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登天的感觉读后感优秀5篇

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登天的感觉读后感优秀5篇

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读完一本经典名著后,大家一定都收获不少,需要好好地就所收获的东西写一篇读后感了。可能你现在毫无头绪吧,金笔头网为您带来了5篇《登天的感觉读后感》,在大家参考的同时,也可以分享一下金笔头网给您的好友哦。

登天的感觉读后感 篇一

岳晓东老师有一本很通俗的心理学读物,叫做“登天的感觉”,当时读过之后特别有同感,而早两天,张怡筠博士关于选择和目标方面的微博让我觉得真的很有必要为从事的工作和职业做一下小小的描述,跟大家一起分享登天的感觉。

接触心理学其实在大学就开始了,读大学的时候,因为接触的是教育心理学,所以在选修读物的时候,把弗洛伊德的书找过来看了一下,当时对心理学应该说还是一种敬畏,因为当时的学识还达不到对弗洛伊德的理论理解透彻。

但是因为从小语言表达和沟通方面的天赋,所以毕业工作后,在经历了一些选择和学习后,很偶然进入了婚恋咨询领域,因为工作效果的不错,促使自己去大量充实和丰富自己,去学习婚恋心理,情感课程,在中间自然也涉及到了心理学。

其实我们的工作当中,每天都在涉及到心理学的方方面面,只是因为很多人没有像我们一样把心理学的运用当成一个职业在运作,因此不能很快看到心理学的巨大能量,而我们作为从业者,在工作和实践中,通过各种手法和心理知识的运用,帮来访者在婚恋,情感,夫妻关系以及亲子关系中找到解决之道和方法的时候,那种满足的感觉真的可以用登天来形容。我经常跟朋友们分享,虽然世界上我们能看到的惊涛骇浪是海洋的壮阔,但是当你进入你的心理领域,你看到人内心的惊涛骇浪,并知道用何种方法让他人和自己的内心平静祥和的时候,那种幸福感是无法用言语来描述和形容。

从一个心理方面的入门者,从做个案咨询到现在的讲座分享,一直是作为一个学习者在路上,喜欢和享受这样的过程和经历,我想,我会在心理学这条路上继续行走,也会在这个领域继续努力,让自己和带领更多人体会到这种登天的感觉。

很喜欢张博士在微博中的分享,心理学真的是非常有意思和让人过瘾的学问,尽管每个人接触到她的机缘和时间不同,当我们内心所能体会到的喜悦感是一样的,也希望对心理学有兴趣的同学和朋友们多了解一下这个领域,你会发现她能帮到你的方方面面,婚恋情感,家庭和谐,亲子教育。.。.。.我们都能看到她的影子。

登天的感觉,真好!

《登天的感觉》读后感 篇二

几个月前,一位做心理咨询工作的朋友建议我去阅读《登天的感觉》,然而由于当时事情比较多,所以也就把这事暂放一边;就在前不久,一位心理学专业毕业的朋友再一次推荐了这本书给我,便决定买来看一下。

辗转于北京各大图书城,此书均已售完,幸好只有北图有15本库存,又两天的等待,终于看到了这本书。

深夜沏一杯浓浓的咖啡开始畅游在书的海洋……

《登天的感觉》是岳晓东博士在哈佛大学作心理咨询的一本咨询案例集。这本书精选了10个他在哈佛大学期间做的比较有代表性咨询案例。一直以来对于心理学这门学科我都怀着很浓厚的兴趣,也读了许多这方面的书籍,然而今天所读的《登天的感觉》却与以往的感受不同,以往的书籍理论性很强,理解起来比较困难,而岳博士则利用深入浅出,通俗易懂的方式向读者介绍了心理咨询的基本理论和方法。虽然这本书的篇幅不长,但在10个案例里却已经涵盖了心理咨询许多方面,包括对人本疗法,分析方法,行为疗法,认知疗法,现实疗法,格式塔疗法,交叉疗法等心理咨询与治疗的主要流派及其方法的解释。岳博士将这些理论通过一个个真实具体形象生动的案例巧妙的贯穿在一起,使不同层次的读者都能领会到心理咨询神奇技巧的无穷魅力,带给我飞翔云端的感受——自我的成长。同时也带来了更加深邃的思索。

中国紧跟世界的步伐,经济蓬勃的发展,竞争日益的加剧,人们的价值观趋向多元化,不断的提出“可持续发展,创建和谐社会”的口号,可见当今社会人们的心理问题越来越多,对心理咨询的需要也越来越大。然而心理咨询在中国起步较晚,眼下国内的心理咨询从业人员大多未受过专业训练,很容易陷入种种误区。我希望有更多的人能够成为真正意义上象岳博士那样的出色的,具备专业咨询师职业道德素质的,有着敬业精神、创新精神、吃苦耐劳不断探索精神的心理咨询师。正如书中作者所说:“愿天下人都能享受心理咨询之登天的感觉。”

登天的感觉读后感 篇三

接触心理学科的知识后,知道有本书在心理学界获得好评,它就是岳晓东写的《登天的感觉》。

得到此书颇费周折,转遍烟台的大小书店也没买到。本校的一位老师的儿子在清华大学读书,便托他在北京买,因此当我拿到此书时已是06年的9月了。当时囫囵吞枣的看了一遍,心里没啥想法,就连写点东西的欲望都没有。

促使我再看此书是因为雪落故园的系列博文《一个真实的故事》点击进入,故事讲述了一个女孩不想在一所重点中学读书而执意要回老家的学校,由此与父亲之间的矛盾冲突。在关注着这个案例的同时,我也在不停的想,作为班主任的我该如何处理;作为心理老师的我又该如何处理?

想起了这本书,认真地看完这本书,突然感觉有一扇窗在我的眼前打开……

这本书写的是岳晓东教授在哈佛大学做心理咨询时的几个案例。很多有关心理方面的书都非常枯燥难懂,理论性强,但是本书不是。作者在前言中说:因为我厌倦了用空洞的、抽象的术语来讲解心理咨询的原理。我渴望写出一本通俗易懂的读物来,在引人入胜的情节中,展示心理咨询的目标和原理。也就是说,我想写出一本对心理咨询一无所知的人都想看、也都能看得懂的书,做到雅俗共赏,老少皆宜。

正因为有了这样的理念,所以此书才获得了大家的好评。书中有几个案例其实我们在教育教学中会经常碰到,关键是我们是按照什么思路去处理的,不同的思路带来的结果是不同的。

比如案例一《我是全哈佛最自卑的人》。这名叫丽莎的女孩来到哈佛后,却怎么也找不到往日的自信:上课听不懂;说话带口音;许多事情她不知道;她知道同学们又感到好笑。以前她与同学相比获得的尽是自信,可眼下与同学相比获得的尽是自卑。这样强烈的心理落差让丽莎无法接受。

其实这样的学生我们也会遇到很多,比如小学学习很好,但是进入初中后却不尽人意。初中是尖子学生,但是进入高中实验班,往日的灿烂的光环便不再照耀。面对这样的学生该如何做工作?

很多老师习惯的做法是先来讲一番怎样从困难中看到希望、从黑暗中看到光明的大道理,然后劝说或教导学生,再给出一系列的学习策略和方法。其实,这样做只会让学生感到恼火和失望,觉得我们根本就不理解他们。正确的做法是先给他们倾诉的机会,让他们尽情的宣泄自己恶劣的情绪和内心里的委屈,我们只需要用心去聆听,这样才能真正获得学生的信任。

然后引导学生自己去寻找自信。寻找自信不是与周围的人去做比较,而要学会多于自己做比较。当我们只想着与别人比较时,我永远会感到自卑;因为我在进步的同时别人也在进步。此时此刻最好的方法是学会与自己相比来维持自己的干劲。现在看来,好多学习困难的学生之所以对学习没有了信心,一方面也是自己和好学生作了比较,二是我们老师也总是拿着他们与好同学做了比较。所以他们就越来越差了。

最后一步才是帮助这些自卑的学生理清学习中的具体困难,并制定相应的学习计划加以克服和改进。

需要记住的是我们在帮助学生的整个过程中,不是我们在告诉他应该怎样怎样做,而是要通过不断的启发和诱导,促使他们自己认识这些人生的道理,认识和克服自己面临的困难。要花时间去启发学生自己说出我们想让他们说出来的话,也不直截了当的告诉他们我们心里是怎样认为的。这样才会帮助他们真正的成长起来。

再如案例三《我不要上哈佛法学院》。这则案例讲述的是女孩嘉惠因大学读什么专业与父亲发生矛盾。嘉惠梦想成为记者或专栏作家;父亲要求学医或学法律。

这个案例也会给我们很大的帮助。现在的学生和父母之间,因为各种问题而隔阂很深,互不理解。这其实也是教育中的两难问题。俗话说可怜天下父母心,父母为了孩子可谓操尽了心,但是这些心并不为孩子所接受。所以我们会遇到家长问:老师,我该怎么办?也会遇到学生对我们说,老师,我该怎么办?

最好的解决办法是不告诉他们该怎么办。因为听谁的都是对的,也是不对的,看你站在什么角度看这个问题了。我们要想到,我们不是上帝,不是救世主,不可以代替学生或其家长做主。我们做的就是启发引导工作,而不是劝说教训工作。

案例中的父亲认为只有女儿进入到哈佛法学院,才可能作一个堂堂正正的美国人,将来才会有份高收入的工作。而女孩不愿做自己不喜欢的事情,向追求个人的生活梦想和幸福。因为她对协作有一种说不出的兴奋和期盼,自言坐在电脑前打文章,那是生活中最温馨的时刻。

面对这样的一个两难境地,作者告诉我们,我们要做的就是帮助双方交流思想,竭力从对方的角度考虑问题,而不是使一方倒向另一方。因为凡事都是一分为二的,即使再不合理的事情,也可能有其可取的地方。如果矛盾的双方都能认识到这一点,则其矛盾冲突就会缓解。一次作者是这样帮助女孩嘉惠和父亲做沟通的:

首先要求嘉惠不要对父亲的话不屑一顾,并让她明白正是因为自己的抵触情绪,父亲才不厌其烦的逼她去法学院。其次不明确地说嘉惠的文学梦就一定适合自己,只是与她反复探讨她个人的特长和兴趣,比较新闻和法律这两条职业道路上,那条路可以走的更快一些,那条路可能获得更大的满足。并且要求女孩把这些具体的比较将给父亲听。最后和嘉惠作了多次的角色扮演练习,让她分别作父亲和自己,以此向她展示怎样的沟通才能获得更好的效果。

在这个案例的题记中,作者告诉我们,解决父母和孩子之间的冲突,一定不要当仲裁人和调和人。只需帮助其认清自我和加强与父母之间的沟通即可。

十个案例一口气读下来,终于明白为什么此书的名字为《登天的感觉》。因为那些长期背负着沉重的心理问题的人们,在别人的帮助下重新找回了自己,从自卑自怜的地狱当中走出来,迈向自尊自信的天堂的时候,心中升腾的不就是一种登天的感觉吗?作者亲身感受着这些来访者一天天的开心起来,一天天成长起来,不也是一种登天的感觉吗?而读者从本书中不也是体验到一种像飞翔在云端般的美妙感受,那也是登天的感觉啊。

愿每个人都来体验这登天的感觉。

《登天的感觉》读后感 篇四

中学时代,我一直觉得心理学高深莫测,想要看透一个人,需要丰富的阅历和渊博的知识。到了大学后,接触了这门学科之后,慢慢地了解了心理学,更渐渐地喜欢上了它。因此在课外时间我经常阅读一些关于心理学方面的书籍。《登天的感觉》就是其中一本。这是岳晓东博士关于怎样开展心理咨询(包括注意事项和操作技巧)进行了详细介绍。

这本书首先让我区分了心理咨询和心理治疗这两个概念。其次,它让我看到两种人的成长:心理咨询师的成长和个性案例中主人翁的成长。最后,也是最重要的一点,他丰富了我的方法论。

生活中,无论我们处于什么样的环境下,都会有数不尽的问题缠绕着我们。有时会觉得我们是为矛盾而生,而我们存在的意义就是想办法去解决矛盾。人们总是在大大小小的挫折、困难中成长,每一次我们面对新问题的方法都会有所改进,那是因为我们总结了以往的教训。有时,我们也许会被一个问题困扰很久,不论用什么办法都不能摆脱,这时候,我们所需要的就是有一个经验更丰富的人来指引我们,让我们探索新的方法,走进人生的另一个高度。

就拿自己来做例子,书中所提及的很多问题,我也都经历过。现在回想起来,只觉得当时会纠结在这样的问题上有些傻,但那些都是一个人成长必须经历的过程。

高中跌宕起伏的成绩,与父母激烈的争执,时而陷入空想主义,时而又跌入现实的谷底。某一时期十分沉迷于某一事物,越是父母禁止的越是想去尝试,总是希望得到更多的认可与赞扬,看到别人拥有自己却没有的就会羡慕与嫉妒……经历了这些,我渐渐学会调整自己的心态,并不断提升自己的世界观与价值观。当我在充满自信与因受挫而变得自卑的时候,我不会像以前一样一直埋怨个不停,我会暗示自己,一时的失败不能代表什么,只要我找准方向,不断地努力,就一定会取得进步。当我与父母的观点不一致的时候,我不会胡搅蛮缠的乱发脾气,我会先听取父母的看法,再结合他们提出的建议分析我所面临的问题。当我因为某方面知识匮乏而不能与周围的朋友很好的交流的时候,我不会再担心如何与别人更好的沟通或是为此感到羞愧,我会坦诚的说:真的很抱歉,这方面的知识我不知道,如果你了解,不如你给我介绍一下吧。

总而言之,人生总会在你不知道的地方安放很多障碍物,但是你会发现障碍物的旁边存在很多工具,找到你所需要的那把工具,你就可以顺利的穿越障碍物。只要你坚定信心,保持积极乐观的心态,你就会觉得自己做什么都可以很舒心,也许还打不到登天的感觉,但至少你在解决问题的时候是游刃有余的。

我们的身边都需要一个能够及时帮助我们的“心理咨询师”,但最重要的是我们都要成为自己的“心理治疗师”,只有这样,我们才会变得越来越强大,才能够更好的去实现自己的梦想。

《登天的感觉》读后感 篇五

“如果说,爱情只是两人间的互敬互爱,那么,人情就是人世间的互敬互爱。心理咨询正是这种互敬互爱之表达与交流的艺术。”在书的开头,岳晓东教授便对心理咨询给出了这样的一个定义,不得不说,这是个很形象的定义,也正是这句话,吸引着我继续读下去。

心理咨询是一门艺术?我存着疑惑。在看完书中的案例后,我终于不得不承认这是一个事实。在生活中,我也常常会遇到需要给予他人安慰的时候。朋友们都说我很会剖析问题,和我谈心是件快乐的事情。可是,我越来越发现,自己在安慰别人时的那种无措之感,那时的语言是苍白而又贫乏的,丝毫没有生命力。至少在我看来,如果将被劝的对象换成是我自己,我不会因为那几句苍白的话语而变得豁然。就像文中所说,我越来越多的发现,我常说的一句话就是:“放开些吧,一切都会过去的,一切都会好起来的。”现在想来,这些话对于那些正陷于泥淖中的人来说,丝毫没有帮助,而只能是使你面对的那个人变得更加的郁闷。“安慰语言的巧妙实施是人类最古老的疗方”究竟怎样的语言才能是向你求救的人变得豁然开朗,放下那些让他纠结的事情?我想这就是这本书所阐述的问题吧。

在这本书里,我学到了很多。首先面对向你咨询的人,最重要的莫过于静静的“倾听”了。我们要做的是好好的倾听对方的感受,让他将心中的郁结都倾吐出来。“不然一块心病压在心头天长日久必然会越积越深越压越重最终形成人心灵中一个巨大的黑洞给。”而我们则应该在倾听的过程中思索如何找出问题的症结所在,然后才能帮着对方一步步解决问题。岳教授在书中屡次提到,我们只是起个建议的作用,而非最终决策者。在我看来,应该尽自己最大的努力站在咨询者的角度来看问题,唯有这样,才能让对方最大程度的接受你提出的建议。

除了上述的这点收获,还有一点,于我而言更为重要的收获,那就是——不能逃避遇到的事情。在岳教授遇到同性恋的个案时,他曾选择过放弃,而他的督导这样告诉他:“只要你不但字当头你就会成功的这就是为什么罗斯福总统会说世界上最大的畏惧正是畏惧本身。”教授的这个经历对我的`启发很大,在我的生活中,我常常会遇到很多纠结的事情,而也就是那个“但”字,让我在做选择时变得畏畏缩缩,因此失去了很多的锻炼机会。现在想来,这是万万要不得的,不错的,有时,只要我们抛弃了那个“但”字,很多事情也就变得容易了很多。

沟通的艺术,不是现在这点浅薄的感想所能够领悟的,它需要我们在生活中不断的实践总结,而后方能达到自我与他人之间的平衡。以上,便是我在阅读完这本书后的一些感悟。

上面内容就是金笔头网为您整理出来的5篇《登天的感觉读后感》,能够帮助到您,是金笔头网最开心的事情。

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