作为一名人民教师，通常需要准备好一份教案，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。那么问题来了，教案应该怎么写？下面是小编精心为大家整理的5篇《中班户外体育活动教案》，亲的肯定与分享是对我们最大的鼓励。
活动目标：
1、练习听信号走、跑交替，发展走跑的能力。
2、感受与树叶游戏的乐趣。
3、体验明显的季节特征。
4、愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。
活动准备：
绑好绳子的树叶每人一片，场地。
活动过程：
1．幼儿每人一片树叶，听教师口令“风起了”小朋友就拿着树叶在场地上四散的走，当听到“刮大风了。”幼儿带着树叶跑，当“风停了！”全体幼儿向老师靠拢。（游戏2—3遍，表扬能根据信号交替走、跑的幼儿）
2．游戏：“追树叶”。
（1）讲解游戏规则：将幼儿分成两组，一组扮演树叶，一组做追树叶的小朋友。老师扮演风爷爷。游戏开始，风爷爷说：“风起了。”“树叶”和小朋友就在场地上四散的走。风爷爷说：“刮大风了。”“树叶”就跑，小朋友就追“树叶”，被小朋友抓到的“树叶”暂时站在场外，待小朋友将树叶全部抓到以后，调换角色，游戏重新开始。游戏结束时，风爷爷说：“风小了！”“树叶”和小朋友又开始走。风爷爷说：“风停了！”全体幼儿向老师靠拢。（要求幼儿按一个方向跑，避免幼儿相互碰撞）
提问：怎么样树叶不被抓到？A、要跑的快B、变化树叶飘的方向C、同伴间注意不要相互碰撞
（2）游戏2——3次。（观察幼儿的游戏情况，适当的给热的幼儿脱衣服）
（3）教师小结游戏的情况。
3、放松运动。
放较柔和的音乐，教师带幼儿自由的做放松动作。（鼓励幼儿相互敲敲腿揉一揉）
设计意图
游戏是幼儿的主要活动。开展多种有趣的体育活动，特别是户外的、大自然的活动，于是，设计了《玩沙包》活动。培养幼儿积极参加体育锻炼的积极性。促进孩子们智力和身体动作的发展，培养孩子们自信心，展示他们的能力。将民间游戏渗透在一日活动中，使传统民俗、民风、民情根植在幼儿心里。让幼儿在游戏中体质得到锻炼，能力得到培养。
教学目标：
1、双腿夹物跳及投掷能力的练习，学习沙包多种玩法。
2、培养幼儿大胆参与游戏，体验游戏之快乐。
3、培养幼儿耐力，训练幼儿动作协调性、灵敏性、准确性。
4、懂得遵守游戏规则，感受参加集体活动的乐趣。
5、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。
设计准备：
一人个沙包。
教学过程
一、开始部分：
1、到活动场地，师生共同念儿歌“今天天气真正好，小朋友们来做操，伸伸臂，伸伸臂，弯弯腰，弯弯腰，踢踢腿，踢踢腿，蹦蹦跳，蹦蹦跳”。
2、每人到筐子里拿一个沙包。
二、基本部分：
1、沙包有许多种玩法呢，请小朋友们动脑筋想一想，然后自己练习一下，你是怎样来玩沙包的，看谁想的办法多？注意观察孩子们的玩法，随时给以指导。
2、师生共同讨论沙包玩法，让幼儿展示自己与其他幼儿不同的玩法，让幼儿相互交流，相互模仿，体验游戏的快乐。
小朋友们快告诉老师，沙包有哪些玩法呢？
现在请小朋友轮流来当老师，我们一起来跟着他学习一下他的玩法，看哪个小朋友学得最认真。
3、重点练习双腿夹物跳、准确投掷
师幼一起玩沙包游戏，《龟兔赛跑》：
幼儿分两组，一组扮小白兔双腿夹沙包，进行跳跃前进，另一组扮乌龟背着沙包进行着地爬，两组一起前进，途中如沙包掉落，可放好继续前进，最先到达终点组为胜。
活动结束：
1、把沙包放回箩筐，整理场地。
2、听音乐做放松运动。
教学反思：
初次接触沙包，内心充满了好奇，并且很容易就想出了各种各样关于沙包的玩法，活动中老师没有干涉他们的活动，给幼儿最大的自由发挥空间。由于沙包玩法多样，孩子们兴趣很浓。活动中以竞赛的方式玩沙包游戏。游戏规则中的竞争意识调动了幼儿参与游戏的积极性。
一、活动目标：
1．培养反应力和团结力。
2．养成乐于助人的好习惯。
二、活动准备：呼啦圈，小篮子，椅子，帽子
三、活动玩法：
将幼儿分成四组进行游戏，每组幼儿在终点等待信号，幼儿穿过椅子，呼啦圈，从篮子里拿出帽子戴在自己的头上，原路返回，下一个幼儿继续。
规则：
1、 游戏时遵守秩序，每次只能戴一顶帽子。
2、 在接力赛时前面的队员必须和后面的队员击掌才能继续。
活动目标
1、会运用轮胎练习跑、跳等基本动作，锻炼身体的力量和耐力。
2、探索轮胎的多种玩法，提高身体动作的协调性。
3、体验与同伴合作玩的乐趣。
活动准备
轮胎若干，小旗子4面，场地如下图。
活动建议
1、引导幼儿用轮胎玩“开汽车”的游戏，进行热身活动。
2、引导幼儿自由探索轮胎的玩法。
（1）请幼儿自由探索玩轮胎的方法。
（2）个别幼儿介绍自己的玩法，幼儿间相互学习。
（3）引导幼儿合作玩轮胎，体验与小伙伴合作玩轮胎的乐趣。
3、游戏“好玩的轮胎”，练习跑、跳等基本
（1）教师和幼儿一起讨论“好玩的轮胎”的游动作、玩法和规则。
（2）引导幼儿分为四队，每队在离起跑线5米左右，放上3个轮胎，连续摆成一行，再相隔3米。左右插一面红旗。游戏开始，幼儿先跑到轮胎前，在轮胎圈中连续跳，再跑到插小旗处绕回跑向起点，拍另一名幼儿的手。
（3）教师根据跑、跳的动作水平和遵守规则情况进行小结。
4、用轮胎玩“划小船”游戏，进行放松活动
（1）启发幼儿想一想，轮胎还可以当成什么？
（2）引导幼儿随音乐，坐在轮胎上做划小船状，进行放松活动。附场地布置
设计意图：
孩子们很喜欢在宽阔的场地上，与好朋友自由的活动游戏与玩耍，在寒冷的冬天做做游戏，活动身体，使身体变暖，让孩子体验到活动的好处，锻炼奔跑的技能。
活动目标：
1、学习奔跑中躲闪及平衡的技能。
2、体验运动后身体变暖的感觉。
活动准备：
与幼儿人数相等的旧轮胎。
活动过程：
一、播放《好朋友》音乐，幼儿边听边活动。
附儿歌：你帮我来梳梳头，谢谢；我帮你来扣纽扣，团结友爱手拉手，我们都是好朋友。嗨！嗨！（反复歌唱，活动3——5分钟）
二、激发兴趣，组织游戏。
1、在活动场地上，组织幼儿在四散的轮胎周围站好。
2、游戏开始。
教师：“今天天气真正好，小动物们都来晒太阳吧。”（幼儿四散的自由走动。）
教师随意指一幼儿说，“哎呀，不好了，狼来了。”
被指幼儿扮狼去追小朋友们，大家躲闪到轮胎上站立，表示已回到家，狼就不能再追了。被捉的幼儿停止游戏。
3、游戏重新开始，第二遍游戏可去掉部分轮胎，允许轮胎上站两个人，游戏可反复进行。
三、放松运动
扭扭屁股、扭扭腰、晃晃手脚腕、敲敲背捶捶腰……
活动反思：
孩子们在活动中与好朋友增进了友谊，知道了变暖的最好方法就是多锻炼，多运动。
读书破万卷下笔如有神，以上就是金笔头网为大家整理的5篇《中班户外体育活动教案》，希望对您的写作有所帮助。
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