人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。
人世千年，更不知有多少英雄豪杰因为意志薄弱受了挫折放大痛苦而消极沉沦；万古旷世，有多少人才因为心胸狭小受了挫折放大痛苦而一蹶不振；百年沧桑，又有多少智者因为挫折放大痛苦而进入万劫不复的境地……面对挫折，我们不应放大痛苦，而应直对人生，笑对痛苦。
“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的浪漫诗仙李白，在遭受仕途不顺的挫折后，他有消极吗？有沉寂吗？没有。“天生我材必有用”，笑对痛苦的态度，面对挫折他拂袖而去，遍访大江南北，终于造就了浪漫主义的情怀。
初唐四杰之一的王勃，可谓是“时运不济，命途多灾”，然而，直面挫折时，他却能知天命笑看人生。试想，如果没有王勃这开朗的胸襟，哪会有“海内存知己，天涯若比邻”这千古流唱的绝句？
由此看来，面对挫折，我们不能过分的沉寂于挫折的黑影之中；面对挫折，我们不应整天在悲伤痛苦中迷失自我。遭遇挫折，缩小痛苦，才是智者之所为也。若一味的迷失在挫折的黑夜里，结果会不堪设想。
三国时代，刘备面对失去兄弟的痛苦，因为兄弟之情无法释放，放大痛苦，结果在痛苦中做出了失策的决定。贸然启用大队人马攻打东吴，最终落得“白帝托孤”的千古悲剧。
遭遇挫折而放大痛苦将会终身遗憾。所以，面对挫折，不应放大痛苦，擦一擦额头上的汗与眼中的泪，继续前进吧，相信总会有一天，清风会在耳边再次吹起，属于自己的蓝天又回到身边……
笑看人生，笑对挫折
人生漫漫曲折路，悲欢离合情，无人能超越。不仅如此，对于人生道路上的每次挫折，为同品味的人，其态度以庶几不同──有人却步而惆怅，有人停滞而犹豫，然而更多的人则是清醒自奋蹄。比如，屈原流放而作离骚，司马迁遭贬而做史记，李时珍三次落第终著本草纲目……还有近代许多实业家的成功之路，也无一不昭示着这个事实。
挫折，人人都要遇到，并且挫折产生痛苦。但这种痛苦事实上往往又是来自心底深处，比肉体疼痛远要凶猛和残酷。然而，挫折又是一种挑战和考验。培根曾言：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”挫折的背面是痛苦。但“痛苦与欢乐处于同一深度。”(雨果言)因此生活道路上有挫折就有痛苦，有痛苦就有欢乐，没有人有能力能把他们截然分开。
大凡我们每做一件事，总希望多一点欢乐少一点痛苦，多些顺利少些挫折，这是自然的，但事实似乎总爱捉弄人总爱给人以更多的失落。记得在一本书上看到这样一则故事：草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好几个小时，身体似乎被卡住了，一直出不来。天真的小孩看着里面蝴蝶那痛苦挣扎的样了于心不忍，便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹而出。然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以到出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。自然这只蝴蝶的欢乐随着它的灭亡而消失了。尽管这是自然现象，但于瞬间人生，道理是一致的;承受欢乐必先承受痛苦，磨炼、挫折、挣扎，这些都是一个人成长必经的过程。
挫折与人生朝夕相守，所以因挫折带来的痛苦并不可怕。而且又因为，痛苦本身事实上也是一种“清醒剂”，它能使躁动的肉体变得清醒——可怕的是遭遇了挫折而一蹶不振，自暴自弃，陷入痛苦的泥潭里不能自拔。为了拥有欢乐却摆脱不了挫折的痛苦的阴影困扰，终为痛苦所累，又何言欢乐?事实是一个善于承受能够承受挫折的痛苦的人，人生的步履往往显得沉稳，人生的硕果因此也永远相伴在身边。
笑对挫折。大挫折面前能够保持和取得胜利时同样的心情，保持一个恬淡平和的心境，是大智若愚，是彻悟世情和愉悦人生的自然流露，是读懂了人生的旅程中有雨天也有晴天的大度。一个人能经常保持一种健康的心境，就需要自己提升灵魂，修炼道德聚集能量，就需要留住风趣和乐观。马克思说过：“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”俗话说，积郁成疾，近年来有人调查发现，有76%的癌病患者病前有忧郁情绪。可见保持一种心境──笑对挫折，不是可有可无的，不仅对人生的事业成功有益，而且对人生的体魄健康有益。
生活离不开微笑。只有笑对挫折，生活中才有真正的欢乐和幸福。
“斗争是掌握本领的学校，挫折是通向真理的桥梁。”这是歌德为世人留下的真理。人的一生，来之不易，在看似平静的旅行中充满了种种荆棘，让人痛不欲生。
人世千年，更不知有多少英雄豪杰因为意志薄弱受了挫折放大痛苦而消极沉沦；万古旷世，有多少人才因为心胸狭小受了挫折放大痛苦而一蹶不振；百年沧桑，又有多少智者因为挫折放大痛苦而进入万劫不复的境地……面对挫折，我们不应放大痛苦，而应直对人生，笑对痛苦。
“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的浪漫诗仙李白，在遭受仕途不顺的挫折后，他有消极吗？有沉寂吗？没有。“天生我材必有用”，笑对痛苦的态度，面对挫折他拂袖而去，遍访大江南北，终于造就了浪漫主义的情怀。
初唐四杰之一的王勃，可谓是“时运不济，命途多灾”，然而，直面挫折时，他却能知天命笑看人生。试想，如果没有王勃这开朗的胸襟，哪会有“海内存知己，天涯若比邻”这千古流唱的绝句？
由此看来，面对挫折，我们不能过分的沉寂于挫折的黑影之中；面对挫折，我们不应整天在悲伤痛苦中迷失自我。遭遇挫折，缩小痛苦，才是智者之所为也。若一味的迷失在挫折的黑夜里，结果会不堪设想。
三国时代，刘备面对失去兄弟的痛苦，因为兄弟之情无法释放，放大痛苦，结果在痛苦中做出了失策的决定。贸然启用大队人马攻打东吴，最终落得“白帝托孤”的千古悲剧。
遭遇挫折而放大痛苦将会终身遗憾。所以，面对挫折，不应放大痛苦，擦一擦额头上的汗与眼中的泪，继续前进吧，相信总会有一天，清风会在耳边再次吹起，属于自己的蓝天又回到身边……
初生的一切是那么完美，然而命运却何等残酷地对待着他们。
植物篇
一粒粒种子被无情地抛弃在了山崖石缝里，沉睡在黑暗之中。过了一段时间，它们听到了外界的呼唤，感受到了阳光的温暖，破土而出，奋力向上生长。尽管无人照料，尽管风雨压迫，尽管虫鸟侵害……可是它们没有放弃，努力地汲取水分和营养，越长越高，顽强的它们最终变成了一株绿油油的小草，甚至是参天大树。
脆弱的花儿也是一样，你轻而易举就能够把它折断、摧残，但你明白吗？在它娇小的身上也隐藏着一个个顽强的故事。它们受尽风吹雨打，受尽各种折磨，直到最终以最美的笑容迎之后世人的评说。
动物篇
天空之主也并不是一帆风顺的。刚出生没多久的幼鹰，会被父母扔进山崖。这不是生命的丢弃，而是命运的磨练。仅有这样训练小鹰的飞行本事，长大后才能成为一只翱翔蓝天的苍鹰。等到它正值壮年的时候，翅膀变厚重了，尖嘴和利爪变钝了，要想重获辉煌必须用嘴把羽毛一根一根地拔掉，等新的羽毛长出来，忍痛拔掉爪子，在石头上把嘴角磨平。很长的一段时间里，静静地等着它们自我长好，就像凤凰涅槃一样，获得重生，重新掌握天空的霸权。
小到蚂蚁，默默无闻，没有人去注意，也没有人去喂养，它们只能团结一心，结伴而出，去寻找自我的食物。蜗牛爬得速度奇慢，但它们从不泄气，没有停留，一步一步往前爬，借着自身的力量来书写自我的传奇。
人物篇
英国著名物理学家霍金，21岁患上重病，全身瘫痪，不能发音，仅有三根手指能够活动，即使这样他还顽强地活着，提出了弯曲时空中的量子场论，认为时光机理论上是可能的。他以不屈的意志生活着，还被称为“宇宙之王”。
孙膑残足却写下《孙子兵法》，杏林子瘫痪却成为著名作家，海伦·凯勒失聪失明却渴望再有三日光明……古今中外，有多少人遭遇到了命运的残酷对待，可是他们从不抱怨自我的遭遇，实现了自我的人生价值。
欢乐的小鸟、地上的甲虫、草叶上的露珠……这些都是生命的迹象，然而命运却让有些人遭受绝顶的痛苦，自小丧失听力、失去光明，深受疾病的困扰，遭遇意外……即使这样，我们也要乐观应对，笑看人生！
古语有云：天将降大任于斯人也，必先苦其心智，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。人生的路坑坑洼洼不可能会一帆风顺，必定要经过一些大风大浪，要想到站就看你如何看待挫折。
赤胆忠心，却被楚怀王所怀疑。想当初天下谁人不知你是楚怀王的左膀右臂，精明能干，知识渊博，能言巧辩，可惜天妒英才，奸佞们在楚怀王的耳边以小人之语度你君子之腹。于是你被疏远了。天日昭昭，岂能说尽你的赤子之心。于是你--屈原选择了于汨罗江为伴。你执着的追求自己的政治理想和远大抱负，可是在你投身于汨罗江的那一刻也烟消云散了。追求岂能是轻易便可达到的，肯定是要经过一番苦楚。楚怀王疏远你 ，你觉得愤慨，可是你仍然可以追求你的梦，何苦要因这一挫折便放弃了你的宏伟抱负和宝贵的生命？如果你学会了正确克服挫折，缩小挫折，继续追随你的抱负，是否楚怀王不会客死秦国，楚国也不会日渐衰微呢？
笑看人生，以游山玩水来排解心中苦闷，苏轼说出了“一蓑烟雨任平生”。执行新法时，你因看到百姓贫困潦倒，民不聊生，所以上书反对变法，可没想到因为这一爱惜百姓的举动却遭到了同僚的排挤。于是你选择了离开京城默默的为朝廷效力，可是有人偏偏不让你安生故意歪曲你的诗意，举报你反对新法，于是你被捕入狱。几番曲折你出来了被贬黄州。经过这些后，你心灰意冷，可是你没轻言放弃，不像许多文人骚客一样在文章中表达自己的愤懑之情，而是寄情于山水中，寄心于百姓中。于是你拿起自己的笔，描写底层百姓的艰苦表示对百姓的同情，描写山水表达对祖国河山的热爱。遭遇挫折，你并没有放大挫折，于是你给后代们留下了许多文化瑰宝。
马甲线女神，当你被网民们叫嚣滚出娱乐圈时，你没有退缩，在微博上发了一张在瑜伽垫上滚的姿势截图。后来你在微博上发表了爱的骂骂捐款活动，你说网友每骂一次，你就给福利机构捐五毛。再后来你湮没于娱乐圈默默的提高自己的演技，终于你穿上了“小马甲”变身为能量袁出现在我们的眼前。随后受邀登上全球最大演讲舞台，发表了主题为“在网络暴力中捍卫自己”的演讲，分享了自己的励志经历和切身感悟。近期，袁姗姗湖南卫视《一年级·大学季》中凭借亲和力十足、认真负责等真性情的表现，获赞“零差评老师“。遭遇挫折你选择了缩小挫折，你以亲和认真努力幽默的形象获得了网友的认可，成为了励志的榜样。
回不去的容颜，求不来的蜕变”。在你演艺事业的高峰时间你出车祸了，你的右脸和右眼严重受伤。脸，对于一个演员来说是多么重要，可是你没有放大挫折，在住院期间你把自己的感受写成了“幸福的拾荒者”来勉励自己和他人。你以淡然乐观的态度去面对自己脸上的道道蜈蚣疤，笑嘲就算自己真的毁了容不能当演员也可以去当刀疤胡导演。你正视伤疤默默转型，你停止了接电视剧，而是在小话剧中默默的提升自己的演技。终于你完成了从偶像派变成了实力派的转型以高超的演技回归银幕为我们上映了一部良心谍战剧“伪装者”和“琅琊榜”。
所以说，遭遇挫折，克服的关键其实在于你的看待，看你是把挫折放大了还是缩小了，放大了你变得痛苦觉得在世上无望了生活在你眼中变得苦不堪言，缩小了你会觉得其实这也没什么过了就好了明天照样会更好。克服了挫折后你会以更好的姿态继续前行。
