挫折的演讲稿（精选23篇）
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
挫折是一个人成功的标志。人的一生不可能一帆风顺，在奋斗的过程中，总会遇到困难、挫折与不幸。我认为首先态度决定一切。只有态度坚定，乐观、坚强面对生活的人，才能应对生活中的苦难。
古今中外，流传着无数具备这种精神的人：法国物理学家伦琴小时候学习成绩很好，但很顽皮。一次，学校以不尊敬师长的理由，开除了他的学籍，使他因为没有中学毕业证书而不能上大学。几经挫折与努力，伦琴终于以优异的成绩考取苏黎世学院，可毕业时学校又因为他的履历问题拒绝他做一名知名教授的助手。面对种种挫折，伦琴从来没有掉过眼泪，而是激流勇进，迎难而上。经过整整20xx年的努力，他终于担任了德国沃兹堡大学的校长。后来发现了X射线，成为第一个获得诺贝尔物理奖的巨人。
伦琴并没有向现实低头，并没有想挫折低头，而是越挫越勇，艰苦的奋斗，在潜意识里不断暗示着自己的目标，吸取经验教训，从而走向成功的道路。成功之路是自己去开辟的，同时也必须把它走完，虽然途中总会有许多磕磕绊绊，正所谓不经历风雨怎么见彩虹。有人把他当作绊脚石，抱怨它阻碍了自己的发展，而想伦琴这类人则把它当成垫脚石，一步一个脚印下的艰辛，都积累了无数的经验，让自己在挫折中成长。
贝多芬——音乐界的巨人。何尝不是在挫折中奋起?当他在音乐方面卓有成就的时候，双耳失聪让他从此变得冷漠，堕落。不在接近任何一个人，痛苦的他几次想过要轻生。但后来，在音乐的帮助下，他从寂寞、无助的黑暗里走了出来。
想到这里，我们这些正常人有什么理由一下就被困难压倒?我们看到了苦难使他们的灵魂焕发出如此强大的力量，可以被伤害，却永远也不会被摧毁。他们由于坚毅而伟大，但也正是这些苦难才使他们更伟大，所以，正遭遇挫折与不幸的人们，不要因为生活的苦难而悲叹，你看，人类中最出色的人与你们同在。
我们要知道挫折是生活中的正常现象，是任何人都不可以避免的。关键是看你如何掌握应对挫折的方法。记住：谁笑到最后，谁就笑得最好。
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
挫折，是一种特殊的彩色的美，经历过挫折并运用上其中道理的人都拥有一种无言的“幸福”，是巨大的人生阶梯。刘翔曾经说过;我不怕挫折，我只怕配不上挫折。张海迪曾经说过：即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。在每一处挫折的转角都有考验，那层层考验的最上方，永远闪耀着钻石般的光芒，只有坚持不懈，笑着面对，终究有一天会到达心中的那个塔顶，会真正明白挫折是宝贵的秘籍。
记得小时候，一次小小的跳绳比赛。我花了许多时间去练习，可那天比赛结束，我最后的成绩很不理想。我闷闷不乐的回到家里，妈妈走到我身边，静静对我说：上天完全是为了坚强我们的意志，才在我们的道路上设下重重的障碍。我那时年幼，并没有清楚的明白妈妈的意思，却只是记下了那段意味深长的话语。
如今长大了，渐渐明白了那句话的含义。人生不会是一帆风顺的，只有不断经历挫折，失败，并克服他们，才能坚强起来，面对今后的生活。
如语文书中的那个王子，总是害怕苦难，可当他经历了苦难，才真正变得坚强起来;猛然想起生活在温州，那些被称为世界犹太人的温州商人，尽管经历这么多次金融风暴，依然挺到了今天;林肯22岁经商失败，27岁精神崩溃，34岁争取国会提名失败，46岁竞选副总统失败。这一次次的失败过后，最后他还是成为了美国的总统;贝多芬20多岁失聪，其中家庭的变更这都成为他人生中的挫折。可是，他并没有被挫折打倒，而是在音乐方面更加努力，创作出许多经典的歌曲，并被称为乐圣。
这一个个经历挫折的例子不都告诉我们挫折的另一面也是美丽的么?
挫折如动力，不断推着我们向理想前进;挫折如一片乌云，打开它便是晴空无限。挫折看似是痛苦的，可只有深深明白其中道理的人，才会发现挫折也是美丽的。拥有挫折并把它变为前进的垫脚石，吸取经验，增长智慧，定能发现经历挫折是幸福的。
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
“咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”如果把岩石看成竹子成长的障碍，那么也可以说就是这个挫折成就了竹子坚定顽强的精神，成就了竹子冲破岩石，战胜挫折的美丽。
人生中，挫折无处不在，有的人面对挫折选择了退缩，那只能使痛苦变得更大;有的人却直面挫折，化痛苦为收获。的确，挫折成就众多文人雅士啊!如果不是因为科举落榜，怎会有张继“月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠”的千古绝唱?如果不是因为官场失利而退隐山林，怎会出现陶渊明“衣沾不足惜，但使原无违”淳朴自然的田园诗?如果不是因为那怀才不遇的孤独，怎会有柳宗元“孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪”的脱俗悠远之举?如果不是因为多次参加科举而不顺利，又怎会使吴承恩对封建科举制理解加深，又怎会出现这部光怪陆离的著名神话小说呢!挫折没有毁灭他们，反而使他们在中国文学史上熠熠生辉，名垂千古。他们的永恒，是他们与挫折相随，不放弃，不沉沦的选择和努力。
冰心说过：“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳!然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的汗水，洒遍了牺牲的血雨。”如果遭遇挫折，仍能以奋斗的英姿与之对抗，那么这样的人生是辉煌的。因为人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。因此，直面挫折，化解痛苦才是我们的最佳选择。
大树不会因为一片落叶而枯萎;同样，春天不会因为一朵花的凋谢而荒芜;那么，人生也不会因为一次挫折而荒废。因为人生是一朵常开而不败的花呀!它需要泥土去栽培，挫折便是那泥土啊!没有泥土栽培的花便失去了养分，便会枯萎，同样人生没有经历过挫折就失去了光彩。只有在遭遇挫折时积蓄力量，敢于奋斗，生命之花才会常开不败。
黑夜拥抱了繁星，繁星点亮了夜空，化作春泥的香花，又绽出绚丽与芳香。生命的轮回，花开花又谢，奉献与收获——心灵的曼妙与光彩，永恒的美丽在一次次挫折后绵延，长远……
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
生活的种种苦涩，也曾使人失望流泪;历程中多少挫折，曾给人痛苦深思;漫漫岁月里的辛苦挣扎，曾使人衰老憔悴。但由于忍耐，由于奋斗，也由于不断地向上望，坚韧的生命终于超越了所有的有忧患磨难，从而生活自身获得智慧。
挫折对于我们并不陌生，我们的人生不可能一帆风顺，在人生过度中必定会有挫折随身而行。但我们都不要畏惧它，要勇于去面对，其实挫折也美丽。
看，我们所知的聋、哑、盲人海伦凯勒，她一个残疾人，当她面对病魔缠身，她并没有低头，她只勇敢地挑战它的敌人，而不是退缩。她曾在她的人生字典中说过：“我感谢自然带给我的磨难，让我学会坚强;我感谢老天给我的‘厚爱’，让我学会反省。”瞧!她不是给了自己活下去的力量?她在没有阳光的世界里，并没有失去对人生中生活的热爱、对幸福的渴望，她用知识为自己点亮了一盏明灯，终于，黑暗变成了光明。其实挫折也美丽!
我们不要向挫折示弱，更不要像项羽那样，因一次的失败，而轻生丧命，我们要战胜挫折成为命运的主宰。我们要以海伦凯勒、洪战辉为学习榜样，以项羽为戒。
我们要做到可以大声地堆自己说：“给我一次困难，让我懂得克服;给我一次挫折，让我经受磨难;给我一次失败，让我学会反省;给我一次耻辱，让我学会振作。我感谢每一次带我走向成功的经历。啊!原来挫折也美丽。
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
仲夏的夜，宁静的夜，那白天仍未散尽的余热温暖着大地。站在走廊里，面向天空，正在细细回想着今天刚刚观看的电影，回味无穷。
剧中的主人公富贵，生长在死十年代，他的人生真算坎坷了，从原来的荣华富贵的他变成一个穷光蛋，老婆带着女儿回外家离开了他，富贵自己无奈谋生，渐渐地过了一段日子后，富贵戒赌后，与家人团聚了。正当福贵改过自新决心安安稳稳地过日子时，他遇到了国民党的队伍被抓去当兵。在他当兵时期，他大难不死，经过了一番风波后，回到了妻子儿女的身边，正在福贵与家人生活的日子里，不幸的是他的女儿哑了，儿子最终却因为意外身亡了。
福贵多难的人生给了我不少启示。
人的一生不可能一帆风顺，总会遇到挫折。有的人遇到挫折后一蹶不振，而有的人面对逆境奋力抗争，一如剧中的福贵那样，面对一落千丈的自己，从新找到自己的位置，奋力抗争。一场赌博，把福贵的全部身家化为烟灰，倾家荡产，妻子带儿离他而去时，他却与妻子说：“不要紧，别看我倾家荡产了，我向别人借钱做点生意，重头再来，一切重新开始。”
困难和挫折从来不会将强者打垮，相反他会超战越勇。
一次文化改革战争，福贵被迫当兵，过着担惊受怕挨饿，过着炮弹满天，过着遍地尸体，过着战场兵荒马乱的日子，福贵的战友看到战争的战车那么壮观，说：“如果我能开上它，死我也愿意。”面对战友为了能开车而丢了性命的回答，福贵却说：“我却不愿意没命回去，我一定要活着回去见我的妻子和子女，家人比什么都重要!”福贵在面临战争如此恐惧的情况下，却还有如此坚定的信念!“回去，要活着回去。”最终这个信念使他真的回到家人的身边。
困难和挫折不但不会阻碍强者前进的脚步，有时它还是一种动力，迫使他们挑战自身的极限，创造奇迹。
“不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。”成龙的一曲《身心英雄》无时无刻不在提醒我们：“世间没有平坦的大道可走。”
战争中，福贵创造了奇迹，顺利地回到家人身边。从此他与家人过上了幸福的生活。福贵在以为生活一切都会很快乐的时候，一件出乎意料的事情发生在他身上。一个悲剧从天而降，儿子意外身亡……
看到福贵的种种挫折与不幸，从他的身上发现了面对挫折的精神。那经受挫折永不消沉，坚强勇敢抗击灾难，那面对挫折不屈不挠艰苦奋斗，奋发向上的精神。
面对挫折，让我们以乐观的态度迎接挑战吧!
每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子。这句话是美国作家爱默生说的一句话。
微笑是一朵永远不会凋谢的花。
微笑是世界上最美妙的“语言”。
给伤痛一个微笑，伤痛会渐渐消去。
给眼泪一个微笑，眼泪会变的更加坚强。
微笑吧，你会发现，微笑是如此美丽。
人生，就像一条漫长的路，困难与挫折只不过是这条路上的一个小坑。一切的困难与挫折都只是暂时的，只是一场暴风雨。当天晴了，美丽的彩虹还会展现在空中。那时，你会发现，困难与挫折只不过是一场考验，一次磨炼。
有这么一个真实故事，故事讲述了一个小女孩的坎坷经历。这个小女孩在小时候的一次意外中失去了双臂，成了残疾人。在她的成长路上，照顾患有精神病的母亲、求学时的艰难等等的不幸都恶梦般地降临在她身上。
然而，她用微笑面对一切的困难和挫折，最终她被一所大学破格录取了。让人震惊的是，女孩还写下了一篇题为《我最幸福》的文章。女孩的生命中充满太多不幸，但对于命运的不公平，女孩没有抱怨过一句，在困难面前，女孩没有退缩，而是用坚强乐观的态度去面对。
这个故事告诉我们，挫折只不过是成功路上的一块垫脚石。这是因为，在面对挫折时，并不畏缩，而是微笑地迎接这一切。
正如微笑着面对挫折一样，我们也要微笑这面对未来我们的未来也许会有许许多多的不如意，只要拥有乐观的心态去面对，就没有什么是是解决不了的。
挫折只不过是人生道路上的一次考验罢了。
挫折是什么?是滋润生活的雨露;是坚强者的台阶;是懦弱者的拦路虎……生活，有了挫折才美丽!平时，“逆境”与“挫折”令人们“谈虎色变”!这次，《挫折也美丽》主题活动，让我认识到——挫折是把“双刃剑”!
今天，我们终于盼来主题班会课——《挫折也美丽》。呵呵!乐观的跳跳羊不是面对挫折最好的例子吗?为什么一定要“钻牛角尖”呢?“条条大路通罗马。”走向成功的道路也不止一条!当我们没有“舞蹈”的资本时，那么就快乐地“跳跃”吧!恍然间，我想起了去年的“希望杯”数学竞赛……这是一次，甜蜜与痛苦并存的回忆……
我抱着希望走出考场，期待着进入希望杯复赛的喜讯……可是，我却没在那名单上看见“朱徐嘉怡”四个字，失望刹那间溢满全身，不争气的泪水从眼眶里漫出来。我心里一遍遍哭喊：我讨厌数学!钢琴达人——刘伟的故事飘入我的生活!一个达观向上的哥哥的影子映入我的生活，我为自己羞愧——羞愧我面对挫折的方法!从此，我变回了一个爱闹、爱笑的小女孩，我的好胜心也激起了我学习奥数的信心!转眼间，又一年希望杯来了……忐忑环绕着我，面对“100”题，我坚定地告诉自己：去年的失败，会成为我成功的契机!“进复赛了!”妈妈看似平淡的语言中有掩饰不住的激动!我更是激动得一蹦三尺高，我并不是为进复赛而激动，而是在挫折中成长的我!我在挫折中收获的不只是经验，更多的是面对失败的方法，我的词典里不会再有“气馁”!
世界上没有被挫折打垮的人吗?数不胜数!人生不可能一帆风顺，重要的是面对挫折的方法和态度!人的一生如同在大海中航行的一艘帆船，无论在多么平静的海域，总会有起起伏伏，总会遇到风浪的打击。唯有敢于搏击风浪的小船才能驶向成功的彼岸!挫折与美丽，点滴间已经成为一对密不可分的“朋友”……
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!如何让自己的人生变得更加绚烂?唯一的方法是经历风雨的洗礼，然后带着伤痕获得重生。你所经历的每一场风雨，都是成人礼的一部分，检验你的阅历和成长。毫无波澜的死海注定不会比汹涌的大海壮阔，你的人生，也会因为风雨而精彩。
就像保尔·柯察金一样，“不因虚度年而悔恨，不因碌碌无为而羞耻”，他全身瘫痪之后生活无法自理，那时候已经感觉到自己是个废人，对生活充满了失望，最终面对挫折，迎难而上，战胜病魔，完成了巨著《钢铁是怎样炼成的》。
挫折并不可怕，可怕的是你还没尝试着打败它就溃不成军。海伦·凯勒也是从小面对挫折，她说假如给她三天光明，她的明天会变得辉煌起来。同样，我们的成长过程曲折坎坷，总是伴随着辛酸与烦恼，而挫折好比一块锋利的磨刀石，只有经历折磨，我们的生命才能闪耀出夺目的光芒。挫折其实是一笔财富，多少次艰辛的求索，多少次淋泪的跌倒与爬起，都如同花开花落一般，为我们今后的人生道路作了铺垫。成长的过程好比沿着沙滩走，一排排歪歪曲曲的脚印，记录着我们成长的足迹，只有经受了挫折，我们的双腿才会更加有力，人生的足迹才能更加坚实。
一生坎坷的苏轼，在“莫听穿林打叶声”、“一蓑烟雨任生”的心态中，获了“轻杖芒鞋轻胜马”的怡然自得之乐，享受着“但原人长久，千里共婵娟”的浪漫诗意。坎坷一生，却旷达一世。他终究是快乐的。
人生道路上，有苦有甜，有苦有笑，有失败也有成功。面对挫折与失败，也许有人会一蹶不振，因此而自卑，自暴自弃。但是你是否知道沙子成为珍珠的过程是多么艰辛，世界上不存在一帆风顺的人。相信自己;你也是一颗闪亮的珍珠。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，只有经历一番寒彻骨，才有梅花扑鼻香。在困境中坚持不懈，勇敢的面对困难，最终会苦尽甘来的。
人生如品茶，微苦过后必有回甘。人生如博弈，舍去之后必然有得。奋斗的路上少不了伤痕，但你也并不孤单。
我敢于面对风雨，是因为在涸辙之中，仍有人与我相濡以沫;我敢于迎难而上，是因为在寒冬的冰天雪地里我以最炽热的希望期待着明天的太阳。我不畏惧，尽管是荆棘遍地，前途遥遥，但有一双手在远方等着抚慰我的累累伤痕;我不害怕，尽管水瘦山寒，雨冷风凄，但有一双深情注视的眼，陪着我蹒跚艰难的步履。面对风雨，心怀希望。念念不忘，必有回响。不忘初心，方得始终。
俗话说;“平静的湖水练不出精悍的水手，流过血的手指才能弹奏出世间的绝唱。”所以我们要在挫折中寻找战胜它的力量，像腊梅一样在寒冬里傲然绽放!
人生不可能是一张平平淡淡的白纸，一路畅通无阻，坎坷艰难时刻伴我们前行，所以我们应该坚强地去面对一切艰难险阻，我们要有战胜他的力量，要有挑战他的信心，因为只有那样才会铸就成功的人生。
又有谁会知道，每一个成功的人士背后要付出多少的艰辛?只有付出才会有回报，只有不断地去战胜面前的困难，才会凸显出人性光辉最闪亮的一面，在逆境中成长在挫折中寻找前进的力量，敢于挑战，敢于实践，才会使我们更加成功!
困难挫折并不可怕，可怕的是我们丢失面对他的信心与勇气，记住，无论在什么时候我们都要坚强，坚强地去面对生活中的一切，要有向腊梅一样的力量，在寒冬里傲然绽放，争夺属于自己的那份辉煌，所以我们要逆流而上，用尽全部力量，打造属于自己的传奇梦想!
扑打身上的尘埃，在风雨中寻找属于我们的那份坚强，在天空中尽情的翱翔，在逆境中让自己变得更加有力量，逆风飞舞，我们一定会铸就一双坚强的翅膀，打造属于自己的辉煌!
微笑去面对生活吧，不要埋怨上帝给你的不足，不要埋怨生活中的太多的颠簸，也不要埋怨生命中有太多的的坎坷.试想，大海失去了喷派的波涛，还回浩瀚吗?如果沙漠失去了了狂舞的风沙，还会磅礴吗?如果森林是去了凶猛的野兽，会神秘吗?万物因其凶险而壮丽，生活也因挫折而精彩.
微笑着面对生活吧，我们要学会从容的迎接生活给我们带来的一切.也许是明媚的春光，也许是不期的风雨;也许是灿烂的的笑脸，也许是难堪的冷遇;也许是成功的欢乐，也许是失败的痛苦;也许是如意的坦途，也许是恼人的坎坷;也许是浓浓的，也许是淡淡的忧伤.我们要学会微笑着张开双臂，用从容的姿态去迎接它们.
微笑去面对生活吧，人生的一次偶尔的失败，就让自己一蹶不振的人，是悲观的.一个会微笑的人是一个坚强的人，因为他不会句吧生活中一切霜风雪雨，就像翱翔长空的雄鹰不会惧怕突变的风云，就像横绝江河的水手不惧怕奇袭的巨浪.不管是霜风还是雪雨，他们都会学着微笑的去面对，他们知道，逃避不会扭转人生的颓势，只有拼争才能张物命运的方舟.
微笑着去面对生活吧，一帆风顺的人生旅途只会滋养成墨守成规的思维，而人生中的组多捷径都是在经理了颠簸与坎坷后才赫然闪现的.人是可以创造以外创造奇迹的，因为，人是一口不可测的井，只要尽情挖掘，你拥有的水会是一条滔滔的大河.当心底有一条大河源源的流淌是，会有一种透彻的的坦然使人进入自由的境界，会更有信心的相信自己这口井的更深处挖掘，也许，还会流淌出大江大海.
微笑着面对生活吧，生活是一场接一场的战斗.谁输谁赢，似乎并不重要，重要的是用微笑去面对它.有时，胜利可能是一种失败，失败也可能是一种胜利.眼睛常欺骗自己，心也不一定永远清晰.我们只有在困境中才能磨砺意志，也只有在奋斗中才能感悟人生.
微笑着面对生活吧，生命，不是活给别人看的.可以给予我们力量的事物很多很多，一个有力的扶持，一个坚定的信念，一个美丽的梦想，甚至一个微不足道的微笑.微笑就好像细雨微风，细小微妙却绵绵不绝，可以直接抵达心灵的最深处，让人情不自禁地幸福并感动.
微笑着面对生活吧，有的人总是埋怨别人阻拦了自己，造成今日的失败.其实不然，那只是为匿迹解脱的理由，阻拦自己的不是别人，而是自己.软弱拦住了你前进的脚步，自卑拦住了你思维飞翔的天地，自欺拦住了你心灵的呼吸```无论今日的你遇到怎样的失败，只要不自暴自弃，重新站起，鼓起前进的力量，午休止地朝理想奔去，胜利一定属于你!
微笑着面对生活吧，地球不会因你的失意而不转，风儿不会因你的伤心而不吹，花朵也不会因为你的眼泪而不谢.你唯一能做到的就是微笑着去面对.
笑对生活，就是柳宗元寄情山水聊以忘忧的那种傲世，就是欧阳修最翁亭与民同乐的那种豁达，就是范仲淹”不以物喜不以已悲”的那种悲观.
笑对生活，是对生活的一种深刻感悟与参透.
人生中有许多的挫折，只要你勇敢的去面对她就可以迎刃而解，但你又不会想它真的发生，一旦发生了，真的可以这么简单吗?
我是一个热爱篮球的热血少年，在五年级的时候成为了一名校队的生力军，我真的很开心，因为我又接近了我的梦想一步。对我来说，打球时接近梦想的唯一方法，打球是交通工具，可以帮我接近梦想的交通工具，是唯一种可以让我尽情体验看似触手可及，但却遥不可及的“nba”;让我尽情体验进步狂欢的交通工具。
但是，我虽然是最努力的，但球技却不是最好的，所以我把主攻科目放在了篮板和防守上，因为我们有了最锐利的矛，所以要一块最坚固的盾。我坚守篮球是一门艺术，这门艺术只有进攻和防守，我做不了最锐利的矛，就做最坚固的盾吧!这样想着，心里舒服多了，盾也是最有用的，是战神南征北战的必备之器!正选队员签到那一天，我终于鼓起十二万分的信心，向老师走去。老师却说：“名额满了，下次再说吧!”我几乎当场崩溃，我哪里做得不好了?我那里差劲了?名额那里满了?我哪里不如人了?我很差吗?我很弱不禁风吗?我们队不需要篮板吗?我们队够强吗?不需要我了吗?我哪里做的不尽人意了吗?为什么?为什么?为什么?no!我的眼泪要落下啦!不可以让他们看到!我要离远一点!我跑到了车房，我在一个人落泪，我也不希望有人看到。这时，一张纸巾递来了，原来是政楠，他看到我这么伤心，怕我做傻事，就悄悄跟来了。他安慰我：思源，你是一个很有潜力的选手，老师说你很潜力，但伤病缠身，而且，说不定他为了你好。他不希望一颗刚刚升起的新星，就这样陨落所以才……”“够了!，谢谢你!”“思源，终于找到你了，唐老师帮你求情，郑老师同意啦!”掩埋不住的是他的兴奋。我终于流下了幸福的眼泪。在比赛中，我没让人失望，拿下了总共47个篮板，终于满载而归!
如果没有人安慰，面对挫折我可能会做傻事，这就是永远长不大的我，永远要人安慰的我!
人生就像一首动人的乐曲，那一个个音符组成了美妙的旋律，时而高亢，时而舒缓，时而急促，时而低沉，时而又是那样的令人悲伤沮丧……在我们的成长岁月中，总会遇到无数次大大小小的失败，但那一次的失败却如此刻骨铭心。
我天生就略有小胖，对体育一窍不通，导致我的成绩一直徘徊在良好到及格之间。老妈急得不得了，毕竟体育也是一门重要的功课。于是，老妈对我进行了魔鬼训练，一个暑假下来，成效还是有的，我跳绳竟能跳到出色，仰卧起坐也有了明显的进步。我对我的体育信心汇成商学院，不再是垂头丧气。那天，邢老师告诉我们要进行400米的测验，我信心汇成商学院：我的体育有了明显的进步，400米应该不是问题吧，我肯定能达到良好的。别人看到我竟然如此自信，不由得心生疑问：“你体育这么差，怎么不怕400米?”我抿嘴一笑，心想：哼，你们都小看我了，我今天就来个一鸣惊人。
做完了准备活动，就该测试了。很快，邢老师叫到了我的学号，我一脸自信地站在起跑线上，哨声响了，我使出吃奶的劲跑着，渐渐地，我感到了体力不支。我的速度慢了下来，跑完了之后，我在一旁心虚的看了看成绩，懊悔极了，离良好线就差没几秒，我的努力又白费了，我失败了。我整天想着这件事，精神也有点恍惚，心情跌倒了谷底，就算努力了这么久，终究还是失败了。老妈知道后，意味深长地说：“就算失败了有怎样，你去努力了，没有对不起自己的努力，就够了。再说，失败乃成功之母，妈妈相信你一定会成功的。”
失败其实并不可怕，人生并不可能一帆风顺，在成长的路上，总会有那么几块绊脚石，但也正是有了失败，让我们吸取了教训，逐渐地走向了成功。
不经历风雨怎知彩虹的绚美?不尝遍酸甜苦辣怎知生活的多彩?如果生活只有一味甜，那这样的生活岂不单调乏味?如果成功没有失败的先导，那这样的成功可以绚美多久?每个人都有遇到挫折的时候，我也不例外。“天堂离地狱仅有一步之距，成功离失败只有一箭之遥”，这是我的一句座右铭，每当遇到挫折，想放弃时，它时不时会在我耳边回响。
记得有一次，老师发了一张数学试卷。其中有一道题，我算了许久也没能算出来，正当想放弃时，耳边忽然回响起了“天堂离地狱仅有一步之距，成功离失败只有一箭之遥”这句话。我想：想要成功必须享受拼搏。便认真的算了起来。第二天下午，老师把上午交上的试卷发下来，看着一个个红钩，我流下了激动的眼泪。
还有在三年级发期中考试卷的那天，当老师发试卷念到我的名字叫我去讲台拿的时候，我忐忑不安地接过那熟悉而又陌生的试卷，一个刺眼痛心的50分!我只觉得脑中轰隆隆的，真不知道自己是怎样走回座位的。放学后，我走在回家的路上，天阴沉沉的，似乎要将大地吞没;风冷飕飕的，几乎要把握冰冷冷的心吹破，我紧揣试卷，徘徊在回家的路上。回到家后我把自己关在房里，正当我想放弃这门功课的时候，耳边突然回响起了“不要把考试看得太重，一次两次的失败并不能代表什么，如果连这点失败都克服不了，要怎么去对待这漫长的人生?”这段话，在这段话的鼓励下，我终于走出了这片阴影。
经过了这两件事，我懂得了“倒下去不要怕，要试着在努力爬起来”。
朋友们，我想告诉你们：失败是一种成功的经验。全部经验的累积让幸运女神来眷顾。雏鹰搏击长空，鄙视在经历无数次的失败之后的，每一次的失败只会让翅膀更趋坚强;山溪奔流入海，必是在经历无数次的挫折之后的，每一次的挫折只会让水流跟趋干劲。失败并不可耻。可耻的是在失败后仆地痛哭，一蹶不振。朋友们，莫惧失败，保持一种理智清醒的思想，保持一颗顽强自信的灵魂。那么，你就会在失败的废墟上耸立起人生的华宇!
不要因为摔过跤而不敢奔跑，不要因为风雨而诅咒生活，不要因为迷了路而忽视了自然风光。只有一步步克服挫折、挑战挫折、享受挫折，才能找到生活的闪光点，享受成长中的每一面的精彩。
挫折伴我成长，我会以乐观当航标，这样才不会迷失方向。没有了乐观的态度，就会迷失奋斗的方向、丢失一切信念，任理想的帆船在汹涌的挫折波涛里随波逐流、上下颠簸乃至全体覆没。而挫折并不是到了一败涂地的境地，而是俨然警示你不要懒散，要坚持信念，随时以乐观、沉着去乘风破浪。如此我的成长之路哪能离开挫折这个善良严师?
挫折伴我成长，我会以坚强当后盾，这样才不会被轻易打倒。任何生命不坚强，必不能安然存在。若树不坚强，干不挺拔，如何能收获一片阳光雨露;若竹不坚强，如何能咬定青山不放松受人敬仰;若梅不坚强，如何能有凌寒独自开的铮铮傲骨;若人不坚强，如何能有拼搏、追寻打败挫折，战胜自己的力量?如此我的成长之路哪能离开挫折这个勉励好友。
挫折伴我成长，我会以谦逊作底线，这样才不会丢弃人格。人不仅应在成功时懂得谦虚，更应在挫败时坚持谦逊好学的风格。不以谦逊为准则，纵使真有一身本领也会因为自大、顽固而白白流失。如此我的成长之路哪能离开挫折这个刚中带柔的成功之母?
挫折，让我懂得乐观、学会坚强、保持谦逊，让我的生活更精彩，我要挫折伴我成长!
亲爱的老师，同学们：
大家好!我演讲的题目是：笑对人生的挫折。
在四大名着中，《红楼梦》被看作是最具有研究价值的一部书，从书中每一细节都可以探究出不同的含义和玄机。
贾府四位小姐：元春、迎春、探春、惜春，暗喻着“原应叹息”。今天，我细品《红楼梦》，终于领会了它教给我面对挫折所应有的态度。
林黛玉在潇湘馆为了宝玉而葬花、焚诗、撕绢。她抑郁寡欢，于花样年华赔上了珍贵的生命。她总是以悲切的眼光看待一切，以冷漠的心情对待万物，对宝玉多次的“你死了，我当和尚去”的表白猜测不定，最终在幽静、凄清的潇湘馆含泪离开人世。
我想：如果林黛玉不是那么悲观，总以悲苦的心态看待事物的话，她就不会落得如此的下场;如果她能够笑对人生的挫折，也许就不会成为我们心目中的遗憾了。
笑对人生的挫折，你是一定会成功的。
“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的李白，仕途受挫，他没有退缩也没有消沉，而是勇敢面对现实，毅然接受上天对他的考验，挥袖而去，而后访遍名山，才有了在诗歌史上的显赫地位;这位浪漫的“诗仙”，倘若不能笑对挫折，那么，那些脍炙人口的诗篇也就不会流传于世。这成功便是源于“笑对挫折”。
“大江东去浪淘尽，千古风流人物”的苏轼，因仕途失意而流浪四方。面对人生的挫折，他并没有怨天尤人，更没有放大自身的痛苦，反而用自己独特的方式来寻求寄托。于是，便有了“持节云中，何日遣冯唐”的渴望，便有了“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”的哲思。因为他并没有向挫折低头，所以成功便降临在他身上。
反之，不能承受人生的挫折，后果可想而知。古人同样告诉我们这样的故事。刘备，这位“聪明一世，糊涂一时”的君主，在失去二弟时，不能节哀顺变，满腔怨恨不能释怀，他做出了一个冲动而错误的决定——贸然出兵伐吴，最终铸成了“白帝托孤”的千古悲剧。由于刘备不能笑对人生的挫折，因而，成功只能与他擦肩而过!
同样，我们的潇湘妃子林黛玉不能承受上天给予她的考验，不能乐观豁达的面对生活中的种.种挫折，才会造成“命损潇湘”的悲剧。
其实，没有人能够随随便便成功，人生道路上布满荆棘，一次又一次的挫折可能会让你锐气全失，但一次又一次的机会也总会让你充满希望。在挫折来临时，请冷静地想一想：成功的机会就在面前不远处等着我!这样，你才可以战胜挫折取得成功。“不经历风雨，怎能见彩虹?”是挫折使我们的骨头变硬，是挫折让我们的意志坚强，是挫折令我们成为“不可征服”!这就是挫折的强大力量。
笑对挫折，成功在向我们走来……
我的演讲完毕。
谢谢大家!
相信大家都听过《真心英雄》吧!里面有一句歌词“不经历风雨，哪能见彩虹?”
这句歌词已早成为了“名言”。
这句歌词现在的含义已成为“不经历挫折，不会见到成功”。是呀!生活如果没有挫折，你不会走向成功。
记的有一次，我还是上小学一年级，那次，老师让拼音考试，我小时候学的拼音特别不好，比如：ei和ie分不清，b 和d分不清......所以，我的那次考试只考了45分，我望着别人试卷上鲜红的100分，我的心也被刺痛了。我回到家里告诉妈妈：“妈妈，我只考了45分，呜呜......别人都考了100分，呜呜......”妈妈微笑了，说：“别哭了，孩子，来，让我看看卷子。”我掏出卷子，妈妈看了说：“下次继续努力，还有机会。”我停止了哭泣，妈妈又说：“以后咱们一起在晚上学习，好吗?”我答应了。
从那以后，每天晚上我和妈妈的屋子里传来：“a 、o 、e 、i 、u 、ü......”我每天晚上和妈妈一起练习，我的拼音水平有了很大的提高。
直到五年级的一次拼音基础卷子的出现，我下定决心一定要考好。那天考试，我行云如流水般的做着试卷。终于，分数出来了，我考了95分!我那一天一直激动不已，马上回到家，告诉妈妈。我一直以为是妈妈的力量，而妈妈却说：“孩子，这不是我的力量，这是你不怕挫折的力量啊!”我回忆了一下，你个曾经拼音考试不及格，只考了45分的孩子还是现在考95分的我吗?妈妈又说：“你不经历困难，哪能走向成功?”
是啊!不经历风雨，哪能见彩虹?生活中处处充满挫折，不要害怕，克服挫折你就能成功。要记住那句话“不经历风雨，哪能见彩虹?”
挫折，这是人生道路上的一条必经之路。它并不可怕，没必要因为挫折放弃前进，放弃前路的美丽风景。
一天晚上，我的双手托着腮帮子，望着窗外。忽然间，记忆中的五彩盒瞬间开启，回到了初一时第一次考试领完成绩单的那天晚上。
夜深了，妈妈的催眠令早已下过无数回，我却还伏在阳台边，看着天上的星星，嘴里重复的唱着那首歌：“每一次，都在徘徊单中坚强，每一次就是很受伤也不闪泪光……自我安慰了好一阵子之后才迟迟的爬_睡觉。
第二天，我迈着沉重的脚步来到教室，上课时，我伏在桌面上，脸上些满了伤心和绝望。下课时，老师把我叫到办公室，问我怎么回事，今天不在线上啊!我也不知道该怎么回答，要么摇头，要么点头，老师也拿我没办法，也只是问了一下就没问了。我就这样昏昏沉沉的过了一天，对我来说是时间金钱覆盖的毁灭，心想，不能，我不能因为考试考差了就这样失魂落魄，这样的话很让老师、父母们伤心的。
晚上，我独自一人在房间里想;难道我的生活就没有希望了吗?一定要每天都失魂落魄的活着吗?如果是那样的话，那我不是太失败了吗?以前的自己是那么的开心，为什么这次会因为一件小事而倒下了呢?想着想着，眼泪不知不觉的流了下来。
在苦苦思索中，我慢慢的懂了，快乐不是一帆风顺的，生命中要有挫折，这样，走过的路程才会有意义，所以，我应该面对挫折，笑着面对它，把它打败。想到这，我坦然了，脸上露出了久违的笑容。第二天早晨，我和同学们一起投入了书声琅琅中，他们在为自己的成绩努力，我也在为自己的成绩努力。不管到最后结果怎么样，至少我努力过。从今以后，我不再畏惧挫折!
当我读完史蒂芬逊改造了蒸汽机火车后，却跑不过马车。但他没有灰心，因为他坚信火车有马车无法媲美的前途。虽然他没有成功，但100多年后的今天，高速火车时速达200公里，让马车望尘莫及啊!这不由让我想起一句名言：”失败乃成功之母“。
假如史蒂芬逊没有努力去改进，或许，今天的我们，还要坐着那颠颠簸簸的马车穿州过府呢!没有第一次的失败，没有不断的努力，又怎会有成功呢!所谓”不经历风雨，怎能见彩虹。“
但是有的人一讲到”失败“，便惟恐避之不及。总想自己不论干什么，
都只有成功，没有失败挫折。其实只要我们回顾一下历史便会发现，真正有成就的人，都是经历失败挫折后才取得伟大成绩的。
清代文学家蒲松龄落第之后，愤而著书，才写出《聊斋志异》;著名化学家欧立希经过665次失败后，在第666次终于研制出药物，故命名为”药物666“;有”发明大王“之称的爱迪生，一生发明1000多件新发明，但每一个新发明的诞生，都经历了无数次的失败。在一次新发明的试验中，共失败8000多次，但他仍乐观的说：”失败也是我所需要的，8000次失败，起码使我知道8000个方法是行不通的。“由此可见，不经失败，便没有成功的果实。害怕失败是没有必要的。也许今天的失败，正预示你明天的成功呢!
也许有时，失败无法让你尝到成功的果实。但你的努力绝对不会是白费的。相反，一些失败了的人，就一下子沉沦下去，不会想办法改进。结果是，一而再，再而三的失败。甚至有的人失败了，还不肯承认。这实属平庸之人的做法。
我们不仅要在学习上，工作上不断努力，不断尝试，更要在社会上，在祖国社会主义建设上不遗余力地贡献。也许现在的社会主义的中国，比不上那些资本主义强国。我们这架破旧的”火车“暂时跑不过华丽的”马车“。但我们坚信，在不久的将来，我们这架破”火车“将远远地把资本主义强国抛在身后。
亲爱的老师、同学们：
大家好!
人的一生就仿佛航行在大海上，不可能一帆风顺，难免会遇到挫折。我在生活中也遇到过挫折，使我终生难忘。
那是一个炎热的夏季，知了在树上不停的：“知了，知了……”好像在说：“热呀，热呀 ……”太阳照射出火辣辣的光，外面没有一丝风，大地都要被烤焦了，天下像个大火炉。
我一个人在那儿学骑车。只见，我两只脚刚踏上去就摔下去了，我并没有轻易放弃，又重新站了起来。我刚上车我就害怕了，车龙头晃晃悠悠地。哎呀，好痛呀。我连人带车重重地摔在了地上。自行车重重地压在了我弱小的身上，压的我好痛，喘不过气来。我把车生气地一推，心想：你这车，你欺负我。我生气地斜着嘴，恶狠狠地盯着自行车，心想：不学了。我抬头看了看路边的小草，摇晃着脑袋，似乎在嘲笑我，我惭愧地低着头，心想：不行，我不能就因为这一点点小小的挫折就放弃了，我一定要坚持。
我重拾信心，把车子扶起来学，刚骑一步，我又摔了下来可我并没放弃，我又站了起来。一步，两步……渐渐地我骑的步数越来越多，也越来越得心应手。我汗流浃背，鼻子、额头上都是汗。我终于学会了骑自行车。这时，一阵微风刮了，好像夸奖我，给我送来清风。
我们遇到挫折时一定要振作，从挫折中站起来，正向一位位伟人所说的：“坚强者能在风暴中奋斗。”只有这样我们才能成为一个永不言败的人。
人生之路不是一马平川，有坦途就有坎坷，有甜蜜就有苦涩。
人生之路，从来都与挫折相伴而行。然而，挫折对于强者来说是一块块垫脚石，是通向成功的一级级阶梯;对于弱者则是一道道绊脚石，会把弱者跌得鼻青脸肿。
挫折，有时候也会像一座沙漠，试图使人迷失方向。然自信者手中始终会握着一枚“指南针”，他永远不会迷失方向，勇往直前地向着目标进发;而失意者整天却像一个无头苍蝇，撞到哪儿算哪儿，一辈子也走不出“沙漠”。
人的一生也不可能顺顺利利，总会遇到一些风风雨雨。要经历风雨，就必须把自己磨练成一个对待困难不折不挠的强者，在哪里跌倒就在哪里爬起来。没有人会甘于做弱者，让生命流失在无声的岁月间。
要成功，就要长期等待而不焦躁，态度从容却保持敏锐，不怕挫折且充满希望。
要成功，就要时时怀着得意淡然、失意坦然的乐观态度，笑对自己的挫折和苦难，去做，去努力，去争取成功!
愿我们每个人都能积极面对人生道路上的挫折，在挫折中不断超越自我，铸就人生的辉煌!
这些都是挫折，正是这些挫折，使我们渐渐长大。故成长离不开挫折。
挫折是铸剑的火，“宝剑锋从磨砺出”经历了火的磨砺，宝剑方能锋利无比，正因为我经历了火的冶炼，在它粗犷的烧灼下，我将伤口化为痂，感受它精心的实验，考验我是否坚强。正因它，我提高了我的认事水平，一个个痂提醒吾汲取昔日教训，无形中鞭策着我前进，像剑一样，披荆斩棘，杀出一片我的天地
挫折是彩虹前的风雨，没有风雨，我亦如何杀出我的天地，绽放属于我的彩虹，“生命不息，奋斗不止”风雨兼程，我以信念作舟，勤奋作桨，将“张海迪，贝多芬”的故事化作风帆，在人生激流之中涌进。当我有所突破后，我细细回味，风雨中苦涩蕴含彩虹的光芒，我是何等欣慰，昔日的挫折迎来了象征希望的彩虹，鸟儿为我高歌，花儿为我绽放，阳光照亮人生那条坎坷之路……我坚信，越挫越勇，风雨不大，彩虹不美。
挫折是成功的必经路，彩虹是桥，抵达彼岸之桥。学习生涯，英雄多不胜数，有谁不知“头悬梁锥刺股”之苦，但有气节可将苦倦作甘霖雨露滋养身心，虽处苦境却梦萦着成功的甘甜，竭力汲取书中营养，为达成功，不顾食寝，众人亦云挫折苦，可谁知挫折过后使人斗志焕发;品味苦难，令人精神抖擞、步伐坚定，是向着成功演奏的天籁
我坚信，在挫折之火的锻炼下，我能如宝剑般锋刃无比;我坚信，在挫折风雨抽打之下，我能架起七色之桥;我坚信，我可以演绎出成功的天籁;我坚信，黎明破晓，在第一缕阳光照耀下，我可以在挫折中奋起，长成参天大树。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
人的一生不可能总是平平安安，风调雨顺的，难免会有挫折不期而至，我是伴着风雨长大的。
作为社会一员的我，与他人交往是必不可少的。在交往过程中我常常会产生困惑。那次，我正做着作业，却被一位同学的吵闹声打搅了，我很愤怒，骂了他，我们之间的关系变得生疏起来，我真不知道如何是好，在我心中有着两个声音：“不要紧，是她的错，不要在乎她。”“你应该和她道歉，是你没控制好情绪。”要在这两种方法中做选择是很困难的。同样在与人交往时什么该说，什么不该说，什么该做，什么不该做也是很难判断的。因此，便出现了交往困惑，但是通过这些困惑我逐渐学会了如何为人处世。
人的一生要经历许多考试，而难免会出现考试受挫，学校进行了一次语文测试，考完后，我对自己信心满满，可现实给我重重的击了一巴掌，我成绩十分不理想，看着自己的错题，我十分懊恼与悔恨。天空乌云翻滚，下起了雨，我的心情也随之沉重，流下懊悔的泪。与之类似的考试在我身边时常出现，结果总也避免不了一些失败。但是我能够经过总结经验教训，改正自己的错误来让自己不断进步，我在进步中受挫，在挫折中成长。
我的身体并不是十分健康。因此常常会被病魔所缠。那次，还只有7岁的我由于生病每天都只能呆在医院里。不能够吃零食，不能够出去玩耍。不仅如此，我还被病魔折磨得全身疼痛难忍，伴随我的只有家人的忧郁眼神，护士每天为我换的点滴，以及那浓浓的药味……但正是因为如此，我学会了乐观，坚强，勇敢。
我就这样伴着风雨长大!
亲爱的老师、同学们：
生命是山，我们无法估计它的长度，只好追求它的高度;生命是路，它是由一块块不起眼的沙石组成的，而不是铺满金银，在平平淡淡中尽现人生之完美;生命是一叶扁舟，航行于茫茫沧海之中，只有经历过暴风雨的洗礼，才能看到海上初升的太阳。
越王勾践在越国欲亡、吴国强控的存亡时刻，无奈地选择了作为战俘，侍奉吴王。在吴国，他受尽了轻视和侮辱，为奴为仆，为了自己的复国大业，他忍辱负重，终日陪着笑脸，甚至尝粪以示忠心，有谁知道他的不屈，又有谁知道他心中藏着一个复国梦!终于，厌烦他、以为他不可能再做出大事的吴王将他谴送回国。越王励精图治，卧薪尝胆，终于东山再起，灭了吴国。越王化挫折为动力，终于覆灭吴国，实现了复国强兵的愿望，造就了自己无悔的一生。
爱迪生为做耐用碳丝灯泡，进行了上百次的实验。一次，爱迪生的老师在书房里看书时，忽然觉得下巴一疼，爱迪生捏着刚拽掉的两根胡须，拔腿就跑，留下他的老师在那里吹胡子瞪眼的。原来他是用胡须来做灯丝实验的。也幸好实验没成功，不然他老师的胡子就该被拔光了。终于，在历经数百次的失败后，他终于取得了成功!他发明的耐用碳丝灯泡连续亮了62个小时(待查，我记得是这样)，更照亮了人类前进的道路，没有前面的失败，就不会有这一次的成功，爱迪生化挫折为经验，终于点亮了灯泡，造就了他辉煌的一生。
邓小平先生是我国改革开放的总设计师，他提出的以经济建设为中心，大力发展我国生产力、坚持四项基本原则、坚持改革开放等主张使中国经济持续腾飞，使中国的发展迎来了新的春天。然而，他的一生也是坎坷的。历只有经历过地狱般的磨练，才能迸发出创造天堂的力量;只有流过血的手指，才能弹奏出世间的绝唱!
小鹰经受断骨的疼痛，是为了拥抱更广阔的天空;帆船经历风雨的打击，是为了迎接更辽阔的海洋;一个人，只有经历了挫折，才能在挫折中看到战胜挫折的力量!挫折不是灾难，挫折是造就新生必不可少的行囊!
挫折造就人生!
