初中生正处于身体发育阶段，作为初中体育老师应该重视对学生身体素质的培养。那么，初中体育老师如何上好体育课呢？下面是金笔头网为大伙儿带来的6篇《《游泳》教案》，希望能为您的思路提供一些参考。
活动目标：
1、 练习游泳的基本动作，提高动作的协调性。
2、 继续练习在指定范围内四散跑，注意不要碰撞。
活动准备：
1、 场地上画一个大圆圈当游泳池。
2、 每人一个游泳圈。
活动过程：（）
开始部分
1、 幼儿手拿游泳圈四散站在场地上，分别进行滚圈、抛接圈、钻圈等动作练习。
2、 集合做圈操，
基本部分
一、 教师带领幼儿练习游泳的。基本动作。
1、 先让幼儿手拿游泳圈套在脖子上，把头缩在游泳圈下吐气，头伸出游泳圈，练习吸气。
2、 让幼儿俯卧在地上，头套进游泳圈，分别练习脚上下打水，手划水。
3、 让幼儿坐在游泳圈里，请动作正确的幼儿示范。
二、 游戏“游泳找朋友”，练习在指定范围内四散跑。
1、 请幼儿将游泳圈放在大圆圈的旁边并站好。教师介绍玩法：在游泳池内，边念儿歌边轻轻跑，两手做划水动作，当念到“找到一位好朋友”时，两人手拉手游，当念到“找到好朋友”时，大家拍拍手，点点头，游泳时不出圆圈。
儿歌：
小朋友游游游，找到一位好朋友，
好朋友游游游，找到许多好朋友，
许多朋友游游游，大家游得真快乐。
2、幼儿游戏。教师根据幼儿活动情况，安排游戏次数。
结束部分
幼儿手拿游泳圈跳舞，最后用游泳圈一个套住一个开火车回活动室。
【活动目标】
引导幼儿练习听信号快走。
【活动准备】
1、小鸭头饰幼儿每人一个。
2、用插塑摆出游泳道的造型。
3、音乐磁带。
【活动过程】
一、准备活动。
今天的`天气真热啊！孩子们跟着妈妈去游泳凉快一下吧！（听音乐）做准备活动。
转转转，我们小手转起来；
扭扭扭，我们身体扭起来；
跳跳跳，我们小脚跳起来；
跑跑跑，大家一起跑起来！（重点活动手腕、腿。）
二、游戏活动。
1、教师讲解游戏规则。
幼儿（戴小鸭头饰）分两队站好。小鸭站在起点线上，念儿歌：“游、游、游，向前游，看谁游在最前头。”念完最后一个字时“小鸭”向终点快走，到终点时转头向回走，回来拍第二个小朋友的手并“嘎、嘎、嘎”的叫三声。先走完的为胜。
2、幼儿分组比赛。
注意：
①扮“小鸭”的幼儿“游”时要模仿小鸭走的姿势。
②扮“小鸭”的幼儿必须在念完儿歌的最后一个字后才能开始快走。
3、表扬获胜队伍，并发红点以示奖励。
三、放松活动。
随着轻松的音乐，师生一起做放松活动。
第一节课：
1，热身练习
2，介绍蛙泳的基本动作要领
3，岸上练习蛙泳手部动作
4，岸上联系蛙泳腿部动作
5，熟悉水性：
1，水中行走
2，学习憋气
3，有节奏的(听哨音)憋气，换气在憋气
4，手扶岸练习漂浮 课后作业，：
1，回家练习蛙泳手部动作50次2，回家练习蛙泳腿部动作50次3，憋气练习，
活动目标
1、通过绘画活动，激发对小蝌蚪的喜爱之情。
2、培养观察力和大胆绘画的能力。
3、在观察蝌蚪的基础上，简单画出小蝌蚪的外形特征。
活动准备
1、背景图—青蛙和小蝌蚪。
2、图片——小蝌蚪。
3、幼儿用图画的`纸和笔。
活动过程
一、出示背景图片，引出小蝌蚪，激发幼儿兴趣。
师：小朋友们看，青蛙妈妈正在池塘里游来游去，他在找他的小宝宝呢！
它的小宝宝是谁呀？
（让幼儿知道小蝌蚪是青蛙的宝宝，小蝌蚪长大了就会变成小青蛙）
二、出示图片——小蝌蚪，请幼儿观察小蝌蚪的外形特征。
1、小蝌蚪是什么颜色的？长得什么样子？
2、小蝌蚪的脑袋是什么样子的？尾巴是什么样子的？
3、小蝌蚪是怎样游泳的？（幼儿用语言描述或用动作进行模仿）
（引导幼儿说出小蝌蚪有的向上游，有的向下游，有的向左游，有的向右游，是往不同方向游的）
三、教师示范画法。
1、先画出圆圆的头，在画上细细的尾巴。
（让幼儿知道尾巴的变化可以让蝌蚪向不同的方向游动）
2、用此方法，画出许多小蝌蚪。
3、最后，在空白处添画上水波纹。
四、幼儿绘画，教师巡回指导。
提醒幼儿画出不同方向游泳的小蝌蚪，添画水波纹等。
五、将幼儿作品布置到背景图上，请幼儿参观欣赏。
一、教学目标
【知识与技能】
能叙述出蛙泳腿部动作的技术动作要领，能展示出蛙泳腿部技术动作。
【过程与方法】
通过分组练习，讲解示范等方法，发展协调，灵敏等身体素质。
【情感态度与价值观】
树立勇敢果断、不怕困难、勇于进取的优秀品质和坚韧不拔的精神。
二、教学重难点
【重点】
脚的外翻动作及时机。
【难点】
动作的协调连贯发力。
三、教学过程
(一)开始部分(3分钟)
1.课堂常规：集合整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，强调纪律安全，检查服装，安排见习生。
组织教学：二列横队。
(二)准备部分(8分钟)
1.游戏—球漂
方法：两人一组。一人吸气后团身抱膝浮体，另一个人扶住对方的腰，帮助“球”漂浮起来。扶着“球”在水中走动。到达对面后两人交换进行再原路返回。
规则：两人一组，一场比赛四组同时在四个泳道上进行。听老师口令在长10米的泳道内进行比赛，如果一口气到不了目的地，就在原地吸气继续进行游戏。最先返回的为获胜组。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：动作到位，舒展大方
2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。
(三)基本部分(30分钟)
1.示范导入
2.示范及讲解
(1)坐姿蛙泳腿示范，俯卧蛙泳腿示范。
(2)讲解技术动作要领。
3.练习
(1)半陆半水俯卧蛙泳腿模仿练习。
(2)扶池边漂浮蛙泳腿练习
(3)扶池边漂浮蛙泳腿与呼吸配合练习。
纠错：收腿时两膝关节分开过宽。
要求：学生练习时，教师巡回指导，并不断强调动作要点、节奏以及呼吸配合练习。
(4)扶板蛙泳腿练习。
4.优生展示
在练习中表现优秀的学生进行展示。
(四)结束部分(4分钟)
1.放松活动—配乐放松操
组织教学：二列横队体操队形。
要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：从知识与技能、情感态度与价值观方面进行总结，表扬优秀学生，激励全体学生。
3.宣布下课、安排回收器材、师生再见。
四、场地器材
游泳馆、漂浮板若干，录音机1台、磁带。
五、预计负荷
练习密度：30%～35%;平均心率：120～135次/分；运动强度：中等偏上。
75分钟
三、基本部分
（一）复习部分
1、蛙泳腿部技术练习
（1）池边完整动作模仿练习10×2组
（2）水中完整动作练习6×10组
2、蛙泳手臂技术练习
（1）手臂动作模仿练习10×2
（2）水中完整动作练习10×6
3、蛙泳臂、头配合动作模仿
提示：抬头划水（吸气）、收手低头（憋气）
伸手臂（吐气）
5×4 10×3
（二）学习新技术
1、学习蛙泳臂，腿配合技术动作
提示：一次较完整的动作，从手臂开始，蹬夹水滑行结束
蛙泳简配合动作节奏，顺序要求是：
蹬边滑行——手臂动作——腿部动作——滑行
要求：先从手臂动作开始，手动腿不动
腿动手不动，滑行时手、腿都不动
2、学习蛙泳完整技术配合练习
提示：抬头划水不动腿（抬头）
收手再收腿（吸气）
先伸手臂后蹬腿（低头）
伸直滑一会（吐气—用鼻和嘴同时吐气 ）
用吐气指挥头、头指挥动手时机，腿动时机慢手半拍
先完整技术动作模仿，然后下水实践
10次×5组
四、组织接力比赛或游戏（1~~ 2组）
以上就是金笔头网为大家带来的6篇《《游泳》教案》，希望对您的写作有所帮助。
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