要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。
滑膜炎饮食疗法二少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。
滑膜炎饮食疗法三少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。
滑膜炎饮食疗法四少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。
滑膜炎饮食疗法五可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。
养生日记300字：滑膜炎饮食疗法相关文章：
★ 关于黑木耳的养生日记：黑木耳功效和药用价值
★ 运动健身养生日记：告诉你健身八个新概念
★ 春季养生日记：幼儿春季饮食5原则
★ 优秀的养生日记：三味中药不宜长期用
★ 养生日记：泡饮干花中草药需注意事项
★ 运动健身养生日记：健康养生不宜久坐
★ 养生日记300字：滑膜炎饮食疗法
★ 关于黑木耳的养生日记：黑木耳功效和药用价值
★ 春季养生日记：春季减肥注意事项
★ 春季养生日记：春季宝宝吃啥长得快
