运动中伤害事故的预防和处理方法
健康教育课教案
年级: 班别: 高二乒乓球选项班 人数: 日期:11月11日 指导老师:朱运安 任课老师:梁英华
课题
运动中伤害事故的预防和处理方法
时间(min)
教学
目的
1、 使学生了解运动中一些常见伤害事故的发生机理，并掌握其预防和处理方法。
2、 通过授课，使学生了解运动损伤的基础知识，提高学生对运动中伤害事故防范意识，从而减少不必要的伤害。
教学
重点
1、外伤、内伤、肌肉痉挛的症状及其处理方法。
2、骨折、关节脱位的处理原则及方法。
3、游泳时发生肌肉痉挛时处理方法。
教学
难点
1、 体育运动中，如何预防伤害事故的发生。
2、在体育运动中，如何处理特发的伤害事故。
教学
用具
1、指压止血法的挂图。游泳时肌肉痉挛自救的挂图。
2、外伤开放性的损伤挂图，如有（擦伤、撕裂伤、刺伤）等。
3、内伤闭合性的损伤挂图，如有（肌肉痉挛、肌肉拉伤、关节扭伤）等。
教
学
过
程
和
讲
授
内
容
教
学
过
程
和
讲
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容
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学
过
程
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.提问：1、你了解运动中有哪些常见的运动损伤吗？
2、你知道如何处理运动损伤吗？
注意：提问是面对全班同学的，若答不出来的，点出提示。尽量面对全班同学。
回答：擦伤、骨折、抽筋、关节扭伤|……
总结同学们的答案！以举例的形式导出教学内容：
xx年3月9日，湛江有一间中学的初二（3）的一位男同学在课外活动打篮球时，由于不小心造成了手臂骨折，当时在场的同学都紧张的围起来，大家都不知怎么办好？有个同学就很关心的说：我帮你拉一拉就好的啦！说着就把那同学受伤的手弄了起来。都说同学之间要互相帮助嘛，别的同学觉得也要关心关心一下同学，这个摸一摸问痛不痛？那个又动一动叫坚强点，……
现在我问下大家：你们认为其他同学对这位骨折同学的这种“关心”是对还是不对呢？
回答：不对，对……
“大家都有不同的意见，很好！不对在哪呢？请*同学回答一下。”
学生回答：……
“对又对在哪呢？哪位同学来回答一下？”
学生回答；……
运动中伤害事故的预防和和处理方法
一、外伤
外伤是开放性的损伤，有擦伤、撕裂伤、刺伤等。
处理：
这种损伤会造成伤口流血，所以要及时地止血。一般采用给受伤局部上药和用药棉或纱布包扎，以及指压相应的血管来止血，如黑板挂图---1所示。
对于小面积的外伤，可以用碘酒、医用酒精、生理盐水等清洗伤口，然后涂上消炎药即可。对于损伤面大或伤口深，应立即止血，并迅速到有关的卫生院或医院去处理。
常用止血药：云南白药、红花油、创可止血帖……
预防：尽量避免摔倒，注意穿防滑的运动鞋，遵守运动规则，减少不合理的身体冲撞和摩擦。
二、内伤
内伤是闭合性的损伤。常见有：肌肉拉伤、关节扭伤等。
处理：这种损伤的处理一般分三个阶段，不同阶段的处理方式也不同，
1、限制活动阶段：即在损伤发生的24小时内，一般用冷敷、加压包扎、抬高受伤的出血，避免损伤加重。48小时内一般不对受伤局部进行按摩和理疗。
冷敷；冷敷能降低局部组织温度，使血管收缩，减轻局部充血，抑制神经的感觉，具有止血、镇痛、防止或减轻肿胀的作用。冷敷时一般使用冰袋或冷气雾剂。冰袋或用冰块装入塑料袋内作伤部冷敷约20分钟，若用冷气雾剂作局部喷布冷敷时（面部不宜采用），喷射出的细流应与皮肤垂直，瓶口距皮肤约20~30cm，每次约10s，不可喷过多，以防冻伤。也可用冷水毛巾置于伤部，2~3分钟更换一次。
