范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。相信许多人会觉得范文很难写？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。
有这样一个她，因为性情相投，和我成为莫逆之交。我们如同雀儿一般欢跃，受不住束缚，总好奇校园围墙之外的世界。备考的日子里，有她一路相伴，我总能开怀欢笑，忘掉一切烦恼俗务。通过她，我看见了一个更真实的自己。
有这样一个她，总给我以精神上的鼓励与支持，当我面对重要的选择，并为此而焦躁不安的时候，她总会握着我的手说一句：“我相信你。”她会因为我的进步和自信而替我骄傲，我也常因她的优秀和成功而高兴。
有这样一个她，总是将最好的学习方法以及参考书毫不保留地介绍给我；耐心听我诉说心里话，分担我的忧愁；在我生日时送上一份真挚的祝福和用心制作的贺卡——虽然那不是昂贵的礼物，但这份心意足以让我感动。
有这样一个她，可谓诤友，对我不合理的要求会坚决地说“不”，对我的错误毫不留情地指出，并监督我改正。在前进的道路上，因为她，我少走了很多弯路。
我曾因为学习成绩与家人闹矛盾，我难过他们只关注成绩而不理解我的努力，也恼怒他们不懂成绩退步后我的失落。我尽量表现得像往常一样，不让任何人看出我的情绪。那天放学铃声响过后，我并没有回家之意，独自坐在安静的教室里。我的思绪飘回到了我第一次顶撞父母的场景，鼻子一酸，泪水止不住地划过我的脸颊。忽然一双手轻轻地搭在我的肩膀上，并轻声安慰我说：“没事的，有我们在。”对于当时的我来说，这一句轻柔的话语让我不知所措，又让我满心欢喜——原来，她们早已看透了我的心思，原来，她们一直默默地陪伴在我身边。
细细回想我们一路走来的点点滴滴，虽然并不总是和和顺顺，虽然也经历过一些不大不小的误会，不长不短的“冷战”，但这些小插曲终究也不能改变我们意气相投的那一份默契，和彼此珍惜的那一份友情。
高中生活就快结束了，我并不知道未来是什么样的，但此刻，我真的希望我们都能活成自己喜欢的样子。或许学校的那棵芒果树不会忘记，它见证着那五个女孩一起走过的青葱岁月。
1. 拥有知识改变命运，拥有理想改变态度。
2. 苦海有涯，而学无涯，志者战高考，惰者畏高考。
3. 拼搏高考，今生无悔;爬过高三，追求卓越!
4. 高三高考高目标，苦学善学上好学。
5. 乐学实学，挑战高考;勤勉向上，成就自我。
6. 山高不厌攀，水深不厌潜，学精不厌苦：追求!
7. 决战高考，改变命运屡挫屡战，笑傲群雄。
8. 从绝望中寻找希望，人生终将辉煌!
9. 不要被看不见的打败，不要被看得见的迷惑!
10. 太阳每天都是新的，你是否每天都在努力。
11. 挑战人生是我无悔的选择，决胜高考是我不懈的追求。
12. 保持平常心，营造好环境，扬起常笑脸，轻松迎高考。
13. 我自信，我出色：我拼搏，我成功!
14. 世上无难事无心人不就，科学有真谛有志者竟成。
15. 细节决定成败，细心赢得未来。
亲爱的孩子们：
你好!
我今天以班主任的身份给你写信，希望能对你的学习和生活有一定的帮助。
走进高三，就融入了一个充满人生奋斗和苦难的熔炉，这里可以尽情体会难言的甜酸苦辣。
或许，你已经深深地体会到了一些，但离全部还差很远。
学习是艰苦的，学习又是快乐的，这一路走来定然是痛并快乐着，对此，你应该有十足的精神准备。
可能，你现在正在苦闷、烦躁之中，如果是这种状态，我想大概地分析一下：
如果觉得自己平时在班上的学习成绩是中或上等，而且文科有一些优势，只是数学稍差一些。而你又希望自己的每门功课都能出类拔萃，这种思想使自己产生了焦虑心理。那么，你就要问自己“你的数学能够像语文、英语一样好吗?”如果说“不能”，那你为了“数学”荒废你的优势科目划算吗?显然是不可以的。
因此“要学会放弃那些不可能得到的东西，做好力所能及的事情”。切不可捡了芝麻丢了西瓜，每个人相对自己而言都有相对优势的学科与相对弱势的学科。
要善于强化优势学科，从而增强自己的信心，并*它拿高分。弥补弱势学科，采取确实有效的措施小步子前进，一步一步来提高弱势学科的实力，从而强化自己考试的信心。
要学会自我微笑，人在充满信心时，满面春风，面带微笑。笑是人充满信心的表现，是人快乐的表现，笑和自信的体验是一致的，是和人的自信相互促进，充满信心使人微笑，微笑使人信心增强。经常微笑，内心就会自然滋长自信的体验。
要积极自我暗示，积极暗示能提高人的信心，而消极暗示能降低人的信心。你要运用积极暗示强化信心，例如，在平时、考试前与考试中出现焦虑心情，可在心里默念：“我一定能成功!”“我有实力”，“我能行”，“今天精神真好，我能考好”，“紧张是正常的，没关系，做个深呼吸，放松”，“太棒了，我又做完一题”……应尽量避免消极暗示的影响，切不可有“不可能、太难了、不行、做不到”等消极的念头。
只要根据自己的学习实力和心理素质的水准，实事求是确定自己的目标，进行有的放矢地复习，运用已有的知识解决问题，不盲目地与比自己强的同学攀比，只要发挥出自己的平时水平就是成功。
可能，由于心情不好，你有了苦闷自卑的心理，而这对自己是有害而无益的。要想在考试中战胜别人取得优异的成绩，一定要学会先战胜自己。复习备考，自信心非常重要。那么如何摆脱苦闷自卑的心理，增强自信心呢?
首先，要看到自己的实力。几次考试不理想并不代表自己没有实力，任何时候都不应该因几次考试不理想就完全否定自己，甚至是自暴自弃。互相比较是一种能较好地促进自己进步的方法，但不应该总拿自己的成绩与班级拔尖的同学比，此外，每个人都有自己的优势科目和薄弱科目，我某一门功课不行并不代表所有的科目都有问题。要相信自己，要看到自己的实力!
其次，要学会分析考试成绩不好的原因。是自己没有认真复习，还是考试不够专心?是题目太难，还是一时轻敌?是身体不佳，还是心情太糟糕……分析了“失败”的原因，我们就可以“对症下药”，下次或许就会“东山再起”了。
再次，要有知难而进的勇气。就算是自己的基础不够扎实，就算是自己真的落下了许多，也没有理由轻言放弃。
正确的态度应该是摆正自己的位置，在老师和同学的帮助之下查缺补漏，改进学习方法，制定自己的复习计划并有条不紊地执行，争取利用剩下的时间迎头赶上。狭路相逢勇者胜，不惧怕起步晚，有知难而进的勇气，有顽强拼搏的毅力，或许在高考考场上你会左右逢源，旗开得胜呢!
也可能，到了很晚，你为了一道数学题而挑灯夜战，不惜攻关到转钟了才休息，第二天早晨感到筋疲力尽，捱到上午第二节课就无精打采，听课练习大受影响。疲劳战术使自己陷入心情烦躁的状态之中，从而影响学习的信心。这就必须作彻底地调整，有节奏有规律地起居与复习，有利于精力充沛，有利于增强信心。
学会打效率战，不打时间战，每天保证6小时的睡眠时间，哪怕睡不着，也要在固定时间躺到床上，早上无论如何要在固定时间起床，充足的睡眠和适度的锻炼，都有助于你负性心理的释放。越是考试临近，越要以一颗平常心面对，不妨将其想象成一次平常的练习，这样就会为自己减轻心理负担。从某种角度说，考试比的就是心理素质。
还可能，你正抓紧做着作业，忽然一股烦躁莫明其妙地涌上心头，好像脑子也不灵了，眼睛也看不清了，很明显，复习效率降低了。这时，你可停下让自己放松一下，做点自己感兴趣的事，大家都有这样的体会，一个人总是沉浸在不愉快的回忆中或满脑子都在想我怎么学不好、记不住时，情绪肯定低落、焦虑，且效率不高。
你要学会自我调节，积极的自我心理暗示有助于增强自信、排除焦虑，充分挖掘潜能，提高学习效率。不妨试试，每天早晨洗漱的时候，对着镜子微笑说：“这一天，我一定轻松过!”
另外，良好的饮食习惯也不可忽视，下面是一个资料可参考：
《营养膳食八项原则》
食物种类、花色多样。
保证优质蛋白质的充足摄入。复习考试期间可适当多选用鱼虾、瘦肉、肝、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等等。
保证新鲜的蔬菜和水果。此类食物能够促进铁在体内的吸收，增加脑组织对氧的利用，帮助消化，增加食欲。
尽量少吃纯糖或脂肪高的食物。常吃糖块或油炸食品会降低食欲也不易消化。但偶尔吃些巧克力等食物可补充一些能量，还能调节紧张情绪。
粗细搭配。适当吃一些粗粮杂粮，如红豆、绿豆、玉米面、糙米等。
少食多餐，适当加餐。上午10点左右可吃一小块巧克力或一、两块饼干或一小片面包(100克)和一小瓶牛奶(酸奶)，但是不宜过多，以免影响午餐的进食量。
注意食品卫生。
不要迷信补品。
好了，说了这么多，但愿对你有良好的帮助，尤其是心理方面。
祝你一切都好!
班主任：×××
200×年××月××日
1、每天都是一个起点，每天都有一点进步，每天都有一点收获！
2、眼泪不是我们的答案，拼搏才是我们的选择。
3、静下来，铸我实力；拼上去，亮我风采。
4、不苦不累，高三无味；不拼不搏，等于白活。
5、拼一分高一分，一分成就终生。
6、拼一载春秋，搏一生无悔。
7、要成功，先发疯，下定决心往前冲！
8、拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。
9、贵在坚持、难在坚持、成在坚持
10、我高考我自信我成功！不做地下虫二班云中龙。
11、精神成就事业，态度决定一切。
12、忘时，忘物，忘我。诚实，朴实，踏实。
13、遇难心不慌，遇易心更细。
14、站在新起点，迎接新挑战，创造新成绩。
15、把汗水变成珍珠，把梦想变成现实！
16、人活着要呼吸。呼者，出一口气；吸者，争一口气。
17、做一题会一题，一题决定命运。
18、有来路，没退路；留退路，是绝路。
19、对于世界，我微不足道，但对于我自己，我就是全部。
20、因为我不能，所以一定要；因为一定要，所以一定能。
21、咱现在没法改变世界，那就先改变自己。
22、有大目标，须有大动作；有大追求，须有大改变。
23、我们即使是付出最大代价的惨胜，也有向对手无情示强。
24、男人的舞台是战场，哼哼唧唧，非男人作为。
25、绝地反击，后来者定能居上。
26、我们曾经黯淡，但今天的我们，要在沙堆上建立我们的天堂。
27、成功不是别人的专利，失败也非咱们的人生标签。
28、要么放弃，要么争最好。
29、横下一条心，坚决要出线。
30、我失败了两年，就是等一个机会，我不想证明比别人强多少，我要把我失去的夺回来。
