最新拓展感想范文范本(5篇)

每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。

最新拓展感想范文范本一

积极响应我院心理健康教育的号召，迎接“5.25”大学生心理健康节的到来，积极组织，参与活动，加强大学生的心理健康教育;通过素质拓展训练游戏活动，同学们分享各自的经验，帮助个体进行自我探索，相互启发，解决问题，改善和提高参与者的能力素质。

二、活动名称：让人际交往更简单

三、活动时间：20x年5月23日 晚自习

四、活动地点：j2—122

五、活动参加人员：5班(23名同学)

六、活动目标：

1、通过心理素质拓展的活动，让大家学会人际交往的方法与技巧，加深彼此的友谊。

2、旨在通过用这种方式保持本班学生的心理健康。

3、培养本班学生团队意识、增强自身责任感相结合。

七、活动过程

1、“你夸我笑”

要求：全体组合成每8个人一个圈，共4个圈，围坐在草地上。每个队先请一名队员坐到圈中央，依次接受队友们的夸奖，每位队友必须看着“圈中人”的眼睛，当面说出三个优点。依此类推，每位队员必须轮流坐到圈中央接受赞扬，要求队友们的赞美必须真诚，即对方确实有所夸的优点。

2、“你写我猜”

要求：每位同学分到一张纸和胶带，将纸反贴在背上，大家互写赠言。

3、心理测试

人际关系心理测试

八、拓展训练总结

人与人之间不仅仅需要沟通，更需要聪明的沟通。如何判断哪些是可以谈的话题、哪些是不可以触碰的话题，需要你思考，特别是站在对方的角度去考虑，将心比心才能达到沟通的效果。

每个人都需要表扬和鼓励。用赞美的眼光去看待别人，别人就会乐意和你交朋友，而且朋友也会用赞美的眼光对待你，你不但拥有的朋友，同时也拥有了快乐。

朋友之间需要相互信任。做人和处事需要协作精神，而协作精神的首要条件就是要信任同伴，同时也要让同伴信任你。

填满了全班同学祝福的贺卡，成为一件永久的纪念品，里面浓缩了这次活动的内涵：尊重，赞美，自信，信任，宽容，以及赢得好人缘的秘密武器。

那么也通过此次的素质拓展活动，加强了本班大学生的心理健康，促进了同学们分享各自的经验，帮助个体进行自我探索，相互启发，解决问题，改善和提高了参与者的能力素质。

最新拓展感想范文范本二

在幼儿园工作中，会经常面对幼儿园教师培训，很多老师在工作岗位上很用心，但是教育市场里有很多新的挑战与生活，而幼儿园教师培训，则是一个让自己迅速成长的最好充电方法。 参加这次_镇暑期教师培训，让我对教育的价值又有了更深刻的理解，进一步明确了教育的目标不仅要学会学习，还要学会做人和学习生活。致力于每一个幼儿的发展，为儿童的发展学习奠定基础。认识到幼儿教师是生活在镜子里的，时时刻刻都有孩子在注视并模仿着我们，我们是每个孩子的榜样，应该做一个有理有节的人。而且在新的教育时期，做一名合格的幼儿教师不但需要有幼儿教育方面的专长，更需要有自己的特长。同时作为幼儿园集体中的一份子，我们必须尊重自己的职业规律，具体团队意识，维护幼儿园集体的荣誉。

通过学习我深深地感觉到教师必须具备较高的业务素质。要实施创新教育理念，创新型教师必须具备以下几种业务素质：

(1)有丰富的知识结构，这是教师发挥创造性的基本保证。

(2)有较高的管理艺术。

(3)有丰富的感情。学生因亲其师而信其教，变苦学为乐学，单纯的知识传授变成了双向的情感交流，使教者亦乐、学者亦乐。

通过学习我深深地感觉到教师要尊重幼儿的发展水平，注重个体差异。 我们要真正关注幼儿的活动过程，不要为了体现活动结果而只是提问能力强的孩子，忽视个体差异教育。如在观摩活动中，我们要以平常的心态组织孩子活动，让各种不同发展水平的孩子都有受教育的机会，甚至要让能力差的孩子得到更多的机会表现自己的能力，这样能力差的孩子才有安全的活动环境气氛，自信心十足，才会获得成功和满足。因此我们在教学活动中，要面向全体幼儿，尽可能让每个孩子有着表现自己的机会，不要只追求结果而放弃过程中尊重幼儿发展水平与个体差异教育的统一。

通过学习我深深地感觉到教师要理解孩子、尊重孩子。 孩子是个独立人格的人，他自己的兴趣、爱好、要求、愿望。老师要尊重孩子，平等地对待孩子。对孩子说话的音量要适中，不要大嗓门;尽可能蹲着和孩子说话，用商量的口吻提出建议。如我认为你这样做比较好，并让孩子明白这样做的理由和益处，这时孩子会自觉地按你的要求去做。要尊重孩子探究和认识周围世界的特点，接纳孩子的错误，不要用相同的尺度去衡量所有的孩子，应给于他们更多的独立和自由，关爱和接纳每一个孩子，使孩子不断感受到和体验到老师对自己的关注、喜爱、鼓励和支持。

总的来说，我非常感谢领导给我这次机会去好好学习，同时也感谢教育局领导能为我们一线的老师组织这样的活动，中心初中校长为了我们一再的奔波，处处为老师着想，如市_的x园长的辅导讲座精彩至极，让我们不断地充实自己，给自己增加能量，我们会将所学的知识运用到实际工作中去，再次谢谢!

培训拓展心得篇9

最新拓展感想范文范本三

【--三会一课】

引导语：现在的市场越来越强调人的综合素质修养，而中等职业学校就是“以市场为导向”为目标在培养人才。下面是yjbys小编为你带来的关于素质拓展的一些感想，希望对你有所帮助。

良好的团队精神和积极进取的人生态度，是当代大学生应有的基本素质，也是现代人人格特质的两种核心你内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒。而素质拓展就给了我们一个这样的平台来锻炼自己。

这学期选了这门课，让我收获很多。在我看来这是一门大学生必修的课，既锻炼了我们的体能，也锻炼了我们的团队意识，让我们学会思考。开课的时候老师给我们讲素质拓展这种训练起源于二战时期，本来是锻炼海上生存能力的，后来发展为广泛的一种锻炼。素质拓展也是自教会我们生存，在现代社会如何生存，如何交际，在做事前学会思考，高效率的完成任务。在之后的训练中，更是深刻的体会到这些。

第一次课，分好了队伍，大家围坐在一起，第一件事当然是选队长政委，民主很重要，但是要集中，群体是不做决策的，所以需要一名队长，本来祈尚伍，那个来自江苏盐城的动检的小姑娘，很活泼，毛遂自荐要做队长，后来队友们说队长要男生做好一点，而我碰巧参加过一些素拓活动，被队友们选为了队长，而小伍就做了政委。本来是有点不好意思的，因为队里只有我跟肖遥是大一的，其他队友都是大二的。但后来在课程中变消退了这些想法，因为素拓本来就是要打破这些障碍。还有一个比较有意思的事情，队里16个队员有11个动科动医的，

只有我跟窦海瑞是园林的，裴华是广告的，穆渴心是食安的，张志伟是机制的。 然后我们又一起商量队名，各种提议，雪豹、火鸟、天狼·，最后刘雯，那个个子·

超高的随州女孩，提议“猎火”，猎人一样的敏锐机智，火一样的热情。这就是我们——猎火队。我们随后又定了队歌，是《站起来》，虽然第一表演我们没唱熟，但是我们气势在那。“火之势，风之速，猎火雄风挡不住”。这是我们的口号。就这样，猎火队成立了。后来又加入了余东那名十堰的队友，还有黎靖，第一次课来了却没选上课，后来又选上的安静的男孩。

刚开始的课程都是团队项目，让我们理解了素拓中最重要的团队意识，要集思广益，比如同上同下那个竹竿的项目，用最简单的方法才能最快的完成任务，那个把手并在一起的方法其实我们队的孙赛旭那次早就想到了，我们以为是违规的，所以没用。这就需要我们动脑筋了;要了解自己的搭档，比如那个生日排序，也要有自己的沟通方式，这样才能高效正确的完成任务，比如那次我请假了进行的驿站传书。当然，也有许多乐趣，那次做那个一起踏步的那个项目，我喊的太快了，大家都跟不上了，其中孙赛旭，那个山东小伙，穿着双大皮鞋，硬是把脚往下跺的。还有那次用鼓颠球的游戏，因为我玩过，所以少走了些弯路，最后取得第一的时候大家都高兴的叫了出来，这就是团队的力量吧!不过那次和擎天柱队的闹了些不愉快，因为我太好胜了。给队友带来些不好的影响。也因为这次的胜利我们猎火队率先体验了攀岩。那次攀岩我们队没人突破速度墙那个坎，我之前爬了几次都没过，我本满怀信心的那次成功，最后还是失败了。最给力的要属政委祁尚伍了，那么小的身体，一个女孩，也跟我们男生一样的成绩，要不是身高的问题她一定可以通过，如果她有刘雯的身高的话。还有张婷玉，打击叫她兔子，是政委的室友，也很活泼的一个女孩，从岩壁上下来了胳膊都软了，却是那

么开心。孙倩倩那次没攀多高就下来了，但是她很可爱。而那个安静的黎靖从岩壁上下来就一个人坐到旁边去了。后来的那个蒙着眼睛摆绳子的游戏，我们输了，也是唯一一次彻底的输给擎天柱队，那次使我们开始前思考不够，后来又很乱，大家都有不同意见，晏意良，窦海瑞，张志伟，余东，他们都在说着不同意见，女生那边我听见，我听见马文华，那个很个性的山西女孩，刘雯和穆渴心她们也在说着怎么去摆。也就几个安静的队友，像黎靖，黄珍，肖遥在听着大家的意见。因为之前没商量好怎么做，把时间都浪费了，也是那次我这个队长没有及时发挥决策作用。再后来我们上高空，空中断桥，猎火队又是第一个，队友们表现都很好，孙倩倩，穆渴心她们几个女孩刚开始有点害怕，后来在大家的鼓励下也跳了过去，刘雯个子高，轻轻一跨就过去了，政委小伍还是那么给力。第二次我们给擎天柱做保护，孙赛旭拉了半天绳子，余东、张志伟、晏意良辅助保护，我在旁边收绳子。下次课就是毕业墙了··

回忆这学期的课，给了我太多思考，老师努力让每位队友都积极参与，获得真切的体会。“寓教于乐”一直是我们追求的境界。在课程中,每个队友都真正地动了起来,每一个人在富有挑战性、趣味性的历奇活动中体验、合作、交流、探讨和分享,营造了最佳的学习和受教育的契机,激发我们主动的参与意识。老师在“传道”中激发了大家的兴趣,使训练过程像娱乐活动一样有吸引力和乐趣;同时老师通过诙谐的讲述,带动整体氛围,进而使不易融入集体的队友积极参与。通过活动营造了“团结、支持、合作、鼓励”的氛围,使大家在共同的体验过程中战胜自我、实现了深切的体验、共同成长。这学期的课程给我留下最深的印象是责任感，不论我们是什么身份，都应该要有责任心，对自己、对他人、对团队负责，就像人们常说的“在其位，谋其正”，你在什么样的岗位上，就应该担起什么样的责任。

除了责任，我还重新认识了团队与个人的关系。唯有每个人都抱着对自己、对团队负责的态度，认真完成每一件任务，那才能构建一个优秀的团队;而也只有在优秀的团队中，个人才能得到更好的发展，才能做最好的自己。所以我们应该为了团队而努力。而在构建团队中，应该有“不抛弃，不放弃”的理念和“木桶原理”，不该放弃团队中的任何一名伙伴，即使他在某些方面的能力不及他人，而应该积极地帮助他，帮助他提升自我的综合素质。因为木桶装水的多少取决于的是最短的那块板。

关于领导者或者管理者，我学到了应该注意沟通的有效性和学会授权以及不为失败找借口这几点。并学到了在做一件事的时候应该有这样几个步骤，简称为“pdca”。即，plan， do，check, action。而最关键的就是检查这个环节，学会检查，可以使我们做事成功率更高、满意度更高，并且能够从中学会更多意想不到的东西。

不管是作为普通员工或者管理者或者领导者，我们都应该记得“重要的不是我，重要的是我们”，秉持着“不抛弃不放弃”的精神，向明确的目标前进，为自己和团队的未来而努力。

一个学期的课程结束了，在越过了毕业墙之后我们就结业了，我还是那句话，素质拓展是一个当代大学生的必修课。我很庆幸选了这门课，认识了这15名队友，认识了龙教练。虽然结业了，但是猎火队不会解散，我们在猎火所学所感让我们会解散，猎火精神——“猎人一样的敏锐，火一样的热情”让我们不会解散。火之势，风之速，猎火雄风挡不住!