在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
窗外，小鸟叽叽喳喳，唱着春天的歌曲。偶尔有一两阵风悄悄跑过，留下一丝凉意。已近傍晚，天边晚霞朵朵，如同火一样在天上燃烧。我坐在书桌前，望着窗外的美景，却无心欣赏。目光回转，投到了书桌上那几本不厚，但足以把我压扁的作业本上。
唉！这些作业是一整个周末的作业啊！我不停地挠头，可却是徒劳。我不禁烦躁起来，眼里燃烧着熊熊怒火，双手紧紧地握着拳头，连汗都调皮地跑了出来，嘴里不停地念叨：“谁出的题啊？这么难！哼！画个圈圈诅咒你……”我胡乱地写着，恨不得把这书给撕了。我的手都酸了，可才做了一小半。唉！没办法，老老实实做吧，谁叫自己拖延呢……
“女儿，妈妈要出去一下，你在家里认真做作业！”随即，只听“砰”的一声响，门被关上了。我无奈地继续做作业。
突然，我一抬头，发现了一个好东西——手机！我看看试卷，再看看手机，对不起啊手机，今天我还有作业，不能陪你了！我低下头继续奋笔疾书。
可不知为什么，我低下头后，心里却一直想着手机。我看向手机，此时它似乎在向我招手。我迟疑了一会儿，嗯，玩一会儿吧！就……就十分钟，不耽误的。
于是，我立马扔下笔，奔向放在窗台的手机，拿起手机就冲进卧室，扑在床上，翘起二郎腿，抖起脚，兴致勃勃地打开“王者”，组了团，开始了战斗。此时的我，真像出笼的小鸟，在天空自由自在地飞翔！
不知不觉，天已经黑了。我不以为然：哎呀！玩都玩了，这盘打完再说！就这样，一次又一次，我都想着：哎呀！不差这么几分钟！没事的！
“当——当——当……”，直到客厅里的钟响了十下，我才从床上弹了起来：完了，完了！我还有一大堆作业没做呢！糟了……我赶紧跑到书桌前，看着书桌上那空空如也的试卷，我仿佛坠入了谷底……
台灯下，只有试卷与我为友，星星与我为伴。唉！不自律，都是不自律惹的祸啊！
随着新年钟声的敲响，我们华罗庚中学，又迎来了新的一年。对于华中已经过往的一切，我们也由当初的陌生而逐渐熟悉：早晨，伴着丝丝微弱的灯光，同学们顶着寒风，奔向教室；两操时间，同学们迅速跑向操场；饭堂里，同学们排着整齐安静的队伍。
而这如此井然有序、朝气蓬勃的集体！正是你们这些富有斗志的青年，是华中的学子们。然而，也就是这样一个和谐的集体，在某些时候也会发生一些不和诣的音符。校园内随处可见丢弃的饮料瓶、食品包装纸袋；厕所内或校园内的一些死角处，时有发现丢弃的烟头；晚上11点熄灯铃响后，偶有生日快乐的声音此起彼复；还偶有同学，看到别人漂亮的笔记本、新买的洗发水、没有放好的生活费？，都忍不住把之据为己有！
同学们，这些，都是没有自我控制的表现，是不自律的结果使然。我们可以扫走你扔掉的垃圾，却扫不走你的坏习惯；我们可以不没收你的外卖，却无法清除你胃里的地沟油；你的生日歌，让周围宿舍的同学甚至对面的老师都无法安眠！你的顺手牵羊，带给同学的是伤心痛苦是对身边朋友的不信任和绝望，而你最终也会被友谊甚至华中所抛弃。
最近学校查处有同学去高一高二年级盗窃他人财务，严重影响到同学们的生活学习。因此，已经给予这几个同学留校察看甚至开除学籍处分；学校每周都会对一些违纪行为给于处分，但真正的目的，并不在于约束或惩罚你们，而是希望你们能通过这些外在的要求，不断完善自己的言行，最终达到自律的目的。
所以，同学们，人应当要学会自律，而且必须做到自律。只有如此，我们在人生的道路上才能更快更早地获得成功。之所谓“己所不欲，勿施于人”。只有我们自己自律了，你才有资格要求别人做好。
那么要怎样学会自律，我觉得：
第一：要明辨是非，知道什么是对的，什么是错的，要从多方面来
思考问题，不能被事物的表象所迷惑，从而控制自己的私念和欲望。比如能不能在自习课上控制自己讲话的欲望，能不能在排队打饭时抛弃插队的想法，能不能在升旗时始终保持严肃的态度，这些都需要自律。
第二：自律行为跟顽强的意志力是分不开的，也许你有了自律的意识，但行为表现出的却与自律所要求的不相称。这时，就需要顽强的意志力作助推剂。
第三：要从小事做起。自古以来，律已的人都是注重小节的，他们明白“千里之堤溃于蚁穴”的道理。如果让小的陋习任其发展，不加以控制，那么它就会像滚雪球那样越滚越大，最终造成严重的后果。
第四，要经常反思。孔子曾说：“躬自厚而薄责于人，则远怨矣。”意思是多自我反省，自我约束，就不会违反纪律，触犯别人，就不会遭受别人的埋怨。只有经常反省自己的过失，才会不断积累经验，更加严格要求自己。
那么，只要我们学会了自律，懂得了自律。当规范的行为已成为习惯时，你们会发现，“规矩”对你们已不再是束缚。都说世上最顽固的敌人是“自己”，战胜自我也许比战胜外物需要花费数倍的气力。
同学们，让我们每个人成为自己的一面镜子，积极审视自己的对与错，不断修炼自己，学会自律；让我们以他人作为一面镜子，见贤思齐，见不贤而内自省。
18岁，美好的季节，千般惆账万种思绪浮游心上。只有经历过这连绵不断的雨季，才会看见雨后的彩虹，我们无忧无虑天真无邪地跨进了18岁的门坎，我想：“不经历风雨，怎么可见彩虹，没有人能够马马虎虎成功。”在此，我们更加要学会自律。
一步登天做不到，但一步一个脚印能做到，这话也常常是在我重点初中数学教师的课上能听得到。一鸣惊人不好，但一股劲做好一件事，可以做；一下成为天才不可能，但每天进步一点点有可能。这就要看我们自己的自律性有多高了。要进步我们应该学会自律。
每天进步一点点，听起来仿佛没有冲天的气魄，没有诱人的硕果，没有轰动的声势，可细细琢磨一下，进步一点点，简直又是在默默地创造一个料想不到的奇迹，在若无其事中酝酿一个真实感人的神话。
这是在向前走，就是今天比昨天强，就是对现状有所突破。假如在今天比昨天里面少了自律，那我们还会有突破吗？
每天都在盯着那高远的目的，每天都不慌长不懈怠地努力，每天都是那么热情但不狂热，固执但不偏执地矫正着不满，又营造着快乐，这一切又不是大起大落大喜大悲，而是每天我们怎样去对待。就是每天的一点点，一滴滴，就能看出最后的胜利属于谁，谁会笑得最绚烂。
不要小看这“一点，一滴”。灵感，智慧，使你在危机中有了转机；勇气……就是那么的一点，就可改变。
就是因为它（自律），它很实在，它堵死一时心血来潮，也回绝了突然心灰意冷的悲凉。始终那么平静，沉着，步履稳健。不允许每一天虚弱，不放过每一天的庸碌，不原谅每一天的懒散。没有不切实的狂想，只有在有可能眺望到的地方追赶，不需要付出太大的代价，只要努力和自律，就可以到达目的。
自律，需要每天都严格要求自己，认真规划，既不能急躁，又不能糊弄，更不能作假，因为这不是做给别人看的，也不要跟人换什么，而是出于律己的人生态度和自强不息的进步精神。
学会自律，使每一个今天都充实而饮满。
随着年龄渐长，父母、老师对我们的约束也越来越小。我们在不断长大，如果想在将来能够实现自己的一番价值，我们只能选择自我约束。自律，是成功的第一步。自律是一种克制，一种反省，同样是一份风度，懂得自律的人，一定会进步。
人生是舟，自律是水，以水推舟，才能驶向实现人生价值的彼岸。xxx用他的小黑本记录各种做人处事的道理，他每日不忘反省，随时也不忘自律，他将缺点视为敌人并去积极克服它，他随时随地都在思考，自己的言行是否得体，这种做法是否礼貌，于是，他便很能克制和约束自己了，并且在自律的同时他还养成了很好的习惯，那就是无论在做什么之前总会顾及后果不会盲目。自律使他成熟，自律也使他自己更加完善。自律如一个茧，让他在里面慢慢修炼，最后羽化成蝶。自律也是他备受人敬佩，自律使他稳重，大方，行为得体，自律是一列强劲的列车，让他极速进步，直达成功。
人生是树，自律是土，树滋长于土，方能枝繁叶茂，结出人生的果实。xxx自制纸镜子，让自己每日记住行必端，言必正，颜色宜和、宜静、宜庄。自律就如一面镜子，时刻让自己清醒，时刻让自己注意自己的行为，它反映出自己的不足并配合改正，它有如土壤一般，滋养自己，使人生这棵大树枝繁叶茂，也使自己迅速进步，直奔成功的终点。
自律是金光闪闪的马缰，它使人受到理智的束缚，不偏离正确的轨道；
自律是一把心灵的扫把，它使人深知自己的不足，扫除心里的污秽；
自律是一枚牢固的大头钉，它使人生命的纸坚守自己的本真。
让我们将自律铭记于心吧，就像塞尼卡所说：“能自律的人，就是最强有力的人。”
科学实验篇
锻炼劳动篇
有这样一则寓言：一天，风筝和线手牵手在天空中飞翔，过了一会儿，风筝不耐烦地对线说：老兄，请放开我，不要限制我自由活动的空间。”线劝说道：“老弟，不行啊！我的责任就是要限制你。否则，你就会失去飞翔的自由。”风筝不听劝告，拼命地拜托线的约束，然而就在它将线挣断后不久，便一头栽进了无底的深渊。
风筝的坠落，是对自由的真正意义的不了解，而自律与自由有着紧密的关系。真正的自由是什么样的呢？
真正的自由都要受到一定的约束和限制，没有任何限制、不受约束的自由是不存在的，这是自律中的一个重要的只是。所以，自律，能使人获得行动的自由。学会自律，对人们有很大的好处，它使人自知，能使人学会战胜自己，能使人养成良好的行为习惯，能使人获得行动的自由，能使人高尚起来等。
既然自律对我们有这么多的益处，我们不是应该为自己增强自律能力吗？对于增强自律能力这方面，我有些小见解。
针对自己的十几情况，选择相关的名言警句作为自己的座右铭，用以勉励自己，使自己有一个榜样，来提醒自己，警惕自己。一旦有了自己的座右铭，就要认真地用它来知道自己的思想和行为，真正地石像，要说到做到。
自律表现在懂得自爱，勇于自省，善于自控。一个人在没有人在场监督的情况下是最难严格要求自己的，做到自律，必须要做到善于自控，这是自律中最难做到的事。
养成自律习惯，提高自律能力，加强品质修养，归根到底，在于有理想，一个人有了高尚、远大的理想，就会把自己同祖国和民族的命运紧密联系在一起，为之奋斗的。
我叫房**，是凤凰台小学一年级(6)班的学生。我特别喜欢读书，家里有好多地方总是放满了各种我喜欢的书。我常常会情不自禁地随手拾起一本，看得津津有味。周末我总喜欢在床上看书，读完了才起床。每当我读入迷的时候，我常常会在爸爸妈妈三番五次的催促下说：“还有一页”，“等我把这点看完嘛!”
虽然我才6岁半，但我已经看过好多本书了。我看过《红楼梦》;《十万个为什么》;《格林童话》;《意林》;《一千零一夜》;《同桌冤家蓝版》;但我最喜欢《杨红樱童话》。里面有很多我喜欢的故事，非常感动人。
我上学期被老师同学们评为“读书小明星”，老师还把带领同学晨读的责任交给我。我非常高兴。
读书让我学到了很多东西，也懂得了很多道理。让我们一起养成读书的好习惯吧!
大家好，我叫郑**，来自五三中队。是一个*格开朗，活泼的小女孩。我兴趣广泛;唱歌、*钢琴、绘画、打羽毛球······。如果问我最喜欢什么?我会毫不犹豫回答道：“看书”!
我从四岁就开始读带拼音的书了，妈妈一字一句讲给我听。我喜欢看一些认字认图书，小汽车，轮船，苹果，大大小小，多多少少。那时的我，觉得看书是一件最有意思的事情。
一年级，我爱看童话故事。憧憬着自己成为童话
“五日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”。这句话，处置五千多年前曾子之口，这反映了一个深刻的道理；要学会反省自我，战胜自我。当然，这也就是所谓的自律了。
一个人啊，活在世上，我想，犯过的大大小小的错也是不计其数吧？这是正常的，也是必定的。每一个人都有被原谅的机会，但是，我们不能这样轻易地宽恕自己，要给自己留下印象，要给自己一些惩罚，要给自己的思想做工作，以至于以后不会在同一个坑里摔倒。
作为学生的我们，自律是必要的。学习、做人，哪一样不需要它？
一些学生在初中、高中，成绩会明显下滑，一些变得与以往的自己判若两人，变得暴躁，懒惰，一天到晚不务正业，做一些与自己年龄不符合的事。
有些人会扪心自问：“这是为什么？”
可他们万万没想到，就是没有抵抗诱惑，克服懒惰，没有战胜自己。简单来说，就是没有完成自律这一个条件罢了。想着；错了就错了，以后有的是机会。而恰好这一错误的想法，把犯错不反省形成了一种习惯，导致一部分学生走向歧途。
青春是叛逆的。但是，做任何事都是有尺度的，有一定范围的。一但你超过了这个尺度或范围，却没有意识到错误或意识到了错误并无心改正，那么，在不久的将来，你就会后悔，你就会遗憾。
同学们，我们为什么不去主动认识并改正自己的错误，为什么不从懒惰变的勤奋，为什么不去战胜自我呢？
千万别怕，要时时刻刻相信自己，要明白人的潜能无限大，自律的重要性。一旦害怕或不愿意，你就会无路可走了。
所以，自律是非常重要的。我们要时时刻刻要约束、管理、反省自我。做最棒的自己可少不了自律啊！
尊敬的各位领导:
您们好!我的名字叫，男，汉族，现就读于贵州师范大学求是学院法律、经管、旅游系xx级法学(2)班。从小学到高中一直担任班长，同时在高中担任了2年的学生会主席。现进入大学，一年级时任班团支部书记，大二担任班长，求是学院院学生会办公室副主任，法律、经管、旅游系学生会办公室主任等学生职务。
在此感谢法律、经管、旅游系，学院和贵州师范大学对我们学生的关心和关怀。此次评选一定会推动我院勤俭自强意识及相关活动的开展。现根据我自身的实际情况，特向领导提出*大学生自强之星评选申请，我真诚地希望我的个人事迹能够激励更多的大学生自强不息。
现将本人情况及个人事迹综述如下:
通过自己的不懈努力，逐步克服了经济上的困难，在思想、生活、学习、工作、实践等方面均有突出的表现。
首先，在思想上，我时刻要求自己进步，去年9月份，我向党组织递交了入党申请书，并按时写思想汇报，积极向党组织靠拢，认真学习有关党团的理论知识，还有学习马列主义、*思想、*理论和三个代表的重要思想，落实科学发展观。作为贫困生应该要树立正确的心态，不能因为自己是农村贫困家庭就产生自卑感，对自己失去信心，抱怨自己的家庭。自强不息始终是我的人生格言。
其次，在生活上，虽然家庭经济困难，但是我勤俭节约，自强不
自律，是一件很难做到的事，但一但做到，那将会成为一个真正的成功人士。
自律这个词不难理解，就是自己控利自己，控制自己不去干不利于自己的事，虽说这个词很好理解但真正能做到的人却没几个。妈妈也常给我讲：一定要学会自律，小时候我对这个词还很陌生，但是现在我长大了，这个词成为了我生活中不可缺少的一部分，我努力的想要去学会自律，可是都在半途中选择了放弃，但我没有言弃，而是又一次踏上通往自律的路，这一次，我不打算再像以前一样被某种东西所诱获惑，然后就去傻傻的做了而是切掉所有学习无关的事，并在做之前想一想我做完这件事后会不会后悔。
想要学会自律，需要静下心。专注于做那一件事，什么都不想，不然又一次的自律计划将会泡汤。其实当你真正静下心，专注于做某事时，你会发现，自己已经沉浸在那个学习环境境里了，无法自拔，这是自律的一种。
要想真正学会自律，首先还需要一个小目标就在那个时间里，自律的完成那件事，达到那个小目标。
自律难就难在控制自己，你一旦能控制自己去做该干的事时，你才会真正的学会自律。
学会自律，成为一个自己一直想要成为的成功人士。
每一个未来都是对过去生活的检验，每一个现在都将成为不可逆转的过去。——小野的《自律力》，这句话一直让我受益匪浅。
我以前自律力不足，拖延症严重。最明显的表现就是作业任务总是拖沓，很多事情等到最后一天才去完成，这样拖沓也影响了我的睡眠质量，从而导致上学容易迟到、课上注意力不集中、办事效率低下、整天不在状态针对这种况我也想过改善调整，可每次都因为自己定为不足告终。
这个问题团扰了我很久，直到一次寒假。寒假开始时，我和往常一样做了计划表后就不管了，刚开始逐能兢兢业业完成，后期抱着玩一二天没关系，大不了明天再补的想法消遥玩乐。哪知道碰上家里停电，我开始百无聊赖，一边急得像热锅上的蚂蚁团团转一边又无可奈何。
做了很久思照斗争后，我还是决定拿起书读，可能是在停电的环境下我竟觉得这书越看越有趣味，忍不住想在书上写下些零散的心得体会。不知不觉中，一本书已读完，我却还觉得不够，开始写起被我遗忘多时的作业，回过头来才发现积累的作业已全部完成。中指上的茧微微抽痛，却抵不过我此刻的心潮澎湃，我像全身被净化后迫不及待飞出囚笼的轻盈小鸟一般自由轻松，真切体会到了如释负重的快乐。后来我明白，梁启超先生的《最苦与最乐》中那种尽到责任后轻松愉快、海阔天空、心安理得，心上一块石头落了地的快乐就是这样。
自那之后我终于开始自律，这种苦乐循环的人间趣味令我着迷。有自律的好习惯，我的成绩也开始稳步提升，再也没有出现过整天浑浑噩噩的状态。也终于明白：学习依靠自律，自律成就学习。
根据《自律力》中提到的概念，过去、现在和未来其实本质上是一样的，每一个现在都是过去的未来，每一个未来都会成为现在。因此，只有自律的把握好生命中的每一个时刻，才能真正无愧过去，珍惜现在，不惧未来。
自律，从古至今都是作为一个有个修养的人最好的标准之一。自律是什么？自律就是自我约束，自我管理，自我反省。自律能让我们克服惰性，抵制诱惑，学会战胜自己。吴叔达的“立志言为本，修身行为兴”的句子。就是关于自律的看法。
自律就是自我约束，自我管理。约束本身会让人感到不适，但是放任不管又是不可能。因为人的贪欲会犯罪，违法，不讲道德等有损社会安全的事，是不能放任不管的，那样社会就乱了套，而从小的讲，东西乱放，不整理，做事懒散，也会让人一步一步走向懒惰。自我约束就是在别人不提醒你的情况下，自我的管理方法。“月月清，周周清，天天清，堂堂清”这是语文老师对我们的要求，内容就是在每月，每周，每日，每节课，把老师讲的东西清理，整理一遍。从中不难看出，老师是在锻炼我们的自律能力，也就是自我管理的能力，学习中的自律有着很好的效果。上课认真听讲，做笔记，好好独立完成作业……。这些好学生的标准说白了就是自己的自律能力如何。
学习上如此，社会上做人，也是如此。古时候便有许仲平义不拘取之事，相传许衡在一个盛夏途经河南，路旁有梨树，许多人都上前争抢梨解渴，只有许衡不吃。众人问他为何？他答：“非其有而取之”。“梨无主，吾心独无主乎？”这两句分别是“不是自己的，不能拿”和“梨子没有主人，我的道义难道也没有主见吗？”这也是许衡人格魅力所在。自律，从古至今都是作为一个有修养的人最好的标准之一。
自律就是自我反省，失败是成功之母，这句话是有条件的，那便是失败的那人要学会自我反省。如果失败过后不反省，而是固执的一错再错，将错就错的话，失败也失去了意义，一次次的失败都像地基不稳的房子，如果不修正，一味地添砖加瓦，只会让成功离自己更加遥远。
孔子说过：“见贤思齐焉，见不贤而内自省也”。是说看见有道德的人便应向他看齐，看见没有道义的人应在内心反省自己，有没有同样的毛病。这句话不假，但是现代人也结合知识，指出孔子一个错误，看见别人犯错，为何不去制止，防止他继续犯错，甚至犯罪。当然孔子他老人家怎么想，我们不知道，但最近报纸上的见义勇为不就是这一精神的体现吗？
所以在自律的同时，帮助别人走上正道也在有道德修养体现之一，自律也是从古至今，人们在道德做人方面，重点关注的地方，从今往后也要好好做到。
在大自然中，因为自律，才使河流有道，才会有“黄河之水天上来，奔流到海不复回”的运转；因为有自律，才使瀑飞有力，才会有“飞流直下九千尺，疑是黄河落九天”的气势；在宇宙中，因为有了自律，才使地球自转有轨，才会有“坐地日行八万里，巡天遥看一千河”的壮观。
自律就是约束自己，严格要求自己，常常省视自己，完善自我，做到“严于律己，宽以待人”。
高攀龙曾说：“轻财足以聚人，律己足以服人，责宽足以得人，身先足以率人。”正因如此，如你有万贯家财，你尽可以散尽，聚集所有的人为你效劳，但如果你自己不能洁身自好，那就不能使别人诚服于你，如果你严谨地约束自己，别人会心甘情愿地为你效劳，你才能领导他们。
古人自律的事例比比皆是。古汉有“一钱太守”刘宠，被人们所爱戴；三国有诸葛亮自降三级，为将士所敬仰；明有“二不尚书”范景被人们所歌颂。古代的名人，正因为他们严于律己，才会深得人们的尊敬，历代传颂。所以，一个能自制的人，就是最强有力的人。
今有xxx的“十条家规”为人们所传颂，正是因为他能严格自律，清正廉洁，才会使新中国有了如此大的发展；现在，华西村掌/门人吴仁宝，他恪守“不领全村最高工资，不住全村最好楼房，不拿高额奖金”的“三不原则”，而得到了村民对他的高度评价：“身体过硬，思想过硬，作风过硬”。正是他的律己精神感染了当地的村民，从而使他的决策得到了大多数人的支持，使华西村成为中国最富裕的乡村。这正如《论语》中所说的一句名言：“其身正，不令则行；其身不正，虽令不从。”
一个人要严于律己，一个公司亦如此。现在知名度很高的海尔集团，有一次冰箱刚上巿，当时巿场的需求量很大，很多冰箱生产厂家草率将产品上巿，但海尔集团的工作人员却当众砸毁了几台花费大却质量不过关的产品。从此，海尔的信誉度剧升，不久，凭着他们过硬的产品跻身于世界品牌行列。因为海尔集团的领导有了这种自律的精神，才会有如此辉煌的成就。
古人云：“吾日三省吾身。”这是要求我们时常回顾一下自己的经历，自我检查一下，从而找出自己的缺点，进而完善自我，明确前进的目标，所以，我们要养成自律的习惯。
有了自律，黄河才会沿河道奔腾；有了自律，瀑布才会飞流直下；有了自律，地球才会按轨道行于天际；有了自律，君子坦荡荡；有了自律，国家欣欣向荣……
我们应该常能听到自律的人生将会有多好，自律一直以来都人们口中常常提及的两个字。自律确实能让我们的生活变得更加的规律有序，也会让我们的生活变得美好。
就比如如今众人都关注的一个问题肥胖。而在我们的生活中，有太多的人就是因为不能自律，在吃食上没有加以约束自己，这才导致肥胖。而肥胖能引起了我们身体里的疾病更多，我们若要抵制这些因为我们无法管制自己的肥胖，就应该意识到我们该学会自律了。
当一个人的一日三餐规律起来，每餐的食物按量，肥胖也不会突袭我们。这种自律首先就从我们的形体上改变了我们，如果我们还能坚持的锻炼，每日坚持看书，我们的这些付出也都不会辜负我们。自律带给我们的回报是惊喜的，自律的人生也会得到众人的敬佩与赞叹。
一个自律的人，他身边的朋友也必定是优秀的。我们要学会自律，不管是在我们的生活上，还是在我们的学习上，学会自律都会让我们变得更好。
当我们在学习上自律了，每天都完成了相应的学习量，每晚睡觉前都看了书，这些自律虽然短时间无法看出来，但是等到时间长了，我们的身上也就会散发出一种由内而外的知识感。学会自律，让我们内外兼修，每个人的人生都是有限的，自律能让我们在有限的时间里做出无限的事情来。我们要明白，当一个人自律了，那么迎接着他的就是一个美好的明天。
学会自律，我们更要学着去坚持，在我们自律中最离不开的就是坚持。让我们用自律养成我们生活中的好习惯，并且为之一直坚持下去。自律带给我们的人生惊喜就在不久的未来等着我们。
“学无止境”是平时挂嘴边的话。说起来也好笑，虽然道理说的美妙，但却从未实行。
同一个老师，同一个教室，同一个环境，为什么有的同学学习好，有的同学学习差呢?学习好的同学怎么做到的?我要怎么做才能像她们一样?这些问题应该是同学们脑子里从未出现过的问题吧，当然我也不例外。上课认真，积极发言，作业认真，态度端正，这些是同学们动动脑子都能想出来的问题，但真正能做到的寥寥无几。
上课时，总能走神，或者忍不住和周围同学聊天。写作业时，心态不正，作业写得潦草，这就是我平时的作风吧。每当自己心里劝自己干这些事时，却没有心里劝自己认真学习的时候，哪怕只是一瞬间。好在，想起了老师对我们说过的一句话“做好当下”。
当心里劝自己不要学习的时候，我们可以想想老师的那句话“做好当下”把每一件事都做好，这个时间该干嘛就干嘛，不要拖拉，把每天过得充实，把自己变得忙起来，如果结合起来说，那就是自律。
听过一句话“自律是提高学习的最好办法，也是唯一办法”。学习是为了自己，学习是为以后的生活铺路，没人能帮得了你，我们只能靠自己，每当自己累得趴下，握紧拳头，告诉自己是可以的，可以做到的。老师只是引路人，爸妈终有一天会老去，难道能去指望同学或者陌生人吗?他们一样要面临许多困难。但是，如果没有困难，就没有如今的优秀人士，就没有了生命的意义。
这番话我一生受用，希望自律传递在每个人心中。
犹记得那天在期末考考场，头顶的电风扇嘤嘤嗡嗡地乱，将原本昏暗的灯光切得如游丝般漂移不定，我的笔尖略带颤抖地点在函数图象上，氤氲成一团放射状的墨迹，亦如我内心的焦虑与不安缓缓蔓延……
数学考试的题目之难让我心里陡然一惊，随着时间的推移，题目难度逐渐增大，我犹如在烟云缭绕的回环走廊兜兜，好容易走出一片开朗天地，低头却惊觉脚下是万丈陡崖……是的，陡崖，那道压轴题倨傲而轻蔑地斜眼看着我，我在与他的对视中心虚，时间一分一秒地流逝，我额上的汗一点一滴滑落——那个公式怎么表达？
我搜尽枯肠，那公式却似我的汗水蒸发得无影无踪。
教室里只剩笔尖轻触纸张的细腻声音，在空气中婉沉浮。突然，我身旁传来一阵窸窸窣窣之声，我抬起头的刹那看见邻座同学以迅雷不及掩耳之速将一团纸条丢向前桌，而那前桌淡定地将纸条藏掖在卷下……讲台上的老师扶扶眼镜框，慵懒的目光略扫教室一圈，随即继续低头看书。教室又归于一片死水微澜。我心里不禁冷笑;二位亏得是班干部呢，平时人模狗样的，上了考场竟是这幅德行。
我摇头轻叹着，继续埋头做题，眼见着一页草稿写满伸手去取桌角上的草稿本。触到草稿本的瞬间，我却如触电一般缩回手，那个公式!记得老师讲关于公式的课时。我没带笔记本，便将公式抄在草稿本中带回家抄正。而现在，那个公式酣然沉睡在重重草纸下，等待着我降它唤醒!我眼前升起一道朦胧的青雾，教室里的一切景象都由模糊而扭曲、摇晃。只要我将手伸向草稿本，就立即能持住一把龙泉宝剑，那压轴题似乎隐隐预见了草稿纸下呼之欲出的利刃寒光，开始颓然瘫软。我的心脏在胸腔内狂跳，我的呼吸因兴奋抑或是罪恶感而紊乱——看一眼吧，你能得到十分，可那薄如蝉翼的几页纸似有千钧之重，我无力翻动，“这样有意思吗？
靠舞弊得来的分数骗得了别人骗不了自己!”一个声音突破我心灵的硬核，并从那一点上层层扩张。但座位旁窸窸窣窣之声又将它埋没——那位同学紧张而略带放松的目光让人相信他只是在缓解情绪，他嘴角扬起的那一抹得意的弧度让人相信他稳操胜券。
阳光洒了一地，耀眼地扎痛我的眼——连班干部都如此，你又假装什么清高？
你害怕老师办公室的唾沫飞溅吗？
害怕家长的责备和同学冰冷的讥嘲吗？
红榜起伏跌岩的排名在眼前耀武扬威，将我的自尊一层层剥落。我伸出手去——将草稿纸放回遥远的桌角。是一种坚定饱满的力量支持我这样做的——你虽非班干部，也非优秀学生，但你有你的廉耻之心，分数的下滑尚且可以挽救，诚信的丢失却无药可救，不要因一时之利而换来长久的良心谴责。
铃声响了，我将卷子交到老师手上，望着那一片空白，心里却充实而饱满。我感到前所未有的轻松，心中有只蝴蝶在上下翻飞，那晶莹翅上的点点璀璨，是它突破自律之茧的汗水，我虽无能为此次考试交上一张完美的答卷，却为人生的考试上交了一份圆满。
夜幕己下，万家灯光早已熄灭，而这时的我才真正放下手机，完成起了手头上的作业。时间一分一秒地流逝，我一心多用，凌晨才可以放下手中的笔。
我出了房间准备洗漱睡觉，看向卧室里早已熟睡的家人，一片漆黑的房间，夜色浓重的天空，我突然感到一种浓浓的无力感和恍然若失，我好似与大家成了两个世界的人。
看着泛着幽光的手机，好似一个恶魔，拖着我，通往地狱，我决定要改变了，不能再像现在这样了，我看着黑暗里自己的影子，暗暗与自律定下了承诺。
手机不可能一下子戒掉，初离手机，我人有几分不适应，写着写着作业便时常发起了呆，但我开始改变了，慢慢来吧，一切都会慢慢步入正轨。
网课没听的，我就开二倍速重新补上，题目不会的`就请教老师，笔记没做的就向同学借，运动欠下的那就一天做两倍的量……总有一天我会弯道加速，追上原来那个优秀的我，那个约定时的我。
一天又一天，忙碌却充实，“呼”我长吁了一口气，拍照、发作业到群里，做完一系列的动作，我瘫在了椅子上，看了看时间，八点不到我就完成了所有作业，虽然也不早了，但比起以前12点仍在赶作业的，我进步了许多。而我天天练习的仰卧起坐才从一开始的三十多个飞跃到整整五十个。
过程催艰辛，但结果却是香甜的，背后的汗水也许无人知晓，但结果会说话，我与自己的约定未完待续。
自律，换而言之，就是严于律己。它是与监督想对立，更强调自我约束和自觉规范的一种意识。自律，就是要在思想，品德，行为上从严要求自己。古人云；君子责己，小人责人。从古至今都把能否严于律己当作衡量一个人道德修养高下的标准。因此，我们应该在任何时候，任何地点，任何时候情况下都做到自律。
要想做到自律，首先要理解监督和自律的关系。监督意指被动地接受来自外界施加于自身的规责和看管。而自律则是主观的，能动的适应。它们均能达到约束行为的目的，自然都是必要的。但想较之下，自律显得更为重要和积极。就作用而言，监督也是为了使人们更好的自律。
要真正做到自律，并不容易，它是自己与自己的约定和承诺。还需要做到很多。
再之，要经常自省，自察，自我批评和自我约束。德国哲学家海涅说，反省是一面镜子，它能够将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有机会改正。一个人的愚笨不在他的无知，而在他不知自己的无知。一个学会审视自己的人才有可能认清自己，摆正自己的位置，才能有自知之明。我们要时时刻刻提醒砸己，什么可为，什么不可为，什么坚决不为。我们要问自己，你在做什么，你该做什么，对你最重要的是什么？我们所做的一切的前提是没有妨碍到别人，而不是只为了自身。
次之，不怕丑，不怕痛，不护短，有过必改，有错必究。一个多么高尚的人，也不免会犯错误，而勇于改正会让他更加高尚。斯威夫特说，公开认过有益于灵魂。是的，一个人不羞于承认自己犯了过错，说明他变得更加豁达。中国自古就有谚语：闻过则喜，知过不讳，改过不惮。勇于认错不但是自律的态度，更是做人的气度！
作为学生，我们更应该学会自律，学会做更好的自己，只有自律，我们才可以自尊自爱，只有自律，我们才可以自省自知，只有自律，我们才可以自立自强！
篇一：xx之星事迹材料
xx之星事迹材料
xx市xx学校初x（x）班xxx
我是来自初xx班的xx同学，今年xx岁。我在学校团结同学，乐于助人，关心班级，爱护公物；在学习上认真刻苦，各科成绩优异；在班级中，能出*地完成老师交给的各项任务，并时刻注意自己的言行。
我在家孝顺父母，在校尊敬老师，团结同学，能按时认真的完成老师布置的各项任务，是老师的得力助手、同学学习的榜样。我上课专心听课，*思考，认真完成各科作业。见到有同学违反了学校班级规定，我敢于上前指正。；上课我从不迟到、早退、旷课，也从来没有缺交过一次作业，并持之以恒。
我具有很强的集体荣誉感。我觉得，个人的进步是渺小的，只有让全体同学都进步，那才是一件大乐事。我不仅和学习成绩好的同学在一起谈心得、交流学习经验，争取更大进步，还经常与班干部一起主动关心班上学习有困难的同学。为了帮助那些同学解答疑难，我总是百问不厌、耐心细致地讲解。
我在班级布置劳动任务时，就带领同学认真完成。在各项班级活动中，我能勇挑重任，积极为班级做出一份贡献。
一年多来，我以“做最好的自己”作为自己的座佑铭。生活中我以此来鞭策自己，学习上以此严格要求自己，且学习态度端正，严肃认真，学习目的明确。每个学期，我都能制定出科学、合理的学习计划，周密地安排时间，从不偏科。在每年
早上刷牙的时候，打开了听书软件，刚好看到了一个关天自律的文章。
点开一听，讲的是我很喜欢的严歌苓以及村上春树的自律写作生活。以前对于他们只是单纯的从作品和名气方面，而对于他们是如何在日常生活中坚持写作，并没有更多的了解。
所以在听到了严歌苓虽然是自由职业，但每天都以上班的规律来要求自己，着实很是佩服。她每天早晨9点开始写作，写到下午4点。这样的坚持如果是短时间来看也许并没有什么，难得的是她一直在这样自律的自我要求。
当然，如果长时间的伏案，那身体也会吃不消的，所以她就每间隔一天就游泳1000米锻炼，这样的劳逸结合的自律，真的让我太钦佩了。
而村上春树也是如此的严格要求自己，每天清晨5点起来吃过早餐就开始写作，一天写4000页，之次就是跑步运动。
我觉得在了解了他们一往既往的自律生活之后，比起作品，我们也应该学习他们的这一份坚持。一个人只有做到对自己有足够高的要求，长此以往地去自我要求，那么一定会在自己所喜欢的事情上面有所建树的。
蒙田曾说过这样一句话：“真正的自由是在所有的时候都能控制自己。”颓废的人因为我而重新热爱生活，许多人因为我而成功逆袭。我是努力和不懈的代名词，我叫自律。
自律需要与自身的懈怠，放任做斗争。我可以让你的生活充实，可以保持心理健康，还可以拥有健康的身体。
彭于晏这个名字可能大家都很熟悉。他是一名敬业的演员，每部作品都会把其中的形象变成他本人。他的成功不是偶然，他每拍一部戏就会解锁一项技能，而这背后所拥有的是强大的毅力和我。
作为学生的你们无法改变世界，但你们可以通过我去改变自己。想要拥有我，可能需要你们每天重复无数遍去做那些看似简单却很难坚持的事。自律的本质是热爱。你要学会去热爱你所做的事。你们要学会放弃那些无计划，无营养的生活。我可以帮助你，但更多的需要你去征服自己，真正能战胜我的人都是不平凡的人。
我希望你不要让完美的计划躺在抽屉里。写好计划可以把握人生方向，但更多的是要做。
拥有我的关键是控制自己的心。把我当一种习惯。一个人，越自律，越成功。懂得自律，活出自我。
今天，你拥有我了吗?
时间像流水，一去不复返；时间像阶梯，催促我们迈向成熟；时间像战鼓，激励我们奋进。转眼间，跨入初中的大门已经整整一年，这一年里我收获了许多许多。
“自律”二字，曾经离我那么遥远，我与它是那么陌生。但七年级，我试着与它交上了朋友。
那是一个晴空万里的下午，我的同桌和后座正聊得不亦乐乎呢。“哈哈哈”的笑声在教室的天花板上回旋，手拍桌子的声音似乎能响彻云霄。唉，正在计算压强的我愁眉苦脸，天啊，这一对活宝就不能停下来歇一歇吗？
我终于忍不住了，冲着同桌大吼道：“你的嘴巴就不能停一停吗？你不可以做点作业吗？你不能考虑一下我的感受吗？”
他明显愣住了，但当他看了一眼我正在做的试卷，马上变得盛气凌人了：“我早就做完了。给，拿去抄吧，不过有条件，我要一枝黑笔芯，嘿嘿！”
我瞪了他一眼，坚决地说：“你的好意我心领了，但我绝不抄你的作业！”
他惊讶地看着我：“我给其他人抄作业，别人从来没有回绝过。好吧，笔芯我不要了，还要抄吗？”
我淡定地对他说：“笔芯我有，我可以给你，但，我不抄作业！”
我打开铅笔盒，取出一枝针管状的笔芯给他，他像是嘲笑，又像是一本正经地接过，说：“那好吧。”
我趁机与他商量道：“你可不可以不讲话了，我都给你一枝笔芯了。”
“好好好，余伊依同学。”他点头哈腰道。
我又埋头做起作业，只是一秒钟，就在他转过去的一秒钟，拍桌子的声音，大声叫嚷的声音又恢复如前。唉，算了算了，这两个活宝。嗯，求人不如求已，我既然都能控制自己不抄他的作业，那我为什么做不到专心致志学习，不去听他们讲话呢？我笑了，对啊，我们管不住别人的嘴巴，但我们可以管住自己的耳朵，管住自己的心呀！
我深吸一口气，全神贯注地投入自己的世界……
哦，我做出来了，我兴奋地抬起头。瞧，那两兄弟还在热聊中，可是，刚才，我似乎没有听到他们的声音，真的没有听到。这就是自律吗？哦，我终于做到自律了。
在成长中自律，在自律中成长。崭新的八年级，让自律伴我一路前行！
我的名字叫xxx，1988年1月12日出生在湖北xxx县，自强之星事迹材料。
我的家乡在湖北西南部的偏远山区，从小我就成长在山区，艰苦的环境锻炼了我坚强的*格和不屈不挠的韧劲，也让我从小就了解到了在像我家乡一样的农村，生活是多么的不易。
然而艰苦的环境并没有磨灭我奋发图强的志向，我从小立志要走出山区，到外面的世界学习，然后回归家乡，用自己的所学更好的建设家乡。我活泼开朗，热情大方，有着山区女孩的朴实与韧劲。乐观的面对生活，很容易跟不熟络的人马上攀谈起来，总是能给身边的人带去快乐。
从小山里长大，使我深深的了解山里人的生活。劳动*是伟大的，父母都是勤劳的农民。从小帮家里干活，这也就让我早早的就成熟起来。深知父母的艰*，让我从小就下定决心要好好孝顺父母，虽然小的时候吃了很多苦，那时也觉得很累，可是这些经历磨砺了我的*格，我能吃苦，面对困难也不畏缩，会尽全力去解决，去完成。
我做事很有*，当然绝对不是一时头脑发热。当接收到一项任务，我会冷静分析，综合自己的想法，然后投入满腔的热情去做。当然我还是一个很有责任心的人，所以不管做什么都是要尽自己所能把它做好。
“自强之星”吸引了我，我想用我文字的力量分自立、自强、自信三个篇章来具体说下我的成长，大学之前的事就不在此多提了，重点说一下我在大学里的成长
随着科技的飞速发展，人们的生活已经进入一种全新的时代。从第一辆共享单车的生产、投放到使用，从第一间共享书店的模拟、试营到开业，人们已经创造了质的飞跃。这个万物都是共享、共有的时代被赐予了一个名称——共享时代。
为了减少汽车所排放出的二氧化碳和噪音，共享单车出现了，只要你拥有一台智能手机，你就能轻易地开锁；共享书店出现了，只要你拥有一台智能手机，你想要借这本书只需在线支付就够了……不得不说，越来越多的共享资源正与我们每一人产生密切关联，也在逐渐改变着人们的生活理念。
可毕竟万物都是一把双刃剑，有利也往往有弊。就从这小小的共享单车来说，它带给我们的弊，绝不会亚于它所带来的利。
其一，共享单车的安全性。前些时候，共享单车的安全性并没有得到保障。除了ofo和摩拜，有好些企业也想着能从中分一杯羹。由于他们大规模的生产和投放，却忽略了它的安全隐患。一男子在骑行共享单车时单车突然解体，导致该男子严重受伤。由此可见，就这个问题已经值得我们好好思考一番。
其二，共享单车的管理性。前面提到过，共享单车在大规模并投放后，商家在取得了大把大把盈利后却忽略了市场管理。我曾在一个十字路口注意到，路旁停满了共享单车，有的因为停不下，甚至都停在了人行道和非机动车道上，却没有人管理。有些已经损坏的共享单车，始终没有人对它们进行维修或回收，便只好孤单地停在某一个角落，看着人流从面前一次又一次从面前经过。
其三，共享单车的使用性。共享单车最初的目的是大家能够共享，可个别例子还是出现了。据新闻报道，有的人暗地里将共享单车占为己有，有的人将共享单车当做出气筒消气，更有甚者竟将共享单车上了锁，作为自己的专用单车……这样的例子当然还有很多，我也不一一列举出来了。可到了这里，我又产生了新的疑惑。
共享时代，共享的到底是什么？
单车？书店？还是什么？蓦然间我心中已经找到了答案：自律？是呀！没有自觉性，这些共享资源经过时间的推移，难道不会变成专有的吗？说到底，共享时代不正是在考验人们的自觉性，挑战人们的自觉性，冲击人们的自觉性吗？
共享时代，终究还是一个讲究自律的时代。只有一个真正自律的人，才能在这时代的硝烟中存活下来。
于是，我与手机越来越亲密，而我的眼睛也出了问题。一个月后，我由于屏幕的光照的过度刺激而得了结膜炎，眼眶里布满了红血丝，但凡碰到就会痒得无法忍耐。医生严令我不能再用电子产品。妈妈严遵医嘱，反复要求我不要再玩手机了，我也深谙手机对眼睛的侵害，决定不再碰手机了。
没过一会儿，我又想到自己正在看的电视剧这几天该更新了，前面纠结的剧情就等着今天能有所进展，如果不看不是要落下了吗？前面追了那么久的电视剧，现在不看可怎么行？于是，我又将手渐渐伸向了手机。可是，一集电视剧又是几十分钟，眼睛不得又受罪了，我可决不能放任自己再受手机的迫害了。本想打开的手机只好继续放在手里犹豫着把玩着。
我环顾四周，觉得找不到一点乐趣，只有手里的手机，很想启用，却迫于对自己的约束而不敢打开。
这样的无聊又让我突然变得焦虑起来。自己和同学出去玩的事还没商量好，如果她找不到我不是会很着急，以为我放鸽子了吗？还有个别作业上的问题还没找同学问清楚，不用手机联络的话，我这些作业如何下笔都不知道。还有好多的事没了手机我都无法解决，于是我说服自己，只用一下手机，解决了该办的事再和手机隔绝也是一样的。心心念念的手机终于又可以打开了，我突然非常开心。
自律对我来说并不是件容易的事，几番心理斗争后我还是没能战胜对手机的依赖，既然自律不管用，我还是放任自己成为手机的俘虏算了吧，只是希望我的眼睛能在少有的克制中可以迅速康复。
自律，在手机面前抬不起头。
假期默过的英语单词
假期练过的计算题
假期背过的古诗及读过的美文
假期做过的阅读理解
假期看过的课外书
学期的最后一日。班主任给我们展示了一位老师口中极会自律的学霸的暑假日常生活学习计划表。上面的计划以十分钟为限，排得密密麻麻，在我眼中好比没有一刻的喘息机会，我不禁轻叹：“太假了！”老师也许听到了我的默念，补充道：“这计划表列得的确有些地方难以实施，但我要告诉你们的是，要时刻自律，对自己要有一个管理。”我那时很不以为然，认为只要交作业之前完成作业即可……
星期六，我一周最忙的一天。早上上完科学课和奥数课之后，下午要完成英语的背诵课文及写作，晚上便要上英语与书法课。
独自在家的我吃完午饭，侧卧在沙发上，手中支着平板电脑，电视剧一集接着一集，我看得津津有味，始终放不下。我感觉有些嘴馋，于是去冰箱里寻些零食，一看冰箱上的时间，“到了两点半了！”我大惊，急忙放下平板电脑，一个箭步走进书房，握起笔，心想：这下完了，看得忘记了时间，妈妈回来要检查我的作业完成情况，要是被查住了，可就得有一顿好训！赶快做。”
写着写着，容易分心的我见桌边有一本昨晚看了一部分的《射雕英雄传》，随手拿起来翻上一翻，可谁料想从一个情节引向另一个情节，却是不舍放下手中的书本。我看了看书桌前的闹钟，已是四点，而后望了望作业，又看了看手中的“射雕”，我望着天花板放声大喊：“为什么这么不公平，给我这么多作业和学习班，连一段痛快看书娱乐的时间都不能给予吗？”我竟哭了出来……我那时想：肯定来不及的，烦啊，妈妈回来前怎么能够做完？
我无趣的将双手支着头靠在桌上，眼角余光处却看见一张前年妈妈给我列的假期计划表。我伸手拿来一瞧，上面清晰地列着当年妈妈对我的假期管理计划，我转念一想：我为什么不能自我约束和管理呢？这是，我又想起学期末老师对我们自律的要求，便决定也要列一个计划表，对自己进行自律，对时间进行管理。
表是列了，可我有时仍是不能控制住自己内心的欲望——看书、走神、看平板。有时我的心会痒，伸手去拿，又想想妈妈的催促，看看计划和时间，手又只得无奈地收回。计划表上的安排并不能在妈妈回来时全部完成，但我的确能感受到效率在提高。妈妈回来见我还没完成，有些不高兴，但也没有责备我什么，也许她瞥见了我的那份计划表。
那日，我似乎真正感受到了自律的益处。之后，我尝试每天列计划表，有时也会不依表行事，但它多多少少对我有一个约束力，提醒我做到自律。
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