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钝感力名著读后感优秀7篇

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钝感力名著读后感优秀7篇

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当阅读了一本名著后,大家心中一定有很多感想,何不写一篇读后感记录下呢?你想知道读后感怎么写吗?金笔头网为朋友们整理了7篇《钝感力名著读后感》,如果能帮助到您,金笔头网将不胜荣幸。

《钝感力》读后感 篇一

近来偶读到渡边淳一先生撰写的《钝感力》一书,渡边先生是位医学博士,行医多年。后弃医从文,开始文学创作。本书用了十七章的篇幅,就是想告诉大家:并非只有灵活和敏感是才能。不为小事动摇的钝感力,才是生存最重要、最基本的才能。全书只有 0万余字,花了一个晚上看完全文,受益匪浅。这本书中关于在工作、生活、家庭以及健康方面所提出的见解,我认为还是非常具有启发性和引导性。作为一种为人处世的态度及人生智慧,相比激进、张扬、刚硬而言,更易在目前竞争激烈、节奏飞快、错综复杂的现代社会中生存,也更易取得成功,并同时求得自身内心的平衡及与他人和社会的和谐相处。作者据此分章论述了在男女爱情、婚姻、事业、人生、家庭等诸多方面的表现和作用,并从医学角度出发,阐述其合理性。特别是在现在这样一个人际关系复杂化、冷漠化的时代,学会降低敏感度,保持宽容、淡定、从容、平和的心态,将是化解各种人际危机、矛盾和冲突,建立和谐人生状态的重要法则。我在本文中从身体、工作和生活三方面详述钝感力的作用。

一、身体方面

记得小时候在农村的夏天,天气炎热,我经常和哥哥在户外乘凉,露出的胳膊和小腿被文字叮了,我会慌忙拍打,赶走了蚊子,之后还是感觉痒,于是开始抓挠,结果被叮的地方很快红肿起来。有的时候抓挠多的地方,皮肤就会糜烂,变成湿疹。相反我的哥哥只是轻轻拍打一下赶走蚊子,一脸无所谓的样子。这种情况下,很明显敏感的我,钝感的哥哥,谁都能看得出,在应对蚊子叮咬的瘙痒时,哥哥的皮肤更健康,而我的皮肤则太敏感,容易受伤。皮肤过于敏感的人,在被蚊虫叮咬之后,如果一直抓挠患处,很有可能造成皮肤溃烂、发炎。而此时,反应迟钝的皮肤就显现出了优越性。

现在各种各样防治疾病的报道不绝于耳,其实没必要想的过于复杂,对健康最最重要的,就是让自己全身的血液总是能顺畅地流淌。为此,需要让全身的血管一直处于舒张状态,控制血管的神经叫做自律神经。尽量避免刺激自律神经,让其总是保持一种放松的状态。这对促进全身血液循环畅通无阻极为关键。人体的血液循环由交感神经和副交感神经分别控制,两者作用相反。交感精神随着紧张、烦躁、不安等情绪的加剧,会使血管变窄,血压升高。副交感神经的作用相反,可以使血管扩张,降低血压,放松情绪。所以,要想让血液循环畅通,就需要努力使交感神经安静,让副交感神经活跃。一般来说,精神紧张、不安、焦躁,以及情绪上的愤怒、憎恨甚至处于寒冷环境等,都能造成交感神经紧张。而高兴、舒服的时候,神清气爽、开怀大笑,或处于温暖的环境,交感神经处于平和、松弛的状态,能使血管舒张。不仅如此,医学发现,胃溃疡的形成原因除了暴食暴饮之外,精神上持久的压力及慢性疲劳也是重要原因。加拿大医学家赛里埃通过实验证实了胃溃疡与精神压力的关系,并提出了精神压力学说,还因此获得了诺贝尔医学奖。在日常生活中,应该尽量避免增加自律神经的负担。有钝感力的人,其自律神经不会时常陷入异常的刺激当中,能够让血管一直保持舒张状态,从而使血液可以畅通无阻地流遍全身。人的各种感觉器官过于敏感的话,会对人产生负面影响。钝感的人和敏感的人相比,前者不会造成器官的消耗,可以更为悠闲自在、胸襟开阔地长寿下去。关于这方面的钝感力,我不得不说说我的奶奶,奶奶今年已经八十六岁啦,每天依然神采奕奕,生活中不需劳烦儿女照顾,在我的印象中,她做事缓慢而有序,至今我从未发现她发过一次火,依然可以把家里家外大大小小事情处理得井井有条。她自己在家前后院子种着各种各样的蔬菜,每年回家她都拉着我们一家逛逛的她的菜园子,而且还可以品尝天然无污染的绿色蔬菜。

由此看来,对于身体来说比起敏感,“迟钝”更好、更胜一筹,这一点不言自明。

二、工作方面

书中描述渡边先生在初出茅庐时,曾经加入了一个名为“石之会”的文艺沙龙,结实了一位O先生。沙龙的成员有三十多名,经常聚会交流。后来,这些作家中产生了五六位获得直木文学奖或芥川文学奖的功成名就的作家。那时的O先生,被作者认为最有才华。作为刚入道的作家,约稿少,经常被编辑退稿,是非常自然的事情。很多作家面对这样的情况,多少都会受到打击。但和其他作家比起来,O先生高于他人的才华,以及极强的自尊心,使他受到的伤害更大,于是便没有那么容易振作起来。即使偶然接到编辑的约稿电话,当别的作家都试图抓住机 www.jingyou.net 会,不惜以夸大其词的方式显示其积极进取的印象时,O先生则显得非常消极,根本没有创作新作品的欲望和斗志。就这样,由于创作没有新进展,编辑很难再打电话询问,慢慢形成恶性循环。最终,O先生慢慢失去了发表作品的机会,几年后,在文坛的主流杂志上,再也看不到他的名字,从此销声匿迹于文坛。为什么会这样?像O先生这种性格的人,如果一切进展顺利,处于周围掌声不断的境遇中,他的才华也许能够获得最大限度的发挥,没准儿已经成为大作家。相反,风向一旦发生变化,O先生恐怕就难以及时调整好心态,从打击中恢复过来的时间太漫长,结果失去了重整旗鼓的机会。

书中渡边先生又讲述了另外一个故事。他曾在札幌大学附属医院当过多年的整形外科医生,遇到了一位特别喜爱在手术中斥责下属的主任教授。日本的医院,严格实行论资排辈,上司拥有绝对权威,下属被提点、训斥是家常便饭。这位主任教授更是严厉。每当在手术中被主任没完没了的训斥,很多医生和护士都会感到沮丧、委屈和畏缩。但作者很快发现,主任教授的第一助手S医生,虽然被训斥的最多。但是每次都跟没事一样,除了回答“是,是”,手中的事情不会受到任何影响。所以,手术中经常的情况是,一边是主任喋喋不休的斥责,一边是助手貌似唯唯诺诺的应答。不仅如此,这位助手更厉害的一点是,在手术中被主任那样斥责,一旦手术结束,他立刻忘得一干二净,舒舒服服地泡澡、喝酒,和同事谈笑风生,以惊人的速度把一切不快抛之脑后。相反,也有那种稍稍受到斥责就备受打击的医生。尤其是那些出生良好,在溺爱中长大,没有习惯被人斥责的医生,一两次的斥责,便失魂落魄,一脸阴沉,甚至有喝了闷酒在外边闹事的。就这样,S医生在训斥中依然认真地完成着自己的工作,不断近距离地掌握主任教授手术中的要点,后来成为医疗部最出色的外科医生。再后来,S医生当上了札幌一家大医院的院长,如今是名誉董事长。在一次同门聚会闲聊中,作者发现S医生依然还是那种风格,不论别人说什么,他还是“是,是”点头而已。那种轻声细气的样子,和过去如出一辙。作者突然恍然大悟,原来,S医生根本就没有怎么认真听人讲话,对方怎么说,他并没有一字一句听进去。如今,S医生已经75岁高龄,却无病无灾,神采奕奕。

由此看来面对工作中芸芸众生各式各样的毛病,有些人耿耿于怀,有些人不太在乎,有些人视若无睹。在这方面人们的感觉各不相同,但有一点非常明确,就是只有对各种令人不快的毛病忽略不计,才能开朗、大度地工作下去。只有拥有这种钝感力的人,才能在工作中出人头地。

三、生活方面

所谓结婚,婚姻生活就是意味着“一对男女被一时的热情驱使走到一起,在狭小的房间里共同生活”。

一对结婚多年的模范夫妇,吵架原因竟是牙膏管。丈夫是一个一丝不苟的人,习惯每天挤完牙膏从后面卷起一点牙膏往前挤,消除按压留下的凹痕。可他太太对这种事满不在乎,爱怎么挤就怎么挤,总会在牙膏管上留下好几处凹痕。他对这些凹痕挺在意,为了消除太太在牙膏管上留下的凹痕,他每天都要做一番修补。然而一天早上,这位丈夫终于不堪忍受,对太太爆发了:“我说你呀,挤过牙膏之后,要像我那样好好从后面卷起来,去掉凹痕!我讨厌你这种马虎劲,用完牙膏后牙膏总是!”太太一听,反而瞪着他说:“你这个让人讨厌的人……”一口气发泄出来的指责竟是他的三倍,于是两人大吵一架。男女双方无论成长环境、兴趣爱好,还是个人教养、价值观等,不可能完全相同。同一屋檐下,各种不满和琴瑟失和的情况肯定难以避免。争吵一定不是有效的解决办法,此时,钝感力就十分重要了。拥有钝感力的人,是不太会去计较像挤牙膏这样的小事的。而且不管哪一方拥有钝感力,对另一方的抱怨、计较都不放在心上,久而久之,对方说不定也会慢慢变得随和、不拘小节。当然,过于钝感也令人棘手,关键是夫妻双方的钝感恰到好处。从某种意义上讲,结婚生活其实就是一条漫长的容忍之路,拥有钝感力才能使婚姻生活幸福。

融入环境才能开心生活,针对种种外界变化,很快适应环境能力,拥有这种能力,不仅在自己土生土长的地方,去了别的城市也能马上融入其中,生活下去。即使去了外国,在自然环境、人种和文化都不一样的世界里,也能开心积极地生活。在现今的国际化时代,不论到哪个国际,在哪种自然条件下,吃了当地的任何食物都能保持健康。没有比这样的环境适应能力更好更强了。拥有正面的钝感力,在任何环境下与任何让人打交道能生存下去。记得今年一月份在拉萨的第七天,由于高反感觉头部还是昏昏沉沉,从拉萨暖心公司到宾馆,进入电梯后,按上3层按钮,只听“咚”一声,电梯里的灯忽然熄灭了,眼前一片漆黑,以前只是在电影和电视中看到这种困境,现在居然让我实际经历了,昏沉的大脑顿时清醒过来,脑袋一片空白,有的只是对死亡的恐惧,试着按铃、拍打电梯门无果后,脑袋上不时的炸出几颗汗珠,怎么办怎么办?打开手机也无信号!现在能做的事只能是等待,当时还真不知道此行能不能走出这个电梯?想的更多的是对家人亲人们深深的歉意,后悔没给自己多买几份保险,想着来拉萨的两年多遇见的人做过事情等等的胡乱思绪,想想看如果当初看过《钝感力》一书,身上有着这样钝感力,在一个人被困在电梯里的三十多分钟也许不会那么孤独无助了,但这三十多钟的电梯经历让我重新审视今后的生活及对未来的思考。

总之,通过对渡边先生《钝感力》一书的研读,让我们明白不必事事都神经质,应该带着积极的钝感力,抱着好奇心面对今后一切事物。钝感就是一种才能,一种能让人们的才华开花结果、发扬光大的力量。钝感力是一种生活智慧、一种处世态度、一种生存技巧。世界上不仅仅存在敏锐聪慧这种才能,相比之下,不为琐事动摇的钝感,才是人们生活中最为重要的基本才能。而且,只有具备这种钝感力,敏锐和敏感才能成为真正的才能,从而在人生的道路上发挥其应有的作用,因此钝感力是当今社会每个人值得拥有的能力。

《钝感力》读后感 篇二

对渡边淳一的第一印象,就是在青涩时期听说过的《失乐园》,虽然没有看过,但知道好像是讲婚外情内容的,于是对这个作者喜欢不起来。现在的自己离成年已经过了很多年了,前段时间读《智商税》时作者引用过《钝感力》里的一句话,饶有趣味,于是被吸引过来,也改变了我对他狭隘的偏见。

因为渡边淳一,世界上多了一个叫“钝感力”的词。“钝感力”可解释为“迟钝的力量”,即从容面对生活中的挫折伤痛。磕磕绊绊的爱情,如坐针毡的职场,暗流涌动的人际关系,这些压力会一点点侵蚀人的健康。而钝感力就是粗糙人生的润滑剂、沉重现实的千斤顶。没有人是傻瓜,选择钝感,只是为了不错过生活中那一点点的幸福。

这本书很短,几个小时就能读完,内容也很白话好理解。渡边淳一用自己从医的生活经验,从医学的角度出发解释了为什么“钝感”是一件好事。例如胃出血、失眠、皮肤过敏等等身体上的问题,很多都可以归于“自身太过敏感了”,也就是他所说的“自律神经”。

我们的血管是由自律神经来控制的,拥有有益钝感力的人,其自律神经不易陷入异常的刺激当中,能够让血管一直保持舒张的状态,从而使全身的血液可以畅通无阻地流遍全身。

这样我想到20xx年很流行的佛系养生,啤酒泡枸杞的段子。和综艺节目中女明星每天要吃的保健药丸。我不质疑这些保健品的功效,因为有一些我也觉得有效。不过这种恐惧初老的风气所带来的焦虑,是不是会让我们的神经元系统变得更加脆弱?我们预防着一些随着年龄的增长一定会出现的东西(比如皱纹、脱发)的同时,却又被一些不好的生活习惯带了节奏(比如喝奶茶、深夜蹦迪)。这种循环下滋生出一些始料未及的疾病,似乎只是时间问题。

后半部分针对情感的“钝感”,我有一些不算赞同。渡边淳一在有一段解释一位爱上有夫之妇的女子,是因为太过敏感才会在男子每次回到正妻身边觉得难过。不,她不是因为敏感,她是因为还有残存的良知,她还知道自己在做不光彩的事情,她为无法理所应当拥有男子的全部而难过。倘若真的钝感到愿意以这种见不得光的处境共侍一夫时,我真的看不出有什么好处,尽管他后面解释他并不赞成这种出轨行为我依然觉得这是一个非常不恰当的例子。

不过,在讲到母爱的地方,他说:这种可以原谅一切的情感,正是产生钝感力的原点。

概论里有一个概念叫做“置信区间”,在精度越高的置信区间下,得出的结论也就有越高的可信度。因此这句话在我看来,越是亲密的关系,他们的“置信区间”的精度便越低,容错率也越高。但是前提是“置信区间”的精度不是无限小的,或者说,它是有底线的。同时,它也是能辨出是非的,否则便没有了意义。

钝感力一书中,介绍了一种大智若愚的人生智慧,根据自身情况善用,我想会有增益。

《钝感力》读后感 篇三

人们总是说,迟钝是不好的事,其实有时候,拥有钝力感是很不错的呢!

这种认识,是我在读完《钝力感》这本书后的体会。

比如说,有一个人,她的视力太好了,虽然说视力好是好事,但是如果视力太好了,就不好了!正常人的视力是0.5左右,可她的视力却达到0.8!看东西因太清晰而不舒适,很累很累。呵呵,不过医院里只有近视或远视的眼睛,可没有超高视力眼镜哦。所以,假如她的眼睛拥有一点钝力感的话,就不必这么辛苦了!!!

还有例子呢!《钝力感》的作者,有一次与他的朋友一起去公园散步,累了,就坐在公园的长椅上,过了一会,有几只蚊子飞了过来,作者一边赶着蚊子,一边抓着脚上的包,难受死了!于是作者便提醒他的朋友:“哇~这里蚊子的真多啊!你也赶赶吧,要不然被咬了,又要难受几天了!”

“是吗?我没感觉啊,蚊子在咬我吗?”朋友疑惑的说,“蚊子咬我,我从来都没痒过啊!”

对了,作者朋友的皮肤就是有钝力感,你看,皮肤有了钝力感,不是轻松多了吗,不必像我们那样抓啊抓了!

而且,迟钝的人不易受到惊吓,很少得心脏病、心肌梗塞……这些病。

现在,你还会说迟钝不好吗?你还会为自己的迟钝烦恼吗?

钝感力名著读后感 篇四

最近这个周末,读了日本的渡边淳一的《钝感力》,之所以会读这本书其实还是因为抖音。书也就160页左右,很快就读完了,其中有一些收获,记录一下。

我们的社会是靠人与人的关系来维系的。不管你有多么聪明,学习多么优秀,如果不能处理好人际关系的话,就会处处碰壁。人际关系包括领导和下属的关系、夫妻之间的关系、朋友之间的关系,这些关系中,每一种都需要钝感力,而钝感力的反义词是敏感。

就上下级关系而言,被领导骂了之后,如果一直纠结于领导的不好的话,可能第二天第三天上班都没啥精神,更不要说把之后的事情做好了,这种情况下,我们就需要钝感力,简单的说就是不要把事情全放心里,原因有两个:

1、太放心里了,压力会很大,对健康不利。

2、太放心里并不能解决问题,我们放心里的应该是如何把工作做好,而不是工作中的这些不顺心的事情。

就个人发展而言,假如你是一个小有所成的作家,你最近发到编辑部的文章都被退回了,而且评论不太好。这个时候,你应该怎么想呢。如果你太敏感了,就很容易否定自己,最后你可能会放弃作家这个职业,甚至放弃自己。但是如果你能有钝感力,你不那么在乎,你继续原有的创作激情,最坏的情况就是你大器晚成。

我们曾经听到一些鸡汤,就是失败是成功之母,失败是成功的一部分,成功只是结果,而我们关注的不应该只是结果,应该是整个过程。这句话没问题,很正确,但是有些时候人并不是那么容易做到的,因为希望越大失望就会越大。而怎样才能更容易实现这句话呢,很简单,胜利不那么敏感,失败也不那么敏感,其实就是钝感力。

关于夫妻关系,我们经常会出现这样的情况,另一半去某个地方玩了一趟,和平时有点不一样,你就怀疑另一半有外遇,你要知道人和人之间最禁不起折磨的就是怀疑了,就算另一半在外确实有点事情,我们也不应该那么敏感,可能婚姻关系也会很和谐的继续下去,甚至另外一半自己认识到问题积极改正也可能。在婚姻方面,有时候难得糊涂是比较好的。

朋友关系呢,比如小A和你是好朋友,有一次他出去玩,别人都叫了,就没有叫你,如果你没有钝感力,你就会有小A可能已经把你拉到黑了之类的想法,但也许小A只是和他们一起出去看了一个画展而已,而没叫你是因为你不喜欢画展。有一句话,君子之交淡如水,小人之交甘若醴。这好像也表明了钝感力的力量。

既然钝感力这么好,那么怎么样才能变得钝感呢?我们需要一种“得寸进尺得意忘形”的精神。什么意思呢?比如,你投稿的作品被退回了,你觉得有点伤心,这个时候,你同学和你说了一句“你挺有才能的呀,继续就是了”,那么你就忘记之前的退稿的事情,继续兴高采烈的继续开始新的创作了,这就是“得寸进尺、得意忘形”的真正含义,相当于是“给点阳光就灿烂”。

人能否成功,不止取决于才能的有无,而在于究竟能把人的才能发掘和引导出来多少,社会上所谓的有才能的人,都有一个适当的时期,用适当的方法将其才能发掘、引导出来的人。相反,人们口中那些没有才能的人,大多只是由于其潜在的才能没有在适当的时机被发掘和引导出来。

同样的思路依然适用于夫妻关系,只要另一半什么时候悉心照料过自己,就记着好的,不要要求过高,毕竟自己也做不了那么好,人首先都需要为自己而活。朋友之间也一样,只要朋友什么时候偶尔关心一下你,你就可以把这个关心无限扩大,谁没有忙的时候呀,谁都有自己的烦恼需要解决。

其实钝感力不仅仅在与人交往时有体现,在很多地方都有。比如,胃比较钝感的人,不容易食物中毒;对温度钝感的人,季节变化不容易感冒;皮肤钝感的人,摔了好得快。再比如,女性是比男性更钝感的生物,如果女性失血1/3不是那么容易死的,但是男性失血1/3则很容易挂,因为女性每个月都要大量失血。

有些人天生就是钝感的,有些人则天生比较敏感,并不是敏感不好,敏感也有敏感的好处。但我们需要的是,在需要敏感的时候能敏感,在需要钝感的时候我们能钝感。而大多数情况下,只有拥有了钝感力,敏锐和敏感才能成为真正的才能,从而在人生的道路上发挥应有的作用。

《钝感力》读后感 篇五

“钝感力”解释为“迟钝的力量”,即从容面对生活中的挫折和伤痛坚定地朝着自己的方向前进,它是“赢得美好生活的手段和智慧”,以另一种方式告诉我们这种钝感的力量。

许久之前我们或许还在感叹敏感或者敏锐的褒奖。可如今回头看,或许正因为我们过于的敏感的感伤所以才会受到很多伤害。 其实相比较那些敏感,细微的人事和感情,有时是会生出许多困顿。

多数人一直在用自己的敏感,脆弱的神经捕捉那些细微的感情。即使是残缺的,我们也同样已放大镜扩充那些伤口。这一切或许是用来更省视自己的内心,抑或一个幻象。

他在里面自吟自唱编织一个网,不是华丽的网。只是一个把自己肢解开的空洞,血淋淋的剖开,用一种方式来展示这一切。

你看的懂的,会慢慢陷入一种感觉,不断地挖掘自己内心的空洞。或许又可以是一种跳出内心的观望。

可不论怎样他带给我繁盛的幻觉,我始终无法摆脱。 相比较渡边淳一的钝感力,如果已此来学习并扩充。

那么他的内心是该营造在一种时刻温暖且向幸福方向行走的人。他不会随时陷入到自己的悲伤里,不论这种悲伤是来自外界还是内心。

总有一把尺子横梗在那不会想着逾越,只是会跳过。那么那些繁杂荒芜的内心就不会一直沉默到释放。

可是看到的依然是种表象。我们拿来交换一种事实。充满无限渴望与矛盾的心情,来观看这种较量。胜负的双方只会让我们陷入另一种迷茫。

又或许打开另一扇窗,看到一片宽广天地,尤为甚好。 有人问佛祖,佛是什么。佛祖说无忧是佛。

所以我们把心都寄托在里面,想把灵魂承载出来与之交换剩下的是我们的妄心。

庄子一生贫穷却始终追求一种逍遥游。这种独与天地精神往来的人是让我们值得学习的。

即使千百万年之后,依然像是一个琥珀一样镶嵌到人们的心理。

保持那份圣洁。我知道这些光芒某时很微弱。

是因为心里的伤放的很大,可是有时又似乎发现那些心底之外的声音又如此响亮。

或许这种矛盾与纠结才是我们的心结。

这些都是我们在这世上的追求所得的妄心。

期待着某天,我能推开窗看到外边一片宽广世界,我们都唱着圣歌,心底无私天地宽。

钝感力名著读后感 篇六

对渡边淳一的第一印象,就是在青涩时期听说过的故事,虽然没有看过,但知道好像是讲婚外情内容的,于是对这个作者喜欢不起来。现在的自己离成年已经过了很多年了,前段时间读《智商税》时作者引用过《钝感力》里的一句话,饶有趣味,于是被吸引过来,也改变了我对他狭隘的偏见。

因为渡边淳一,世界上多了一个叫“钝感力”的词。“钝感力”可解释为“迟钝的力量”,即从容面对生活中的挫折伤痛。磕磕绊绊的爱情,如坐针毡的职场,暗流涌动的人际关系,这些压力会一点点侵蚀人的健康。而钝感力就是粗糙人生的润滑剂、沉重现实的千斤顶。没有人是傻瓜,选择钝感,只是为了不错过生活中那一点点的幸福。

这本书很短,几个小时就能读完,内容也很白话好理解。渡边淳一用自己从医的生活经验,从医学的角度出发解释了为什么“钝感”是一件好事。例如胃出血、失眠、皮肤过敏等等身体上的问题,很多都可以归于“自身太过敏感了”,也就是他所说的“自律神经”。

我们的血管是由自律神经来控制的,拥有有益钝感力的人,其自律神经不易陷入异常的刺激当中,能够让血管一直保持舒张的状态,从而使全身的血液可以畅通无阻地流遍全身。

这样我想到2019年很流行的佛系养生,啤酒泡枸杞的段子。和综艺节目中女明星每天要吃的保健药丸。我不质疑这些保健品的功效,因为有一些我也觉得有效。不过这种恐惧初老的风气所带来的焦虑,是不是会让我们的神经元系统变得更加脆弱?我们预防着一些随着年龄的增长一定会出现的东西(比如皱纹、脱发)的同时,却又被一些不好的生活习惯带了节奏(比如喝奶茶、深夜蹦迪)。这种循环下滋生出一些始料未及的疾病,似乎只是时间问题。

后半部分针对情感的“钝感”,我有一些不算赞同。渡边淳一在有一段解释一位爱上有夫之妇的女子,是因为太过敏感才会在男子每次回到正妻身边觉得难过。不,她不是因为敏感,她是因为还有残存的良知,她还知道自己在做不光彩的事情,她为无法理所应当拥有男子的全部而难过。倘若真的钝感到愿意以这种见不得光的处境共侍一夫时,我真的看不出有什么好处,尽管他后面解释他并不赞成这种出轨行为我依然觉得这是一个非常不恰当的例子。

不过,在讲到母爱的地方,他说:这种可以原谅一切的情感,正是产生钝感力的原点。

概论里有一个概念叫做“置信区间”,在精度越高的置信区间下,得出的结论也就有越高的可信度。因此这句话在我看来,越是亲密的关系,他们的“置信区间”的精度便越低,容错率也越高。但是前提是“置信区间”的精度不是无限小的,或者说,它是有底线的。同时,它也是能辨出是非的,否则便没有了意义。

钝感力一书中,介绍了一种大智若愚的人生智慧,根据自身情况善用,我想会有增益。

《钝感力》读后感 篇七

《钝感力》的作者是日本著名作家渡边淳一,他有丰富的医学知识和生活经验,素有“写情圣手”之称。但作者在这本书中,却抛开情感话题,告诫现代人不要对日常生活太过敏感,要修炼“钝感力”。

“钝感力”,作为一种为人处世的态度及人生智慧,相比激进、张扬、刚硬而言,更易在目前竞争激烈、节奏飞快、错综复杂的现代社会中生存,也更易取得成功,并同时求得自身内心的平衡及与他人和社会的和谐相处。总结来看,钝感力有五项铁律:1.迅速忘却不快之事;2.认定目标,即使失败仍要继续挑战;3.坦然面对流言蜚语;4.对嫉妒讽刺常怀感谢之心;5.面对表扬,不得寸进尺,不得意忘形。

作为一种独特的人生智慧,对当代社会中的人们有全新的启发。我们的社会是靠人与人之间的关系维持的。不管你的头脑多么聪明,学习多么优秀,如果不能很好地处理人际关系的话,就无法享受愉快而有意义的人生。在人际关系方面,最为重要的就是钝感力。当受到领导批评,或者朋友之间意见不和,还有恋人或夫妻之间产生矛盾时,不要因为一些琐碎小事而郁郁寡欢,应该以积极开朗、从容淡定的态度对待生活。钝感力不仅限于精神方面,在身体方面也同样如是,要想不因些许感冒或伤痛等就败下阵来,就必须拥有这种能力。人们谨小慎微,凡事看得过重的自寻烦恼的时代,应该宣告结束了。钝感虽然有时给人以迟钝、木讷的负面印象,但钝感力却是我们赢得美好生活的手段和智慧。

钝感力与睡眠。睡得香甜,起得迅速,这是一种基本的睡眠能力。缺乏睡眠能力,人们将无法保持身体健康,更不能专心工作和生活。如果普通人一天睡七小时,拥有良好睡眠能力的人,就会比那些挣扎两小时仍不能入睡,起床后又需要发两小时呆,不能迅速进入工作状态的人每天多出四个小时。睡眠不好的人,会在二十岁到六十岁这个活跃时期,浪费将近六万个小时的生命。失眠的原因有很多,想不开、过于劳累、不良生活习惯、抑郁症等等。但大多睡眠能力差的人有一个共同点,就是他们都属于多思多虑型的。同样,保证睡眠质量的方法也有很多,但很重要的一点,就是不要去考虑那些无聊的或者没有结果的事情。

读书破万卷下笔如有神,以上就是金笔头网为大家整理的7篇《钝感力名著读后感》,希望对您有一些参考价值。

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