奖励可以是因为一次比赛拿到一等奖，奖励可以是因为一次在学校里被老师表扬，奖励还可以是因为一次作文的发表。
在假期里，我开始运动，早上五点半起床一直运动到九点，就这样我维持了一个假期，妈妈很开心，“你终于把一件事情坚持了一个假期！”她很开心地说道，并问我要什么奖励，我说我什么也不要，就是想在图书馆里安静地待一个下午，她欣然同意了。
此时还是大暑，太阳毒辣，小区门口的小池塘水位明显少了一节，树叶悠悠，我骑着自行车，过了一条条马路 ，漆黑的柏油路被晒得发烫，热浪滚滚，行人寥寥无几，或许是受不住太阳的热吧，或许是无法抵挡太阳的光吧 。
到了图书馆，捧起一本好书安安静静地看着，用心享受着自己和一本好书独处的时间。这是由自己的努力换来的片刻安宁，此时此刻是多么的心情舒畅。
不知不觉，天已暗淡，路边的灯也不知道什么时候亮了起来，我沉浸在自己的世界里，不知时间的流逝，要走了，该回家了。
在回家的路上，我边走边想，虽然只是片刻的安宁，还是让我身心舒畅，果然书是精神的粮食，多读可以让全身放松，感受自己与书的对话。奖励有很多，但是分为两种，一种是物质性的，一种是有益性的，物质性的只是满足于当下，但是有益性的会让你领悟很多道理。
以前的我，常常以做了一件好事，考试满分作为理由，向妈妈索要奖励，若是得到了一个玩具，一包包垃圾食品我就会一天到晚精神百倍，有时甚至兴奋地睡不着觉。渐渐地，我长大了，以前的天真早已迷失在题海中，偶有闲暇，也会幻想给予自己一次奖励。
书法b级考试，终于以我的胜利告终。每天督促我练习的母亲甚是高兴，说要给我买个手机，但我拒绝了，我想给自己的眼睛和手放一天假。
“不玩游戏了？”她惊讶地问，“前段时间还说考上了要多玩一会的，怎么……”
我摇摇头。
是呀，给每天超负荷工作的双眼和因长时间握笔而有点变形的手放个假，难道不是一个很好的奖励吗？
那天窗外正下着雨，微凉，无狂风，无雷声。我开了窗，把手伸出去，让雨滴落在手上，滋润着有些干裂的指尖，一阵阵凉意从双手流淌到心底。
闭上眼，让这种感觉充斥全身……
雨一直下，我还是收回了手。接着，我看向一片树叶，看着它复杂的花纹网格，看着它边缘的尖刺……绿充斥着我的眼，这些绿，让我的眼得到了充分的休息，似乎使它再一次变得清晰了，缓解黑字白纸对它的“折磨”。我躺在床上，渐渐将大脑放空，发个呆，把放松舒畅的感觉达到极致，扔开平时的压力与烦恼，考级前练习的累，尽情享受这一次自己给自己的奖励。
这一刻，也许别人以为我在无所事事，但对我来说，给手和眼放一次假，难道不是在吃苦后给予自己最好的奖励吗？
也许你貌不惊人，也许你语不出众，也许你没有别人的才华，也许你没有辉煌的成就—也许你为此而伤感，为此而自卑。不，朋友！别这样，请接纳自己，珍惜自己，这是给自己最大的奖赏。
也许，在考试之后，你会奖励自己一块波板糖，也许，在完成作业时，你会奖励自己一颗鲜红且可口的樱桃，也许在画完自己得意的作品时你会奖励自己一块巧克力。但是，奖励自己的只能是物质上的奖励品吗？不，我们应该有精神上的奖励，而物质奖励只是最初级的做法，我们应该多给自己一些高级的“精神食粮”。
有一些学生，成绩一提高，就缠着父母要求奖励一顿大餐或者一次外出旅游。为什么会出现这样的情况呢？殊不知精神的奖励才是最重要的，这一些物质上的东西哪有父母的一句夸奖，一句鼓励的话语好呢？我们为什么一定非要追求物质上的奖励呢？
奖励自己，是一种快乐的心态，是一个开心的笑容，是一种平和自信的精神面貌，我们如果遇到挫折，要在心底喊一声“加油“这算是我们对自己心灵的奖励，我们如果获得了成功，也不忘对自己说声勉励的话语”不要骄傲啊“这，就是奖励自己的最高境界。
学会奖励自己吧，我把希望撒满整个田野，俯首一一拾掇，即使人生的旋转楼梯蜿蜒而下，当那串紫风铃再挂回我窗前的时候，我还是奖励自己与风轻谈的喜悦。
我站在世界的最高峰，俯瞰，再仰视，发现自己如此渺小。可是，再渺小的我也需要自己的鼓励。－－题记
善待自己
自从上了初中，我的健康状况大不如前，经常生病。因为我有鼻炎，吃辣的东西容易犯鼻炎，妈妈便与我约法三章，不让我吃任何辣的东西。如果一天不吃辣的，我就不舒服，现在却要在妈妈善意的“强迫”下与“辣”这位朋友说“再见”啦！
刚开始的时候，控制不住自己，常常背着妈妈买一些辣条吃。因为吃完辣条后常常不舒服，我也感到了自己应该和“辣”这位朋友彻得分手啦！每次当我想吃辣条时都会吃一些苹果或者桔子之类的水果。现在我已经和“辣”彻地分手啦！即使在我眼前放一袋辣条，也不会勾起自己的馋瘾啦！应当自己奖励一下自己，坚决杜绝和“辣”的来往。
善待父母
父母养育了我，一直无微不至的照顾我们，对我嘘寒问暖。回头想想，我们甚么时候为父母着想过呢？
我们一天天地长大，父母也会一天天老去，但父母对我们的关心与呵护是不会随时间的消逝而淡化。在生活中又有谁能向父母一样关心呵护自己呢？
过星期回家后，我为父母洗了洗脚、做饭、打扫卫生……帮父母减轻一些负担，关心呵护父母。学会了关心呵护父母，奖励一下自己吧！
给每一朵花孕育果实的时间，给每一个梦想放飞的时间，给每一个人去的成功的时间，也给自己一个奖励自己的理由！
儿时，我们总会因得到一块巧克力或是一个玩具而欣喜若狂，随着年龄的增长，心态的成熟，逐渐的，这些东西对我们都失去了吸引力，反而会觉得这样的行为很幼稚，很无趣。
从七年前开始，我就一直怀揣着一个梦想，就是拿一次省击剑冠军，想要实现，固然坎坷，但看着剑馆里那一张张照片，照片里的队员手握金牌或是奖杯，这滋味别提有多好！正所谓“台上十分钟，台下十年功”，要想在省比赛上绽放光彩，在背后肯定是要努力刻苦。去年的省击剑锦标赛，个人赛中，剑道上的我很拼，过关斩将来到决赛，但却败在决赛对手的脚下，让我与冠军失之交臂，这很是打击，即使在第二天的团体赛上我们团体夺得了冠军，但仍弥补不了个人赛挫败的阴影。
在去年的一年中，我反复训练，加练，每个动作我都比别人要标准那么一点点，每一次跑步我都比别人多跑那么一点点，就是那么“一点点”，日积月累，让我的实力比别人高出许多，本想在省比赛上一展雄风，却在决赛败下阵来，这让我很不甘心，心中总有一口咽不下的气，等着在今年的省比赛上发泄。
今年的省比赛在年底，在不落下学习的前提下，今年的我比去年更加拼命，每个动作都严格把关，争取做到最好，别人做十个，我就做十五个，看似只比别人多五个，但长年累月下来，多得就不是一点点了，就好比我们教练曾要求我们的：你每天比别人多跑一公里，一年下来你就比别人多跑三百六十五公里。虽然这只是一种比喻，但却足以让我为之震撼，当然，更重要的是，我也去效仿着这么去做。
十一月份的省比赛上，真希望能够看见自己站在最高领奖台上，萧瑟的秋风，挡不住我夺冠的锐气！几次失利，又几次爬起，如若能给我一个冠军，奖励我自己一块金灿灿的奖牌，那应当是对我自己最好的奖励与鼓舞了吧！
上幼儿园的时候，我会因为被奖励一朵“小红花”而兴奋；上小学低年级时，我也常常会因为拥有“点卡”而高兴。渐渐长大，却再也不会因此而高兴，也得不到满足。
六年级，早已沉没于作业之海中的我再也抽不出时间。每天都是学习和作业，我既疲惫又觉得无趣。一次，朗诵比赛我得了金奖，妈妈问我：“我奖励你一副新拼豆怎么样？或者公仔，粘土？”“妈妈，我想去见咪咪。”我想，我渴望的只不过是去看一眼我所喂养的流浪猫罢了。妈妈愣了一会儿，便答应了，
拿起手提袋，里面放了水和猫粮，以最快的速度穿上鞋子，我几乎是小跑着出门的。跑着跑着，却又停下，在心中暗自担心起来。它会不会忘记了我？不认识我？它会不会死了？带着一连串的疑问和忐忑的内心，又走了起来。
我绕着它时常出现的花坛转，一边走一边喊。我喊了好久好久，始终不见它出现，有一种自责和惭愧涌上心头，连它的最后一面也没见上。
“喵喵……”听见声音，我猛地一回头。见一只虎皮猫站那儿，弓着背，眼睛眯成了一条缝。它的身后有一只黑黄相间的小猫和一只白色的小猫，想必是它的孩子。“咪咪！”“喵！”它走着轻盈的步伐，一跳一跳地走来，窜进我的怀里，它依然记得我。其实它的眼睛一出生就有问题，当时，我和小孙一起带它去看医生，打针，吃药。它还在我家养了几天病，每天我都是细心照料，直到它病好，我才将它放回野外。
我一把抱起它。它温暖的小身子窝在我怀里。我摸摸它粗糙的皮毛，又是心疼又是高兴。想它一个人带两个孩子一定很累，但它活下来了，要知道有多少流浪猫在冬天里会被冻死。我轻轻放下它，拿出猫粮和水，倒在盘子里。咪咪走来，闻了一闻，便吃了起来；那两个小家伙也来了，一口一口地吃着，很是可爱。我摸了摸它俩，它们回过头来，用温热而湿润的舌头舔舔我。
那一刻，我盯着它们看，看着咪咪幸福的一家子，这美妙的瞬间不是奖励我最好的礼物吗？
“台上一分钟，台下十年功"而我已经在台下摸爬滚打了十二年了。要问我是怎么坚持下来的，我只能说要学会奖励自己吧！
一树花开，舞蹈教室一一那是我第一次那么想要放弃。玻璃窗内，我在翩翩起舞，一满分作文网缕阳光洒下，空气中微小的颗粒随着我的脚步一同舞蹈。我轻盈的身子一跃而起，但是却在落地时像被折断翅膀的蝴蝶-一我的脚扭到了。虽然我的腿上到处都是伤疤，但是这次真的让我感受到了痛苦。我打上了石膏，要三个星期才能拆掉，不仅如此还要定期去做复健。复健室很像芭蕾舞室，有塑胶垫，有把杆，有全身镜……每次来到这里我都会想起那天的场景，我很怕，但是我更害怕我在也不能跳舞。所以我每次都使出全身的力气，艰难的站起来又倒下。脚下的刺痛先不说，我的手掌已经磨破了。无数次的站起，却换来无数次的摔倒。我心想：要不干脆就别站起来了吧，在我的筑梦路上的这个困难就是来惩罚我的吧。
在后来的一段时间里我不愿意做复健了，妈妈将我带到舞蹈课室，老师换上了我最喜欢的天鹅湖的服装，看我到了边开始播放音乐-一那是我熟悉的音乐，似乎一听到它，我的四肢就会不自觉地舞动。我再次思考我是否要放弃，直到我抬起头来对上了镜子上那个轮椅上的女孩坚定的目光，我的内心在灼烧，我知道那是什么。那是名为梦想的信念，我有笑了，伴随着一颗晶莹的泪珠，我终于想起了我的那颗心。我努力复健，不怕苦累，一步一步没有胆怯，没有退缩，没有后退……
最后，我再次站在哪个闪闪发光的舞台上，我终于明白了，筑梦路上的困难不是惩罚，而是奖励。只有当年你一步一步跨越过去时，你才会拥有一次次实现梦想的机遇，更将坚定自己的信念，而这就是奖励自己。
小时候，我总是希望得到爸爸或妈妈的奖励，一颗酸酸甜甜的糖果，或是吃一顿大餐，再看一场电影，再加上他们的表扬，那时候，总是我最开心的时刻，于是我便努力地干各种家务，来赢得爸爸妈妈的奖励。直到我长大了，酸酸甜甜的糖和丰盛的大餐再也引不起我的注意，爸爸妈妈也因为我长大了，他们的表扬声也越来越少，因为作家务成了我的“本职工作”，只有我赢了大奖，或考试满分，才会得到他们无比稀罕的奖励。
临近毕业时，学校进行了一次毕业考，我考了一个不错的分数，我已经好久没受到父母的表扬了，这次他们总会好好夸夸我了吧。在回家的路上，我想着。一回家，我便把这“喜讯”告诉了妈妈。我期待的等着那句梦寐已久的“你真棒！”然而忙着烧菜的妈妈就回了一句“嗯，我知道了，你写作业去吧。”我的心一下凉了半截，有些失落地回到房间。没了那句表扬的激励，我对学习的热情也烟消云散了。“不如我自己奖励自己吧。”我对自己说。我望向窗外，太阳正从西边的山头消失，朵朵白云都像着火了一般，映红了整片天。我竟一时沉醉于这美景中，直到大山完全将太阳淹没。我回过神来，刚才的失落感居然消失了，而夕阳的景却久久在我脑海中挥之不去。真奇怪，这样的景色天天都有，平时怎么没觉得它那么美，甚至能“疗伤”。
“这不就是一种奖励吗？”我自言自语道。原来，奖励不一定是得到某种你所想得到的东西，在学业繁忙之时闲下来去看看身边的景色，就可以让心灵得到放松，让一切不愉快抛之脑后，这难道不是对自己最好的奖励吗？我又充满了学习的动力。
“女儿，刚才妈妈在烧菜，没认真听，向你道歉。你考得这么好，要什么奖励呀？暑假带你出国旅行？”烧完菜的妈妈走进我的房间，略带歉意地说。“不，不用了妈妈。我已经得到了最好的奖励。”我微笑着对妈妈说。妈妈有些惊奇的看着我，而我，继续写作业了。
奖励自己是多方面的。我们在得意时的自我激励；我们在失意时的自我安慰。但当我们身陷于挫折之中时，该如何来奖励自己？
唐代的李白曾几何时面临挫折。他没有沉浸的痛苦中，而是出去游山玩水。因此当上了浪漫诗仙；范仲淹也是一个很好的例子，如果他因被降职而一蹶不振，哪里还有《岳阳楼记》的佳作；初唐四杰之一的王勃如果因挫折而倒下。怎么还有流传至今的“海内存知己，天涯若比邻。“
他们将挫折缩到最小，才能成为空前的大文学家。可是如果沉迷在痛苦中，只会将痛苦无限放大，作出错误的选择。
刘备是三国时期的君主。刘备的二弟在麦城败走后，刘备意气用事，竟发动全蜀的兵力去伐吴，但被火烧连营，失败而归。正因为这个错误，他兴复汉室的大志与生前的努力全部付之东流。导致了“白帝城托孤”这一惨剧。
我们不能因为遇到了小的挫折就使自己的目标止步。要在挫折中学会反思，要在挫折中奖励自己。要在挫折中学会反思，要在挫折中学会奖励自己，才能使痛苦缩小。人生就是这样“不如意十常八九，常与人言无二三。”
将痛苦放大是对自己的惩罚，在挫折中奖励自己，将痛苦缩小，才能走出迷途，抛离绝望。
正因为这样，才有李白释怀的幸福；
正因为这样，才有范仲淹豪迈的幸福；
正因为这样，才有王勃豁达的幸福。
奖励自己，就是使自己美好的人生锦上添花。
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