瓜子含盐分太高,容易引发高血压,而高血压是万病之源。
长期嗑瓜子瓜子壳会大量的带走人们的唾液，而大量的缺乏唾液会对人的生命健康都是有威胁和害处的。
建议阳虚体质的人吃些瓜子，这类人一般不太容易上火，建议每天吃生瓜子5~10克（一小把），或者炒熟的瓜子5克。
但如果不是阳虚体质的人，就要注意吃瓜子上火了，可以少吃点，有上火症状赶紧停吃。
夏天吃瓜子容易上火，我如果跟什么东西一起吃的话是不是就不会上火了瓜子本身并不上火,是炒后吃多了易上火,炒的东西都易上火 谢谢采纳. 西瓜子不上火，太咸的瓜子不要吃（盐吃多了也上火）。
另外，煮熟的也不错。
吃煮瓜子会不会上火水煮吃多了也会上火1,一般吃煮瓜子炒制的瓜子会好些。
是不要过多用，因瓜子毕竟是属油料作物，吃多了会导致脂肪摄入过引起其他疾病的发生2,适量吃瓜子好处很多，如瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定，降低体内胆固醇等等。
但吃太多花子容易加重肝脏负担形成脂肪肝，还会有瓜子牙3,吃瓜子的坏处：瓜子含盐分太高,容易引发高血压,而高血压是万病之源。
长期嗑瓜子瓜子壳会大量的带走人们的唾液，而大量的缺乏唾液会对人的生命健康都是有威胁和害处的
吃瓜子会上火吗是的，瓜子吃多了会上火的。
炒的过的瓜子会蒸煮的不会 一般的瓜子都会上火，湿瓜子就不会 hui 多喝开水，多吃水果和蔬菜。
少吃油炸的
夏天吃瓜子容易上火，我如果跟什么东西一起吃的话是不是就不会上火了夏桑菊 应该比较好 不过 最好还是不要吃太多瓜子 那个太热气了采纳哦
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