立定跳远（水平三）体育教研组集体备课
主 备 人：赵 x
时 间：20xx.12.10
主 题：立定跳远（水平三）
参加人员：全体教研组成员
教材分析：立定跳远是跳跃动作的重点教材，它锻炼价值较大，但难度也较大，对于高年级学
生来说，主要是使学生熟练两腿用力蹬地跳起，脚跟着地，落地平稳以及手臂和腰
腹的力量控制。
教学目标：1.使学生熟练两腿用力蹬地跳起。
2.发展灵敏协调素质，提高跳跃能力。
3.培养学生克服困难，与他人合作的能力。
重 点：手臂和腰腹的力量控制
难 点：上下肢配合协调，落地屈膝缓冲
突 破：1.通过情景教学，使学生熟悉立定跳远的动作方法。
2.为强化落地动作，学生在跳箱盖上做立定跳远，落在海绵垫子上。
3.教学比赛：看谁跳的远
讨论要点：1.采用喜闻乐见的情和静，使学生主动地投入到课堂教学中。
2.教学时应注意由易到难，循序渐进的方法。
3.双脚落地时需要屈膝缓冲。
4.起跳时两臂前摆，上下肢协调配合。
5.关注个体，因材施教。
活动总结：本次教研，每位教师根据自己的教学实践谈体会，对教学中出现的问题献计献策，
对以后的教学起到指导性作用。
