中心备课人 二次备课人
教学目标 1.使学生了解投掷的方法，乐于学习并能理解安全第一的重要性。
2.使学生掌握投掷动作，锻炼学生上肢肩带、关节、韧带、腰腹肌肉力量，发展学生投掷能力及灵敏性、协调性等素质。
3.体验学练中的欢乐和成功，建立自信心，培养学生勇于展示自我、探究、创新及团结协作意识和竞争精神。
教学重点 创造多种投掷方法，体会用力的正确顺序。学生练习时容易出现用力过大或过小，动作不协调，导致投掷沙包不准。
教学难点 用力均匀适度、动作协调连贯，投准目标。
教学准备 学生每人准备1个沙包
教 学 过 程
设计意图 教 学 流 程 解析与拓展
一、课堂常规：
1.集队，整队，检查人数
2.师生问好
3.宣布课的内容。
二、持轻物投准
1.讲解动作方法：
侧对投掷方向，两脚左右开立。右手持轻物向侧后方向引伸，右腿微曲，然后右腿蹬地向左转体，右臂经肩上、头侧自然挥臂，将轻物向远处目标投准。
2.教师边讲解边示范：教师示范准确的投掷动作，使学生掌握投掷的方法
3.学生认真看老师示范和听老师讲解，并进行模仿练习
⑴教师引导学生想象“小八路军”战士在战场上投手榴弹的动作，模范战士的投掷动作,徒手练习。
⑵情景教学。引导学生思考怎样才能使你的手榴弹投得更准。让学生带着疑问去实践和体会。请有代表性的学生做示范展示。
⑶学生进行模仿练习。调整成四组投掷。
⑷比一比，赛一赛，看谁的沙包投得准。
4.在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作
三、游戏：越过障碍投准接力
让学生拿着沙包，教师给学生讲解示范一下游戏的方法，让学生四小组进行接力比赛。把最后获得胜利最多的小组进行小小的奖励。
四、小结
1、放松活动 2、小结本课 下课
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