在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
一家人吃完晚饭，正围坐在桌边，她随手翻开当天的《宁波晚报》，看到一则新闻。讲的是宁波市看守所有一个特殊的艾滋病监区，里面的在押人员，有的杀过人，有的抢过劫，有的被判无期或者死刑。除了患有艾滋病，他们还具有攻击性，若想要你的命，不需要任何武器，只需要咬你一口，抓你一下。而一位普通的民警已经专职看守这个特殊的监区整整两年。
彼时的徐爱英已在宁波某监狱做了好些年的狱警，却是头一回知道丈夫所在的单位居然有这样一个特殊的监室。身为同行，她自然知道其中的不易，更对报道里的“同事”心生敬意。
余光扫到角落里的照片，她突然顿住了。虽然只是一个模糊的侧影，但她还是一眼就认出了，然后，有些不敢置信地望向身侧喝茶的丈夫。她没法相信这个新闻里已经专职看守艾滋病犯整整两年的民警，居然会是自己朝夕相处的丈夫——毛卓云。
那一年，老毛家的气氛低到了冰点，争吵冷战，最后，以妻子的默许告终。
那一年，对于全国看守所一线民警来说，也格外艰难。2月，云南省晋宁县看守所发生“躲猫猫”致死事件，一时间舆论沸腾。人们对“看守所”的偏见日深，而老毛面对的还是死亡率极高的艾滋病在押人员。“千万不要死人”成了压在他肩膀上最重的一座山。毛卓云清楚地知道，哪怕只是病情恶化后的自然死亡，也会把看守所推上舆论的风口浪尖。
作为宁波全市唯一一名男性艾滋病在押人员专职监管民警，12年来，毛卓云累计管理教育艾滋病在押人员511名，其中判处死刑3名(其中死缓2名)，无期徒刑3名，10年以上有期徒刑13名。
当中，最让他难忘的就是石头。
2020__年三十，宁波的早晨还有些微凉。老毛起了个大早，赶在上班前买了3个苹果还有3个面包。
那是死刑犯石头关押在909监室的第六个月。向来沉默的他，突然在前一天开口：领导，我想祭拜一下我的奶奶。
石头的情况，老毛是再熟悉不过的。29岁，因残忍杀死前妻被判死刑。收押时，他已是肝腹水、肝硬化晚期，具有极强的传染性，只能进行隔离。许是病情严重，自觉时日无多，石头始终比较平静，认罪态度良好。老毛知道，他从小就跟他奶奶关系最好。
“我就给你十分钟。”老毛边说边进入909监室，将三个苹果端正地放好，还用纸搓成三个小棍，权作是香，摆在一旁。他是个大老粗，对祭拜一窍不通，前一天晚上特意百度，知道按照石头老家的风俗，是要面朝北方，拜上三拜。
石头愣住了，原本他只是随口一提，没想到老毛就挂在了心上。他扑通跪下，朝着家乡的方向，磕了三个响头。再抬起眼，只觉得昏暗的监室里，陪在一旁的老毛，是他唯一的光。
老毛站在一旁静静看他絮絮叨叨地跟奶奶说了许多。简单的仪式后，他又把三个面包留给了石头。“他是山东人，就喜欢吃这个。”
没多久，石头即将执行死刑的消息传来。记忆中那年冬天格外的冷，老毛在春节那几天，跑去给石头买了一套红格子的棉睡衣，还有一双厚实的棉鞋。想让他走的体面一些。
执行的前一天下午，老毛把不知情的石头叫到谈话室谈话，故意把衣服放在他面前。果然石头注意到了，还问他：“领导，这衣服很漂亮嘛，你是给谁准备的?”
老毛随便说了一个他隔壁监室在押人员的名字，“他不是怕冷嘛，我就给他买了一套，你要不要?”
石头说：“那我要一件上衣就好，裤子就不要了吧。”聊了会，他又不好意思地说，“领导我脚冷，鞋子能不能也给我?”
老毛笑了，“要不都给你吧，我明后天再给他准备一套，你身体不好，本来就怕冷，这套衣服厚实，你穿着暖和些。”
石头穿着新衣服欢欢喜喜地回到了监室。
第二天本来轮到老毛调休，可他还是赶了个大早，想送石头最后一程。那段时间石头的病情总是反复，因为肝腹水，肚子肿的老大，不时疼的厉害，早早也起来了。看到他来了， 还很惊讶地问：“领导，你怎么来的那么早?”老毛说：“我来看看你呗，还好吗?”
石头穿着昨天老毛给的新衣新鞋，显得难得的精神。
老毛又仔仔细细帮他把衣服打理得整齐些，以谈话为名，将他带出了监室。直到来人出现在眼前，石头都还有些懵。“这是中院的法官，具体情况他们会告诉你的。”石头坐在审讯室里，只听清了“立即执行死刑”这几个字。
宣判结束后，他看了看自己身上的衣服，突然反应过来。扑通一声跪下，只说了一句：“毛警官，谢谢你。”
“我做了一辈子的管教民警，内心也无数次挣扎过。明明我们管教的对象，多数都是危害社会甚至是枪毙几次都不够的罪犯。无论怎么说怎么劝，都是本性难移的可恶。可就我的职业而言，我还是要给他做人的尊严。”
在宁波市看守所里，有三个 特殊的监室，一直由 民警毛卓云看管，12年来的坚守，他用心感化了500多名艾滋病人员。
每天午饭后，民警毛卓云都要去看守所里的三个特殊监室巡视一下，询问在押人员的身体情况，关心他们的生活学习。
20__年宁波市看守所成立了艾滋病监区，承担宁波市全部艾滋病在押人员集中羁押任务。第一任管教民警管了十个月，之后毛卓云接过来，一做就是12年。
徐爱英得知丈夫接手这个特殊监区的时候，已经是两年后的事情了。 虽然 徐爱英自己也是监狱的管教民警，但一开始她仍旧不理解丈夫为什么要接手这个监区。后来，毛卓云不但说服了她，还经常向她请教管教知识，成功的将家里的反对派，转变成了同盟军。
毛卓云说，自己是农村出身，又是军转干部，艾滋病在押人员也是人，他心存善心接下了任务，可没想到第一次进监，就被在押人员来了个下马威，连门都没进去。
患有艾滋病的在押人员，很多人刚来的时候，都有自暴自弃的心理。毛卓云想了个办法，就是趁他们放风不在的时候，贴上一封自己写给在押人员的信，和他们先交交心。
一封信，两封信，慢慢的在押人员逐渐接受了毛卓云。在和他们交集中， 毛卓云 深刻体会到他们内心中的矛盾所在，既希望得到他人的理解和同情，又不愿接受自己患了不治之症的现实;既担心受到他人的歧视和嘲笑，而又迫切希望有人去关心、帮助他们。一次次的交心后，毛卓云慢慢打开了他们的心扉，甚至脱掉了配备的全套防护服，在在押人员的口中，他从毛管教，变成了毛校长，而这样的交心，毛卓云依旧每天都在做。
12年来，毛卓云管教过500多名艾滋病在押人员。刑满释放后的他们，寄来了一封封感谢信，发来一条条的汇报工作生活的微信，以及表达出对生活的热爱，对社会的感恩，这就是毛卓云12年的坚守与收获。他总结出“近心正心劳心破心宁心”五心工作法，也为此类特殊群体管教积累了宝贵的经验。
在中国人的心中，有一种拼搏叫中国女排，有一种情怀叫中国女排，有一种冠军叫中国女排，这都源于有一种精神叫“女排精神”。今天在这种顽强拼搏、永不放弃“女排精神”的指引下，中国女排时隔12年后再夺奥运金牌。这是女排梦，也是中国梦!
我们热爱的是中国女排，是中国女排的精神，与最终胜负并无太大关系。如果单以实力来看，篮球和足球，无疑将成为中国球迷永远的伤心地，但有多少人会只以成绩论英雄?我们只是希望球员能够表现出应有的拼搏精神。而对于中国女排，人们自然要求更高，因为她们取得过辉煌的成绩，她们有鼓舞人心的女排精神;只是在感受、发扬这种精神时，请先忘记胜负，因为精神首先是一种态度。
梦想是引导前进的目标，但奔向梦想的道路却十分曲折，战胜困难需要精神的力量，中国女排就是这样成功的。站在冠军的领奖台往回看女排的里约征程，我们就能感受到精神力量的伟大。
小组赛2胜3负排名第四，让中国女排面对很多质疑，但这并没有打垮女排姑娘们，反而激发了她们放手一搏，敢于进攻的斗志，这种“斗志”是姑娘们的“洪荒之力”，是主教练郎平随机应变的谋略，更是强大的“女排精神”。它让中国女排在四分之一决赛、半决赛、决赛中实现逆袭，打出了漂亮的翻身仗。
比赛之激烈，过程之曲折，结果之振奋，让人看的心惊动魄、喜极而泣。她们的胜利真的是一分一分拼出来的，是一次次飞身一跃的扑救，是一次次高高跳起的重扣，更是一次次逆境之后的绝地反击。
女排姑娘们绝不放弃任何希望，把握住每一个机会，每分必争，这就是“女排精神”的再现，它让中国女排打出最佳的竞技状态，所向披靡，这样的中国女排，怎能不取胜?
的确，排球也是一项集体运动，只有所有队员积极配合互补，才能获得胜利。我们看到每得一分，大家都挥臂庆祝，相互加油鼓劲;每失一分，也在相互提醒，研究战术。
在半决赛对阵荷兰时，来到里约的12名队员全部上场，每个人都发挥了重要的作用，所有人齐心协力，攻坚克难，敢于拼搏，这是集体的力量，团结的力量，在“女排精神”的指引下，这种力量势不可挡。
带领中国女排团结一致的人就是郎平!历史证明，郎平不仅是一名伟大的球员，更是一名传奇的教练。
当球员她是“铁榔头”带领中国女排实现五连冠;当教练，她总是临危受命，挽救低谷中的中国女排。这一次她也终于获得金牌教练的称号。
更重要的是，从队员到教练，郎平是“女排精神”最好的传承者。
32年前中国女排首次夺得奥运冠军，女排精神”给刚刚改革开放的中国注入强劲的动力;
12年前中国女排再次夺取奥运冠军，“女排精神”得以传承发扬，振奋了中国体育各项目不断突破;
今天中国女排第三次获得奥运冠军，“女排精神”再一次焕发出生机，在实现“中国梦”的道路上振奋人心，给予我们每一个中国人顽强拼搏的动力。
“女排精神”是女排梦，也是中国梦!今天我们愿意为女排夺冠刷屏!
“一个球哪怕你接不住，也要拼尽全力冲过去”，这是老女排留下的遗产;“打一分算一分”“一分一分咬下来”，这是新女排写下的精神。惟其艰难，才更显勇毅;惟其奋斗，才弥足珍贵。曾振奋整个国家的中国女排 ，再次用一次跌宕起伏的夺冠，振奋了我们的精神。
有人说，中国女排 从来没有过“统治地位”，几乎每一次夺冠都靠艰难的拼搏完成。而在最困难的时刻，呈现出最顽强的精神，或许就是女排精神的实质。这恰如郎平所言，“女排精神不是赢得冠军，而是有时候知道不会赢，也竭尽全力。是你一路虽走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼中坚定”。
竞技体育本来就不仅是身体、技巧的比拼，也必然会包含“精神力”的较量--有赛场上对胜利的强烈渴望，更有赛场外向着梦想默默的坚持。郎平说，“不要因为我们赢了一场就谈女排精神，也要看到我们努力的过程。”的确，“女排精神”不是喊出来的，而是靠日复一日的强化训练、一点一滴的艰辛付出凝铸出来的。有记者就观察到，女排队员在训练局很少能碰到其他运动队吃饭，因为来得最早、练得最久、结束最晚。
无论赛场成败，女排精神一直都在。从上世纪80年代“五连冠”，到成绩滑坡陷入低潮，“两起两落”却始终目光坚毅看着前方。从起步到巅峰，从巅峰到低谷，从低谷到崛起，从崛起再到巅峰，张蓉芳、梁艳、冯坤、赵蕊蕊、惠若琪、朱婷……输过赢过奋斗过，哭着笑着坚持着，30多年来，这支队伍用一次次的拼搏展现体育的本质，让人看到了不畏竞争、永不言败、执着坚持的精神魅力。
今天，我们正需要重新叫响“女排精神”。从个人看，有机会、有舞台，但也只有一步步地往前走，才能收获梦想;从国家看，发展不易，前行维艰，中流击水之时，更需要鼓起精神、振奋意志。无论我们走了多远，无论我们怎样改变，那种理想主义不能丢，那种创造历史的精气神不能变。正因此，我们应该理直气壮地赞美这精神、弘扬这精神，因为只有有了宝贵的“精神力”，才能写下更灿烂的诗篇。
没有一场胜利可以唾手而得，没有一个冠军无需风雨洗礼，恰如历史的道路不是涅瓦大街上的人行道，而是会“有时穿过泥泞，有时横渡沼泽，有时行经丛林”。但是，挫折中前行、不磨灭初心，未来再远、梦想再大，也终将抵达。
很多年后，中国更强大了，中国人依然会想起20__年8月21日的这个场景：中国女排姑娘站在里约奥运会冠军领奖台上，齐声高唱国歌：
“我们万众一心，冒着敌人的炮火，前进……”
中国女排里约之行，完全可以拍成一部大片，逆袭命运，咬牙死磕，绝地反击，最终迎来气壮山河的胜利!
这是里约奥运会中国人最关注的一场比赛。一位“80后”妈妈在朋友圈里写道，她带着6岁的女儿在客厅里看完了这场直播，“奏国歌时，我把女儿拽着站起来，一起跟着唱”。
一个国家，一个民族，总有刻骨铭心的集体记忆、共同情结，对中国人来说，中国女排就是集体记忆、共同情结。新一代中国女排在里约的伟大胜利，又在中国年青一代中延续和强化了对这支队伍和“女排精神”的认知和情感。
上个世纪八十年代，改革开放刚刚拉开帷幕，封闭已久的中国大门，向世界缓缓打开。那是一个中华民族争取“球籍”的年代，百废待兴，而又迷茫困惑，中国人需要精神偶像。关键时刻，中国女排带来了一场关键胜利。1981年年底，中国女排以亚洲冠军身份参加了在日本举行的第三届世界杯排球赛，7战7胜，首次夺得世界杯赛冠军。
那时在中国，黑白电视机都不多见。决赛那天，人们黑压压一片守在电视机前、广播前，收看收听中国女排对阵日本队。在主场球迷震耳欲聋的呐喊声中，一个叫郎平的北京女孩扣下了世界冠军，中国女排3：2获胜。举国沸腾。天安门广场上，人们彻夜高呼：“中国万岁!女排万岁!”
在今天回望上世纪八十年代，那是一个激情燃烧的年代，那是一个人人谈理想为荣的年代，那也是一个国人争先恐后用勤奋与智慧改变祖国面貌的年代，而中国女排用“五连冠”的佳绩，对各行各业的中国人起到了激励、感召和促进作用，为当时的改革开放注入了强大的精神动力。诚如当时《人民日报》头版评论员文章《学习女排，振兴中华——中国赢了》所言：“她们的胜利捷报，也使在进行现代化建设的全国人民得到极大的鼓舞……看看女排，想想自己，我们难道不应该好好向她们学习吗?中国女排在体育战线上为国争光，我们就不能在自己的岗位上为祖国多作贡献吗?用中国女排的这种精神去搞现代化建设，何愁现代化不能实现?”
三十多年过去了，中国早已今非昔比。1981年，中国国内生产总值还不到5千亿元，20__年，国内生产总值已达67万亿元。各个领域，中国都迎来了收获时刻。中国人对待奥运金牌的心态，越来越理性。毕竟，值得中国人骄傲的，已不仅仅是体育了。但是，中国女排在里约奥运会上对巴西、荷兰、塞尔维亚的比赛，为何仍然让中国人揪心关注、热泪盈眶?
这又是一场关键时刻的关键胜利，远远超出了一块金牌的含义。中国人从这场比赛中，看到了理想的复苏，看到了奋斗的价值，看到了精神的力量!
在今天，中国已进入改革攻坚阶段和深水区，前面路上充满激流险滩，每进一步，都要付出更大的努力。面对改革的复杂形势，许多人像中国女排在里约那样“一分一分咬牙顶”，但也有人迷茫，也有人退缩，还有人堕落……在今天，时代和人民对精神的渴望和呼唤，越来越清晰有力。
精神是凝心聚力的兴国之魂、强国之魄。如果没有伟大的民族精神和时代精神，没有团结一心的精神纽带、自强不息的精神动力，任何一个民族都难以在世界上生存，更谈不上实现伟大的梦想。
“只要坚持，梦想总是可以实现的”——中国女排在里约的坚持，不正是形象地指明梦想实现的路径吗?中国人用“女排精神”去坚持去努力，像中国女排那样专注、团结、拼搏，一定能够实现“中国梦”!
“中国梦”的提出，基于近代以来中国与世界的历史大背景以及当代中国发展现状，揭示了中华民族的历史命运和当代中国的发展走向，把国家利益、民族利益和每个人的具体利益都紧紧地联系在一起，指明了全党全国各族人民共同的奋斗目标。梦想总是美丽的、动人的，是激励人前行的不竭动力，但追梦之路，并不平坦，有不少的艰难与险阻，有不少的挑战与考验。
如果说，上个世纪八十年代初中国女排之崛起，极大地激励了中国人投入改革开放;那么，三十多年后的今天，中国女排的胜利，将再度激发中国人的精神动力，自信地走在实现“中国梦”的路上。
坚持就是胜利，要取得胜利就要坚持不懈地努力，饱尝了许多次的失败之后才能成功，即所谓的失败乃成功之母，成功也就是胜利的标志。
古往今来，有许多名人不都是依靠坚持而取得胜利的吗?
20__年9月6日，中国女排以3-1的优势战胜日本队，取得女排世界杯冠军。要知道，她们为了这份荣耀，坚持了11年，努力了11年，才有了今天的成功。这就是坚持的力量。
霍金21岁的时候，他被确诊患有罕见的、不可治愈的运动神经病，1963年，医生说他只能活两年半。不久，就完全瘫痪了。1985年，霍金又因肺炎进行了穿气管手术，此后，他完全不能说话，只能依靠安装在轮椅上的一个小对话机和语言合成器与人进行交谈，看书必须依赖一种翻书页的机器。但他还是完成了巨作《时间简史》。是什么让他完成了这本巨作?归根基地就是坚持。
半塔保卫战中我军以少胜多，以弱胜强，创造了在遭敌优势兵力围攻下固守待援，打守备战的经验。陈毅同志说:“半塔保卫战是固守待援的范例。”敌兵力共有一万多人，武器装备良好。而我守卫半塔的兵力只有五百多人，加上外围部队总兵力约三千人，其中还包指两个学生队、一个女生和少年队，大部分没有枪。敌我兵力悬殊很大。形成了对半塔的包围。当时我五支队指挥机关所在地苏营和半塔之间的通路也被敌人封锁。，固守半塔，以待援军，打得敌人大败。为什么能胜利?那就是坚持!
“水滴石穿，绳锯木断”，这个道理我们每个人都懂得，然而为什么对石头来说微不足道的水能把石头滴穿?柔软的绳子能把硬梆梆的木头锯断?说透了，这还是坚持。一滴水的力量是微不足道的，然而许多滴的水坚持不断地冲击石头，就能形成巨大的力量，最终把石头冲穿。同样道理，绳子才能把木锯断。
胜利之前的挫折是在所难免的，只有克服困难，坚持不懈的努力，胜利就会出现在眼前。这才是真正的胜利。
北京时间8月21日，在里约奥运会女排决赛中，中国女排3-1逆转塞尔维亚女排，强势夺冠，这是中国女排在20__年雅典奥运会后，时隔12年再次摘得奥运会金牌，也是第三次夺得奥运冠军。
“中国女排真是了不起!中国女排真是太棒了!中国女排真是太伟大了!”随着中国女排姑娘最后一次扣球落地，不仅仅是里约热内卢的小马拉卡纳体育馆全场沸腾了，相信国内电视机前的亿万观众也为之振奋、热泪盈眶，大家击掌庆贺，欢呼雀跃，激动兴奋的心情无法用语言表达。
众所周知，中国女排一路走来简直太不容易了。自里约奥运会开赛以来，这个女排在小组赛上战绩并不佳，仅仅取得了2胜3负名列b组第四的成绩。但是，在最后三场非常关键的比赛中，中国女排姑娘们逐渐进入状态、蓄积多年的能量终于爆发，不仅打出了精气神，更让亿万国人热血沸腾，纷纷直呼又看到了“中国女排精神”。
先是四分之一决赛中在巴西占尽天时地利人和的优势之下，中国女排以3：2逆转战胜巴西队昂首挺进四强。再说在半决赛中对阵荷兰队，中国姑娘更是势如破竹，以3:1力克荷兰队，不仅报了小组赛不敌对手的一箭之仇，更是让中国女排时隔12年再度闯进奥运会决赛。最后说决赛迎战塞尔维亚，中国女排在先输一局的不利开局影响下，没有放弃、没有服输，而是稳打稳扎、一分一分地顽强拼搏，并最终以3：1绝地反击逆转塞尔维亚女排，强势夺冠，真正打出了中国女排的精气神，打出了中国人的威风。
对于“中国女排”，相信大多数国人并不陌生，而且有着非常特殊而深厚的感情。上个世纪八十年代，中国女排曾经在世界大赛中创造了“五连冠”的辉煌伟业，也成就了“中国女排精神”。国人曾以女排为荣，为女排而傲。很多人是听着中国女排故事长大的，在“女排精神”的滋养和鼓舞下成长起来的。在那个时代，“女排精神”不仅仅是一种体育精神，更是一种时代精神的符号，它激励了一代中国人。
探究中国女排时隔12年再次夺得奥运冠军的奥秘所在，不管是记者、队员还是“郎指导”，说得最多的还是归功于“女排精神”。大家一致认为，中国女排姑娘们之所以在此次奥运会上能有精彩的表现，就是得益于“女排精神”的支撑和激励，她们在赛场上的每一分争夺、每一次扣杀，都是对“女排精神”的最好延续和完美诠释。
其实，无论是30多年前还是30多年后的今天，“女排精神”已不仅仅是属于中国女排和中国竞技体育，它更属于整个社会、一个时代。特别是在当前，我国正处于打响脱贫攻坚战的关键时刻和决胜全面建成小康社会的伟大征程中，顽强拼搏的“女排精神”的强势回归，更体现了人民的期盼和时代的呼唤。这，才是中国“女排精神”的魅力所在、时代价值的。
感恩与回馈
去年5月的一天下午，我区在全国首创的文明品牌“四点钟学校”20周年座谈会在鄞州区镇安小学举行，周秀芳走进当天的“四点钟学校”，讲述她经历的溆浦故事时，眼圈红了。
她首先讲起生命中的3位老师，在她辍学当保姆的日子里，让她感受到爱与温暖，在他们的鼓励下，她刻苦自学，最终成为像他们那样的老师:很多学生到她家里吃过饭，或者曾住过，她更知道鼓励的力量。
后来，当她想要为溆浦山区的孩子做些什么的时候，最初发动的群体就是她的学生。从她的老师，到她的学生，折射着薪火相传的一种精神，一种照耀别的生命的亮光。
她说，正是因为感恩，她要当个好老师，也因为感恩，她要去贫困山区支教，为需要帮助的孩子们做些什么。
这是她感人故事的原点。
“若是有一天我倒下了，就把我埋在那片土地里。”在大龄支教路上，这是她的深情告白。
她从感恩与信念出发，撬动了滚雪球般不断壮大的爱心能量。
今年处于脱贫攻坚的溆浦山区，也同样以看得见的变化回馈着这片爱。
有来鄞州挂职学习的溆浦老师说:“最温暖的事，就是有周老师在。”一所所希望小学建起来，是物质上的改变;溆浦当地的教育质量在提升，村民们对教育的重视程度在提升，这是内在精神的变化。
她的很多荣誉来自湖南，感动湖南人物、最美湘女、怀化市道德模范、最美北斗溪人……无论哪级层面的最美，都体现了她的影响力。她改变了山区群众的精神面貌，改变了当地的不良风气。整天打牌的人，开始变得积极向上了，山村的面貌变得更加美丽了，很多人提起周秀芳时说:“向周奶奶学习，帮助需要帮助的人。”溆浦的文明村、镇多起来了，志愿服务蔚然成风。
今年7月，沪杭甬(鄞州区)研学实践基地揭牌仪式在北斗溪镇建立，将研学、助教与精准扶贫结合起来。几年里，她还将宁波珍贵柑橘品种“红美人”引入溆浦，牵线帮助当地开发和销售茶叶，还介绍100多名村民到宁波企业学习技能。
一个人，带动一群人，一场场爱心搬运，感动了这片大山。
用余生发光:梦想的传递是一辈子的事
除了盲人，在朱丽华的生命中，还有一群十分重要的人:“我有一大帮孩子。”
1991年，朱丽华第一次在广播里听到“希望工程”这个词，一下子被触动了。当时月工资只有58元的她，一口气拿出近3个月的工资140元，资助了云南两名贫困学生，也开启了她的助学之路。
在朱丽华居住的20平方米屋子内，“藏”着一沓沓汇款单，以及受助孩子们给她寄来的成绩单和感谢信。“这才是我最珍贵的无价之宝。”朱丽华摸着一张张信纸，不自觉地笑了。
对于即将从浙江大学硕士毕业的朱丽霞来说，朱丽华是她梦想的领路人。20__年，品学兼优的朱丽霞如愿考上大学，却因学费发愁，好在朱丽华伸出了援助之手。每年5000元的学费，为朱丽霞的梦想插上了翅膀。
“6年了，与朱阿姨没有血缘，胜似血缘。”朱丽霞说:“我知道张海迪是朱阿姨仰慕已久的人，她对朱阿姨的人生有着重要影响，而我想对朱阿姨说:‘朱阿姨，您也是我仰慕已久的榜样!’”
28年来，朱丽华累计捐助贫困优秀学子480多人次，助学款达333万元。可对自己，她抠到了极致:脚上穿的布鞋18元，白大褂穿了10多年实在破旧了才换一件。“自己少花一元钱，就能多捐出一元钱。”朱丽华说。
去年4月27日，在母亲去世25天后，朱丽华还签下了器官捐献书。她说:“活着从医几十年，死后器官捐医学，我愿骨灰撒大海，不占人间一寸土，将把此生献祖国。”
其实，妻子眼中那个“食古不化”的老毛，也动过一次辞职的念头。
那是20__年9月的一天。看守所里收押了一个浑身是血的年轻人，长得五大三粗，个头足足有1米83，手里紧紧攥着一个笔帽，神情恍惚。后来，老毛才知道，这个小伙叫阿明，因吸毒产生幻觉，凌晨在环城西路和蓝天路交叉口捅伤女友后，面对追捕穷凶极恶，用匕首刺中了巡逻民警的心脏。在治安良好的宁波，鲜少出现这样的恶性案件，一时间，这个案子占据了各大报纸的头条。
相较于外界的沸沸扬扬，刚进入看守所的阿明平静极了，只是像每一个吸毒过量的在押人员一样，说话颠三倒四，还存在严重的被害妄想。总觉得有人在利用高科技在控制他的大脑。
由于目前在浙江省全省内监管艾滋病人员毫无经验可循。12年间，老毛将每个在押人员的故事都记录下来，形成10万字的工作日记，并总结归纳，分析各类方法利弊。
他在看守所里待了148天，其间多次自残，吸毒后遗症导致的精神异常还时常令他狂躁。老毛一遍又一遍的谈话，才让他稍稍安静下来。
同年12月底一审宣判，阿明又出事了。他就像彻底疯了一样，用头撞监室的铁门，额头不断向外冒血，蹲在地上，像困兽一样呜咽，紧握的拳头，像是随时都会挥舞过来。
就连老毛都没法进入他的监室，只能靠着门，轻抚他紧握栏杆的手，是冰凉的，没有一丝温度。
那半个月，老毛都是在提心吊胆中度过的，他总是梦见阿明血淋淋地站在那里，身上分不清是他自己的血，还是监室里其他人的。午夜惊醒，他就赶忙给看守所打去电话，嘱咐值班民警时刻关注阿明的情况。到后来，老毛几乎都不敢睡着，深怕错过所里打来的电话。
“我准备死一次，豁出去了，进去跟他谈一谈。”
向领导请示后，老毛进入了监室。为确保安全，他还随身携带了一支橡皮警棍用以自卫。他假装若无其事地检查内务，正思忖着如何和阿明聊天，背上却突然重重地挨了一下。阿明涨红着眼，还想扑过来，补上几拳。千钧一发之际，旁边另两名在押人员，突然冲出来挡在了老毛面前，一边喊着：“毛警官，你快走!”一边帮忙控制住了阿明。
可老毛没有走，他站在门口等待阿明慢慢平静下来，看着这个同自己儿子一般大的年轻人，落寞地坐在角落。老毛走了过去，像个父亲一样轻轻抱住了他。一旁的在押人员都惊呆了：他们的毛警官，是豁出命去了。如果这时候阿明在他肩膀上咬上一口……
让所有人没有想到的是，阿明迟疑了一会，竟趴在老毛的肩头，像孩子似的哭了很久很久。在阿明断断续续的讲述里，老毛这才知道：原来庭审时，阿明的父母并没有来，女友的出庭指证对他也很是不利。他觉得自己是被所有人抛弃了，更觉得刑期漫漫，自己得了艾滋病很可能就这样死在牢里。
宁波市看守所规定每天每出一次监门，民警都要给在押人员带上手铐。这个简单的动作，对老毛而言也存在职业暴露的风险。
过了几天，阿明意外收到了几张老毛抄写下来的短信，分别来自他的父母、女友还有表弟，家人都言辞恳切地劝他好好改造。阿明并不知道，老毛是如何辗转联系上自己家人的，也不知道老毛是如何说服他们，为自己写下那样的鼓励。
在阿明投牢的第二天，老毛如释重负，放松下来反倒生了一场重感冒。“做我们这行的，最害怕的就是发烧，因为这很可能是感染艾滋病的前兆。”为了不让家里人担心，他又悄悄去医院做了一次体检，没有大碍，才敢放下心养病。
回来的第一天，他又在关于阿明的日记里，补上了这么一句：“监管艾滋病人员真的好危险!警惕!小心!”
在很多人眼中，老毛无疑是个勇士。
从设立艾滋病监区开始，看守所就为老毛备有专业的防护服，可12年里，他一次也没有穿。只说“我要是穿的像个宇航员，他们谁还愿意跟我聊天。”
20__年，他将艾滋病监室从特殊监室迁出，搬入普通监室。拆掉了厚厚的毛玻璃，让艾滋病在押人员也能重新做回普通人。
汇聚义乡的力量
20__年11月，在九溪江中心小学一个停电的教室里，鄞响客户端策划了一次鄞州与溆浦两地小学生之间的视频连线，当电脑屏幕里传来李惠利小学老师们熟悉的面孔和亲切问候时，周秀芳的眼泪再也止不住。
那次视频连线，看哭了现场的很多人，也感动了大量鄞响粉丝。
周秀芳在千里之外的山区，在屏幕的那一端，为“娘家人”的关怀而动情。
那次视频连线之后不久，她一次次感受到了来自“娘家”，来自鄞州的支持和力量，比如，鄞州的助学团队“本恩根”公益平台一次次发起募捐，共筹齐4所希望小学的捐建善款。
也在那次视频连线后的第二天，鄞响客户端在山区时断时续的信号中，直播了黄金宁波鄞州希望小学的开学仪式。当天下午，鄞州、溆浦两地的相关领导及教育界人士进行了又一次座谈，“教育是最好的扶贫”，成为双方的共识。
去年5月底，由区文明办和周秀芳联合在“善园”公益平台发起的为溆浦县红花村希望小学筹款的项目，成为一场演绎“千年义乡，厚德鄞州”精神的爱心传奇，76个小时，5000余位爱心人士接力筹款50余万元。
如果说，溆浦是周秀芳精准扶贫爱心故事的发生地，那么，鄞州就是这段爱心接力的大后方，并从湖南延伸到吉林。在鄞州政府部门的支持下，周秀芳爱心工作室、周秀芳爱心基金会、和龙周秀芳爱心驿站等相继成立。
有了鄞州政府层面的支持，周秀芳爱心团队撬动的能量更加强大:一大批爱心物资经她牵线被送往延边与溆浦，一批批送教老师从鄞州去往溆浦;“毛衣奶奶”给延吉、和龙、溆浦等地捐赠爱心毛衣和围巾;希望小学的滑梯、课桌、校服等购置来自鄞州多所学校、幼儿园的爱心义卖和鄞州及其他各地的爱心企业家;区慈善总会将为溆浦建一座爱心桥;象山的经营户捐“红美人”树种;宁海九旬老人一口气捐建了5所希望小学;在她的带动下，溆浦当地村民也自发捐款修建学校门前的道路。
“感染力、引领力、影响力、公信力、渠道和平台，是周秀芳和她的爱心团队越来越强大的原因。”区委宣传部常务副部长、区文明办主任张行君曾这样解读，爱心接力所取得的成果以及媒体宣传，让她的事迹被社会各界所熟知，人们都相信她，这是她能撬动强大爱心力量的基石。
今年4月，记者来到红花鄞州姬存希希望小学，看到11名二年级和学前班的学生在一楼的教室里安静地画画，6名一年级学生在二楼的教室里听支教老师虞水雅讲解十以内的加减法。教室外，阳光明媚，油菜花盛开，春色满山间。而在教室的墙上，也展示着孩子们描绘的五彩缤纷的画作。
经周老师辛苦奔忙，5000余颗爱心已经转化成眼前的美好世界。
那一天的同一时刻，周秀芳和她的支教搭档孙绍富老人一起，正在溆浦高铁站迎接从上海、杭州等地赶来的爱心企业家和茶叶专家，她要带他们去茶厂考察和指导。
那些被周秀芳牵引的热量就这样错落有致地在这片土地上交汇，流进泥土里，河流里，村民家里，人们心里，绽放着脱贫致富的希望，绽放着蓬勃昂扬的生机。
周秀芳，已经成为感动浙湘两地的大爱符号，成为感动全国的道德模范。
从一个人的爱心历程，到感动一座城的力量凝聚，从一个爱心品牌的符号，到千年义乡的精神传承。周秀芳的故事，是彰显道德力量的故事;周秀芳的魅力，是感动、感恩、感召的光芒。
20__年，周秀芳放弃退休安逸生活，不远千里到湖南溆浦山区支教助学，被亲切称为“支教奶奶”。
四年多的时间，周秀芳将数万宁波市民的爱心源源不断地“搬运”到溆浦山区，共捐建希望小学27所，近400名贫困生得到结对帮扶，累计捐款物近3000万元。她拖着严重腿疾，积极为山区脱贫努力奔走，不但帮助溆浦当地铺路造桥、发展产业，还远赴吉林延边建立周秀芳爱心驿站，完成128名贫困学生结对助学。
她的事迹被新华社、《人民日报》《光明日报》、央广等中央、省、市50多家主流媒体密集报道。她也先后荣获中国好人、全国脱贫攻坚“奉献奖”、全国最美志愿者、“最美浙江人·浙江骄傲”20__年度人物等荣誉。
表彰活动中，大屏幕上出现了周秀芳与山区孩子在一起的身影：“人人都献出一点爱，让每个孩子都享有公平有质量的教育。”在她事迹介绍的vcr后，这句话留在大屏幕上。
走上领奖台的周秀芳，步履因为病痛的膝盖而迟缓，但她爽朗而饱含深情地讲述，让人感受到她身上蕴含的无尽力量：“这些日子，我每天都要不停接电话，有需要帮助的，有想去帮助别人的。”她欣慰地说，明天她就要去湖南，经她牵线捐建的10所希望小学落成了。
“加入我们爱心团队的群体越来越多，鄞州的党委政府也非常支持我们的爱心帮扶事业。我最想说的是，再穷不能穷教育，再苦不能苦孩子，扶贫先扶智，把贫困地区的教育先搞上去，再帮助他们脱贫致富。”
最后，周秀芳坚定地说：“只要我的膝盖允许，只要山区孩子需要，我还会一直去帮助他们。”周秀芳的讲述一次次被热烈掌声打断。而她对孙辈带些歉疚的告白，更让人热泪盈眶。
什么是这一代人理解的团队
北京大学化学与分子工程学院教授、北大女排教练黄建滨说：“科学与体育有着许多共通之处：向着一个高峰攀登，一个团队，面对困难，需要拼搏。”
清华学生超算团队成员、计算机系学生王邈跟女排姑娘们分享了他们在美国遭遇机器死机、最终凭借团队协同努力捧回国际大学生超级计算机竞赛冠军的经历。对此，女排队员徐云丽深有同感：“我们在场上打到最关键的时候，反而感觉不到压力，而是感受到整个团队都在彼此鼓劲、加油!”
在北大，明明12个女排姑娘，个性鲜明，但在同学们的眼里好似一个人，当被问及最喜欢哪个女排队员时，受访同学的回答是，没有个别，喜欢她们整体，喜欢整体打球打到high的气势。“散成满天星，聚是一团火”，一个都不能少，这种团队精神也正是女排获胜的法宝，正如队长惠若琪在交流时所说：“我们何其幸运，有一个团队，一起面对一切挑战，也能互相鼓励，战胜一切困难。”
什么是这一代人感悟的困难
“女排夺冠的过程和登山过程非常像，都会碰到很多困难，都要努力去克服。”北大信息科学技术学院研究生、北大山鹰社社长赵万荣向中国女排讲述了这个有着27年历史的社团。35次攀登，22座山峰，是他们已完成但不会停止的目标：20__年北大120周年校庆之际他们将攀登珠穆朗玛峰。北大山鹰社社训是：存鹰之心于高远，取鹰之志而凌云，习鹰之性以涉远，融鹰之神在山巅，和女排精神，同一血脉，张扬的是北大风骨，亦是女排精魂。“任何情况，永不言弃”，展现了当代青年最自信昂扬的姿态。
与女排姑娘同样身着一袭红衣，摇着轮椅的矣晓沅早已是清华园里的小名人。这位只能生活在轮椅上的清华学子凭着自己的坚强与努力拿下了清华本科生的最高荣誉——特等奖学金，把这样一个问题抛给了同样也曾饱受伤病困扰的女排队长惠若琪：“在荣誉和努力之外，我们也面临着很多现实的挑战，运动员总会遭遇很多伤痛。您有没有想过选择另一条道路，去追求另外一种轻松些的人生?”“我选择了排球，就是因为它是我最热爱的事业。当我全身心地投入到这种热爱之中，就会觉得放弃一切都是值得的。”面庞清秀的惠若琪一脸坚毅，“虽然路途上可能会有很多困难和挫折，但当一切过去就是一笔精神财富，它没有解决之前叫困难，解决之后叫经历。”
感动中国中国女排女排精神心得体会五
时光流转，世事沧桑。30多年来，女排姑娘有过成功登顶的荣耀与辉煌，也有过跌入低谷的徘徊和迷茫。但“跌的有多深，反弹就有多强”，正如主教练郎平所言：“中国的女排精神与输赢无关，不是说赢了就有女排精神，输了就没有。要看到这些队员努力的过程。”坚守为国争光的梦想，永葆求新求变的精气神，不忘初心，与时俱进，用专业素养提升实力，以开放包容博采众长，靠苦干巧干赢得竞争，这是新时代女排精神的丰富所在、持久魅力所在、深刻启迪所在，也正是新长征路上的中国人不畏艰险、奋力追上时代的底气所在、力量所在。
历史是现在跟过去之间永无止境的问答交流。今天的中国，时代正打开一幅全新的场景，冲顶更需要坚强的意志、精神的伟力。面对决胜全面小康的艰巨挑战，面对困难众多的经济新常态，我们依然要发扬历久弥新的女排精神，去解决众多“发展起来以后的问题”，去化解“为山九仞、功亏一篑”的风险，去应对暮气日长、锐气渐消的挑战，为民族复兴提供凝心聚气的强大精神动力。
“再难的逆境也绝不言弃”，“可以被打败但是绝不会被打倒”，“哪有什么洪荒之力，不过是在咬牙坚持”，中国女排正是凭着这样的执着勇毅去拼搏去奋斗。今天，啃下全面深化改革的硬骨头，涉过经济转型升级的险滩，都需要发扬女排精神，去把困难踩在脚下，把责任扛在肩上，把梦想化作风帆。
壮哉，女排精神!加油，中华儿女!
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