父母应该为自己的情绪负责
常听到一些家长们在抱怨，孩子做错事了，让他们很生气；孩子学习成绩不够好，让他们很失望；孩子不听话，让他们很伤心。当孩子做了这些让父母生气、失望、伤心和痛苦的事时，父母总是告诉他；孩子你错了！你该为我们的反应负责。
人的情绪一直是一个很难处理的问题，就像行为一样，也是有目的的。一般人根据自己的信仰和目标来行动的时候，情绪能供给他所需的能源。但大多数人，不轮年龄大小，都会想办法逃避自己行为和情绪的责任。我们每个人都有某种信念，相信如何去生活最正确，并以某种标准生活，若不是依公认的标准生活的人看起来好像做错事了、行为不当或是很坏，至少没像依照我们的方式那样活得好。由此可见，现今许多问题的一个重要因素就是，替对方的喜怒哀乐负责。认为爱他，就不该做出伤害他、让他伤心痛苦的事。
有这样一个例子：有两个孩子一同攀登上了比较高的梯子，当他们在上面高兴地叫着各自的妈 妈时，这两个母亲的反应却截然不同。一个母亲看到孩子在上面，顿时大叫，让孩子快点从上面下来，又是担忧又是生气。这时，孩子的脸色马上变了，由高兴变成了害怕，以至下来时差点摔了。另一个母亲则微笑地看着孩子，跟孩子招招手，等孩子开心地下来时，他就自豪地跟妈 妈说，在上面能看到很远，很漂亮的景色。
生气的父母很少试着去了解孩子行为的真正理由，或是把这份怒气视作自己恐惧、价值观或期望下的产品，他们通常只是将孩子教训一番，告诉孩子让父母生气是不对的，而孩子也在这种信念下长大。罪恶感及恐惧就这样有效地控制了孩子，所以孩子也愈觉得自己该对父母的不悦负责。这样的信念也会延伸成另一个相同的模式：别人该为我们的喜怒哀乐负责。自己痛苦了，自然可以责怪别人；但若相信自己该为别人的感觉负责，我们就将自我禁锢在罪恶感及责怪中，而不知自己有权力、也有责任为自己的选择做决定。
因此，父母唯有了解情绪的主宰者是自己，自己的情绪产生不是因为孩子的行为直接引发，而是透过自己的信念或想法。所以也只有父母真正认识到这一点，才能成为自己情绪的主人，才能更好地去爱孩子，去积极地发展最亲密、最舒适的亲子关系。
