人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
世界各国确定国庆节的依据千奇百怪。据统计，全世界以国家建立的时间为国庆节的国家有__个。
以占领首都那天为国庆节的有__、__等。有些国家以国家独立日为国庆节。
国庆长假期间也要注意养生：
1合理膳食，以防燥护阴、滋阳润肺为准则
秋季天高气爽、气候干燥，秋燥之气易伤肺。因此，秋季饮食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果，蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、白木耳;肉类可食兔肉、鸭肉、青鱼等;多吃一些酸味的食品，如广柑、山楂等。适当多饮水，多吃些萝卜、莲藕、香蕉、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物;尽量少食或不食葱、姜、蒜、辣椒、烈性酒等燥热之品及油炸、肥腻之物。体质、脾胃虚弱的老年人和慢性病患者，晨起可以粥食为主，如百合莲子粥、银耳冰片粥、黑芝麻粥等，可多吃些红枣、莲子、百合、枸杞子等清补、平补之品，以健身祛病，延年益寿，但不能猛吃大鱼大肉，瓜果也不能过食，以免伤及肠胃。另外，要特别注意饮食清洁卫生，保护脾胃，多进温食，节制冷食、冷饮，以免引发肠炎、痢疾等疾病。
2积极参加体育锻炼，强身健体
秋季天高气爽，是户外活动的黄金季节。在此季节老年人必须加强体育锻炼，是秋季保健中最积极的方法。秋季要早睡早起，晨起后要积极参加活动健身锻炼，可选择登高、慢跑、快走、冷水浴等锻炼项目。
谢谢大家!
金风送爽,天高云淡,在这个花果飘香的季节里,我们迎来了祖国67岁的生日,能与大家同祝国庆,我感到非常快乐.在这里,我要自豪地对祖国母亲说：我爱你,中国!
啊!黄河长江,奔腾万里,你们哺育了一个多么辉煌的民族!五千年的辉煌历史,饮誉四海的华夏文明,足以让人叹为观止.哦,祖国,涓涓流贯的河川是你飘逸的长发,绵亘悠久长的山岳是你硬朗的脊梁.你有满山遍野的宝藏,你有秀丽多姿的山水,你有金碧辉煌的故宫,你有蜿蜓伸展的万里长城,纵有千古,横有八荒.你还有很多很多.在你辽阔的土地上,一代又一代的炎黄子孙用自己的双手创造了灿烂的东方文明.
但是,我们不会忘记,中华民族也曾几经沧桑、几经痛苦,我们的祖国母亲也曾倍受欺凌与污辱.我们忘不了园明园的火光,忘不了扣在每个中国人头上的“东亚病夫”的帽子,忘不了公园门口“华人与狗不得入内”的牌子,忘不了南京三十万同胞的鲜血染红了长江.大地在呻吟,黄河在哭泣,然而中国人民永远也不会被压垮.
虎门销烟揭开了中华儿女反侵略的序幕.太平天国的旗帜、戊戌变法的惊雷,义和团战士的大刀、辛亥革命的枪声,无一不向全世界表明：中华民族不可辱,中国人民不可欺.五四运动的呐喊,中国共产党的成立,更似惊雷划破夜空.从南昌到井冈山、从延安到西柏坡,“星星之火,可以燎原”.中国人民硬是用小米加步枪打出了一个灿烂的新中国,我们这个东方巨人终于又站起来了!
走过56年的风风雨雨,经过54年的励精图治,我们的祖国巍然屹立于世界的东方.中国人民正享受着从未有过的太平盛世.中国特色社会主义的航船正劈波斩浪,昂首前行!
同学们,我们中国已经很强大,但是不能忘记,我们的统一大业还没有完成,国际反华势力亡我之心不死,日本对我国的钓鱼岛垂涎三尺,更不能忘记,1999年我国使馆的被炸,同胞的鲜血告诉我们：我们还不够强大.
前进中的艰难险阻,激发着我们的豪情斗志新的千年,新的世纪,新的起点,xx大给我们吹响了进军的新号角,亿万中国人民正向着新的目标奋进.
同学们,我们是祖国和民族的未来,我们生在一个伟大的时代.同学们,努力吧,中华民族的伟大复兴将在我们手中实现.祖国啊,母亲!请相信,我们一定不会辜负历史的重托,新的《中华交响曲》将在我们手中演奏出更精彩更辉煌的乐章!就象李大钊期望的那样：“让中华民族五千年的正气在青春的火焰中再现!让华夏神州五千年的雄健国魂在青春的火焰中再生!”
当国庆遇上中秋，20xx年这个长假就注定是一场不平凡的盛宴。
前段时间，有记者就人们对各种中国节日的喜爱喜爱程度进行了一次问卷调查。其结果的前三位分别是国庆、五一、中秋。但大多数人们这样选择国庆、五一的缘由竟然是这两个节日的放假时间更长些。对此，我不由有些疑惑，难道假期的长短应该成为衡量节日本身的好坏吗?
不，我不这样认为。但我认为造成这样结果的原因却是人们早已根深蒂固的价值取向或者说是价值观——一切以自我利益为中心——注重所看到的现象，从而忽视物质本身的内涵。换句话说，人们为了多得到几天的假期，选择了国庆，放弃了中秋。
倘若我们透过现象看其本质，不难发现，中秋这个仅次于春节的第二大传统节日，与国庆这个为宣告中华人民共和国成立而确立的举国欢庆的纪念日又有什么可比性呢?所以这个记者也犯了糊涂，他用错误的条件去验证错误的结论，只能证明这个命题本身就是错误的。对于这一点，我倒有个很好的例子。
大家都知道鼎鼎大名的拳王阿里吧，说有一次，阿里坐飞机去参加比赛。飞机起飞的时候，阿里没有系安全带，引起了乘务小姐的注意，于是乘务小姐走到阿里旁边，热心地提醒道：“阿里先生，飞机就要起飞了，请系上您的安全带。”阿里一边向乘务小姐展示了自己健壮的肌肉，一边问道：“超人还需要系安全带吗?”聪明的乘务小姐反问阿里：“阿里先生，请问超人还需要坐飞机吗?”阿里顿时说不出话来，只好乖乖地系上了安全带。
在这个故事中，阿里用“我是超人”这一错误条件来验证“我不需要系安全带”这一错误的结论，而乘务小姐抓住这里面的矛盾反问了阿里一句“超人还需要坐飞机吗”，从而证明了这个命题本来就是错误的。使阿里陷入了尴尬的局面。这个故事再一次验证我前面所说的内容。
说到这里，我们究竟应该怎样去对待这些传统佳节呢?我认为，我们应该深入去了解这些传统佳节的来历，发掘它们的内涵，了解它们的习俗，认识这些它们存在的意义。而不是单纯地用喜欢或是不喜欢这一肤浅的口吻作衡量标准，来判断其好坏。
例如中秋，我们首先就要了解中秋是始于唐初，盛于宋朝，至于明清已与元旦齐名，至今已成为仅次于春节的传统第二大的节日。其次我们要了解中秋象征团圆，合家欢乐之意。然后我们要知道中秋的主要习俗有吃月饼，赏月。关于中秋的传说有嫦娥奔月、月兔捣药、吴刚伐桂等。做到这些，我们才算对传统佳节有了基础的认识。至于更高深的学问，那是文学工作者应该做的事情。倘若有兴趣的也可查阅一番，这里不必多言。
各位，试想一下，倘若老祖宗遗留下来的东西都被我们在消遣、休闲、娱乐中淡忘。那社会谈何发展?民族又谈何复兴呢?国家给我们这几天假期，我们也应当趁着假期深刻反省一番，当国庆遇上中秋，我们又能为这个假期做些什么呢?
1.在这个举国同庆的日子里，人民开心，祖国苍盛，在今天这个重要的日子里，我只愿祖国更加辉煌，更加伟岸，愿人民更富裕，愿祖国更富强。
2.祝祖国：与快乐永远相交，与烦恼永远相离；与平安永远相伴，与祝福永远相连，祝中国工业天天向上，国运昌盛，福运连绵！中国！加油！爱我中华！
3.我的祖国，黄河、长江、长城，铸就了您亘古的河山，改革、开放、发展，点亮了世界的曙光！我的祖国，您有矫娆美丽的边疆及海岸，愿您更加繁荣富强！
4.我放飞白鸽衔来绿色橄榄枝为共和国祝贺生日，我送出祝福带来真挚问候愿你佳节开心。愿十月的你绽放阳光般灿烂的笑容。
5.国庆节到了，国旗庆祝繁荣与昌盛，国歌庆祝吉祥与富强，鲜花庆祝祥和与安定，礼炮庆祝美好的时光，白鸽庆祝和平与幸福，短信庆祝你开心快乐和健康。
6.国庆节，我非常荣幸地邀请你参加国宴，菜品如下：金钱饭一碗，财大气粗。八宝粥一罐，宝气十足。方便面一桶，处处方便。百事可乐一听，包你可乐!
7.国庆黄金周，休闲娱乐多，平时工作忙，乘机多放松。旅游出远门，安全要当心，交通阻塞多，钱财要放好。活动别太多，劳累莫过头，祝你国庆好好玩!
8.国庆快快乐乐，放松休闲度过，做点好吃好喝，旅游乐趣多多，听首欢快的歌，发条短信提醒：过节也不许忘了我!
9.短信插上翅膀，放飞美好愿望；霓虹夜空点亮，照耀幸福梦想；秋蝉放声欢唱，快乐心头绽放；祝福短信送上，愿你国庆舒畅!
10.国庆长假挺难得，畅享悠闲开心过，走亲访友叙叙旧，团圆聚会真情多，呼朋唤友不寂寞，短信一条送祝福，愿你国庆乐事多!
为了贯彻落实中央关于庆祝新中国成立周年深入开展群众性爱国主义教育活动的意见，依据上级有关部门《关于做好新中国教育挂图走进中小学校园主题活动的通知》的指示，结合我校的实际情况和政教科工作计划，我校于国庆前后开展了为期一个多月的“我爱我的祖国”爱国主义教育系列活动，取得良好效果，现将该活动的实施情况总结如下：
自接到《关于做好新中国教育挂图走进中小学校园主题活动的通知》起，我校党委周书记立即召集政教科部门负责人召开专门会议，讨论通知的精神及我校政教工作计划中的相关活动，明确了此次爱国主义教育些列活动的目标、内容、形式、时间和各项活动的负责人。做到部署周密，责任落实。
庆祝建国周年此次爱国主义教育系列活动，以活动为载体，旨在通过形式多样的教育活动，对全体师生深入进行爱国主义教育，引导广大师生客观的了解祖国的崛起和奋战发展的光辉历程，弘扬中华民族伟大的民族精神，增强民族自信心和自豪感;激发广大师生的爱国热情和报效祖国、服务人民的的责任感和使命感。围绕这一目标，我们开展了“新中国”主题图片展、观看“国庆阅兵式”、“我爱我的祖国”主题班会及主题班会活动方案设计比赛、高一年级“我爱我的祖国”主题演讲比赛及高一高二年级“我爱我的祖国”征文比赛，此外还组织学生观看爱国主义影片。
这一系列活动的安排在时间和内容上循序渐进，环环相扣，起到了较好的教育效果。为我校的爱国主义教育活动拉开了序幕，营造了氛围。仪式结束后，我们在学校综合楼一楼展出了《新中国教育挂图》，并要求各班组织学生观看。这项活动让学生深刻了解我国社会主义建设的辉煌成就，目睹了中国人民解放军的军威、中华人民共和国的国威和中华民族的浩然正气，为开展随后的主题班会打下了基础。
在前面两个活动的基础上，我们要求各班召开主题班会，组织同学们通过座谈、论坛等方式，抒发爱国主义情怀，增强国家和民族自豪感。在主题班会充分讨论的基础上有举行了演讲比赛、征文比赛。许多学生均能够有感而发。写出了有质量的讲稿和征文。
此次系列活动除了活动之前下发总的活动方案外，其中的某些活
动在实施之前还下发了具体的通知，让学生明确要求，执行到位。如在“我爱我的祖国”主题班会及主题班会活动方案设计比赛中，我们印发了《关于“我爱我的祖国”主题班会要求的通知》，还明确了主题班会设计方案的书写格式并提供了样稿。在演讲比赛和征文比赛中也分别发通知明确具体的'评分标准。这一系列要求确保了活动开展得严肃、规范，达到了预期效果。
此次活动由于计划可行，要求明确，因此执行到位，学生参与面广。如在主题班会活动设计比赛中，我们共收到各班送上的纸介和电子版设计各54份，主题班会课件48份，评出获奖班级18名。其中高一17班、高一20班、高二6班、高二17班等班级主题班会开展的十分成功，班会设计方案十分正规。此外，征文比赛我们共收到征文107篇，评出获奖征文20篇。
10月1日是中国的国庆节。中国人民在中国共产党的领导下，前赴后继，取得了人民革命的伟大胜利。 1949年10月1日，在首都北京天安门广场举行了开国大典，在隆隆的礼炮声中，中央政府主席毛泽东庄严宣告中华人民共和国成立并亲手升起了第一面五星红旗。聚集天安门广场的三十万军民进行了盛大的阅兵和庆祝游行。10月1日是我国的国庆节，为什么把这一天定为国庆节呢?中国人民经过一百多年的英勇奋战，在中国共产党的领导下，取得了人民革命的伟大胜利。在1949年10月1日宣告中华人民共和国成立，这是中国历史上一个最伟大的转变。1949年9月的政协一届一次会议上决定把10月1日定为国庆节。
今年是我国成立的第67个年头，在这个举国欢庆的日子里，新东方特意整理收集了大量的有关国庆节的资料：手抄报、黑板报、作文。希望我们的祖国更加繁荣富强。
又是一年金秋好时节，繁花似锦，欢歌如潮。
亲朋好友相聚，情人恋人相聚，你我他相聚，大家一起为明天更美好而相聚!
在晚会开始之前，请允许我代表网友联谊会送上节日的良好祝愿和真诚的问候!祝愿伟大的祖国欣欣向荣，祝在座的各位网友身体健康、合家欢乐!
今天晚上，网网友联谊会、联谊文学社在联谊会馆隆重举办金秋国庆·对联对诗大会。
四海举杯，相聚联谊，欢声笑语，喜气洋洋。
记得一年前的那个生机勃发的春天，联谊首次成功举办了春之韵赛诗会，高手云集，佳作迭出，充分展示了联谊网友的实力、勇气以及和谐、友爱的精神。
从此，每逢重大节日，网友对联对诗大会便成了联谊的保留节目。
今天晚上，我们依然以这样的方式来庆祝共和国的伟大生日……今天的联谊，已走过了两载岁月。
如果说当年初创时还在蹒跚学步，那么现在已是步履稳健、迈向成熟。
她的每一个足迹，都浸透着网友的心血和汗水;她的每一步成长，都伴随着网友的惊喜与自豪……各位的关爱、鼓励是联谊成长不竭的动力!
联谊长大了，但联谊的友爱精神没有变，“联谊相长，亦庄亦谐”的服务宗旨没有变，联谊网友奋发向上的精神风貌没有变。
——我相信，在这个收获的季节里，今晚的对联对诗大会一定会结出更为丰硕的果实!
金秋十月阳光艳，
高奏国歌旌旗升;
大地欢颜山河笑，
万民同庆壮志宏。
海上明月共此梦，
山川狂舞醉意浓，
国庆中秋喜同庆，
春江月夜惊苍穹!
我深深爱恋的祖国
你是昂首高吭的雄鸡-----唤醒拂晓的沉默,
你是冲天腾飞的巨龙-----叱咤时代的风云,
你是威风凛凛的雄狮-----舞动神州的雄风,
你是人类智慧的起源-----点燃文明的星火.
你有一个神圣的名字,
那就是中国!
那就是中国啊,我的祖国.
我深深爱恋的祖国.
我深深地爱着我的祖国,
搏动的心脏跳动着五千年的脉搏,
我深深地爱着我的祖国,
涌动的血液奔腾着长江黄河的浪波,
我深深地爱着我的祖国,
黄色的皮肤印着祖先留下的颜色,
我深深地爱着我的祖国,
……
庆国庆
看世界沧海桑田,
中华美德源流长
英雄辈出焕荣光.
九月，我们告别暑假重返校园;九月，我们把歌声献给敬爱的老师们; 在一片真诚的祝福声中，我们向九月挥手告别;翻开日历崭新的一页，我们将迎来金秋的十月。迎来祖国母亲的生日!
在此我们要献给祖国一首诗：请欣赏诗朗诵《祖国颂》
祖国，
我们，在您的胸怀中生存了五千年，
骨子里便有了不变的中华魂。
祖国，
我们，在您的肩上成长了五千年，
性情中刻下了不变的“勤奋”。
当新世纪的钟声敲响，
全世界的目光都集中在您的身上。
我们的双肩将托负起您明天的希望;
我们的双手将创造出您未来的辉煌。
祖国，我们定将令您
永远屹立在 —— 世界的东方!
朗诵完了诗歌，我们再来了解了解国庆节的由来吧!
“国庆”一词，本指国家喜庆之事，最早见于西晋。西晋的文学家陆机在《五等诸侯论》一文中就曾有“国庆独飨其利，主忧莫与其害”的记载。我国封建时代，国家喜庆的大事，莫大过于帝王的登基、诞辰等。因而我国古代把皇帝即位、诞辰称为“国庆”。当今，我国就将国家建立的纪念日为国庆。
1949年10月1日,在首都北京天安门广场举行了开国大典,在隆隆的礼炮声中,中央人民政府主席毛泽东庄严宣告中华人民共和国成立并亲手升起了第一面五星红旗。聚集天安门广场的三十万军民进行了盛大的阅兵和庆祝游行。中国人民经过一百多年的英勇奋战,在中国共产党的领导下,取得了人民革命的伟大胜利。在1949年10月1日宣告中华人民共和国成立,这是中国历史上一个最伟大的转变。1949年9月的政协一届一次会议上决定把10月1日定为我国的国庆节。最后，校园广播站全体成员预祝同学们国庆玩得安全、开心!谢谢大家!再见!
【国庆节校园广播稿三】 在举国上下欢庆国庆节之际，作为一名新世纪的青年，祖国近年来的巨大变化使我感到骄傲和自豪，谨写下自己的心得，献给党和像我一样热爱祖国的人们。 小时候，我学会的第一首歌是《社会主义好》，歌词的最后那一句“全国人民大团结，掀起了社会主义建设高潮”。一直在影响着我的世界观、人生观、价值观，为社会主义做贡献的信念一直在支配着我的行动、学习和生活。 由于学习了近代史和世界史，我对祖国的发展有了更深刻的认识，对形成祖国现状的根本原因也有了进一步的了解。 以前，我很有些“崇拜”资本主义国家，因为他们比较发达。同时也有许多的疑问回旋在我脑中，为什么他们比我们发达?为什么一提到中国便是“底子薄”?为什么会有历史上的八国联军火烧圆明园、日本侵略中国……现在，我明白了，明白了一切，对中国的昨天、今天、明天不再迷惑。剩下的只有发自内心的崇敬。在现在所有的发达国家中，发展最快的国家其发展速度也远不及中国，为什么?因为中国有伟大的中国共产党，因为社会主义相对于资本主义是一个伟大的进步，它有着强大的生命力和远大的前途。无论纵观历史上下，还是横观世界各地，社会主义中国所表现出来的勃勃生机，谁能与之抗衡? 且不说共产党带领中国人民站起来了，且不说中国以占世界7%的土地养活了占世界22%的人口，也不说综合国力由最后到世界前茅，单单是站在一个城市中，看着鳞次栉比的楼群，你就不能不为中国共产党领导下的中国人民取得的举世瞩目的成就所震撼。回想五十多年前那破旧的茅草屋，那战后的废墟，那成百万、上千万的流浪的人群，处处荒凉，处处萧条，处处冷清，凛凛的寒风吹着那屋顶上夭折的干草，面对着眼前这样的情景，谁又能想到几十年后就在这废墟上建起了一座座高楼大厦呢?于是，楼上楼下已不再是幻想，电灯电话也早已变成现实。中国的发展使世界震惊，也足以让世人折服，不然为什么中国能取得联合国的合法席位，为什么大多数国家支持一个中国政策，为什么中国能抵挡住亚洲金融危机……这一切不都在说明一个问题——中国正日益强大吗?正因为强大，所以有人预言21世纪将是中国的世界……这些成就怎能不让人心动、震惊。xx届四中全会的召开，中国共产党人以清醒、深厚、高度的历史自觉，通过丰富执政能力的内涵，在执政理念、政治方略、执政体制、执政方式等方面都实现了重大突破，为中国共产党紧紧抓住改革发展的关键时期，切实肩负起执政兴国这一伟大使命奠定了坚实的基础，执政走出了一条新路。继续领导我国屹立于世界先进民族之林。 当五星红旗在雅典奥运会会场上冉冉升起，激昂、嘹亮的国歌在耳畔响起，我有一种冲动，一种神圣的感觉，一种心潮澎湃。不，我说不清楚，那是一种无法用言语表达的感觉。激动、骄傲、自豪、庄严……都无法表达我的“中国心”。我为我们的体育健儿而自豪，我为国人综合素质的提高而骄傲。但我又想到祖国的未来应当由我们把握时，我又深感责任的重大，尤其作为全国名校——中医药大学的一分子，身上的担子更应比别人重，更比别人沉。因此，我更应该发奋学习，刻苦钻研，以自己的努力使明天的祖国更加繁荣、富强。 我们的祖国从历史悠久的文明中走来，经历了十多个朝代的蜕变进步，在即将坠入黑暗地狱的时候，中国共产党登场了，带领人民反抗资本主义、帝国主义，反对强权霸主，最终带领人民走向了光明强盛的道路。 中国，今天能够屹立在世界之林，是无数民族英雄、爱国志士、革命烈士英勇奋斗的结果。周恩来之所以能成为中国人民敬仰的人民，不就因为他从小用“为中华之崛起而读书”来鞭策自己;现代科学家童第周从一个后进生变成了轰动西方科学界的中国留学生，这股动力不就来自他的坚定信念——“外国人能办到的，中国人也能办到”;伟大的科学家“中国航天之父”——钱学森，他不畏艰辛远涉重洋回到祖国，也为自己的祖国奉献了一生，因为他一直以来不变的崇高信仰是他归国时感人肺腑的“祖国啊，我回来了!” 一路坎坷、一路动荡、一路豪情、一路悲壮。送走了黑暗，送走了迷茫，迎来了胜利，迎来了霞光。六十个春秋，有多少雷鸣电闪，有多少风雨蹉跎，有多少润心的 春雨，有多少秋实的丰硕。香港回归，澳门回归，中华为之沸腾!北京成功举办奥运，华夏儿女无不扬眉吐气，豪情万丈。祖国，你用傲然腾空的“神舟七号”载人 飞船，在云霞里托起黑眼睛的辉煌。 从此，我们在春天耕耘希望，在金秋收获喜悦，我们用智慧创造奇迹，用力量谱 写和平的篇章!从此，我们的祖国，日新月异，流光溢彩，正快步跨入崭新的时代! 我们是祖国的骄子，是新时代的宠儿。我们是跨世纪的一代新人，我们肩负着振兴中华的重任。我们要继续和弘扬我们中华民族的精神，立振兴中华之志，把爱国之情化为效国之行。从我做起，从点滴做起，为把祖国建设成现代化的高度文明、高度民主的社会主义强国而奋斗! 亲爱的祖国!我们为您的伟大感到骄傲，为您日益繁荣昌盛感到自豪;亲爱的祖国!祝愿您沿着伟大的航标乘风破浪，奋勇前进!六十年的辉煌，六十年的记忆，六 十年的成果，惊天动地，感人肺腑。让我们一起高歌：“五十六个星座，五十六枝花，五十六个兄弟姐妹是一家，五十六种语言，汇成一句话：爱我中华!……爱我 中华，建设我们的国家…… ”有关国庆节公众号文案通用九
【篇二：20xx年国庆节演讲稿】
