在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
2. 治已病，不若治未病。
3. 善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。
4. 房宽楼宽，不如心宽;千好万好，不如心好。
5. 常有小疾则慎疾，常亲小劳则身健。
6. 一个经常锻炼的人，必有健康的体魄、充沛的精力。
7. 使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。
8. 佳肴与美酒，都是腐肠膏；艳声与丽色，真是伐命刀。
9. 是以圣人处无为之事，行不言之教。万物作焉而不辞，生而不有，为而不恃，功成而弗居。夫为弗居，是以不去。
10. 如果做健康行业的人，连“治”与“调”都解读不清楚，受打击是一定的，做的累是肯定的，成功是不一定的。
11. 年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康。
12. 中午睡觉好，犹如捡个宝。
13. 睡觉不点灯，早起头不晕。
14. 嗜欲正浓时，能斩断；怒气正盛时，能按捺；此皆学问得力处。
15. 饭前喝汤，胜过药方。
16. 活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。
17. 医也者，顺天之时，测气之偏，适人之情，体物之理。
18. 食能以时，身必无灾。
19. 中医调因，西医治果;谁管果没结果，谁管因能去根。
20. 健康，也是整整陪伴我们十几年得好伙伴，好朋友，我们可以说是形影不离!
21. 夏季美食当道，水果黄金圣品，香蕉缓解焦虑，木瓜保护视力，猕猴桃补维c，葡萄排毒祛痰，苹果润肤高手，生梨止咳润肺。温馨关怀送上，快乐安康随行！
22. 爽口物多终作疾。
23. 穷奢极欲，算来何益精神。
24. 人身不过气血，养生贵在自觉。
25. 心无病，防为早，心里健康身体好。
26. 当心灵趋于平静时，精神便是永恒!把欲望降到最低点，把理性升华到最高点，你会感受到：平安是福，清心是禄，寡欲是寿!
27. 快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。
28. 积干累万，不如有个好习惯，人无泰然之习惯，必无健康之身体，合理的饮食， 规律的起居，适量运动，愉悦的心态，是身心俱健的基石!
29. 少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
30. 病来之，则安之，树立信心，积极治疗。战胜病魔，恢复健康。没有治不好的病，只有治不好的人。
31. 趋世之士，驰竞浮华，不固根本，忘躯殉物，危若冰谷。
32. 菊花茶，降血压。
33. 健康的身体是灵魂的客厅，健康就是使你觉得现在是你一生中最美好的时光。
34. 健康只有一棒，我们是幸运的，紧握这一棒冲刺，我们将站立于成功之巅！
35. 人生不在于活的长与短，而在于顿悟的早与晚;生命不是用来更正别人的对与错，而是来实践自己精彩的生活!
36. 万病因气血，直观好理解。
37. 给人送礼，不如给人送健康请人吃饭，不如请人流汗花钱游乐潇洒，不如寓教于乐玩的高雅!
38. 医生讲的是：得了病怎么吃。养生讲的是：怎么吃不得病。
39. 食不过饱，饱不急卧。
40. 知止则不殆，安闲更得宜。
41. 脏之华浮在面，内里有病会体现。
42. 人生最大的错误，是用健康换取身外之物;人生最大的悲哀，是用生命换取个人烦恼;人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦!
43. 晚上开窗，一觉都香。
44. 健康在生活里，而不是在医院里;因为长寿的人热爱生活热爱生命，而不是因为学医。
45. 人于中年左右，当大为修理一番，则再振根基，尚余强半。
46. 千保健，万保健， 心态平衡是关键。
47. 志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦。
48. 身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源;与其得病托关系看病，不如平时找场地运动!
49. 天冷情谊暖心房，关怀问候绕身旁；百合银耳雪梨汤，滋阴润肺是良方；生梨荸荠甘蔗汁，清热解毒功效高；郊野快走和慢跑，神清气爽益心肺，愿快乐安康！
50. 人壮好比一棵松，树大叶茂绿葱葱。风吹雨打都不怕，就怕腹内被蛀空。
51. 忘掉年龄，保持旺盛精力。忘掉怨恨，保持宽容待人。
52. 善待自己，幸福无比;善待别人，快乐无比;善待生命，健康无比!
53. 年青人有的是健康，因而他也就浪费健康。一旦觉得健康值得宝贵的时候，那犹如已经把钱失掉的败家子，是已经失掉健康了。
54. 腿懒手懒脑懒是衰老的催化剂，腿勤手勤脑勤是长寿的发动机，安逸和平庸的鸿沟只能用药物去填充，健康和多彩的生活必须用运动来打造!
55. 多吃一点姜，益寿保安康，每天一只果，老汉变小伙。
56. 起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。（作者：王国维）
57. 惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。
58. 整天赴宴的人没有一顿饭能吃得香。
59. 选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生!
60. 养喜神，去杀机。
61. 生活恶习是健康的大敌，香烟害了别人，也毁灭了自己。
62. 久立先养足，久夜先养目。
63. 春季少酸宜食甘，冬季宜苦不宜咸，夏季增辛宜减苦，秋来辛减略加酸。
64. 秋季去燥是首要，吃对食物功效高，秋梨润肺降火妙，切成小块拌蜂蜜，苹果降低胆固醇，切片烤成苹果干，温和滋补西洋参，煮粥炖肉放点好。愿快乐安康！
65. 如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用。
66. 大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。
67. 安乐有致死之道，忧患为养生之本。
68. 大贵之生常速尽。
69. 与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。
70. 一心疗万病，不假药方多。
71. 大小二便皆是毒，便意来要尽早除。
72. 什么都可以不好，心情不能不好;什么都可以缺乏，自信不能缺乏;什么都可以不要，快乐不能不要;什么都可以忘掉，健身不能忘掉。
73. 谤来不戚，誉至不喜。
74. 初秋养生重食补，秘诀给你数一数，黄瓜除烦又清热，凉拌暑湿不来犯，鲤鱼开胃营养丰，煲汤各类人适合，鸭肉补充蛋白质，炖制味美食欲佳。愿快乐安康！
75. 常有小病则慎疾，常亲小劳则身健。
76. 运动能增强人的体魄，塑造人的品格，磨炼人的意志，陶冶人的情操。
77. 积千累万，不如有个好习惯，人无泰然之习惯，必无健康之身体，合理的饮食，规律的起居，适量运动，愉悦的心态，是身心俱健的基石!
78. 贪凉失盖，不病才怪。
79. 健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。
80. 财富名利不会均等，时光对人却很公平，有人有金山银山不一定有寿比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年!。
81. 瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步!
82. 要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
83. 不珍惜健康的人，是因为他们不明白健康的可贵;不珍惜健康的人，是因为他们不曾经失去过健康;不珍惜健康的人，是因为他们未曾重视过健康!
84. 拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。
85. 四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。
86. 聪明人看得懂，精明人看得准，高明人看得远。智者的声音是愚者的方向，无法放弃过去的无知，就无法走进智慧的殿堂，对待健康，偏见比无知更可怕!
87. 拥有健康的身体，应该从一点一滴做起！如：不偏食、不厌食、不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水，多吃水果。
88. 上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无尤。
同学们、老师们：你们好!
很高兴，今天能和在坐的各位女同学在一起，每次在校园里看到大家，就会心生感慨：青春真好!健康真好!
在活动开始前，我想先给同学们分享个故事：
一名妇女发现三位蓄着花白胡子的老者坐在家门口。她不认识他们，就说：“我不知道你们是什么人，但各位也许饿了，请进来吃些东西吧。”三位老者问道：“男主人在家吗?”她回答：“不在，他出去了。”老者们答到：“那我们不能进去。”傍晚时分，妻子在丈夫到家后向他讲述了所发生的事。丈夫说：“快去告诉他们我在家，请他们进来。”
妻子出去请三位老者进屋。但他们说：“我们不一起进屋。”
其中一位老者指着身旁的两位解释：“这位的名字是财富，那位叫成功，而我的名字是健康。”
接着，他又说：“现在回去和你丈夫讨论一下，看你们愿意我们当中的哪一个进去。”妻子回去将此话告诉了丈夫。
丈夫说：“我们让财富进来吧，这样我们就可以黄金满屋啦!”
妻子却不同意：“亲爱的，我们还是请成功进来更妙!”
他们的女儿在一旁倾听。她建议：“请健康进来不好吗?这样一来我们一家人身体健康，就可以幸福地享受生活、享受人生了!”
丈夫对妻子说：“听我们女儿的吧。去请健康进屋做客。”妻子出去问三位老者：“敢问哪位是健康?请进来做客。”
健康起身向她家走去，另外两人也站起身来，紧随其后。
妻子吃惊地问财富和成功：“我只邀请了健康。为什么两位也随同而来?”两位老者道：“健康走到什么地方，我们就会陪伴他到什么地方，因为我们根本离不开他，如果你没请他进来，我们两个不论是谁进来，很快就会失去活力和生命，所以，我们在哪里都会和他在一起的!”
同学们很聪明，一定知道老师想说什么，那就是：“人生的幸福之一，是保持了你的健康。”
现在故事讲完了，下面进行会议第一项议程：宣读关于在全县青少年中开展“青春健康教育”活动的通知。下面，进行会议第二项议程：请---同志宣读关于在全县青少年中开展“青春健康教育”活动的实施意见。下面，进行会议第三项议程：请讲话，大家欢迎。下面，进行会议第四项议程：青少年代表做表态发言。
同学们，本次讲座是促进青少年健康成长的一次十分重要的活动，今天黎校长为我们进行了深入浅出的辅导，给大家上了生动的一课，使我们受益匪浅。黎校长的讲座既有理论高度，又有很强的现实针对性和指导性，是指导大家加强自我保健，开启健康之门的金钥匙。通过这次讲座，我们要进一步增强自我保健意识，自觉养成良好的生活、工作习惯，加强体育锻炼，从而以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到学习和生活中去，愉快地学习，幸福地生活。
最后祝大家身体健康，学习进步，生活幸福!
1、开场舞蹈
2、开场白(好日子或同一首歌)
科学硬道理健康靠自己
尊敬的各位来宾、亲爱的中老年朋友大家上午好!今天在这里隆重举行的是“柳州益寿宁健康服务中心开业庆典”大型活动，本次活动是由中国老年保健协会、中国老年学会，国家大豆深加工技术研究推广中心、柳州益寿宁健康服务中心联合举办，在此请允许我代表主办单位对各位嘉宾、领导、叔叔、阿姨们的到来表示最衷心的感谢和最热烈的欢迎!谢谢各位的关临!
感谢各位嘉宾领导的光临，现在我宣布“柳州益寿宁健康服务中心开业庆典”现在正式开始!
缤纷的礼花，映衬着益寿宁七彩夺目的明天
八方的宾朋，共同筑起益寿宁健康的梦想。
十月是收获的季节，我们不仅结识了满座的亲朋好友，同时金秋十月我们也迎来了柳州益寿宁健康服务中心的开业庆典!
益寿宁服务中心在柳州成立以来，就像一个孩子一样，可以说每一天都在不断的成长，每一天都有新的变化。这些都源在座的叔叔阿姨对我们的支持与关爱，今天我们来自四面八方的宾朋又将在这里共同见证益寿宁又一次跨越的成长——益寿宁健康服务中心的开业庆典!!
在这高朋满座、喜气洋洋的庆典盛会，我们也得到了总部领导、柳州各界领导的大力支持，他们也在百忙之中来到此次活动现场，下面让我们共同认识一下----------!相信在各界领导的支持与关爱下，我们今天的庆典活动一定会取得圆满的成功!最后让我们响起热烈掌声对各位嘉宾的'光临再一次表示最忠心的感谢和最热烈的欢迎!欢迎您们!!
3、总经理致辞
下面就让我们掌声有请国家大豆深加工技术研究推广中心广西办事处、营口渤海天然食品有限公司广西分公司副总经理、柳州益寿宁健康服务中心总经理孔令秋先生为本次庆典活动致开幕词!掌声有请!
4、嘉宾领导致辞
感谢孔经理的精彩致辞!我们也在孔经理的带领下，会让我们的健康服务更加的周到，更加的完善。我们也忠心的希望大家能走进我们的健康服务中心，加入我们的健康行列，感受益寿宁人热情周到的服务。
下面让我们掌声有请————————为此次开业庆典致辞!掌声有请!
5、各地分公司贺电
感谢-----的致辞!也请各位中老年朋友放心，我们一定会始终如一为您的健康努力到底!
那么此次庆典不光得到了在座叔叔、阿姨的支持，同时我们的总部和各兄弟公司也为本次庆典发来了贺电!他们是————。
从这些炙热的字句中我们感受到的是浓浓之情、眷眷之意，这些是骄傲也是责任，所以我们一定会更加努力，在此我们也忠心的祝愿参会的每一位中老年朋友身体健康、长命百岁、合家欢乐、万事如意!
6、顾客献礼
今天的庆典活动现场可谓是新老朋友的一次聚会，为什么这么说呢?在座的有许多是刚刚接触益寿宁的新朋友，但也有这样一些朋友，从我们服务中心成立一个月以来，就一直在关注我们，而且他们也亲身体验了服务中心的负电位理疗和产品，并且收到了良好的效果，也成为了我们的老朋友，他们在得知今天是益寿宁的开业庆典，也特别为此次庆典带来了一份贺礼!他们是谁呢?让我们掌声有请————!
7、专家讲座
8、互动---手指操
9、优惠政策、促销第一范文网版权所有
10、现场抽奖
11、合影留念
12、退场、发放礼品
怎样冬季养生
冬季阳气足身体好，阳气亏损则容易生病，想要养好阳气要注意自己的饮食、情绪和衣着，下面我们来看看冬天怎么养阳气。
西瓜、哈密瓜、冬瓜、黄瓜……清爽可口的瓜类许多人到了冬天仍然很爱吃。中医师提醒，冬日寒冷，瓜果吃太多容易损胃阳。除了南瓜，所有的瓜类都是寒凉的，吃时要结合自己的体质来选用。体寒怕冷、面色苍白的人就要少吃寒冷的瓜类。另外，柑橘、香蕉、梨、柿子等也是寒性的。温热类水果有枣、桃、杏、龙眼等。甘平类水果有山楂、苹果等。
不少老年人到了冬天容易出现腹泻的症状，很多人以为是受凉引起的，但是如果总是在早晨的时候腹泻便要注意是不是肾阳受损了。中医师介绍说，晨泻又称鸡鸣泻、五更泻，是肛肠科的常见病。中医认为，晨泻多因肾阳不足、命门火衰、阴寒内盛所致。五更泻患者，可在医师指导下选用生姜、大枣等食材煲汤服用，辅助治疗。此外，这类患者在日常生活中，还应注意避免受凉，尤其要注意腰腹部及下肢的保暖。
冬日里经常运动到汗流浃背的生活方式并不可取，因为中医认为秋季主收敛，不宜做过量的运动。此外，秋季属于“阳消阴长”阶段，如果出汗太多容易伤阳。建议老年朋友冬天不宜选择运动量很大、出汗较多的锻炼项目，而应选择一些相对平缓的项目，如慢跑、散步、打太极拳等，这样既可以达到锻炼身体的效果，又不至于损耗阳气。
“养神气”，就要学会及时调摄不良情绪，当处于紧张、激动、焦虑、抑郁等状态时，应尽快恢复心理平静;另一方面，还要防止季节性情绪失调的发生。
心理因素确实与器质性疾病或躯体功能障碍关系密切，所以冬季情志保健必须重视，不可等闲视之。养神即是养心，对事淡泊，对人友善，宽容大度，遇到再大的事，都吃得香、睡得实、放得下，这是一个很高的境界。
数九寒冬里，有人怕冷，觉得穿得越厚越好，这种看法是片面的。此外，过紧、过高的领子有时也会影响健康。
男士选择衬衣时，领口一定不要过小，领带也不要系得过紧;女性最好别穿衣领过紧的套衫。因为衣领过紧会影响颈椎的正常活动，容易引发颈椎病;还会使颈部血管受到压迫，诱发颈动脉窦综合征，俗称“衣领病”，即引起血压下降、脑部供血减少、头晕乏力等症状。
民间有“冬补”的说法，俗语说，“冬天进补，春天打虎”，意思是说冬季进补后，来年身体好有力气，当然现在不必再打老虎，但适当进补是必要的。冬季进补有“三宜”。
一宜粥糜。深冬晨起喝些热粥，可使人周身感觉温暖，精力倍增。民间素有冬至吃赤豆粥，腊月初八吃“腊八粥”，腊月二十五吃“八宝粥(饭)”的习惯;
二宜温热之品。如桂圆肉、枣、蛋、山药、糯米、韭菜等;
三宜坚果之品。如核桃、板栗、松子以及花生、葵花子、芝麻、黑豆、黑米等。但肥胖者须注意，从现代医学看，坚果富含油脂，属热量较高的食物，所以应酌量食用。
上面为大家介绍了冬季养阳的方法，冬季养阳注意少吃西瓜、黄瓜等寒凉性食物，可以选择温热的食物，比如山药、糯米等，不建议选择出汗多的运动项目，同时也要注意自己的情绪管理。
天气渐冷转凉，健康养生多保养！关于健康生活的标语有哪些？
1、您的健康，我们的信仰。
2、高品质服务，您的健康导师。
3、心服务，馨感受，新希望。
4、心灵栖息点，爱与健康与您共同相伴。
5、为您健康护航，让幸福来敲门。
6、单位体检，暖暖员工心。
7、知悉身体的秘密，掌管我们的健康。
8、专业成就高端，品质呵护今生。
9、走近您心灵，抚慰您生命。
10、天使的关爱，羽翼的呵护。
11、全人健康，让脉络更顺畅。
12、爱心护健康，人情更暖心。
13、用专业呵护健康，用良心温暖真心。
14、健康在这里等候，生命在这里延伸。
15、让我们的用心，在你的心底慢慢绽放。
16、私密专业服务，保您全家健康。
17、用心护健康，人情更暖心。
18、健康的好管家，私密的真朋友。
19、健康新起点，全人心体验。
20、专业呵护，专业关怀。
21、健康信赖，托付未来。
22、身体的每一段旅程，无论安逸。
23、情意有价，健康无价。
24、方便单位体检，只为关爱优选。
25、尊享高端体验，健康恒久相伴。
26、身体不舒服，来这里看看。
27、为了你的健康，我可以用心良苦。
28、医者父母心，情系天下人。
29、全人健康，宁波企事业单位体检家园。
30、需要的话，腾出十分钟您会安心很多。
1、生活有营养，人生更健康。
2、康乐养生，多彩人生。
3、生活有营养，今生更健康。
4、普蕊丰亭样样好，美容养生不显老。
5、祸从口出，病由心生。
6、健康有营养，生活自乐康。
7、汲营养，享健康，赢未来。
8、膳食有营养，身体更健康。
9、科学补营养，身体真健康。
10、绿色中国，健康你我。
11、让营养充满健康生活。
12、健康身体，把握关口。
13、快乐养生，唯有康乐。
14、人人讲营养，生活更健康。
15、少抽几口活得长久，多走几步动得更久。
16、快乐是宝，健康是福。
17、告别亚健康，吃动两平衡。
18、吃营养食品，过健康生活。
19、康乐养生会所，养生驻颜，让美丽更凸显。
20、膳食营养，百年健康。
21、美丽，令你更快乐；快乐，让你更健康。
22、健康新理念，时尚养生堂。
23、膳食有营养，生命更健康。
24、生活作息有一套，身体健康无烦恼。
25、身体健康，承受生活；心理健康，享受生活。
26、笑、大笑、用力笑，健康好事都来到。
27、健康魅力，营养演绎。
28、养生有道，生活亦有道。
29、人人平安保健康，美好生活你我创。
30、健康饮食多关心，身体健康不忧心。
1、发展体育运动，增强人民体质。
2、天道酬勤，健康起来。
3、挥动激情，放飞梦想。
4、团结拼搏，拼搏前进。
5、奋力拼搏，扬我班风，努力学习，勇争第一。
6、齐心协力，永创佳绩，顽强拼搏，所向无敌。
7、团结拼搏，争创佳绩。
8、年轻健儿显身手，时代骄子竞风流。
9、超越极限，超越自我。
10、比出风采，超越自我。
11、追梦扬威，奋勇争先。
12、积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄。
13、人类需要体育，世界向往和和平。
14、拼搏奋进，永远进步。
15、锻炼身体，增强体质，报效祖国，造福人类。
16、团结进取，开拓创新，顽强拼搏，争创一流。
17、挥动激情，放飞梦想，团结拼搏，树我雄风。
18、青春拥抱梦想，拼搏成就辉煌。
19、努力拼搏，永夺第一。
20、我运动，我健康，我快乐。
21、努力拼搏，自强不息。
22、文明守纪，拥抱胜利。
23、强身健体，立志成材。
24、比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒。
25、青春无畏，逐梦扬威。
26、团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一。
27、体坛青春际会，校园运动乐章。
28、团结拼搏，永创辉煌。
29、鸣奏青春旋律，抒写运动乐意。
30、长江后浪推前浪，资环健儿最最棒。
1、安全饮食人人参与，健康生活家家受益。
2、食品安全最低限，触犯就要你好看。
3、群策群力共创食品安全，互助互爱同筑和谐家园。
4、把好食品安全关，健康快乐人人欢。
5、病从口入，卫生规范，从我做起。
6、增强食品安全意识，提高师生身体素质。
7、脑筋活一点，效率高一点。
8、营造食品安全大环境，呵护幸福健康小家庭。
9、给食品多一点关注，对生命多一份负责。
10、食为天，保安全。
11、依法加强监管，确保餐饮安全。
12、安全食品联万家，食品安全靠大家。
13、三无产品不卫生，切莫花钱买病生。
14、关注食品安全，关爱人生健康。
15、食品*法做主，健康消费更靠谱。
16、手牵手把好食品质量关，心连心守好食品安全门。
17、食品关乎生命，安全重于泰山。
18、首件检验不可免，制程稳定五错误。
19、安全食品，健康万家。
20、*购安全，传递正能量。
21、大力践行科学监管理念，全面提升饮食安全水平。
22、关注食品安全，关爱生命健康。
23、食品安全牢记心，健康幸福伴你行。
24、严把食品安全关，共谱和谐社会曲。
25、民以食为天，食以安为先。
26、生产安全食品，创建诚信企业。
27、民以食为天，食以粮为本。
28、普及食品安全常识，建立科学饮食文化。
29、食品安全，百姓安康。
30、诚信*新消法，安全消费正能量。
1、生活有营养，人生更健康。
2、康乐养生，多彩人生。
3、生活有营养，今生更健康。
4、普蕊丰亭样样好，美容养生不显老。
5、祸从口出，病由心生。
6、健康有营养，生活自乐康。
7、汲营养，享健康，赢未来。
8、膳食有营养，身体更健康。
9、科学补营养，身体真健康。
10、绿色中国，健康你我。
11、让营养充满健康生活。
12、健康身体，把握关口。
13、快乐养生，唯有康乐。
14、人人讲营养，生活更健康。
15、少抽几口活得长久，多走几步动得更久。
16、快乐是宝，健康是福。
17、告别亚健康，吃动两平衡。
18、吃营养食品，过健康生活。
19、康乐养生会所，养生驻颜，让美丽更凸显。
20、膳食营养，百年健康。
21、美丽，令你更快乐；快乐，让你更健康。
22、健康新理念，时尚养生堂。
23、膳食有营养，生命更健康。
24、生活作息有一套，身体健康无烦恼。
25、身体健康，承受生活；心理健康，享受生活。
26、笑、大笑、用力笑，健康好事都来到。
27、健康魅力，营养演绎。
28、养生有道，生活亦有道。
29、人人平安保健康，美好生活你我创。
30、健康饮食多关心，身体健康不忧心。
各位领导、同志们：
大家下午好!
举办这次“健康知识讲座”，主要目的是为了增强同志们的保健意识，提高保健水平、生命质量和身体素质，引导广大干部自觉摒弃陈旧落后的思想和生活观念，普及卫生防病知识，提倡科学文明健康的生活方式和行为，培育文明健康新风。参加这次讲座的有某某机关干部职工共100多人。
今天我们很荣幸地邀请到了南街社区卫生服务中心针灸科主任、中医师某某某大夫主讲。程大夫出生于中医世家，十五岁就开始学习针灸方法，已从事临床工作20多年。程大夫多次自费到上海、北京、辽宁等地师从多位中医名家和针灸专家系统学习中医理论，潜心研习针灸医术，立志学精学深，更好地为广大患者服务，解除患者病痛。在多年的行医生涯中，程大夫始终坚持“忠实于科学，服务于健康”的理念，在医术上精益求精，在服务上无私奉献，在工作上开拓进取，积累了丰富的保健知识和临床经验，为我区的医疗卫生事业做出了积极贡献。杨书记在南街调研时，了解了程大夫的突出事迹后，亲自邀请并安排举办这次健康教育和保健知识讲座。举办这次健康知识讲座，既体现了杨书记对程大夫医德医术的充分肯定，也体现了杨书记对广大干部职工健康状况的关心和爱护;既是广大干部职工强身健体的实际需要，也是普及健康知识，保护大家身心健康、调动工作积极性、提高工作效率的现实需要。 下面，让我们以热烈的掌声请程大夫为大家讲座。
同志们，程大夫在百忙之中抽出时间来为我们传授健康理念和健康知识，让我们以热烈的掌声对程大夫的精彩讲座表示真诚的感谢!
今天程大夫为我们进行了深入浅出的辅导，给大家上了一堂生动的卫生保健课，使我们受益匪浅。程大夫的讲座既有理论高度，又有很强的现实针对性和指导性，是指导大家加强自我保健，开启健康之门的金钥匙。通过这次讲座，我们要进一步增强自我保健意识，自觉养成良好的生活、工作习惯，加强体育锻炼，从而以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中去，愉快地工作，幸福地生活。
让我们再次以热烈的掌声对程大夫的精彩讲座表示真诚的感谢!
祝大家身体健康，工作顺利，生活幸福!
在浪漫的圣诞节，各种社会活动正在紧锣密鼓的安排着，爱美的你是不是也考虑过要在朋友聚会中，以靓丽的形象出现在朋友面前，有没有简单的方法，可以在短短的时间里使自己容貌来一个大改变，整形手术当然是最快捷的方法。
话说到这里，朋友们可能会说冬天太冷，不适合做整形美容手术，其实这是个误区。单从气候条件来说，冬天不是做整形美容手术的最佳时期。但冬季天气寒冷干燥，是最不利于细菌繁殖的环境，再加上人们在冬天洗澡没有夏天频繁，而且出入都是空调、暖气房间，保暖很到位，所以这种天气对于外科手术的术后恢复没有坏处，反而还有好处。对于整形美容手术同样如此。另外，从医学角度讲，凉爽季节比较适合做外科手术，在冬季做整形手术，能有效避免流汗的烦恼，对手术的恢复和效果会有一定的帮助。同时由于冬季有很多长假，有足够的休息时间，所以一些需要恢复时间的手术也就可以放心的做了。
下面我们就来了解一些适合冬季的整形项目。
no.1：隆胸
冬日确实是一个隆胸的好时节，厚厚的外衣遮挡了胸部的变化，让手术后的你不至于面对大家探究的目光。等到春暖花开的时候，自然而然的展现出自信的美丽，这会是最理想的美丽结果。那么秋冬季隆胸究竟有怎么样的好处呢?
1.手术恢复期短：首先秋冬季气温低，隆胸术后不易感染，利于伤口愈合，适宜穿紧身内衣。再者秋冬季的时候大多数的人选择节假日进行手术，有充分的休息时间。另外需要注意，由于是在冬天，防寒措施很重要，这样才能有效的保护手术创口，使隆胸的效果更加安全有保障。然而需要注意的是：手术后不能穿的太少，否则冷风可能刺激手术处受伤的神经，影响手术效果。
2.减轻恢复期痛苦：隆胸术后虽然恢复很快，但为了防止伤口感染，也要有几天不能洗澡。对于这种情况，在冬天相比在其他季节在来说是最容易接受的了。
3.遮盖尴尬：专家指出，术后半年内最好不穿有肩带的文胸。一是由于术后皮肤非常紧，不需要文胸支撑，二是此时的胸大肌下组织结构疏松，文胸容易造成假体移位，所以穿马甲式的贴身内衣比较好。如果是在夏天，这是很困难的，但是在冬天，有厚厚的衣服作为保护，就不会觉得尴尬了。小知识隆胸手术有哪些类型?
1.假体隆胸手术：假体隆胸手术是选择适合患者的硅胶假体，通过手术的方法将硅胶假体置入乳腺后间隙或胸大肌下层：①置入乳腺后间隙，是将乳房假体置入胸大肌浅面的乳腺组织深面。这一隆胸手术简单，损伤小，隆胸位置外观形态，手触摸感均很自然。②置入胸大肌下层，是将硅胶假体置入胸大肌深层，可以减少假体破损和纤维囊性挛缩的机会，间隙分离准确，易分离。
2.自体脂肪隆胸手术：自体脂肪隆胸手术是通过医疗器械从患者自身进行抽吸脂肪，再将这些脂肪颗粒移植到胸部，主要的吸脂部位包括有腰、腹、臀、大腿等，因为这些部位皮下脂肪较丰厚。
自体脂肪隆胸手术的切口小，愈合后疤痕隐蔽，外形美观。而且有吸脂塑形的效果，但是通常需要多次手术，才能达到理想的乳房体积。由于此种女性整形采用自身组织做隆胸材料，对人体无害，人体本身不会对注入的自身脂肪组织产生免疫反应，排异反应，因此自体脂肪隆胸手术很安全。
no.2：吸脂
瘦身、减肥，这是不论男女都会经常热议的话题，冬季的寒冷使人更加富有饥饿感，总是会忍不住口上的欲望而受到美食的诱惑。冬季减肥又是时尚男女最重要的一个因素，吸脂减肥的方式在现在被大多数人所采纳，吸脂减肥是现代较有效的减肥手段之一。吸脂后，需要经过恢复期才能逐渐显示效果，所以有“冬季吸脂，春天美”的说法。
所以吸脂瘦身在冬季减肥方式中脱颖而出，并且吸脂手术对上班的白领人士也是格外有效的。针对现代人的生活习惯，解决在不知不觉中突出的腹部脂肪。不过为什么专家说冬季减肥做吸脂是最好的时间呢?下面我们来看看冬季减肥做吸脂的好处。
1.在脂肪囤积时消灭它：秋冬季人们的食欲大振，再加上气候宜人，睡眠充足，身体摄取的热量多于散发的热量，脂肪就会囤积，这个时候很适合进行吸脂手术。
2.术后恢复更迅速：秋冬季清凉舒爽气温适宜，这样的季节气温比较低，出汗会比较少，有利于恢复，大大缩短手术的恢复期，所以想通过快速减肥，拥有苗条身材的女性，选择在秋冬季做吸脂减肥手术是非常适宜的。
3.塑身衣裤不受罪：一般情况下，吸脂手术以后，为了更好效果地保证身材匀称紧致，要穿一段时间的塑身衣裤。如果天气炎热，那就未免太受罪了，而秋冬季则没有这方面的问题，还可以起到保暖的效果。
4.隐形瘦身大惊喜：冬季减肥做吸脂手术后一般需要半年左右的时间，才能使身体适应手术后状况，并让手术达到令人满意的效果。这样算来，秋冬季完成手术，半年以后，正好可以迎着第一缕春风大秀娇美身材。而且秋冬季衣物多，可以说是在旁人毫无察觉中，彻底告别减肥这一艰难历程，在惊喜蜕变中秀出苗条身材，成为众人的瞩目焦点。
no.3：美肤祛斑
女性朋友们都不希望自己的脸上出现斑点，斑点严重影响了爱美人士的面部美观，然而经过一年的紫外线摧残，皮肤黑了、暗了、累了，也变得脆弱了。冬季正是皮肤修复保养的最佳时机，冬天祛斑更有利于祛斑后的修复。通常，祛斑需要在术后涂抹防晒霜，冬季紫外线较弱，很易于祛斑者的治疗和恢复。
激光去斑技术是现在一种有效的去斑方法，效果显著，主要是采用其特有的像束激光照射原理，用其聚焦微型像束光学技术，来进行输出高能量的波长激光，来作用于受损部位的皮下组织，对于它的治疗范围也是非常广泛的，可以有效的作用于我们的肌肤，达到改善肤色不均匀，去除雀斑、缓解黄褐斑等等问题。而且在整个治疗过程时间也是非常短的，通常对于局部的治疗，也只需要5～10分钟即可，而且在通过相应的治疗之后，就可以看到不错的美白祛斑效果。同时，对于它的效果也是可以持续很长短时间。
冬季激光去斑效果好，并不是说寒冷的天气对手术效果本身有什么好处，而是有一些原因使得冬季成了祛斑的黄金季节：
1.手术后的发红皮肤，在冬天你可以戴口罩穿长袖长裤遮盖住，比如静脉曲张治疗中的血管，这在夏天也不太好力。
2.凉爽天气的阳光远没有夏天强烈，在这个季节进行集中去斑美白的护理，娇嫩的肌肤才不会被骄阳再次摧毁。
3.刚刚手术过后的皮肤比较敏感，你不用担心汗水滴落刺激到它。
4.如果术后几天内不能洗澡，这在夏天难以忍受，而要是在冬天的话就没那么困难了。
如果你早就想洗掉不喜欢的纹身图案，或是治疗腿上的静脉曲张，选择这个全身都可以裹得严严实实的季节，是再合适不过了。
no.4：面部除皱
岁月的年轮是每个女人心里的伤， 因为任谁也无法抵抗时间的消逝。当你的青春慢慢地流逝，当你那曾经吹弹可破的肌肤开始慢慢松弛，慢慢爬上细纹，年龄就已经不再是秘密了。是的，青春的确是每个女人穷其一生的追求，重返青春更是每个时尚女性上下求索的梦想。
人如果还年轻，就要尽早预防皱纹的产生。当细小的皱纹变大、变深时，光靠日常的皮肤保养就显得不够了。也许这时你就要考虑除皱了。凉爽的秋冬季节就是除皱的好时机。除皱手术无论是在哪个部位进行的，最重要的一点都是需要尽量避免日光直接照射手术部位，所以冬季温和的阳光是再适合不过的了。
现在主要应用的除皱方法有两大类：一种是非手术除皱；一种是手术除皱。下面介绍更适合冬季的除皱方法：
等离子射频技术：胶原蛋白逐渐流失使得皮肤衰老，通过刺激真皮层分泌更多新的胶原质来填补收缩和流失的胶原质空缺，恢复皮肤弹性，紧致皮肤、除皱、祛痘和嫩肤，若有经验丰富的医师操作，则可达到类似手术拉皮的效果。在做这类治疗手术前，一般均需在受治部位涂抹冷凝胶等以防止激光灼伤肌肤。而冬季人体本身的体表低温，更适合做此类肌肤护理治疗。这也是该项目有力进入秋冬季整形榜单的理由。
2.玻尿酸注射除皱：玻尿酸又称透明质酸，是一种天然多糖体，大量存在于人体肌肤的真皮层中，是肌肤锁水保湿的重要成分。皱纹的产生与玻尿酸的流失有着直接的关系，特别是随着年龄的增长，玻尿酸的含量会减少，进而造成肌肤干燥缺水而老化，并且产生皱纹、粗糙、晦暗及，肤色不均匀等问题。
no.5：脱毛
对爱美的女性来说，前臂、小腿的汗毛，甚至腋毛已经成了她们的心病，每到夏天临近，很多人就开始利用各种工具准备告别“毛手毛脚”。殊不知，秋冬才是脱毛的最佳季节。
1.毛发生长有周期，永久脱毛需多次脱毛才能完成。如果有某种产品号称一次性就能够永久脱毛，那么十有八九是假的。因为毛发作为生理结构的一部分，同其他器官一样是生命不息，代谢更新不止。表皮上的毛发有生长期、退行期和休止期之分，每天都会有一部份人体毛发正常脱落，又有新的毛发生长出来补充。无论何种永久脱毛方法均针对可以明显识别的毛发起作用，而对于处于休眠期的毛发不起作用，因此必须等休眠期的毛发苏醒后再进行除毛。因此永久脱毛不可能1次完成，一般需要进行3～6次脱毛，才能基本达到永久脱毛效果。也就是说，永久脱毛的时间跨度一般来说在半年左右才是正常的。所以，从秋冬开始进行脱毛，到夏天的时候是刚好可以完美的展示自己。
2.从皮肤健康护理角度来说，秋冬气候更宜人，无需担心被曝晒。紫外线对于皮肤的伤害很大，夏天脱毛后如果防晒不到位，容易对皮肤造成损伤。而秋冬没有像夏天一样强烈的紫外线，大家穿着长衣长裤，因此完全不用担心做过永久脱毛后被日光暴晒，只需做简单皮肤维护即可，这样就避免了在夏天需要小心翼翼的避免曝晒，也省去了定时进行专项防晒保护的麻烦。
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