文明家风演讲稿三分钟（精选27篇）
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好!
无论大家、小家都要有一定的家风家训，“国有国法，校有校规，家有家风”是人们常挂在嘴边的一句话，但家风家训是什么呢?今天我就谈一谈我家的家风家训吧。
所谓的家风就是自己家里的风气，家里的风气好不好就会影响到子孙后代。我们中国的每一个家庭都有自己的家风家训，我家自然也不例外，我家的家风是以德立家，以德治家，团结向上，孝敬父母。父母一直告诫我，百善孝为先。家风是一条应该牢记的座右铭，有了它，我们才可以在社会上立足，才能让自己走的更远。铭记家风，为自己的人生奠定坚实的基础。
我家的家训是尊敬老师、长辈，勤劳节俭，懂得持家，邻居之间和睦共处。自小受家庭和父母的影响，把勤劳、节俭的作风来规范自己的行动和价值观。我会努力去做，同时也会影响周围的人，让他们也做到。我现在还能主动向长辈们问好，同学之间搞好团结，有时和同学闹点小矛盾，是我的错一定主动向同学道歉，不是我的错也不追究，退一步海阔天空吗!自己的事情自己做，作业做完了，才能有娱乐时间。当天的事情当天做，不能拖拉，每天要运动，养成良好的习惯。一个好的家风家训能让我更加了解到了中国文化的进步，让我们踏出坚定的步伐，成为国家的栋梁之才，长大为国家做出更大贡献。
我希望我家的家风家训能世世代代传承下去，家风家训是一种正能量，我们要时时刻刻严格要求自己。要从每个家庭做起，弘扬民族精神。
美食者，食者者心美嘴爽也!美食的要旨在于色响味型，在当今年代还要加上营养合理。所谓色香味型，就是看着养眼，嗅着诱人，吃着爽人，而且造型要帅!所谓营养合理，就是要搭配得当。我认为平实而不昂贵的，才能成为美食，健康也很重要。关键是要用心来去烹饪...
中国菜以色、香、味、形俱佳而闻名中外。长期以来，广大人民群众利用各种丰富的物产，创造出多种多样的具有地方风味特色的菜肴和与之相适应的各种烹调方法，从而形成了中国独有的饮食文化。地方菜中比较著名的有京菜、川菜、粤菜、沪菜等，都有自己的特色。如京菜擅长炸、溜、爆、烤，菜肴取其脆、嫩，口味重于香鲜;川菜以干烧、干炒、鱼香、宫爆最为突出，菜肴入味，口味重于酸、辣、麻、香等。这些地方菜肴的不同风味特色，构成了我国烹调技术丰富多采的景象。
山西的面食甲天下，下面我就给大家介绍一下山西的特色，刀削面。
刀削面是山西人民日常喜食的面食，因其风味独特，驰名中外。刀削面全凭刀削，因此得名。用刀削出的面叶，中厚边薄。棱锋分明，形似柳叶;入口外滑内筋，软而不粘，越嚼越香，深受喜食面食者欢迎。它同北京的打卤面、山东的伊府面、河南的鱼焙面、四川的担担面，同称为五大面食名品，享有盛誉。
刀削而对和面的技术要求较严，水、面的比例，要求准确，一般是一斤面三两水，打成面穗，再揉成面团，然后用湿布蒙住，饧半小时后再揉，直到揉匀、揉软、揉光。如果揉面功夫不到，削时容易粘刀、断条。刀削面之妙妙在刀功。刀，一般不使用莱刀，要从特制的弧形削刀。操作时左手托住揉好的面团，右手持刀，手腕要灵，出力要平，用力要匀，对着汤锅，嚓、嚓、嚓，一刀赶一刀，削出的面叶儿，一叶连一叶，恰似流星赶月，在空中划出一道弧形白线，面叶落入汤锅，汤滚面翻，又象银鱼戏水，煞是好看，高明的厨师，每分钟能削二百刀左右，每个面叶的长度，恰好都是六寸。吃面前，能够参观厨师削面，无异于欣赏一次艺术表演。
刀削面的调料(俗称"浇头"或"调和")，也是多种多样的，有番茄酱、肉炸酱、羊肉场、金针木耳鸡蛋打卤等，并配上应时鲜菜，如黄瓜丝、韭菜花、绿豆芽、煮黄豆、青蒜末、辣椒面等，再滴上点老陈醋，十分可口，大家有机会一定要尝一下正宗的山西刀削~
自信是成功的第一秘诀，它不仅是对自己能力的信任，更是对自己所追求目标的坚定信念。有了它，才能驶向胜利的彼岸。当中国革命处于低潮时，毛泽东坚信“星星之火，可以燎原”;当敌人日搜夜捕，陈毅“屡不得脱”时，他满怀自信，高唱“血雨腥风应有涯”，“人间开遍自由花”!陈毅的《梅岭三章》就是撼人心魄的自信之歌、胜利之歌!
著名科学家门捷列夫说得好：“只有自信，才能让人在最佳的心理状态下工作，而不致被怀疑吞食你的想象力”。苏格拉底也说：“一个人是否有成就，只要看他是否具有自尊和自信。”总之，自信是指向胜利的导航塔，是前进的不竭动力。
自负者与自信者也格格不入。自负与自卑都是极端心理，自负者在取得一些成绩后沾沾自喜，甚至目空一切，妄自尊大。这些人就算是先前取得一些成就，也只是昙花一现。历史上的教训值得我们记取。楚汉相争时，项羽在推翻暴秦的残酷统治的斗争中起了不可低估的作用，但暂时的军事优势使他盲目自负，自封“霸王”，结果被刘邦打败，昔日不可一视的英雄，落得自刎乌江的下场。三国时的曹孟德折戟沉沙，覆军于赤壁，又是一个自负导致失败的教训。
自卑却与自信背道而驰。自卑者往往对别人的优点看得过多、过重，而对自己的长处认识不足，只觉得自己什么都不行，又不想去努力赶上，于是沉重的心理压力使这些人唯唯诺诺，裹足不前。自卑者的心理障碍限制了能力的发展，使他们坐失成功的良机，最终一事无成。而走出自卑阴影，前面必定是艳阳天!无论是《千手观音》还是舞动奇迹中的《追光》，演员们都以强者的信念与命运抗争，战胜了自卑，他们震撼的演出博得了观众热烈的掌声，深受人们的喜爱。可见，战胜自卑，培养自信，是我们必然的选择。
正确估价自己的长处和成绩，正视自己的短处和不足，划清自信与自负的界限，对一个成功者来说真的很重要。怎样看待自信、自卑、自负，其中充满辩证法。我们要相信自己，却不自负;要正视不足，却不自卑。选择自信，战胜自卑，远离自负，这是新世纪的要求，是追求完美人格的要求。“数风流人物，还看今朝”，毛泽东充满自信的名言，将永远激励我们前进。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
今天我讲话的题目是《做一个持之以恒的人》。一个文质彬彬，充满才气，富有冒险精神，对朋友真诚、友善的小男孩伴着他那传奇的经历，征服了全球亿万读者。你知道他是谁吗？他就是哈利波特，英国女作家JK罗琳所创作的“哈利波特系列小说”中的主人公。你想知道JK罗琳是怎样完成这部小说的吗？
和其他作家一样，年轻的罗琳酷爱写作，是一个天真浪漫、充满幻想的英语教师。幸福的家庭，称心的工作都足以让罗琳满足。可没想到，甜蜜的家庭、美满的婚姻和理想的工作在一瞬间变成了昨日云烟。丈夫离她而去，工作没有了，居无定所，身无分文，再加上嗷嗷等哺的女儿，罗琳一下子变得穷困潦倒。但是，家庭和事业的失败并没有打消罗琳写作的积极性，用她自己的话说：“或许是为了完成多年的梦想，或许是为了排遣心中的不快，也或许是为了每晚能把自己编的故事讲给女儿听。”她成天不停地写呀写，有时为了省钱省电，她甚至呆在咖啡馆里写上一天。就这样，第一本《哈利波特》诞生了。然而，罗琳向出版社推荐这本书的时候，却遭到了一次又一次的拒绝，没有谁对这本写给孩子的童话书感兴趣。可罗琳并不气馁，直到英国学者出版社出版了第一本《哈利波特》创下了出版界的奇迹，被翻成35种语言在115个国家和地区发行，引起了全世界的轰动。
罗琳成功了，可谁又知道，这成功的背后包含着多少辛勤的汗水和艰难。同学们，这个故事让我们看出：成功的道路并不是一帆风顺，但只要我们有信心、有热情、有目标、能够持之以恒地坚持努力，成功就会一步一步向我们走来。
我的讲话完了，谢谢大家！
当过学生的都有自己的老师。每当别人谈起老师，我就立即回忆起自己小学三年级的李老师。
记得我那年上小学三年级，是班上喜欢逃学的学生，每次逃学不是挨妈妈的骂，就是挨爸爸的打。弄得我没有一个愉快的日子。一天下午要考数学，恰好我的这门课不好，我想参加考试，考不及格回家要挨训，逃学回家还是要挨训，考不好还要掉面子，只好不考，于是我就背着书包到街上玩去。
同学放学了，我也背着书包同他们一起回家。我刚把书包放好，李老师就到我家了，看见他来，我的心就跳起来，心想一场大祸将要降临到我的头上。李老师进门后，像大哥哥一样帮我擦掉了我头上的汗，并细心地询问我逃学原困，我只好详细真实地告诉了他。他还没有等我爸爸妈妈回来就离开了。此时，我望着他的背影作一个“阿弥陀佛”的手势，还好今天爸爸妈妈没有追究我上学这一关，总算躲过一顿打。第二天到学校后，我用感激目光望他，也许他已经了解我的心思。
从那以后，他天天利用中午时候给我补数学课，并规劝今后不要再逃学了，慢慢地我的数学成绩提高了，也改掉了逃学的坏习惯。
很多身边的朋友问我：“嘿，怎么见你每时每刻都表现的很轻松很快乐?”
我的回答是这样的：“简单的小幸福”
我现在和妈妈，妹妹以及我未来的媳妇住在一起，妈妈现在有轻微的精神衰弱症，五十岁的人倒像一个小孩一样，刚开始是郭郭(我女朋友)发现的：“你妈每天早上起来都唉声叹气的，总是半夜起来翻东翻西的”我当时在洛阳，郭郭和妈妈他们在杭州住，我不敢相信我心目中的强人妈妈变成了一个这样的人了，我对郭郭说：“你不能把她当成了一个正常的大人了，她呀，现在就是一个小孩子，经历了那么多，她的心已经操碎了”回到郑州，把他们也都调回郑州了，租了房子，又都马不停的去找工作，迅速地投入到了生存的战斗中，她们工作的地方离住的地方很近，我比较远，但是我总是坚持中午回去做饭，一是为了省钱，更重要的是可以一家人坐在一起吃个饭，时刻提醒自己不单是为了生活而工作，而是为了幸福而生活!即使这在别人眼里看起来很简单很无所谓，我还是要创造这些简单的小幸福，坚持并享受着…
最近公司里的同事们正在进行疯狂地减肥计划，最搞笑的就是素梅，娜娜和丹丹，素梅在网上搜索各种减肥方法，并一天在不同的秤上秤了三次，呵呵，娜娜每天靠一瓶营养快线维持着生产劳动所需要的能量，看到他们的时候我就想起了我的妹子，拥有着粗粗大大的嗓门，那肩膀宽的，每天也是把减肥挂到嘴边，可是依旧是吃这吃那，并让我把她的事迹向我的同事说说让他们向她一样顺其自然享受胖胖的美…
每天晚上我们坐在一起看完电视睡觉，有时也会争一争遥控器，发一发工作上的挠骚，这种感觉很平凡，但很真实。
不是说我没有压力，活的这样轻松，我身边的朋友都知道身处我这个位置，想把压力甩掉是很难的，我马上要买房，结婚，照顾渐渐老去的妈妈，还有要为妹妹的后面的幸福把关操心，一开始当这些都压在我的肩上时，我真的是不知所措，强忍镇定，几个人住在一起，我总是莫名的发脾气，结果是家里的氛围每天都很紧张，我操碎了心却得到了相反的结果，有一段时间我很抑郁，最后终于想通了这是为什么，其实很简单，我要为这个家不断地创造一些简单的小幸福，而不是刻意的去要求她们怎样改变的更适应这样一个新家，最后果真很好，其实放下一些压力，真实的享受现在，珍
一天，天空乌云密布，不久后就下起了倾盆大雨。因为腿部的残疾，一位年迈的乞丐来不及避雨，只能看着如注的大雨叹息不已。就在这时，在老乞丐的头上，出现了一把紫色的雨伞，老人疑惑地抬起头，看到一位女孩正微笑着看着自己，为自己撑伞-------可不要以为这是电视上播放的公益广告，这是发生在江苏省苏州市的真实一幕。这位为老乞丐撑伞的女孩，也被网友们亲切地成为“最美女孩”。也许，她并不拥有多么美丽的容貌，但是她的心灵，一定是最美最美的。虽然，这只是一个小小的善举，但是却折射出了人心的善良，诠释了这个平凡的女孩的最最善良的心灵。当我看到这一则报道时，也从心底里敬佩这一位女孩，从这位女孩的身上散发出来一股无限美好的魅力，这，就是善良的魅力。这种魅力，温暖人心，让许许多多人们为之动容。
同样，在杭州，也有一位伟大而善良的母亲。她用她的双手托起了一位两岁女孩的生命。她也被大家誉为“最美妈妈”。在20__年7月2日，在杭州市的一个小区里，两岁的小女孩妞妞爬上了自家的窗台，抓着栏杆向下张望-----可要知道，妞妞的家在10楼呢!!一个不小心，妞妞的手没有抓住栏杆，摔下楼去。在小女孩即将落地的那一瞬间，有一位女士冲上去，伸出双手，接住了妞妞，“砰”的一声，妞妞和这位女士一起倒在了草地里，没了声息。这位托起生命的女士就是“最美的妈妈”吴菊平。这，不也正是出于善良的人心吗?虽然这位“最美妈妈”在接受记者采访时，只是轻描淡写地说:“母亲救孩子是天经地义的事情。”但，她做出的这一件天经地义的事情可是拯救了一个2岁的小生命呀!
相信，在生活中，这样的善良之举还会有很多很多，善良之人也是数不胜数，善良的魅力也无时无刻不在散发着。也许这些善良不是轰轰烈烈，感天动地，但，这些善良也时时刻刻温暖着我们的心灵，也勉励着更多更多的人们去做出他们力所能及的善举。也因为这些感动人心的故事，也让我变成了一个更加善良的人。
善良，不需要太多的诠释:它是黑暗中的一盏明灯;它是寒冷时的一把火;它是困难时的一点小小援助·······把善良献给别人，也把善良给予自己。珍爱善良，拥有善良，撒播善良，让我们都来感受善良的魅力，使我们每一个人都可以从心散发出一股善良的魅力。
孩子，当我老了，
希望做儿女的不要嫌弃我。
现在我需要照顾了，
就如你小的时候，我照顾你那样，
请对我多一些耐心。
当我老了，
手经常发抖，吃饭时常把菜汤洒在衣服上，
别嫌弃我，对我多一些耐心，
就如你小时候，吃饭也经常把菜汤洒在衣服上一样。
当我老了，
说话时常忘记了说到哪里，
于是我把话再从头说一遍，
请多给我一些时间，让我好好想想，
然后把我没有说完的话再继续说完。
其实我谈论什么并不重要，请多一些耐心待我
人生都有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛，
孝顺的儿女不会在我的灵前悲伤地哭泣，
因为我在世时你为我做了应该做的一切，
没有什么可遗憾的。
我走了，带走了你的一片孝心。
我会安息的，在天堂为我的儿女祈祷。
老人的一生就这样忙忙碌碌地走过了，老来希望儿女能多一些耐心，少一些烦躁对待他们。因为在不久的将来，我们也会慢慢变老的，也会像老人一样，希望儿女们对我们好的。
我有一个温柔善良的姐姐。她很平凡，但从我懂事起，我就知道姐姐将是我一生学习的榜样。
姐姐是个天生就有残疾的人，她的上嘴唇缺了一个口子，说话一直是含混不清的。小时候，我老是觉得姐姐的嘴唇不好看，一直在心里面同情她。姐姐平时在家很少说话，只是默默地做事情，同院子里的伙伴都不和姐姐玩，姐姐也不说什么，只是更沉默了。
后来我们都读书了，我每天都跟着姐姐去上学。课后的时候，我们一个村子的孩子会一起玩，有时也有姐姐的同学，但不管是什么游戏，姐姐都不参加，她只是在旁边静静地看着玩得很开心的妹妹。每天我和姐姐都会听到赞美的话，当然，这些话都是在赞美漂亮的妹妹的。每到这时姐姐只是望着我浅浅的笑一下，却不会说什么。
姐姐读书特别用功，学习成绩一直很好，她的同学也很佩服她，说她天生就是一个读书的好材料。对于这些啧啧的称赞，姐姐不会说什么，连浅浅的笑也没有。只是每次看见姐姐拿着奖状回家贴在墙上的时候脸都是红扑扑的，我想，在那个时刻她一定是很高兴的。
这样的读书生活一直持续到姐姐高考结束。我不知道姐姐为什么会在读高中的时候选择学习画画，因为正是这个选择让姐姐失去了读大学的机会。本来姐姐完全可以直接考大学的，可最后却因为美术专业考试差了两分而名落孙山。我觉得姐姐这样不值得，可她只是对着我笑了笑，没有说什么。
现在，姐姐去了沿海城市打工，我们见面的机会少了，每次只能在电话里面说说话。我也得知了姐姐现在过得很开心，和同事们相处得很融洽，性格也变得活泼开朗了许多。姐姐告诉我，虽然上天对她有不公平的地方，但她却并不觉得生命从此暗淡无光，相反，正是这个不公平让她学会了坚强，一种面对困难时常人难以拥有的坚强。
我为姐姐有这样的变化感到高兴。虽然命运和姐姐开了一个玩笑，但姐姐在面对生命的转角时没有屈服，她是生命的强者!我祝福姐姐!
各位老师、同学们：
大家晚上好!漫漫高考长征路已经进入尾声了，再过五天，牵动人心的时刻就要到来了，大家就要迎来高考这场既满怀期待又心存担心的考试了。此时此刻，你的心情如何呢?是期待、紧张、兴奋、还是百感交集。
高三一年的奋斗，特别是高考前的点点滴滴，正是这所有的一切努力，将轻轻的把你推向了人生的又一个彼岸。有一位教授说了一句话：“高考，四分考实力，六分考心理。”就是说一个人心理调节成功与否，将会极大的影响到他的高考成绩。
一考定终身，分数就是硬道理!这句话从某种角度来说也是成立的。高考牵动着亿万家长的心，关系着学生一辈子的前途和幸福!在剩下的五天的时间里，重要的不再是知识掌握的多少，要弥补也是有限的。更重要的是大家的心态调节，能否把掌握的水平充分地临场发挥出来。高考考前同学们的心理调节是我们教师、家长和学生的共同关注!
现在距离高考只有五天，这是一个特殊阶段，许多同学开始惶惶不安，不知道应该做什么才好，甚至睡不好、吃不香。其实只有科学合理地安排好这五天的时间，才能有助于发挥正常应考水平。高考在即，如何缓解自己焦躁的心理?考前应做好哪几件事?考试期间有那些注意事项?
一、考前心理调节。十六个字：强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥。在临考的这几天里，努力做好以下十件事就可能达到调整心态十六个字的要求。
(1)制定好作息时间计划及复习安排。把每天的复习功课、文体活动、休息与睡眠的时间安排合理，防止复习忙忙乱乱，才能使生理节奏感与心理节奏感增强。同学们千万要记住，无论你原计划在高考前准备把功课复习三遍也好，五遍也罢，这时都应该停下来，对知识结构进行梳理拾漏补缺，将重点的内容重点复习。
(2)进入高考时间节奏。今年高考科目顺序有变动，要根据高考上午开始时间与下午开始时间复习功课，例如按上午考试科目的高考时间复习该学科，有助于进入高考状态，有助于充分发挥已掌握的知识。
6月2日-4日距离高考3---5天：上午：6:30起床，洗漱，稍微活动一下。6:50吃早餐。早读、1、2节、看书。休息半个小时。3、4节、复习理综或文综。做题。午间休息吃饭休息半个小时。15:00—17:00复习英语、数学。以做题为主。休息，听听音乐，运动一下。晚上：19:30—22:00看书。休息。23:00准时入睡。
6月5日距离高考还有2天：上午：6:30起床，洗漱，稍微活动一下。6:50吃早餐。7:30—8:30看书。休息半个小时。9:00—11:30复习语文。因为第二天就要高考了，所以今天最好复习第二天的考试科目。午间休息吃饭。午睡40分钟—1小时，根据自己的情况调整。下午：13:40—14:30看书。休息半个小时。15:00—17:00复习数学。以做题为主。休息，听听音乐，运动一下。晚上：19:30—22:00看书。休息。23:00准时入睡。
6月6日距离高考还有1天：放松，考前动员，看考尝熟悉考场周围环境，包括卫生间等等。乘车路线、乘车时间、考虑堵车等因素。一般不安排时间学习。最后一天，晚上不要太早休息，防止睡不着，不要破坏平时的习惯。
(3)每天以高考的心态做适量的卷子。有些考生认为自己已经做了好几个月的卷子了，临考前十天八天不做，看看就行了，这可能会导致考试时抓不住感觉，手生，影响发挥。
(4)抓住最佳记忆时间。早晨起床后半小时以及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响，记忆效果最好。建议同学们可以在早晨起床后半小时以及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容。
(5)注意饮食卫生，防止胃肠疾玻饮食是这个阶段不可忽视的问题，在此期间，千万不要盲目吃大量的补品或者吃以前不习惯的东西，还是吃以前一些清淡且熟悉的食品为佳，只要注意保持每日所需的营养就好，平平淡淡才是真。建议同学们按照平时的饮食习惯吃饭就可以，没有必要因加强营养去吃大鱼大肉。要注意饮食卫生，高考前这三天，除了合理地调剂好一日三餐外，还要特别注意饮食卫生，最好不要去卫生条件差的小摊点上就餐。生吃瓜果要用开水烫洗或消毒;做凉拌菜时，调料中可加醋加蒜泥，既可杀菌又能增强食欲。
(6)参加自己喜欢的文体活动。调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐，以稳定的、饱满的情绪迎战高考。但参加体育活动时，切忌剧烈运动，防止受伤。最好不玩电脑和上网。因为玩电脑、上网容易上瘾，容易在大脑形成优势兴奋灶，抑制已掌握知识的发挥。
(7)调整心理状态。临考前，每天挺胸抬头快步走，有助于增强信心，要相信自己的力量，不要迷信。许多同学在这个时候，会出现焦虑不安、担心考不好等心理负担过重现象。如何调整好考前的心理状态呢?一是要增加自信心。不要总是想着考不好，因为越是担心考不好，造成心理紧张就越是考不好。此时要相信自己，尽力就好，至于考试结果则不必再去多想。要以平常心对待，不要对自己太苛求。二是多跟家长和同学交流谈心，从他们那里你会获得鼓励和帮助;三是可以跑跑步、做做操，进行体育锻炼，这也是释放心理压力的好办法。总之，考前要有一个乐观、自信、平和的心态。
(8)调整睡眠，保证充分休息。在考前的三天里，要充分休息好，比平时要多休息1--2个小时，把以前“欠”的觉补一补，把精神恢复过来，是非常必要的。从现在开始就不要再"开夜车"了，根据自己的情况把晚间睡眠调整到十一点。6月6日晚上切不可提前上床，否则很容易辗转反侧难以入睡，使心绪烦躁不安，影响考试。
(9)心平气和，防止烦躁。不想考试后的事，不与人争论问题，心平气和地对待考前的一些事情。随着高考日的临近，不少考生开始想起考后的安排了，容易分散注意力，我们建议同学们在考前应集中心思，全力以赴迎考。考前有些紧张担心在所难免，考前有些轻度焦虑有助于发掘你的智力潜力。把自己的轻度考试焦虑看得太重，这才是影响考试的负面心态。
(10)增强信心。从现在开始不再做难题，不再做新的题目，以免自信心受打击。强化自己已掌握的知识，增强信心，每一个人掌握知识的程度不一样，高考的目标就不一样。只要达到了自己能力所及的目标就是高考成功。临考前这几天，每天挺胸抬头快步走，有助于增强信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是高考成功的灵魂，只要你有良好的心态就能达到你力所能及的考试目标。
二、考试期间要求。
(1)在考试期间要适当增加营养。饮食安排要做到食物多样，谷类为主，要多吃蔬菜和水果，常吃奶类、豆类或豆制品，经常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉，吃清淡的饮食，不宜饮酒，要吃清洁、卫生、不变质的食物。要吃饱，要吃好，要清淡，要少吃脂肪和糖，要适当吃些杂粮，要及时补充水分。不宜用饮料代替白开水;不宜贪凉;不宜午睡时间过久;不宜节食;不宜室内外温差过大;不宜在风口上猛吹。
(2)要认真遵守学校的各项纪律求。入住酒店要遵守作息时间安排，讲文明、守纪律、重安全，认真对待每一场考试。
(3)要消除不必要的烦恼焦虑，要保持愉快乐观的情绪。要学会“关门”。学会关紧“昨天”和“明天”这两扇门，过好每一个“今天”，既不对昨天耿耿于怀，也不对将来的事忧心忡忡。
(4)要具备信心专心细心恒心——这是高考成功的保证。
同学们，竞赛的胜负不仅是技术水平的较量，而且是心理素质的较量，心理素质的好坏，直接影响竞技水平的发挥。考试也是如此，要在考试中保持最佳的心理状态，要具备“四心”：
信心：有它不一定能赢，没它一定会输。信心是成功的精神支柱，有信心的人有以下表现：
要充满自信，做到战略上藐视困难，战术上重视困难。胸有成竹，从容不迫，学习生活有规律。考前要千方百计调整好生物钟，使自已的兴奋点和考试时间同步。信心在考场中的表现，是遇到难题，镇静自若，沉着应考。
专心：头脑清醒、精力集中的前提。有的同学考前存在私心杂念，有畏惧心理，这是可以理解的。但一上考场，则必须排除一切干扰，专心致志、净化精神。只有专心致志才能保持头脑清醒，才能感知深刻、积极思维，才能处于最佳心理和生理状态。
细心：别因一两分名落孙山。每次评卷总结，老师们都要谈到考生的过失性失分，有的忘填小空，有的漏掉小题，有的忘了一页，造成不应有的损失。有的人就因为这关键的一两分而名落孙山。除做题外，有的考生还粗心到忘带准考证、考试必需品等，结果一上考场就手忙脚乱，影响考试。克服粗心，必须细心。
第一、考前准备要细心。要做好思想和物质准备。考前考后要检查准考证、钢笔及其它文具是否带齐，还要估计一下出现突发事件怎么办?各种情况都要考虑周全，做到有备无患。不管是使用圆珠笔或是钢笔，都要准备两支;还有画图形和涂机读卡的铅笔、尺子、橡皮、圆规等文具也都要充分准备，做到有备无患。特别要指出的是铅笔一定要买正牌2b的，这是最重要的。
第二、考试时做题要细心。做题前先填考号、姓名，将试题浏览一遍，做到心中有数。做题时要先易后难。每道题都要细心、认真地研究。要学会“会做求全对，稳做中档题，一分不浪费。”
切忌漏题，要注意试卷的正面和背面，不要漏掉背面的题。要注意单页试卷，按要求填好机读卡。
第三、要有时间观念，充分利用有效时间。不应迟到，不宜早退，要做到三个环节：通览全卷，全面解答，校对复查，这样就可以使自己不失掉该得的分数。
第四、要认真熟悉考试环境。熟悉的环境，往往有助于启发思维，生疏的环境则阻碍思维。考场一般都不是自己的“老窝”，有必要熟悉自己的考室、位子。
做到细心的口诀：通览全试卷，填好号和名;审题要仔细，题意要弄清，遇到拦路虎，不妨绕道行;细中求速度，快中不忘稳;不争交头卷，检查要认真。
恒心：出师不利也要坚持到最后一秒。参加考试，不可能一帆风顺。有的人可能出师不利，首战受挫，第一道题就不会做或第一科就考得不够理想，有的人可能中途受阻。面对这种情况，容易产生消极情绪，而消极情绪对以后各科的考试极为不利。它会分散注意力、影响记忆、遏制思维、降低效率。这就需要冷静下来，认真总结失败的原因，尽快把注意力转移到下一门考试中，不必再对前者耿耿于怀。要提得起，放得下。考试期间做到三不：不同别人对答案，不讨论不会做的题，不找老师解题。决不能一失败就灰心丧气，要有恒心，要有锲而不舍的精神，不管前面的学科考得如何，都坚持考到最后一科，最后一秒。
同学们，高考已经一天天的逼近了。现在已是别无选择，只能全力以赴向自己的目标冲刺!这时候，很多知识的积累都已经定型，但心理的波动往往会影响你的复习和考试。所以首先要学会放松，放松的目的就是能够有一种平常心去面对一切，不要患得患失。放松的另一个目的是要让相信自己，不止要相信自己的实力，更要相信自己的运气。
如果前一个阶段复习效果不大理想，更别慌。成绩不好，不外乎状态不好，哪个基础点不扎实，哪里没复习够这几个原因。这样一来，心态也得到了很好的调节。在这一段最紧张的日子里，不要给自己太多的压力，要放松，只要是努力了即使失败了也没有关系，只要发挥出自己的水平就好。要让自己的心平静下来,要能够以一种坦然的心态去面对高考，面对人生。能够在坦然与自信中，走过高考的风风雨雨。为自己的高中生涯画上一个圆满的句号。
最后，豫祝同学们高考一帆风顺!满怀信心地步入考场，笑容满面地凯旋归来!谢谢大家!
尊敬的各位领导、同志们:
大家好!
刚才会上宣布了组织上对我的任命，在此我衷心感谢组织对我的信任和关心，感谢各位领导对我的器重和厚爱。这次任职对我来说，不仅仅是一种认同和理解，更是一份期望和重托，让我有机会在一个更高的平台，为公路养护事业服务，为公路养护事业添彩。同时，也是一次巨大的挑战和考验。我将把这天作为一个新的起点，尽快进入新主角，勤勉尽职，扎实工作，有所作为。在此，我做四个方面的表态:
一是“勤学”。在今后的工作中，我将坚持在学中干，在干中学，把党的精神以及科学发展观贯穿于工作的全过程，解决工作中存在的突出问题。在提高学习潜力上下功夫，以科学理论来武装头脑、指导实践、推动工作。在提高工作潜力上下功夫，按照科学发展观的要求，不断提高实际工作潜力和水平。在提高工作落实潜力上下功夫，进一步明确抓落实的标准、重点和程度，确保各项工作任务落到实处。
二是“务实”。坚持做到脚踏实地，求真务实，树立讲实话、办实事、求实效的作风，放下架子，沉下身子，紧密结合中心以及基地各项工作实际，坚持一切从实际出发，增强工作的主动性和实效性;坚持做到勤奋敬业，甘于奉献，始终持续艰苦奋斗、昂扬奋发的精神状态，甘于清苦，乐于奉献，多干实事，多创业绩。任职表态发言稿。
三是“团结”。我作为中心领导班子的一名新成员，要始终坚持班子团结，取长补短，共同进步的原则，用心参政议政，为中心的整体工作着想，为主要领导分忧解愁，与班子其他成员坦诚相待、团结协作、有功不居、遇过不推、补台不拆台，尽心竭力做好分管工作。
四是“廉洁”。要自觉遵守反腐倡廉的各项规定，老老实实做人，勤勤恳恳干事，清清白白任职，时刻持续清醒头脑，处处严格要求自我，自觉理解大家监督。
同时对于我个人的一些不足，期望领导和同志们随时批评提醒，我必须认真加以改善，绝不辜负组织、领导和同志们对我的信任、期望和重托。
多谢大家!
《孝心不能等待》这本书虽然我没有从头读到尾，但是我有很认真的节选了一两部分来阅读，并且也从网上查阅了一些有关这本书的介绍，这本书分为三部分，是由89篇以日记的形式组成的纪实性图书，书中记录了作者母亲去世前25天悉心守护。
读完这本书之后，让我心潮澎湃，诸多感怀;深深地被书中所流露出的作者对母亲的无私的爱所感动。人世间的感情有很多种，唯有父母的爱是最纯洁最无私最永恒，是不计一切代价的。父母常说“我们不需要你们养老，我们自己都有退休金可以自己照顾自己，你们只要能照顾好自己就行。”我感觉现在我们这一代的父母和上一代的父母还是有很多观念是不一样，以前人的思想是养儿防老，可是现在我们这一代的父母几乎很少有这种想法，他们考虑更多的是如何能多给子女留下点什么，让他们能少奋斗几年，不用那么辛苦，他们考虑更多的是我们。
相信每个人读到这本书的时候，都会联想到自己的父母，都会有愧对父母的深深的自责，这当然也包括我自己，小时候的很多事，在记忆中已经变得模糊，却有那么几件事，在脑海里沉淀了下来，让我永远不能忘怀。记得我初中的一年暑假，爸爸带我去北京玩，爸爸平时最疼爱我，不管去哪儿出差都会找机会带上我，因此这次去北京也不例外。平时父母都非常节俭，但是这次去北京，只要有小孩参与的娱乐项目，爸爸一项也不会让我错过，小孩爱吃的零食，他都会买来让我尝尝，我感觉非常的开心和幸福。当时在火车上到中午吃饭的时候，当时我记得很清楚，爸爸给我泡了一碗泡面，然后他看着我把满满的一大碗泡面吃的精光，最后他拿起我吃剩下的泡面，喝了几口汤，当时我还嫌弃他说赶紧倒掉吧，几口汤还喝。后来每当想起这件事我都很惭愧，自己没舍得吃一碗面，一路上饿着肚子，而我吃的时候连让都没让爸爸一下，居然还嫌他丢人，太不孝了。
有时候我们经常把孝顺挂到嘴边，可是我们真正为父母做过什么，现在想想好像真没做过什么，现在还花着父母的钱，自己有时候真的感觉很是惭愧。中国人的表达都是属于含蓄的那种，我们很少会对自己的父母说“我爱你们”，很多感情都深埋于内心，可是放在心里谁会知道，“孝尽父母的事情永远不能等”有一些事情，当我们年轻的时候，无法懂得。当我们懂得的时候，已不再年轻。世上有些东西可以弥补，有些东西永无弥补。所以说一定要珍惜和父母在一起的时间，现在我们都在学校住校，离家远一点的同学一年也就回家一次，等到我们工作了之后就更没有时间回家了，所以说和父母在一起的时间没有多长，要好好珍惜和父母在一起的时间。有人说，亲人只有一次的缘分，应该好好珍惜相聚的时光，下辈子，无论爱与不爱，都不会再见……从你离开家上大学起直至步入职场，每年和父母在一起的时间就会越来越少，不要等到有一天父母离去的时候你猜恍然大悟，喊着爸爸妈妈对不起，那已经来不及了。
世界上不求回报的就是父母，我们一定要好好孝顺他们，百善孝当先。就像书中提醒的那样：“别忘了时间的残酷，别忘了人生的短暂，别忘了世上有永远无法报答的恩情，别忘了生命本身有不堪一击的脆弱;否则你将永远无法尽孝，因为孝心不能等待!”不要给自己留下太多的遗憾。
感动是一种发现，于人于自然;感动是一种感激，于理解于关怀;感动更是一种动力，于思想于志向于行动。总之，我们的生命少不了感动，是感动让我们记住过去，体味现在，憧憬未来。
其实，只要我们细心去观察、去发现，会看到我们身边有很多感动着我们的人。他们有学生，有老师，有父母……他们都在以不同的方式感动着我们。今天我就从中选取一位典型，与大家分享一下他的故事。
他是一位有着丰富教学经验的老教师，担任过村小教导主任职务，曾经长年担任毕业班语文教学和班主任工作，现在已经成功转型，成为我校科学学科的领头人，说到这里相信大家应该已经猜出他是谁，对了，他就是熊干才老师。从语文学科转轨到科学学科，站在新起点上，他知道其实要想上好科学课并不容易，科学学科不是所谓的“小儿科”，科学学科知识包罗万象，涉及到的知识面非常广，涵盖物理、化学、生物、地理等学科的基本常识。他没有在过去的成绩上停滞不前，而是高标准、严要求对待自己，在教学上他认真备课、认真上课，开动脑筋、钻研业务，虚心向其他老师请教，经常见到他在三楼办公室与李维忠校长、马军老师等讨论学生作业中的难题。他善于学习，总是抓住外出学习培训的机会不断充实自己，通过几年的积累，现在对科学学科教学应该已经是轻车熟路了，熊老师对科学学科的热情，也深深地影响了学生。利用课外时间，他和学生一起做实验，走近大自然，近两年，他辅导学生撰写的科学小论文和制作的科学小发明等频频获奖。此外，他自己撰写的科学教学设计荣获姜堰市小学科学设计二等奖。
他还能够出色地完成科学实验室管理员工作，能够协助熊剑文主任做好科学学科的相关工作。记得在去年创建教育现代化的时候，有一次，我们校务会成员利用双休日在校加班整理资料，学校没有通知他到校加班，但是他却一个人默默地来校录入科学实验室管理软件中的相关数据，作为一名老教师，电脑操作并没有年轻教师那么得心应手，完全靠的是持久战，靠充足的时间做保证。要不是我们去食堂吃饭时听见后教学楼上的声音上去查看，还真不知道怎么回事呢。
熊老师是位多面手，不仅写得一手好字，而且文学功底深厚。学校相关职能部门搞到活动时经常邀请他写标语，写奖状，做评委，出板报，这时他总是笑脸相迎。他还积极参与文学创作，已有多篇作品发表在姜堰文联的相关刊物上。还经常受邀去镇里参加相关文体活动。
说了这么多，相信大家对他应该有了更为深刻的了解了吧，一位即将离开教师工作岗位的老同志都能始终牢记“活到老，学到老”这样的古训，作为我们年轻教师有什么理由不“爱岗爱生，敬业精业”呢?请时刻牢记：永远不要做语言的巨人，行动的矮子，要付诸于实际行动。让我们借即将成立的叶甸中心小学青年教师专业成长俱乐部这一平台，助推自身的专业成长，也为学校添一份感动，添一份精彩吧!
老师们，同学们：
大家下午好!我今天演讲的题目是《无人需要的数字》。
爱尔兰作家伯明罕年轻时曾在一所乡村小学做过多年的教师。那所学校既偏僻又破旧，校舍是由废弃的农场改造而成的，学生最多时也没过百，一片没有任何体育设施的空地是孩子们课间嬉戏玩耍的乐园。加上伯明罕，学校共有三名教师，这两名教师因为忍受不了学校的艰苦和荒凉，相继离开了学校，只留下伯明罕这唯一的教师兼校长坚守在学校。伯明罕有一颗爱孩子的心，将自己的所学所悟传授给一个个天真烂漫的学生，是他求之不得的事情。他吃住都在学校，环境恶劣，条件艰苦，除了学生，一年难得见到几个人，这些对他来说都不算什么，最令他受不了的是，每年他都得几次徒步40里地到当地的教育部门送各种报表。
有些报表在他看来纯属浪费时间，毫无一点用处。比如有一个报表要求每个学校每年报送一次校舍的面积，自从伯明罕来到这个乡村学校，校舍面积从来就没有过一平方米的增减。伯明罕有一次负气地拒送这张表格，没过多久，教育部门就派人光顾了这所几乎被人遗忘的学校，警告伯明罕说，如果再不按时报送他们所要求的各种报表，他们就将关闭这所学校。从那以后，伯明罕虽然心中充满不满，但再也不敢怠慢。前几年，伯明罕都是如实地填写那个不变的数字，表格送上去后就如同石沉大海，再无任何反应。这一年，伯明罕突发奇想，决定变化一下数字，他将校舍面积乘二以后得出的数字填在了报表上，报上去后仍然没有得到任何反馈。第二年，他将数字在上年的基础上又增加了一倍，仍然是没人理睬。此后数年，他都如法炮制，一次增加一倍，不断膨胀的数字丝毫没有引起教育部门的注意。直到有一年，伯明罕望着自己填写的数字，决定计算一下，如果自己的学校真有这么大面积校舍的话，那究竟有多大。计算出的结果令他大吃一惊，他上报的“学校”太大了，不仅远远大于圣保罗大教堂，而且远大于爱尔兰的任何一所学校，甚至还大于剑桥大学和牛津大学。伯明罕暗自猜测，校舍面积不断扩大符合教育官员的要求，所以虽然没有任何反馈，但也没人来学校找事。
如果将校舍面积缩小，教育部门会不会派人来查访呢?伯明罕将大得惊人的校舍面积缩小了一半报了上去，几个月过去了，仍然没人理睬。以后几年，伯明罕都成倍缩小数字，直到他告别学校，都没有见到教育官员的影子。伯明罕最终明白，他所上报的大大小小的数字，其实根本没有一个人会哪怕是心不在焉地瞄上一眼，没有人需要这个数字，他们需要的只是那张报表，不，他们连报表也不需要，需要报表的是流于形式的所谓的条款、规章、规定或制度。
多年以后，伯明罕在一篇文章中提到了这段经历，他说：“我渐渐认识到：条款、规章、规定或制度并不可恶，可恶的是那些随意制订并机械而刻板地使用它们的官员们。这段经历给我的最大帮助是，它让我实实在在、真真切切地领悟到了——什么叫形式主义，什么叫官僚?!”
我的演讲结束了，谢谢大家!
同志们：
在这辞旧迎新的美好时刻，我们欢聚一堂，共同感受胜利的喜悦，共同分享成功的欢乐。在此，我代表市局党组向全市地税系统干部职工及家属致以节日的祝贺和诚挚的问候，祝大家新年快乐，幸福安康!
20__年，在省局和市委市政府的正确领导下，系统上下认真学习实践科学发展观，团结拼搏，锐意进取，__地税事业迈出更加坚实的步伐，取得了骄人的工作业绩：税费任务超额完成，收入总额突破__亿元大关;征管质量大幅提升，管理经验百花齐放;纳税服务全面优化，征纳关系更加融洽;队伍建设成效显著，精神面貌焕然一新;党建工作深入开展，廉政建设扎实推进;系统上下团结协作，改革创新活力倍增。在此，我代表市局党组，向一年来为地税事业发展做出贡献的全体干部职工，向关心和支持地税事业的职工家属和离退休的老同志，特别向奋战在基层一线的干部职工表示崇高的敬意!
同志们，20__年已经来临，新的使命赋予了新的任务，做好明年的地税工作，任务艰巨，使命光荣、责任重大，影响深远。20__年全市地税系统要深入_，认真贯彻省局和市委市政府各项工作部署，牢固树立“大税收、大服务”工作理念，全面落实“1462”工作思路，以科学发展观为统领，以组织收入为中心，以巩固创新“四项建设”为抓手，以开展“纳税服务年”活动为载体，保收入、强管理、重服务、优作风、促发展，充分发挥税收职能作用，努力为我市转型发展安全发展和谐发展全面发展作出新的更大的贡献。
同志们，创造成就伟业、奋斗开辟未来。新的一年，我们将面对更加艰巨、更加繁重、更加光荣的任务。我们有信心、有决心、有毅力克服前进道路上的一切困难，精心筹划全局工作，准确把握工作重点，着力解决突出问题，圆满实现工作目标。让我们在省局和市委、市政府的正确领导下，以更加良好的精神状态、更加务实的作风、更加有力的举措，奋力开拓地税事业的崭新天地，续写__地税科学发展的新篇章。
祝大家新年快乐，阖家幸福，身体健康，吉祥如意!
谢谢!
选择一个对自己有益的朋友，我们会得到一种纯真的友谊;而选择一个对自己有害的朋友，我们则会丧失掉许多的东西。
益友，就是指正直的朋友，诚信的朋友，知识广博的朋友。这样的朋友可以指出你的不足，于是你可以改掉很多毛病。由于朋友的正直，他可以带你去做很多有意义的事，你不但可以帮助别人，也可以修炼自己的品德。与益友交往，会使自己变得善良正直。与诚信的朋友交往，会使自己变得善良正直。与诚信的朋友往，不用担心他们会欺骗你。与见多识广的朋友交往，我们可以间接地从朋友身上得到互补，充实自己的内涵与修养。
自古以来，正直重义的人有很多。《世说新语》里就有一个关于东汉桓帝时期的义士荀巨伯的故事：
荀巨伯从远方来看望病友，正赶上胡兵攻城，朋友叫敬巨伯赶紧走，说：“我死定了，不能连你，你快走!”荀巨伯去说：“我从远方来看你，你却叫我离开躲祸。这你固然是好心，但在于我，这种败坏道义的行为岂是我荀巨伯所为!”很快，胡兵攻破了城池，冲进了荀巨伯与朋友所在的屋里，胡兵见还有人在，就问他们为什么不逃跑，荀巨伯说：“我是来看望朋友的，朋友病了，我不能丢下他自己逃命，杀我好了!我愿意代替他去死。”胡兵听了之后，面面相觑，说：“我们这样不讲道义的人，竟入侵他们这样讲道义的国家，”说完，便班师回返，从而一郡百姓都获全保。荀巨伯在危难时刻也不肯抛弃朋友自己偷生，这样的友谊，可说是“生死之交。”后世因此有了“巨伯高谊”的典故。
损友乃是指谄媚逢迎的人，表面奉承而背后诽谤人的人，善于花言巧语的人。我们与这种人交朋友，只会败坏自己的品德，违背自己的良心。
曾国藩甚至说：“交友关系一生之成败，不可不慎!”《论语》里，孔子也曾多次谈及有关交友的话题。常言道：“近朱者赤，近墨者黑。”这正是要我们去识别益友和损友。
关于交友的话题，从古至今，数不甚数，古人也一定有和我们一样的想法，不然，孔子又怎会曰：“益者三友，损者三友，友直，友谅，友多闻，益矣。友便辟，友善柔，友便佞，损矣。”
我们要选择能帮助我们的朋友，对我们诚实守信的朋友。而不是那种善于用花言巧语来蒙骗我们的朋友。
自信的定义是什么?我希望拥有自信，可是，这些自信从哪里来的呢?是从心底里，从心中所发出的自信。
自信，是走向成功的伴侣，是战胜困难的利剑，是达向理想彼岸的舟楫。有了它，就迈出了成功的第一步;有了它，就走上了义无反顾的追求路。
曾几何时，刘邦、项羽目睹秦始皇浩浩荡荡的出游队伍、富丽华美的车帐、八面凛凛的威风，随生雄心万丈的自信：“大丈夫当如此也”，“彼可取而代也”。于是，汉高祖立千秋帝王大业，楚霸王成万古悲壮英雄。诗人李白自信，他发出了“天生我才必有用，千金散尽还复来”、“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”的浩叹，便有壮丽辉煌的诗章千古流传。巴尔扎克自信，放弃家人为他选定的职业，毅然走上创作道路，终有惊天动地的《人间喜剧》彪炳千秋。一代伟人毛泽东更自信，他高唱“自信人生二百年，会当击水三千里”、“数风流人物，还看今朝”，万水千山，披荆斩棘，铸造了共和国的辉煌，带来了亿万人民的幸福……
自信在哪里?我想要的自信究竟在哪里?是需要我的努力才能拥有自信吗?是要等价交换吗?可是，我该怎么样才能做到呢?
我要自信，自信就像风帆一样，而我就是扬帆的人，我要扬起自信的风帆。
我曾经很努力很努力的去做一件事，我很自信，所以我成功了。
可是，当我们失败的时候，我很自然地就会有一种失落感。我仿佛觉得自信不再呆在我的身边了，因为我已经失去了自信了。
这是的帆慢慢地向下垂，不再有以前的那种气势了。
有了自信，中华民族便有了无数追求成功的动人的故事：“头悬梁，锥刺骨”、“凿壁偷光”、“囊萤映雪”……有了自信，一双脚便能穷尽大漠沙海，脚下就飘起“丝绸之路”，身后就有“丝路花雨”;有了自信，一双手便能雕绘出莫高窟的金碧辉煌，筑起葛洲坝“截断巫山云雨”，托起“神州号”飞船遨游神秘的天宇。
在大波涛汹涌的人生大海中，遇到这么多的风浪是难免。可是，有时我也会想：我已经很自信很努力地去做一件事了。可是，为什么灾难都要降临在我的身上呢?为什么连让我拥有自信的机会也不给?
撑着油纸伞，独自 彷徨在悠长、悠长 又寂寥的雨巷 我希望逢着 一个丁香一样地 结着愁怨的姑娘
她是有
丁香一样的颜色 丁香一样的芬芳 丁香一样的忧愁 在雨中哀怨 哀怨又彷徨
她彷徨在这寂寥的雨巷
撑着油纸伞 像我一样
像我一样地 默默彳亍着 寒漠、凄清，又惆怅
她默默地走近 走近，又投出 太息一般的眼光
她飘过
像梦一般地 像梦一般地凄婉迷茫
像梦中飘过 一枝丁香地 我身旁飘过这女郎 她静默地远了、远了 到了颓圮的篱墙 走尽这雨巷
在雨的哀曲里 消了她的颜色 散了她的芬芳 消散了，甚至她的 太息般的眼光 丁香般的惆怅
撑着油纸伞，独自 彷徨在悠长、悠长 又寂寥的雨巷 我希望飘过 一个丁香一样地 结着愁怨的姑娘
有位104岁的老太太耳聪目明，老而弥坚。有人向她请教长寿秘诀，老太太笑了：“我有一帖灵丹妙药，那就是每天化三分钟时间感恩。”她说，化一分钟感恩父母、丈夫、儿女、邻居和陌生人;一分钟感恩大自然给予的种种关怀和体贴;一分钟感恩每一个祥和、温暖和快乐的日子。感恩使她心里永远流淌着幸福的泉水，有这样的“神水”滋养，身体自然健康，生命自然长久。
人生在世，纠纷矛盾、曲折坎坷，不如意事情就像春风吹又生的“原上草”，枯荣起落，循环往复，没有尽时，这位老太太也不例外。但是，她以感恩之心，不断地加上豁达、欣慰、温暖、知足……累积起来，就拉上了和谐幸福、健康长寿之手，轻松地领跑在人生的马拉松跑道上。
有人说，生活中好像没什么值得感恩的事。他们认为家人对自己的关怀和呵护是理所应当的;陌生人为自己的服务远远做得不够;社会对自己有许多的不公……因此，不满、委屈、埋怨、忿恨，像毒蛇一样缠住了心灵，把原本应是明媚的日子，过得暗淡无光。君不见世界上几乎所有的悲剧，都与不懂得感恩有关。
每天化三分钟时间感恩，时间不长，但效力很大。它能平息怒火，遏制冲动，换位思考，宽容谅解。在体会到亲人为自己操心、操劳，亲朋同事乃至陌生人为自己付出爱心的同时，也能发现，原来，记住别人所做的一切，充满感激地去回报，就会得到更多的快乐和爱。
感恩父母给了我们生命和辛勤的抚育，我们有什么理由与父母顶撞，使父母生气，危害父母的健康?感激爱人在茫茫人海中携起自己的手，一路走来多少风雨，自己怎忍心再去伤害?感谢孩子降生自家，完整了我们人生的另一半，给了我们一生中的幸运和幸福，除了教育和呵护他健康成长，还有什么值得苛求?
各行各业的陌生人，都在为我们提供温暖和保护。美国法学家弗里德曼说：“陌生人保护我们，如警察扑灭我们的火灾，老师教育我们的孩子，工人建造我们的房子，新闻人在媒体上告诉我们新闻和知识……当我们乘坐公共汽车、火车、飞机旅行，我们的生命便掌握在陌生人手中。如果我们生病进医院，陌生人为我们治病……”对此，我们要充满感恩，默默地回报。
感恩早上的晨曦，夜晚的星月，春夏秋冬的轮回。感恩有多少，爱就有多少;爱有多少，幸福就有多少。
听过一个发人深省的故事，说两人同去见上帝，问天堂的路怎么走。上帝见二人饥渴不堪，就给他们每人一份食物，一人感激不尽，一人无动于衷。之后，上帝让那个说“谢谢”的人上了天堂。被拒之门外的人不服气：“我不就是忘了说声谢谢?”上帝说：“不是忘了，是你没有感恩的心。”“少说一句谢谢，差别也不能这么大呀?”上帝说：“这没有办法，因为上天堂的路是用感恩的心铺成的，天堂的门只有感恩的心才能打开，而下地狱则不用。”
唐代魏征说过“爱出者爱返，福往者福来”意思是你热爱别人，别人也热爱你;你为别人谋幸福，别人也会让你得幸福。
每一次感恩都会为心田注入一串叮咚水珠，不断地感恩，它将汇成潺潺流水，哗哗流淌，浇灌出幸福的花朵。
如果把人生比作长征，那么，拥有感恩这帖灵丹妙药，就能抗击长征路上的“枪林弹雨”，抵御“雪山草地”，谁说人生不能像诗一般地度过呢?
Good morning !
It is really my honor to have this opportunity for a interview,
I hope i can make a good performance today. I'm confident that I can succeed.
Now i will introduce myself briefly
I am 26 years old,born in shandong province .
I was graduated from qingdao university. my major is electronic.and i got my bachelor degree after my graduation in the year of 20xx.
I spend most of my time on study,i have passed CET4/6 . and i have acquired basic knowledge of my major during my school time.
In July 20xx, I begin work for a small private company as a technical support engineer in QingDao city.Because I'm capable of more responsibilities, so I decided to change my job.
And in August 20xx,I left QingDao to BeiJing and worked for a foreign enterprise as a automation software test engineer.Because I want to change my working environment, I'd like to find a job which is more challenging. Morover Motorola is a global company, so I feel I can gain the most from working in this kind of company ennvironment. That is the reason why I come here to compete for this position.
I think I'm a good team player and I'm a person of great honesty to others. Also I am able to work under great pressure.
That’s all. Thank you for giving me the chance.
从我呱呱坠地的那一刻起，妈妈就用爱将我包裹起来。是妈妈的爱，陪伴我走过十个春夏秋冬，使我跨过低洼，爬上一座座高山;是妈妈的爱，给予我战胜困难的勇气和信心，让我度过一个又一个的难关;是妈妈的爱，让我明白了世界的真善美与假丑恶，使我能在人生的岔道口，选择正确的道路，然后毫不犹豫地走下去。
记得小时候，我总是不懂事，妈妈却无微不至地照顾我。为我做好每一顿饭菜，洗衣服，送我上学。不经意间，妈妈那双手，已变得粗糙，但却依旧那么温暖;那曾经乌黑发亮的头发，也已有了白发。
看着妈妈，想着妈妈为我付出的一切，我想着该拿什么来回报妈妈。于是我提着篮子上路了。我要撷取世界上最美的春光，献给妈妈，让妈妈永葆青春，幸福永驻。走过一条小河时，我拾到一片春光，上面写着“微笑”。微笑?是啊，我忽然想到自己每次回家时，总是板着脸或者大吼大叫，从不对妈妈微笑;面对妈妈精心准备的饭菜，我也总是拉着脸，自己吃自己的，吃完就回房间了，从不笑着对妈妈说一声“谢谢”。哦，我现在要把这片春光放入篮中，回家时一定要笑着向妈妈道声谢，感谢她这么多年来对我的细心照顾、无私奉献。
翻过一座高山时，我见一棵树上挂着一片春光。我爬上树，费力地取下它，看见上面写着：做饭。其实，我已经学会了做饭，会做蛋炒饭，青菜蛋汤，炒黄瓜，还会下面条，只是，我一直偷懒，不愿自己动手去做一次饭给妈妈吃。总是吃着妈妈做好的香喷喷、热腾腾的饭菜，有时还“批评”妈妈菜做得太咸了。
后来，我又来到乡村，找到“搓衣”;来到高原，找到“捶背”;来到桃花林，找到“洗脚”——这些都是妈妈为我做的，我要把它们全都放入篮中，迅速往家赶。当我跑到阳台时，看见衣服架上挂着一片春光。哦，原来是“爱”，我迫不及待地把它放入篮中。这时，我看见篮中所有的春光都被“爱”笼罩着，交织融会在一起，填满整个篮子，齐射出夺目的光芒。我要立刻把这篮春光献给妈妈!
非常感谢公司，董事长给以我这个平台，让我得以学习和成长。 这次员工总结大会，不仅是一次总结大会，更是一次鼓舞士气、激励斗志的大会。关于人事的这份工作那我就简单说一下，我要做的内容，最要有四个方面的内容：
第一，加强人才队伍建设和员工培训。我将认真落实公司关于人事工作的工作思想，结合公司实际制定适合与科学的人才培训机制，加强培训力度，针对性的对员工进行礼仪、服务等方面的培训，并使各项培训工作制度化、科学化、定期化。
第二，大胆尝试，创立人才激励机制。人才管理中，我要引入公平竞争，作为激活用人机制的“启搏器”;改革分配制度，作为激活用人机制的“助推器”;还要以实行业绩考核作为激活用人机制的“润滑剂”，为我们的人事管理工作注入新的活力。
第三，严谨细致，一丝不苟，做好管理层和各员工的监督工作。我要加强自身修养，养成多思，多做，少说的作风，工作中严谨细致，一丝不苟。时刻牢记人事工作老前辈的教诲：“搞人事工作要学会和习惯替别人做嫁衣，而且必须针针线线细细缝制，来不得半点马虎。”
第四，努力学习，开拓创新。我将加强自我素质建设，认真学习专业知识，解放思想，开拓创新，积极征求各项意见，把人事处的工作推向一个新的高度。
无论如何，我将近我最大的努力去完成我的工作，谢谢大家!
古老的钟声在耳畔响起，缓缓睁开了眼，不禁自叹道“好个秦州!”在浩瀚的历史烟海中，在文人的唐诗三百中，在这片土地上人们的久久传唱中。我，是如此的欢喜，成为被人们所牵挂着的长安。
古人云：“秦州之地帝王都!”或许是因为八水绕长安的得天独厚的地理环境，又或是因为主观偶然吧。长安成为了历史上建都最多的古都。
翻看《汉书》，笔墨间的历史激荡之处，点缀了长安的雄伟。细翻史书，想当初。项羽三万楚军大破刘邦。刘邦暗渡成仓逃之夭夭。后正值楚军与秦军正面对敌。刘邦却从一个市井之徒，急越函谷天险，入了咸阳，一举成为了关中王。同样的人物却又在不同的地方改写了命运。忍辱偷生的汉高祖和一把焚阿房的西楚霸王，在乌江边上。一个开始了自己的盛世辉煌，一个悲歌了自己的无奈彷徨。也许是受到历史的感召，长安在大汉朝的建立下，屹立在渭河平原，开始登上了历史舞台，从此了开始她的繁华三千。
细品《唐诗》，行间的记忆蜂拥而至，成就了长安的俊逸。忽听见李世民的高呼“今天下之才已尽入我矣。”我轻轻地抚摸着雁塔提名的篆楷。想起白居易的“慈恩塔下题名处，十七人中最少年”。还有孟郊的“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”。至今仍能想象出身着白衣的才子，站在夕阳中，年少轻狂的笑。自然有人欢喜有人忧，不知道后世失意的鸿儒们，是否如我一般为长安而怅然。太多感情的投入，已使我失了一个作为看客的漠然。情不自禁，向一幕幕长剧，伸长了自己渴望的脖子。忍不住想在暮春的西京，暂且举酒高歌，附庸风雅一番了。
望长安，忆江南。我久久伫立在这儿，看尽塞北春花，吟罢江南小雪。与江南相较，我是有另一番风致的。唱不惯低吟浅唱的《西厢》，《长恨歌》的故事在这片土地上却更添悲情。“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”。杨玉环的爱情故事是为大家所了然的。是呀!多么美丽的女子!你怎么会有如此哀伤的结局。一曲《霓裳》之后，一场生离死别。有人对你口诛笔伐，指责你的《霓裳》，说是“乱了帝王心，覆了天下事。万般缘由，皆系与此女。”你可真又成了北齐的冯小怜，还是南国《后庭花》般的亡国靡靡之音了。这是诗里的诗谶，还是历史的必然。都无可计较了。我想救她，但却不能，唯有为她扼腕。怎么发生在我身上的事，我却无计可寻。只有寻来一丝清风，吹散马嵬坡头的倩影，不要受束于此，可好!
出于什么缘由我也不知。很多人在追寻着记忆深处的长安。或许是因为遥不可及吧，南国的人们更显其甚，不喜烟波画柳桥的怡静，独独偏爱这秦砖汉瓦砌成的长安，歌尽三百故事的长安，故事里人人诉说着的长安。
我已不再是我了，却又愈发显得更像我了。我早已悄然粉墨登场，就在无数个故事中，连我自己也不知道。铅华下的长安，我已不再是我了，却又是我了。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!今天我演讲的题目是《追求梦想，风雨兼程》。
有人说，梦想就是有钱、有权、有地位，住好房、开好车、享受生活。我不得不说，这是庸俗的!追求梦想难道只是为了钱吗?过着行尸走肉般的生活，什么事也不去做，这不是梦想。梦想是在追求物质生活的同时，为人类做出更多的贡献。如果你不能成为一棵参天大树，那么你可以做一棵路边的小草，但你要做路边最翠绿、最生机勃勃的小草;如果你不能做一条大河，那么你就做一条小溪，但你要做一条最清澈、最明亮的小溪。不论你的梦想多么渺小，不论你要做些什么，只要你尽力地做到最好，就是一种对梦想的追求，同样也可以诠释生命的价值!
树立了梦想，你就已经迈出了成功的第一步。记得曾经读到过这样的一篇文章：10岁时，他的梦想是成为歌手;20岁时，他的梦想是唱响全美;30岁时，他的梦想是成为全能的音乐家;40岁时，他的梦想是成为世界级的音乐大师。他就是西方近代音乐之父——昆西琼斯。是梦想召唤着他，鞭策着他，让他不断努力，不断进取，从一个无名小卒逐步成长起来，最后功成名就，成为大师。由此可见，梦想能够召唤行动，让人成功。因此，作为祖国未来的接班人的我们，是不是从现在起就应该树立自己的梦想呢?
然而，光有梦想是不够的，更重要的是要勤奋努力，需要我们去付诸行动，在《当幸福来敲门》这部影片中有这样一句台词：“You got adream,you gotta protect it.如果你有梦想，就要守护它。”梦想不是梦，虽然实现梦想会有种种困难与挫折，会给我们带来痛苦与失望。但是，我们不能因此放弃梦想。司马迁为了写出《史记》这部巨作，不辞辛苦地爬山涉水，走访四处，了解史实;李时珍冒着生命危险，住在悬崖边的破旧的草屋来采摘植物，最后完成了《本草纲目》这部经典著作。因此，为了追求梦想，即使世界是黑暗的，我们一点点摸索;有坎坷的路，我们从哪里跌倒就从哪里爬起来;有重重困难，我们一条条解决。“世界上最快乐的事，莫过于为梦想而奋斗。”那种克服了困难的成就感与喜悦感，不经历困难与挫折，怎能感受到呢?对于梦想，说了这么多。那么作为学生的我们，应该如何去追求并实现自己的梦想呢?
梦想很宏大，看似遥不可及，但组成它的却是平时一分一秒的努力。在平时，你是时间的管理者吗?你是否让时间悄悄的从指缝中溜走了呢?你是否还在为梦想中的大学努力着?是离它更近了一步，还是渐行渐远甚至放弃呢?你是否做到了入室即静，入座即学呢?你努力过吗?你的目标又实现了多少呢?遇到挫折是自暴自弃还是相信自己勇于挑战呢?如果你向曾子一样“吾日三省吾身”，每天反省这些问题，我相信你一定会实现自己的梦想。
追求梦想，怕的就是放弃。人的一生，不可能都是一帆风顺的，会遇到许许多多的困难和风雨，就看我们是要避而远之，还是风雨兼程。我们要用坚持去迎战人生中的暴风雨，直视生活中的困难，一步一步坚定的走下去。让梦想引领我们走向成功!
谢谢大家!
盛夏之夜，我与妈妈一同坐在沙发上，妈妈随手举起放在桌旁的地球仪，指着英国伦敦说：“这里有个举世闻名的格林威治天文台，世界时间就从这里开始。”
“时间?时间在哪儿?我怎么看不见它的影儿?”我发问道。
“时间来无踪去无影，看不见摸不着，但我们可以感受到时间的痕迹。”妈妈回答说。
多深奥多抽象的“时间”概念啊，以前我对“时间”的了解甚少，只知道它是由秒、分、时、日、月、年组成的，而今我明白了时间是会留下痕迹的。
我回想着我曾过去的四千多日子里，从幼儿到快要进入中学的少年，从书柜中的《看图说话》、《儿童画报》到现在的《科学探索》、《中华上下五千年》等一些思想内涵较高的书籍，时间在书柜里留下了我思想成长的足迹。
前几天，邻家送来几盆色彩鲜艳的花朵，那扑鼻的清香真令我陶醉，让我度过了几个美好的“花香之夜”，然而五六天后，这几盆花先后枯萎凋零了。从自然界的变化我也感受到了时间的痕迹。
时间伴随它留下的痕迹而飞逝。它从你的指缝中流过;从你的话语中掠过;从你的眼前溜过;从你的脚边划过。就这样它在你无意中飞走了。在这无意中，你又何曾知道你做了些什么?
时间如此短暂而又如此公平，不同的人对待它截然不同，有人视时间为生命，分秒必争，为人类作出了许多贡献;而有人却不然，他们碌碌无为虚度光阴，时间的价值在他们的身上完全消失了，这样的人生又有何意义而言呢?
时间就是如此，如果你是一位智者，请珍惜身旁的每分每秒吧!
亲爱的同学们:
大家好!我是张倩。今天我演讲的题目是：《扬起和谐的风帆，驶向和谐的彼岸》。
风可以不懂雪的漂泊;雨可以不懂霜的寂寞;沙可以不懂漠的辽阔;天可以不懂雨的落魄;泪可以不懂眼的脆弱。但我们不能不懂精神文明的追求，不能不懂和谐校园的需求。
创建和谐校园，需要和谐的师生关系。“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”。这是对老师的评价。一日为师，终生为父。父母给了我们生命，老师给了我们知识。因此，我们应该尊重老师，理解老师，使师生关系和谐融洽。
创建和谐校园，需要从“小”做起。一个系部，一个班级，一个宿舍相对于整个学院而言无疑谓之“小”。宿舍亲如一家，班级团结互助，系部共同进步，这才是和谐之所在。
创建和谐校园，需要建立和谐的同学关系。路径窄处留一步，与人行;滋味浓的减三分，让人嗜。严于律己，宽以待人，只有这样，和谐校园的乐章才能奏响。
创建和谐校园，需要从“我”做起。水滴的汇聚才有了大海的澎湃;树木的汇聚才有了森林的风采;日月星辰的汇聚才有了天空的胸怀。
和谐是歌，高亢而激昂，但需要你的欣赏;和谐是花，美丽而芬芳，但需要你的护养;和谐是海，辽阔而奔放，但需要你的徜徉。
用我们的智慧与勇气，扬起和谐的风帆;用我们的激情与青春，越过汹涌的大浪;用我们的朝气与活力，搏击猛烈的风雨。当我们驶向和谐校园的彼岸时，我们可以自豪的说：“北大如何，清华又怎样，我无悔，我是黄河人!”
今天，能站在这里，我百感交集，思绪万千，感到无比的自豪，这种自豪感之所以油然而生，不是因为别的，而是因为我是一名信合人。
十几年前，我由一个土生土长的农村娃，带着对家的眷念，满怀憧憬踏入了信合大门。十几年来，我与信合事业发展共同成长，在信合这个温馨的大家庭里，得到了领导关心栽培和同事们的热心帮助，我亲身目睹了“四项改革”给信用社带来的活力，目睹了年富力强、有开拓进取精神的新一届领导班子给联社带来的巨变化。十几年的信合生涯中，我经历了四个乡镇信用社和6次工作环境及岗位的轮换，虽然岗位在变，环境在变，但我对信合事业的一片赤诚之心未变，我无怨无悔，敬业爱岗;工作岗位的调动，造就了我适应不同岗位的能力和适应不同环境的工作方法，同时也悟出了“学习出真知，实践增才干”的真切内涵，也渐渐地与信合事业结下了不解之缘。
我热爱信合事业，因为农村信用社就是一所学校，就是一本书，在上学时没学到的东西，在这里学到了;在这里学到了怎么去做人，怎样去工作、生活。在信合这本书里读到了什么是奉献，什么是成功，我读懂了有幸成为信合一员，这份工作来之不易，深知要真正当好一名信合人也绝非轻而易举之事，我更读懂了作为一个信合人的责任和义务。当我们信合人走村串户，了解农民疾苦，笔笔小额农贷象涓涓细流滋润着农户的心田;当那些生活在温饱线上的农民通过我们扶持走上富裕路，别提我们心理有多高兴。同时，联社新一届领导班子率领全体员工在激烈的竞争中励精图治，百折不挠，各项存款稳步递增，贷款规模逐步扩大，经营实力不断壮大，财务状况明显好转，企业形象和社会地位大幅度提高，身为信合一名员工，我有理由为我们信合人而自豪。
信合事业有今天，我们要珍惜这来之不易的成果，要继承和发扬老一代信合人无私奉献和吃苦耐劳的爱岗敬业精神，树立爱岗敬业的意识。目前正处在改革发展时期，每个人应树立竞争观念，时刻要有危机感，要用发展的眼光去看待自己身边每一件事，要不断创新工作方法，提高自己工作效率。同时结合联社提出的“十六字”方针，准确市场定位，只有不断去寻找竞争市场，信用社才能在激烈的市场竞争中永立不败之地。同时，我们要高度树立“社兴我荣，社衰我耻”的工作作风。左旗工行倒闭的事例及吕景玉曾经在《爱拼才会赢》一文中告诉我们：爱单位实际就是爱护自己，有这个单位不去珍惜它，一旦失去它时你才知单位的重要性，但为时已晚，因此我们要真正把信用社当成自己家，把信用社事业当成自己事去办，实实在在地做好自己每一项工作，切实珍惜这来之不易的信合事业。
时代在发展，社会在进步。如今新的形势、新的机遇和良好的工作环境以及工作条件都摆在我们面前，面临激烈的金融竞争，这就需要我们以新的观念、新的思路来应变新时代的发展。我相信，只要我们大家团结一心，众志成城，信合事业明天一定会更加美好!
