认识自我（精选16篇）
【教学目标 】
〔情感目标〕 1、初步树立完善自我的信心。
2、全面、客观、发展地认识自己。
〔能力目标〕 1、初步学会用发展的观点分析事物的能力。
2、初步学会用全面的观点分析事物的能力。
〔认识目标〕 1、知道全面、客观、发展地的重要性。
2、知道的途径。
【教学重点】 自我新认识。
【教学方法】 案例分析法、讲授法。
【教具准备】 多媒体
【课时安排】 二课时
【教学设计】
〖导入 新课〗
歌曲《真心英雄》引入
我们每个人都希望超越自我，都希望今天的我是一个全新的自我。那么就必须正确地，那么我们该如何呢？今天我们就来学习新的一课。
〖讲授新课〗
第五课 自我新期待
一、自我新认识
活动一：自我新认识
现在让我们用全新的目光重新审视自己，用多彩的词汇给自己绘制全新的画像。 （课件展示）
大家可以对比小学阶段的自己和现在的自己在这几个方面有哪些新变化，然后请几名学生把自己的变化讲一讲。
一、要全面地认识自己
（1） 全面认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质。
活动二：“内在美与外在美”讨论会 （讨论什么是真正的美）
名人名言：
人的美不在于外貌、衣服和发式，而在于它本身，在于他的心，要是没有内心的美，我们常常会厌恶他漂亮的外表。
——奥斯特洛夫斯基
（学生讨论，教师总结）
（2）全面的认识自己，既要认识到自己的优点，又要认识自己的缺点。
活动三： 回顾自身经历，发现自己的优缺点。
让学生填写优点表 （课件展示）
（使学生初步理解全面的观点，学会用全面的观点看自己）
我们都知道盲人摸象这个小故事，大家谈一谈对这个小故事的理解。
（课件展示漫画“盲人摸象”。学生回答，教师总结）
这幅漫画强调，我们看问题一定要全面，即我们所说的全面的观点。否则，我们就不可能对我们要认识的对象有一个正确的认识。即所谓“金无赤足，人无完人”，大家可以解释一下这句话的意思吗？
（学生回答，教师归纳）
日新又新我常新，每个人不断进步的基础，只有对自己作出如实全面的判断，才能发扬优点，克服缺点，不断完善、超越自己。
2、要用发展的眼光看待自己
活动四： 自画像 （课件展示）
（通过活动使学生认识到自身的变化和发展）
日新又新我常新，每个人都是变化发展的，自身的优点、缺点也不是一成不变的。我们要用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。
活动五： “我来做总结”
（通过活动让学生自由讨论学习本节课的收获）
〖活动评价〗 活动开展并不困难，重要的是让学生自觉用全面的观点看自己，这需要一个过程。
〖课堂小结〗
通过本节课的学习和探讨，我们知道要形成对自己的正确认识，就要学会用全面的、发展的观点看待自己，才能不断完善自己。最后送同学们一曲《明天会更好》愿大家都能拥有一个美好的明天。
〖板书设计 〗
自我新认识
自我新认识｛“内在美与外在美”讨论会
回顾自身经历，展现自己的优缺点
〖活动探究〗
说一说对“金无赤足，人无完人”的认识，并以此作为一种看问题的方法来评价一下自己。
教学重点：理解正确的重要意义
教学难点：掌握正确评价自我的方法
教学目标：
知识与能力 懂得什么是正确认识自我，
理解正确认识自我的重要意义，
初步学会正确评价自我的一些基本方法及正确认识自我的能力。
过程与方法 帮助学生初步学会一些基本的正确评价自我的方法
在日常生活与学习活动中发展自我。
态度、情感、价值观：
激发学生认识自我的兴趣，使其主动积极地认识自我，在认识自我的基础上，树立自信心，从而形成正确的人生奋斗目标。
教学过程：
一 导入新课：
以“穴鸟的遭遇”导入新课内容。
就让我们进入第八课的学习：《正视自我，成就自我》的第一节内容——认识自我！
二 新课传授：
活动一： 出谋划策
学生阅读教材《一位女中学生的信》，谈谈自己是否也有类似的经验，然后每4个人一组讨论自己的方法。
思考：1。为什么我们会觉得越来越看不清自己？
2.我们怎样正确认识自己，如何回答关于自己的种种问题？ 教师引导，组织学生认真参与，适时对学生的发言进行简要的小结。
活动二：猜人游戏
教师收集学生的自我介绍，并随机抽取一份读给全班同学听，让大家猜猜这是谁的自我介绍。
活动过程：
第一步：开始才人游戏。
第二步:学生就上面的活动谈感想。
活动三：比一比
活动过程：
第一步：每个学生在班级内任意寻找比较对象，填好下面的表格。
与 相比较，我们两个相同之处在于
与 相比较，我们两个的不相同之处在于
第二步：通过刚才的比较，学生基本上能对自己形成相对客观的认识。在对比的基础上，学生总结自己的优点和缺点，找到完善自己的办法。
第三步：学生交流对自己的评价。
活动四：情景再现
材料 王强因为自己身材矮小，长相平平，家境贫困而自轻自贱，总觉得自己什么都不如人，害怕在别人面前说话、做事；课堂上做作业时，生拍别人看见，做完练习后要跟同学对答案后才放心。
请你想想办法帮帮王强同学。
学生讨论，教师归纳。
课堂小结
正确认识自我，才能使自己看清前进的方向，才能在集体的大海中乘风破浪，因此我们都要学会认识自己，我们还要认识到正确认识自己不是一次就可以完成的，需要一个从不太正确到比较正确的逐步深入的过程。
[活动理念]
自我认识是自我意识的认知成分，指个体对生理自我、心理自我和社会自我的认识。由于自我意识的急剧发展，青春期的学生产生了成人感、自尊感、有针对性的闭锁性，并且开始强烈地关注自我，心理学家把这一时期称作是自我意识发展的第二飞跃期。由于中学生自我认知水平的限制，在自我认识与评价中往往容易出现偏差。
因此，培养中学生健康的自我意识，是实现学生自我管理、自我调节，进而达到自我教育的必由之路。认识当代中学生自我意识的特点，有助于我们增强教育的针对性，减少教育的盲目性，切实提高教育工作的实效。
[活动目标]
1、通过辅导活动，帮助学生认识自我，树立积极的自我概念，正确认识和评价自己，正确对待别人对自己的评价；认清和挖掘自己的优点，增强自信心。
2、培养学生敢于正视自己的弱点，悦纳自己的缺点与不足，不断实现自我完善。
[活动形式]
案例讨论与交流、学生互动活动等 [活动准备]案例，课件，纸，笔等。 [活动对象]七年级学生
[活动过程]
活动1：故事导入——《斯芬克斯之谜》
有这样一个传说，众神居住的地方叫奥林匹斯山，众神的主神是宙斯，奥林匹斯山上有一块石碑，碑上刻着一句箴言。宙斯想把这句箴言告诉人类，于是，他派了斯芬克斯来到人间。斯芬克斯把这句箴言化作了一道谜语让人们猜。
斯芬克斯来到古希腊著名的城堡拜森克，守候在城堡唯一的井口旁，要求前来打水的人猜这句谜语，凡是没猜中的，斯芬克斯马上把他吃掉；如果猜出来了，她自己就会死去。这句谜语给当时拜森克带来了前所未有的灾难。终于有一天，一个叫“俄狄浦斯”的年轻人来到了斯芬克斯的面前，说出了这个神奇的谜底。于是斯芬克斯死了，而这个谜语流传了下来。
谜语是：什么东西早上用四条腿走路，中午用两条腿走路，晚上用三条腿走路？
谜底：人。
箴言：认识你自己。
[设计意图]
通过这个谜语，形象生动的故事情节，调动学生的积极性，并让学生感受到认识自我是十分重要的，并由此导入新课。
活动2：我是一个人
1、问自己10次，我是一个怎样的人？把头脑里浮现的答案一一写出来，想到什么写什么，不必有顾虑，这只是自我分析的材料，没有对错。
2、对自己的答案进行分析，分享自己的答案。
[设计意图]我们每一个人都是一个独立的个体，并且是独一无二的，让学生了解自己，认识自己。
活动3：认识自我的重要性——小马过河的故事
小马妈妈让小马去磨坊搬粮食，它走啊走，被一条小河挡住了去路。看着奔流的河水，小马不知道自己能否趟过河去。小松鼠告诉它：河水很深，昨天才淹死了一个小伙伴。老牛却说，河水很浅，水面才到它的膝关节。小马看看小松鼠，又看看老牛，然后走到老牛跟前，将自己的身高与老牛比了比，它笑了，勇敢地趟过了河。
小组讨论：
1、小马一开始为什么不敢过河？
2、小马后来为什么又敢过河了？
3、如果小马不了解自己的身高和能力，结果会怎样？ 4、这个故事说明了什么道理？（说明了解自己的重要性）生活中有什么例子？
5、既然了解自己这么重要，有哪些方法呢？
[知识链接]——认识自我的方法
1、我们可以从三方面来认识自己：
（1）生理自我的认识——指个体对自己外表和体质状况的观察和认识，包括外貌、风度、健康状况等方面。例如：我是个高个子，我是个短发女孩等；
（2）心理自我的认识——对自己精神世界的'观察，包括对自己的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察和认识。如我是个胆小的人，我爱好文学等；
（3）社会自我的认识——对自我形象的观察和认识，对中学生来说，主要是自己在班级、年级、学校中的位置和作用，公共生活中的举止表现以及社会适应能力。如我是一名中学生，我是个受欢迎的人等。
2、通过与他人比较来认识自己（忌攀比，尽可能起点相同，条件一样）
3、别人的态度与评价
[设计意图]帮助学生了解认识自我的重要性，学会利用自我测查和他人评价相结合的方法正确认识自我。
活动4：伟人的故事——林肯
林肯，美国历史上最著名的总统之一，他的相貌丑陋，常常被他的政敌所讥笑。有一天，他的一位政敌遇见他，开口骂到：“你长得太丑陋了，简直让人不堪入目。”林肯微笑着对他说：“先生，你应该感到荣幸，因为你将因为骂一位伟大的人物而被人们所认识。”
思考：如果林肯只把眼光停留在自己丑陋的外貌上，不去发现自己的其他长处，他能成为美国著名的总统吗？
活动5：自我知多少——挖掘自己的优缺点，悦纳自我 1、让学生用“我_____，但我_____。”的句式填空，前者说的是缺点，后者说的是优点，限时2分钟，看谁写得多。
2、分享自己的优缺点。
提示：学生分享时，老师要关注学生的心理感受，判断学生表述是否正确，对于能改变的是否采取逃避的消极态度。
[教师总结]通过这次活动，使我们懂得了如何认识自我，每个人都有缺点和优点，我们对自我不仅要充分认识，还要坦然地承认，欣然地接受。怀着悦纳自己的心情，把自己看成是有价值的、值得尊敬的人。
心理健康主题活动设计——《认识自我》
活动目的：
1、了解认识自我的必要性、了解认识自我的途径和方法、
2、通过自我分析，相互讨论，提高自我认识和自我评价能力;培养辨正地看待他人和自我的能力、
3、通过认识自我，进而把握自我、完善自我、超越自我、
活动准备：
了解学生对自我认识的现状、活动形式：同学讨论、师生交流活动过程:
一、暖心活动：听故事------斯芬克斯之谜
教师小结:尽管这只是一个美丽而近乎凄绝的神话、但她明白无误的传递给我们一个信息：作为人，你必须要认识你自己!对于人类来说，认识自己是一切活动的基础和目标。对于个体来说，认识自己有助于心理健康;有助于更好的把握自己，调控自己;有助于挖掘潜能，完善自己。
展示主题:认识自我
心理测试导入，揭示活动课题
测试开始
如果你有一处自己的别墅，而且你可以按照自己的意愿去设计，你会给它设计一个什么样的栅栏呢?
A房子周围用木栅栏围起B房子周围被砖包围C房子周围有铁栅栏包围D房子周围种许多花草树木测试结果：
选A：你爱憎分明、对于你喜欢的人，你会热情相待，融洽相处;对于你不喜欢的人，你则冷若冰霜，爱理不理、因此，对你不了解的人，常会对你产生误解、不过，你会心甘情愿为自己的意中人献身，希望两人共谱一段轰轰烈烈的恋曲、选B：你常常孤高自诩、因为不服输的个性，常常会将主动权掌握在自己手里、这种类型的你，很重视自己的私生活、
选C：你活泼开朗，与任何人都能轻松交往，拥有很多同性与异性朋友，属于社交家类型、你虽然心胸开阔，能接纳各种类型的人，但如果一味地当老好人，恐怕会招来不必要的误会、
选D：你对异性不是很尊重，甚至态度生硬，常有不专情的行为、另外，你的个性比较消极，沉默寡言，交际面较窄，但非常重视自己的家人和朋友，是个保守型的人、
心理评析：做完了这个测试，你对自己的个性也有了大概的了解、如果你的个性比较消极，那就试着开朗起来，主动、积极地去面对生活;如果你是个孤高自诩的人，那就试着放下架子，去接受、理解你认为很卑微的东西、只有让自己的个性更趋近于完美，你的生活以及周围的事物才会变得更美好、更精彩、
二、自我探索：
活动一：方法：选出四名同学到前排，分别进行自我评价。其余同学分成八组，分别对前面四位同学进行评价(优点或缺点)。要求：无论赞美优点还是指出缺点都要诚心，从帮助同学的角度出发，不能冷嘲热讽、
活动二：分组讨论;我们如何才能全面、客观、公正的认识自我?小结：自我认识的途径或方法
一、通过自我反思自我认识
二、通过他人自我认识
三、通过集体活动自我认识
三、体验领悟：活动三：猜猜我是谁方法：全班同学对自己进行评价，然后随机抽取几个同学的答卷，全班同学猜猜这位同学是谁。并请同学谈对该同学的印象及该同学的感受。
四、名言欣赏：
五、课后思考：如何理解下面这两句话有则改之，无则加勉、——朱熹走自己的路，让别人去说吧!——但丁
六、活动小结：(播放明天会更好歌曲)每一个“我”都是不断在变化和发展的，因此，对自我的认识也会是一个长期的过程，经过我们这节课的学习讨论，我由衷地希望同学们在今后的道路上能够努力的认识自我、把握自我、完善自我、超越自我，塑造出一个全新的你自己!我相信，只要大家不断自我更新，完善自我、你们的明天一定会更好!
一、教学目标
通过教学使学生能够掌握正确认识 自我的方法，正确对待人他人的评价，能够客 观地认识评价自己的优点和缺点，形成比较清晰的自我整体形象 ，形成正确的全面的自我意识。
二、教学重点
自我评价。
三、教学难点
正确 处理自我评价和他人评价。
四、教学设想
树立良好的自我认识对一个人的成长十分重要，本堂课意在引导学生积极主动地了解乍我，强调学生的实际参与和亲自体验，不以学生掌握多少知识，记得多少教学内容为评价的惟一标准。教师应充分关注学生参与课堂教学的主动性，注意培 养学生客观、全面认识自己的能力。教学方法以学生自主学习、亲身实践活动为主。
五、 教学过程
（一）、课前活动
1、填写教师分发的“自我小档案”卡。
2 、采访3个不同身份的人（教师、父或母、同学），分别记录他们对你的态度和评价。
（二） 、上新课
师：现在请几位同学主动把已填好的“自我小档案”刘给大家听一听。（对填得较全面的同学给予表扬。）
请问你们是怎样得出这些结论的？
生：（略）
师：初中阶段是自我 意识发展的重要时期，个人的自我意识开始大大增强，学会了正确认识和评价自己。评价自己既不要过高也不过低，树 立良好的自我认识，对一个人的成长 十分重要，但正确认识自己并不是很容易。我们可以通过自我评 价的方法来认识自己。其实，填写“自我小档案”的过程就是自我评价的过程。
在填写“自我小档案”的时候，你是怎样才得出你自己的优点和缺点的呢？
生：（略）
师：我 们可以在实际的学习生活过程中，通过反思和自我检查来认识、评价自己的优点和缺点，不断正视自 己，调整自我，促进自身健康发展。
在成长历程中，你有成功和失败的经历吗？
生：（略）
师：成败乃兵家常事，但是成功与失败最能反映个人在能力、性格、习惯、品德、心理等方面的优点和缺点。所以，我们可以总结经验教训，发现自己的个性特点。
请同学们思考一下，写出三个方面的个必性特点，与同学相互比较。
生：（活动过程略）
师：我们还可以通过与他人比较来认识自己，中学 生的比较对象主要是自己的同学，比较的内容有个性、能力、与人交往的态度、情感表达方式、行为习惯的养成、道德品质修养等方面。通过比较，可以看清不足，发现差距，激励自己奋发向上；也可以看到自己的长处和成绩，提高自信心、成就感。
如果，同学你把“自我小 档案”与采访他人对你的态度和评价相比较，你会发现什么？
生：（略）
师：在体谅过程中，他人对你态度的评价就是他人评价。通过比较，我们发现，自我评价与他人评价是不完全一致的，他人评价比自我评价更客观、更全面。同时，他人评价为了解和认识自己提供了重要的信息 ；正确对待他人评价也是 学会认识自我的一种重要方法。但是，他人的认识和评价难免也会有片面的方面和偏差，别人对你的认识和评价也不一定全面和正确。
你有过被人误解的时候吗？你是怎样处理的呢？
生：（略）
师：在成长历程中，我们应当正确对待他人评价，个人的行为不能完全受他人评价的支配，对他人提出的优 点和长处要继续发扬，对他人指出的缺点和错误要乐于接受，并努力改正，而不能打击报复，要善待 他人错误的评价行为。总之，要把自我评价与他人评价相结合，充分发现自己的优点和缺点，扬长避短，不断完善自我，促进自身健康、顺利成长。
（三）、课后实践
王强因为身体矮小，长相平平，家境贫困而自轻自贱，总觉得自己什么都不 如人，害怕在别人面前说话、做事；课堂上做作业时，生怕别人看见，做完练习题后要跟同学对答案后才放心。请你想想办法帮帮王强同学。
六、板书设计
反思自己，认识自己
自我评价 总结经验教训，发现自己个性特点
学会认识自我与人比较，认识自己
他人评价：更客观、全面认识自己
主题确定：
为了实施学校开展的集体主义教育活动，进一步提高学生的思想道德修养，旨在通过本次活动，让学生认识到集体的重要性。只有团结一致，才可能建设成一个出色、优秀的班级体。并且由此逐步做到热爱祖国、热爱人民。通过这次活动，让学生进一步认识自我、热爱自我、尊重自我，进一步懂得怎样在班级、学校这个大家庭里做到互敬互爱、自尊自爱，共同提高。
活动准备：
1、制定活动计划；
2、确定主持人；
3、确定小品表演人员；
4、确定散文的朗诵人选；
5、确定个人才华展示人选；
6、制作诚信问卷；
7、准备《明天会更好》歌带；
8、邀请老师参加。
活动实录：
1、（在背景音乐声中，主持人宣布本次主题班会开始。）
你说你眼中的天空是灰白的，你说你眼中的人群是麻木的，你说你眼中的一切的一切都是那么冷漠、苍凉。朋友，这是真的吗？不，这不是真的。你所有看到的只是一些表面现象，如果你打开自己的心扉，用你的心去观察，你会发现世上的一切都是美好的。
生活的道路总是不那么平坦，有人幸福有人不幸，我们要学会艰苦中寻找快乐。下面请看小品《军训》。
2、你有诚信吗？眼下，诚信是一个很时髦的词。买卖东西要讲诚信、做人处世要讲诚信、商业谈判要讲诚信。在这么多诚信面前，作为学生的你，也讲诚信了吗？我们给每一位同学出了一份诚信问卷，请各位同学实话实说吧。
（回收问卷，并当场统计问卷）
3、在他们统计问卷的时候，请欣赏孙同学的朗诵《我是自然界最伟大的奇迹》。
的确，我是自然界最伟大的奇迹。天生我才必有用。我有别人所没有的闪光点。自卑与自信往往就在一瞬间产生，而面对意识的困难与坎坷，不要灰心，自信地去面对，你会发现这些事情原来就只有那么简单。只要我们都充满自信，团结一致，一定能使我们这个集体成为最出色的班级！
4、下面就到了我们今天的重点单元：“展现自我”天地！
请欣赏；金同学为大家带来的笛子独奏《你是风儿我是沙》；陈同学与金同学的合奏《歌声与微笑》
冯同学的独唱《一千零一个愿望》；孙同学的魔术表演。
5、给人一份快乐，你将会获得双倍的快乐；
给人一写笑脸，你将会得到双份的惊喜；
在欢歌笑语中，
在激情洋溢中，
让我们找回快乐，
让我们找回自我
——度过这美好的花季雨季。
下面，让我们同唱《明天会更好》，共创美好未来！
（班会在《明天会更好》歌声中结束。）
一、选择题部分1.（08南京）初中生往往渴望独立又难以摆脱依赖，富在理想又容易脱离现实，勇于探索又缺乏自信，这说明【b】a.初中生难以真正自立自强 b.初中生青春期心理充满着矛盾c.自立自强需要一个漫长过程 d.青春期心理矛盾阻碍自身发展2.（08南京）以铜为镜，可以正衣冠，以古为镜，可以知兴衰，以人为镜，可以明得失。这给我们的启示是【a】a.他人的评价有助于我们认识自己 b.他人的评价是对自己全面、客观的认识c.自我观察是认识自己的唯一途径 d.他人的评价是正确认识自己的最重要途径3.（08东营）花样不断翻新的各种“选秀”活动，制造了许多一夜成名的娱乐明星；袁隆平通过几十年的田间劳作，勤奋钻研，终于研制出“籼型杂交水稻”，对中国乃至人类作出了巨大贡献。因此，有人提出：“追星当追袁隆平”。你认为这一主张【b】①有利于营造全民族崇尚科技、渴望成才的舆论氛围 ②助长了青少年随大流、盲目从众的心理 ③有利于引导青少年树立勤奋向上、奉献社会的人生观和价值观 ④有利于满足青少年追求新鲜刺激的心理需求 a.②④ b.①③ c.①② d.③④ 4.（08泸州）(不定项)青春期生理的变化必然引起心理的变化。下列选项中，体现青春期心理变化特点的有【acd】a.性意识觉醒，关注自己的外部形象b.第二性特征出现，性成熟开始c.重视同伴间的友谊，从众倾向明显d.对人的内心世界表现出极大的兴趣5.（08江门）小明的理想是当律师：在学习生活中，他处处严格要求自己，终于如愿考上政法大学，为当律师迈出了坚实的一步。小明发掘自己潜能的途径是【b】 ①经常的积极暗示 ②想象更好的“自我”形象 ③别人的友情监督 ④努力埋头读书 a.①③ b.①② c.②③ d.②④6.（08黑龙江）古往今来，人们一直在赞美青春，歌颂青春，祝福青春。下面的句子中表达了积极人生追求的是 【d】①盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人②莫等闲，白了少年头，空悲切 ③青春易逝，人生易老，当及时行乐，潇洒走一回 ④劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时a.①② b.①②③ c.①②③④ d.①②④7.（08泉州）“以铜为镜，可正衣冠；以人为鉴，可明得失。”这句古训体现的道理是【a】a.要学会通过与他人比较和倾听他人评价来认识自己b.要全面采纳他人的建议c.要善于悦纳自己,学会展示自己的优点d.要在接受挑战中展示自我、发展自我8（08广东）一位外国摄影家说：“生活中的一切，无非是光和影，当你看到一束光线从窗户射进.你要立即想到其阴影，两者不是独立存在的。”一位中国诗人说：“有人在阳光下，低着头只看见阴影；有人在阴影里，往远看全是阳光。”上述材料共同说明的人生道理是【b】 a.不同国家和民族的文化是可以融为一体的 b要用发展和全面的眼光看待自己 c.人生难免有挫折，关键是要战胜困难 d人生总是在失败中才看到希望，在曲折中才想到成功9.（08惠安）惠安县某校初三年（5）班小王同学总是为自己个子不高感到难过，她总觉得自己什么都不如别人，因此，我们可以看出小王【b】 a.能够用发展眼光看待自己 b.不能全面认识、评价自己c.能客观认识自己内在的素质 d.不能正确对待别人的评价10（08常德） 小丽说:“七年级时，成绩从第一名落到第二名，我的烦恼就开始了；八年级时，学习占满了我的生活，为了学习我失去了朋友；到了九年级，学习更紧张了，我更沉默了。”针对小林的烦恼，我建议他【c】①确立更高学习目标 ②多交良师益友 ③正确对待学习压力 ④及时调整心态a.②③ b.①②③ c.②③④ d.①③④11.（08贵港） 右图中童欣欣同学的做法【d】 a.有一定的合理性 b.是在追求自己的理想 c.是确立自我,成就自我的表现 d.属于疯狂追星的表现12.（08宜宾） 右图是某科研机构对中学生进行的抽样调查结果，该调查结果反映多数中学生【c】a.不能克服盲目从众心理 b.有难能可贵的好奇心c.有较强的自我控制能力 d.没养成良好的行为习惯13.（08汕头） 小强所在的学校不定期举行各种逃生演练、紧急疏散等活动。他对此举很不以为然：又没发生地震，用得着那样瞎练吗？下列说法中，最能说服小强的是【a】 a.人的生命是顽强的，也是脆弱的，关爱生命从小事做起 b.人的生命独特性突出表现在与其他生命相比最具有智慧 c.无论遇到多大挫折，永不放弃生的希望 d.通过逃生演练、紧急疏散活动实现生命价值 郝好同学的初中生活丰富多彩，有喜悦有烦恼，有收获有付出，让我们一起分享。14.（08宁德）学习成绩一向优异的郝好，七年级下学期的半期考，成绩仅居班级中游。通过学习他找到应对挫折的有效方法【d】 ①树立正确的人生目标 ②冷静分析原因，对症下药③激发探索创新的热情④会自我疏导 a.①② b.①②③ c.②③④ d.①②③④15.（08宁德）同桌李斌生性怯懦,不善言辞，屡遭个别同学嘲弄和耻笑，很苦恼，认为自己一无是处。郝好告诉他要【a】①用全面的、发展的眼光看待自己②看到自己的长处，树立自信心③发现和发掘自己的潜能④我行我素 a.①②③ b.② c.①②③④ d.①③④16（08连云港） 调查显示，97.6%的青年表示“有空的时候，愿意去做公益活动志愿者”。“越来越多的人希望有一个公益活动志愿者的身份。”这表明【a】a.人生价值体现在对他人、社会的奉献之中b.要想成才，必须只讲奉献，不求索取c.青年人做公益活动志愿者主要是为了做秀d.只有进行公益活动才能服务社会二、非选择题1（08江门）材料：当前，个别中学生喜欢追随、模仿明星：剪爆炸状发型、穿新奇服装、行为扮“酷”……认为这样才是真正的有个性。请简要回答：中学生应追求什么样的个性？【答案】追求个性不一定要在装扮上标新立异，人格独立也不是故作姿态。真正的个性在于内心深处散发的魅力，真正的独立是逐渐摆脱依赖，勇于为自己行为负责的精神。 2.（08贵阳）初三学生王支只关心自己的学习，对集体的事情漠不关心，也很少参加集体活动。（1）对于他的这种表现，我的评价是：（2）为帮助王智正确认识集体与个人利益的关系，我想告诉他：【答案】（1）他没有承担关爱集体的责任；（2）集体利益与个人利益是相互依存的，只有维护集体利益，个人利益才有保障，保障个人利益是集体的责任，而集体利益是集体中每个成员努力的结果，集体应充分尊重和保护个人利益，个人更应该积极关心和维护集体利益。3（08青岛）为了改进教学、提高教育质量，请你简要指出思想品德课带给你的2个帮助和思想品德课存在的2个缺点，（不得前后自相矛盾，解答本题不要求多写，但必须真实、明确。不准写校名、人名，否则整卷不得分。） 思想品德课帮助我：（1） ； （2） 。 思想品德课的缺点：（1） ； （2） 。【答案】帮助我：(1)知晓自己的权利和义务。 (2)培养正确情感、态度、价值观。 (3)分清光明面、阴暗面，正确认识社会(或区分正确与错误)。 (4)新闻播报，帮助我提高了自学(或探究性学习、研究性学习)能力。 (5)课堂讨论，帮助我提高了表达能力。)缺点：(1)学习负担过重(或教学不得要领，或死记硬背，或题海战术)。 (2)讲课缺少感情(或空洞说教，或讲课不生动、没意思)。 (3)只能讲教材(或不能联系国内外大事，或缺少生活实际)。 (4)不尊重学生(或态度生硬、不能平等待人)。 (5)不能做到知行统一(或学习理论不能指导行动)。
第一单元 认识自我 表达交流活动
总体设计
三维目标
1.要注意培养学生根据学习目标，能有选择地进行阅读的学习习惯，在阅读中要注意与文本对话。既提倡独立学习，又提倡合作学习，共同提高。
2.要注意引导学生感受文本、体察自我，在广泛的语言运用中，进一步了解自己在语文学习方面的长处、弱点和倾向。进而学会选择自己感兴趣的某个方面进行重点发展。
3.在活动中要让学生敢于表达自己的观点，但同时也应学会如何尊重别人的意见或成果，养成不要轻率地否定他人的严谨作风，培养自信、理解、包容的健康心态。
4.在活动中鼓励学生有创意的表达，鼓励自主写作，根据自己的特点，扬长补短，逐步形成富有个性的语文学习方式。
5.在活动中努力体现出学生学习方式的变革，即把教学过程看成师生交往、共同发展的互动过程，尊重学生个体差异，满足不同需要，使每个学生都能充分发展。积极创设能引导学生主动参与的学习环境。
教材概述
交流表达来自于学生的内在需要，学生通过“反省与阅读”“借鉴与寻找”活动，对自己的思想、感情和心理等都会产生新的认识和感受，就会产生更强烈的与人交流的愿望。本环节设计了交流、写作、演讲三个内容，“交流”包括把个人的感受、阅读的心得、收集到的资料与小组内的同学交流，在交流中提高学生通过合作探究中认识自我的能力。交流既是确立自我意识的过程，同时也是尊重他人、学会与人共处的过程。认识自我有许多是大家可以共同交流的东西，也有属个人独特的、隐蔽的感知和情感体验，不需要一一公开交流。在交流中让学生学会挑选共同感兴趣的交流内容，在活动中体会交流表达，倾听吸纳等语言素养和文明态度。
“写作”要求完成一篇1 000字左右的自述散文。高中阶段的学生有通过文字强化和完善自己认识的愿望和基本能力，自述散文记录自己的言行、思想、感情、品质等内容，比较适合高中生认识自我、表达自我的心理需求。自述散文的写作是强化和完善自我认识的过程，也是一个人成长、成熟过程的浓缩，更是人格健全和生命提升的过程。
“演讲”是一种目的性很强的交流活动，这一活动要求学生能在讲台这一特殊的交际场合中，借助语调和语气、表情和手势，增强口语交际的效果。在这一活动中要重视语言能力的训练，加强语言能力的培养。与书面表达相比，口语表达更侧重于表达与思维的尽可能同步和一致，更注重培养学生对自己负责、对他人负责的讲话态度。
点击链接是为学生开展活动而准备的相关知识。在活动指引“交流与表达”环节里，有写自述散文和开展演讲的活动的要求，如果学生不了解自述散文的具体要求，可以参考《讲述自己的故事》。在开展“认识自我，叩问青春”演讲活动中，如果想了解演讲的基本知识，可以参考《演讲的艺术》，汉姆生的《向生命中一切的青春举杯》对学生准备演讲有一定的帮助。
思路方法
本教学设计是要促使学生尽快认识自己，按照“自己眼中的我”“别人眼中的我”“设计未来的我”三个环节来逐层深入地进行。成长其实是人的亮点和优势不断扩大的过程。人作出成就、贡献的过程是人的特长、潜能发挥的过程。认识自我的目的是开发自己，使自我的潜能充分发挥，使自我得到更好的发展。整理在活动过程中自己搜集的资料和活动成果，会促使学生学会赏识自己，赏识自己的美好内心和兴趣特长，赏识自己的认识、能力和品质的增长过程，赏识自己在活动中特有的思路和才能等等。通过整理活动，有利于培养学生的自信心，有利于学生创造力的发挥。作品的展示能使学生能更全面、更科学地认识自己。
在交流表达过程中，要更多地关注学生的体验，要旗帜鲜明地尊重每个学生的主体性，听取学生在活动中对自己所作出的各种价值判断，并在此基础上尽可能达成师生间的一些共识。
拟定2课时，其中“写作”要求完成一篇1 000字左右的自述散文，即“自己眼中的我”，可安排在课下完成。教具准备：背景音乐。
活动设计
第一课时
活动主题：“别人眼中的我”
活动方式：阅读与思索、聆听与讨论
活动步骤：
一、老师直接指定学生分组，召开简单的同学认识会，可以安排6个组，每组8人。在同学认识会上要求大家在1分钟内向小组成员介绍自己的基本情况，并且用三个形容词（坚强、懒惰、好胜、多愁善感、胆小怕事、自私自利等）对自己进行一番描述。
二、指导学生阅读《你真的很重要吗？》，分组交流感受，让学生明确自己在同学心目中的地位，正确客观地评价自己。
附文：
你真的很重要吗？
那天，被电台抓去做临时节目。一回家我就跟先生唠叨，因没有时间准备，讲得没有条理，感冒又把声音弄得沙哑，还有几个地方竟然前言不搭后语……夜里，竟辗转反侧难以入睡……终于，先生发话了：好了，别折腾了。首先这个世界是容易错的，没有哪个人能把每件事处理得天衣无缝，他们电台最大的腕儿也做不到。再说了，你哪有那么重要？你以为你是谁，美国总统啊！你想，每天有那么多的档的节目和大家的手机电话一起在空中飘着，有多少人能从那么多的声音中听出你的沙哑声，又有多少人是在专门盯着听你有几个地方前言不搭后语， 除了你自己,没有人……我用被子蒙了头偷笑起来,并想起了一件有趣的往事。
那时候，父亲在一个镇上当领导，母亲在那个镇上教小学。为迎接一个参观团，父亲出面接待，母亲带着她的学生夹道欢迎。参观团到了，父亲西服革履，满面笑容走到最前面……可人群里的母亲突然发现，父亲腰带不知为什么没有弄好，在衣服里支棱着，像别了一把盒子枪，无论母亲怎样做手势，递眼神，父亲都没有反应，直窘得母亲恨不得找个地缝钻进去……一回家，就冲父亲嚷嚷了：“你怎么那么不仔细啊，真跟你丢不起这个人！”父亲宽慰她说：“不会有谁对我的那点儿疏忽像你那样上心。不信你可以去做个调查，看看有谁注意到我的‘盒子枪’”！
由此来关照我们生活中常常有的事，诸如：说了不得体的话，被什么人误会，遭遇到了什么尴尬……都大可不必耿耿于怀，更不能揪着所有的人作解释，因为事情一旦过去，没有什么人还有那种耐心去理会曾经的一句闲话、一个小疏忽……如果我们常这样问问自己：别人一次失误和尴尬，真的会总在你心头挥之不去，让你时时惦念？你对别人的衣食住行的关心，是不是超过了你自己的衣食住行？或者干脆说透彻些——你真有自己认为的那么重要吗？
最终，你会明白，你的不堪与烦恼，往往不过是杯弓蛇影地自恋和自虐而已。
那天上班，社里的美编问我：是谁啊？我惊诧：你连她都不知道？她是红极一时的女作家！美编笑：不得了，我大概把她给得罪了。昨天，她给我打电话，自报家门说：我是。我说：我好像不认识你啊！
不知为何，心下顿生快感，说实话，在媒体工作，见惯了明星们的架子十足，心里早不是滋味：凭什么我就一定得知道你是谁？你对我来说有那么重要吗？
反观演艺界的明星们，大都是各领风骚三五年，自知的，自行隐退；不自知的，直挣扎到被甩出局。结果通常是，不管你是自行隐退还是被甩出局，不管你曾经是如何大红大紫，大多时候都是人走茶凉，有谁会莫失莫忘？
如果你正在为某处遭受了白眼，受了冷落，被人忽视而怒气冲冲，不妨在心里重复一下这样的口号：连都会被忘记，何况我！你最崇拜谁，就把换成谁！
（摘自《读者》XX年第10期）
活动实施注意事项：
1.老师适当引导，但介入要少，对问题的剖析可以有参考答案，但不宜过多限制。阅读思考只是为了培养学生整体阅读的意识，同时又希望学生在阅读中体验自身的情感参与，并不要求统一答案。
2.应该有意识地培养学生养成用“文字”记录思考的语文表达能力，活动学习中不是简单地说说而已。
3.学习活动中，教师也要积极思考，并关注学生参与的程度，最好能有所记录，因为对学生的评价应该多元化，特别是活动的参与给评价工作带来更多的参考元素。教师要注意写好学习活动的反思。
第二课时
活动主题：“设计未来的我”
活动方式：演讲比赛
演讲主题：认识自我，叩问青春
活动步骤：
一、做好几项准备工作：
1.估计学生演讲稿的写作是一个难点，教师要加强赛前指导。以细节的描写与意义的阐释为起点，既而形成结构整体文章的意识和能力。
2.选定比赛的工作人员，如主持人、计时员、计分员、背景音乐播放人员等等；拟定好比赛规则，限时3分钟。
3.设计好评价表如：
“认识自我，叩问青春”演讲比赛评价一览表
出场序号 题目 内容50% 仪态30% 音乐20% 得分100%
1
2
3
4.提前做好选手上场顺序的抽签工作。
二、选手依次上台演讲，所有工作人员准备就绪。
三、演讲结束后学生观众可自由点评。
活动注意事项：
1.演讲是让学生从更高的角度审视自我，认识过去的自我，把握当下的自我，规划未来的自我。演讲词和演讲都要表现“自我”认识的过程，建构理想自我的模式，确定未来努力的方向。
2.演讲会要尽量人人都参加，评价要根据实际，以发展性评价为主要方向，以激励为主，以发掘学生的个性特长为主。
3.学生肯定自我的优势和特长各种各样，教师要积极加以引导，使学生认识到哪些是真正的特长和优势，是别人无法比拟的。
附演讲例文:
(1)认识自我，叩问青春（节选）
正如一句广告词所说的:“每个人都是一座山,世界上最难攀登的山其实是自己。”这一句话让我明白了认识自我的重要性。唯有认识自我，才能攀登属于自己的高峰。
迈入高中阶段的我更是加倍注意和思考这个问题，认识自我或许就是进行自我剖析自身所存在的长处和短处。如何才能通过自我剖析来更加清楚地认识自己呢？我喜欢躺在草地上看蓝天和白云，我觉得蓝天就像一面镜子，它可以照出你身上你的一切。望着蓝天，细细地进行一番自我对话，也可以告诉白云，让它们载着自己的烦恼，飘到远方……
小时候,大人们都说我胆小，不爱说话。一直到现在，大人们依然在用同样的话来概括我的性格。可是这个胆小鬼并不肯承认全部，她要改变，她正在努力地改变，父母知道吗？我坚信“如果你改变不了周围的一切，那就改变自己去适应周围的一切”。
在正式成为高一新生前的军训期间，我觉得我的收获不一般。尤其是自己的意志坚强了许多，而且让我明白青春的力量是多么的巨大！如果没有青春，就不会磨炼到我的意志力；如果不是青春，就不会有如此缤纷的日子；如果不是青春，就不会有机会认识自己；如果不是青春，我就无法享受到青春带给我的酸与甜。
（2）叩问青春，18岁
我不想，不想我的青春就这样过去，暗淡无光！
青春的快乐被忧虑像流水一样侵蚀的时候，我有着太多的不甘心。
不想在打球的胜利归来之时听到班主任严厉的呵斥；不想在阅读课外书的时候被班主任狠狠地撕掉，好不容易从生活费中挤出的金钱就这样流失于他人之手；不想在收到朋友的信件时而被误认为有早恋的倾向；不想在发表文章之后而被老师称为不务正业……
那些被嗤之以鼻的与我无关，我想拥有更多的自由。
我不想让我的青春除了呵斥就是责骂，除了学习就只剩下恐怕永远也读不完的教科书和做不完的习题。我和所有的同龄人需要，需要用自己的方式、自己的双手创造出丰富而多彩的青春。我们不需要任何没有意义的引导。跳出那些单调的圈子成了我们最大的向往和前进的动力时，我们的青春就不再是默哀！
著名作家池莉有一句很经典的语句：“有了快感你就喊！”我不知道诸位是怎么理解它的，我只知道我对青春有过的快感已经被疼痛的会议占据，没有任何可以稳住脚的余地。
叩问青春！什么是青春？青春这个概念让它随着18岁远去吧！我们是新生代，无概念，无拘束，无压抑，无消沉，无定义的新生代。我们拥有快乐，拥有光泽，拥有胆量，拥有迟来而珍贵的智慧！
完美的临终记忆，是我们呱呱坠地的唯一必要完成的神圣的使命，是实现价值的正确指引方向！
珍惜！正视！努力！
青春，不是锤打出一个结果，而是酝酿出一种无形的美和恩惠！释放一种对生命的热情！
活动目标
通过观察、比较、自我介绍、特长展示等活动，使幼儿形成积极的自我评价，增强幼儿的自信心。
活动准备
电视机、实物投影仪、教师和幼儿小时候的照片、布、 针等。
活动过程
1、通过玩游戏《请你猜猜他是谁》，引导幼儿观察、每个人都有自己的特点。
（1）引起幼儿玩游戏的兴趣。
“老师这儿收集了许多我班小朋友小时候的照片，看着照片你能猜出他是谁吗？”
教师介绍游戏名称与玩法。“老师和小朋友一起玩个有趣的游戏，游戏的名字叫《请你猜猜他是谁》，老师把小朋友小时候的照片放在实物投影仪上，映在电视屏幕上，大家猜猜他是谁？”
（2）引导幼儿制定游戏规则。
“你觉得大家应该遵守哪些规则才能使游戏玩得更有趣？” 幼儿自由发表意见。
（3）引导幼儿开展游戏“请你猜猜他是谁？”
①教师在投影仪上依次展示本班幼儿和教师小时候的照片，引导幼儿根据相貌猜测。
“他是谁？你是怎么猜出来的？”“他有什么特点？”
②教师小结：每个人的相貌都各不相同，没有哪两个人会长得一模一样。
2、通过自我介绍、特长展示，引导幼儿发现并大胆展示自己的长处，初步形成积极的自我评价。
“我们每个人不光相貌各不相同，而且每个人身上都有他独特的长处是值得大家认识和学习的。”
（1）教师自我介绍并展示特长。
现场快速裁剪制做（儿童）吊带裙，并用别针别好，请一幼儿做模特展示。
（2）鼓励幼儿大胆讲述并展示自己的特长。
“谁愿意把自己独特的优点介绍给大家？”
幼儿依次在集体面前展示自己的特长，如：唱歌、舞蹈、武术、自我服务等。
3、向客人老师作自我介绍，和客人老师交朋友。
“今天还来了许多不认识你的客人老师，你能礼貌大方向客人老师做一下自我介绍吗？”
（1）讨论并回答“你认为应该从哪些方面作自我介绍呢？
（2）幼儿自由寻找客人老师作自我介绍，了解客人老师情况，和客人老师交朋友。
（3）教师小结：老师衷心地祝愿大家能够交更多的朋友，小朋友要好好学习，发挥自己的特长，将来为祖国、为人类做贡献。
活动延伸
幼儿在表演区继续展示自己的特长。
开展角色游戏《照相馆》，引导幼儿发现并表现每个人的相貌特征。
“正确认识自我”教学设计
一、 教材分析
本框是浙教版《思想政治》第一册第二课《正视自我 开拓进取》的第一框内容。正确认识自我是正确对待自我、激励自我、发展自我的前提和基础。因而，本框的学习是第二课教学的起点和基础。学好这一框对于帮助学生正视自我，从而正确树立奋斗目标具有重要意义。
“正确认识自我”有三个层次：（1）阐述正确认识自我的涵义；（2）说明正确认识自我的重要性；（3）了解和学习正确认识自我的方法。
教学目标
1、情感态度价值目标：激发学生认识自我的兴趣，使其主动积极地认识自我，在认识自我的基础上，树立自信心，从而形成正确的人生奋斗目标。
2、过程和方法目标：通过表演、讨论等形式为载体的过程体验，帮助学生初步学会一些基本的正确认识自我的方法，在日常生活与学习活动中发展自我。
3、知识技能目标：通过学生表演、分析，懂得什么是正确认识自我，理解正确认识自我的重要意义，初步学会正确认识自我的一些基本方法及正确认识自我的能力。
二、 学生分析
进入初中对学生来说是一个新的起点，他们对周围的人和物有新鲜感，他们希望认识自己、他人和新的集体。关于如何认识自我，在小学的教学中几乎没有提到，这个问题对刚进初中的学生来说是崭新的，也有一定的难度。教师在教学时要抓住这种好奇心与认识欲望，从学生已有的生活经验出发，通过对自己熟悉的角色的扮演，创设生活情境，引导学生合作、探究，从而使学生学会正确认识自我的一些基本方法，理解正确认识自我的涵义与重要性，通过学生介绍自己的优点、特长，为学生提供一个展现自我的平台，从而消除部分同学身上的自卑心理，增进同学之间的相互认识和更好地认识自我，在此基础上增强自尊自信，使学生能健康的成长。
三、 教学理念
角色扮演法是一种通过行为模仿或行为替代来影响个体心理过程的方法。多元智能”理论认为：学生在扮演角色的过程中，理解他人的观点、社会期待和普遍价值的存在，学会与他人交往，体味他人的体验并在这一过程中理解自我，对自己作出恰如其分的评价。
角色扮演对各个年龄层次的学生而言，是一种参与性极强、富有乐趣的活动。在角色扮演的过程中，学生必须体验角色的思想情感和个性，理解角色并以合适的语言、动作把它表达出来；在角色扮演的过程中，学生既要演好自己的角色，还需要与其他扮演者配合共同完成演出任务。这有助于学生有效地发展人际交往智能。所以，本框内容的教学主要通过学生扮演记者、教师、家长、学生等这些熟悉的角色，激发学生的兴趣，提高学生学习的自觉性，以引发学生个体体验为基础，学习正确认识自我的基本方法，引导学生正确理解认识自我的涵义和重要性。
四、 教学过程
故事导课，激发兴趣：
小明认为自己文学功底深厚，常在别人面前吹嘘卖弄。一次他看到电视台举办文学知识大赛，他马上报了名，想这下可以在电视上露脸了，并在同学面前夸下海口：一定要拿个大奖。比赛开始了，有10分、20、30分题可供选择。小明非常自信地选择了30分题，题目一出来，小明傻眼了，第一关就被淘汰出局。这下小明可是羞得无地自容。
师：同学们，小明为什么会羞得无地自容？这个故事告诉我们什么道理？
生：“小明太自信了。”“不，是太自负了”“他不自量力”……
“告诉我们要知己知彼，才能百战不胜。”“做人要有真才实学。”“要对自己有正确的认识”
师：好，今天我们就来共同探讨如何正确认识自我。同学们，你们认为失败了的小明会怎样呢？
学生展开想象的翅膀，多角度地思考续说小明的故事。
师：引导学生从他们的续说中归纳正确认识自我的重要性：正确认识自我，才能增强自尊自信，才能确定合理的奋斗目标，才会取得成功；相反，如果自视过高，就会自以为是，变得很盲目；如果觉得自己什么都不行，这样就会不思进取，永远一事无成。
师：小明到底怎样了，下面先请看同学们的表演，然后思考：短剧中体现了哪些认识自我的方法？
角色扮演，创设情境：
学生表演短剧：记者收到一封感谢信，带着这封信到学校采访。
记者（学生甲扮演）：你好，我是处州晚报的记者，请问初一（2）班的班主任在吗？
教师（学生乙扮演）：我就是，有什么事？
记者：我们收到了白云社区的感谢信，你们班的小明和小刚利用暑假为社区做好事，我想了解更多的情况，并写一篇报导。
师（学生扮演）：小明同学是个品学兼优的好学生，学习成绩非常优秀，而且爱帮助人，关心集体。小刚同学体育方面很不错，是个好苗子，学习成绩中等，集体荣誉感强，但上课不是特别认真，脑子倒是挺灵光的。你可以找几个学生了解一下。
记者：同学们，你们好，我想请你们谈谈小明和小刚平时表现怎么样（包括学习、生活等各方面情况）?
学生1：他们俩是可是一对铁哥们，，小明学习成绩好，小刚呢体育好，会帮助人。
学生2：他俩是邻居，每天一块上学，小明帮小刚辅导。他们可讲义气啦，小刚上中学后学习成绩进步很快，这多亏了小明的帮助，他小学经常给老师留下补课呢，这次小刚考了优秀。
学生3：小明成绩好，又肯帮助同学，在家也经常会帮他妈妈做家务，他的邻居都竖大拇指说他是个好孩子。
学生4：小刚在学校表现还不错，可在家里，他妈妈经常数落他，说他这个不如小明，那个不如小明，我都同情他了，小刚有时会和他妈妈顶嘴。
学生5：小刚上课不认真，有时会乱写乱画。他有小明这么好的哥们，真是他八辈子，不，是十辈子修来的福气。
记者：下面请两位同学自我介绍一下。
小明：“我没有同学们说的那么好，我自从在电视上比赛失败后进行深刻的反思，我发现自己太孤陋寡闻了，而且自以为是，就决心踏踏实实的学习，认认真真地做人 ”
小刚：“我很惭愧，我觉得自己比较粗心、上课不是很用心，成绩不理想，可我比较关心集体，热爱班级，对同学热心。不过，我有点叛逆，如果谁老说我，我就会很反感，会对着干。
记者：谢谢各位同学，再见。
师生互动，引发思考：
师：表演看完了，请问小品中这两位同学是怎么认识自己的？
生甲：是与同学比较。
生乙：是通过妈妈、老师等的态度认识自我的。
师：这两种都是认识自我的方法，下面就请同学们讨论：运用这两种方法认识自我时该注意些什么？
学生讨论后回答：（1）与同伴比较要客观、实事求是，还要公平合理，比如，小刚成绩比下明稍差，那是基础不一样，小刚已经开始努力，也有了很大进步。（2）通过他人的态度认识自我时要注意：对别人的态度要具体分析，正确对待。别人的态度不一定都是客观的、正确的，要看大多数人的意见或态度。
师：与同伴比较时，要有可比性，也就是说比较的双方的大部分条件应该是平等的或相似的。除了上面的方法外，从短剧中还可以看出其他方法吗？
生：还可以比较自己的过去与现在自己的学习、活动与工作上取得的成绩来认识自我，象小刚的学习成绩比过去进步了,小明认识到自己的缺点，并改正了。
师：这又是正确认识自我的一种方法。也希望小刚、小明能再接再厉，取得更大的进步。再想一想还有其他认识自我的方法吗？
生：我还可以把英雄人物作为自己的榜样，与他们相比，找出差距，向他们学习。
师：与先进人物、英雄人物比较，这也是认识自我的方法，这些人物可以是历史上的或当代的，也可以是书本上的或是现实生活中的。请问我们与他们要比什么呢？
生：与他们比较时，不是与他们的成就、名声、地位比，而是与他们的努力奋斗相比较，找出差距，明确自己努力的方向与方法。
师：我再给大家介绍一种方法：运用心理学的方法认识自我，如气质类型自测。这是认识自我的辅助方法。
生生互动，体验交流：
师：我们学习了五种正确认识自我的方法，下面以四人小组为单位，大家选取其中的一种或几种给自己自画像，展现自己的优点、特长（可以说、画，演等），其他同学评价补充。
教师巡视了解，挑出最具特色的在全班交流（可以挑选学生作品在实物投影上展示）。
知识提升，回归教材：
师：我们学习了正确认识自我的方法和重要性，那么，什么是正确认识自我？
生：就是指一个人人对自我的认识要与自我的实际情况相符合。
师：正确认识自我包括两个方面的涵义：（1）正确、全面认识自己的特点和长处。（2）正确认识自我与社会、个人与集体的关系。认识到个人的成长离不开集体，自我的人生价值主要在于对祖国的贡献。
教师寄语，歌曲激励：
师小结：正确认识自我，才能使自己看清前进的方向，才能在集体的大海中乘风破浪。因此，我们都要学会认识自我。我们还要认识到正确认识自我不是一次就可以完成的，需要一个从不太正确到比较正确的逐步深入的过程。课后请同学们以“寻找我的闪光点”为题，写一篇介绍自己的特点、优点的文章。
五、 教学反思
新课程理论认为：我们需要的是一种既能教人应付生活，又能教人主动地参与生活、创造生活，感受生命的意义，享受生命的光辉，对生活充满热爱的教育。正是基于这样的认识，
本节课通过创设学生熟悉的生活情境，让学生来扮演他们熟悉的角色，激发了学生的学习兴趣与热情，激活了学生的思维，引起了学生的思考，尤其是以小组为单位，让每一位学生都有机会向同学展现自己的优点与特长，培养了学生的自信心，也为他们之间相互了解创造了机会和条件，同时还让他们交流、讨论，培养了他们的合作与团队精神。只有让学生学会正确认识自我，才能最大限度地发挥自己的优势和特长，使每个学生健康成长，为学生终身学习与发展奠定必要的知识和能力，让学生学会求知、学会做事、学会生存、学会做人，从而较好地实现了三维目标。
本节课的不足之处在于：选用“角色扮演”的教学模式，不能贯穿整堂课的始终，仅仅是为了体现这一模式而设计了这么一个情节。
第一单元 “认识自我”教案
本单元的教学目标：
1、帮助学生正确认识自我，确立正确的人生观和方法论,做好高中新阶段学习的思想准备。
2、结合各课特点，学习议论文、散文的一般写法。
3、学习语言。
4、教法上注意：
①整体感知，揣摩语言；
②把握文意，理清思路；
③筛选信息，概括要点；
④研究探讨，转化能力。
⑤适用343教学法。
*单元导语
讨论：1、为什么“认识自我”是世上最大的难题？用书上的话回答。
2、为什么说“高中时期是确立自我意识最为关键的阶段”？
*参考阅读
第一课 朝抵抗力最大的路径走
朱光潜
一、作者：朱光潜，现当代美学家和文艺理论家。主要著作：《文艺心理学》、《谈美》、《西方美学史》、《悲剧心理学》等。
二、词语：
洗练 渣滓zhāzǐ 惰性 叨tāo天之幸 附丽 琐屑xiè 席不暇暖 奔波劳碌 长沮jǜ 桀jié溺nì 退隐躬耕 夤yín缘幸进 因循苟且 贪污淫佚yì 穷究 随俗浮沉 蹶jué倒
补充词解：
琐屑：琐碎细小。
席不暇暖：座位还没有坐热就走了。形容忙得很。
退隐躬耕：辞官隐居，亲自耕田。
穷究：彻底追究。
随俗浮沉：随着世俗上升或下降。
蹶倒:跌倒；受挫。
三、学习研讨：
（一） 自读课文一遍，划下生字词。
（二） 思考•探究：
1、 作者从自己学作诗填词的失败中得到什么感悟？
——第六页倒数第7行――第七页第五行（集体朗读）。
归纳成两点：
①“我的毛病确是在没有下过力……只朝抵抗力最低的路径走。”
②“在立身处世的任何方面，贪懒取巧都不会有大成就，要有大成就，必定朝抵抗力最大的路径走。”
2、全文的中心论点是什么？
——“在立身处世的任何方面，贪懒取巧都不会有大成就，要有大成就，必定朝抵抗力最大的路径走。”
（集体朗读）
3、“朝抵抗力最大的路径走”在文中的寓意是什么？
——人要敢于追求，敢于克服困难，艰苦奋斗，才能取得成功，才能体现生命的价值。
4、为什么人应该“朝抵抗力最大的路径走”？
——第9页第二自然段。（集体朗读）
5、作者认为，人如果“朝抵抗力最低的路径走”，就会“失去最高生命的价值”。你同意这种说法吗？试联系实际，谈谈你的看法。
——参看第7页倒数第二自然段。（集体朗读，回答）
6、全文可分几个部分？第二部分可分几层？每层大意是什么？（写出来）
——第一部分：由填词一事引出中心论点。
——第二部分：从理论上和事实上论证中心论点。
①从理论上论证（人不是动物，应不为抵抗力所阻）；
②举两个事实论证（人必须克服惰性）；
③联系实际，从反面（某学生因懒而堕落）论证；
④上升到民族高度论证，深化了主题。
——第三部分:结论。提出希望。
7、一共举了几个例子？这几个例子在类型上有什么不同？
——四个。自己；凡人；伟人和隐士；反面。
8、作者将孔子与长沮桀溺比照着写，有何用意？
——意在说明选择的路径不同，人生的结果也不一样。伟大人物之所以能有伟大成就，就在于他肯向抵抗力最大的路径走。
9、举例证明倒数第二自然段的观点。
四、小结：学习了本课后，你对“认识自己”有了什么新的体会？
----提示：重点在题目的寓意（即主题），结合本单元的学习目的。
五、练习：
1、 评析漫画《决心》，写一篇小作文。（见第二页）
2、 抄写生字词,并翻译孔子和孟子的话。
3、 预习第二课。
【摘要】通过系列活动，在教师的指导下，培养学生自主组织，合作探究，勇于创新的精神。拓宽语文学习和运用的领域，加强语文课程与其他课程以及语文与生活的联系，获得语文实践的能力，让学生在感兴趣的活动中全面提高语文素养。
【关键词】自主;合作;探究。
“语文的外延和生活的外延是相等的”。生活和语文有着千丝万缕的关系，新教材中的综合性学习就非常明确地突出了语文的这一特点。综合性学习，在《语文课程标准》的“阶段目标”中是与识字、写字、阅读、写作、口语相并列的一个项目，这是过去的语文教学大纲中所未有过的，是破天荒第一次。它主要体现为语文知识的综合运用，听、说、读能力的整体发展，语文与其他学科的沟通，课堂学习与实践活动的紧密结合。尤其注重促进学生学习方式的转变，注重培养学生的创新精神。为此，我们在新学期伊始，就制订了综合性学习的计划，并在已进行的一、二单元中进行实践，取得了较好的效果。
新教材一、二单元综合性学习的主题是“认识自我”，“漫游语文世界”。设计两个活动的意图是，通过系列活动，在教师的指导下，培养学生自主组织，合作探究，勇于创新的精神。拓宽语文学习和运用的领域，加强语文课程与其他课程以及语文与生活的联系，获得语文实践的能力，让学生在感兴趣的活动中全面提高语文素养。
“认识自我”目的是正确认识自我，展现自我风采，树立信心，增进自己与父母、老师、同学之间的相互了解，达到正确评价自我的目的，对形成健全、成熟的人格，健康地发展起到有效的作用。做法如下：
一、父母眼中的孩子
让孩子了解自己在父母心中的形象，体会父母的拳拳爱心，殷殷希望，以及存在的不足。从家长一篇篇饱含深情的文章中，真真切切地让孩子们感受到了“可怜天下父母心”的真挚情感，无形之中孩子和父母的心贴近了，孩子们长大了。从最亲近的人眼中透视自己，往往有震撼心灵的效果，这就是这一活动带给师生最大的收获。
二、这就是我
以课前演讲或专题演讲的形式进行，向同学们展现自我风采，树立形象，提升自我，增进同学之间的相互了解。
三、写作《我》或《这就是 的我》
综合前两项活动的内容，写出一个真实的我。这次写作是在一定的积累之上进行的，因而内容较为充实，有的还别具特色，生动活泼，富有创新意识，如李洋同学的《名字》，王晓蕾同学的《这就是倔强的我》等等，都写得精彩纷呈，别具匠心。在《名字》一文中，李洋同学对自己的名字过于大众化，重名较多的现象进行思考，认为名字不过是一个代号，以平易的态度看待这一问题。并对时下改名风提出自己的看法，用较为生动、幽默的语言批评了社会上一些在取名上求新、求特、求异的人。可以说他在活动实践中已经开始学会探究、思考，这对一个少年来说实在是很难得的进步。
四、交流写作成果
同学之间互相交流，评价，评选出优秀的文章。老师对作品评价的同时，也谈谈对部分同学的最初印象，发掘优点，赞美褒扬，赏识关爱，迎合孩子们内心向善的心理，拉近师生间的距离，提高孩子们的自信心，让孩子们懂得赏识他人的可贵。
通过以上的系列活动，以“我”中心，多角度，全方位地展开。在与父母的交流中，感受了亲情的可贵；与同学的互动中，体会到和谐的学习氛围是建立在相互之间的沟通、了解之上；老师在活动中的桥梁作用也尤为突出地表现出来。此次活动为将来的学习生活开启了一扇心灵的窗户，营造了一个良好的学习氛围。
同时，这次活动还获得了意想不到的副产品，那就是在接下来的一个月的学习中，有的同学已在不经意间形成了审视自我，省察自我的良好习惯，竟写出了“我”之续集，如沈鸿洋同学的《我变了》、辛德浩同学的《我的过去式和现在式》……“如今，跨入初中的大门已一月有余，我突然间发觉自己在无形的改变。以前我总是喜欢顶撞父母，甚至还在背后偷偷的骂他们‘白痴’。在小学时，我是不以为意地看待这些问题，但在学习活动中，在老师的话语中，我懂得了尊敬父母是一个人最基本的道德品质，如果连父母都不屑一顾，那么，我们如何对待他人，如何在社会上立足。我不知道是哪一天，我突然领悟了这个道理，彻底领悟了。我变得懂得尊敬他人，我欢呼雀跃！”朴素的语言里掩饰不住的是学生成长的喜悦，可以感受到学生已由被动接受改变自我而逐渐向自觉改造自我的良性方向发展，向健全人格的方向发展。他人的激励也许像咖啡，只能暂时提振渴求者的上进心；自我反省才是永动机，使人终身受益。这正是《语文课程标准》所要达到的学会自主、创新、终身学习的目的。
漫游语文世界”就是让学生充分认识到语文与生活的密切联系，了解语文学习的资源和运用语文的机会无处不在，无时不有，初步尝试在语文学习中沟通课堂内外，课本内外，学校内外的联系，从而开发社会生活中的语文教育资源。搜集社会生活中新鲜语汇和不规范现象，注意街头语文和广告语言的表现形式，锻炼口头表达能力，写作中学会观察生活。初
步了解查找资料、运用资料的方法。为此开展了以下活动：
1. 写作《语文与生活》
作文的目的就是让学生初步感知一下语文与生活的联系。此次作文的结果是内容空洞，无话可说，懵懵懂懂，一桶糨糊。老师看得也是一头雾水，不明不白。其实这也是在意料之中的，因为他们从来都没有真正地留心生活，感受生活，走进生活，更谈不上了解生活和语文的联系了，在他们的印象中语文永远都是游离在生活之外的。老师在了解到学生语文学习与生活的严重割裂的现状后，适时地开展了下面的活动。
2. 举行专题讲座，带领学生进入生活中的语文世界
乐（yuè）乐（yào）乐（lè）（易读错的人名）
“白事可乐，即中即奖”（广告语中的书面语）
“他的歌见证过你的青春”（“罗大佑深圳演唱会”广告词中亮点）……
① 公益广告集锦（搜集、分类、评价其在社会生活中的作用）
② 新新词汇（搜集新词、新流行语、新外来语，感受社会与生活的变化）
③ 错别字门诊（搜集街头匾额、标语、广告、报刊等用语中存在的错别字，并加以改正，正视大众生活用语中语言的不规范现象，懂得为纯洁祖国的语言文字要从自我做起，从小事做起，从身边事做起。）
④ 精彩店名举偶（搜集、分类、评价）
5. 交流，评价，评选优秀作品，公布张贴，锻炼口语交际能力，分享活动的快乐。
在这次活动中，同学们积极参与，精心策划、制作，合作交流，气氛空前热烈。透过他们的作品，你可以欣喜地发现，每一篇作品都闪烁着同学们智慧的结晶、合作的愉悦和分享的快乐。通过这一系列的活动，锻炼了学生策划、组织、协调、实施的能力，培养了语文实践的能力。更令人高兴的是，有的同学还主动在随笔中写下了参与活动的心得体会，如汪知笛同学的《“新新词汇”发现记》，林敏儿的《寻找错别字》等等。这在无形之中又主动、自觉地实现了第六个步骤——写作“活动后记”。文中写到：“在今天下午，我几乎沉浸在寻找错别字的活动中……它培养了我的观察能力，还有耐心……”“这次活动使我惊奇地发现E—时代的飞速发展，生活的巨大变化，……锻炼了我的社会实践能力，增长了知识……”这些都是发自肺腑的话语，都是真切的体会，可以说他们在实践中“悟”出来了。语文实践和写作、口语交际自然而然地结合起来，学生何需恐惧作文，何愁无话可说，无东西可写。这不正说明了写作、口语交际是生命活动、精神活动的一部分？从语文和生活之间的不可逾越的隔膜，到和语文发生第一次，第二次亲密的接触，学生和老师的心中都流露出一种惊喜，一种振奋，那就是语文的亲切，它不再是永远端坐在语文书上的老先生，板着冷酷的面孔，没完没了地讲着不变的话题，还有就是生活中的语文是如此的新鲜生动、丰富多彩。
两个单元的综合性学习，切实地培养了学生的实践能力、合作意识，创新精神。在新的课程，新的学习方式，新的学习氛围下，我们将开辟一片新的语文学习生活的天地，在这片天地里，老师和学生将共同成长！
一、教育教学目标
1、情感、态度与价值观：树立积极的自我概念，正确认识和评价自己，正确对待别人对自己的评价；认清和挖掘自己的优点，增强自信心，同时又要敢于正视自己的弱点，悦纳自己的缺点与不足。了解昨天的我，认识今天的我，更要追求明天的我，不断实现自我完善。
2、知识与能力：学会认识自我的途径与方法，客观地认识、评价自己的优缺点，形成比较清晰的自我整体形象；能够妥善处理理想自我和现实自我的矛盾，提高有计划、有目的地塑造自我的能力。了解自我评价以及自我意识对个人成长的重要性。学会客观正确地看待自己的优点与缺点，懂得完善自我的重要意义，掌握一些完善自我的基本方法。
3、过程与方法：学议导思
导读法 活动法 讨论法
二、教学准备：
1、搜集素材
2、制作课件
三、教学重点:如何认识自我。
教学难点：如何悦纳自我。
四、学情分析：
1、认知结构方面，由于学生自我认识水平的限制，学生在自我认识与评价中往往容易出现偏差；
2、 情感方面，十二三岁的七年级学生开始强烈关注自我。心理学家把这一时期称作是自我意识发展的第二飞跃期。
3、生活背景方面，由于自我意识的急剧发展，七年级学生产生了成人感、自尊感、有针对的闭锁性。
五、课时安排：两课时
第一课时 认识你自己
（一）导入新课
师：课件显示：《斯芬克斯之谜》
有这样一个传说，众神居住的地方叫做奥林匹斯山，众神的主神是宙斯，奥林匹斯山上有一块石碑，碑上刻着一句箴言。宙斯想把这句箴言告诉给人类，于是，他派了斯芬克斯来到人间。斯芬克斯把这句箴言化作了一道谜语让人们猜。斯芬克斯来到古希腊著名的城堡拜森克，守候在城堡唯一的井口旁，要求每一位前来打水的人猜这句谜语，凡是没猜中的，斯芬克斯马上把他吃掉。这句谜语给当时拜森克城民带来了前所未有的灾难。谜语是：什么东西早上4条腿走路，中午两条腿走路，晚上3条腿走路？
谜底：人。 箴言：认识你自己。
师：同学们，当色彩斑斓的青春世界向我们敞开大门，面对悄然而至的青春期生理、心理的变化，我们怎样才能客观、正确地认识自己、悦纳自己呢？请同学们翻开课本24页第二单元第一课。
学（课件显示）
自学导纲：
1、我们每一个人是否都是一个独立的个体？
2、我们可以从几个方面来认识自己？
3、怎样正确认识自己？
4、为自己画像。
师：请同学们阅读课本26页“心灵导航”的内容，思考导纲中的问题。
议
1、四人为一组，在组长带领下讨论自学导纲的问题。一号为第一个，二号为第二个，三号为第三个，四号为第四（组长总结，各成员做好记录）。
2、同时组内讨论自己发现的问题和重要知识点。导
一、我们每一个人都是一个独立的个体。（人的独特性）
二、我们可以从三方面来认识自己：
1、生理自我的认识——指个体对自己外表和体质状况的观察和认识，包括外貌、风度、健康状况等方面。
例如：我是个高个子，我是个短发女孩等；
2、心理自我的认识——对自己精神世界的观察，包括对自己的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察和认识。如我是个胆小的人，我爱好文学等；
3、社会自我的认识——对自我形象的观察和认识，对中学生来说，主要是自己在班级、年级、学校中的位置和作用，公共生活中的举止表现以及社会适应能力。如我是一名中学生，我是个受欢迎的人等。
三、通过自我评价、他人评价、集体评价等途径认识自己，并且还要用发展的眼光来看待自己。
思
请你概括1、长颈鹿：“我个子高，能吃到树上的叶子，你可吃不到。”羊：“为能穿过门洞，吃到栏杆外的草，你却吃不到。”
2、随着生理的不断成熟，我们的内心世界越来越细腻复杂，于是常常会为别人怎么看自己，自己是否受人喜爱等问题所困扰。
小结 ：通过本节课的学习，同学们了解了正确认识自我的重要性，并掌握了认识自我的途径和方法。相信今后同学们能更加客观地认识、评价自己的优缺点，了解自我评价在生理自我、心理自我、社会自我的分布，做到实事求是，形成比较清晰的自我整体形象，以利于学会悦纳自我，完善自我。
第二课时悦纳自我，完善自我
（一）导入新课（课件显示）
师：黄美廉出生于台南，父亲是位牧师，出生时医生疏失，造成脑部神经受到伤害，以致颜面四肢肌肉都失去正常作用。嘴向一边歪曲，口水不住外流。
师：听完这个故事我们的内心都会有所震撼，那我们怎样才能悦纳自己、完善自己呢？请同学们翻开课本27页第二单元第二课。
学（课件显示）
自学导纲：
1、什么是悦纳自我？
2、怎样悦纳自我？
3、悦纳自我的好处是什么？
4、怎样完善你自己？
师：请同学们阅读课本27页“心灵导航”的内容，思考导纲中的问题。
议
1、四人为一组，在组长带领下讨论自学导纲的问题。一号为第一个，二号为第二个，三号为第三个，四号为第四（组长总结，各成员做好记录）。
2、同时组内讨论自己发现的问题和重要知识点。
导
1、悦纳自我，就是欣然地接受自己。
2、悦纳自我可以从三方面努力：
（1）客观地评价自己
（2）欣赏自己的优点
（3）接受自己的不足。
3、悦纳自我是心理健康的表现。当你快乐地接受了自己，你的整个心胸便会舒展和开放，同时你会发现，你也更加容易接受他人了。
4、完善自我应做到：
（1）发扬优点。
（2）克服缺点。
（3）追求进步。
5、师：根据以上活动，你认为哪些方面你已经达到，哪些方面通过努力可以进一步完善的。了解了怎样完善自己，请你完成课本28页的“自我完善的设计”。除了生理自我中的某些方面难以改变，我们应不断完善可以完善的方面，提升内在品质。同学们可以从以下几个方面树立自己的形象： 1、 注意外在形象，培养自己的气质、风度；
2、 培养活泼、开朗、豁达的性格；
3、 语言、行为文明礼貌。
思
1、我们可以通过下面几个方面完善自我
A追求进步 B 发扬优点C 克服缺点D 学会用发展的眼光看待自己
2、一个人对自己的认识可以是多途径的。下列正确认识自己的途径和方法有A 自我评价B 与他人比较C 倾听他人评价D 以父母说的为标准
活动设计：
人对自己的认识羡慕不是一种抽象的概念。它本身就带有一种情感和态度，伴有自我评价的感情，即对自己是好感还是恶感，是满意还是不满意。心理健康要求对自己保持一种接纳的态度，而且是一种愉快而满意地接纳自己的态度。也就是说，自己对自己的一切不但要充分地了解、正确的认识，而且还要坦然承认，欣然地接受，不要欺骗自己，拒绝自己，更不要憎恨自己。要把自己看成是有价值的，值得尊敬的人。要喜欢我自己，高兴我自己，这就是一种接纳自己的表现。 当一个人充分地自我接纳，即自我意象完整和稳固时，他便会有良好的感觉，他的情感、举止、才能就会发挥得更加出色。
辅导目的：
1、了解自己，接纳自己。
2、树立良好的自我意象。
辅导方式：
1、讲述与讨论
2、角色扮演
辅导准备：
1、准备一些“认识自我，接纳自我”的实例。
2、让学生事先做好准备，以便在小组活动中人人能够畅所欲言。
3、准备好小品表演。
辅导时间：一课时(45分钟) 辅导场地：全班活动
辅导步骤：
1、引入。教师可先提出一个同学们都很关心的一个问题，以激发同学们上课的兴趣。你对你的性别、外貌、身材和学习成绩满意吗?教师可随意请两三个同学来谈自己眼中的自己和理想中的自己。
2、小品表演
常常听见一些同学抱怨：为什么我不是男孩?为什么我不是女孩(当然大多男孩子最怕别人说自己不是男子汉，所以内心极想做女孩而嘴上却是不敢说出来的)?为什么我是单眼皮而不是双眼皮?为什么我是矮个子而不是高个子?为什么我的身材这么胖而不能瘦一点?为什么我生在普通工人的家庭而不是生在一个富裕家庭?请看小品表演《要是我是男生就好了》
3、请同学们结合小品加以评论：小品中的女主人公的烦恼从哪里来的?她为什么会有这种烦恼? 教师：其实人的很多痛苦都是
由于不能正确地认识自我和接纳自我引起的。就拿减肥这一“时代风尚”来说吧。其实不同时代有不同的审美标准，同是美人，杨玉环和赵飞燕一胖一瘦，而我们的女同学是一听别人说自己这段时间好象瘦了蛮多，就很高兴，如果哪个同学经常一见面就对那女同学说：哟，好象你又胖了?我看，这个女同学肯定会不高兴。为什么?因为胖了就意味着不美了。所以全国上下男女老少都忙着减肥(如尹相杰、幼儿园小朋友)。可也有人不为所动。比如中央电视台《半边天》的节目主持人张越，是很胖的一个女主持人，别人忙着减肥，她说：山不动水不动是你的心在动，胖也好瘦也好只要你的感觉好就好。她能正确认识自我，悦纳自我，所以她活得很自在。
一个人的身上总有长处和短处的，但是有些同学并未认识到这一点，如小品中的这个女同学。他们总喜欢拿自己缺点去比别人的优点，或者总是拿自己的长处去比别人的短处，这样极易导致自我萎缩和自我膨胀。这就需要我们能够正确地认识自己。
4、学生活动
(1)小组交流：①以小组为单位(四人为一组)，每个同学都围绕着中心“我认识自己、欣赏自己”为中心作出肯定评价，包括谈谈自己的`优缺点、个性、品德、特点、学习态度、欣赏自己哪个方面等等；②小组同学之间互相欣赏、评价。
(2)小组讨论。各小组讨论：“我不比别人矮一截”、“人贵有自知之明”范围在自我认识和自我接纳之内。
(3)全班分两大组辩论：正反方各4名代表进行辩论。正方辩题：“我不比别人矮一截”。反方辩题：“人贵有自知之明”。
(4)辩论赛后，当场宣布优胜者名单(如有条件，可发给学生奖品)。
5、教师总结
这一次活动，使我们懂得了每个人都有缺点和优点，关键在于你如何对待它。对自己了解得愈全面，愈接近实际，也表明自己愈成熟。同时，自己对自己的一切不仅要充分认识，还要坦然地承认，欣然地接受。怀着悦纳自己的心情，把自己看成是有价值的、值得尊敬的人。
记住卡耐基的这一段话：“发现你自己，你就是你。记住，地球上没有和你一样的人……在这个世界上，你是一种独特的存在。你只能以自己的方式歌唱，你只能以自己的方式绘画。你是你的经验、你的环境、你的遗传造就的你。不论好坏与否，你只能耕耘自己的小园地；不论好坏与否，你只能在生命的乐章中奏出自己的音符。”
补充活动：
1、为了让学生更全面地了解自我、认识自我，每天给自己一些时间去有意识地观察自己的言行。可结合下列几个题目进行反省：
①我的身体健康和心理健康情况如何? ②我的主要兴趣在哪里?
③我的智力和能力如何?是否很好地发挥出了作用? ④我的人际关系如何? ⑤我的专长是什么?
⑥我的个性和品德怎样?
⑦我的理想和志向如何?
⑧我的学习态度、努力程度和学习效果如何? 反省时，每次以一两个问题进行思考，能与写日记结合起来，效果更好。
2、积极参加各种有益的活动，如“告诉你，我是谁?”，并通过这些活动认识自我，悦纳自我。
心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合。有关心理健康教案，欢迎大家一起来借鉴一下！
一、 活动目标：
1、 通过活动，让学生学会观察并正确认识自己和他人。他人欣赏的快乐，并学会发现他人的优点，学习他人优点。
2、 教育学生在积极的评价中，学会欣赏他人，也感受到被
3、 使学生感受人人都有优点和缺点，每个人都不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点而轻视他人。要充分地认识自己，增强自信心。
二、 活动重点：
使学生正确认识自己和他人。
三、 活动难点：
使学生感受人人都有优点和缺点，每个人不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点轻视他人，要充分认识自己，增强自信心。
四、辅导方式：
1、听故事
2、讨论、评议
3、游戏
4、采访
五、 活动前准备：
1、 小镜子（学生自备，每人一个）
2、 录音带《骆驼和羊》，轻松纯音乐
3、 多媒体课件（自制）
六、 活动过程：
（一）举行队会开始仪式。
（二）中队长讲话。
（三）主持人主持活动
1、 引起学生对“认识自我”的关注与兴趣
主持人：同学们不是带了镜子回来吗？拿出来好吗？对着自己，现在问问大家：“你们在镜子里看到谁？”（生回答：“我自己。”）镜子里的同学们都神采奕奕的，好看吗？（好看。）
1、 主持人：但我们光有美丽的外表是不够的，还需要有美丽的心灵，而要有美丽的心灵的其中一个条件是需要大家正确认识自己。今天我们来上一节心理健康教育活动课——《认识我自己》。（板书课题）
（四）听故事，初步了解认识自己的方法。
1、 主持人：有什么好方法可以认识自己呢？下面先让我们来听一个故事《骆驼和羊》，看看故事里的骆驼和羊是怎样看待自己的。
（放幻灯片和录音带）
2、 出示幻灯，让学生思考问题：
①骆驼和羊各有什么优点和不足之处呢？
②骆驼和羊对自己的认识是不是全面呢？老牛是怎么评价的？
3、 学生分组讨论并自由发言。
4、 指名发言。
5、 主持人从学生的发言中总结出认识自己的方法（板书）：①自我评价 ②他人评价
（五）填句游戏：认识我自己
主持人：现在，我们来做一个自我评价的游戏，看看你对自己的认识全不全面，恰不恰当。
1、 发给每位学生一张《我是谁？》的心理测试卷。
你是谁？你是一个怎样的人？
例如：我是谁？我是一个活泼的人。
我是谁？我是一个爱笑的人。
我是谁？我是一个喜欢帮助别人的人。
我是谁？我是一个懒散的人。
（开朗、快乐、幽默、勤劳、节俭、能干、头脑灵活、爱学习、爱运动、爱看书、有理想、有人缘、文明有礼、有胆量、讲义气、关心集体、尊敬老师、遵守纪律、表达能力强、喜欢交朋友、做事不慌张、……爱哭、自私、贪玩、胆小怕事、爱打架、脾气不好、爱欺负别人、喜欢嘲笑别人、爱说谎、没礼貌、不讲卫生、做事粗心大意、判断力差、思维不好、不爱劳动……）
填充句子，列出最能形容自己的词语（可从上面列出的句子和词语中选择写下来，也可自己写。可写优点，也可写缺点，至少写5句以上）。
1、我是谁？我是一个 的人。
2、我是谁？我是一个 的人。
3、我是谁？我是一个 的人。
4、我是谁？我是一个 的人。
5、我是谁？我是一个 的人。
6、我是谁？我是一个 的人。
7、我是谁？我是一个 的人。
8、我是谁？我是一个 的人。
9、我是谁？我是一个 的人。
10、我是谁？我是一个 的人。
2、 主持人：请同学们找出最能形容自己的词语，填写在表上，至少写5句啊，不过一定要根据自己的实际情况认真填写，不要随便写啊。
（师巡视，看看有没有特殊情况的学生：①几乎全写自己优点的 ②几乎全写自己缺点的，有的话把他们的测试卷收起来让大家猜。）
3、游戏：将纸收齐后交给组长，师抽取一张纸，（如果在前面的巡视中有发现特殊情况的同学，就念他们的。）并念出纸中的句子，问：请你猜猜这张纸上描写的是谁？为什么？（抽取2张，每张指名2—3人回答）
4、小组游戏：模仿老师的示范，由组长抽取测试卷提问。（教师巡视，参与学生的活动）
5、讨论：
①只看到自己的优点，看不到缺点，这个人容易怎样？
②只看到缺点，看不到自己的优点，这人又容易怎样？
师小结：这两种看法都是不可取的，我们要正确客观地认识自己一，除了自己评价自己外，还需要多听听别人对你的评价，这样才能扬长避短，真正认识自己。现在我们来进行采访大行动，虚心、客观地听听别人对你的评价。
（六）采访大行动
1、 发给全班同学每人一张纸，纸上的内容如下：
别人眼中的自己
自己的名字：
1、我是一个 的人。
2、我是一个 的人。
3、我是一个 的人。
4、我是一个 的人。
5、我是一个 的人。
6、我是一个 的人。
7、我是一个 的人。
8、我是一个 的人。
9、我是一个 的人。
10、我是一个 的人。
自我小结：他们的意见和自己认为的一样吗？有没有哪点是不一样的？你认同他们的说法吗？你听了别人的评价后有什么想法？
2、 第1、2小组的同学去采访其他小组的同学，把别人的意见记下来。
主持人：现在我们来个采访大行动，请1、2小组的同学去采访其他组的同学或者是老师，要认真听听别人对你的评价。因为时间有限，3、4组的同学课后再去采访。采访时注意要谦虚有礼貌。
3、 请3—5个同学出示采访结果（投影），谈谈自己的感想。
（七） 主持人总结：
对啊，发现自己的优点会使自己更有自信，发现缺点可要改正啊！事实上，任何人都不可能完美无缺，人人都有优点和缺点。你是这世界上独一无二的一个，所以要充分地认识自己，让自己扬长补短，不断进步。老师给了每个小组一把正确认识自己的金钥匙。让我们一起来看看这些金钥匙是什么？请各组的同学大声来念念。（各小组打开课前发的纸条，齐念，幻灯逐一出示）
金钥匙：1、相信自己，这是快乐的源泉。
2、学习别人，是为了提高自己，而不是把自己变成别人。
3、留心观察书本上、影视节目里以及身边人的优点，把他们记录在一个小本子上，看看哪些地方值得你学习，借以丰富和发展自我。
4、人无完人，金无足金。重要的是：你要学会发现并学习别人身上的长处和优点。
辅导员讲话：希望每位同学以后多运用这些金钥匙，更全面、更深入地认识自己，扬长避短，塑造更完美的自我。同学们，你们通过这节课发现了自己更多的优点，同时也发现了自己的存在问题，只要你正视自己的缺点并改正过来，那么无论外表和心灵都会变得更美。把你们刚才的镜子拿出来照照看，有没有发现自己比刚上课那时照更美了？
（八） 主题队会结束仪式。
第二单元
一、教学目标：
（一）情感态度与价值观目标
1、懂得生命是世界上最珍贵的财富，生命需要相互关爱；认识自己生命的独特性，体会生命的可贵，在肯定自己的价值、珍爱自己生命的同时，尊重他人的生命；从日常的点滴做起实现人生的意义，体会生命的价值。
2、悦纳自己的生理变化，促进生理和心理的协调发展，学会克服烦恼，体会青春的美好，调控好自己的心理冲动。
3、正确认识自己，做到用全面、发展的眼光看待自己。懂得发现自我潜能的重要意义，树立自我新形象。
（二）能力目标
培养珍爱生命、保护自我的能力，提高悦纳自己生理变化和自我调控的能力，增强客观认识自我和发掘自我潜能的能力。
（三）知识目标
1、人类是自然界的一部分，各种生命都有存在的意义与价值，各种生命息息相关。人的生命独特性突出表现在人类的生命最具有智慧，人的生命独特性更多地表现在人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。珍爱生命的人不会轻易放弃生的希望，在肯定自己的价值、珍爱自己生命的同时，也要尊重他人的生命，生命的意义不在于长短，而在于内涵。
2、青春期是人一生中身体发育的关键期，青春期身体的变化主要体现在身体外形的变化、身体内部器官的完善、性机能的成熟，我们要正确对待这些身体发育上的变化。青春期心理充满着矛盾，这是我们成长过程中正常的心理现象，我们要通过各种方式，借助各种力量调控心理矛盾。在与同学的交往中，彼此尊重是我们需要遵循的基本准则；追求个性不一定要在装扮上标新立异，人格独立也不是故作姿态；男女同学正常交往，有益于我们的身心健康发展。
3、正确认识自己，就要做到用全面、发展的眼光看待自己。全面认识自己既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。每个人都是变化发展的，用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。认识自己的途径有通过自我观察认识自己、通过他人了解自己、通过集体了解自己等。人的潜能是多方面的。人的特长往往是人某个方面潜能的表现。发现自己的潜能是取得成功的重要条件。发掘自己的潜能要经常给予自己积极的暗示，提高自己的信心和勇气；在心中想象出一个比自己更好的“自我” 形象，激励自己的斗志；培养有利于激发潜能的习惯。每个人都是社会的一员，社会是个人成长的沃土。我们要了解自己的个性特点与潜能，了解社会对各种职业的角色期待，从社会需要与自身实际出发，确立个人的成长目标。
二、教学重点：
1、人的生命的独特性表现在：人类的生命最具有价值，人的生命独特性更多地表现在人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。
2、珍爱我们的生命，做到：永不放弃生的希望，肯定生命，尊重生命，延伸生命的价值。
3、正确认识青春期的生理变化，学会克服青春期的心理烦恼，克服青春期思想认识中的错误，珍惜美好的青春。
4、青春畅想，全面认识青春的内涵，深刻青春的意义。
5、正确认识自我，规划自己美好的未来。
6、树立自我新形象。
认识自我相关文章：
★ 认识自我的格言
★ 高二认识自我作文
★ “正确认识自我”
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