解析：芒种气虚质体质如何养生

忌：少食酸味食物，如杨梅、菠萝、橙子、樱桃等。西瓜、甜瓜之类寒凉的水果也不宜多吃，以免加重气虚。

2.起居养生：因为芒种时节易因暑湿困脾，致懒惰、食欲不振，可以常敲打一下足三里，或者时常伸伸懒腰，拍打后背，以达到振奋精神的效果。

3.运动养生：气虚质适合那些节奏不快，温和易坚持的有氧运动，比如慢跑、散步、瑜伽、爬山。运动要避开阳光强烈的时候，宜在早晚时进行。