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你们知道什么是飞跃丛林吗?我简单地跟你们讲一讲吧!这是需要一个多小时车程才能到达深山老林里，在几十米高的大树上面搭个平台，用来做准备工作，再把两棵树之间用绳索连接起来，从大树的这一端滑到那一端，这就是飞跃丛林。飞跃丛林根据体重不同，身高不同，它所设定的难度也不同。大家可以根据自己的情况选择不同的难度，这次我选择的难度系数不算太高。
在飞跃丛林之前，我们有两位教练，他们帮我们戴上头盔、锁扣等安全装备，戴上这些东西后，我顿时感觉自己重了许多。我们还带了一瓶矿泉水，因为飞跃丛林需要大量时间和体力，以便在途中解渴或补充体力。
飞跃丛林即将开始，我怀着激动的心情走上平台，心“砰砰”直跳，在这激动的心情中还带有一丝丝的害怕，生怕从大树上掉下来。轮到我了，我的心顿时加快了跳跃，我在树上俯视，足足有两三十米高呢!我犹豫了一下，但又迫不及待想感受感受这种感觉，最终我闭着眼睛，咬紧牙关跳了下去。不过，我的手一直紧紧地抓着绳子，不肯松开，生怕手一松就掉下去了。
渐渐地，我适应了这种感觉，便放开了胆，把手松了开来，那迎面吹来的阵阵凉风，使原本让人热得抓狂的夏日，又戴了这么多的装备，瞬间变成了凉爽的秋天。
飞跃丛林可比呆在家里玩游戏好玩多了，希望下次还有这样的项目。
7月25日星期二晴
刚发完了暑假日记（十），我迫不及待地打开电脑“天气助手”软件，看了看天气预报，温度、天气趋势、空气质量等各项指标都令我大吃一惊。
南京的红色高温警报已拉响，这几日的气温都超过36度，明天低温是29度，高温是39度；星期四低温是29度，高温是39度；星期五低温是29度，高温是38度；星期六低温是28度，高温是37度；星期日低温是28度，高温是37度。只看着，都能感觉到每一天的温度都是那么的热。
天气趋势为高温与低温的温差并不大，都控制在10度之内，今天温差是10度，明天的温差是10度，星期四的温差也是10度，星期五的温差是9度，星期六的温差也是9度。
空气质量指数是108，为轻度污染。是27，显示为正常。在全国空气质量排名，南京空气质量排第379名，所以我们要保护环境、爱护环境。空气质量排名前三的城市是海口、伊春、怒江；空气质量排名倒数的城市是漯河、三门峡、平顶山，那儿的人真要好好保护环境喽。
夏天彻彻底底的来了，太阳火辣辣的烤着大地，不远处传来知了的声音。太阳让人坐立不安，在树下乘凉也感到急躁。最近的天气真的很热啊！
暑假里，妈妈带我去阳光大酒店的游泳馆学游泳。
第一天， 教练先教我们换气，换气的方法是先在
水面深深的吸一口气，潜到水里后用鼻子使劲吐出气。刚开始我经常呛水，不是还没把头探出来就吸气，就是水下用嘴吐气，水钻进了鼻子里，十分难受，不过现在我已经不呛水了。
第二天， 教练终于要教我们蛙泳了，我兴奋极了。
教练先让我们在长椅子上趴着练动作，教练对我们讲了洼泳的动作：先把脚往里面沟，把小腿往前弯曲到腰附近，然后从两侧把腿蹬开，把脚要伸直，这们就可以减少阻力。第一次游，教练让我们套上游泳圈游。第二次，教练就让我们拿差塑料浮板游，说是浮板，其实把手浮上水面，只要稍加压力，它就沉下去了，虽然沉得不深，伸还是有一定深度的，怪不得教练第一次不让我们拿呢。
第三天到了，教练教了我们划臂的动作，划臂就是憋一口气在水中游时，游了一会儿，憋不住时，只要把双手往两侧一划，头就可以浮上水面，伸时间很短，你在这此时间里可以换一口气，接着游，前几次我还不太熟练，经常呛水。我绕着游泳池游了几圈，都没呛一口水，我高兴极了。
我终于学会了游泳，我心里比吃了蜜声学家甜。我想游泳真好，既是一项锻炼身体的体育活动，又是一个逃生的技能。我现在越来越喜欢它了。
谈起暑假，或许是孩子尽兴玩耍的节日，抑或是培训班遍地开花的时间。但这个暑假对我来说却意义非凡，它既是小学生涯的终结，又是初中生活的开启。在这个过渡期里，我要去做的事情还有许多。
no。1勤奋学习式
除了家长给咱们报的课外培训班之外，在家中预习课本也是必需的。因为三年的初中生活用一个字来概括那便是苦啊！因此，如果诸位想在中学冒尖，就在这个假期里，抓紧预习吧，一步领先，步步领先！
no。2休闲娱乐式
若是一直埋头疾书，那就好比呆在压力舱里，适当的放松可以使神经舒缓、解压。在房间里吹吹冷气、听听音乐、看看漫画，也可以咬一根冰棍，使脑力劳动得到调节、缓冲。但不能过度放松，从早到晚都守着电视机、电脑，不仅对身体造成危害，而且会导致脑部智力下降！
no。3博览群书式
在这两个月的时间里，假如没有机会外出旅游，书籍将会是你的良师益友。上自天文地理下至历史文学，各式各样，任你我流连其间！
现在，暑假生活正式拉开了序幕，你，我，just do it！
今天，终于放假了，可以放松一下了。假期里妈妈给我报了篮球班，每天前我都坚持从早上06：30练到08：00。回到家我每天都坚持写暑假作业2小时。
有时候我的作业做完的早，爸爸还带我去游泳。因为爸爸有游泳比赛，所以爸爸每天都带我去练习游泳，我晒得像个非州小黑人。
暑假妈妈还带我去了两次淇河，淇河风景如画，河水清澈见底，我们还在淇河的石头下捉螃蟹，我还在淇河的清水里游泳、玩竹筏，我们还玩了堵大坝的游戏。
20xx年8月8日是奥林匹克第29届运动会，我和爸爸、妈妈一起看了北京奥运会的开幕式。节目丰富多彩，五彩缤纷的烟花在鸟巢的四周绽放，有29个烟花脚印走向鸟巢，寓意奥林匹克第29届运动会来到了北京。
我喜欢运动员的精神和勇气，我们中国的51枚金牌都是用我们运动员的辛勤汗水浇洒出来的，我要学习运动员的顽强拼搏和坚持不懈的精神。
我的暑假过的快乐而又充实。
暑假来到故乡这么多天，我留下许多回忆。其中，最有趣的是玩“猫捉老鼠”的游戏啦！
来到空地上，我们一共有20个人，五名男孩子当老鼠，我和其他四名女孩子当猫，其余的同学手拉手，围成一个圈做老鼠洞。
游戏开始了，我躲在洞外，目不转睛地盯着老鼠洞。心想：“可恶的老鼠，你再狡猾也要把你捉住！”只见老鼠们在洞里，东瞧瞧，西望望，猫着腰，探头探脑，盘算着怎样才能出动找食物吃。可是，他们左转转，右转转，就是不敢出洞口，累得我腿都酸了。我直起身子，叉着腰冲着老鼠大声喊：“坏老鼠，快出来！”老鼠哪里听我的，反倒歪着脑袋，挤眉弄眼地气我。逗得大家一个劲地笑。
正当我为难的时候。同伴对我笑了笑，我忽然想起同伴的话，对！我要当一只机灵的猫，就得动脑筋想办法。
于是，我又躲在洞外，背过脸，蹲下假装系鞋带，可是我的眼睛一直盯着洞口。这时，果然有一只老鼠上当了，他探出脑袋，瞧了一眼，噌地蹿出洞口，我立刻跳起来，扑过去，一把抓住他的衣角，老鼠使劲挣扎，我就是不松手，他只得乖乖地做了俘虏。
我们的精彩表演赢得大家一片掌声，同伴说我又机灵又勇敢，是一只好猫。我不好意思地“咯咯”笑了一下。
游戏结束了，我想：无论做什么事，都要动脑筋，才能把事情做好。
暑假的一个傍晚，我和妹妹下楼乘凉，发生了一件有趣的事。
我们刚下楼，就听见一阵蛐蛐的声音从草丛中传来。我们走到跟前，拨开草丛一看，哇，这儿有两只蛐蛐儿。我心中暗喜。经过和妹妹的一番商讨之后，我们一致同意捉蛐蛐。说干就干，我们飞快地跑回家，一人拿着一个小瓶子，再次跑到草丛边。我们盯准目标，用手猛地一盖，但却让它跑掉了。稍等片刻之后，我和妹妹卷土重来，趁它们不备，又用手小心翼翼地一盖。哈哈，蛐蛐被我们给逮了个正着。
按照这种方法，我们又逮了许多，清点一下战利品：“1只、2只、3只……”哇噻，我们一共捉了12只。正当我非常得意之际，突然我看到瓶子里那十几只蛐蛐蹦来跳去欲逃生的可怜模样，一股怜爱之心顿时涌上心头。
过了一会儿，我提议说：“妹妹，咱们把蛐蛐儿放了吧！”妹妹疑惑不解地问：“姐姐，我们费了好大劲儿才捉到这12只蛐蛐的呀，为什么要把它们放了？”我解释说：“傻丫头，蛐蛐是益虫，它可以帮人们捉害虫呀！”“噢，原来是这样，那我们把它们放了吧！”妹妹天真地说。
我打开瓶盖，蛐蛐们一窝蜂地从瓶子中跳了出来，还不时地发出“啾啾”的声音，好像在说：“谢谢你放了我们。”
顿时，草丛中又响起了悦耳动听的夏日之歌
在暑假的我有语文作业，数学作业，英语作业……灭除家中蚊子是我的作业，所以这重任就落到我的身上了。
夏天蚊子入侵我们家里，弄得佳人鸡犬不宁。连睡觉都不能好好睡。
蚊子危害很大，它不仅吸血，被吸血后十分严重会破坏你的免疫系统，长久之后，感冒，咳嗽都防不胜防，可令你死亡啊！
所以我这次要歼灭蚊子。我先在客厅里翻箱倒柜找东西，哈，找到拉！我欣喜若狂，防蚊器——蚊香加上打火机-——绝配，熏死你哈！但这并不是长久之计，心里像十五个水桶打水——七上八下。最好是杀死蚊子。
我左思右想就想出，有道是：一人计短二人计长。找老妈，心动不如行动。老妈使用诱惑计，我蓄势待发，手拿电蚊拍冲锋陷阵，保家为国。果然，不出所料，蚊子喜欢蓝衣服刚好诱惑成功。一股焦味飘来真是曹操下江南——来得凶败得惨。蚊子军基本上尸骨无存，被电得连个渣都不剩。
老妈见此又用同一计，但蚊子也很聪明有道是：吃一堑长一智。但逃不过我的神功，还 有战死沙场的。
这次特殊作业完成不错，但还 在进行着。
炎炎夏日悄然而至，快乐暑假如约而来。我的暑假生活不仅过得快乐，而且充实有意义。
在暑假里，我不仅制定学习计划，而且还规划了自己丰富的假期生活。
每天上午，我准时八点开始读书，读英语、读经典名著，背古诗、优美片段，写假期作业。下午，我去数学老师那学数学。晚上，就是我最开心的时候了。
每天晚上七点，我准时来到黄山区的广场上，那的人可真多呀！在广场四周坐满了不同学校、不同年级的小朋友，他们把自己精美的玩具拿出来卖，换回自己喜爱的玩具。
那的东西可真多！有栩栩如生的陶瓷制品，有形象逼真的模型飞机、各式的车，还有美丽可爱的布绒娃娃，憨态可掬的绒毛小动物……真是琳琅满目，令人眼花缭乱，目不暇接。
最吸引人眼球的就是各种书籍杂志，有作文、漫画、教材、还有文学名著……购买的人很多。人们在物质生活提高的同时，也在用知识充实自己的精神生活。
我也把自己精美的小玩具拿出来卖，一是体验生活，更是用自己的劳动换取零用钱，来帮助那些需要帮助的人。
虽然我的暑期生活很紧张，但我觉得很愉快、充实，我受益匪浅。我品味了收获的喜悦，领略了收获得缤纷，暑假因我的收获而精彩，因我的精彩而亮丽！
今天，我给大家说一说我们从辅导班参加的活动——摘葡萄。
早晨，我们早早来到学校门口集合。老师先把标有1-15这几个数字的数字贴分给开车来的家庭，并告诉开车来的家庭把它贴在自己的车上。离开辅导班之后，我们就按顺序出发了。老师的车在最前面，我和妈妈还有哥哥坐在一位阿姨的车。
上车之后，我兴奋地不得了。真想快速的地到刘双老师家去看看葡萄园是什么样子的?车开在路上，我看到许多美景。过了好久，终于到了刘双老师家，我看到了一大片的葡萄园，美丽极了。
下了车，我们没有立刻涌入果园。老师按照报名顺序，把我们分成a、b两组。老师先给我们讲解了葡萄知识，又让我们抢答问题，答对题多的先进园。
分完组，老师就给我们两组提出问题让我们抢答。抢答很快就结束了，最后我们a组赢了，所以我们a组就先进去摘葡萄。我们先拿了工具—一把剪刀和一个桶，然后我们就进去摘葡萄了。我们到了中间一列摘的葡萄，葡萄的叶子好像人的手掌。我们摘的葡萄很大，摘完后，我才品尝了一下自己摘的大葡萄，之后又品尝了别人摘的小葡萄。呀!我们摘的好酸，刚才听别人说大葡萄很酸，我还不信。现在，我非常后悔自己没有摘小葡萄。
我非常喜欢这次的摘葡萄活动，真令人难忘啊!
今年暑假，我和奶奶、爷爷去了北京，早先我就听说过北京有多美，今天我就来看一下是不是真的。
8月16日的早晨，我们到达了北京，刚一出站，走上天桥，往下一看，街道上人来人往，大马路上车水马龙，北京真是一个繁华而又宽广的城市！走在大街上，居民的房子大都是古老的房子，而大楼却全都是新的，真是一个古老而又有一点崭新的大北京。
北京的景点数登八达岭长城，八达岭长城是因四通八达而得名，是中国人民用劳动得来的成果。长城上的青砖一块就有上千斤重，不难想像，当时秦始皇造长城用了多少人力和物力呀。
北京的特色小吃有许许多多种，其中最主要的就莫过于北京烤鸭了。北京烤鸭是经过特殊工序，然后再经过烤炉烤制而成，出炉时鸭皮成全红色，十分好吃。呆在北京的最后一个晚上，我有幸看到了降国旗。降国旗先是一队拿枪的士兵走在有灯光的桥上，然后降下国旗，最后护送国旗走进天安门。
回沙市前，我们还去了木兰围场、军马场，在军马场骑了马，射了箭，打了实弹，真尽兴啊！
在回沙市的车上，我想：北京、内蒙古真好玩啊！有机会我一定要再去玩！
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