人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
首先，我非常地感谢校组织给了我一个锻炼自己的机会，我也未能参加这次演讲比赛感到无比地自豪。今天，我所要演讲的题目是“我的大学”。
起先，我想谈谈自我来到大学之后的感触与想法。
刚进入大学我们都参加了军训，那对于我来说是第一次带着苦涩与汗水的美好留恋，军训，让我明白了什么事团结与不懈，它在我的大学生活中平添了几分自信与勇气。伴随着社团的招新与一项项层出不穷的比赛，使原本就对大学充满无限崇高理想和五笔美好憧憬的我，对大学也就有了更近一步的定义。
斗转星移，岁月如梭，回首间，恍如昨日的一幕却已相隔半年之久，时光总在人们不经意间悄悄溜走。如今，站在这里，我更加地知道我的大学拉开帷幕已经很久了。
大学，梦想萌芽的地方，它可以是学习的殿堂，也可以是放纵的温床，关键是看自己如何珍惜这个积累和锻炼的机会。大学，我要用我的热情去营造，。他是竞争的舞台，是明天起跳的踏板。我的大学，我将用绚烂的红色激情去面对一切的挑战，用理性来灌溉我的梦想。
首先，规划好自己的人生。
大学生活的本质也是见人见智的，但有些内容却是公认的，那就是掌握好专业知识，做好职业规划。大学——人生的黄金时代，纵然有迷惘的时候，纵然有失落的时候，但积极向上乃是生活的主旋律。合理规划好人生最美好的时光，把握自己，创造辉煌。大学里，应该有两件事是主导我们大学生涯。一个就是学习，另一个就是社会工作，或者称是课余生活。大一的选择可能就决定了整个大学生活的轨迹，不管是充实地度过大学生活好事为了走好人生的每一步，一个明确的计划正确的规划尤为重要。前路总是充满着机遇与变数，若是能够及早的做好充分的思想准备，应付起来应该会更加的从容淡定。大学，时值风华正茂，可谓寸阴寸金，浪费不得。凡是预则立不预则废，提前为自己的未来勾画蓝图，有意识有重点的培养自己，终会踏实成稳。
其次，要懂得把握机遇，珍惜在校的美好时光。
宝剑峰自磨砺出，梅花香自苦寒来。大学期间的每一次经历，每一滴汗水都将为自己的成功增加砝码。大学，不是天堂，也不是娱乐场，而是步入职业前充电加油的场所，学校将我们送上通往成功的大道，但真真的成功只能依靠自己脚踏实地的努力。大学生，首先是学生，学习是我们的天职、重心和发展的根基。这句话应该成为在校学子们的座右铭，送该我自己也与大家共勉。
我的大学，我的青春，我的色彩，我的懵，不浪费在留恋处，不虚度在奢华中，不沉醉于甜梦里，不错过于五指间不贪图享受，年轻的誓言不允许我们懈怠，付出才能期待回报，不要吝啬汗水，不要虚度年华，天道酬勤。大一，就如万物复苏的春天，需要一段适应期，而大二、大三就像是盛夏时节，我们就像是多多花蕾在充足的阳光与水分中贪婪地吸收着大地的养料尽情地绽放。大四，则如收获的秋天，丰收了多少也就意味着我们为之付出了多少。未雨绸缪，高瞻远瞩，让我们用自己的双手去创造美好的明天。
第三：大学里。我们要学做的自己。
曾几何时记得苏格拉底说过一句话：“做人要知足，做事要知不足，做学问要不知足。大学是一个新的起点，今天的我已超过昨天的我，明天的我也必将超过今天”。是的，大学是我们练习振翅的地方，挑战自我，突破自我的地方。大学里除了要学到一定的知识外，更重要的是学习获得知识的能力，以及对事物的推理，对知识创新的能力。在大学里，我盟可以失败一千次一万次，但当走上社会一次的失败就会使我们很难再爬起来，大学里的失败就是为以后社会上的成功而积聚力量。蓝色的“多瑙河”不过是大学生活中的小插曲吧了，在犹豫的日子里我总是告诫自己要坚强地走过，不放弃，不哭泣，直到梦想实现的那一天，我不再祈求痛苦与挫折有所止境，唯独抱着一刻战胜困难的心，因为我明白，只要自己能够勇敢地踏出坚实的一步，用自己的聪明才智，靠自己的真实本领，才能做最真实的自己，做的自己。
驻足现在，展望未来，新的起点，新的征程，大学，让我们踏入了新的天地。
大学，是学习的天堂，是成长的殿堂，之收获的礼堂，我们最宝贵的时光在这度过，最珍贵的青春在这释放，有太多的最在这里发生在这片丰富的沃土上，我们只有用辛勤与努力来将至耕耘，唯有这样，我们才能再回首往事的时候，用精彩来为她代言。大学是宝贵而又短暂的，每个人都有自己的人生路线，让我们认定目标勇往直前吧!!
武术，作为中国的传统国粹之一，我有幸与它结识了一年。
七月烈日炎炎，但我们——一群怀着梦想的孩子。放弃家中凉爽的空调，直奔学校，在这里挥洒属于我们的青春汗水。
每天，都能准时地看到我们的身影，那汗水，似乎挥手一抓，就能一大把。而每次，总能看见一个强壮的背影，“妖怪，吃我一棒。”永远像悟空一样，学习着怎样打棍。
起初，我是这个团队里的拖后腿的人。记忆力差，套路打了一遍又一遍，总还会忘。老师也总是损我，我又总是回损他，其实我心里清楚地知道自己的水平。就只是一个五花棍，我学了很久很久，总是会被卡住，总是无数次地不客气地打到自己，然后总是“哇”地一声后默默地重新练习。
终于，我们熬过了四天，来到广州市第二中学，参加省里的比赛。我们大部队来到这，还结识了许多新朋友，一群在我们眼里无所不能的兄弟姐妹，他们来自东莞市队，一群单纯可爱帅气的小伙伴，我们白天一起训练，晚上一起打牌。有需要的东西相互借，好融洽的关系。
就在来到广州的第一天，我见证了我自己的蜕变，都说量足够了，就会有质的突变。以前的五花棍不会打到自己了，就连单手五花也充满了力量，老师看了都瞠目结舌。以至于连我都不敢相信。
于是，在比赛的那天，我神清气爽地穿上表演服，胸有成竹地走上比赛台。开始展示我的棍术，虽然其中有卡隔，但是总算还是完整地展示我的套路，我也挺开心的啦，获得了一个第六名。其实重在参与，人生第一次走上这么大的舞台，锻炼的不仅仅是套路，更是考验一个人的心理素质，我觉得我表现不错，尽管有一点小紧张，但是被我克服，我上场前很担心我会忘套路，事实证明我是错的，尽管与从小就是习武之人相比，我当然只算是凤毛麟角。
这一路来，也让我结识了一个个好老师，新的武术老师——查老师，武艺高超，还曾经上过春晚，有着一颗孩子般的童心，与我们闹，与我们打成一片，在课堂上严格，让大家都退避三舍；课下，他教我们防身术，讲讲武术的精华。就因为遇见了他，原本决定比完赛就弃武重文的心又重新燃烧了起来。
还有一位好老师，也给了我很大的帮助，是他告诉我，不要轻易地否定自己，别人说你不行，你就偏要证明给他们看，别人说我不适合学棍，精彩的展示向他们肯定了自己。
这个暑假，我拥有了不一样的回忆，不一样的精彩。
1、 选择阳光分享阳光一生阳光。
2、 养生就是健康（之本）。
3、 养生时珍堂，幸福万年长。
4、 养生真疗效，一生健康长。
5、 养生自有健康道理。
6、 瑶池圣水，洗净凡尘。
7、 瑶家风情，“浴”罢不能。
8、 育人，裕仁，浴人。
9、 只要你敢进来，我就让你“好看”。
10、 爱美丽，爱健康，经典，时尚，就来典尚轩。
11、 爱美丽享健康就来典尚轩美容养生。
12、 爱你一生是真心，典章文献都具存，尚喜君家文墨事，轩然意气决浮云。
13、 爱上你的容颜。
14、 超越自我极限，领略精彩人生。
15、 成就典雅时尚轩昂的形象。
16、 传承本草精华，典求美丽女人。
17、 传承经典养生之道，开拓时尚美容之路，典尚美容养生，美丽就在身边。
18、 传经典之美，启时尚之门。
19、 传世东方美，百年典尚轩。
20、 打造时尚惊艳女人，享受健康典雅生活。
21、 带给您前所未有的美丽享受。
22、 给你健康的美，漂亮的美，自信的美。
23、 古今结合时珍堂，养生休闲命更长。
24、 海天养生道，颐养丽人颜。
25、 金色年华在人间，芙蓉出世一瞬间。
26、 科学保健功能养生寿百岁，熏蒸艾灸刮痧推拿体泰康。
27、 来到这里，让你无怨无悔做女人。
28、 流淌几丝缠绵，长出玫瑰容颜。
29、 美丽人生，娇娇先行。
30、 美之道（美知道），有我嫦·颜·道。
31、 魅力无极限，美丽伊莱曼。
32、 母亲给了你生命，我们给你美丽与健康。
33、 沐浴在瑶族生态的神奇中。
34、 你的健康之家。
35、 飘逸的天堂。
36、 十珍时珍珍心养生，艾香药香香气盈堂。
37、 时来运济珍惜缘分齐聚一堂，养心修性生命不息尽在小城。
38、 时珍堂前少病客，养生城里多健君。
39、 时珍堂汤汤有苦用意，养生城诚诚无不闻名。
40、 时珍养生，永葆青春。
41、 精品美容养生哪里去，直接就选典尚轩。
42、 康之典尚，美之养生。
43、 来这里，你的美再也不可阻挡。
44、 灵魂的归宿是书籍，身体的寄托是典尚轩。
大家下午好!
小草是平凡的，没有绚丽的外衣，诱人的芬芳，但却有一颗坚韧的心，用绿色装点山川大地。有这样一群人，他们如小草一样平凡，但却做着不平凡的事业。这就是我们——教师。
一支粉笔，两袖清风，三尺讲台，四季如初，正是教师的写照。带着对学生真挚的爱，对教育无悔的心，在教室里耕耘，在心田上播种，在未来中收获。
首先，请允许我代表青年教师向为教育事业奉献了青春和热血的老师们说一声：“您，辛苦了!”
开场白：
耕耘春天，我们收获万紫千红；耕耘事业，我们收获成长成功；耕耘自己，我们收获进步提升。今天，我们相聚在这里，交流学习的心得
今天，我们相聚在这里，互诉成长的快乐，学习让我们的青春闪光，让路走的更远。让我们把“终生学习”的信念深深扎根在心间在今天，你会更好地认识和了解我们的青年教师。在今天，让我们为青春喝彩，精彩不需要彩排。
xxx小学青年教师“学习·成长·快乐”演讲比赛，现在开始!
1、成功不是让周围的人都羡慕你，称赞你，而是让周围的人都需要你，离不开你。
2、舞台再大，你不表演，你永远都是观众！人一定要靠自己，因为没有等来的辉煌，只有拼来的精彩。
3、试试就能行，争争就能赢。
4、坚持下去，你会发现这个世界上真正能够打败你的，只有你自己；把圈子变小，把成绩往上提，把故事收一收，把心打扫干净，现在想要的，以后你都会有。
5、你努力充电，你努力工作，你保持身材，你对别人微笑，这些不是为了取悦别人，而是为了打扮，照亮你的心，告诉你自己：我是一个独立的向上的力量。
6、那些你暂时不能战胜的，不能克服的，不能容忍的，不能宽容地，就告诉自己，凡是不能杀死你的，最终都会让你更强。
7、人生的累对于大多数人来说，都是不可避免的。与其逃避负重，不如主动迎战，这样，起码我们还能掌握主动权，有跟命运叫板的锐气。
8、无论你活成什么样子，背地里都会有人对你说三道四。不申辩不计较一笑了之，其实就是最好的蔑视。
9、智者的梦再美，也不如愚人实干的脚印。
10、在成功的道路上，坚持是非常重要的，面对挫折时，要告诉自己：饱尝甜头。
铁剑忍受了烈火的淬炼，最终炼成锋利的宝剑；梅花忍受了寒冬的煎熬，最终开出了美丽的花朵。一切豪言壮语皆是虚幻，惟有脚踏实地，坚持向前，才能收获成功的欢乐。
我吧，长得不算很前卫，属于比较“脱离现实”型：身高178，体重178。简单来说，我远看像棵树，近看像个筒，在群体中显得十分出众。这令我十分困扰，所以，我决定改头换面，迎接新的未来。
经过多方打听得知下周一体育课要测1000米，要说以前我早已吓得魂飞魄散，这一次竟有小兴奋，连我自己都不敢相信。千年搏一回。
一晃眼，测验的日子来了，我自信满满的上了跑道：为尊严二战。
随着教师一身令下，我们如野马般呼啸而出。训练果然没白费，我惊奇的发现，几个“高手”竟在我身后，心中一阵狂喜。直至第三圈，我还游刃有余，可没想到，风云突变，高手就是高手。一眨眼，世界不再是从前。我的目光紧紧盯着他们远去的背影，那感觉，太残酷了！
我的腿渐渐感到酸痛，我明白这是乳酸在作怪。我的呼吸越来越沉，心跳加速。脚步的失衡和头部的昏沉恶化了我的状况。但真正的原因是我意志渐渐被瓦解，我那原始的懒惰总在不断的拖累我，连我心中最终的坚持也开始逐渐瓦解。眼前的路越来越黑……
正当我放弃之时，我似乎听见了什么，是大家的呐喊助威！我再次充满了斗志，心中的坚持再一次占领了高地。这就是传说中的“咸鱼大翻身”吧！然后我一闭眼咬紧牙根，心想：我怎样能够在终点面前倒下呢？我不断的抬腿迈腿，呼气吸气，大喊一声：我来啦！便冲了过去……两秒的寂静，暴风雨般的欢呼。
故天将降大任于是人也。必先苦其心志，劳其筋骨。如不先学会坚持，怎能收获成功？虽然我不是第一，但我战胜了自我。当时，如果我放弃了，那么便又有另一种结局。
不一样的我，不一样的精彩，一个亘古不变的道理，俩字：坚持。
