1.我们不需要强迫自己改变，只要学会从不同角度发觉自己的亮点就好。尽力做好自己能做的事，事情就会在你想不到的时候发生改变。
2.假如没有目标作为支撑，只是虚幻地想象着提升自己，那么我们就像是在演戏一样，会越发感觉不自在。选择了什么样的目标就会有什么样的人生，每个人的道路都是一个自我选择的过程。 3.不要逞强让自己“看起来很强”，而是努力让自己真正变得很强。 4.所有“我做不到”的说辞，其实只是“不想做”罢了。我们通常都是主动并频繁地利用情绪来躲避自己的问题，并不是被情绪推动、受它支配。 5.假如工作、生活遭受挫折，就封闭自我、不与人打交道，那这样的人生只会愈来愈糟糕。真正的人生意义只有在与人交往中才能体现出来。 6.责备自己一无是处，只会跌落一望无际的深渊。人因不完美而奋发向上，因努力而更趋完美，关键就在于你能否拥有勇气认同自己，直面困难并迎难而上。 7.许多时候，善用自卑，有勇气面对现实，我们就能到达一个令人意想不到的高度。 8.真正的贡献感不需要依靠他人给予，即便没有人赞美，没有人注意到，只要自己做了对的事，就不必期待他人的感谢与赞美。
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