走、脚尖走、脚跟走、脚内外侧走等)
二、合作探索，尝试练习
1、师：小朋友，请看场地上画有格子房子，请小朋友想一想，怎样玩这些不同形状的格子房子?
(幼：单脚跳、双脚跳、跨跳、分并腿跳、单双脚交替跳等。)
2、请几个幼儿示范创意玩法。(教育幼儿在活动过程中不要互相碰撞，学会保护自己和同伴，学会商量合作、交往，规则是不踩到格子房子的边缘线。)
3、教师小结：请幼儿轮流演示自己的玩法及分享合作的创意玩法。
(1)师：你刚才和谁一起玩的?你们是怎样跳格子房子的?鼓励幼儿介绍不同形状的格子房子的玩法或一种方式多种玩法。
(2)你还能想出什么样的跳法来?你还能想出什么形状的格子房子呢?
4、教师为幼儿示范连续弹跳的技巧，然后组织幼儿集中练习1--2次。
(1)讲解连续跳的方法、技巧、规则和安全事项：从第一个房子起点开始，逐格单脚跳跃到终点。走到第二个房子起点，逐格双脚跳跃到终点。走到第三个房子起点，逐格跨跳到终点。走到第四个房子起点，逐格单双脚交替跳。跳跃时，要求跳到格子中间，不能踩到边缘线。
(2)幼儿玩跳格子游戏，重点指导幼儿在连续跳的过程中不踩边缘线。
三、 游戏：争夺红旗
1、玩法：幼儿分成人数相等的四组跳房子，完成四种方法，在同一时间内速度快的一组夺得红旗获胜。
2、规则：跳房子的时候不能踩边缘线，踩到线的幼儿须退回起点重跳。一种跳法完后，依次从旁边绕开，接着队伍继续第二种跳法。
3、幼儿开始比赛。
4、教师小结比赛情况。
四、结束
幼儿擦汗，随音乐做放松运动。
五、活动延伸：
在户外活动时间让幼儿继续练习跳房子游戏的多种玩法。
反思：
幼儿在开展民间游戏活动时，对游戏充满了好奇感，十分感兴趣。幼儿由于自身能力发展所限，少部分幼儿身体平衡掌握较差，在单腿跳中不能控制好自己的身体，经常出现双脚着地或是身体失去平衡的情况。针对这种情况，教师采取了不同的措施进行指导。对于平衡差的'幼儿，除了用言语鼓励外，在他们行进的过程中，教师也在一旁进行保护行进。在反复多次的游戏后，孩子对平衡能力掌握自如时，再加大难度，以达到游戏的要求。
小百科：跳房子，也叫跳飞机，是一种世界性的儿童游戏，也是中国民间传统的体育游戏之一，趣味性、娱乐性极强，曾深受广大儿童的喜爱。在20世纪50年代至80年代相当普遍，在有些儿童游乐场、公园和小学操场等都会有跳房子的位置。有时就算在一块空地上，只要有一根粉笔或树枝，小朋友亦会在地上画起“跳房子”的九个格，然后一起玩。
为了促进家园联系，增进亲子感情，让孩子在游戏活动中陶冶情操、获取知识、培养能力，我园定于20_年x月x日上午举行“亲子趣味游戏”活动，让家长和孩子在快乐中告别疲劳，促使亲子关系更加亲密。
一、活动主题
大手牵小手，快乐玩游戏。
二、活动目的
1、培养幼儿对体育活动的爱好，让孩子体验运动的快乐和竞争的乐趣。
2、让幼儿感受和体验与家人一起游戏的乐趣，达到家园共育的目的。
3、在游戏中培养幼儿的秩序感、学会等待。
三、活动形式
亲子游戏。
四、活动地点
幼儿园一楼操场、二楼操场、三楼多功能厅、大一班教室、大二班教室、大三班教室、大四班教室、中一班教室、中二班教室、小一班教室、小小二班教室。
五、活动原则
1、安全第一，保证每一个孩子的安全。
2、全园孩子齐参与，每个家庭一名家长带领幼儿参与游戏。
3、让孩子真真正正参与，真真正正获得成功与快乐。
六、活动准备
邀请函、游戏展板、道具、音乐、场地。
七、活动要求
教师：
1、各游戏负责人在活动场地比较显眼的位置展示有关此游戏的名称、玩法、规则、图片等。认真布置好自己的活动场地和道具，教师分工配合。
2、每个项目的负责人安排配合教师负责本游戏的秩序以及游戏活动的记录(亲子参与程度、完成程度、反响情况等)。
3、各楼层、大门、部室等负责人必须时刻警惕，安全第一。尤其大门口严把入、离园关。
家长：
1、家长带领幼儿持接送卡准时来园参加游戏活动，每对亲子在玩每一个游戏时要求排队。
2、游戏以一个班级一个亲子游戏开展，家长带领孩子在同年龄段自由选择游戏内容。
3、游戏结束后，可与老师进行简单沟通游戏感想。
八、游戏内容及地点
1、游戏名称：障碍轮胎玩。
2、适合年龄段：大班。
3、游戏场地：一楼操场北侧。
4、负责教师：_x
游戏玩法：家长与孩子每人手持一个轮胎,同时向前滚动轮胎,至终点线后,幼儿跳,家长向前挪动轮胎,先跳回起点者为胜。(要求)必须是双脚跳入轮胎的圆心,等下一个轮胎放好后,再跳入下一个,依次进行。
活动方案2
一、活动时间：2_x年4月12日周日
二、活动地点：东湖公园
三、行程安排：上午九点梨园门口集合。
1、(9：30—11：30)亲子游戏
2、(11：30—12：00)临时自由活动时间
3、(12：00—1：30)集体午餐
4、游鸟语林
5、活动结束(解散)
四、游戏内容：
1、有口难言——我来比划你来猜(每组2人)
可分成动物、食物、体育项目
比赛规则：不得说出纸张上面的任何一个字，不能用其它言语表示，可以用身体语言或其他形容方式来表述，使得同伴猜出，以二分钟时间限制猜出最多者为胜。每组两名队员参赛。
2、数字或英语单词趣味接力(每组6-8人,以孩子为主)
队员起跑在中途放置一道数学题(如：(2_+9)/3-4+8=?)或英语单词的组成，队员跑到此处将题算出或背出答案，答案对可以继续前行，不对重算。
3、绑腿走。三人一组。(可以家庭为单位,也可以借助外援)
4、汽球运输。两人一组。背对背夹球接力。
5、五毛和一块：
规则如下：
在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。
游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。未能加入团队的受罚。
6、耳语传真：
将人员分成两列，分别对列头兵耳语一句话，不让其他人听见，要求照此往下传，有列尾者报出结果，看两列队伍哪个保真度更高，以次结胜负。
7、词语接龙：
上五人，由第一位出一词语，第二位顶针接前一词语，谐音亦可，接不上者罚
8、看看谁会错：
由主持人起头，由“1”开始报数，依座次“2”、“3”、“4”、“5”、“6”，到“5”时不能喊出来，以拍手或敲击桌子代替，当数到“15”、“20”也是如此，即逢5或5的倍数或含5的数字均以拍手代替，出错或太慢则罚。
五、应景游戏：
1、以春天为主题，表演诗歌、或歌曲。
2、听春的声音，说出听到了哪些声音?
六、主题讲座：
由校外辅导员进行主题讲座。
七、集合合影留念、快乐返程
一、活动主题：《护绿环保我先行》
二、活动形式：以“学雷锋小组”成员为先锋，积极参与“护绿环保我先行”活动，并带动其他居民，共同关注法医学会及周边环境，参与环境整治、植绿护绿志愿服务活动。
三、活动时间：x年3月1日——10日
四、活动地点：辖区内
五、活动过程：
第一阶段：组织与宣传
1、以海报形式，向居民宣传“雷锋精神”与创建舒适环境活动的意义和内容。
2、以“学雷锋小组”为中心，向团员及志愿者进一步宣传“团员意识”和“雷锋精神”.
3、以社区为单位，向全社区居民宣传“雷锋叔叔的精神和事迹”.
第二阶段：实践行动
1、以“学雷锋小组”为先锋，开展社区及周边环境整治、植绿护绿志愿服务活动。
2、发动全社区居民参与“社区整洁大行动”,关注周围的环境。
3、具体要求：①3月5日，全体学雷锋志愿者参与植树美化环境的活动，整理学会周边树木、花台，进行拔草、捡树叶、种植、浇水等等，积极倡导爱护树木人人有责，增强生态环保意识。②创建清洁文明社区，为了让居民们有个更好的生活环境，志愿者动手彻底清除卫生死角，给大家一个干净整洁的家园。③x社区内多为背街小巷，周边墙上偶尔会有“牛皮癣”,道路两旁有时会有随手乱扔的垃圾。所以，组织志愿者每月一次周边环境清查。
活动目标
1、培养幼儿不怕困难，互相协作的品质。
2、学习多人合作运动走的技能，发展身体的平衡潜力。
活动准备
1、长松紧带垫子，拱形门，椅子。
2、音乐：一齐走
活动过程
一、听音乐做韵律操。
二、学习多人合作向前走的动作。
1、小蜈蚣学走路
两人为一只小蜈蚣，练习向前走，并能配上口令：
“左右左”、“一二一”。
2、幼儿连在一齐，沿场地走一圈，并配上儿歌
小蜈蚣，学走路，
许多只脚不打架，
喊声口令齐步走，
一二一，向前走”。
3、蜈蚣长大
练习三人、四人、五人走，要求动作协调，步伐一致。
告诉他们，小蜈蚣能够站着走，还能够蹲着走，大家试一试。
三、练习脚受_前走的动作。
1、幼儿五人一组，戴上脚环，练习走路。要求步伐一致，注意安全。
2、出示脚环，讲解戴法。
四、蜈蚣练本领
1、幼儿依次练习，教师给予指导。
2、设计三个情景：草地(软垫)、山洞(拱形门)、树林(椅子)。
五、做放松动作。
坐在垫上，解下脚环。
六、蜈蚣走路比赛
五人一组，分成四组，过草地，钻山洞，绕树林，
比赛哪组走得最快，最稳。
七、活动评价
活动准备：呼啦圈人手一个、害虫两只、音乐(甩葱歌)
活动目标：
1.锻炼幼儿的双脚跳跃潜力。
2.锻炼幼儿的臂力及投掷的准确性。
3.培养幼儿学习青蛙爱劳动并体验劳动后的快乐。
活动重点：双脚跳跃、落地要轻
活动难点：掌握跳跃的方法及动作要领
活动过程：
一、开始部分
(1)队列队形练习
(2)随音乐热身活动(呼啦圈)
(3)探索呼啦圈的玩法
两人一组，我们的呼啦圈能够怎样玩。(幼儿探索跳法)
四人一组，还能怎样玩。(幼儿探索跳法)
总结：小朋友都有自己不同的玩法。
二、基本部分
1.魔术导入(毛巾穿越)，其实老师是一个魔术师，此刻请小朋友学老师说话，学老师做动作看谁学得快、做得好。
师：手叉腰、点点头、摇一摇、转一个圈、再转一个圈。
甩甩手、摆一摆、跳一跳、看谁跳得高、转一个圈、再转一个圈。小手放在屁股上、扭一扭、转一个圈、再转一个圈。双手放在膝盖上、蹲一蹲、在蹲一蹲，双脚开立手摸地。超级魔术、变变变，小朋友此刻看看你们都变成什么了?
老师说小小青蛙，你们说呱
2.接下来请求小朋友拿着呼啦圈学习青蛙跳，你们看看能够怎样玩?
总结：但是小朋友要记住双脚跳跃，落地要轻。
三、游戏《青蛙捕捉害虫》
刚才已经把大家变成青蛙了，你们也学习了跳跃的本领。接下来我要带青蛙去捕捉害虫你们准备好了吗?(游戏2遍)(将呼啦圈分两组各摆放七个，哗啦圈之间的距离为80公分，且每组前面各放一只害虫。幼儿分成两队跳过去之后再拿呼啦圈套害虫)
四、整理场地、结束
放松游戏：我是机器人
活动目标：
1、能用肢体语言表现花的姿态，体验合作游戏的快乐。
2、遵守游戏规则，对发出的口令能灵敏地作出反应。
3、进一步提高幼儿的语言表达能力。
4、培养幼儿乐观开朗的性格。
5、培养幼儿的自信心，正确对待输赢，有良好的心理素质。
活动准备：
用绳子围一个大圆圈，《马兰花》音乐
活动过程：
一、活动身体：
听歌曲《马兰花开》引导幼儿跟着音乐自由活动四肢，激发幼儿玩游戏的兴趣。
二、游戏《马兰花开》：
让幼儿先在绳内围城一个圈，教师在圈中讲述游戏玩法：
1、全体幼儿围成一个圆圈，手拉手边念儿歌边向右手方向走。
2、念儿歌：马兰花，马兰花，风吹雨打都不怕，勤劳的人们在说话，请你马上就开花。
3、当念到：请你马上就开花。幼儿问：几瓣花?教师回答：×瓣花。幼儿快速反应，相应数量的幼儿抱在一起。
4、数量不符或没有及时找到同伴的幼儿就要表演一个节目，游戏重新开始。
集体游戏：马兰花开
师幼一起玩游戏《马兰花开》：
在玩游戏的过程中，教师可以先说儿歌，三遍后师幼一起说儿歌，等幼儿能够熟练说儿歌后，让幼儿自己说儿歌，
互换角色，也可以是幼儿与幼儿之间进行游戏。
三、创编儿歌、继续游戏：马兰花，马兰花，风吹雨打都不怕，在说话，请你马上就开花。
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