武警战士小东在野外实战训练时，需要从离地3米的窗台跳下，当他两脚着地的瞬间，膝盖马上弯曲，使身体的重心又下降了0.5米，从而缓冲地面对身体的作用力，那么该作用力估计为：
A、自身所受重力的4倍
B、自身所受重力的6倍
C、自身所受重力的7倍
D、自身所受重力的10倍
正确答案：C 解析：第一步：应用定理-------能量守恒定律即热力学第一定律，是指在一个封闭（孤立）系统的总能量保持不变。
第二步：题干解答：
在跳窗的这个过程中，小东的重力势能降低，然而在接触地面后地面后小武速度为0，故动能为0，根据能量守恒定律，降低的重力势能转化为地面对其所做的功。
降低的重力势能=mgh=3.5mg；
设地面对其作用力为F，接触地面后该力做功0.5F；
故3.5mg=0.5F，解得F=7mg；
即该作用力为小东自身重力的7倍。
故本题选C。
【2018-上海B-029】
