人生，是一场马拉松，是一场跳高，挑战自己的极限，是超越自我的巅峰。但也不免挫折不断，失败不断。愤怒、悲伤、消极、恐惧，人生就会变得迷茫。不过挫折就像一块绊脚石，能利用它的人，就能跳得更高，成功就离你很近了。还记得渴望成功的我们欢笑之时。
已过了半学期，还有些不适应，但不免有些兴奋。因为大家又将迎来一次活动，第一届足球联赛。朋友们争先恐后地报名，也为我报上了名，不过我还是有些不情愿，不断地推辞，但“军令如上”，我无奈地开始进入足球联赛的预热时期。
大家起初决定每天训练，我每次去得很迟，只能训练一会儿，而且军中一片乱糟糟，笑的笑，玩的玩，满场的足球四处乱飞。于是我下定主意逃离足球训练场。我的接连得逞，让朋友们总是措手不及，但是我感觉朋友们每天盯着我，将我的书包扣压在他们那，不料一场惊天的计划油然而生！
大家接连推选胡书豪做队长，这可苦了我们，真叫“新官上任三把火”，第一把火可就烧在了我的头上。他在第二天立刻严整军令，制定规矩，协同老师一起来打击我们这些“懒汉”，明知我运动性能较差，渣渣一样的我肯定遭到嘲笑，想到这儿我的心就凉了一半。
拖延了一周的训练最终还是开始了，就如同噩耗一样在我们之间散漫着。跟我以前的班主任说的一样“落后就得挨打，就得像狼狗一样急追猛赶”。我根本云里不知雾里的我不知不觉地进行起了希特勒的“克罗地亚狂想曲”，那疯狂的音节如同我们骤雨般的脚法；那单一有节奏的转折，如同我拼尽全力的嘶喊；那震撼的尾声如同我们滚倒时的摩擦。渐渐无知的我，也变得有些懂了，经过时间的磨砺，我也有些自以为，不过后面接近尾声的训练时更让我明白了一件事；不可骄傲，否则失败与挫折就会接踵而来。
自从我学会了踢足球后，就觉得无比自豪，每天放学以后我们班总是第一到达空空如也的操场，这正适合我们训练。这是一次不同寻常的训练，主要学习实战技巧。我们都必须通过考核，第一项就是我最喜欢的射门了。当大家都射进去时，我不由地咽了一口口水，我暗自安慰着我自己极度慌张的心情。我使劲一踢，球呈弧线直接落入了守门员手中。哎，我十足的劲瞬间消耗殆尽。不，我不是踢球的料，还是算了吧！但我又想起曾经打乒乓球的教练说：挫折横在你面前，你选择懦弱，那么胜利就不会向你这边！我终于明白教练所说的了，我立刻站起来，又加入到了行列中。我一路走来，多少挫折都克服了，怎么小的挫折也能难倒我呢？我怀着这样的心态看待着任何事。
虽然后来这场比赛我们输了，但我毫不失望，因为从学到训练我们都是克服挫折与坎坷才挺过去的。从这个层面上看，赢和输已经不重要了，因为我们是勇敢者、进取者、胜利者！挫折随着生活渐渐远去，希望我自己能记住每次挫折，时刻勉励自己，向成功进发！
如果说人生是一首优美的乐曲，那么痛苦则是一个不可缺少的音符；如果说人生是一望无际的大海，那么挫折就是其中一朵骤然翻起的浪花。
巴尔扎克说：“挫折就像是一块石头，让你却步不前，你软它就硬，对于强者却是垫脚石，使你站得更高。”在人的成长过程中总会遇上挫折，对于挫折我们都会抱着恐惧的心理，实际上挫折并不可怕，可怕的是在挫折面前丧失信心，失去前进的动力。同样面对挫折，微笑好比愁眉苦脸，至少微笑可以让自己树立信心，以更好的心情去面对挫折。
挫折可以使我们走向成熟、取得成就，挫折就像是没人愿意去读的学校，但毕业出去的都是成功的强者。挫折不仅可以克服和消除，还可以磨炼自己的意志。
“不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。”如果不经历挫折，我们就看不到属于自己的阳光，我们就不会成长。然而，我是怎样面对挫折呢？
面对挫折，我会告诉自己：“你要抬起头来，不可以屈服在它的脚下，勇敢站起来征服它。”我们不能一味的责怪自己、不急躁、不消沉。学会自我安慰，自我暗示、自我激励，使自己振作，打败挫折。还要告诉自己：“不可以放弃，也不可以哭泣，更不要悲伤，再坚持一下，再勇敢一些，就没有什么能阻挡你前进的步伐，挫折会带领我走到属于自己的天堂。”
挫折像风，会迷失我的眼睛，让我迷失方向；挫折像雨，会打破我的梦想，打湿我前进的道路；挫折像……但是，挫折也像是希望，正所谓，失败乃成功之母，应该哪里跌倒就从哪里爬起。
“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”这句话告诉我们一个成功的人，必定会承受痛苦、挫折，但也只有这样才能有所作为，所以，我们要渴望遇到挫折，让自己成为一个成功的人吧！
让我们共同面对挫折，并战胜挫折。
在生活中，会有许许多多的挫折，我们不能去逃避事实，而应去正视这一次次的挫折。
在才不久前，我们迎来了一场极其重要的考试，虽然妈妈和老师都说这次只不过是一次’试手‘而已，可是如果没考上，那心里也不是滋味不是吗？考试很快的到来了，考场上，心里仿佛有一头小鹿在撞，手心里渗出密密麻麻的汗水，紧张极了。在我的焦躁不安下，迎来了考试结束的铃声，我心里竟有一种如释重负的感觉。
没过几天，成绩就发下来了，还是在老师的手中，怎么办？如果没考上怎么办？我在心中暗暗叫道。结果，我，没考上。.。.眼泪在眼眶中打着圈儿，似乎马上就要夺眶而出，但，我忍住了，不能哭！不能哭！绝对不能哭！我在心中一遍遍的告诫自己。在浑浑噩噩中，过了一下午。
到家后，我连忙奔到自己的卧室里，在把门关上的一瞬间，泪，夺眶而出，自己再也忍不住了，心里满是难过和失落。大哭过后，想了想，哭，有用吗？哭，可以解决问题吗？哭，是只有那些不敢面对挫折、懦弱的人的行为！对！我要变成一个坚强的人，我不能哭！我要重新振作起来，以最好的状态去迎接下一次的考试！
清晨的第一楼阳光照进房间里，我站在镜子面前对自己说：看，新的一天到来了，所有的挫折都随着今天的太阳的升起，而变成了过去式。而我，也要踩着昨天的挫折，变得更强，把挫折永远的'踩在脚下，让它变成我人生路上的垫脚石。
所以，在我们面对挫折的时，要去正视它，不要逃避，新的一天总会到来，就让它随着时间的流失，而变成过去吧！
生活不是一帆风顺的，也会遇到挫折。面对挫折，我们不能退缩，要勇敢地面对。
去年暑假的一天，爸爸带我到附近的一条小路上学骑车。
爸爸先给我做示范，只见他双手紧握着车把，左脚踩着脚踏板，右脚在地上猛蹬了几下，右腿借着惯性从车座后上方轻盈地跨上了自行车，轻松地骑了出去。
哎呀，这么简单，太小儿科了。我心里琢磨着，暗自得意。
爸爸从前面折回来，冲我喊道：“彩云，怎么样？简单吗？”
“嗯，一点儿也不难！”我笑着答道。
爸爸叮嘱道：“你好好练吧，我去街上买点东西，一会儿就回来。”
于是，我接过自行车，信心满满地开始学着爸爸的样子骑车。可哪里知道，这自行车像是专门和我作对似的，只要我一滑动，它就摇摇晃晃，抖个不停，吓得我赶紧从车上跳了下来。
哼，你还能难倒我？我再次紧紧地握住车把，左脚踩着脚踏板，右脚猛地一蹬地，接着赶紧往车后座的方向一跨。谁知“咣当”一声，连人带车翻倒在地。只感觉小腿一阵疼痛，眼前一黑。完了，我摔跤了！等回过神来，心爱的蓝裤子撕破了一个大洞，露出来的小腿也擦破了皮，正流着血。我试着站起来，但钻心的疼痛让我险些晕厥。
这时，一个声音传来：“一点点小伤就把你打败了吗？原来你这么不堪一击啊！”不，我不会认输的！这一点点小伤算什么？我咬紧牙关，忍着疼痛，强撑着站了起来。顿时，我有点难以相信：原本就柔弱的我，什么时候变得如此坚强了？
休息一会，我忍着疼痛，再次学着爸爸的样子练习。经过多次尝试，我终于学会了骑自行车。此时我的腿也不再那么疼了，我心里满是兴奋和喜悦。
以后无论碰到什么样的挫折，我都能够勇敢、坚强地面对，再也不会害怕了。
这天，阳光明媚，正如我的心情。你们知道吗？妈妈带来了我梦寐以求的旱冰鞋，我欣喜若狂，忙拉着好朋友一起去玩。
来到广场上，我迫不及待地穿上旱冰鞋，在朋友的帮助下，我小心翼翼地站起来，可还没滑出多远，就失去了重心，“咚”，我摔了个四脚朝天，像海滩上的乌龟，干挣扎，就是爬不起来。
朋友一边扶我起来，一边鼓励我：“没事，加油，这一跤算什么，我学滑旱冰时，摔得可比这重多了。”在朋友的鼓励下，我又坚强地站起来，缓缓向前滑去。不料，我又摔倒了，这次是趴在了前面，膝盖生疼生疼的。但这次我没让朋友帮我，自己站起来继续滑。朋友在一旁喊着：“加油，加油，王晶晶，你可以的，你真棒。”一步、两步、三步……“哎呀！”正当我觉得这次还顺利时，我又摔倒了，顿时，眼泪涌了出来，我伤心地坐在地上，心里责备自己：王晶晶，你怎么这么笨，连这也学不会，接二连三地摔倒！看着一旁的朋友，我又想，你真没出息，怎么对得起好朋友的热心呢？想到这些，我擦干眼泪，接着练习，终于功夫不负有心人，我学会了。
我们不能因为摔过跤就不敢奔跑，不能因为风雨而咀咒生活，不能因为迷了路而不去欣赏沿途风光。面对挫折，我选择了坚强。
当我遇到挫折的时候，我不会认为挫折是可怕的，区区一次挫折算得了什么。
失败与成功是一对形影不离的朋友，在成功的路上，也会遭遇失败的，面对失败，我表现出对挫折与失败的漠视。
把发生的事情当作了命中注定，把未来的事看作命运的掌握，于是我的心里就多了一份希望和自信，要想成功，我就抬起曾经低下的头，微笑地面对失败。
我知道，成功喜欢有毅力和意志的人，失败喜欢懒惰的人。我不是一个懒惰的人，我喜欢和成功交朋友。
当我遇到挫折的时候，我会献上我最灿烂的笑容。
人一生下来就会遇到很多挫折，我也不例外。当我们遇到挫折的时候，心里就会不开心，可你们的妈妈、爸爸总是会安慰你，帮助你。可我的妈妈、爸爸就会让我自己解决。
有一次，我学习滑冰的时候，摔了一个跟头，疼得我直叫唤，可妈妈却没有搀扶我起来，而是对我说：“从那里摔倒的，就从那里爬起来”，虽然妈妈没有扶我起来，但她给了我自信、鼓励，最后在一次次挫折下，我终于学会了滑冰，妈妈走过来对我说：“只要你努了励，没有任何事能难倒你。记住我对你说的话，这样会使你终生受益的，孩子。”
还有一次，我学习画画的时候，要交一幅画，完成作业，可我画了五六幅了，还不满意当时我心里想；真难了，去找妈妈帮忙，可妈妈并没有帮助我，而有送了我一句话：“不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香”，听了妈妈这句话，我受到了启发，又回到了房间，拿起画笔，又重新画了起来。到了交画的时候，我交了上去，可是意想不到的是老师表扬了我，画的是：我正蹲在地下，妈妈在给我讲道理。老师问我为什麽画这幅画，我说：“是我遇到挫折的时候，是妈妈给于了我自信、鼓励，才使我赢的了成功。”
我在遇到挫折的时侯，我总会想起妈妈对我说的两句话：“只要努了力，没有什么事能难倒你。”‘不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香’只要想起了这两句话，就算遇到再再大的挫折，我也能克服。因为就是这两句话给了我自信、鼓励。
你见到过宝剑的锋利的刀刃吗？宝剑的利刃是反复磨砺的结果；你闻到过梅花的香气吗？梅花的清香是经过严冬腊月寒冷的考验才发散出来的。人也是这样，凡在历有作为的人物，都是经过困难和挫折磨练出来的。俄国的物理学家列别捷夫说得好：“平静的湖面练不出精悍的水手；安逸的环境造不出时代的伟人。”
困难和挫折可以把人吓倒，使人唉声叹气，退缩不前；也可使人精神振奋，经受磨练，增长才干，增强意志。就看你如何对待它。只有能面对困难和挫折而毫无惧色的人，才能到达成功的顶峰。日本曾有一名药物专家，为了发明一种专治梅毒的药物，虽然连续经历过605次挫折和失败，但他并没有气馁，而是不断总结经验，直到第606次才试制成功，因此人们就把这种药物称为“606”。青少年想要有所成就，一定要有这种不怕失败，不怕挫折，百折不挠的顽强战斗精神。
当然，认定目标坚持下去、百折不回的'精神，与灵活应变、及时调整目标、及时改变行为方向的做法并不矛盾。因为人对自己和外界环境条件的了解往往有一个过程，当碰到挫折时，经过冷静分析，如果确认原订目标不很符合当时的主客观条件，也可以将目标作适当的调整。许多成功人士也不乏这方面的经验。
例如，明代的医学家李时珍了解]曾三次考举人，三次失败，后来立志学医，终于写成了流传千古的《本草纲目》。汉代杰出的史学家兼文学家司马迁本来是做官的，初任郎中，后继父职任太史令，终因替投降匈奴的要陵辩解而得罪了汉武帝，不仅被关入监狱，而且受了宫刑。在这样的挫折和打击下，他转而发愤著书，终于写成了《史记》这部伟大的历史和文学巨著。在人生道路上，残障青年常会遇到一般人难以体会的困难、挫折和痛苦，在这种情况下，弱者消沉了，只有强者才能挺立。
我国科普作家高士其，23岁因患甲型脑炎留下了严重后遗症，从此全身瘫痪，头部僵直，动作艰难。1978年，一场大病又彻底破坏了他的说话能力。但他并没有被自己的残障所征服，他顽强地克服了病残带来的无数困难，坚持用颤抖挛缩的手，忍痛一笔一画地进行写作，终于完成了百余万字的创作。
张海迪的事迹几乎是众所周知的，她由于高位截瘫，丧失了腋部以下的全部肢体的感觉与运动功能，只能坐在轮椅上。但她说：“人就像一部机器，残疾人就像部分零件损坏一样，不能因此就把整部机器毁掉，那些能用的部分还是大有价值的。”于是她练习写作、唱歌、学外语，很快地提高了自己的文化知识水平，终于成为世界上的一个高位截瘫坐轮的研究生。她不仅攻下硕士课程，还继续攻读博士课程……她受到世界各国邀请去作报告，赢得无数鲜花与掌声，她成功了。
只有在生活的征途上不畏险阻，不怕困难的斗士才能享受到成功的喜悦。
在人生道路上，哪里没有险阻？谁能不遇到困难和挫折呢？我们应该时刻准备着迎接困难与挫折的考验和挑战，加强对挫折的承受力，在困难与挫折面前永远做个强者。
挫折人人都会遇到，当我面临挫折时是它让我从困境中走出，是它让我从失败到成功。它是谁？它就是勇气！
记得那是第一次电子琴考级，当评委说下一位选手请上场，我双腿发抖，脸觉得渐渐地发烫，特别的紧张。开始演奏了，我感觉的我的双手越来越僵硬，差点儿就弹错了。但是我想：”加油，你把你大方的一面展示给评委看！“我的勇气油然而生。当我演奏完，站起来鞠躬时，我想这就是勇气在鼓励着我。
也许它是甜甜的微笑。
在班级里竞选大队委后选人的那次，我落选了。同学们对我丝丝的微笑鼓励着我。我想她们在对我说：”不要气馁，继续加油！“回到家中，妈妈抚摸着我的头，对我微微的笑笑。也许她好像对我说：”在我心中你是最棒的！“
当遇到挫折时，千万别选择逃脱，只要自己鼓励一下自己，对自己笑一笑，事情一切都过去了。
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