作为一名教师,通常需要用到教案来辅助教学,教案有利于教学水平的提高,有助于教研活动的开展。如何把教案做到重点突出呢?下面是小编辛苦为朋友们带来的5篇《大学体育教案》,希望可以启发、帮助到大朋友、小朋友们。
授课内容
1.队列:介绍基本术语:列、路、间隔、基准、稍息、立正、看齐、报数、原地一列变二列及还原
2.基本体操:学习徒手操(1)
3.单杠:介绍几种悬垂姿势;学习跳上成支撑,支撑前翻下
4.技巧:学习前滚翻,挺身跳
1.队列:介绍基本术语:横队、纵队、排头、排尾;学习原地三面转法
2.基本体操:学习徒手操(1)
3.平衡木:基本功练习
4.跳马:介绍上板动作;学习上板起跳
1.队列:学习原地踏步,立定
2.基本体操:复习徒手操(1)
3.技巧:学习后滚翻,跪跳起
4.单杠:学习翻身上
1.队列:学习齐步走;转弯走
2.基本体操:学习徒手操(2)
3.平衡木:基本功练习
4.跳马:复习上板起跳
1.队列:学习原地一列变三列及还原
2.基本体操:学习徒手操(2)5—8节
3.技巧:学习肩肘倒立
4.单杠:学习翻身上
1.队列:学习原地二列变三列及还原
2.基本体操:复习徒手操(2)
3.平衡木:学习蹲转180度
4.跳马:学习横马跳上成分腿立撑挺身跳下
1队列:学习跑步走,立定
2基本体操:学习击掌操1—4节
3技巧:学习手倒立
4单杠:复习翻身上
1.队列:学习正步走,立定
2.基本体操:学习击掌操5—8节
3.平衡木:斜进助跑,一腿向侧摆成分腿坐,跪撑平衡
4.跳马:学习助跑跳上成分腿立撑挺身跳下
1.队列:学习一路变两路及还原
2.基本体操:复习击掌操
3.技巧:学习侧手翻
4.单杠:学习支撑单腿摆越成骑撑
1.队列:学习一路变三路及还原;
2.基本体操:学习双人操
3.平衡木:学习变换步、弹簧步
4.跳马:复习助跑跳上成分腿立撑挺身跳下
1.队列:学习行进间步伐变化
2.基本体操:学习双人操
3.技巧:复习侧手翻
4.单杠:复习支撑单腿摆越成骑撑
1.队列:复习行进间步伐变化
2.基本体操:复习双人操
3.平衡木:复习变换步、弹簧步
4.跳马:学习山羊分腿腾越
体操概述
体操术语
1.队列:学习行进间向左转走
2.基本体操:体操绳的练习、学习绳操
3.技巧:复习侧手翻
4.单杠:学习骑撑转体180度成支撑
1.队列:学习行进间向右转走
2.基本体操:学习绳操5-8节
3.平衡木:学习投身跳;双腿直腿跳起,落木后接双足立踵
4.跳马:学习山羊分腿腾越
1.队列:学习行进间向后转走
2.基本体操:实心球的练习、学习球操
3.技巧:学习大跨跳
4.单杠:复习支撑转体180度成支撑
1.队列:复习行进间三面转法
2.基本体操:学习球操
3.平衡木:复习投身跳;双腿直腿跳起,落木后接双足立踵
4.跳马:复习山羊分腿腾越
1.队列:复习行进间三面转法
2.基本体操:体操棍练习、学习体操棍操
3.技巧:学习变身跳
4.单杠:学习支撑后摆下
1.队列:学习行进间裂队走;并队走
2.基本体操:学习体操棍操
3.平衡木:学习吸腿左转180度、后下腰
4.跳马:复习山羊分腿腾越
1.队列:学习行进间分队走;合队走
2.技巧:学习平转
3.单杠:学习支撑后摆下
1.队列:复习行进间分合裂并队走
2.平衡木:复习吸腿左转180度、后下腰
3.跳马:复习山羊分腿腾越
1.队列:复习行进间分合裂并队走
2.技巧:学习舞蹈动作组合
3.单杠:复习支撑后摆下
1.队列:学 生实习教授队列
2.平衡木:学习燕式平衡、挺身跳下
3.跳马:复习山羊分腿腾越
1.队列:学生队列实习
2.技巧:学习舞蹈动作组合
3.单杠:复习支撑后摆下
1.队列:学生实习教授队列
2.平衡木:复习燕式平衡、挺身跳下
3.跳马:复习山羊分腿腾越
体操中的保护与帮助
体操中的保护与帮助
1.队列:学生队列实习
2.技巧:学习成套连接
3.单杠:学习成套连接
1.队列:学生队列实习
2.平衡木:学习成套连接
3.跳马:复习山羊分腿腾越
1.技巧:复习成套连接
2.单杠:复习成套连接
1.平衡木:复习成套连接
2.跳马:复习山羊分腿腾越
总复习
1、课本原文
2、教学设计
【教学过程】
教学目标:
知识与技能:了解助跑节奏,80%同学初步掌握三步上篮动作要领,20%同学流畅完成。
过程与方法:通过练习提高速度素质,发展学生协调性。
情感态度价值观:培养学生团结协作的意识,树立坚强勇敢的意志品质。
重点:助跑节奏和上篮动作
难点:上下肢协调性
(一)开始部分:
整理队伍
点名报数
安排见习
宣布上课
(二)准备部分:
1、绕篮球场慢跑两圈
2、篮球韵律操
(三)基本部分
1、篮球运球接力比赛:将学生分成四组,在篮球场进行运球接力比赛,率先完成的队伍获胜。巩固和提高学生对球的控制能力,激发学生学习兴趣
2、利用挂图讲解三步上篮技术动作并示范
动作要领:右脚跨出一大步的同时接球,接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳,然后右腿屈膝上抬,当身体接近最高点时,右臂向前上方伸出,手腕前屈,食中指用力拨球,通过指端将球投出
引导学生总结出“一大、二小、三高”
3、学生分组练习
1)学生原地进行徒手的上篮步伐练习
2)两人一组,一人持球,一人练习跨步拿同伴手中球后起跳投篮
3)将学生分为四组进行运一次球跨步拿球上篮练习
4、教师巡回指导,纠正学生错误动作。优生示范
5、游戏竞赛:运球投篮比赛
1)规则方法:把学生分为两组进行运球投篮比赛,在单位时间内比两队累积进球次数
2)教师组织,强调安全
(四)结束部分
1、放松活动:教师带领学生在音乐的伴奏下做踏步放松练习
2、课堂小结:学生相互评价,总结自己收获和不足,教师点评总结
3、整理器材,宣布下课
【动作要领】:
上旋球:将球抛起,拍面前倾,触球中上部,向前同时向上方磨擦
下旋球:先将球高抛,身体向下曲,看好球的落点,球降落在离球台大概10厘米的时候,球拍切球底部
一、整理运动:配乐伸展放松操
二、小结,收回器材。
组织:散点
教法:听音乐,教师讲解、示范,学生模仿练习。
组织:成四列横队集合。
课的预计
1、练习密度:55%左右; 2、运动负荷:中上; 3、平均心率:130次/分左右
4、最高心率:180次/分。 心率曲线(略)
教学目标:通过学习使学生了解上体育课应注意什么,怎样上好每一节体育课,可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法,促进身心发展、增强体质的目的。
重点:常规教育与安全教育
大家好!祝贺你们顺利的进入了七年级下期了,你们是否意识到你们成熟了,成为了一名好少年。少年时代美妙而珍贵,它不仅富于幻想,而且还是长知识、长身体的黄金阶段。幻想是理想的翅膀;身体则是理想和知识的载体,三者相辅相成、缺一不可。
一、讲述《课堂常规》及注意事项。
1、对老师有礼貌。上课铃响,体委整队,静候上课。要求;快、静、齐。因故迟到要喊报告。下课时按老师要求整队,听老师下达口令后才下课。
2、不迟到,不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。
3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子,尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。
4、注意安全。严格按老师教授的方法练习,未经允许不随意动器材,不做与课无关的动作,同学间要互相鼓励,做好保护、帮助,听从体委和组长的指挥。重点强调对安全的注意,加强学生自我保护意识
5、爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材,练习是要爱护使用器材,课后要认真清点归还器材。
二、进行合理的体育锻炼。
在体育锻炼中,你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐,体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐,而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼,可以促进生长发育,还可以调节神经活动的灵活性。
总之,体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体,还可以促进你的身心得到健康发展。
作业:
1、多方面了解体育锻炼的重要意义
2、搜集有关体育锻炼方面的资料
增强了学生们对课上该作什么有了初步了解,加强了学生们对体育课的兴趣,以及对课堂常规的认识。
队列队形复习广播操
三、教学目标:
1、通过队列队形练习,可以培养学生正确的身体姿势,促进身体的正常发育,培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。
队列队形学习正步走
四、教学目标:
1、通过队列队形练习,可以培养学生正确的身体姿势,促进身体的正常发育,培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。
2、通过广播体操来培养学生的形体美。
3、讲解正步走的动作要领,争取在比赛中取得好成绩
教学目标:通过队列队形练习,可以培养学生正确的身体姿势,促进身体的正常发育,培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。为了参加比赛同学们的积极性比较高,都认真严格要求自己,动作质量进一步提高队列队形复习广播操。
五、教学目标:
1、通过练习进一步培养学生的身体姿势及提高各技术水平。
2、培养学生间互相团结,互相帮助的好品质和朝气蓬勃的精神面貌的非常积极,达到了预期的目的,使正堂课的学习气氛非常高,是做操质量更进一步。
【设计意图】
编花篮是我们小时候经常玩的游戏,趣味性强,操作简单,不需要什么器械,它不但能锻炼幼儿单腿站立、单脚跳跃的能力,还能促进幼儿之间的相互团结,培养他们之间的感情,是孩子们非常喜爱的游戏。
【活动目标】
1、锻炼幼儿单腿站立、单脚跳跃的能力。
2、通过游戏提高孩子们的合作能力,培养他们互相协调、团结友爱的精神。
【活动准备】
《健康歌》光盘、一块平坦的场地。
【活动过程】
一、准备活动播放《健康歌》,幼儿随着《健康歌》的音乐在教师的指导下做热身运动。
二、游戏指导游戏玩法:孩子们先手拉手站好,其中一名孩子将自己的一只腿放在旁边两孩子的手上,单腿站立,然后,孩子依次将自己的一条腿放在另一小孩的腿上,所有孩子将腿搭好后,最先那个孩子的腿放在最后一名孩子的腿上,开始游戏,边单腿跳边唱儿歌:"编、编、编花篮,花篮里面有小孩,小孩的名字叫花篮"。
游戏规则:
1、参加游戏的人数在三人以上。
2、若有一个小孩的腿掉下来了,游戏必须重新开始。
三、放松活动幼儿在音乐的伴奏下,活动活动四肢,使身体完全放松。
【活动延伸】
回家和小朋友们继续玩《编花篮》的游戏。
它山之石可以攻玉,以上就是金笔头网为大家整理的5篇《大学体育教案》,希望对您的写作有所帮助。