培养自尊自信的良好品格（精选11篇）
河南省濮阳市第五中学 王飞
一、教学目标
1、能够运用教材介绍的方法，通过有效途径，培养、锻炼和提高个人自尊意识和自信心。
2、保持个人自尊自信的正确方向，把个人的自尊自信上升为民族自尊心和自信心，使自己成为一个对祖国、对人民有用之才。
二、教学重点与难点
1、如何。
2、如何寻找个人自尊自信的支点。
三、教学方法
讨论法
四、教学过程
[导入 新课]
自尊自信这种积极的心理品质不是天生的，他是在生活、学习和工作中逐步培养起来的。那么，我们应该怎样培养自己的自尊自信，怎样自觉进行自尊自信的品质修养，是我们今天学习的主要内容。
[讲授新课]
（一）展示学习目标
1、弄懂自尊自信的品格是逐步培养起来的。
2、要从总体上把握的方法和途径。
（二）展示自读提示
1 怎样
2 怎样寻找个人自尊自信的支点?
3 如何全面的看待自己?
4 怎样创造成功的记录?结合自己的实际情况谈谈自己是怎样一步步取得成功的?
5培养自尊自信,为什么应该把个人自尊自信上升为国家的自尊自信?
（学生预习看书8分钟，教师巡视）
（三）先提问，然后根据回答的情况重点讲清以下问题：
1、如何寻找自尊自信的支点
2、如何创造成功的记录
3、培养自尊自信,为什么应该把个人自尊自信上升为国家的自尊自信?
（四）总结本节内容
五、课堂练习
1、“维护国家尊严是大人的事，与我们中学生无关”这种想法对么？
答：这种想法是错误的。因为：
（1）把个人的自尊自信上升为集体、国家和民族的自尊自信是自尊自信方面对我们提出的道德要求，同学们不能因为自己年龄尚小就认为维护国家尊严与己无关。
（2）我们应牢记：个人的自尊自信与国家、民族、集体的自尊自信紧密相联，尤其现今是一个开放的时代，国与国的交往日益频繁，而我国加入WTO，会使更多的外国人走进我们的生活，这就使我们中学生在学习生活中会有许多机会接触到愈来愈多的外国人，因而注意自己的一言一行，自觉维护国家的尊严，不做有损国格、人格的事，这不仅是每个中学生应有的民族自尊心和自信心，也是每个中华人民共和国公民应进的责任。
2、做基础训练
历法 医学
教师指导学生阅读课文，并填写本表格。
（参考答案）
科目 时间 成果 天文 夏朝 记录了我国最早的一次日食。 春秋（公元前613年） 鲁国天文学家观测到一颗彗星扫过北斗，这是世界上关于哈雷彗星的最早记录。 历法 夏朝 农历又称“夏历”源于夏朝。 商朝 历法逐渐完备，历法称为“殷历” 战国 制定出24个节气，这是历法上最大的成就。 医学 商朝 甲骨文中记载的疾病有数十种。 周朝 医学分为内科、外科、营养保健科和兽医四科。 春秋战国 名医扁鹊采用望闻问切四诊法诊断疾病，四诊法一直为中医沿用。
三、丰富多彩的文学艺术
1、《诗经》
教师首先提问：那位同学能够简单的介绍一下有关《诗经》的知识。学生可能会说出一些有关知识，教师在此基础上加以总结，指出《诗经》是我国第一部诗歌总集，相传由孔于编订，全集305篇，绝大部分是西周到春秋时期的诗歌，其中160多篇是政府的采诗官从各地收集的民间诗歌，涉及到人们生活的各个方面。从这些古老的作品里，我们可以听到古代歌咏劳动或爱情的声音，也可以听到人民对暴政不满而呐喊的声音。同时介绍两首作品：《硕鼠》硕鼠硕鼠，无食我黍，三岁贯汝，莫我肯顾。誓将去汝，适彼乐上。乐土乐土，爱得我所。《伐檀》坎坎伐檀兮，置之河之干兮，河水清且涟漪。不稼不穑，胡取禾三百廛兮?不狩不措，胡瞻尔庭有悬猢兮?彼君子兮，不素餐兮!大家想一想，《诗经》里的民间诗歌主要有什么特点?《诗经》中的大部分作品较为深刻地反映了社会现实，在我国诗歌创作史上初步形成了现实主义传统，这种现实主义的写法对后世文学创作产生了深远的影响。《诗经》在我国历史上占有光辉的地位。
2、屈原和《离骚》
教师提问：每年农历的五月初五，人们都要吃粽子、划龙舟，相传是为了纪念谁？这种民俗反映了人们什么思想感情呢？在学生回答之后，教师继续提问：他为什么受到人们这样的爱戴呢？估计学生能够回答出前两个表面上的问题，但是对深层次的第三个问题可能概括不清，教师可以让学生看课本上插图《屈原》和教材中有关内容，并配以画外解说：这位目视远方，面有愁容的人物就是屈原。那么，他在为什么而发愁呢？用他自己的话来说就是："长叹息以掩涕兮，哀民生之多艰！"由此切入，通过简单介绍屈原的生平和《离骚》，（屈原，出身于楚国贵族。他出生在动荡的战国时代。面对秦国日益强大、楚国渐趋衰落的局面，他主张举贤任能，立法富国，联齐抗秦，一统天下，但却受到当权者的排挤，被免职流放。屈原痛感空怀壮志、报国无门，于夏历五月五这天投汨罗江而死。屈原不仅是一位很有抱负的政治家，而且是一位伟大的诗人。他吸收南方民歌之精华，采楚国方言，创造了一种新体诗歌"楚辞"，写下许多优秀诗篇，《离骚》是其中名篇。《离骚》是一篇优秀的抒情长诗。它以丰富的想象，真挚的感情，表达了诗人对理想和真理的执著追求，对楚国和人民的深切爱恋。全诗分为两部分。第一部分描述诗人的身世、黑暗势力对他的迫害以及自己的政治理想，对祖国、对人民的深厚的感情。诗人表示自己决不放弃美与善的理想。"虽九死其犹未悔"，决不与那帮小人同流合污。屈原的作品不仅对我国后世的诗歌创作产生了深远的影响，而且流传国外，受到各国人民的喜爱，他的诗作先后被译成多国文字。1953年屈原被列为世界文化名人。）使学生最终回答出由于屈原既是一位很有抱负的政治家，又是一位伟大的诗人，他忧国忧民，不肯与恶势力妥协，最终怀着满腔的爱国热情和一腔的忧愤投江而死，所以他受到了人民的爱戴。
3、青铜艺术
教师出示包括四羊方尊在内的几件有代表性的商周时期的青铜器图片，增强学生的直观印象，然后让学生带着问题1、我国青铜艺术的鼎盛时期是什么时期？2、代表作是什么？ 3、商周的青铜艺术的特点是什么？去自学。估计学生可以毫无问题地回答出商朝和四羊方尊，但是特点恐怕概括不全。教师应在学生答案的基础上加以总结。
4、钟鼓之乐
教师出示编钟的图片，边看边讲：编钟由青铜铸成，分三层排列在刻满彩绘花纹的钟架上，气势宏伟而壮观。最上层的叫钮钟，是用来定调的，只要准确地敲击标音位置，就能发出合乎一定音阶的声音。中层叫甬钟，有三个半八度音阶，能演奏各种乐曲，声音清脆嘹亮，悦耳动听。下层也叫甬钟，因为形大体重，所以声音深沉宏亮，在演奏时能起到烘托气氛与和声作用。用这套悬挂的编钟，至今仍可以演奏出古今中外的各种乐曲。
本框现题名改为。其主体内容是在原教材第四框的基础上构架而成的。这一框是全课的教学重点，也是指导学生学习这课的主要目的。可以说，指导学生学习有关自尊自信方面知识的目的，就在于指导学生的践行。
至于课文提出的培养自尊自信的三条途径，前两条是实际性的指导，第三条“要有正确的方向”是方向性的指导。此三条途径仍沿用了原先教材的提法。只是在第一条“寻找个人自尊自信的支点”上做了些修改。依据修订后的课程标准，将有关如何正确地、全面地、发展地看待自己即原课程标准第一单元的相关内容移至此处。因为个人自尊心、自信心的确立，归根结蒂，是与个人如何认识与评价自己联系在一起的，这样就避免了相关内容的重复，使全书的逻辑体系更加顺畅。
导入 ：
方式一：1.什么是自尊自信？
2.为什么说自尊自信是青少年成才和成功的重要条件？
3.什么样的自尊自信才是正确的自尊自信？
通过前面的学习，我们已经知道了自尊自信与个人成长之间有着密切的关系。我们每一个有志于取得一番成就的人，应该具有这种品质。但是，这种品质不是天生的，而是在后天的学习、生活、工作中逐步培养起来的。那么，如何培养这种心理品质呢？
方式二：自尊自信的培养受哪些因素的影响？其中最关键的因素是什么？（自尊自信产生于我们对自己的正确认识。自尊自信的培养受着家庭、学校和社会环境的影响；但关键在于自己的自觉修养。）
学生活动：（投示个案，让学生以四人小组为单位进行讨论，然后各组派代表发言：案例中的笨笨怎样才能树立起自尊自信呢？）
教师对学生的发言不作补充纠正，只给简单的评价，最后导入 本课课题。
第一，寻找个人自尊自信的支点（板书）
学生活动：找优点
① 以小组为单位。
② 每组指定一名同学作为找优点的对象。
③ 自我找优点与小组其他成员给其找优点同时进行。
④ 教师提示：“优点”不光是指学习好，体育好、唱歌好、跳舞好、口才好、人缘好、模仿能力强、做饭好等都是优点。
⑤ 时间五分钟。
⑥ 先由自己陈述所找优点，然后由小组其他成员陈述。
⑦ 当学生说出自己的优点后，教师示意学生掌声鼓励。
（目的：激发学生的自豪感，增强自信心。）
说一说：让被找优点的同学说说自己是用哪些具体的方法找到自己优点的？引出正面三点：
①要正确地认识和评价自己
②要全面地看待自己
③学会用发展的眼光看待自己
第二，创造成功的记录
可以说，成功的生活经验是个人自尊自信的基础，一个在生活的历程中充满了失败记录的人，是不可能有自尊自信的。所以，创造成功的记录，对于缺乏自信的人来说，尤其重要。
①选准适当的目标（板书）
什么是适当呢？简单的说，就是量力而行。
②勇敢地行动
这是取得自信的基本途径。光说不做只是一句空话，只有在实际行动中，才能逐步提高自己的能力，体验到成功的喜悦，从而不断地增强自信心。
③克服依赖心理
教师可结合学生在学习、生活中的事例说明。(考试目标的确定、独立完成作业 、家务)
第三，要有正确的方向（板书）
把个人的自尊自信上升为集体、国家和民族的自尊自信。这是自尊自信对我们提出来的道德要求，要求我们处处为国家、民族的利益为重，不做有损国格、人格的事。
分三层意思：第一层是，民族精神是自立于世界民族之林的支撑；第一层是，从历史角度说明我们有伟大的民族精神，我们有理由自尊自信，我们要弘扬民族精神；第三层是，从现在的角度说明，我们应该有民族自尊心和自信心。
议一议：民族自卑心理的表现和行为还有哪些?(教师可根据学生所说情况补充)
设疑引伸：
①在对外交往中，是否还需要讲求自尊自信，维护国家的尊严呢?
②国家、民族需要自尊自信，个人也需要自尊自信，但我们有些同学却总认为自己还是一名学生，国家尊严是大人们的事，与我无关。这种说法正确吗?
培养自尊自信的良好品格
本框现题名改为“培养自尊自信的良好品格”。其主体内容是在原教材第四框的基础上构架而成的。这一框是全课的教学重点，也是指导学生学习这课的主要目的。可以说，指导学生学习有关自尊自信方面知识的目的，就在于指导学生的践行。
至于课文提出的培养自尊自信的三条途径，前两条是实际性的指导，第三条“要有正确的方向”是方向性的指导。此三条途径仍沿用了原先教材的提法。只是在第一条“寻找个人自尊自信的支点”上做了些修改。依据修订后的课程标准，将有关如何正确地、全面地、发展地看待自己即原课程标准第一单元的相关内容移至此处。因为个人自尊心、自信心的确立，归根结蒂，是与个人如何认识与评价自己联系在一起的，这样就避免了相关内容的重复，使全书的逻辑体系更加顺畅。
导入：
方式一：1.什么是自尊自信？
2.为什么说自尊自信是青少年成才和成功的重要条件？
3.什么样的自尊自信才是正确的自尊自信？
通过前面的学习，我们已经知道了自尊自信与个人成长之间有着密切的关系。我们每一个有志于取得一番成就的人，应该具有这种品质。但是，这种品质不是天生的，而是在后天的学习、生活、工作中逐步培养起来的。那么，如何培养这种心理品质呢？
方式二：自尊自信的培养受哪些因素的影响？其中最关键的因素是什么？（自尊自信产生于我们对自己的正确认识。自尊自信的培养受着家庭、学校和社会环境的影响；但关键在于自己的自觉修养。）
学生活动：（投示个案，让学生以四人小组为单位进行讨论，然后各组派代表发言：案例中的笨笨怎样才能树立起自尊自信呢？）
笨笨总是笨手笨脚的，什么事情都干不好，功课在班上是倒数的，体育成绩不及格，在学校被老师批，回家挨妈妈骂。笨笨决心改变自己，于是在假期定了一个计划，要求自己每天早晨锻炼跑5000米；然后开始一天的学习，争取在假期里把上个学期的功课复习3遍。第一天，笨笨早上没起来，耽误了长跑，整整一天都在埋怨妈妈没有按时叫他，以致一天的计划没法进行，于是笨笨决定从明天开始。第二天早上，笨笨跑步回来觉得很累，没有精力去学习，于是他想：“还是从明天再开始学习吧。”就这样，一个假期快过完了，笨笨发现自己没有一天能够按时完成计划，他非常沮丧，觉得自己没有希望了。
教师对学生的发言不作补充纠正，只给简单的评价，最后导入本课课题。
第一，寻找个人自尊自信的支点（板书）
学生活动：找优点
① 以小组为单位。
② 每组指定一名同学作为找优点的对象。
③ 自我找优点与小组其他成员给其找优点同时进行。
④ 教师提示：“优点”不光是指学习好，体育好、唱歌好、跳舞好、口才好、人缘好、模仿能力强、做饭好等都是优点。
⑤ 时间五分钟。
⑥ 先由自己陈述所找优点，然后由小组其他成员陈述。
⑦ 当学生说出自己的优点后，教师示意学生掌声鼓励。
（目的：激发学生的自豪感，增强自信心。）
说一说：让被找优点的同学说说自己是用哪些具体的方法找到自己优点的？引出正面三点：
①要正确地认识和评价自己
②要全面地看待自己
③学会用发展的眼光看待自己
第二，创造成功的记录
可以说，成功的生活经验是个人自尊自信的基础，一个在生活的历程中充满了失败记录的人，是不可能有自尊自信的。所以，创造成功的记录，对于缺乏自信的人来说，尤其重要。
①选准适当的目标（板书）
什么是适当呢？简单的说，就是量力而行。
②勇敢地行动
这是取得自信的基本途径。光说不做只是一句空话，只有在实际行动中，才能逐步提高自己的能力，体验到成功的喜悦，从而不断地增强自信心。
③克服依赖心理
教师可结合学生在学习、生活中的事例说明。(考试目标的确定、独立完成作业、家务)
第三，要有正确的方向（板书）
把个人的自尊自信上升为集体、国家和民族的自尊自信。这是自尊自信对我们提出来的道德要求，要求我们处处为国家、民族的利益为重，不做有损国格、人格的事。
分三层意思：第一层是，民族精神是自立于世界民族之林的支撑；第一层是，从历史角度说明我们有伟大的民族精神，我们有理由自尊自信，我们要弘扬民族精神；第三层是，从现在的角度说明，我们应该有民族自尊心和自信心。
议一议：民族自卑心理的表现和行为还有哪些?(教师可根据学生所说情况补充)
设疑引伸：
①在对外交往中，是否还需要讲求自尊自信，维护国家的尊严呢?
②国家、民族需要自尊自信，个人也需要自尊自信，但我们有些同学却总认为自己还是一名学生，国家尊严是大人们的事，与我无关。这种说法正确吗?
河南省濮阳市第五中学 王飞
一、教学目标
1、能够运用教材介绍的方法，通过有效途径，培养、锻炼和提高个人自尊意识和自信心。
2、保持个人自尊自信的正确方向，把个人的自尊自信上升为民族自尊心和自信心，使自己成为一个对祖国、对人民有用之才。
二、教学重点与难点
1、如何。
2、如何寻找个人自尊自信的支点。
三、教学方法
讨论法
四、教学过程
[导入 新课]
自尊自信这种积极的心理品质不是天生的，他是在生活、学习和工作中逐步培养起来的。那么，我们应该怎样培养自己的自尊自信，怎样自觉进行自尊自信的品质修养，是我们今天学习的主要内容。
[讲授新课]
（一）展示学习目标
1、弄懂自尊自信的品格是逐步培养起来的。
2、要从总体上把握的方法和途径。
（二）展示自读提示
1 怎样
2 怎样寻找个人自尊自信的支点?
3 如何全面的看待自己?
4 怎样创造成功的记录?结合自己的实际情况谈谈自己是怎样一步步取得成功的?
5培养自尊自信,为什么应该把个人自尊自信上升为国家的自尊自信?
（学生预习看书8分钟，教师巡视）
（三）先提问，然后根据回答的情况重点讲清以下问题：
1、如何寻找自尊自信的支点
2、如何创造成功的记录
3、培养自尊自信,为什么应该把个人自尊自信上升为国家的自尊自信?
（四）总结本节内容
五、课堂练习
1、“维护国家尊严是大人的事，与我们中学生无关”这种想法对么？
答：这种想法是错误的。因为：
（1）把个人的自尊自信上升为集体、国家和民族的自尊自信是自尊自信方面对我们提出的道德要求，同学们不能因为自己年龄尚小就认为维护国家尊严与己无关。
（2）我们应牢记：个人的自尊自信与国家、民族、集体的自尊自信紧密相联，尤其现今是一个开放的时代，国与国的交往日益频繁，而我国加入WTO，会使更多的外国人走进我们的生活，这就使我们中学生在学习生活中会有许多机会接触到愈来愈多的外国人，因而注意自己的一言一行，自觉维护国家的尊严，不做有损国格、人格的事，这不仅是每个中学生应有的民族自尊心和自信心，也是每个中华人民共和国公民应进的责任。
2、做基础训练
历法 医学
教师指导学生阅读课文，并填写本表格。
（参考答案）
科目 时间 成果 天文 夏朝 记录了我国最早的一次日食。 春秋（公元前613年） 鲁国天文学家观测到一颗彗星扫过北斗，这是世界上关于哈雷彗星的最早记录。 历法 夏朝 农历又称“夏历”源于夏朝。 商朝 历法逐渐完备，历法称为“殷历” 战国 制定出24个节气，这是历法上最大的成就。 医学 商朝 甲骨文中记载的疾病有数十种。 周朝 医学分为内科、外科、营养保健科和兽医四科。 春秋战国 名医扁鹊采用望闻问切四诊法诊断疾病，四诊法一直为中医沿用。
三、丰富多彩的文学艺术
1、《诗经》
教师首先提问：那位同学能够简单的介绍一下有关《诗经》的知识。学生可能会说出一些有关知识，教师在此基础上加以总结，指出《诗经》是我国第一部诗歌总集，相传由孔于编订，全集305篇，绝大部分是西周到春秋时期的诗歌，其中160多篇是政府的采诗官从各地收集的民间诗歌，涉及到人们生活的各个方面。从这些古老的作品里，我们可以听到古代歌咏劳动或爱情的声音，也可以听到人民对暴政不满而呐喊的声音。同时介绍两首作品：《硕鼠》硕鼠硕鼠，无食我黍，三岁贯汝，莫我肯顾。誓将去汝，适彼乐上。乐土乐土，爱得我所。《伐檀》坎坎伐檀兮，置之河之干兮，河水清且涟漪。不稼不穑，胡取禾三百廛兮?不狩不措，胡瞻尔庭有悬猢兮?彼君子兮，不素餐兮!大家想一想，《诗经》里的民间诗歌主要有什么特点?《诗经》中的大部分作品较为深刻地反映了社会现实，在我国诗歌创作史上初步形成了现实主义传统，这种现实主义的写法对后世文学创作产生了深远的影响。《诗经》在我国历史上占有光辉的地位。
2、屈原和《离骚》
教师提问：每年农历的五月初五，人们都要吃粽子、划龙舟，相传是为了纪念谁？这种民俗反映了人们什么思想感情呢？在学生回答之后，教师继续提问：他为什么受到人们这样的爱戴呢？估计学生能够回答出前两个表面上的问题，但是对深层次的第三个问题可能概括不清，教师可以让学生看课本上插图《屈原》和教材中有关内容，并配以画外解说：这位目视远方，面有愁容的人物就是屈原。那么，他在为什么而发愁呢？用他自己的话来说就是："长叹息以掩涕兮，哀民生之多艰！"由此切入，通过简单介绍屈原的生平和《离骚》，（屈原，出身于楚国贵族。他出生在动荡的战国时代。面对秦国日益强大、楚国渐趋衰落的局面，他主张举贤任能，立法富国，联齐抗秦，一统天下，但却受到当权者的排挤，被免职流放。屈原痛感空怀壮志、报国无门，于夏历五月五这天投汨罗江而死。屈原不仅是一位很有抱负的政治家，而且是一位伟大的诗人。他吸收南方民歌之精华，采楚国方言，创造了一种新体诗歌"楚辞"，写下许多优秀诗篇，《离骚》是其中名篇。《离骚》是一篇优秀的抒情长诗。它以丰富的想象，真挚的感情，表达了诗人对理想和真理的执著追求，对楚国和人民的深切爱恋。全诗分为两部分。第一部分描述诗人的身世、黑暗势力对他的迫害以及自己的政治理想，对祖国、对人民的深厚的感情。诗人表示自己决不放弃美与善的理想。"虽九死其犹未悔"，决不与那帮小人同流合污。屈原的作品不仅对我国后世的诗歌创作产生了深远的影响，而且流传国外，受到各国人民的喜爱，他的诗作先后被译成多国文字。1953年屈原被列为世界文化名人。）使学生最终回答出由于屈原既是一位很有抱负的政治家，又是一位伟大的诗人，他忧国忧民，不肯与恶势力妥协，最终怀着满腔的爱国热情和一腔的忧愤投江而死，所以他受到了人民的爱戴。
3、青铜艺术
教师出示包括四羊方尊在内的几件有代表性的商周时期的青铜器图片，增强学生的直观印象，然后让学生带着问题1、我国青铜艺术的鼎盛时期是什么时期？2、代表作是什么？ 3、商周的青铜艺术的特点是什么？去自学。估计学生可以毫无问题地回答出商朝和四羊方尊，但是特点恐怕概括不全。教师应在学生答案的基础上加以总结。
4、钟鼓之乐
教师出示编钟的图片，边看边讲：编钟由青铜铸成，分三层排列在刻满彩绘花纹的钟架上，气势宏伟而壮观。最上层的叫钮钟，是用来定调的，只要准确地敲击标音位置，就能发出合乎一定音阶的声音。中层叫甬钟，有三个半八度音阶，能演奏各种乐曲，声音清脆嘹亮，悦耳动听。下层也叫甬钟，因为形大体重，所以声音深沉宏亮，在演奏时能起到烘托气氛与和声作用。用这套悬挂的编钟，至今仍可以演奏出古今中外的各种乐曲。
导入 新课
（教师设问）你是怎样看待下面这个问题的？
法国青年拿破仑因为自惭奇丑，他在回忆录中这样写到：“人人都说我除了几何之外，一无所长。人人都不喜欢我，我干枯得像—张纸。”可是，经过努力，他成为一个世界历史上引人瞩目的人物。
（学生回答，教师归纳）
自尊自信这种积极的心理品质不是天生的，它是在生活、学习和工作中逐步培养起来的。影响我们自尊自信的因素很多。如：家庭环境、学校教育、社会影响，以及个人修养等。在这些因素中，个人因素是最重要的。能否正确认识和看待自己，能否发挥自己的优势，克服自己的不足，创造成功的记录，都是培养自尊自信重要的个人因素。那么，我们应该怎样培养自己的自尊自信，怎样自觉进行自尊自信的品质修养，是我们今天学习的主要内容。
讲授新课
三、培养自尊自信的良好品格（板书）
培养自尊自信的良好品格，应从以下三个方面进行。
1.寻找个人自尊自信的支点（板书）
每个人都有自尊自信的理由，这是因为每个人都有自己突出的优点、优势，这些优点、优势就是我们自尊自信的支点。那么，如何寻找这个“支点”呢？
（1）要正确地认识和评价自己（板书）
学生活动：他是谁？
活动步骤：
①发给每位学生一张白纸，要求学生在纸上写出5—8条自己认为的优点、优势、长处和2～3条缺点、劣势、短处。写明姓名。
②教师将纸收回后，请一位同学任意抽取一张，念出纸上写的内容，不念姓名，让同学们猜一猜他是谁。如此循环5—6人。
（活动结束后，教师总结）
一个人对自己的认识和评价，常常是通过比较而形成的。在比较中有的人用自己的长处跟别人的短处比，结果是过于自信，成为自负，滋长了骄傲心理；有的人总用自己的短处跟别人的长处比，结果是自信心不足，产生自卑。这就需要找好正确的参照标准，通过比较，比出信心和勇气，比出实际的进步。
（2）要全面地看待自已 （板书）
所谓全面地看待自己，就是既要看到自己的优点、长处，相信自己的力量；又要看到自己的缺点和不足，勇于承认它们。古语“尺有所短，寸有所长”的意思就是说每个人都有可取之处，甚至是别人不具备的优势、特点。可惜有时我们认识不到这一点。
（请看教材第88页的插图）
长颈鹿说：“我个子高，能吃到树上部的叶子，你可吃不到！”山羊说：“我能穿过门洞，吃到围栏外面的草，你却吃不到!”
通过山羊和长颈鹿的这段对活，你从中得到了哪些启示？
（学生叫答，教师归纳）
（3）学会用发展的眼光看自己 （板书）
学会用发展的眼光看自己，就是要了解昨天的“我”，认识今天的“我”，追求明天的“我”，看到自己的成长，看到自已的进步，看到自己的不足。
其实，在生活的园地里，每个人都有适合自己耕耘的土壤。只要我们坚持不懈地努力，就可以取得成功，从而拥有充分的自尊心和自信心。
2.创造成功的纪录（板书）
自尊自信与成功密切相联，成功的生活经验是一个人自尊自信的基础，没有成功就不会有个人的自尊自信；一个人在生活的历程中充满失败记录的人，是不可能有自尊自信的。能否获得成功，与现实的目标有很大的关系。
（1）创造成功的纪录，要选准适当的目标（板书）
选择适当的目标是成功的基础。所谓适当，就是说“成功的最佳目标不是最有价值的那个，而是最有可能实现的那个”，即目标要与个人能力相等，经过努力是可以实现的。确定目标，可以采用小目标与大目标相结合的方法，也就是在制订长期的大目标的前提下，将大目标再分解成一个个小目标，即短期目标。只要我们切实完成每一个小目标，就会获得成功的喜悦，自信心就会随之增强。自信心提高了，就更容易取得成功。也为最终实现大目标打下了坚实的基础。这是自信心与成功之间的良性循环。
（参看教材）
有一个中学生，曾经因为外语学得不好，对学习外语逐渐失去了自信。老师对他说：“你的基础差一点，先不和其他同学比，自己和自己比，有进步就是成功。”第一次他定的目标是得50分，经过努力得了51分。老师鼓励说：“有进步，下次争取55分。”就这样随着成绩的逐步提高，这个同学的自信心也增强了，终于跨进了中上等成绩学生的行列。
做一做：完成教材第90页的“成功记事本”。
（2）创造成功的记录，需要付诸勇敢的行动（板书）
不论是大目标，还是小目标，光说不干，不付诸行动，那是不可能取得成功的，任何事情都是从不会到会，从不熟练到熟练，在这个过程中能力得到提高，经验逐步积累。随着知识的增多，克服困难的办法也就多起来。于是就会从失败走向胜利，并且在成功的行动中，体验到胜利的喜悦，从而不断增强自信心。
（3）创造成功纪录，要克服依赖心理 （板书）
议一议、说一说：
①依赖心理强的人，在遇到问题时会有哪些表现？
②依赖心理与人的成功之间有什么关系？
活动步骤：
①以4人为一组议论3－5分钟。
②推选一名学生，代表小组发言。
③教师总结。
依赖是自信的大敌。依赖心理强的人遇到困难和问题，不是独立地思考、分析，寻找解决的办法，而是找老师、家长，找同学，总想依靠外力解决问题和困难。依赖心理强的人，独立行事的能力差，能力差又导致自信心不足，从而形成恶性循环。所以要自信先要学会独立，丢掉依赖心理。
3.要有正确的方向（板书）
如果上述两点主要是从个人的角度学习如何树立自尊自信的话，那么，我们将学习如何将个人的自尊自信上升为集体、国家和民族的自尊自信，增强民族自尊心和自信心。
（1）中华民族有自尊自信的理由
（出示投影）
世界最高的山峰
最早的爱国诗人
最早的地震仪
现存最大的木结构建筑群
新中国第一颗原子弹、氢弹成功爆炸的时间及“两弹”元勋
中华人民共和国第一位奥运会冠军
世界上第一个深入南极腹地并首次发现矿藏的中国女地质学家
与个人一样，无论是一个民族，还是一个国家，都应有自尊和自信，否则将无法自立于世界民族之林。另外，无论哪—个民族，哪一个国家也都有其自尊自信的理由。
我们的祖国是历史悠久的文明古国，我们的民族是自强不息，富于开拓进取的优秀民族，我们的人民是富有勤劳、智慧，勇于艰苦创业的人民。据西方一位著名的权威科学家测算，至今世界上的种种科学发明，追本溯源，大约有1/2以上与中国历史上的发明有关。中华民族智慧的结晶，是世界文化宝库中最为宝贵的财富。
下面给大家讲一个我国著名科学家童第周的故事。
1931年“九·一八”事变后的一天，正在比利时留学的我国实验胚胎学家童第周乘坐在电车上，一个比利时人突然命令他站起来，要他把座位让给另一个比利时的人，并侮辱地说：“你们中国人没出息，连整个东北都送给日本人了，还强占着一个座位！”童第周感到奇耻大辱，大喝一声：“不准造谣!”那家伙想拍照，童第周豪迈地冷笑：照吧先生请写上，我是中国人!”
（教师提问）章第周为什么感到受了奇耻大辱？这反映了中国人的什么精神？
（学生回答，教师归纳）
童第周感到受奇耻大辱是因为不仅是他个人的尊严未得到尊重，更严重的是中华民族的尊严受到了歧视和污辱，这对于一个具有民族自尊心的人来说：是一种莫大的耻辱。童第周的做法反映厂中华民族的尊严和气节。在我国历史上还有许多这样的典型事例。许多中华民族的优良传统都是值得我们自尊自信的。
（教师提问）你知道下面这句话是耻说的吗？
（出示投影）
世界上再也没有比自己的祖国更美好的地方。
（[古希腊）起利索斯托姆斯）
（2）当前，具有民族自尊心和自信心的表现（板书）
现在，我国已经加人了世界贸易组织，我国与世界各间的联系愈加密切了。到我国来交往访问、旅游观光、开展贸易合作的外同人越来越多，去外国学习、工作访问探亲的中国人也不少，国与国之间，中国人与外国人之间的交往越来越频繁。这就是要求我们继续发扬中华民族自尊自信的光荣传统，一言一行都要要考虑祖国的利益在与外国人的交往中要自尊、自爱，不能以自己的言行损害祖国的荣誉和民族尊严。这是我们每个人所应有的民族自尊心和自信心。
请阅读第93页《阅读与思考》，回答下面的问题。
郑荃提出要退出比赛的要求合理吗？他的这种行为说明了什么？
（学生回答，教师归纳）
郑荃的行为说明，每个中国人都应该用自己的实际行动维护祖国的荣誉和民族尊严，我们的一言—行都要考虑祖国的利益，在与外国人的交往中.做到自尊自爱，在任何情况下，都不能损害祖国的荣誉和民族的尊严，这是每个人所应有的民族自尊心和自信心。
小结
通过学习，我们知道了自尊自信的心理品质不是天生的，它来源于每个人的自觉修养和精心培育；知道了要培养自尊自信就要正确认识和评价自己，用全面的、发展的眼光看待自己，以此寻找到个人自尊自信的支点；知道了要培养自尊自信，就要通过自己的行动，朝着自己选择的目标，克服依赖心理，努力地创造更多的成功记录；要培养自尊自信，还要注意把握正确的方向，即把个人的自尊自信上升为集体、国家和民族的自尊自信。在当前形势下，我们不仅要继承和发扬中华民族的光荣传统，更要注意与外国人交往中自己的一言一行都关系到祖国的利益和民族的尊严。
本框现题名改为“培养自尊自信的良好品格”。其主体内容是在原教材第四框的基础上构架而成的。这一框是全课的教学重点，也是指导学生学习这课的主要目的。可以说，指导学生学习有关自尊自信方面知识的目的，就在于指导学生的践行。
至于课文提出的培养自尊自信的三条途径，前两条是实际性的指导，第三条“要有正确的方向”是方向性的指导。此三条途径仍沿用了原先教材的提法。只是在第一条“寻找个人自尊自信的支点”上做了些修改。依据修订后的课程标准，将有关如何正确地、全面地、发展地看待自己即原课程标准第一单元的相关内容移至此处。因为个人自尊心、自信心的确立，归根结蒂，是与个人如何认识与评价自己联系在一起的，这样就避免了相关内容的重复，使全书的逻辑体系更加顺畅。
导入 ：
方式一：1.什么是自尊自信？
2.为什么说自尊自信是青少年成才和成功的重要条件？
3.什么样的自尊自信才是正确的自尊自信？
通过前面的学习，我们已经知道了自尊自信与个人成长之间有着密切的关系。我们每一个有志于取得一番成就的人，应该具有这种品质。但是，这种品质不是天生的，而是在后天的学习、生活、工作中逐步培养起来的。那么，如何培养这种心理品质呢？
方式二：自尊自信的培养受哪些因素的影响？其中最关键的因素是什么？（自尊自信产生于我们对自己的正确认识。自尊自信的培养受着家庭、学校和社会环境的影响；但关键在于自己的自觉修养。）
学生活动：（投示个案，让学生以四人小组为单位进行讨论，然后各组派代表发言：案例中的笨笨怎样才能树立起自尊自信呢？）
教师对学生的发言不作补充纠正，只给简单的评价，最后导入 本课课题。
第一，寻找个人自尊自信的支点（板书）
学生活动：找优点
① 以小组为单位。
② 每组指定一名同学作为找优点的对象。
③ 自我找优点与小组其他成员给其找优点同时进行。
④ 教师提示：“优点”不光是指学习好，体育好、唱歌好、跳舞好、口才好、人缘好、模仿能力强、做饭好等都是优点。
⑤ 时间五分钟。
⑥ 先由自己陈述所找优点，然后由小组其他成员陈述。
⑦ 当学生说出自己的优点后，教师示意学生掌声鼓励。
（目的：激发学生的自豪感，增强自信心。）
说一说：让被找优点的同学说说自己是用哪些具体的方法找到自己优点的？引出正面三点：
①要正确地认识和评价自己
②要全面地看待自己
③学会用发展的眼光看待自己
第二，创造成功的记录
可以说，成功的生活经验是个人自尊自信的基础，一个在生活的历程中充满了失败记录的人，是不可能有自尊自信的。所以，创造成功的记录，对于缺乏自信的人来说，尤其重要。
①选准适当的目标（板书）
什么是适当呢？简单的说，就是量力而行。
②勇敢地行动
这是取得自信的基本途径。光说不做只是一句空话，只有在实际行动中，才能逐步提高自己的能力，体验到成功的喜悦，从而不断地增强自信心。
③克服依赖心理
教师可结合学生在学习、生活中的事例说明。(考试目标的确定、独立完成作业 、家务)
第三，要有正确的方向（板书）
把个人的自尊自信上升为集体、国家和民族的自尊自信。这是自尊自信对我们提出来的道德要求，要求我们处处为国家、民族的利益为重，不做有损国格、人格的事。
分三层意思：第一层是，民族精神是自立于世界民族之林的支撑；第一层是，从历史角度说明我们有伟大的民族精神，我们有理由自尊自信，我们要弘扬民族精神；第三层是，从现在的角度说明，我们应该有民族自尊心和自信心。
议一议：民族自卑心理的表现和行为还有哪些?(教师可根据学生所说情况补充)
设疑引伸：
①在对外交往中，是否还需要讲求自尊自信，维护国家的尊严呢?
②国家、民族需要自尊自信，个人也需要自尊自信，但我们有些同学却总认为自己还是一名学生，国家尊严是大人们的事，与我无关。这种说法正确吗?
培养自尊自信的良好品格
本框现题名改为“培养自尊自信的良好品格”。其主体内容是在原教材第四框的基础上构架而成的。这一框是全课的教学重点，也是指导学生学习这课的主要目的。可以说，指导学生学习有关自尊自信方面知识的目的，就在于指导学生的践行。
至于课文提出的培养自尊自信的三条途径，前两条是实际性的指导，第三条“要有正确的方向”是方向性的指导。此三条途径仍沿用了原先教材的提法。只是在第一条“寻找个人自尊自信的支点”上做了些修改。依据修订后的课程标准，将有关如何正确地、全面地、发展地看待自己即原课程标准第一单元的相关内容移至此处。因为个人自尊心、自信心的确立，归根结蒂，是与个人如何认识与评价自己联系在一起的，这样就避免了相关内容的重复，使全书的逻辑体系更加顺畅。
导入 ：
方式一：1.什么是自尊自信？
2.为什么说自尊自信是青少年成才和成功的重要条件？
3.什么样的自尊自信才是正确的自尊自信？
通过前面的学习，我们已经知道了自尊自信与个人成长之间有着密切的关系。我们每一个有志于取得一番成就的人，应该具有这种品质。但是，这种品质不是天生的，而是在后天的学习、生活、工作中逐步培养起来的。那么，如何培养这种心理品质呢？
方式二：自尊自信的培养受哪些因素的影响？其中最关键的因素是什么？（自尊自信产生于我们对自己的正确认识。自尊自信的培养受着家庭、学校和社会环境的影响；但关键在于自己的自觉修养。）
学生活动：（投示个案，让学生以四人小组为单位进行讨论，然后各组派代表发言：案例中的笨笨怎样才能树立起自尊自信呢？）
教师对学生的发言不作补充纠正，只给简单的评价，最后导入 本课课题。
第一，寻找个人自尊自信的支点（板书）
学生活动：找优点
① 以小组为单位。
② 每组指定一名同学作为找优点的对象。
③ 自我找优点与小组其他成员给其找优点同时进行。
④ 教师提示：“优点”不光是指学习好，体育好、唱歌好、跳舞好、口才好、人缘好、模仿能力强、做饭好等都是优点。
⑤ 时间五分钟。
⑥ 先由自己陈述所找优点，然后由小组其他成员陈述。
⑦ 当学生说出自己的优点后，教师示意学生掌声鼓励。
（目的：激发学生的自豪感，增强自信心。）
说一说：让被找优点的同学说说自己是用哪些具体的方法找到自己优点的？引出正面三点：
①要正确地认识和评价自己
②要全面地看待自己
③学会用发展的眼光看待自己
第二，创造成功的记录
可以说，成功的生活经验是个人自尊自信的基础，一个在生活的历程中充满了失败记录的人，是不可能有自尊自信的。所以，创造成功的记录，对于缺乏自信的人来说，尤其重要。
①选准适当的目标（板书）
什么是适当呢？简单的说，就是量力而行。
②勇敢地行动
这是取得自信的基本途径。光说不做只是一句空话，只有在实际行动中，才能逐步提高自己的能力，体验到成功的喜悦，从而不断地增强自信心。
③克服依赖心理
教师可结合学生在学习、生活中的事例说明。(考试目标的确定、独立完成作业 、家务)
第三，要有正确的方向（板书）
把个人的自尊自信上升为集体、国家和民族的自尊自信。这是自尊自信对我们提出来的道德要求，要求我们处处为国家、民族的利益为重，不做有损国格、人格的事。
分三层意思：第一层是，民族精神是自立于世界民族之林的支撑；第一层是，从历史角度说明我们有伟大的民族精神，我们有理由自尊自信，我们要弘扬民族精神；第三层是，从现在的角度说明，我们应该有民族自尊心和自信心。
议一议：民族自卑心理的表现和行为还有哪些?(教师可根据学生所说情况补充)
设疑引伸：
①在对外交往中，是否还需要讲求自尊自信，维护国家的尊严呢?
②国家、民族需要自尊自信，个人也需要自尊自信，但我们有些同学却总认为自己还是一名学生，国家尊严是大人们的事，与我无关。这种说法正确吗?
教学目标
认知目标
知道通过寻找个人自尊自信的支点、创造个人成功的记录等方式来确立自尊自信。知道一些体现民族自尊心和自信心的典型事例。
能力目标
进一步提高认知能力，能够初步较全面、正确地了解自己，确立自尊自信的前提。在日常生活中，能够保持个人较恰当的自尊心和一定的自信心。
思想觉悟目标
有意识地引导自己，保持个人自尊自信的正确方向，把个人的自尊自信上升为民族自尊心和自信心，成为一个对祖国、对人民的有用之才。
教学重点
寻找个人自尊自信的支点；创造成功的记录。
教学难点
把个人的自尊自信上升为国家、民族、集体的自尊自信是自尊自信的正确方向。
教学过程
复习提问
青少年应怎样正确认识自尊自信？
导入 新课
自尊自信是一种积极的心理品质，是成才与成功者必备的心理品质。但是自尊自信不是天生的，而是在生活、学习、工作中培养起来的。影响青少年自尊自信的因素很多，例如，家庭环境、社会影响、学校教育、个人修养等。在这些因素中，个人因素是关键的因素，例如，青少年能否正确认识和看待自己，能否发挥自己的优势、克服自己的不足，创造成功的记录等等，都是培养自尊自信重要的个人因素。青少年应该怎样培养自己的自尊自信呢？怎样自觉进行自尊自信品质的修养呢？今天我们就来学习这个问题。
三、培养正确的自尊心和充分的自信心 （板书）
1.寻找个人自尊自信的支点 （板书）
我们每个都有理由相信自己是有长处的，这种优势、长处表现在日常的生活、学习和工作的各个方面。自己的长处、优势，就是自尊自信的支撑点。同学们想一想，如果自己找到自己的长处是一种什么样的心理感受？如果看不到自己的长处又是怎样一种感受呢？
（学生议论后，教师归纳）
如果找到自己的优势、长处，会使人产生自尊自信，如果找不到自己的优势、长处，就很难自尊自信起来。因此，培养自尊自信，关键是找到自尊自信的支点。那么怎样找到这个支点呢？（请学生看书，回答这个问题）
（学生回答后，教师归纳）
第一，要正确地认识和评价自己。（板书）
第二，要全面地看待自己。（板书）
第三，学会用发展的眼光看待自己。（板书）
提问：什么叫正确的自我认识呢？怎样才能找好正确的参照标准？
（学生回答后，教师归纳）
要防止两种不科学的比较法：不能用自己的长处与他人的短处比，这样会使人过于自信，产生骄傲心理；也不应用自己的短处与他人的长处比，这样会使人动摇自信，甚至产生自卑心理。通过与他人的比较，要比出努力的方向、信心和进步，才能找到自尊自信的支点。
提问：什么叫全面地看待自己呢？
（学生回答后，教师归纳）
正确的自我认识既要认识自己的优势，又要勇于正视自己的不足。我们应看到自己的长处，相信自己的力量。
提问：我们应该怎样用发展的眼光看待自己呢？
（学生回答后，教师归纳）
要善于发现自己的长处，总结成功的经验，做到扬长避短，并还要通过自己不懈的努力，不断去把握和创造新的成功。使自己拥有正确的自尊心和充分的自信心。
活动：《欣赏我自己》
老师宣布活动的目的和要求。
活动目的：正确认识自己的长处、优势和不足，找到自尊自信的支点以及努力的方向。
活动步骤：
（1）每位同学列举自己的优点、长处若干（教师提醒学生优点包括多方面，不仅仅是指学习，应包括日常生活的方方面面）。
（2）每人找几位同学或老师、家长写下对自己优点和长处的事例或赞美的话语。
（3）列举自己的短处和不足。
（4）听听同伴的善意忠告。
（5）在班级或小姐交流个人的优点和别人的赞扬部分。
活动建议：此活动的内容可以在班级举办一次展览。为此，老师要学生准备统一的纸张，分设以下几个栏目：欣赏我自己；朋友的赞扬；我的不足；朋友的忠告。学生自行设计自版面并可配上图案。
2.创造成功的记录 （板书）
自尊自信与成功的记录有什么关系呢？自尊自信是成功的产儿，没有成功，就不会自尊自信。什么是成功呢？是不是只有名人、学习优秀者才有成功呢？应该说，在每个人的生活经历中都有成功的记录。例如，你第一次学会了做饭、第一次独立生活、第一次因进步受到老师的表扬、第一次在某项比赛中取得好名次等等。成功的生活经历，给我们带来无限的喜悦，是我们前进的动力，使我们更加自尊自信。因此，有成功才有自尊自信，成功的记录越多，成绩越大，自信心就越容易获得。相反，如果在自己的生活经历中，充满了失败的记录，又怎么能有自尊自信呢？其实，每个人无论现在如何，但在自己的生活经历中都曾有过成功的记录。现在就让我们通过活动来回忆那幸福的时刻。
活动题目：《成功的喜悦ABC》
目的：通过回顾自己成功的生活经验，增强自己的自尊自信。
活动步骤：
（1）每个人找出自己3－5次成功的生活经历。
（2）在小组或在全班进行交流。
（3）有条件的学校可组织学生以此为题绘制成小报在班级展览。
（教师小结）
每当回忆起自己成功的生活经历，都会给我们带来喜悦，使我们精神振奋，但是任何一次成功都不是等来的，哪怕是一次微小的进步，也需要我们为之而努力奋斗。因此，我们应该不断争取成功的机会，努力创造成功的记录。怎样创造成功的记录呢？
（请学生看书第89－91页，然后老师归纳知识点）
第一，创造成功的记录，要选准适当的目标。（板书）
提问：什么是适当的目标？你在某一方面要创造成功的记录，在选择目标时应采取什么策略呢？
（学生回答后，教师归纳）
适当的目标，就是使目标与个人的能力相符。要在某一方面获得成功，选择目标时要注意策略，即把自己的期望值降低一点，从小、从低开始，积小胜为大胜，积小的成功为大的成功，形成自信心与成功的良性循环。
第二，创造成功的记录，需要付诸勇敢的行动。（板书）
创造成功的记录，不仅要有适当的目标、计划，更要有行动。这是取得自信的基本途径。
第三，创造成功的记录，要克服依赖心理。（板书）
提问：有依赖心理的人，在遇到困难时往往有哪些表现呢？这种心理有什么危害呢？（学生回答后，引导学生看第91页的阅读材料）
（教师归纳）
我们现在绝大多数家庭都是独生子女，这种家庭环境容易使我们产生依赖心理，例如，在遇到困难时只会找家长、找老师，就无法提高自己做事的能力，就难以取得成功，也就难以获得自信。依赖性与独立性影响着一个人的能力，一个人的能力又影响着人的自信，它们的关系见下图。
3.要有正确的方向（板书）
（1）把个人的自尊自信上升为集体、国家和民族的自尊自信，增强自己的民族自尊心和民族自信心。（板书）
作为一个人要有自尊自信，作为一个集体、一个国家、一个民族呢？假如一个国家、民族没有自尊自信，我们个人的自尊自信会受到什么影响呢？在旧中国，国土沦丧，百姓遭无辜残害，谈何个人尊严？所以，青少年培养自尊自信，应当懂得把个人的自尊自信上升为集体、国家和民族的自尊自信，增强自己的民族自尊心和自信心。这是培养自尊自信的正确方向。（自尊自信的正确方向见下图）
（2）中华民族有自尊自信的理由。（板书）
给大家讲“朱自清宁可饿死，不领美国救济粮”的故事。朱自清是清华大学中文系教授。1948年初，人民解放战争进入最后阶段，6月，北平学生掀起了反对美国扶植日本军国主义的运动。此时，朱自清身患重病，又无钱医治，但他毫不犹豫地在写着“为表示中国人民的尊严和气节，我们断然拒绝美国具有收买灵魂性质的一切施舍物资，无论是购买的或给予的”的宣言上签了自己的名字。8月初，朱自清病情加重，入院治疗无效，12日逝世。那时他年仅50岁。临终前，朱自清以微弱的声音谆谆叮嘱家人：“有件事要记住，我是在拒绝美国面粉的文件上签过名的，我们家以后不买国民党配合给的美国面粉！”
提问：朱自清宁可饿死，不领美国救济粮，反映了中国人的什么精神？
（学生回答后，教师归纳）
反映了中华民族的尊严和气节。在我国历史上还有许多这样的典型事例。许多中华民族的优良传统都是值得我们自尊自信的。
（3）具有民族自尊心和自信心的表现。（板书）
现在，我国实行改革开放政策，中国与外国的交往日益增多，我们要继承和发扬中华民族自尊自信的光荣传统。
（组织学生阅读第93页《阅读与思考》）
提问：郑荃的这种行为说明了什么？如果你遇到这样的情况会怎样做呢？
（学生回答后，教师归纳）
郑荃的行为说明，每个中国人都应该用自己的行动维护祖国的荣誉和民族尊严。我们平时的一言一行，都要考虑祖国的利益，在和外国人交往中，要自尊、自爱，不卑不亢，在任何情况下，都不能以自己的言行损害祖国的荣誉和民族的尊严，这是每一个中国人应有的民族自尊心和自信心。
小结
这节课我们学习了如何培养自尊自信的良好品格，希望同学们能够学以致用，在日常生活中，能够保持个人较恰当的自尊心和一定的自信心。
导入 新课
（教师设问）你是怎样看待下面这个问题的？
法国青年拿破仑因为自惭奇丑，他在回忆录中这样写到：“人人都说我除了几何之外，一无所长。人人都不喜欢我，我干枯得像—张纸。”可是，经过努力，他成为一个世界历史上引人瞩目的人物。
（学生回答，教师归纳）
自尊自信这种积极的心理品质不是天生的，它是在生活、学习和工作中逐步培养起来的。影响我们自尊自信的因素很多。如：家庭环境、学校教育、社会影响，以及个人修养等。在这些因素中，个人因素是最重要的。能否正确认识和看待自己，能否发挥自己的优势，克服自己的不足，创造成功的记录，都是培养自尊自信重要的个人因素。那么，我们应该怎样培养自己的自尊自信，怎样自觉进行自尊自信的品质修养，是我们今天学习的主要内容。
讲授新课
三、培养自尊自信的良好品格（板书）
培养自尊自信的良好品格，应从以下三个方面进行。
1.寻找个人自尊自信的支点（板书）
每个人都有自尊自信的理由，这是因为每个人都有自己突出的优点、优势，这些优点、优势就是我们自尊自信的支点。那么，如何寻找这个“支点”呢？
（1）要正确地认识和评价自己（板书）
学生活动：他是谁？
活动步骤：
①发给每位学生一张白纸，要求学生在纸上写出5—8条自己认为的优点、优势、长处和2～3条缺点、劣势、短处。写明姓名。
②教师将纸收回后，请一位同学任意抽取一张，念出纸上写的内容，不念姓名，让同学们猜一猜他是谁。如此循环5—6人。
（活动结束后，教师总结）
一个人对自己的认识和评价，常常是通过比较而形成的。在比较中有的人用自己的长处跟别人的短处比，结果是过于自信，成为自负，滋长了骄傲心理；有的人总用自己的短处跟别人的长处比，结果是自信心不足，产生自卑。这就需要找好正确的参照标准，通过比较，比出信心和勇气，比出实际的进步。
（2）要全面地看待自已 （板书）
所谓全面地看待自己，就是既要看到自己的优点、长处，相信自己的力量；又要看到自己的缺点和不足，勇于承认它们。古语“尺有所短，寸有所长”的意思就是说每个人都有可取之处，甚至是别人不具备的优势、特点。可惜有时我们认识不到这一点。
（请看教材第88页的插图）
长颈鹿说：“我个子高，能吃到树上部的叶子，你可吃不到！”山羊说：“我能穿过门洞，吃到围栏外面的草，你却吃不到!”
通过山羊和长颈鹿的这段对活，你从中得到了哪些启示？
（学生叫答，教师归纳）
（3）学会用发展的眼光看自己 （板书）
学会用发展的眼光看自己，就是要了解昨天的“我”，认识今天的“我”，追求明天的“我”，看到自己的成长，看到自已的进步，看到自己的不足。
其实，在生活的园地里，每个人都有适合自己耕耘的土壤。只要我们坚持不懈地努力，就可以取得成功，从而拥有充分的自尊心和自信心。
2.创造成功的纪录（板书）
自尊自信与成功密切相联，成功的生活经验是一个人自尊自信的基础，没有成功就不会有个人的自尊自信；一个人在生活的历程中充满失败记录的人，是不可能有自尊自信的。能否获得成功，与现实的目标有很大的关系。
（1）创造成功的纪录，要选准适当的目标（板书）
选择适当的目标是成功的基础。所谓适当，就是说“成功的最佳目标不是最有价值的那个，而是最有可能实现的那个”，即目标要与个人能力相等，经过努力是可以实现的。确定目标，可以采用小目标与大目标相结合的方法，也就是在制订长期的大目标的前提下，将大目标再分解成一个个小目标，即短期目标。只要我们切实完成每一个小目标，就会获得成功的喜悦，自信心就会随之增强。自信心提高了，就更容易取得成功。也为最终实现大目标打下了坚实的基础。这是自信心与成功之间的良性循环。
（参看教材）
有一个中学生，曾经因为外语学得不好，对学习外语逐渐失去了自信。老师对他说：“你的基础差一点，先不和其他同学比，自己和自己比，有进步就是成功。”第一次他定的目标是得50分，经过努力得了51分。老师鼓励说：“有进步，下次争取55分。”就这样随着成绩的逐步提高，这个同学的自信心也增强了，终于跨进了中上等成绩学生的行列。
做一做：完成教材第90页的“成功记事本”。
（2）创造成功的记录，需要付诸勇敢的行动（板书）
不论是大目标，还是小目标，光说不干，不付诸行动，那是不可能取得成功的，任何事情都是从不会到会，从不熟练到熟练，在这个过程中能力得到提高，经验逐步积累。随着知识的增多，克服困难的办法也就多起来。于是就会从失败走向胜利，并且在成功的行动中，体验到胜利的喜悦，从而不断增强自信心。
（3）创造成功纪录，要克服依赖心理 （板书）
议一议、说一说：
①依赖心理强的人，在遇到问题时会有哪些表现？
②依赖心理与人的成功之间有什么关系？
活动步骤：
①以4人为一组议论3－5分钟。
②推选一名学生，代表小组发言。
③教师总结。
依赖是自信的大敌。依赖心理强的人遇到困难和问题，不是独立地思考、分析，寻找解决的办法，而是找老师、家长，找同学，总想依靠外力解决问题和困难。依赖心理强的人，独立行事的能力差，能力差又导致自信心不足，从而形成恶性循环。所以要自信先要学会独立，丢掉依赖心理。
3.要有正确的方向（板书）
如果上述两点主要是从个人的角度学习如何树立自尊自信的话，那么，我们将学习如何将个人的自尊自信上升为集体、国家和民族的自尊自信，增强民族自尊心和自信心。
（1）中华民族有自尊自信的理由
（出示投影）
世界最高的山峰
最早的爱国诗人
最早的地震仪
现存最大的木结构建筑群
新中国第一颗原子弹、氢弹成功爆炸的时间及“两弹”元勋
中华人民共和国第一位奥运会冠军
世界上第一个深入南极腹地并首次发现矿藏的中国女地质学家
与个人一样，无论是一个民族，还是一个国家，都应有自尊和自信，否则将无法自立于世界民族之林。另外，无论哪—个民族，哪一个国家也都有其自尊自信的理由。
我们的祖国是历史悠久的文明古国，我们的民族是自强不息，富于开拓进取的优秀民族，我们的人民是富有勤劳、智慧，勇于艰苦创业的人民。据西方一位著名的权威科学家测算，至今世界上的种种科学发明，追本溯源，大约有1/2以上与中国历史上的发明有关。中华民族智慧的结晶，是世界文化宝库中最为宝贵的财富。
下面给大家讲一个我国著名科学家童第周的故事。
1931年“九·一八”事变后的一天，正在比利时留学的我国实验胚胎学家童第周乘坐在电车上，一个比利时人突然命令他站起来，要他把座位让给另一个比利时的人，并侮辱地说：“你们中国人没出息，连整个东北都送给日本人了，还强占着一个座位！”童第周感到奇耻大辱，大喝一声：“不准造谣!”那家伙想拍照，童第周豪迈地冷笑：照吧先生请写上，我是中国人!”
（教师提问）章第周为什么感到受了奇耻大辱？这反映了中国人的什么精神？
（学生回答，教师归纳）
童第周感到受奇耻大辱是因为不仅是他个人的尊严未得到尊重，更严重的是中华民族的尊严受到了歧视和污辱，这对于一个具有民族自尊心的人来说：是一种莫大的耻辱。童第周的做法反映厂中华民族的尊严和气节。在我国历史上还有许多这样的典型事例。许多中华民族的优良传统都是值得我们自尊自信的。
（教师提问）你知道下面这句话是耻说的吗？
（出示投影）
世界上再也没有比自己的祖国更美好的地方。
（[古希腊）起利索斯托姆斯）
（2）当前，具有民族自尊心和自信心的表现（板书）
现在，我国已经加人了世界贸易组织，我国与世界各间的联系愈加密切了。到我国来交往访问、旅游观光、开展贸易合作的外同人越来越多，去外国学习、工作访问探亲的中国人也不少，国与国之间，中国人与外国人之间的交往越来越频繁。这就是要求我们继续发扬中华民族自尊自信的光荣传统，一言一行都要要考虑祖国的利益在与外国人的交往中要自尊、自爱，不能以自己的言行损害祖国的荣誉和民族尊严。这是我们每个人所应有的民族自尊心和自信心。
请阅读第93页《阅读与思考》，回答下面的问题。
郑荃提出要退出比赛的要求合理吗？他的这种行为说明了什么？
（学生回答，教师归纳）
郑荃的行为说明，每个中国人都应该用自己的实际行动维护祖国的荣誉和民族尊严，我们的一言—行都要考虑祖国的利益，在与外国人的交往中.做到自尊自爱，在任何情况下，都不能损害祖国的荣誉和民族的尊严，这是每个人所应有的民族自尊心和自信心。
小结
通过学习，我们知道了自尊自信的心理品质不是天生的，它来源于每个人的自觉修养和精心培育；知道了要培养自尊自信就要正确认识和评价自己，用全面的、发展的眼光看待自己，以此寻找到个人自尊自信的支点；知道了要培养自尊自信，就要通过自己的行动，朝着自己选择的目标，克服依赖心理，努力地创造更多的成功记录；要培养自尊自信，还要注意把握正确的方向，即把个人的自尊自信上升为集体、国家和民族的自尊自信。在当前形势下，我们不仅要继承和发扬中华民族的光荣传统，更要注意与外国人交往中自己的一言一行都关系到祖国的利益和民族的尊严。
教学目标
认知目标
知道通过寻找个人自尊自信的支点、创造个人成功的记录等方式来确立自尊自信。知道一些体现民族自尊心和自信心的典型事例。
能力目标
进一步提高认知能力，能够初步较全面、正确地了解自己，确立自尊自信的前提。在日常生活中，能够保持个人较恰当的自尊心和一定的自信心。
思想觉悟目标
有意识地引导自己，保持个人自尊自信的正确方向，把个人的自尊自信上升为民族自尊心和自信心，成为一个对祖国、对人民的有用之才。
教学重点
寻找个人自尊自信的支点；创造成功的记录。
教学难点
把个人的自尊自信上升为国家、民族、集体的自尊自信是自尊自信的正确方向。
教学过程
复习提问
青少年应怎样正确认识自尊自信？
导入 新课
自尊自信是一种积极的心理品质，是成才与成功者必备的心理品质。但是自尊自信不是天生的，而是在生活、学习、工作中培养起来的。影响青少年自尊自信的因素很多，例如，家庭环境、社会影响、学校教育、个人修养等。在这些因素中，个人因素是关键的因素，例如，青少年能否正确认识和看待自己，能否发挥自己的优势、克服自己的不足，创造成功的记录等等，都是培养自尊自信重要的个人因素。青少年应该怎样培养自己的自尊自信呢？怎样自觉进行自尊自信品质的修养呢？今天我们就来学习这个问题。
三、培养正确的自尊心和充分的自信心 （板书）
1.寻找个人自尊自信的支点 （板书）
我们每个都有理由相信自己是有长处的，这种优势、长处表现在日常的生活、学习和工作的各个方面。自己的长处、优势，就是自尊自信的支撑点。同学们想一想，如果自己找到自己的长处是一种什么样的心理感受？如果看不到自己的长处又是怎样一种感受呢？
（学生议论后，教师归纳）
如果找到自己的优势、长处，会使人产生自尊自信，如果找不到自己的优势、长处，就很难自尊自信起来。因此，培养自尊自信，关键是找到自尊自信的支点。那么怎样找到这个支点呢？（请学生看书，回答这个问题）
（学生回答后，教师归纳）
第一，要正确地认识和评价自己。（板书）
第二，要全面地看待自己。（板书）
第三，学会用发展的眼光看待自己。（板书）
提问：什么叫正确的自我认识呢？怎样才能找好正确的参照标准？
（学生回答后，教师归纳）
要防止两种不科学的比较法：不能用自己的长处与他人的短处比，这样会使人过于自信，产生骄傲心理；也不应用自己的短处与他人的长处比，这样会使人动摇自信，甚至产生自卑心理。通过与他人的比较，要比出努力的方向、信心和进步，才能找到自尊自信的支点。
提问：什么叫全面地看待自己呢？
（学生回答后，教师归纳）
正确的自我认识既要认识自己的优势，又要勇于正视自己的不足。我们应看到自己的长处，相信自己的力量。
提问：我们应该怎样用发展的眼光看待自己呢？
（学生回答后，教师归纳）
要善于发现自己的长处，总结成功的经验，做到扬长避短，并还要通过自己不懈的努力，不断去把握和创造新的成功。使自己拥有正确的自尊心和充分的自信心。
活动：《欣赏我自己》
老师宣布活动的目的和要求。
活动目的：正确认识自己的长处、优势和不足，找到自尊自信的支点以及努力的方向。
活动步骤：
（1）每位同学列举自己的优点、长处若干（教师提醒学生优点包括多方面，不仅仅是指学习，应包括日常生活的方方面面）。
（2）每人找几位同学或老师、家长写下对自己优点和长处的事例或赞美的话语。
（3）列举自己的短处和不足。
（4）听听同伴的善意忠告。
（5）在班级或小姐交流个人的优点和别人的赞扬部分。
活动建议：此活动的内容可以在班级举办一次展览。为此，老师要学生准备统一的纸张，分设以下几个栏目：欣赏我自己；朋友的赞扬；我的不足；朋友的忠告。学生自行设计自版面并可配上图案。
2.创造成功的记录 （板书）
自尊自信与成功的记录有什么关系呢？自尊自信是成功的产儿，没有成功，就不会自尊自信。什么是成功呢？是不是只有名人、学习优秀者才有成功呢？应该说，在每个人的生活经历中都有成功的记录。例如，你第一次学会了做饭、第一次独立生活、第一次因进步受到老师的表扬、第一次在某项比赛中取得好名次等等。成功的生活经历，给我们带来无限的喜悦，是我们前进的动力，使我们更加自尊自信。因此，有成功才有自尊自信，成功的记录越多，成绩越大，自信心就越容易获得。相反，如果在自己的生活经历中，充满了失败的记录，又怎么能有自尊自信呢？其实，每个人无论现在如何，但在自己的生活经历中都曾有过成功的记录。现在就让我们通过活动来回忆那幸福的时刻。
活动题目：《成功的喜悦ABC》
目的：通过回顾自己成功的生活经验，增强自己的自尊自信。
活动步骤：
（1）每个人找出自己3－5次成功的生活经历。
（2）在小组或在全班进行交流。
（3）有条件的学校可组织学生以此为题绘制成小报在班级展览。
（教师小结）
每当回忆起自己成功的生活经历，都会给我们带来喜悦，使我们精神振奋，但是任何一次成功都不是等来的，哪怕是一次微小的进步，也需要我们为之而努力奋斗。因此，我们应该不断争取成功的机会，努力创造成功的记录。怎样创造成功的记录呢？
（请学生看书第89－91页，然后老师归纳知识点）
第一，创造成功的记录，要选准适当的目标。（板书）
提问：什么是适当的目标？你在某一方面要创造成功的记录，在选择目标时应采取什么策略呢？
（学生回答后，教师归纳）
适当的目标，就是使目标与个人的能力相符。要在某一方面获得成功，选择目标时要注意策略，即把自己的期望值降低一点，从小、从低开始，积小胜为大胜，积小的成功为大的成功，形成自信心与成功的良性循环。
第二，创造成功的记录，需要付诸勇敢的行动。（板书）
创造成功的记录，不仅要有适当的目标、计划，更要有行动。这是取得自信的基本途径。
第三，创造成功的记录，要克服依赖心理。（板书）
提问：有依赖心理的人，在遇到困难时往往有哪些表现呢？这种心理有什么危害呢？（学生回答后，引导学生看第91页的阅读材料）
（教师归纳）
我们现在绝大多数家庭都是独生子女，这种家庭环境容易使我们产生依赖心理，例如，在遇到困难时只会找家长、找老师，就无法提高自己做事的能力，就难以取得成功，也就难以获得自信。依赖性与独立性影响着一个人的能力，一个人的能力又影响着人的自信，它们的关系见下图。
3.要有正确的方向（板书）
（1）把个人的自尊自信上升为集体、国家和民族的自尊自信，增强自己的民族自尊心和民族自信心。（板书）
作为一个人要有自尊自信，作为一个集体、一个国家、一个民族呢？假如一个国家、民族没有自尊自信，我们个人的自尊自信会受到什么影响呢？在旧中国，国土沦丧，百姓遭无辜残害，谈何个人尊严？所以，青少年培养自尊自信，应当懂得把个人的自尊自信上升为集体、国家和民族的自尊自信，增强自己的民族自尊心和自信心。这是培养自尊自信的正确方向。（自尊自信的正确方向见下图）
（2）中华民族有自尊自信的理由。（板书）
给大家讲“朱自清宁可饿死，不领美国救济粮”的故事。朱自清是清华大学中文系教授。1948年初，人民解放战争进入最后阶段，6月，北平学生掀起了反对美国扶植日本军国主义的运动。此时，朱自清身患重病，又无钱医治，但他毫不犹豫地在写着“为表示中国人民的尊严和气节，我们断然拒绝美国具有收买灵魂性质的一切施舍物资，无论是购买的或给予的”的宣言上签了自己的名字。8月初，朱自清病情加重，入院治疗无效，12日逝世。那时他年仅50岁。临终前，朱自清以微弱的声音谆谆叮嘱家人：“有件事要记住，我是在拒绝美国面粉的文件上签过名的，我们家以后不买国民党配合给的美国面粉！”
提问：朱自清宁可饿死，不领美国救济粮，反映了中国人的什么精神？
（学生回答后，教师归纳）
反映了中华民族的尊严和气节。在我国历史上还有许多这样的典型事例。许多中华民族的优良传统都是值得我们自尊自信的。
（3）具有民族自尊心和自信心的表现。（板书）
现在，我国实行改革开放政策，中国与外国的交往日益增多，我们要继承和发扬中华民族自尊自信的光荣传统。
（组织学生阅读第93页《阅读与思考》）
提问：郑荃的这种行为说明了什么？如果你遇到这样的情况会怎样做呢？
（学生回答后，教师归纳）
郑荃的行为说明，每个中国人都应该用自己的行动维护祖国的荣誉和民族尊严。我们平时的一言一行，都要考虑祖国的利益，在和外国人交往中，要自尊、自爱，不卑不亢，在任何情况下，都不能以自己的言行损害祖国的荣誉和民族的尊严，这是每一个中国人应有的民族自尊心和自信心。
小结
这节课我们学习了如何培养自尊自信的良好品格，希望同学们能够学以致用，在日常生活中，能够保持个人较恰当的自尊心和一定的自信心。
培养自尊自信的良好品格
本框现题名改为“培养自尊自信的良好品格”。其主体内容是在原教材第四框的基础上构架而成的。这一框是全课的教学重点，也是指导学生学习这课的主要目的。可以说，指导学生学习有关自尊自信方面知识的目的，就在于指导学生的践行。
至于课文提出的培养自尊自信的三条途径，前两条是实际性的指导，第三条“要有正确的方向”是方向性的指导。此三条途径仍沿用了原先教材的提法。只是在第一条“寻找个人自尊自信的支点”上做了些修改。依据修订后的课程标准，将有关如何正确地、全面地、发展地看待自己即原课程标准第一单元的相关内容移至此处。因为个人自尊心、自信心的确立，归根结蒂，是与个人如何认识与评价自己联系在一起的，这样就避免了相关内容的重复，使全书的逻辑体系更加顺畅。
导入 ：
方式一：1.什么是自尊自信？
2.为什么说自尊自信是青少年成才和成功的重要条件？
3.什么样的自尊自信才是正确的自尊自信？
通过前面的学习，我们已经知道了自尊自信与个人成长之间有着密切的关系。我们每一个有志于取得一番成就的人，应该具有这种品质。但是，这种品质不是天生的，而是在后天的学习、生活、工作中逐步培养起来的。那么，如何培养这种心理品质呢？
方式二：自尊自信的培养受哪些因素的影响？其中最关键的因素是什么？（自尊自信产生于我们对自己的正确认识。自尊自信的培养受着家庭、学校和社会环境的影响；但关键在于自己的自觉修养。）
学生活动：（投示个案，让学生以四人小组为单位进行讨论，然后各组派代表发言：案例中的笨笨怎样才能树立起自尊自信呢？）
教师对学生的发言不作补充纠正，只给简单的评价，最后导入 本课课题。
第一，寻找个人自尊自信的支点（板书）
学生活动：找优点
① 以小组为单位。
② 每组指定一名同学作为找优点的对象。
③ 自我找优点与小组其他成员给其找优点同时进行。
④ 教师提示：“优点”不光是指学习好，体育好、唱歌好、跳舞好、口才好、人缘好、模仿能力强、做饭好等都是优点。
⑤ 时间五分钟。
⑥ 先由自己陈述所找优点，然后由小组其他成员陈述。
⑦ 当学生说出自己的优点后，教师示意学生掌声鼓励。
（目的：激发学生的自豪感，增强自信心。）
说一说：让被找优点的同学说说自己是用哪些具体的方法找到自己优点的？引出正面三点：
①要正确地认识和评价自己
②要全面地看待自己
③学会用发展的眼光看待自己
第二，创造成功的记录
可以说，成功的生活经验是个人自尊自信的基础，一个在生活的历程中充满了失败记录的人，是不可能有自尊自信的。所以，创造成功的记录，对于缺乏自信的人来说，尤其重要。
①选准适当的目标（板书）
什么是适当呢？简单的说，就是量力而行。
②勇敢地行动
这是取得自信的基本途径。光说不做只是一句空话，只有在实际行动中，才能逐步提高自己的能力，体验到成功的喜悦，从而不断地增强自信心。
③克服依赖心理
教师可结合学生在学习、生活中的事例说明。(考试目标的确定、独立完成作业 、家务)
第三，要有正确的方向（板书）
把个人的自尊自信上升为集体、国家和民族的自尊自信。这是自尊自信对我们提出来的道德要求，要求我们处处为国家、民族的利益为重，不做有损国格、人格的事。
分三层意思：第一层是，民族精神是自立于世界民族之林的支撑；第一层是，从历史角度说明我们有伟大的民族精神，我们有理由自尊自信，我们要弘扬民族精神；第三层是，从现在的角度说明，我们应该有民族自尊心和自信心。
议一议：民族自卑心理的表现和行为还有哪些?(教师可根据学生所说情况补充)
设疑引伸：
①在对外交往中，是否还需要讲求自尊自信，维护国家的尊严呢?
②国家、民族需要自尊自信，个人也需要自尊自信，但我们有些同学却总认为自己还是一名学生，国家尊严是大人们的事，与我无关。这种说法正确吗?
