人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
我对我近三个月的行为做法感到深深的惭愧和后悔，我为我忽略你的心意长时间没有做出反应的行为进行自我检讨.媳妇...........我错了!我不但忽略了老婆受伤的心，而且还找出各种借口来维护自己错误。而且还在老婆百般的提示下毫无自悟的意识。这严重了伤害了老婆...丝毫没有尊重老婆，也严重损害了自己在老婆眼里的个人形象。我不应该把老婆准备半年的心意放在那里不管不问.没有体会老婆的心情，把老婆对我的关心和思念毫无人性的掐死在摇篮里，还让老婆伤心很多天，哭了好几次，却无悔改之心，我已经深深意识到了老公的不对，在此向宝宝表示深情的歉意，希望老婆能给我一次洗心革面的机会，我保证类似这样的错误就对不会再出现第二次.真心改过...希望能弥补我的错误，而且我还会加强改进，在此基础上以老婆为核心做一系列思想准备工作，做好四点要求，不该看的不看，不该想的不想，不该说的不说，不该做的不做，对于老婆的观点，我只有接受和执行，不会意图反抗与判断对错，老婆永远是对的。
今后我保证1：以后不打架或少打，不骂人，少抽烟，少喝酒。2：白天不管去哪里都要向老婆汇报保持联系，晚上无条件回家(公事除外)3：生气的时候说话要委婉，不可以先挂电话。4：想老婆承诺的话一定要做要遵守，5：再和老婆的朋友出去玩的时候，一定要带有微笑，表现的让老婆朋友嫉妒，6：以后绝对不和老婆说谎话(善意的谎言看情况而定)7：要加倍关心，体贴老婆.........(现在就这些以后发现在加以改正)以后肯定减少惹你生气的语言表情，以及说话口气.医学上说女人总生气对身体不好.......老婆你能好好调节一下情绪1.长色斑。生气时，血液大量涌向头部，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。
2.加速脑细胞衰老。大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。
3.胃溃疡。生气会引起交感神经兴奋，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差。
4.心肌缺氧。大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。
5.伤肝。生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，使血液和肝细胞内的毒素相应增加。
6.伤肺。情绪冲动时，会出现过度换气的现象，使肺泡不停扩张。
老婆大人...看在我这么认真承认自己的错误上，你就原谅我这一次吧，(下不为例)爱你宝贝。
签名：
时间：20xx年**月**日
尊敬的老婆大人：
先单腿下跪向您请安，下午好!
今天早上，我瞒着您，做了一件特别卑鄙无耻龌龊下流低贱的事情。我违反了对您的庄重承诺，私自用msn联系了其他女人，聊天时间长达十分钟之久，此为罪一也;今天下午，我又当着您的面，洋洋洒洒夸夸其谈口若悬河般地把这件事的来龙去脉起源经过人物事件地点又在您面前详详细细添油加醋地描述了一遍，却毫无悔过之心，此为罪二也;在老婆大人挂断电话明确表示出强烈的气愤心情时，我却没有及时补救及时挽回您的心，万般抵赖自己所犯下的滔天罪行，此为罪三也，乱上老婆大人qq，致使老婆大人的qq系统紊乱，难以正常工作，此为罪四也。四罪并罚，我实有天打雷劈之罪过。然而老婆大人念在我们夫妻多日感情的份上，没有严加追究，而是表现出一副循循善诱谆谆教导的心态，真是体现出一颗闪亮、仁爱的伟大胸怀，让我感受到了二十三年最深深的感动。我热泪盈眶，饱含深情并深深自责地感到愧对老婆大人多日以来对我的教导，我对不起您，我真不知道怎么样用什么行动说什么话才能抵消我的罪过。仰望星空，月亮她今天晚上也不能代表我的心。
我心中的苦痛，纠缠着我的肉体，折磨着我的灵魂，让我在这个暖洋洋的下午感受到了太多的悲凉。我蓦地知道，没有了老婆对我的爱，我真的不知道前进的方向在哪里。万望老婆大人能够看在我们多日感情的份上，原谅我这次的鲁莽行为，给我一次重生的机会，让我在20xx的春天，有一个春天一样的心情。
老婆大人，就在这几天，我们的身边发生了太多不太平的事情：日本想加入联合国，篡改侵略历史，妄图占领钓鱼岛;朝鲜宣布拥有核武器，叫板美国;中国台湾一意孤行意图分裂;吉尔吉斯斯坦政局动荡……这一系列不太平的事情，让我们的生活看上去很平静，实际上却是暗藏危险。就在这样的背景下，如果我们还不能保持最起码的家庭团结的话，那就是给社会添乱，给国家添乱，给社会主义建设添乱。您想想，如果就因为我们这点芝麻大的小事，给国家给人民给党造成了不必要的损失，那我们就真的做了千古罪人了。所以老婆大人，千万不要为这种事情再生气了。再说了，生气对身体实在不好，对您美丽的容颜也有坏处。生气有这么大的坏处，所以您千万不要生气了。
为了咱们家，为了社会主义祖国!不要生气了!
签名：
时间：20xx年**月**日
亲爱的老婆：
此时此刻，我怀着深深懊悔、自责的心情向你递交这份检讨。
我要深刻向你反省此次错误，四天时间里因为我患上感冒身体虚弱没有与你取得联系，忽视了对你的关心，并且自己没有在日常注意照顾身体，而且在感冒之后也没有及时通知你我的病情，害你为我担心受怕。今天下午我也失信于你，答应你过十分钟来电话却给忘记了。
现在，我要向您仔仔细细地坦白过去四天发生的事情：四天前我身体就开始出现了发烧、流涕的状况，开始的时候我还能够勉强支撑，只是安静地卧床休息。可是到了今天，我终于扛不住去了医院，医生说我换了重感冒，要是迟一步来可能会很严重。我庆幸当时在扛不住的时候想起了你，可是我原本想着是不耽误你工作，怕你受影响，于是我忍受病痛去了医院。此外，感冒会变动这么严重，是我没有想到的。
然而，不管怎么说，我的错误是客观存在的，我无法掩饰。我的主要错误是我没有好好的照顾自身身体，导致生了这么严重的感冒。还有，我长时间没有联系你，害你担心我，困惑我为什么没有联系。并且我隐瞒病情，让你为我担惊受怕。
为此，我决心深刻总结错误教训，今后一定要竭力悔改：
第一，以后我如果再感冒或是其他什么事情，一定要第一时间通知你，告之你我的情况。
第二，以后我要定期向你汇报我的生活、工作情况，不能再让你为我担惊受怕了。
第三，我要从此次错误当中充分吸取教训，并且在我感冒好了以后我要加倍努力对你好，好好弥补我的过失。
检讨人：
年 月 日
刚刚过了19个月的纪念日。逢纪念日必吵，逢周六周末必吵，每周必吵，唉~~~~~反省一下今天自己的错误：
1：回到学校之后就开始吃饭，然后做工时汇报的表格。忘了给老婆打电话了。
2：qq上老婆说去做你的任务去，我就真的去了，没有理会老婆还在生气的心情。
3：吵架之后就把qq退了，怕在qq上老婆吵起来
4：半小时没有认错。
每次吵架让老婆身体特别不舒服，自己也会觉得难受。心疼老婆，所以当老婆说胸闷时自己就软了。老婆在喘不上气来的情况下仍然教育了我：
1.老婆说什么是什么，不要顶嘴
2.要相信老婆是相信我的，不要每次吵架都说不相信我
3.每次吵架不要总是说些有的没的
4.。。。。还有一大堆话(我还是和你面谈)
此致
敬礼
签名：
时间：20xx年**月**日
尊敬的亲爱的老婆：我怀着无比沉痛的心情在这里做检讨!回顾过去，展望未来，时间如白驹过隙般飞快的流逝，转眼间，我们已经好了半年了!与其说是检讨书，还不如说说是情书呢!从跟你好到现在，我发誓我绝对是真心的，没有半点的虚假!不过问题还是有的，错误也是有的!在这里，我把自己的问题总结一下!
第一，心里没有你，这点不是问题，因为我心里有你，而且地位很高!但是你经常说感觉不到我心里有你，或许是我的表达方式有点问题吧!
第二，不在乎你，这点确实有时候会出现，我承认!我也不知道为什么会出现，对不起!
第三，不关心你，这个问题也是你感觉出来的!但是我也承认，因为有时候关心你多点，有时候关心你少点，尤其表现在上网的时候!
第四，不是很想你，承认!因为我想你的时候一般都在不是很忙的时候，要是忙起来的话，就不是很想你了，这也是你说我的原因!
第五，爱忽悠你，说话不算数，我错了，这个我承认我错了!有时候确实忘记了，真的很对不起，我也不想忘记，但有时候玩起来，或者有什么事了，就会把事情忘记的!
第六，爱认错，认错是好事，但是光认错，不知道自己错在哪也不是很好!我确实爱认错，不是我的错我也会先赔罪，但是几乎每次错的都是我!
第七，爱解释，解释是掩饰，掩饰是事实!这个我也知道，但是我没有掩饰，我解释的都是想让你知道真相，我不想让你在不知情的情况下责怪我!
第八，爱上网，说来说去，上面的问题都是因为这个问题才会出现的!上起网来，我会忘记吃饭，忘记一切事情，我有时候也很讨厌自己这一点，以后我会改的!
第九，没耐心，在西安那一次是真的把这个问题体现出来了!我惹你生气了，让你受委屈了，还没耐心哄你，我真知道错了!
第十，脑子反映慢，爱胡思乱想!这个跟爱认错而且不知道自己错哪都不知道有关系!你说的那么明白了，我还是不知道自己错哪了，我没装，我是真的不知道!胡思乱想是因为我心里有你，我怕失去你，怕你离开我，我胡思乱想到的事情，都不想让他发生，我也很努力的不让他发生!这十点问题是我发现的，而且承认!不是你说最少十点，我才写的十点，我是真不知道还有什么了!如果你还看出什么问题，你都可以说的，我在补充!针对以上问题，我在这里也保证一下!以后以上的问题我会尽量不让它出现，不过人难免犯错，你也可以随时提醒我!我主要改的问题还是上网，还有我对你态度，不能像你说的那样，想起来才问你，关心你!总之呢，保证再多也没用，看实际行动还是比较好的!希望你认真看，用心去看!我也会用心去做，而且会一直保持下去!请相信我，我喜欢你，我爱你，不想你离开我，我怕失去你!
此致
敬礼
检讨人：
x年x月x日
我检讨的是，我那天早上又和她kk了好激烈，让人震撼，让人跳起来，让人害怕，就连我也有点害怕，怕她不理我，怕她不和我说话，怕她好几天不理我，怕她把家里的东西都解决了，重点是我的性格不好，我也不知道，我的耐心没有以前好了，我又怕失去她，又怕她的脾气发了，其实我并不想这样，我的心理不知道怎么了，好像问自己老婆不在了，我改怎么办?
我这几天休息了，我终于不用在上班了，尤其是在哪个鬼地方，没有了这个工作我轻松了，我的工作认真得不到老婆的好评，还要天天带着压力和她微笑，我想和老婆过好点的生活，我也想买房买车，我也想啊!谁又看见我努力了!家里事让我背上了不好的名号!样自己的压力更大的!老婆我好像带你回去哦!但你家又怕我骗你我的不明白了，你能不能确定我们的关系!!!我们是自由恋爱的!当然你是独女，你家不舍得你离开我也可以理解啊!但是我们要自己生活的，有好多事你都不相信我!
我的时间关练差，这我都知道，我要改掉，老婆我想要和你去一起打造我们的生活，我想和你在一起，永远都在，我不想没有你，好多人说你没有主见，好多事想帮你判断，又怕你不高兴，也怕帮你下错决定，我只能错一次!多了你就不会在理我了!老婆可以永远在一起吗?如果你没有了我，有可能你会好，你也会坏，我是个托油瓶，老婆家里老是家我们回去，我头都痛死了，你等我好吗?
老婆我错了，我不好，我天天和你吵架，天天骂你，天天讲你，我成心和你道歉，我想变回来了 ，老婆有件事想和你讲，可以回家在问吗?
此致
敬礼
检讨人：
x年x月x日
您还在生我的气吗？我知道这一次把已经戒掉的烟又吸上让你失望了，对不起，但说实话，我自己也对我自己挺失望的。不就是一个破饭局吗？不就是一桌将来对我有好处的狐朋狗友吗？不就是未来也许可以坐拥几十亿吗？我竟然因为那些所谓的利益，破了我和老婆相约的誓言，破了我自己家的规矩，也破了我对自己身体健康的承诺。真是令人失望呐！
不过，老婆，你还是别生气了，这是我犯的错，你不要用生气来惩罚你自己，这不值得，反正抽烟的是我，我也是在外面抽的，要烂肺也只会烂我的，不会伤害到你的肺的！我知道老婆你是心疼我的身体，可老婆，事情已经发生了，你这么生气只会让我担心你的身体健康的，听说生气会导致很多的癌症，你可千万别生气了。
对于我又复吸的事，我给你好好检讨一下，也给自己一个说法，让自己不要继续对自己失望。老婆，他们是真的可以给我带来几十亿的大生意，我一激动就接过了饭后的那支烟，直到抽完才想起来我对你的承诺，也才想起来医生对我的警告。后来我回来路上怎么样都不能把身上的烟味清除，我才清醒地想到，等我身体不好了，马上就要死了的话，那几十亿又有什么用呢？没有一个健康的身心，那些身外之物又能给我带来什么乐趣呢？除非做我的遗产留给你。老婆你一定想直接敲死说这话的我了，你又不是图我的钱跟我在一起的，我死了，留那么多钱给你又有什么用呢？
老婆，我经过自己的一番检讨，我已经意识到自己的错误有多么无趣了，不还是为了钱而放弃自己的原则这老套的剧情吗？亏我和老婆你还看了这么多电影看了这么多书，原来我在金钱面前还是一个大俗人，没有什么俩样。老婆，经过这次的事情，我打算要改变自己了。我不想自己的人生变成那种下三滥的电影，我还是希望我的人生像那些好电影一样，哪怕是不卖座也还有稳定的收视群体，能够让那些人通过我的人生对自己的人生有所改变，而不是像那些烂片一样，让别人敬而远之，让别人警惕成为我这样的人。
老婆，我知错了，现在正在改，你要跟我一起吗？还要跟我一起演绎我们精彩的人生吗？想的话就不要再生我气了，给我一次机会，让我带着你去看好风景。
此致
敬礼！
检讨人：
20xx年x月x日
刚刚过了19个月的纪念日。逢纪念日必吵，逢周六周末必吵，每周必吵，唉~~~~~反省一下今天自己的错误：
1：回到学校之后就开始吃饭，然后做工时汇报的表格。忘了给老婆打电话了。
2：qq上老婆说去做你的任务去，我就真的去了，没有理会老婆还在生气的心情。
3：吵架之后就把qq退了，怕在qq上老婆吵起来
4：半小时没有认错。
每次吵架让老婆身体特别不舒服，自己也会觉得难受。心疼老婆，所以当老婆说胸闷时自己就软了。老婆在喘不上气来的情况下仍然教育了我：
1.老婆说什么是什么，不要顶嘴
2.要相信老婆是相信我的，不要每次吵架都说不相信我
3.每次吵架不要总是说些有的没的
4.。。。。还有一大堆话(我还是和你面谈)
此致
敬礼
签名：
时间：20xx年**月**日
亲爱的老婆大人:遵照你的旨意，我已近很彻底的反省了我自己，附上是我的检讨书
我对我近三个月的行为做法感到深深的惭愧和后悔，我为我忽略你的心意长时间没有做出反应的行为进行自我检讨.媳妇...........我错了!我不但忽略了老婆受伤的心，而且还找出各种借口来维护自己错误。而且还在老婆百般的提示下毫无自悟的意识。这严重了伤害了老婆...丝毫没有尊重老婆，也严重损害了自己在老婆眼里的个人形象。我不应该把老婆准备半年的心意放在那里不管不问.没有体会老婆的心情，把老婆对我的关心和思念毫无人性的掐死在摇篮里，还让老婆伤心很多天，哭了好几次，却无悔改之心，我已经深深意识到了老公的不对，在此向宝宝表示深情的歉意，希望老婆能给我一次洗心革面的机会，我保证类似这样的错误就对不会再出现第二次.真心改过...希望能弥补我的错误，而且我还会加强改进，在此基础上以老婆为核心做一系列思想准备工作，做好四点要求，不该看的不看，不该想的不想，不该说的不说，不该做的不做，对于老婆的观点，我只有接受和执行，不会意图反抗与判断对错，老婆永远是对的。
今后我保证1：以后不打架或少打，不骂人，少抽烟，少喝酒。2：白天不管去哪里都要向老婆汇报保持联系，晚上无条件回家(公事除外)3：生气的时候说话要委婉，不可以先挂电话。4：想老婆承诺的话一定要做要遵守，5：再和老婆的朋友出去玩的时候，一定要带有微笑，表现的让老婆朋友嫉妒，6：以后绝对不和老婆说谎话(善意的谎言看情况而定)7：要加倍关心，体贴老婆.........(现在就这些以后发现在加以改正)以后肯定减少惹你生气的语言表情，以及说话口气.医学上说女人总生气对身体不好.......老婆你能好好调节一下情绪1.长色斑。生气时，血液大量涌向头部，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。
2.加速脑细胞衰老。大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。
3.胃溃疡。生气会引起交感神经兴奋，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差。
4.心肌缺氧。大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。
5.伤肝。生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，使血液和肝细胞内的毒素相应增加。
6.伤肺。情绪冲动时，会出现过度换气的现象，使肺泡不停扩张。
老婆大人...看在我这么认真承认自己的错误上，你就原谅我这一次吧，(下不为例)爱你宝贝。
签名：
时间：20xx年**月**日
亲爱的老婆：
此时此刻，我怀着深深懊悔、自责的心情向你递交这份检讨。
我要深刻向你反省此次错误，四天时间里因为我患上感冒身体虚弱没有与你取得联系，忽视了对你的关心，并且自己没有在日常注意照顾身体，而且在感冒之后也没有及时通知你我的病情，害你为我担心受怕。今天下午我也失信于你，答应你过十分钟来电话却给忘记了。
现在，我要向您仔仔细细地坦白过去四天发生的事情：四天前我身体就开始出现了发烧、流涕的状况，开始的时候我还能够勉强支撑，只是安静地卧床休息。可是到了今天，我终于扛不住去了医院，医生说我换了重感冒，要是迟一步来可能会很严重。我庆幸当时在扛不住的时候想起了你，可是我原本想着是不耽误你工作，怕你受影响，于是我忍受病痛去了医院。此外，感冒会变动这么严重，是我没有想到的。
然而，不管怎么说，我的错误是客观存在的，我无法掩饰。我的主要错误是我没有好好的照顾自身身体，导致生了这么严重的感冒。还有，我长时间没有联系你，害你担心我，困惑我为什么没有联系。并且我隐瞒病情，让你为我担惊受怕。
为此，我决心深刻总结错误教训，今后一定要竭力悔改：
第一，以后我如果再感冒或是其他什么事情，一定要第一时间通知你，告之你我的情况。
第二，以后我要定期向你汇报我的生活、工作情况，不能再让你为我担惊受怕了。
第三，我要从此次错误当中充分吸取教训，并且在我感冒好了以后我要加倍努力对你好，好好弥补我的过失。
检讨人：
年 月 日
您还在生我的气吗？我知道这一次把已经戒掉的烟又吸上让你失望了，对不起，但说实话，我自己也对我自己挺失望的。不就是一个破饭局吗？不就是一桌将来对我有好处的狐朋狗友吗？不就是未来也许可以坐拥几十亿吗？我竟然因为那些所谓的利益，破了我和老婆相约的誓言，破了我自己家的规矩，也破了我对自己身体健康的承诺。真是令人失望呐！
不过，老婆，你还是别生气了，这是我犯的错，你不要用生气来惩罚你自己，这不值得，反正抽烟的是我，我也是在外面抽的，要烂肺也只会烂我的，不会伤害到你的肺的！我知道老婆你是心疼我的身体，可老婆，事情已经发生了，你这么生气只会让我担心你的身体健康的，听说生气会导致很多的癌症，你可千万别生气了。
对于我又复吸的事，我给你好好检讨一下，也给自己一个说法，让自己不要继续对自己失望。老婆，他们是真的可以给我带来几十亿的大生意，我一激动就接过了饭后的那支烟，直到抽完才想起来我对你的承诺，也才想起来医生对我的警告。后来我回来路上怎么样都不能把身上的烟味清除，我才清醒地想到，等我身体不好了，马上就要死了的话，那几十亿又有什么用呢？没有一个健康的身心，那些身外之物又能给我带来什么乐趣呢？除非做我的遗产留给你。老婆你一定想直接敲死说这话的我了，你又不是图我的钱跟我在一起的，我死了，留那么多钱给你又有什么用呢？
老婆，我经过自己的一番检讨，我已经意识到自己的错误有多么无趣了，不还是为了钱而放弃自己的原则这老套的剧情吗？亏我和老婆你还看了这么多电影看了这么多书，原来我在金钱面前还是一个大俗人，没有什么俩样。老婆，经过这次的事情，我打算要改变自己了。我不想自己的人生变成那种下三滥的电影，我还是希望我的人生像那些好电影一样，哪怕是不卖座也还有稳定的收视群体，能够让那些人通过我的人生对自己的人生有所改变，而不是像那些烂片一样，让别人敬而远之，让别人警惕成为我这样的人。
老婆，我知错了，现在正在改，你要跟我一起吗？还要跟我一起演绎我们精彩的人生吗？想的话就不要再生我气了，给我一次机会，让我带着你去看好风景。
此致
敬礼！
检讨人：
20xx年x月x日
我检讨的是，我那天早上又和她kk了好激烈，让人震撼，让人跳起来，让人害怕，就连我也有点害怕，怕她不理我，怕她不和我说话，怕她好几天不理我，怕她把家里的东西都解决了，重点是我的性格不好，我也不知道，我的耐心没有以前好了，我又怕失去她，又怕她的脾气发了，其实我并不想这样，我的心理不知道怎么了，好像问自己老婆不在了，我改怎么办?
我这几天休息了，我终于不用在上班了，尤其是在哪个鬼地方，没有了这个工作我轻松了，我的工作认真得不到老婆的好评，还要天天带着压力和她微笑，我想和老婆过好点的生活，我也想买房买车，我也想啊!谁又看见我努力了!家里事让我背上了不好的名号!样自己的压力更大的!老婆我好像带你回去哦!但你家又怕我骗你我的不明白了，你能不能确定我们的关系!!!我们是自由恋爱的!当然你是独女，你家不舍得你离开我也可以理解啊!但是我们要自己生活的，有好多事你都不相信我!
我的时间关练差，这我都知道，我要改掉，老婆我想要和你去一起打造我们的生活，我想和你在一起，永远都在，我不想没有你，好多人说你没有主见，好多事想帮你判断，又怕你不高兴，也怕帮你下错决定，我只能错一次!多了你就不会在理我了!老婆可以永远在一起吗?如果你没有了我，有可能你会好，你也会坏，我是个托油瓶，老婆家里老是家我们回去，我头都痛死了，你等我好吗?
老婆我错了，我不好，我天天和你吵架，天天骂你，天天讲你，我成心和你道歉，我想变回来了 ，老婆有件事想和你讲，可以回家在问吗?
此致
敬礼
检讨人：
x年x月x日
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