无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
如何更好地保持这种幸福感呢？许主任指出压力感是降低幸福感的主要原因。如何化解？压力本身不是问题，怎样看待压力才是问题。数据再次证明，当不把压力看做影响健康的因素时，很多人也活得比较长寿。事实上，适当的压力也有利于提高工作效率，毫无压力和压力过大都不利于工作效率，会影响身体健康。 下午，马丽老师讲了许多新知识。有听君一席话，胜读十年书的感觉。
1.小学以陈述性知识为主，初中以程序性知识为主，高中以策略性知识为主。
2.心理辅导的主要内容包括，自我认识辅导、学习管理辅导、人际关系辅导、情绪管理辅导、生涯规划辅导、生命教育辅导。
3.双减政策在减轻学生负担，如何减负不减质量，就要增加学习策略的引导。
4.从里面打破是成长，通过讨论、明辩总结，获得新知，注重过程细节，自然有结果。
期待明天有更好的收获。
按照县教体局工作安排，我今天有幸参加了宁阳县第一期中小学心理健康教育骨干教师培训。经过这近一天的培训学习，让我进一步了解了心理健康教育的深刻含义，特别是许教授和马老师在这么热的天气从济南赶到我们宁阳来对我们进行培训学习，让我十分感动，这将对我今后的工作具有很大的帮助。本次培训让我受益匪浅。
一、心理学理论知识
两位专家教授的讲解深入浅出，简洁明了，我不仅学到了很多心理学理论知识，学到了很多教育学的方法，也学到了正确对待生活的方式，如怎样释放压力，调整自己心态，他人如何沟通、如何相处的方式，建立积极向上的健康心态，以健康的心态工作、学习、生活，碰到问题不消极，想办法解决。并且通过学习，我深深认识到心理健康教育是做教育工作、是当一名好教师所必不可少的基础知识。
二、 心理健康教育
主要是针对儿童青少年心理发展的需要而开展的教育活动，旨在提高和培养学生的心理素质，帮助学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力、如何进行情绪调节等，使学生更有效、积极地适应社会、适应自身的发展变化，促进儿童青少年心理健康的发展。所以，预防问题发生、促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。从本质上来讲，心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全面发展的重要方面，是素质教育的具体体现。
三、心理健康问题
心理健康问题，是每一位学生在成长与发展中都必然会面临的挑战，包括那些学习优秀、在教师看来是“好”孩子的学生，也同样需要心理健康教育。许多研究与实践证明，有时这些“好”学生反而更需要心理健康教育。因为，往往由于学习成绩好，这些“好”学生心理发展中不健康的侧面就常常被忽视，得不到教师的重视和及时的帮助教育。
会后，我将继续深入学习专家教授及讲师们的学习材料和视频，并在今后的工作逐步尝试加以实施，以期对我们的学生、孩子有更大的帮助！
编者的话:
满怀硕果累累的喜悦，留恋着师生倾诉的互动，在这春意融融的暖冬里，我们东西湖区第一期中小学教师心理健康培训班圆满地拉下了帷幕。一个月的学习，一个月的感慨，一个月的交流，一月的成长。
心理健康是教师自身心理的需要，也是教师*发展的需要，更是东西湖教育发展的需要。
世界卫生组织提出:21世纪人类的健康是生理的，心理的，是社会适应与道德健康的完美结合。只有合理调整好自己的心态，才能做到人与社会的*，人与自然的*，人与人的*，人与自我的内心*。世界是立体的，换个角度看问题，你会发现[山重水复疑无路，柳暗花明又一村";换个角度看社会，你会发现[横看成岭侧成峰，远近高低各不同"。
在专家的引领和指点下，我们解开了心头的困惑，点燃了心中的明灯，不仅照亮了自己，也将会照亮学生。
心灵的低语是美妙的，让我们敞开心扉，再一次在回味中相逢。
--班主任:王翔云
班级综述
2007年11月3日上午，东西湖区首届教师心理健康培训班在东西湖区教师进修学校隆重举行了开班典礼。参加开班典礼的有科院教科所张汉强同志、区教育局常务副局长彭奇同志、区教育局教师工作科科长张峰同志、区教育局教科室副主任张寿萍同志以及东西湖区教师进修学校有关领导和近二百参训学员。开班典礼由张峰同志主持。区教师进修学校副校长张家斌同志首先对培训班开班前的策划、准备工作作了较详细的说明并对参训学员提出了具体要求;彭奇同志进一步阐明了培训的意义和要求。开班典礼之后，张汉强同志作了题为<教师与家长的沟通>的专题讲座。
---程俊斌
心灵感语
一个人的快乐，
不是因为他拥有得多，
而是因为他计较得少。
●人际关系简单化:
不纠缠于利弊和得失，因为还有根本在
不纠缠于局部是非，因为还有大道理在
不在乎一时的输赢，因为还有重要目标在
不刻意追求人际关系完美，因为还有个人尊严在
身心健康八大标准
●[五快":食得快，便得快，睡得快，说得快，走得快
[三良":良好的个*，良好的处世能力，良好的人际关系
●现代人最大的困苦不在于工作的繁重，不在于生活的艰*，而在于精神上的孤立无助
●当一个人感到有可以依赖的人在关心、照顾、尊重和爱护自己时，就会减轻挫折反应的强度，增加对挫折的承受力和适应*。
●好的教师:有两种坚定和信念
相信每个人都有潜能
相信每个学生都有其善*
●给予学生三个[一":一双温暖的手，一颗宽容的心，一个富有诗意的课堂。
●共勉:留一份闲适给自己 享受生命从容的韵律 赠一份关爱给他人聆听心灵的悸动与低语; 愿生命之树常青心灵之源永流!
学习园地
◆师生之间关系的好坏是教育成功的关键，教育产生效能的法宝是良好的师生关系。因为孩子首先需要对教育活动有热情，才会投入教育活动;只有对老师产生尊敬、好感等正面的情感，才能接受老师所传递的教育影响。所以作为一名教师首先需要通过各种教育技巧唤起学生的情感，再进行逻辑层面的教学才会产生相应的思维热情。
老师要关心孩子，首先要了解孩子;要了解孩子，首先需要先进入孩子情绪和思想概念的参照体系中，以孩子的眼光去看[他的世界"，以孩子的心情去体会孩子的心情。而且也要以他的思想推理来思想他的一切。我觉得我在这个方面做得还是比较多的，总能从别人的角度出发来考虑这个问题，从当事人的角度来考虑他的利益和动机，从而寻求解决问题的有效途径和方法，最终圆满解决问题。真诚是人与人交往的基础，是人与人维持交往的必要条件，老师应该用诚挚的心去与孩子沟通，从而获得孩子的信任感。
--三小 韩艳华
◆内功*的学生首先缺少自信心，老师针对这样的学生要充满爱心，要关注她们的学习和生活，对他们要和蔼可亲，经常的沟通，让他喜欢你，与他交朋友，这样一来，他就容易接近，容易交流。和她们讲伟人的故事，探讨成功的经验，鼓励她们的进步，从而让她们产生自信心，削除自卑感，让她们快乐健康成长!!!
--六合小学 朱琴芳
◆[内功*学生多数很自卑，遇到问题自怨自艾。教师要尊重学生的差异，多关心他们，课下谈心，解除他们对教师的敬畏。
每个学生从内心里希望成为一个有用的人，而不是一个永远受到帮助的人。内功*的孩子从给予中才会得到真正的自信。如果他很懂事，就夸奖他是个有礼貌的孩子。他们不被认同，就有恐惧、愤怒、悲伤、压力、与压抑。
每个人心中都有一首歌，告诉内功*的学生想要高声唱出自己的歌，只能靠自己的声音和声带和咽喉。有掌声固然令人兴奋，但不需要掌声，我们也能唱歌。
--吴家山四小:汤英
◆我刚接的这个班很让我头疼，学生没有一点学习的自主*。这让我在开学之初着实花了一番心思。我首先加强思想教育，使学生真正认识到培养良好学习习惯的重要*，然后进行培养良好学习习惯的常规训练，如此两个月下来，学生的习惯改了不少。此外，我也觉得良好学习习惯的形成，班集体的学习气氛对其影响也较大，勤奋、刻苦、严谨和注重对知识的消化理解的学风，将会使学习得到良好的发展，团结、互助、友爱的人际关系，也可以促进学生的共同进步。
--东方红小学宋翠
◆[润物细无声"----多关心内功*学生的心理:内功*的心理是一种极其有害的心理特征。许多教师因为不了解内功*的心理的特征，在工作中常常出现对学生的误判，从而带来工作失误。
我们的学生的心理特征还没有完全形成，如果不注意在教育中克服，就会转化为*格的一部分。这时候人或者被自卑所压倒，成为人生彻底的失败者;或者彻底反抗自卑从而产生不理智的、极端的、破坏*的行为。不论其往哪一个方面发展，都会加剧个人的心理冲突，失掉自己的幸福，有时还会给社会带来危害。为此，教师要深入观察，了解学生的内功心理，从而在教育过程中纠正它。这就要求，不但学校对此要有专门的教育，而且教师在教学中也有贯穿心理健康教育，使用[润物细无声"的方法。让每一位教师的每一堂课都像三月的春风，化掉孩子心中的自卑，让每一位教师的每一句话都像六月的甘泉渗透的学生的心田，这应该是我们在新课改的春风里应追求的境界。
--柏泉学校 周 芳 彭艳 范利* 陶敏 周维明
专家讲坛
▲十一月三日上午，武汉市教科院青少年心理辅导中心张汉强副主任作了<教师与家长沟通>的专题讲座。学员们了解了现代家长的状况，家长大多是有知识的现代家长，都是通过市场经济洗礼过的家长，针对现状并提出了成功沟通的实施方案;建立信任关系，平等、真诚、尊重。
▲十一月三日下午，武汉市教科院青少年心理辅导中心的研究员陈敏丽作了<心理辅导的理念与实践>，讲座用了大量的案例，把理论的概念生动化。
▲十一月十日上午，武汉市教科院研究员张文作了<教师心理健康与自我维护>的专题讲座，讲座从教师心理健康现状入手，分析了教师工作的特点，最后提出维护心理健康的具体措施。
▲十一月十七日上午，武汉市教科院靳岳滨所长作了<中小学心理健康教育>的讲座，告诫学员要相信学生每个人都有善*，相信学生每个人都有潜能。
▲十一月十七日下午，武汉市教科院余勇研究员作了<漫谈[学习">的讲座。
▲十一月廿四日上午，武汉市外国语学校张玉霞作了<教师观念转变的途径及措施>，做明智之师，发展自我觉察能力;做生爱之师，转换教育教学观念。
▲十一月廿四日下午，武汉市教科院陈敏丽作了<校园危机与心理预*>的讲座
编者的话:
满怀硕果累累的喜悦，留恋着师生倾诉的互动，在这春意融融的暖冬里，我们东西湖区第一期中小学教师心理健康培训班圆满地拉下了帷幕。一个月的学习，一个月的感慨，一个月的交流，一月的成长。
心理健康是教师自身心理的需要，也是教师*发展的需要，更是东西湖教育发展的需要。
世界卫生组织提出:21世纪人类的健康是生理的，心理的，是社会适应与道德健康的完美结合。只有合理调整好自己的心态，才能做到人与社会的*，人与自然的*，人与人的*，人与自我的内心*。世界是立体的，换个角度看问题，你会发现[山重水复疑无路，柳暗花明又一村";换个角度看社会，你会发现[横看成岭侧成峰，远近高低各不同"。
在专家的引领和指点下，我们解开了心头的困惑，点燃了心中的明灯，不仅照亮了自己，也将会照亮学生。
心灵的低语是美妙的，让我们敞开心扉，再一次在回味中相逢。
--班主任:王翔云
班级综述
2007年11月3日上午，东西湖区首届教师心理健康培训班在东西湖区教师进修学校隆重举行了开班典礼。参加开班典礼的有科院教科所张汉强同志、区教育局常务副局长彭奇同志、区教育局教师工作科科长张峰同志、区教育局教科室副主任张寿萍同志以及东西湖区教师进修学校有关领导和近二百参训学员。开班典礼由张峰同志主持。区教师进修学校副校长张家斌同志首先
心理是人的思维理念，它即来自人的行为惯性累积，反过来又是人的行为指南。因此，心理产生任何的问题时，都需要我们每个人重视并且及时解决。此次主题班会的目的就是为了让同学们能直面自己的心理问题，认识并解决它，做一名健康快乐的大学生。
心理健康教育”是大学生德育的基础同时，社会转型期出现的一些问题，也成为影响大学生心理健康的重要因素。结合我校的要求和我系特点，我班开展了系列心理健康教育活动，现将心理健康教育主题班会总结如下：
通过了解，我发现大学生存在的问题有如下几点：
1，进入新的学期，同学会认为大学和自己想象的不同，会产生失落情绪。
2，同学遇到无法解决的问题时，产生消极和自卑心理。
3，与同学相处时，不能正确处理朋友间的关系。
4，对自己的人生目标不确定，感到迷茫无助。
根据以上问题，我们为这次的主题班会设计了各种形式的内容，就是希望能够给同学们一个直面自己心里问题的机会，并且从中得到倾诉和放松。
班会中，我们组织同学们做了游戏，游戏中大家都热情参与这个游戏不仅促进同学之间的友谊，更增强了我们彼此间的信任与合作。
心理健康的`标准是什么?做一个健康快乐的大学生又是何等的重要?相信很多人都想过这个问题，而这次关于心理健康的一个演讲，就告诉了我们大家如何应对大学中的迷茫、失落和学习上所遇到的问题，更让我们明白了如何确定自己的人生规划，做一名健康快乐的大学生。
通过这次心理健康主题班会，我们明白面对丰富多彩的大学生活，依旧会遇到一些问题，他们时刻牵绊着我们无法前进。可是这并不可怕，只要我们保持一个健康的心态，懂得自我调节和适应，我们明天会更加美好。
针对大学生心理健康这一问题，我利用班会讨论的方式对我班及其他班级的学生进行了心理健康讨论。作为当代大学生，面对着崭新的生活，无论是在生活上、学习上还是情感上，都存在一些心理困惑及心理障碍。而近年来，关于大学生心理问题引发的悲剧报道也日益增多，所以我们希望通过这次讨论，总结出大家目前存在的一些普遍问题，提出宝贵的意见，向在校大学生们宣传关注心理健康的必要性，帮助身边的同学们调整好自己的心态，健康快乐地度过自己的大学生涯，并为将来步入社会做好准备。
20xx年3月20日星期二，在师专楼110讨论。
大学生心理健康教育是一项复杂的系统工程，心理健康教育是高校德育教育工作的一个重要组成部分。积极有效的心理健康教育能改善学生的不良情绪，减少心理疾病的发生，指导他们采取有效的手段和方法促进健康人格的形成和发展。因此在高校中重视学生德育教育的过程中，对大学生心理健康的教育工作必须向更深的层次发展。把心理健康教育作为一个重要的环节加以实施，坚持以人为本的思想，来培养和维持学生健康的心理，增强他们对社会的适应能力。
今天上午聆听了许老师的精彩报告，许老师讲:幸福感受力是指人们对于幸福的认知和体念能力。有一句话说得很经典, “幸福 不是我们得到的多, 而是我们计较的少” 虽然追求职业的幸福是每个教师都希望的，但并不是每个人都拥有较高的幸福感受力, 它跟教师的性格倾向性、精神品位和德性、 审美素养等都有着直接的关系。
对于教师来说, 是否能够时时处处感到幸福是很重要的, 因为这不仅仅影响着他人生是否快乐, 更影响着学生, 只有教师幸福, 学生才会感到幸福。那么作为教师, 如何来抗拒“审美疲劳” 寻找真正属于自己的幸福呢？
1.从家人身上获得幸福感
幸福不仅仅来自工作中，更来自于生活、来自于家庭。爱人的体贴周到,孩子的天真可爱, 父母的健康安乐,是幸福;家人的互相激励, 彼此促进，和谐共进,愉悦成长, 更是幸福。反之，那种难以付出自己或亲人的健康乃至生命为代价换来的“杰出”、“优秀“是不可能使人产生幸福感的。
教师的幸福首先应该建立在家庭幸福的基础上，与家人共同健康地成长，努力把自己的家庭打造成为和谐家庭的榜样。
2.从学生身上获得幸福感
经常会出现这样的问题:为什么面对同样的教育对象，有的老师能从学生身上获得幸福感, 而有的老师获得的却是苦恼呢?我认为其主要原因在于老师如何看待学生、如何与学生交往。
我们要读懂学生, 给予他们发展空间，并平下心来等待, 因为教育等待理论告诉我们:同一起点, 发展速度不同，并于不同时期能达到同一高度。
总之,教师的幸福感应该是对自身的价值观的清醒认识, 对教师职业特点的正确把握, 对教师工作的努力才能感受到的。
经过这近一天的培训学习，让我进一步了解了心理健康教育的深刻含义，对我今后的工作具有很大的帮助。本次培训让我受益匪浅。
一、心理学理论知识
我不仅学到了很多心理学理论知识，学到了很多教育学的方法，也学到了正确对待生活的方式，如怎样释放压力，调整自己心态，与他人如何沟通、如何相处的方式，建立积极向上的健康心态，以健康的心态工作、学习、生活，碰到问题不消极，想办法解决。并且通过学习，我深深认识到心理健康教育是做教育工作、是当一名好教师所必不可少的基础知识。
二、 心理健康教育
主要是针对儿童青少年心理发展的需要而开展的教育活动，旨在提高和培养学生的心理素质，帮助学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力、如何进行情绪调节等，使学生更有效、积极地适应社会、适应自身的发展变化，促进儿童青少年心理健康的发展。所以，预防问题发生、促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。从本质上来讲，心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全面发展的重要方面，是素质教育的具体体现。
三、心理健康问题
心理健康问题，是每一位学生在成长与发展中都必然会面临的挑战，包括那些学习优秀、在教师看来是“好”孩子的学生，也同样需要心理健康教育。许多研究与实践证明，有时这些“好”学生反而更需要心理健康教育。因为，往往由于学习成绩好，这些“好”学生心理发展中不健康的侧面就常常被忽视，得不到教师的重视和及时的帮助教育。
根据兖州区教体局文件精神，针对我校的实际情景，我校于5月举办了以“拥抱阳光五月，健康欢乐成长”为主题的心理健康教育日活动，丰富了同学们课余生活，带给同学们很多文化、心理健康方面知识的同时，促进了同学们之间的交流与沟通，使之起到教师和学生之间的桥梁纽带作用，现将活动总结如下：
1、各班进行了以“重视心理健康，塑造健全人格”心理健康教育讲座，其次为了更好地掌握学生心理状况，有针对性地开展心理健康教育活动，对需要帮忙的学生进行辅导。
2、“说你，说我——聆听成长故事，呵护心灵晴空”主题班会并进行了心理征文大赛，一到三年级每位学生画一幅画，四到六年级每位学生写一篇文章。同学们踊跃参与，在学生作品中评选出了一等奖2名，二等奖3名，三等奖4名。经过心理征文让大学生在简便愉悦的氛围中更好的学习和了解心理健康知识，更好地关注自我，关注心理健康，关注心灵。
3、经过班会心理图片展让同学们从图片中了解心理学、了解自我。展出了一系列有关心理学的图片，引起了同学们的极大兴趣。
4、525（我爱我）相约心理健康月。
在5月25日午时我校开展了“”心理健康节”，活动主题为“呵护生命拥抱生活感恩社会”，为了进一步普及心理健康知识，帮忙同学们正确地认识自我，了解自身存在的问题，使同学们朝着积极向上的健康心理发展，向全校师生发出如下倡议：
呵护生命——人的生命仅有一次。就连岩石下的种子也时刻酝酿着自我的生命力，等待着破土而出，何况是我们呢？
拥抱生活——生活是一面镜子，你对它笑，它也对你笑；你对它哭，它也对你哭。生活更是一个绚丽多彩的舞台，每个人都是导演、编剧和演员，而最忠实的观众其实就是你自我。一个懂得拥抱生活的人又怎样会让自我天天看着悲情剧呢？
感恩社会——山感恩地，方成其高峻；海感恩溪，方成其博大；天感恩鸟，方成其壮阔。感恩之心，能够帮忙我们度过莫大的痛苦和灾难；感恩之心，能够温暖千千万万善于奉献的心。经过各种考验洗礼的我们，更应当心怀一颗感恩的心：感恩社会！
5、经过国旗下讲话、宣传栏等，宣传学生心理健康知识。心理健康活动月”宣传栏，同时在学校广播中播放心理健康教育知识。学生们在课余时间，经过宣传栏、手抄报等形式了解心理健康知识，加强心理危机意识。
6、“决胜心理战场”六年级进行心理辅导（班会）。
对学生在考前容易犯的不良心理问题进行了分析，并对同学们的学习、思想、生活等方面加以指导和调节，消除心理恐慌，教会大家如何调整心态、进取应对考试，争取优异成绩。
工 作 简 报
第4期
主办:撒拉溪中心校 2011年11月28日 小学生心理健康培训活动 随着社会的发展，基础教育改革的全面推行，心理健康教育越来越受到人们的重视。小学生中存在着诸多的心理问题，如交往适应障碍，学习困难，情感挫折，不良学习习惯等。为了更好地对小学生进行心理健康教育，我校于2011年11月24日在多媒体教室开展了一系列心理健康教育活动，辐*面100℅。本次活动由朱贤伟小组主讲，在活动过程中，我们开展了热爱班集体、树立自信心的团体心理辅导活动，关于小学生学习方法的讲座，以及个体心理辅导。 [我最棒"--树立自信心:活动主要内容有轻柔体*和优点轰炸。通过这个主题活动让小学生认识自己、欣赏自己、相信自己是最棒的，逐渐提高自信和自我认同感。
[我们的班级，我们的家"--热爱班集体:活动内容有[你帮我，我帮你"[找朋友"游戏。通过这个活动让学生理解朋友间他助与自助同等重要，感受朋友间信任与被信任、爱与被爱的幸福与快乐，感受个体与团体的关系，增强团体凝聚力。 [灰太狼式学习法"--小学生学习方法:该讲座向学生们展现了学习其实也是一件很快乐的事情，协助学生掌握高效的学习技巧。
让学生根据自己不同的学习习惯选择不同的学习方法，激发学生的学习动机。
在这次心理健康教育系列活动中，学校全体教师以
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