1.熟练单脚起跳，双脚落地动作，并能够做到在空中把腿抬高。
2.通过练习形式的不断变化，培养学生团结和刻苦的精神。
学习内容：空中腿高抬
学习步骤：
一、快乐游戏、充分活动
教师活动：
1.集合队伍，宣布课的内容。
2.组织学生常规训练。
3.组织学生自行进行游戏活动。
4.带领学生进行准备活动。
学生活动：
1.体育委员整队，检查出席人数。
2.积极认真进行队列练习，做到精神饱满，动作整齐有力。
3.积极进行游戏。
4.由小老师带领做准备活动。
组织：四列横队，游戏时无固定队型
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二、小组探究，熟练技能
重点：单脚跳起后，在空中把大腿高抬。
难点：动作连贯协调并在练习中培养学生团结合作的精神
教师活动：
1.分发绳子，每人以最快的速度，完成50个短绳。
2.原地坐下，观察老师的动作，并说出老师的动作有什么特点，组织学生进行尝试练习。
学生活动：
1.积极进行短绳练习，发扬刻苦的精神，完成老师的任务。
2.开动脑筋，积极思考，并在活动中勇于尝试。
组织：四列横队
三、延伸拓展、展示技能
教师活动：
1.组织学生一个一个的练习，强化练习学生的动作，纠正其错误动作使学生初步掌握空中腿高抬动作的方法和要领。
2.组织学生分组进行练习活动，提示帮助的同学其帮助的方法并使所有学生知道如何注意安全，加强合作练习和安全意识的培养。
3.组织集体比赛。
学生活动：
1.展示自己积极进行练习，并能够虚心接受老师的指导。
2.积极踊跃进行分组合作练习，在练习中表现出良好的合作精神和安全意识。
3.利用比赛，把自己组在该课中获得的本领向大家展示，并且和老师一起对自己的表现进行评价。
组织：如图：
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地器材：篮球场一片垫子四个
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