辅食添加：很重要但须很放松
我记得我小时候，如果能一个人独享一整个苹果，那便是巨大的幸福。而现在，如果我儿子一个人吃掉了哪怕小半个苹果，也是我巨大的幸福。可是，在我想一个人吃一整个苹果的时候，我的父母没有一整个苹果给我吃；在我想让我儿子一个人独享n多个苹果的时候，他一口也不要吃。不单吃苹果，他根本就是视吃为痛苦。因为我们有太多东西给他吃了，太想让他多吃点了。
我温馨提醒：孩子的辅食添加，很重要，但须很放松。
非常重要的一点：从单纯吃母乳或者牛奶进步至可以辅食，这确实让人很欣喜和激动，但是，辅食添加的前阶段，目的是让孩子多尝各种食物的味道、性状，而不是饱腹和营养。对孩子饱腹和营养要负主要责任的食物仍然是母乳或者牛奶。所以，请妈 妈们放松心情，不要直奔“饱和营养”这样的主题，
特别容易被忽视的一个规律：一个孩子对一个食物的接受态度，有可能是一见钟情，但更大的可能是高度警惕，屡屡抗拒。前者自然是母子（女）皆欢，那后者如何是好？别忘记了一个规律：出于自我保护的神秘天性，孩子会对自己陌生的食物进行抵抗。家长要反复尝试，甚至尝试十几次。有很多人，第一次给孩子喂胡萝卜，结果孩子不吃，便沮丧地说：他不吃呀！我弄得这么香他也不吃！你可能应该说：宝贝，这是胡萝卜，你尝尝看。不吃？那行，我们下次再试试。
尤其重要的教训：添加辅食阶段，孩子对食物产生兴趣，并不在于孩子饿，而在于新鲜感。家长们要重视对这种新鲜感的保护。如何保护？不要逼迫。不要贿赂。别动不动就问过来人：我孩子开始的时候很爱吃蛋黄，现在却一点也不想吃，怎么办？——凉办，因为孩子对这个食物没有兴趣了，何况他不饿。可千万忍住不要逼，欲速则不达啊，你要等着孩子再向你讨要。
必须严格执行的规矩：小家伙实在太难以安静，根本不可能将孩子安顿在椅子上吃完一整餐饭。那也必须搞这套仪式：吃蔬菜浓汤啦宝贝！然后给围上饭兜，抱至椅上，开始喂。可以开点音乐，但坚决不要用电视机诱惑孩子，更不要硬灌，怒斥。当孩子大点能听懂大人的话的时候，要记住不要在孩子吃饭的问题上进行贿赂，而得告诉他：吃饭是你自己的事坚持三到七天，这些习惯可以大致养成。如果仍然不成，那重新来一轮。重要的是你得相信，孩子不会饿自己的。
