抑郁症的句子说说_经典说说

症患者的心情说说【篇一：抑郁症患者情说说】对郁症，我们都不甚，也容易望文生义。

本文是一位轻度抑郁症患者的自白。

希望让大家看到生的光芒。

已连续一周没能有过一天的安睡，终日浑浑噩噩如行尸走肉，昨日睡前特意服了助安眠的药，但临睡前又获知翻译家孙仲旭先生因抑郁症自杀离世，于是挣扎着爬起来决定一定要写点什么，告诉大家得了抑郁症的人到底有一个怎么样的灵魂。

其实几个星期前得知罗宾?威廉姆斯因重度抑郁症自杀时，就整个人都不好了，整一周都无法从那种黑云压城般的情绪中跋涉出来，我的抑郁症只是轻度，已让我受困于极大的无力感，我无法想象一位重度患者，该是如何步履维艰地走过每一个24小时，我也不由开始担心若我也有一日病症加重，又当是如何?坑爹的医生给我的诊断是脑供血不足，并开了一堆对症的药。

药有些许的疗效，缓解了我的头痛，但并未卸下我脑中的大石。

在那之后的两年间，如那日般的严重症状陆续出现过几次，我自己也开始尝试以各种手段看是否能缓解自己的症状。

我每天早睡早起，吃很多的豆制品，每天吃三根香蕉，每个工作日的晚上都要跑步，每个周末都去游泳……但没有一丁点的起色。

在这两年间，我无论睡多少个小时，都还是睡不饱，脑袋始终昏昏沉沉就如同熬夜到三四点时的模样，哈欠连天，随时随地都能睡着。

但即便如此，当真要我睡觉的时候，我又要辗转反侧许久方能入睡，且睡眠很浅，一点点风吹草动就会把我惊醒，而在这之前我是一个沾上枕

心境低落主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。

轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。

这无关信仰，只是一种方法，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。

嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。

别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。

慢慢的自己的心就会平静有力

你的抑郁源自强烈的不自信

极度的不自信

你在为别人活着，没有为自己活着

看似你一切都在为别人着想，其实你一直很委屈，你因为太怕失去，干脆一开始就不去得到，这样就没有失去的痛苦

你先在就是缺少一个成果，一个成功，一个可以证明自己的机会

你肯定是个完美主义者，你要求一切都能够尽善尽美，你有着强烈的支配欲，一旦事情脱离或者可能会脱离自己的掌控，就惶惶不可终日。

要知道，这世界根本就没有完美，事事十有八九就好

要知道，这世界不可能每个人都是你的朋友，有爹妈，有一个老公疼自己就好

要知道，这世界好多人都没有机会活着，你能平安活到现在没被车撞死、没得病病死、没在汶川、没在舟曲，有多幸福

要知道，生活就是生活，生活里全是不如意，生活如果是幸福的，没有苦恼，那你就是傻子

要知道，愚昧的人才天天开心

聪明的人才知道郁闷

要知道，成就并不意味着出人头地，把屋子收拾的亮亮堂堂，做一顿好饭让老公吃的开心，就是成就

您好，很高兴为您解答，不会，抑郁症是不会把自己暴露出去的，真正有抑郁症的人都是折磨自己，不会在说说，朋友圈发这些，您说得更像是抑郁而非抑郁症。

希望我的回答对您有所帮助，认可的话请采纳。

现在自己都有些抑郁了，

很想为大家做些，假以后成为了一个商业大佬，我建和成立一个基金会，名字都了叫做:风之谷。

风之谷抑郁症之家基金会，基金来自社会募捐，公司企业募捐等，招收全国各地的深受抑郁症困扰的学员，因为你们的本心都是善良的，所以在这个类似于华德福学校一样的组织里，我们一帮人将会暂时远离世俗，回归自然的本心，大家会聚在一起学习绘画，学习音乐，学习折纸，学习尝试用自己独特的舞姿温暖这个世界；屋外，有片菜园，我们自己动手去种蔬菜，养一株幸运草放在自己的窗台，养一只小猫依偎在自己的身旁，门口，有一片很大的草坪，清爽的风吹过绿油油的草地，和煦的阳光洒在我们洋溢笑容的脸上，我们一起做游戏，一起讲故事，一起说笑话，晚上，点一场篝火，围着篝火尽情的舞蹈，摆一张桌子，享受自己辛勤劳动一天的果实，感觉，原来世界就是如此的简单，美好。